ನಾನು ಈ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಿರುವುದು ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ, ನೀವು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಪಾವತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನನ್ನದೇ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಕೊಂಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ನಾನು ಕಮಿಷನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ
ಅವರು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಬೇಕೇ?
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಏರ್‌ಬ್ಯಾಗ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಭಾವದ ಬಲಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದಬಹುದು.
ಈ ಸಮಗ್ರ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ:
- 1 ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು: ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನ
- 2 ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
- 3 ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳಿವೆ?
- 4 ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಯಾವ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು?
- 4.1 ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ: ರಕ್ಷಣೆ
- 4.2 ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- 4.3 ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ
- 4.4 CE ಗುರುತು ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಗ್ಯಾರಂಟಿ
- 4.5 ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
- 4.6 ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
- 4.7 ಕೊಳಕು ಅಗ್ಗದ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
- 4.8 ಕಸ್ಟಮ್ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ತಯಾರಿಸಿ
- 5 ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸಬೇಕೇ?
- 6 ತೀರ್ಮಾನ
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು: ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನ
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ರಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಹಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ರಾಯಲ್ ಡಚ್ ಹಾಕಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳಿವೆ?
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಗ್ಗದ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಧರಿಸುವ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಅಳತೆ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಂತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಧರಿಸುವ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿನಾರನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ತಕ್ಷಣ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸುವುದು ಜಾಣತನ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ರಗ್ಬಿ en ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಜನರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಗ್ಗದ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧರಿಸುವ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಂತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಿಂದ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಲು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಶೇಖರಣಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಏರ್‌ಬ್ಯಾಗ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ದವಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುರಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು, ನಾಕ್ ಔಟ್ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ದವಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳಿವೆ?
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಬಟ್ಟೆ ರಕ್ಷಕ
ಈ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಕರು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಥರ್ಮೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಿದಾಗ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ವಸ್ತುವು ಮತ್ತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧರಿಸಿದವರ ಬಾಯಿಗೆ ಅಚ್ಚುಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಮಿಠಾಯಿ ರಕ್ಷಕದ ವೆಚ್ಚಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯ ಬಜೆಟ್ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಮರುಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಸ್ಟಮ್ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಕಸ್ಟಮ್-ನಿರ್ಮಿತ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಸ್ತುವು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ನ ವೆಚ್ಚವು ಆಫ್-ದಿ-ಶೆಲ್ಫ್ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ಷಣೆಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್
ಈ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಚ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಸ್ತುವು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ನ ವೆಚ್ಚವು ಆಫ್-ದಿ-ಶೆಲ್ಫ್ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ಷಣೆಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಯಾವ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು?
ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ: ರಕ್ಷಣೆ
ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್ (ಅಮೇರಿಕನ್ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ). ಆದರೆ (ಕ್ರೀಡೆ) ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು? ರಕ್ಷಕವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಕ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಕೂಡ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಎ ಉತ್ತಮ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ (ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ) ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
CE ಗುರುತು ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಗ್ಯಾರಂಟಿ
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಸಿಇ ಗುರುತು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಾಕಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ a ಹಾಕಿಗಾಗಿ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ (ಕೆಲವು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆಂಡು ಅಥವಾ ಕೋಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೊಳಕು ಅಗ್ಗದ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಗ್ಗದ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಧರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಕಸ್ಟಮ್ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ತಯಾರಿಸಿ
ದಂತವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಕವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸಬೇಕೇ?
ಹೌದು, ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ
ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮೋಜಿಗಾಗಿ ತಿರುಗಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಘರ್ಷಣೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೇಟ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್, ಹಾಕಿ, ರಗ್ಬಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿವೆ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಕರಾಟೆ ಹಾಗೆ.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವು ದವಡೆಯ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ನೇರವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕೆಳ ದವಡೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮುರಿಯದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ದವಡೆಯ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯಬಹುದು.
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ
ಮುಖಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಪೆಟ್ಟು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಹಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಕಿ, ರಗ್ಬಿ ಮತ್ತು ಕರಾಟೆಯಂತಹ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಕೇಟ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಹಾಕಿ, ರಗ್ಬಿ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಒಂದನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಓದಿದಂತೆ, ಇದು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.
