ನಾನು ಈ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಿರುವುದು ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ, ನೀವು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಪಾವತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನನ್ನದೇ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಕೊಂಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ನಾನು ಕಮಿಷನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ
ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಧರಿಸಲಾಗುವ ಕೈಗವಸುಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಗಾಯದಿಂದ ಕೈಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಳಿಯ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
1868 ರಲ್ಲಿ, ಕ್ವೀನ್ಸ್‌ಬೆರಿಯ 9 ನೇ ಮಾರ್ಕ್ವೆಸ್‌ನ ಜಾನ್ ಶೋಲ್ಟೊ ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ಅವರ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೌಸ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆ ನಿಯಮಗಳು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳಾದವು.
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಸ್ಯಾನ್ ಶೌ ಮತ್ತು ಥಾಯ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೈಗವಸುಗಳಿಗಿಂತ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ರೌಂಡರ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಪಂಚಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪಂಚಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸಮಗ್ರ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ:
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಯಾವುವು?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಂದ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೈಗವಸುಗಳು.
ಈ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರ ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು.
ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ (ಸೆಸ್ಟಸ್), ಹೋರಾಟದ ಕೈಗವಸುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ರೂಪವು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅವು ಚರ್ಮದ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟಡ್‌ಗಳಂತೆ ಏನಾದರೂ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಹೋರಾಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಂದಿನ ಹಿತ್ತಾಳೆಯ ಗೆಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.
ಸಂತೋಷ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕವಾಯಿತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ.
ಈಗ ನಾವು ಸುಧಾರಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ, ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು, ಯುದ್ಧ ಕೈಗವಸುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು!
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೈಗವಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇವೆ:
- ಗುದ್ದುವ ಚೀಲ ಕೈಗವಸುಗಳು
- ತರಬೇತಿ/ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳು
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕೈಗವಸುಗಳು
- ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು
- ಹೋರಾಟದ ಕೈಗವಸುಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರವು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕಾರದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಗ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು
ಪಾಕೆಟ್ ಕೈಗವಸು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ಮೊದಲ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಗ್ಲೌಸ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಮೊದಲ ಕೈಗವಸು.
ಬ್ಯಾಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಗುದ್ದುವ ಚೀಲವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆ, ಈ ಕೈಗವಸುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಕೈಗವಸುಗಳಿಗಿಂತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಫೈಟರ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾರವಾದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಅದರ ಹಗುರವಾದ ಸ್ವಭಾವವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಂದ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.
ಇಂದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಕೆಟ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ತರಬೇತಿ/ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳು
ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೈಗವಸು ಎಂದರೆ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಗ್ಲೌಸ್.
ಈ ಕೈಗವಸುಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ತೂಕವು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಅಸ್ಥಿರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಅಂಗೈ ಉದ್ದ
- ಉದ್ದ
- ತೂಕ
- ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ
14 ಔನ್ಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವ ಕೈಗವಸು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳ ತೂಕವು ಪರಸ್ಪರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕೈಗವಸುಗಳು
ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಲಿಸುವಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಕೈಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಕೈಗವಸುಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈಂಟ್ ನೀವು ಒದಗಿಸುವ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಓದಿ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, 16 ಔನ್ಸ್. ಅಥವಾ 18 ಔನ್ಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ತೂಕ. ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
16 ಔನ್ಸ್ ತೂಕ ಅಥವಾ 18 ಔನ್ಸ್ ಜಗಳಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರಣ ಭಾರವಾದ ತೂಕ, ಇದು ಯುದ್ಧ ಕೈಗವಸು ಹಗುರವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು.
ಹೋರಾಟದ ಕೈಗವಸುಗಳು
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಹೋರಾಟದ ರಾತ್ರಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹೋರಾಟದ ಕೈಗವಸು ಬೇಕು. ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಪ್ರವರ್ತಕರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಗ್ಲೌಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8 ಔನ್ಸ್., 10 ಔನ್ಸ್. ಅಥವಾ 12 ಔನ್ಸ್
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಯಾವುದರಿಂದ ತುಂಬಿವೆ?
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಣದಲ್ಲಿ ವಿಜಯದತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಕಠಿಣ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಸ್ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಬಳಕೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಹೊಸ ಕೈಗವಸುಗಳು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಫೋಮ್ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
- ಹಾರ್ಸ್ಹೇರ್ ತುಂಬುವುದು:
ಹಾರ್ಸ್ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಡೆಡ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವವು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಯೋಗ್ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ತಲೆಬುರುಡೆ ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ ಜಿಮ್ ಗುದ್ದುವ ಚೀಲಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಫೋಮ್ ತುಂಬುವುದು:
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಫೋಮ್ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್‌ನ ಖ್ಯಾತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ಪಿವಿಸಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣವೆಂದರೆ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್.
ಗುದ್ದುವ ಚೀಲದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಗುದ್ದುವ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಗ್ಲೋವ್ ಕೇರ್ ಸಲಹೆಗಳು
ಮೇಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಬಳಕೆದಾರ ಅನುಭವಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಖರೀದಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಒಳಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ
- ನಂತರ ಕೈಗವಸುಗಳ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
- ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಅಥವಾ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಿ
