ខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងដែលខ្ញុំសរសេរអត្ថបទទាំងនេះសម្រាប់អ្នកអានរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនទទួលយកការបង់ប្រាក់សម្រាប់ការសរសេរការពិនិត្យឡើងវិញទេគំនិតរបស់ខ្ញុំលើផលិតផលគឺជារបស់ខ្ញុំផ្ទាល់តែបើអ្នកយល់ថាអនុសាសន៍របស់ខ្ញុំមានប្រយោជន៍ហើយអ្នកអាចទិញអ្វីមួយតាមរយៈតំណភ្ជាប់ណាមួយខ្ញុំអាចនឹងទទួលបានកម្រៃជើងសារ ព័ត៌មានបន្ថែម
បាតជើងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ស្បែកជើងប៉ាតា កំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនឹងដី ហើយទ្រនាប់ និងស្ថេរភាពនៃស្បែកជើងត្រូវតែសមរម្យសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។
មួយ កីឡាករវាយសី ជាទូទៅលោតញឹកញាប់ជាងមុន ហើយចលនារបស់គាត់អាចជាប់ពន្ធច្រើនជាងអ្នកលេងវាយកូនបាល់លើតុ។
ល្អ វាយកូនបាល់លើតុ ស្បែកជើង និងស្បែកជើងកីឡាវាយសីល្អ មានភារកិច្ចការពារជើង និងសន្លាក់របស់អ្នកពីការរងរបួស។
គិតដោយខ្លួនឯងថាតើចលនាណាមួយដែលអ្នកតែងតែធ្វើ និងកែសម្រួលជម្រើសស្បែកជើងរបស់អ្នកឱ្យសមស្រប។
វានឹងសមហេតុផលជាងដែលអ្នកជ្រើសរើសស្បែកជើងកីឡាដែលត្រូវនឹងកីឡាក្នុងផ្ទះជាក់លាក់របស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចលនាដែលអ្នកធ្វើក្នុងកីឡាវាយកូនឃ្លីលើតុ និងវាយសីអាចស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។
ប្រហែលជាអ្នកជាអ្នកលេងវាយកូនបាល់លើតុដែលតែងតែលោត ហើយអ្នកកំពុងស្វែងរកខ្នើយជាជាងការក្តាប់ស្បែកជើង!
អ្នកលេងកីឡាវាយសីអាចចូលចិត្តក្តាប់ខ្លាំងជាង ព្រោះគាត់ចូលចិត្តផ្លាស់ទីទៅឆ្វេង និងស្តាំយ៉ាងលឿនឆ្លងកាត់កម្រាលឥដ្ឋ ជាជាងលោត។
ចូរដាក់ស្បែកជើងទាំងសងខាងសម្រាប់ការប្រៀបធៀប។
វិធីនេះអ្នកអាចកំណត់ថាតើអ្នកអាចធ្វើជាមួយស្បែកជើងមួយគូ ឬថាតើអ្នកត្រូវការគូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់កីឡានីមួយៗ។
អ្វីដែលយើងពិភាក្សានៅក្នុងប្រកាសដ៏ទូលំទូលាយនេះ៖
តើស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុជាអ្វី?
វាយកូនឃ្លីលើតុ គឺជាកីឡាដែលតែងតែហាត់នៅក្នុងផ្ទះ។
ស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុត្រូវតែបំពេញតាមលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួនដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កីឡាក្នុងផ្ទះ (ខ្ញុំមានការណែនាំទិញពេញលេញនៅទីនេះ).
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកក៏គួរតែពិចារណាស្បែកជើងដែលអាចទ្រទ្រង់ចលនាវាយកូនឃ្លីលើតុទាំងអស់។
ស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុគួរតែអាចបត់បែនបាន ប៉ុន្តែរឹងមាំ។ ពួកគេអាចទប់ទល់នឹងការរត់ខ្លីៗ និងចលនាក្រោយរហ័ស។
សន្លាក់ជង្គង់ និងកជើងរបស់យើងអាចត្រូវបានដាក់នៅក្រោមភាពតានតឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវស្រូបយកភាពព្រឺព្រួច និងចលនាបានយ៉ាងល្អ។
ដូច្នេះយើងចង់បានស្បែកជើងដែលអាចបត់បែនបាន ប៉ុន្តែជាមួយនឹងខ្នើយ និងស្ថេរភាព
ដូច្នេះវាល្អប្រសិនបើស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុមានស្បែកជើងពាក់កណ្តាលមិនក្រាស់ពេក ពីព្រោះអ្នកចង់បានខ្នើយខ្លះ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអ្នកចង់រក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយដី។
អ្នកក៏កំពុងស្វែងរកផ្ទៃតែមួយគត់ដែលធំទូលាយជាងមុនសម្រាប់ស្ថេរភាពកំឡុងពេលចលនានៅពេលក្រោយ។
តើស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
ស្បែកជើងវាយកូនឃ្លីលើតុពិតប្រាកដផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ក្នុងអំឡុងពេលការប្រកួតវាយកូនឃ្លីលើតុ និងការហ្វឹកហាត់។ ខាងក្រោមនេះអ្នកអាចអានអ្វីដែលពួកគេមាន។
- ការក្តាប់ដ៏ល្អ
- ភាពបត់បែន
- ស្រទាប់ខាងក្នុងស្តើង ឬមធ្យម ប៉ុន្តែមិនក្រាស់ពេក
- បាតជើងរាងពែង
- ផ្នែកខាងលើរឹងមាំសម្រាប់ការគាំទ្របន្ថែមទៀត
នៅពេលដែលអ្នកលេងវាយកូនឃ្លីលើតុយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ វាជាការប្រសើរជាងកុំពាក់ស្បែកជើងកីឡាដោយចៃដន្យហើយទៅ។
ស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុពិតប្រាកដ ឬស្បែកជើងក្នុងផ្ទះស្រដៀងគ្នា គឺជាជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវ។
ស្បែកជើងកីឡាធម្មតាអាចមានស្រោមជើងដែលក្រាស់ពេក ដូច្នេះការក្តាប់របស់អ្នកមិនល្អបំផុត។ កជើងដែលមានការប្រេះស្រាំអាចនឹងមាននៅក្នុងការវាយលុក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយ insole ដែលស្តើងពេក សន្លាក់របស់អ្នកនឹងពិបាក។
លើសពីនេះទៀត អ្នកកំពុងស្វែងរកស្បែកជើងដែលមានរាងដូចបំពង់ដែលអាចបត់បែនបាន ដើម្បីស្រូបយកចលនានៅពេលក្រោយបានរហ័ស។
ផ្នែកខាងលើនៃស្បែកជើងគួរតែរឹងមាំ និងសមល្មមនៅជុំវិញជើងរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកឈរ និងរត់បានដោយសុវត្ថិភាព និងមានតុល្យភាពល្អ។
តើស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុមានគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ?
ស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងការរងរបួសភាគច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែគិតគូរពីគុណវិបត្តិតូចៗមួយចំនួន៖
- មានអារម្មណ៍ថារឹងបន្តិច
- មិនអាចប្រើបានសម្រាប់កីឡាក្រៅ
ស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុផ្តោតលើការក្តាប់ដ៏ល្អ និងមិនរអិល និងរអិល ជាជាងការមានផាសុកភាព និងទន់។
ស្បែកជើងកីឡាដែលមានស្រទាប់កណ្តាលក្រាស់ជាងនេះ ផ្តល់ភាពស្រទន់ និងផាសុកភាពច្រើន។
ជួនកាលស្បែកជើងវាយកូនឃ្លីលើតុដែលរឹងមាំអាចមានអារម្មណ៍ថាតឹងជាងបន្តិចលើជើង។
នេះត្រូវបានជួបប្រទះដូចជារឹង និងរឹង ជាពិសេសនៅពេលដែលបាក់ចូល ប៉ុន្តែដូចជានឹងស្បែកជើងផ្សេងទៀត; បន្ទាប់ពីពាក់វាពីរបីដង ស្បែកជើងនេះក៏យករាងជើងអ្នកដែរ។
វាក៏មានស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុដែលមានផ្នែកខាងលើដោយគ្មានស្នាមដេរ ដែលយ៉ាងហោចណាស់នឹងការពារការរលាកជាក់លាក់នោះ។
តើស្បែកជើងកីឡាវាយសីជាអ្វី?
កីឡាវាយសីក៏ជាកីឡាក្នុងផ្ទះពិតប្រាកដផងដែរ។
ដូច្នេះស្បែកជើងវាយសីត្រូវតែសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ ប៉ុន្តែក៏ផ្តល់ការការពារគ្រប់គ្រាន់ក្នុងអំឡុងពេលចលនាលឿន និងការលោតផងដែរ។
ជាមួយនឹងស្បែកជើងកីឡាវាយសី អ្នកត្រូវតែអាចរត់បានខ្លី និងលោតបានខ្ពស់។ ពេលខ្លះអ្នកធ្វើចលនាយ៉ាងលឿននៅទីនេះ ទៅមុខ ថយក្រោយ ប៉ុន្តែក៏ទៅចំហៀងផងដែរ។
ស្បែកជើងកីឡាវាយសីដ៏ល្អមួយមាន insole ដែលការពារសន្លាក់របស់អ្នក មានភាពបត់បែន និងស្រូបយកចលនានៅពេលក្រោយ។
អ្នកត្រូវការស្បែកជើងដែលមានពាក់កណ្តាលមិនស្តើងពេកសម្រាប់កីឡានេះ។
អ្នកចង់រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយដី ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវការការការពារក្នុងទម្រង់ជាខ្នើយល្អ។
ពេលខ្លះអ្នកលោតខ្ពស់ដែលធ្វើអោយមានភាពតានតឹងដល់សន្លាក់របស់អ្នក។ ស្បែកជើងកីឡាវាយសីជាច្រើនមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលនៃស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុ។
ជារឿយៗវាក៏អាចជ្រើសរើសស្បែកជើងដូចគ្នាសម្រាប់កីឡាទាំងពីរផងដែរ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ជានិច្ចនោះទេ។
តើស្បែកជើងកីឡាវាយសីមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
ស្បែកជើងកីឡាវាយសីគឺស្រដៀងនឹងស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុ ប៉ុន្តែមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនផ្សេងទៀត៖
- ការក្តាប់ល្អ
- ស្រោមជើងមធ្យម មិនស្តើងពេក
- ផ្នែកខាងលើរឹងមាំ
- អាចបត់បែនបាន
- ទម្ងន់ស្រាល
- ស្រោមជើងរាងមូល
- បំណែកកែងជើងដែលបានពង្រឹង
ប្រហែលជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំបំផុតនៃស្បែកជើងកីឡាវាយសីមួយគូគឺថា អ្នកអាចលោតបានច្រើនជាមួយពួកគេ ដោយសារតែខ្នើយមធ្យម និងទម្ងន់ស្រាល ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយរក្សាអារម្មណ៍ខ្លះជាមួយនឹងកម្រាលឥដ្ឋ។
ជាការពិតណាស់ ជង្គង់ និងកជើងរបស់អ្នកមិនគួររងការឈឺចាប់ខ្លាំងពេកទេ!
កីឡាវាយសីអាចខ្លាំង។ ជំហានជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវធ្វើក្នុងអំឡុងពេលប្រកួតកីឡាវាយសីក៏ទាមទារភាពបត់បែនពីស្បែកជើងដែរ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានភាពរឹងមាំ។
ស្រោមជើងរាងមូលជួយឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ និងពីចំហៀងទៅម្ខាង។
បំណែកកែងជើងនៃស្បែកជើងកីឡាវាយសីដ៏ល្អឥតខ្ចោះត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធទាំងស្រុងដោយសម្ភារៈរឹងដើម្បីការពារកជើងពីការកន្ត្រាក់។ វាផ្តល់នូវការចុះចតដែលមានស្ថេរភាពជាងមុនបន្ទាប់ពីការលោត។
តើស្បែកជើងកីឡាវាយសីមានគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ?
ស្បែកជើងកីឡាវាយសីក៏អាចមានគុណវិបត្តិមួយចំនួនផងដែរដូចជា៖
- ផ្នែកខាងក្នុងនៅនឹងម្រាមជើងខូច
- និយមប្រើស្រោមជើង និង/ឬ insole រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយកីឡាវាយសី
- មិនតែងតែបំពាក់ជាមួយចានកាបូនទេ។
ពេលខ្លះអ្នកលេងវាយសី 'អូស' ជើងរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់ឥដ្ឋដើម្បីរក្សាលំនឹងរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះក្រណាត់នៅខាងក្នុងជិតម្រាមជើងអាចឆាប់អស់។
បើចាំបាច់ រកមើលស្បែកជើងដែលប្រើសម្ភារៈដែលធន់នឹងការពាក់ច្រើនជាង។
ដោយសារតែស្បែកជើងខ្លះមិនអាចការពារ 100% ប្រឆាំងនឹងការលោតបាន វាជាការប្រសើរក្នុងការការពារជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងមធ្យោបាយបន្ថែម។
នេះអាចជាទម្រង់ស្រោមជើង និងស្រោមជើងកីឡាវាយសីពិសេស ដែលទាំងពីរនេះផ្តល់នូវការគាំទ្របន្ថែមយ៉ាងច្រើន។
ស្បែកជើងកីឡាវាយសីដែលមានតំលៃថ្លៃច្រើនតែត្រូវបានបំពាក់ដោយបន្ទះកាបូននៅក្រោមប្រហោងនៃបាតជើង។
នេះផ្តល់ឱ្យស្បែកជើងកាន់តែមានការព្យួរ និងផ្តល់នូវស្ថេរភាពបន្ថែមទៀត។ ជាអកុសល នេះមិនមែនជាករណីសម្រាប់ស្បែកជើងកីឡាវាយសីទាំងអស់។
តើអ្នកនឹងទិញស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុ ឬស្បែកជើងវាយសីមែនទេ?
អ្នកប្រហែលជាអាចបង្កើតរូបភាពដ៏ល្អនៃស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុ និងវាយសី។
ពួកវាពិតជាស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែតែងតែមានព័ត៌មានលំអិតតូចៗមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យស្បែកជើងកាន់តែសមរម្យសម្រាប់កីឡាមួយ ឬផ្សេងទៀត។
ប៉ុន្តែតើនៅពេលណាដែលអ្នកជ្រើសរើសជាពិសេសស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុ ឬស្បែកជើងវាយសី?
ស្បែកជើងទាំងពីរប្រភេទអាចប្រើបានល្អទាំងកីឡា។ ពួកវាទាំងពីរមានប្រយោជន៍សម្រាប់ធ្វើចលនានៅពេលក្រោយរហ័ស និងផ្តល់ឱ្យជើងជាមួយនឹងមូលដ្ឋានរឹងមាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត ប្រសិនបើអ្នកមិនលោតខ្ពស់ពេក ដូចដែលអ្នកលេងវាយសីតែងតែធ្វើ។
ស្បែកជើងកីឡាវាយសី ដោយសារស្បែកជើងប៉ាតាមិនស្តើងពេក អាចផ្តល់ការក្តាប់តិច ប៉ុន្តែដូច្នេះសើមល្អជាង។ ជារឿយៗកែងជើងក៏ត្រូវបានការពារបន្ថែមផងដែរ។
លក្ខណៈភាគច្រើននៃស្បែកជើងទាំងពីរប្រភេទនេះគឺដូចគ្នា។ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើស្បែកជើងវាយកូនឃ្លីលើតុបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ការប្រកួតកីឡាវាយសីម្តងម្កាល។
ទោះបីជាអ្នកអាចមាន insole ស្តើងជាងបន្តិច; ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ អ្នកអាចពិចារណាដាក់ស្បែកជើងប៉ាតាបន្ថែមសម្រាប់កីឡាវាយសី!
អ្នកក៏អាចប្រើស្បែកជើងវាយសីបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ហ្គេមវាយកូនបាល់លើតុ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍តិចនៅលើឥដ្ឋ ប៉ុន្តែវាមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំងទេបើធៀបនឹងស្បែកជើងវាយកូនបាល់លើតុ។
