ខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងដែលខ្ញុំសរសេរអត្ថបទទាំងនេះសម្រាប់អ្នកអានរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនទទួលយកការបង់ប្រាក់សម្រាប់ការសរសេរការពិនិត្យឡើងវិញទេគំនិតរបស់ខ្ញុំលើផលិតផលគឺជារបស់ខ្ញុំផ្ទាល់តែបើអ្នកយល់ថាអនុសាសន៍របស់ខ្ញុំមានប្រយោជន៍ហើយអ្នកអាចទិញអ្វីមួយតាមរយៈតំណភ្ជាប់ណាមួយខ្ញុំអាចនឹងទទួលបានកម្រៃជើងសារ ព័ត៌មានបន្ថែម
Squash មានភាពសប្បាយរីករាយ ការប្រកួតប្រជែង ហើយអ្នកវាយបាល់ទល់នឹងជញ្ជាំង។ វានឹងត្រលប់មកវិញដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះតើអ្នកអាចលេងវាតែម្នាក់ឯងបានទេ?
ការបំផ្លាញ គឺជាកីឡាមួយក្នុងចំណោមកីឡាមួយចំនួនដែលអាចអនុវត្តដោយជោគជ័យទាំងតែម្នាក់ឯង និងជាមួយអ្នកដទៃ។ វាជាការងាយស្រួលបន្ថែមទៀតក្នុងការអនុវត្តកីឡានេះដោយខ្លួនឯង ពីព្រោះបាល់ត្រលប់មកពីជញ្ជាំងដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដែលវាមិនដូចកីឡាផ្សេងទៀត។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំពិនិត្យមើលលទ្ធភាពមួយចំនួនដើម្បីចាប់ផ្តើម និងរបៀបដែលអ្នកអាចកែលម្អហ្គេមរបស់អ្នក។
ឧទាហរណ៍ក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់អ្នកគួរតែប្រើម៉ាស៊ីនដែលបម្រើបាល់គ្រប់ពេលឬវាយកូនបាល់លើតុអ្នកគួរតែលើកម្ខាងម្ខាងនៃតុ (ខ្ញុំបានធ្វើវានៅផ្ទះម្តង) ។
ការលេង Squash ជាមួយគ្នា ឬនៅម្នាក់ឯង មានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន៖
- ឧទាហរណ៍ការលេងទោលប្រហែលជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការអភិវឌ្ play បច្ចេកទេសលេង។
- ខណៈពេលអនុវត្តជាមួយដៃគូត្រូវបានគេពេញចិត្តក្នុងការអភិវឌ្ developing ការយល់ដឹងអំពីយុទ្ធសាស្ត្រ។
ប្រសិនបើអ្នកលេងច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាជាគំនិតល្អក្នុងការប្រែក្លាយវគ្គមួយក្នុងចំណោមវគ្គទាំងនេះទៅជាវគ្គទោល។
ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណតែម្នាក់ឯងដប់ឬដប់ប្រាំនាទីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនឬក្រោយការប្រកួតនោះគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។
Squash មានតំលៃថ្លៃបន្តិចពីព្រោះអ្នកត្រូវជួលតុលាការជាមួយមនុស្សពីរនាក់ដូច្នេះការលេងតែម្នាក់ឯងអាចថ្លៃជាងបើទោះបីជាវាត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងការជាវនៅក្លឹបខ្លះក៏ដោយ។
គ្រូបង្វឹកហ្វីកស៍មានទម្លាប់ហ្វឹកហាត់ទោលល្អ៖
អ្វីដែលយើងពិភាក្សានៅក្នុងប្រកាសដ៏ទូលំទូលាយនេះ៖
តើអ្នកអាចលេងស្គរដោយខ្លួនឯងបានទេ?
អ្នកអាចហាត់កីឡាប៉េតង់ដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែមិនលេងល្បែងទេ។ ការអនុវត្តទោលជួយកែលម្អបច្ចេកទេសដោយគ្មានសម្ពាធពីខាងក្រៅ។
ការចងចាំសាច់ដុំត្រូវបានកើនឡើងដោយសារតែអ្នកទទួលបានចំនួនទស្សនាទ្វេដងក្នុងពេលតែមួយ។ កំហុសអាចត្រូវបានវិភាគយ៉ាងស៊ីជម្រៅនិងតាមភាពងាយស្រួលរបស់អ្នក។
អ្នកលេងកំដរអាជីពទាំងអស់គាំទ្រការអនុវត្តទោលហើយនៅក្នុងអត្ថបទកំណត់ហេតុបណ្ដាញនេះខ្ញុំនឹងស្វែងយល់ពីមូលហេតុជាច្រើន។
តើអ្នកអាចលេងហ្គេមតែម្នាក់ឯងបានទេ?
ថ្មី! ព័ត៌មានទាំងអស់នៅក្នុងប្លក់នេះគឺអំពីរបៀបអនុវត្តតែម្នាក់ឯងនិងអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានមកពីការធ្វើដូច្នេះ។
តើការលេងតែម្នាក់ឯងមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
មានវិស័យសំខាន់ៗជាច្រើនដែលត្រូវបានអភិវឌ្ at ក្នុងល្បឿនលឿនជាងមុនដោយការលេងទោលជាងទម្រង់នៃការអនុវត្តដទៃទៀត។
នោះមិនមែននិយាយថាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការអនុវត្តជាមួយអ្នកដទៃ។ វាប្រាកដណាស់ហើយការអនុវត្តជាមួយអ្នកដទៃយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានសារៈសំខាន់ដូចការធ្វើទោលដែរ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះដែលផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនក្នុងការអនុវត្តដោយខ្លួនឯង។
ទីមួយគឺ៖
ការចងចាំសាច់ដុំ
និយាយដោយសាមញ្ញការអនុវត្តន៍ទោលរយៈពេល ២០ នាទីគឺដូចជាការសម្តែងជាមួយសែសិបនាទីជាមួយដៃគូ។
នោះមានន័យថាអ្នកអភិវឌ្ memory ការចងចាំសាច់ដុំលឿនប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងពេលតែមួយ។
ការចងចាំសាច់ដុំគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតជំនាញពិសេសមួយដោយជោគជ័យដោយគ្មានការគិតគូរ។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកាន់តែច្រើនសាច់ដុំកាន់តែមានលក្ខខណ្ឌ (ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាត្រឹមត្រូវ) ។
ការបង្កើតការចងចាំសាច់ដុំគឺជាអ្វីមួយ អ្វីដែលអ្នកអាចប្រើនៅក្នុងកីឡាណាមួយ.
ពាក្យដដែលៗ
ភ្ជាប់ទៅនឹងការចងចាំសាច់ដុំគឺជាពាក្យដដែលៗ។ ការថតសម្លេងដូចគ្នាម្តងហើយម្តងទៀតជួយបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នក។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកំរោលទោលផ្តល់នូវភាពល្អដល់កម្រិតនៃពាក្យដដែលៗដែលជាអ្វីដែលអាចពិបាកជាងនៅក្នុងលំហាត់ដៃគូខ្លះ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីវាលំហាត់ទោលជាច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងការវាយបាល់ត្រង់ជញ្ជាំងហើយបន្ទាប់មកបាញ់ដូចគ្នានៅពេលវាលោតមកវិញ។
ការខួងជាមួយដៃគូឬគ្រូបង្វឹកត្រូវការចលនាបន្ថែមទៀតរវាងការបាញ់។
ចលនាពិតជាអស្ចារ្យសម្រាប់ការស៊ូទ្រាំនិងការបណ្តុះបណ្តាលរហ័សរហួនប៉ុន្តែមិនល្អសម្រាប់ការធ្វើដដែលៗទេ។
ការអភិវឌ្បច្ចេកវិទ្យា
អ្នកអាចពិសោធន៍ដោយសេរីជាមួយបច្ចេកទេសក្នុងពេលអនុវត្តទោលព្រោះមានអ្វីច្រើនដែលត្រូវគិត។
អ្នកអាចដាក់បច្ចេកទេសនៅចំកណ្តាលហើយនេះពិតជាជួយតម្រឹមនិងធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
នេះពិតជានឹងជួយដល់គុណភាពនៃផ្នែកខាងមុខរបស់អ្នកជាពិសេសខ្នងរបស់អ្នក។
ការវិភាគអំពីកំហុសរបស់អ្នក
នៅពេលលេងឬហាត់ជាមួយគូប្រជែងពេលវេលាដ៏ច្រើនត្រូវចំណាយដើម្បីសង្កេតមើលការលេងរបស់ពួកគេហើយគិតអំពីរាល់ការបាញ់ដែលពួកគេលេង។
នៅក្នុងការលេងទោលផ្នត់គំនិតនេះត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុង។ វាជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីគិតអំពីតំបន់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងកំហុសដែលអ្នកហាក់ដូចជាកំពុងធ្វើ។
- តើអ្នកត្រូវការរឹតកដៃរបស់អ្នកបន្តិចទៀតទេ?
- តើអ្នកត្រូវការភាគីម្ខាងទៀតទេ?
ការលេងទោលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលានិងសេរីភាពក្នុងការពិសោធន៍បន្តិចនៅក្នុងបរិយាកាសដែលគ្មានសម្ពាធ។
ហ៊ានធ្វើកំហុសនិងពិសោធន៍
នៅក្នុងការអនុវត្តទោលគ្មាននរណាម្នាក់អាចមើលឬវិភាគកំហុសរបស់អ្នកបានទេ។ អ្នកអាចគិតពីភាពធូរស្រាលទាំងស្រុងហើយធ្វើឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយហ្គេមរបស់អ្នក។
គ្មាននរណាម្នាក់នឹងរិះគន់អ្នកទេហើយនោះក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការពិសោធន៍។
ធ្វើការលើចំណុចខ្សោយ
អ្នកលេងជាច្រើននឹងដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលរារាំងការប្រកួតរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងវាច្រើនតែជាចំណុចកំពូល។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទោលដោយដៃម្ខាងអាចជាវិធីល្អបំផុតមួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
តើមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតទេ?
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាអារម្មណ៍ដែលដៃគូរបស់អ្នកទុកឱ្យអ្នកនៅត្រជាក់ហើយមិនបង្ហាញ។
យើងទាំងអស់គ្នាដឹកនាំជីវិតរវល់ហើយជាអកុសលនេះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងកីឡាផ្សេងទៀតភាគច្រើននោះគឺជាការបញ្ចប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកអាចទៅផ្ទះបាន!
ប៉ុន្តែនៅក្នុងការកំដរហេតុអ្វីបានជាមិនប្រើការកក់តុលាការនោះហើយចេញទៅទីនោះហើយអនុវត្តបន្តិច។ បង្វែរឧបសគ្គទៅជាឱកាស។
អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃការលេងទោលគឺប្រើវាជាកំដៅមុនការប្រកួត។
វាជាក្រមសីលធម៌ក្នុងការកំដៅសាច់ដុំជាមួយដៃគូរបស់អ្នកមុនការប្រកួតកីឡាវាយសី
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាមិនចំណាយពេល ១០ នាទីមុនពេលនោះដើម្បីឱ្យចង្វាក់របស់អ្នកដំណើរការ។
អ្នកលេងខ្លះតែងតែយកការប្រកួតដំបូងក្នុងការប្រកួតដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងបន្ធូរអារម្មណ៍ហើយចូលទៅក្នុងតំបន់ត្រឹមត្រូវ។
តាមរយៈការពង្រីកកំដៅរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់អ្នកផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងកាត់បន្ថយការខ្ជះខ្ជាយចំណុចខ្ជះខ្ជាយនេះ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការលេងជាមួយដៃគូ
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រឹមត្រូវទេដែលគ្រាន់តែរាយបញ្ជីអត្ថប្រយោជន៍នៃការលេងតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
ការអនុវត្តទង្វើដដែលៗដដែលៗអាចនាំអ្នកបានច្រើន។ អ្នកលឺច្បាប់ ១០.០០០ ម៉ោងជាប្រចាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាល្អ ដើម្បីអនុវត្តគោលបំណង ហើយនោះមានន័យថាធ្វើឱ្យប្រាកដថាមាននរណាម្នាក់នៅទីនោះដូច្នេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
សូមក្រឡេកមើលរឿងមួយចំនួនដែលការលេងទោលមិនអាចផ្តល់ឱ្យបានច្រើនដូចការអនុវត្តជាមួយដៃគូ។
នេះគឺជាបញ្ជី៖
- យុទ្ធសាស្ត្រ៖ នេះគឺជារឿងធំ។ យុទ្ធសាស្ត្រគឺសំដៅលើការសង្កេតឬមើលព្រឹត្តិការណ៍ជាមុននិងរៀបចំសកម្មភាពដើម្បីប្រឆាំងពួកគេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀតចូលរួមដើម្បីបើកយុទ្ធសាស្ត្រ។ យុទ្ធសាស្ត្រអាចត្រូវបានរៀបចំឡើងមុនការប្រកួតឬបង្កើតឡើងតាមបំណង។ វិធីណាក៏ដោយពួកគេគឺជាគំនិតនិងសកម្មភាពដែលចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍លើគូប្រជែង។ និយាយឱ្យខ្លីគូប្រជែងគឺជាកត្តាចាំបាច់។
- គិតអំពីជើងរបស់អ្នក៖ កំប្រុកមានច្រើនអំពីប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពផ្សេងៗ។ នេះរៀនបានកាន់តែល្អដោយលេងជាមួយអ្នកដទៃ។
- ភាពខុសគ្នានៃការបាញ់៖ ការលេងទោលគឺនិយាយអំពីការនិយាយដដែលៗ។ ប៉ុន្តែធ្វើម្តងទៀតម្តងទៀតម្តងទៀតនៅក្នុងការប្រកួតមឹកហើយអ្នកនឹងត្រូវជ្រក់។ បំរែបំរួលនៃការបាញ់ប្រហារគឺមានច្រើនដោយសារតែការលេងត្រូវគ្នាជាងការអនុវត្តទោលឬជាគូ។
- រឿងខ្លះមិនអាចអនុវត្តតែម្នាក់ឯងបានទេ៖ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយនេះគឺជាសេវាកម្ម។ អ្នកត្រូវការនរណាម្នាក់ដើម្បីបម្រើបាល់ដល់អ្នក។ ការអនុវត្តគូគឺមានប្រសិទ្ធភាពជាងសម្រាប់រឿងនេះ។
- ការត្រលប់ទៅធីមិនមានសភាវគតិទេ៖ នេះពិតជាសំខាន់ណាស់។ បន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាទិភាពទីមួយរបស់អ្នកនៅក្នុងការប្រកួតគួរតែត្រលប់ទៅធី។ លំហាត់ទោលជាច្រើនមិនរាប់បញ្ចូលផ្នែកនេះទេ។ ដូច្នេះអ្នករៀនការចងចាំសាច់ដុំដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការបាញ់ប៉ុន្តែមិនមែនការចងចាំសាច់ដុំបន្ទាប់បន្សំទេហើយបន្ទាប់មកត្រលប់ទៅធី។
- ការស៊ូទ្រាំ៖ ជារឿយៗមានចលនាតិចជាងនៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទោលជាងលំហាត់ជាមួយដៃគូហើយដូច្នេះមិនសូវផ្តោតលើសម្បទាទេ។
- កំប្លែង / កំប្លែង៖ ជាការពិតហេតុផលសំខាន់មួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺដើម្បីធ្វើអន្តរកម្មជាមួយអ្នកដទៃដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ដូចយើងនៅក្នុងបរិយាកាសរីករាយ។ ភាពកំប្លុកកំប្លែងកំប្លែងនៃការលេងទល់នឹងអ្នកដទៃពិតណាស់អវត្តមានក្នុងអំឡុងពេលលេងទោល។
សូមអានផងដែរ: តើអាយុណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមលេងកំសាន្ដ?
តើអ្នកគួរលេងតែម្នាក់ឯងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
មិនមានច្បាប់រឹងនិងរហ័សអំពីរឿងនេះទេ។ ប្រភពខ្លះហាក់ដូចជាណែនាំថាប្រសិនបើអ្នកហាត់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍វគ្គទោលគួរតែជាផ្នែកមួយក្នុងចំណោម ៣ នោះ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអនុវត្តច្រើនឬតិចជាងនេះសូមព្យាយាមរក្សាសមាមាត្រ ១: ២ នេះ។
ការអនុវត្តទោលមិនចាំបាច់ជាវគ្គទាំងមូលទេ។ គ្រាន់តែជាវគ្គខ្លីមុនឬក្រោយការប្រកួតឬខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំលេងការប្រកួតអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា។
តើលំហាត់ប្រភេទណាដែលអ្នកអាចធ្វើតែម្នាក់ឯង?
នេះគឺជាលំហាត់កំដរទោលទោលដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីរបៀបលេងពួកគេ៖
- ពីឆ្វេងទៅស្តាំ៖ នេះគឺជាការអនុវត្តទោលដ៏ល្អបំផុតហើយប្រហែលជាវិធីដែលជួយខ្ញុំកែលម្អហ្គេមរបស់ខ្ញុំអោយបានច្រើនបំផុត។ គ្រាន់តែឈរនៅចំកណ្តាលវាលហើយវាយបាល់ឆ្ពោះទៅជញ្ជាំងម្ខាងដោយប្រើដៃខាងមុខ។ បាល់លោតពីលើក្បាលរបស់អ្នកហើយវាយជញ្ជាំងពីក្រោយអ្នកមុននឹងលោតពីមុខអ្នកហើយអ្នកអាចវាយវាត្រលប់ទៅកន្លែងដែលវាមកពីក្រោយ។ ធ្វើម្តងទៀត, ធ្វើម្តងទៀត, ធ្វើម្តងទៀត។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកអ្នកអាចពង្រីកសកម្មភាពនេះទៅភ្នំវ៉ុលឡី។
- ដ្រាយខាងមុខ៖ លំហាត់សាមញ្ញល្អ។ គ្រាន់តែរុញបាល់តាមជញ្ជាំងដោយប្រើបច្ចេកទេសខាងមុខ។ ព្យាយាមវាយវាឱ្យជ្រៅទៅក្នុងជ្រុងហើយតឹងនឹងជញ្ជាំងតាមដែលអាច។ គ្រាន់តែលេងដ្រាយខាងមុខមួយទៀតនៅពេលបាល់ត្រលប់មកវិញហើយធ្វើម្តងទៀត (រហូតដល់គ្មានកំណត់) ។
- ដ្រាយខាងក្រោយ៖ គំនិតដូចគ្នានឹងផ្នែកខាងមុខដែរ។ ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលសាមញ្ញតាមបណ្តោយជញ្ជាំងចំហៀង។ សម្រាប់ការបើកបរទាំងខាងមុខនិងក្រោយសូមព្យាយាមបើកពីចម្ងាយល្អពីផ្លូវខាងក្រោយ។
- តួលេខប្រាំបី៖ នេះគឺជាការអនុវត្តទោលដ៏ល្បីមួយ នៅក្នុងនេះអ្នកស្ថិតនៅចំកណ្តាលវាលនៅលើធីវាយបាល់ខ្ពស់នៅលើជញ្ជាំងខាងមុខហើយវាយជញ្ជាំងនោះឱ្យជិតនឹងជ្រុងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បាល់គួរតែលោតមករកអ្នកពីជញ្ជាំងចំហៀងហើយបន្ទាប់មកអ្នកវាយវាឱ្យខ្ពស់នៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃជញ្ជាំងខាងមុខ។ ពាក្យដដែលៗ។ វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើលំហាត់នេះគឺលោតបាល់។ វិធីពិបាកជាងនេះគឺលេងបាល់ទះ។
- ហ្វលវែល / ថយក្រោយ៖ គំនិតសាមញ្ញមួយទៀត។ វាយបាល់ត្រង់ទៅជញ្ជាំងតាមបណ្តោយបន្ទាត់ណាមួយដែលអ្នកស្ថិតនៅខាងណា។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមនៅជិតជញ្ជាំងហើយថយក្រោយដើម្បីបញ្ចប់នៅខាងក្រោយវាលដោយវាយ Volleys ។
- អនុវត្តការបម្រើ៖ ប្រហែលជាគ្មាននរណាវាយពួកគេមកវិញទេប៉ុន្តែការវាយកំដរទោលគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីអនុវត្តភាពត្រឹមត្រូវនៃសេវាកម្មរបស់អ្នក។ សូមសាកល្បងសេវាកម្មឡបមួយចំនួនហើយព្យាយាមលោតវាឱ្យខ្ពស់នៅជញ្ជាំងចំហៀងបន្ទាប់មកទម្លាក់វានៅខាងក្រោយវាល។ សាកល្បងខ្លះហើយអ្នកអាចបន្ថែមគោលដៅទៅផ្នែកនៃជញ្ជាំងដែលអ្នកចង់មើលថាតើអ្នកពិតជាអាចវាយវាបានឬអត់។ យកបាល់ជាច្រើនមកជាមួយអ្នកសម្រាប់លំហាត់នេះមានប្រយោជន៍។
សូមអានផងដែរ: អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានពន្យល់អំពីគ្រាប់បាល់វាយសីត្រឹមត្រូវសម្រាប់កម្រិតរបស់អ្នក
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
យើងទាំងអស់គ្នាមានសំណាងបានលេងកីឡាដែលយើងអាចលេងតែម្នាក់ឯង។
នេះមិនត្រឹមតែអាចជាដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងល្អទេប្រសិនបើអ្នកពិបាកស្វែងរកដៃគូអនុវត្តប៉ុន្តែវាក៏មានគុណសម្បត្តិជាច្រើននៃការលេងទោលដែលនឹងនាំឱ្យការលេងរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។
ការអនុវត្តទោលអភិវឌ្ skills ជំនាញបច្ចេកទេសបានល្អជាងទម្រង់អនុវត្តដទៃទៀត។
ពួកគេក៏អស្ចារ្យផងដែរក្នុងការអភិវឌ្ memory ការចងចាំសាច់ដុំដោយការបាញ់គ្រាប់កាំភ្លើងម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងបរិយាកាសគ្មានសម្ពាធ។
តើលំហាត់ squash ទោលដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេគឺជាអ្វី?
សូមអានផងដែរ: ស្បែកជើងល្អបំផុតសម្រាប់ភាពរហ័សរហួននិងសកម្មភាពរហ័សក្នុងការវាយ
