ខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងដែលខ្ញុំសរសេរអត្ថបទទាំងនេះសម្រាប់អ្នកអានរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនទទួលយកការបង់ប្រាក់សម្រាប់ការសរសេរការពិនិត្យឡើងវិញទេគំនិតរបស់ខ្ញុំលើផលិតផលគឺជារបស់ខ្ញុំផ្ទាល់តែបើអ្នកយល់ថាអនុសាសន៍របស់ខ្ញុំមានប្រយោជន៍ហើយអ្នកអាចទិញអ្វីមួយតាមរយៈតំណភ្ជាប់ណាមួយខ្ញុំអាចនឹងទទួលបានកម្រៃជើងសារ ព័ត៌មានបន្ថែម
មានហេតុផលជាច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់អាចសម្រេចចិត្ត សិល្បៈក្បាច់គុន ដើម្បីហ្វឹកហាត់។
ដែលនិយាយថាមូលហេតុសំខាន់បំផុតនិងជារឿងធម្មតាមួយគឺថាពួកគេអាចរៀនចលនាដែលអាចការពារពួកគេពីការវាយប្រហារឬសូម្បីតែជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើវិន័យសិល្បៈក្បាច់គុនដោយសារតែបច្ចេកទេសការពារខ្លួនវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាមិនមែនពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានោះទេ។
និយាយម្យ៉ាងទៀតវិញ្ញាសាក្បាច់គុនខ្លះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពជាងវិញ្ញាសាដទៃទៀតក្នុងការទប់ទល់នឹងការវាយប្រហារដោយហិង្សា។
អ្វីដែលយើងពិភាក្សានៅក្នុងប្រកាសដ៏ទូលំទូលាយនេះ៖
សិល្បៈក្បាច់គុនល្អបំផុតទាំង ១០ សម្រាប់ការពារខ្លួន
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងបានចែករំលែកបញ្ជីនៃ 10 វិញ្ញាសាក្បាច់គុនដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត (ដោយគ្មានលំដាប់ជាក់លាក់) សម្រាប់ ការពារខ្លួន.
ក្រវ៉ាម៉ា
មានហេតុផលសាមញ្ញប៉ុន្តែពិតជាល្អដែលប្រព័ន្ធការពារខ្លួនផ្លូវការរបស់កងកម្លាំងការពារអ៊ីស្រាអែល (IDF) ត្រូវបានគេហៅថា“ សិល្បៈនៃការរស់នៅ” ។
វាដំណើរការ។
ថ្វីត្បិតតែវាហាក់បីដូចជាស្មុគ្រស្មាញ ប៉ុន្តែបច្ចេកទេសត្រូវបានរចនាដោយអ្នកបង្កើត។ អ៊ីមីលីចថេនហ្វេល, សាមញ្ញនិងងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្ត។
ដូច្នេះចលនារបស់គាត់ជាទូទៅផ្អែកលើសភាវគតិ/ការឆ្លុះបញ្ចាំងដែលធ្វើឱ្យអ្នកអនុវត្តងាយស្រួលរៀននិងប្រើក្នុងពេលមានការវាយប្រហារ។
ដោយហេតុផលនេះហើយស្ទើរតែគ្រប់គ្នាដោយមិនគិតពីទំហំកម្លាំងឬកម្រិតកាយសម្បទាអាចរៀនពីវាបាន។
Krav Maga រួមបញ្ចូលគ្នានូវចលនាពីក្បាច់គុនផ្សេងទៀតដូចជា;
- ដាល់ពីប្រដាល់ខាងលិច
- ការ៉ាតេដូទាត់និងជង្គង់
- ការប្រយុទ្ធគ្នានៅលើដីរបស់ប៊ីជេជេ
- ហើយការសំរបសំរួលបានមកពីសិល្បៈក្បាច់គុនបុរាណចិនវីងជុន។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យ Krav Maga មានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលនិយាយអំពីការការពារខ្លួនគឺការសង្កត់ធ្ងន់លើការបណ្តុះបណ្តាលផ្អែកលើការពិត ដែលគោលដៅចម្បងគឺដើម្បីបន្សាបអ្នកវាយប្រហារឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
មិនមានច្បាប់ឬទម្លាប់ដែលបានកំណត់នៅក្រាម៉ាម៉ាទេ។
ហើយមិនដូចវិញ្ញាសាផ្សេងៗទៀតទេអ្នកត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើចលនាការពារនិងវាយលុកក្នុងពេលតែមួយដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការខូចខាត។
Krav Maga គឺជាក្បាច់គុនដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយក្នុងការប្រយុទ្ធ!
វិធីសាស្ត្រប្រយុទ្ធ Keysi
"ក្មេងជាងគេ" នៃវិញ្ញាសាក្បាច់គុនទាំងអស់នៅក្នុងបញ្ជីនេះវិធីប្រយុទ្ធឃីស៊ី (ខេអេហ្វអេម) ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយយូស្តូឌីហ្គេសនិងអែនឌីន័រម៉ាន។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងស្ទីលប្រយុទ្ធរបស់ Batman នៅក្នុងរឿង“ រាត្រីងងឹត” របស់គ្រីស្តូហ្វឺណូឡាន់អ្នកត្រូវតែអរគុណអ្នកប្រយុទ្ធទាំងពីរនេះ។
បច្ចេកទេសនេះផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងបទពិសោធន៍ប្រយុទ្ធតាមផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Dieguez នៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញហើយផ្តោតលើចលនាដែលអាចការពារអ្នកវាយប្រហារជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ជាមួយ BodyBuilding.comយូស្តូបានពន្យល់ថា“ ខេអេហ្វអេមគឺជាវិធីប្រយុទ្ធដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅតាមផ្លូវហើយកើតនៅក្នុងសមរភូមិ” ។
ដូចប្រដាល់ថៃដែរការសង្កត់ធ្ងន់គឺការប្រើរាងកាយជាអាវុធ។
ដោយដឹងថាការវាយប្រហារតាមចិញ្ចើមផ្លូវជាច្រើនកើតឡើងនៅកន្លែងតូចដូចជាផ្លូវតូចឬនៅហាងស្រាស្ទីលនេះមានលក្ខណៈពិសេសដែលវាមិនមានជណ្តើរ។
ផ្ទុយទៅវិញវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីវាយប្រហារដោយប្រើកែងដៃរហ័សវាយក្បាលនិងកណ្តាប់ដៃញញួរដែលជារឿយៗអាចសាហាវជាងការទាត់ឬដាល់ជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតពិត។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចង់វាយប្រហារអ្នក វាប្រហែលជាជាមួយនឹងក្រុមមួយ ឬពីរបីផ្សេងទៀត។
KFM ធ្វើអ្វីដែលគ្មានក្បាច់គុនផ្សេងទៀតបានធ្វើ។ វាដាក់វានៅចំកណ្តាលលំហាត់៖
"យល់ព្រម។ យើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយក្រុមមួយឥឡូវនេះសូមមើលពីរបៀបដែលយើងអាចរស់បាន” ។
ផ្នត់គំនិតនេះបង្កើតសំណុំឧបករណ៍និងលំហាត់បណ្តុះបណ្តាលដ៏អស្ចារ្យ។
រឿងមួយដែលយើងរកឃើញ ហើយនោះជាអ្វីដែលជំរុញឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាល KFM និងពិបាកក្នុងការបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនោះគឺថា ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ពួកគេបណ្តុះ 'ស្មារតីប្រយុទ្ធ' ។
ពួកគេហៅវាថាចិត្តគំនិតរបស់សត្វព្រៃនិងការអនុវត្តរបស់ពួកគេបង្កើតអាកប្បកិរិយានេះដើម្បីឱ្យអ្នកចុចប៊ូតុងដើម្បីឱ្យអ្នកឈប់គិតថាអ្នកជាជនរងគ្រោះហើយប្រែក្លាយអ្នកទៅជាបាល់ថាមពលដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីប្រយុទ្ធ។
ប្រេស៊ីល Jiu-Jitsu (BJJ)
ប្រេស៊ីល Jiu-Jitsu ឬ BJJ ដែលបង្កើតឡើងដោយគ្រួសារ Gracie ជាលើកដំបូងបានចូលមកក្នុង 'កិត្តិនាម' ដោយសារតែការប្រកួត Ultimate Fighting Championship (UFC) ជាលើកដំបូងដែល Royce Gracie អាចយកឈ្នះគូប្រជែងរបស់គាត់ដោយជោគជ័យដោយប្រើបច្ចេកទេស BJJ ប៉ុណ្ណោះ។
ប្រញាប់ទៅថ្ងៃនេះ ជីយូជិស៊ូ នៅតែជាវិន័យក្បាច់គុនដ៏ពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកប្រយុទ្ធក្បាច់គុនចម្រុះ (MMA)។
វិញ្ញាសាក្បាច់គុននេះផ្តោតលើការរៀនពីរបៀបការពារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយគូប្រជែងធំដោយប្រើកម្លាំងនិងបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។
ដូច្នេះវាពិតជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលស្ត្រីអនុវត្តដូចបុរសដែរ។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានូវក្បាច់ផ្លាស់ប្តូរពីយូដូនិងជូជុស៊ូជនជាតិជប៉ុនគន្លឹះនៃក្បាច់គុននេះគឺដើម្បីទទួលបានការគ្រប់គ្រងនិងការដាក់ទីតាំងលើគូប្រជែងដើម្បីឱ្យការទប់ទល់ដ៏សាហាវអាចកាន់ក្តាប់ជាប់សោនិងឧបាយកលរួម។
យូដូ
បង្កើតឡើងដោយជិហ្គោរ៉ូកាណូនៅប្រទេសជប៉ុនយូដូត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារភាពលេចធ្លោរបស់វាគឺការបោះនិងការដកចេញ។
វាសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើការបោះឬផ្តួលគូប្រកួតឱ្យដួលលើដី។
វាជាផ្នែកមួយនៃការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកតាំងពីឆ្នាំ 1964 ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រកួត គោលបំណងសំខាន់របស់កីឡាយូដូកា (អ្នកហាត់យូដូ) គឺដើម្បីទប់ទល់ ឬវាយគូប្រកួតដោយម្ជុល សោររួមគ្នា ឬការប៉ះទង្គិច។
សូមអរគុណចំពោះបច្ចេកទេសទប់ទល់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់វាវាក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងចំណោមអ្នកប្រយុទ្ធ MMA ផងដែរ។
ខណៈពេលដែលវាមានដែនកំណត់ខ្លះនៅពេលនិយាយពីបច្ចេកទេសនៃការវាយលុកការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វាទៅលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបរុញនិងទាញជាមួយដៃគូបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការវាយប្រហារជាក់ស្តែងផងដែរ។
វ៉ាហ្សាសនៃយូដូណាច (បោះ) និងកាតាមេ (ចាប់) ការពារអវយវៈនៃរាងកាយបណ្តុះបណ្តាលយូដូកាសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត។
Muay ថៃ
សិល្បៈក្បាច់គុនជាតិដ៏ល្បីរបស់ប្រទេសថៃនេះគឺជាវិន័យក្បាច់គុនឃោរឃៅដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលប្រើជាប្រព័ន្ធការពារខ្លួន។
ជាទូទៅត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងការហ្វឹកហាត់ក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះដោយមានចលនាច្បាស់លាស់ដោយប្រើជង្គង់កែងដៃចង្កានិងដៃដើម្បីធ្វើការវាយប្រហារវាជាការប្រើផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកធ្វើជាអាវុធ។
និយាយថាមានដើមកំណើតនៅសតវត្សរ៍ទី ១៤ នៅសៀមប្រទេសថៃ Muay Thai ត្រូវបានគេហៅថា“ សិល្បៈនៃអវយវៈប្រាំបី” ពីព្រោះវាផ្តោតលើចំណុចទំនាក់ទំនង ៨ ចំណុចផ្ទុយពី“ ពីរចំណុច” (កណ្តាប់ដៃ) ក្នុងកីឡាប្រដាល់និង ៤ ពិន្ទុ ” (ដៃនិងជើង) ប្រើ ប្រដាល់សេរី (ច្រើនទៀតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនៅទីនេះ).
ទាក់ទងនឹងការការពារខ្លួនវិន័យនេះសង្កត់ធ្ងន់លើការបង្រៀនអ្នកអនុវត្តរបស់ខ្លួនពីរបៀបធ្វើឱ្យរបួស/វាយប្រហារគូប្រកួតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដើម្បីធ្វើឱ្យមានឱកាសផ្ទុះឡើងរហ័ស។
ក្បាច់ប្រដាល់គុនខ្មែរមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការប្រើកណ្តាប់ដៃនិងជើងឡើយព្រោះវារួមបញ្ចូលទាំងការវាយកែងនិងជង្គង់ដែលអាចផ្តួលគូប្រកួតនៅពេលដែលត្រូវគេប្រហារជីវិត។
ការប្រើជំហរប្រដាល់ថៃនៅពេលអ្នកត្រូវការការការពារខ្លួនមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។
ដំបូង អ្នកស្ថិតក្នុងជំហរការពារច្រើនជាងនេះ ប្រហែល 60% ទៅ 70% នៃអ្នក។ ទម្ងន់ នៅលើជើងខាងក្រោយរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ដៃរបស់អ្នកគឺបើកចំហនៅក្នុងជំហរប្រយុទ្ធ Muay Thai ។
នេះធ្វើពីរយ៉ាង៖
- ដៃបើកចំហមានប្រសិទ្ធភាពជាងកណ្តាប់ដៃបិទហើយវាផ្តល់នូវបច្ចេកទេសទូលំទូលាយ
- ជំហរបើកដៃនេះផ្តល់នូវរូបរាងដល់អ្នកវាយប្រហារដែលគ្មានការបណ្តុះបណ្តាលដែលអ្នកខ្លាចឬចង់ដកថយ។ វាអស្ចារ្យសម្រាប់ការវាយប្រហារគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល
សូមអានផងដែរ: ឆ្មាំប្រយុទ្ធល្អបំផុតសម្រាប់ប្រដាល់ថៃបានពិនិត្យឡើងវិញ
តេក្វាន់ដូ
ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាកីឡាអូឡាំពិកផ្លូវការចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០០០ តៃក្វាន់ដូគឺជាវិញ្ញាសាក្បាច់គុនរបស់កូរ៉េដែលបានបញ្ចូលក្បាច់គុនខុសៗគ្នាជាច្រើនដែលមាននៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េក៏ដូចជាការអនុវត្តក្បាច់គុនមួយចំនួនពីប្រទេសជិតខាង។
ឧទាហរណ៏មួយចំនួនរួមមានប៉ុន្តែមិនកំណត់ចំពោះតុងស៊ូស៊ូតេក្វាន់យូដូការ៉ាតនិងកុងហ្វូ។
បច្ចុប្បន្នតេក្វាន់ដូគឺជាក្បាច់គុនដែលមានការអនុវត្តន៍យ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតរបស់ពិភពលោកដែលមានអ្នកហាត់ជាង ២៥ លាននាក់នៅក្នុង ១៤០ ប្រទេស។
ថ្វីត្បិតតែប្រជាប្រិយភាពរបស់ខ្លួនដោយសារតែការសម្តែង "ឆើតឆាយ" ក៏ដោយក៏តេក្វាន់ដូតែងតែត្រូវបានគេរិះគន់ថាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលនិយាយអំពីការការពារខ្លួន។
ដែលនិយាយថាអ្នកអនុវត្តជាច្រើនឆាប់បដិសេធការរិះគន់នេះ។
មូលហេតុមួយគឺថាច្រើនជាងក្បាច់គុនដទៃទៀតវាសង្កត់ធ្ងន់លើការទាត់និងជាពិសេសការទាត់ខ្ពស់។
ចលនានេះអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធរាងកាយ។
បើអ្នកហាត់អាចបង្ហាត់ជើងគាត់ឱ្យរឹងមាំ និងលឿនដូចដៃ ទាត់ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់បន្សាបគូប្រជែងយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព។
ប៉ុន្តែដូចដែលបានពិភាក្សានៅដើមអត្ថបទនេះកីឡាការពារខ្លួនជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលមានបំណងប្រយុទ្ធនៅតាមដងផ្លូវផ្តោតយ៉ាងច្បាស់លើការពិតដែលថាការទាត់បាល់នៅកន្លែងតឹងតែងច្រើនតែពិបាក។
ក្នុងការការពារខ្លួន យើងជឿថាបច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយគឺការទាត់កណ្តាល។ នេះពិតណាស់មានន័យថាការទាត់នៅក្រលៀន។
នេះគឺជាបច្ចេកទេសឈ្នាន់ងាយស្រួលបំផុត។
មើលល្អបំផុតនៅទីនេះ ប៊ីត ដើម្បីរក្សាស្នាមញញឹមដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់អ្នក។
ជូស៊ូស៊ូជប៉ុន
ថ្វីត្បិតតែបច្ចុប្បន្ននេះវាកំពុងបាត់បង់ប្រជាប្រិយភាពដោយសារប្រេស៊ីលជូ-ជីស៊ូ (ប៊ីជេជេ) ក៏ដោយអ្នកចង់ដឹងថាប៊ីជេជេរួមជាមួយក្បាច់គុនផ្សេងទៀតដូចជាយូដូនិងអាគីដូគឺជាដេរីវេនៃវិន័យជប៉ុនបុរាណនេះ។
ដំបូងឡើយត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធសាមូរ៉ៃជូជុស៊ូគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងការយកឈ្នះគូប្រជែងប្រដាប់អាវុធនិងពាសដែកនៅចម្ងាយជិតដែលអ្នកហាត់មិនប្រើអាវុធឬអាវុធខ្លី។
ដោយសារវាគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងការវាយប្រហារគូប្រជែងដែលមានបំពាក់អាវុធគាត់ផ្តោតលើការប្រើប្រាស់ថាមពលនិងកម្លាំងរបស់គូប្រជែងដើម្បីប្រើវាប្រឆាំងនឹងគាត់។
បច្ចេកទេសភាគច្រើនរបស់ជូជូស៊ូរួមមានការគប់និងការតោងសន្លាក់។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃចលនាទាំងពីរនេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាវិន័យដ៏គ្រោះថ្នាក់និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការពារខ្លួន។
អាគីដូ
ខណៈពេលដែលវិន័យសិល្បៈក្បាច់គុននេះមានប្រជាប្រិយតិចជាងអ្នកដទៃទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនេះអាគីដូត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាក្បាច់គុនដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយដែលត្រូវប្រើនៅពេលសិក្សាពីការការពារខ្លួននិងចលនានៃការរស់រានមានជីវិត។
ក្បាច់គុនសម័យទំនើបបែបជប៉ុនដែលបង្កើតឡើងដោយ Morihei Ueshiba វាមិនផ្តោតលើការវាយឬទាត់គូប្រកួតឡើយ។
ផ្ទុយទៅវិញវាផ្តោតលើបច្ចេកទេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើថាមពលនិងការឈ្លានពានរបស់គូប្រជែងដើម្បីទទួលបានការគ្រប់គ្រងលើពួកគេឬ“ បោះ” ពួកគេចេញពីអ្នក។
ប្រដាល់
ខណៈពេលដែលអ្នកដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ប្រដាល់នឹងប្រកែកថាប្រដាល់មិនមែនជាវិន័យសិល្បៈក្បាច់គុននោះ អ្នកហាត់នឹងសប្បាយចិត្តនឹងបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកបើមិនដូច្នេះទេ។
ប្រដាល់ ច្រើនជាងទះមុខគ្នាទៅវិញទៅមករហូតដល់អ្នកណាម្នាក់សម្រេចចិត្តបោះបង់។
នៅក្នុងកីឡាប្រដាល់អ្នករៀនបាញ់កាំភ្លើងខុសៗគ្នាពីជួរផ្សេងៗគ្នាដោយភាពជាក់លាក់និងវិធីទប់ស្កាត់ឬចៀសវាងការវាយប្រហារ។
មិនដូចវិញ្ញាសាប្រយុទ្ធជាច្រើនផ្សេងទៀតទេវាក៏សង្កត់ធ្ងន់ទៅលើការធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពរឹងមាំតាមរយៈការប្រណាំងដោយរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ។
លើសពីនេះទៀតជួយ ការបណ្តុះបណ្តាលប្រដាល់ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការយល់ដឹង។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រដាល់មានប្រតិកម្មរហ័ស ធ្វើការសម្រេចចិត្តរហ័ស និងជ្រើសរើសចលនាត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើកំឡុងពេលប្រយុទ្ធ។
ទាំងនេះពិតជាជំនាញដែលមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ នៅក្នុងសង្វៀន ប៉ុន្តែក៏នៅតាមផ្លូវផងដែរ។
អានបន្ថែម: អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់ដឹងអំពីច្បាប់ប្រដាល់
ការ៉ាតេ
ការ៉ាតេត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅកោះរីយូឃ្យូ (ឥឡូវត្រូវបានគេស្គាល់ថាអូគីណាវ៉ា) ហើយបាននាំយកមកប្រទេសជប៉ុនដីគោកនៅសតវត្សរ៍ទី ២០ ។
បន្ទាប់ពីសង្គ្រាមលោកលើកទី ២ អូគីណាវ៉ាបានក្លាយជាមូលដ្ឋានយោធាសំខាន់បំផុតរបស់អាមេរិកហើយបានក្លាយជាការពេញនិយមក្នុងចំណោមទាហានអាមេរិក។
វិញ្ញាសាក្បាច់គុននេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ទូទាំងពិភពលោកតាំងពីពេលនោះមក។
ថ្មីៗនេះវាត្រូវបានគេប្រកាសផងដែរថាវានឹងត្រូវដាក់បញ្ចូលក្នុងកីឡាអូឡាំពិករដូវក្តៅឆ្នាំ ២០២០ ។
បកប្រែជាភាសាហូឡង់ថា“ ដៃទទេ” ការ៉ាតេដូគឺជាកីឡាដែលវាយលុកភាគច្រើនដែលប្រើកណ្តាប់ដៃទាត់ជង្គង់និងកែងដៃព្រមទាំងបច្ចេកទេសបើកដៃដូចជាវាយកែងដៃនិងដូងរបស់អ្នក។
វាសង្កត់ធ្ងន់លើការប្រើដៃនិងជើងរបស់អ្នកអនុវត្តជាទម្រង់ចម្បងនៃការការពារដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាមធ្យោបាយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រើសម្រាប់ការពារខ្លួន។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ដូចដែលអ្នកបានអាននៅក្នុងកំពូលទាំងដប់នេះ មានបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការពារខ្លួន។ ជម្រើសដែល 'ល្អបំផុត' ចុងក្រោយគឺអាស្រ័យលើអ្នក ហើយទម្រង់ណាដែលទាក់ទាញអ្នកបំផុត។
កន្លែងជាច្រើនផ្តល់នូវមេរៀនសាកល្បង ដូច្នេះវាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការសាកល្បងមួយក្នុងចំណោមទាំងនេះនៅពេលរសៀលដោយឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកណាដឹង អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តវា ហើយរកឃើញចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី!
តើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមក្បាច់គុនទេ? សូមពិនិត្យមើលវាចេញ ទាំងនេះត្រូវតែមានប្រដាប់ការពារមាត់ ដើម្បីការពារស្នាមញញឹមរបស់អ្នក។
