មួកសុវត្ថិភាព៖ ហេតុអ្វីបានជាសុវត្ថិភាពជាចម្បងនៅក្នុងកីឡាដ៏ពេញនិយមទាំងនេះ

ដោយ Joost Nusselder | បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅលើ៖  ខែមីនា 7 2023

ខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងដែលខ្ញុំសរសេរអត្ថបទទាំងនេះសម្រាប់អ្នកអានរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនទទួលយកការបង់ប្រាក់សម្រាប់ការសរសេរការពិនិត្យឡើងវិញទេគំនិតរបស់ខ្ញុំលើផលិតផលគឺជារបស់ខ្ញុំផ្ទាល់តែបើអ្នកយល់ថាអនុសាសន៍របស់ខ្ញុំមានប្រយោជន៍ហើយអ្នកអាចទិញអ្វីមួយតាមរយៈតំណភ្ជាប់ណាមួយខ្ញុំអាចនឹងទទួលបានកម្រៃជើងសារ ព័ត៌មានបន្ថែម

មួកសុវត្ថិភាពនៅទីនោះសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​ជិះ​កង់​ពាក់​មួក​សុវត្ថិភាព​ដើម្បី​ការពារ​ក្បាល​ក្នុង​ពេល​មាន​ការ​ដួល ខណៈ​ពេល​ដែល​អ្នក​លេង​បាល់​ទាត់​ពាក់​វា​ដើម្បី​ការពារ​ក្បាល​ក្នុង​ពេល​មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ។

នៅក្នុងកីឡាដូចជា ជិះកង់ ជិះស្គី ជិះកង់លើភ្នំ ជិះស្គីលើទឹកកក ជិះស្គី គ្រីឃីត បាល់ទាត់ បូសស្លេ ប្រណាំង។ ល្បែង​ឆ្កឹះ​ថា​ស​ទឹកកក ហើយការជិះស្គី ការពាក់មួកសុវត្ថិភាព គឺជាបទដ្ឋានដើម្បីការពារក្បាលពីការប៉ះទង្គិចខ្លាំង។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីការការពារក្បាលក្នុងកីឡាផ្សេងៗ ហើយហេតុអ្វីបានជាវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពាក់មួកសុវត្ថិភាព។

តើអ្នកពាក់មួកសម្រាប់កីឡាមួយណា?

អ្វីដែលយើងពិភាក្សានៅក្នុងប្រកាសដ៏ទូលំទូលាយនេះ៖

ការការពារក្បាលក្នុងកីឡា៖ ហេតុអ្វីបានជាការពាក់មួកសុវត្ថិភាពមានសារៈសំខាន់

កីឡាខ្លះតម្រូវឱ្យពាក់មួកសុវត្ថិភាព

ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពគឺជាកាតព្វកិច្ចក្នុងកីឡាមួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍ នេះអនុវត្តចំពោះការជិះកង់តាមផ្លូវ ជិះកង់ឡើងភ្នំ ជិះស្គីលើទឹកកក ជិះសេះ វាយកូនគោលលើទឹកកក កីឡា cricket និងបាល់ទាត់។ ប៉ុន្តែការពាក់មួកសុវត្ថិភាពក៏ចាំបាច់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អត្តពលិកក្នុងកីឡា bobsleigh កីឡាប្រណាំង វាយកូនគោលលើទឹកកក និងជិះស្គី។

ហេតុអ្វីបានជាការពាក់មួកសុវត្ថិភាពមានសារៈសំខាន់?

ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន។ ក្នុងករណីដួល ឬបុក មួកសុវត្ថិភាពអាចការពារក្បាលពីរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគិតអំពីសុវត្ថិភាពខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ ហើយរួមទាំងការពាក់មួកសុវត្ថិភាពផងដែរ។

ឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃកីឡាដែលពាក់មួកសុវត្ថិភាព

ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​បញ្ជី​កីឡា​ដែល​ពាក់​មួក​សុវត្ថិភាព​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ ឬ​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន៖

  • ជិះកង់នៅតាមផ្លូវ
  • ជិះ​កង់​ឡើង​ភ្នំ
  • ជិះស្គីលើទឹកកក
  • ជិះស្គី
  • ការ​ជិះសេះ
  • ហុកគី
  • កីឡា cricket
  • កីឡា​បាល់​ទាត់
  • Bobsleigh
  • ការប្រណាំង
  • ល្បែង​ឆ្កឹះ​ថា​ស​ទឹកកក
  • ដើម្បីជិះស្គី
  • កីឡារដូវរងាជាទូទៅ

អត្តពលិកកាន់តែច្រើនឡើងពាក់មួកសុវត្ថិភាព

ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពត្រូវបានទទួលយកកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងពិភពកីឡា។ អត្តពលិកជាច្រើនយកវាទៅពាក់មួកសុវត្ថិភាពពេលហាត់កីឡារបស់ពួកគេ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពមិនត្រឹមតែបង្កើនសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយអ្នកដទៃនៅជុំវិញអ្នកទៀតផង។

ហេតុអ្វីបានជាការពាក់មួកសុវត្ថិភាពស្ទើរតែគ្រប់ពេល

មួកសុវត្ថិភាពក្នុងកីឡាផ្សេងៗ

ការប្រើប្រាស់មួកសុវត្ថិភាពមិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំ និងចុះពីលើផ្លូវដ៏ចោតប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកជិះស្គី អ្នកជិះកង់ និងកម្មករសំណង់ក៏បានពាក់មួកសុវត្ថិភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃផងដែរ ដើម្បីការពារខ្លួនពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន។ មួកសុវត្ថិភាពសម្រាប់ជិះកង់ក្នុងទីក្រុងមិនទាន់ជាកាតព្វកិច្ចនៅក្នុងប្រទេសហូឡង់នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែវាអាចទទួលយកបាន និងមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការពាក់មួយ។

ដើរ​ដោយ​មិន​ពាក់​មួក​សុវត្ថិភាព

ការ​ទៅ​ដោយ​មិន​ពាក់​មួក​សុវត្ថិភាព​ជា​រឿង​មិន​ល្អ​ទេ ព្រោះ​ការ​ពាក់​មួក​សុវត្ថិភាព​អាច​ការពារ​អ្នក​ពី​របួស​ខួរក្បាល។ តាមពិត ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពក្នុងករណីភាគច្រើនមានសុវត្ថិភាពជាងការមិនពាក់មួកសុវត្ថិភាព។ ដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមនុស្សភាគច្រើននៅក្នុងពិភព Anglo-Saxon ពាក់មួកសុវត្ថិភាពនៅពេលជិះកង់ឬជិះស្គី។

ការការពារបន្ថែមសម្រាប់បុគ្គលិក

នៅក្នុងឧស្សាហកម្មសំណង់ ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពគឺជាកាតព្វកិច្ចក្នុងការផ្តល់ការការពារបន្ថែមដល់កម្មករពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាននៅកន្លែងសំណង់។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះអ្នកជិះកង់ដែលពាក់មួកសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលជិះហ្វឹកហាត់ដើម្បីការពារខ្លួនពីការធ្លាក់ដែលអាចកើតមាន។ តួលេខគ្រោះថ្នាក់បង្ហាញថាមិនតិចជាង 70 ភាគរយនៃការខូចខាតខួរក្បាលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការដួលខណៈពេលជិះកង់។

ទំហំមួកសុវត្ថិភាព

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានទំហំមួកសុវត្ថិភាព ព្រោះមួកដែលតូចពេក ឬធំពេក នឹងមិនផ្តល់ការការពារត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីកំណត់ទំហំត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចដាក់កាសែតវាស់ជុំវិញបំណែកខាងលើត្រចៀក ខាងក្រោយក្បាល និងខាងក្រោយទៅថ្ងាសរបស់អ្នក។ ទំហំត្រឹមត្រូវផ្តល់ឱ្យមួកសុវត្ថិភាព និងផ្តល់នូវការការពារដ៏ល្អប្រសើរ។

ការទទួលយកមួកសុវត្ថិភាពក្នុងកីឡាផ្សេងៗ

ការយល់ឃើញអំពីមួកសុវត្ថិភាពកាលពីអតីតកាល

កាលពីមុន អត្តពលិកដែលពាក់មួកសុវត្ថិភាព តែងតែសើចចំអក និងមើលឃើញថា ជាមនុស្សកំសាក ឬ ស្រអាប់។ ការ​ពាក់​មួក​សុវត្ថិភាព​គឺ​ជា​រឿង​មិន​ទាន់សម័យ ហើយ​ត្រូវ​បាន​គេ​មើល​ឃើញ​ថា​អាក្រក់ ឬ​គួរ​ឲ្យ​អស់​សំណើច។ ប្រការនេះបានរួមចំណែកដល់ការអនុម័តតិចតួចនៃការប្រើប្រាស់មួកសុវត្ថិភាពក្នុងកីឡាផ្សេងៗ។

ការកើនឡើងនៃការទទួលយកមួកសុវត្ថិភាព

ការយល់ឃើញអំពីមួកសុវត្ថិភាពឥឡូវនេះបានផ្លាស់ប្តូរ ហើយយើងឃើញថាស្ទើរតែគ្រប់អ្នកជិះកង់ឡើងភ្នំ អ្នកប្រណាំងកង់ និងអ្នកចូលចិត្តកីឡារដូវរងាពាក់មួកសុវត្ថិភាព។ នេះគឺដោយសារតែសារៈសំខាន់នៃការការពារក្បាលត្រូវបានទទួលស្គាល់កាន់តែខ្លាំងឡើង ហើយការយល់ដឹងអំពីហានិភ័យក្នុងចំណោមអត្តពលិកបានកើនឡើង។ លើសពីនេះ មួកសុវត្ថិភាពទំនើបមានទម្ងន់ស្រាល និងម៉ូដទាន់សម័យ ដែលធ្វើឱ្យការពាក់វាមិនសូវគួរឱ្យអស់សំណើច។

កត្តាសំខាន់នៃសុវត្ថិភាព

អំណះអំណាងដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពគឺជាការពិត។ នៅក្នុងកីឡាជាច្រើន ល្បឿនដើរតួនាទីសំខាន់ ហើយអាចជាកត្តាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ មួកសុវត្ថិភាពអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នារវាងការប៉ះទង្គិចធ្ងន់ធ្ងរដល់ក្បាល និងការចុះចតដោយសុវត្ថិភាព។ ដូច្នេះ ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពគឺជារឿងដ៏ឈ្លាសវៃ ហើយសូម្បីតែអត្តពលិកអាជីពក៏ពាក់មួកសុវត្ថិភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដែរ។

ការណែនាំអំពីការពាក់មួកសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពប្រថុយប្រថាន

ឡើងទម្ងន់ជានិច្ច

នៅពេលអនុវត្តសកម្មភាពប្រថុយប្រថានដូចជា ការឡើងភ្នំ ការជិះកង់លើភ្នំ ឬការជិះម៉ូតូ ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពជាញឹកញយ។ តែងតែថ្លឹងថ្លែងហានិភ័យប្រឆាំងនឹងសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីគុណភាពនៃមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ឬភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃសកម្មភាព សូមពាក់មួកសុវត្ថិភាពជានិច្ច។

ធ្វើការវាយតម្លៃហានិភ័យ

សកម្មភាពមួយចំនួន ដូចជាការឡើងភ្នំ ឬការឡើងភ្នំ មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការធ្លាក់ ឬចលនាមិនគ្រប់គ្រងជាងសកម្មភាពផ្សេងទៀត។ តែងតែធ្វើការវាយតម្លៃហានិភ័យ និងកែតម្រូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកឱ្យសមស្រប។ ជាឧទាហរណ៍ ដោយជ្រើសរើសផ្លូវផ្សេង ឬដោយការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមជាមួយនឹងជំហានខ្ពស់ ឬធំ។

តែងតែពាក់មួកសុវត្ថិភាពពេលជិះ

មិន​ថា​អ្នក​ជិះ​កម្សាន្ត ឬ​ចូលរួម​ក្នុង​ការ​ប្រកួត ឬ​ជិះ​ហ្វឹកហាត់​ទេ តែងតែ​ពាក់​មួក​សុវត្ថិភាព​ពេល​ជិះ។ សូម្បី​តែ​អ្នក​ជិះ​កង់​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍​ក៏​អាច​រង​របួស​ក្បាល​ធ្ងន់ធ្ងរ​ពេល​ដួល​ដែរ។ ឱកាស​នៃ​ដុំ​ថ្ម​ពេល​បើកបរ​ក៏​ខ្ពស់​ដែរ ដូច្នេះ​ការ​ពាក់​មួក​សុវត្ថិភាព​តែងតែ​មាន​សុវត្ថិភាព​ជាង​។

យកចិត្តទុកដាក់លើគុណភាពនៃមួកសុវត្ថិភាព

មានមួកសុវត្ថិភាពជាច្រើននៅលើទីផ្សារ ដែលមិនមានស្តង់ដារសុវត្ថិភាព។ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើគុណភាពមួកសុវត្ថិភាពជានិច្ច ហើយទិញវាពីអ្នកផ្គត់ផ្គង់ដែលអាចទុកចិត្តបាន។ ក៏ត្រូវពិនិត្យឱ្យបានទៀងទាត់ផងដែរ ថាតើមួកសុវត្ថិភាពនៅមានសភាពល្អដែរឬទេ ហើយជំនួសវាប្រសិនបើចាំបាច់។

ទទួលបានសមល្អ។

មួកសុវត្ថិភាពដែលមិនសមត្រឹមត្រូវ មិនផ្តល់ការការពារល្អបំផុតទេ។ ដូច្នេះ ត្រូវ​ធានា​ឱ្យ​បាន​សម​ល្អ និង​កែ​មួក​ឱ្យ​ជាប់​នឹង​ក្បាល​ជានិច្ច។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះចម្ងាយទំពក់ ហើយកុំពាក់មួកសុវត្ថិភាពខ្លីពេកនៅលើក្បាលរបស់អ្នក។

ពាក់មួកសុវត្ថិភាពជានិច្ច ទោះនៅម្នាក់ឯងក៏ដោយ។

ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពក៏សំខាន់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅក្រៅតែម្នាក់ឯង។ ឧបទ្ទវហេតុមួយស្ថិតនៅក្នុងជ្រុងតូចមួយហើយអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ពាក់​មួក​សុវត្ថិភាព​ជានិច្ច ទោះ​ចេញ​ក្រៅ​តែ​ម្នាក់​ឯង​ក៏​ដោយ។

ពិនិត្យឱ្យបានទៀងទាត់សម្រាប់ការខូចខាត

មួកសុវត្ថិភាពអាចខូចក្នុងអំឡុងពេលដួល ឬតាមរយៈការប្រើប្រាស់ធម្មតា។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវពិនិត្យឱ្យបានទៀងទាត់សម្រាប់ការខូចខាត និងជំនួសមួកសុវត្ថិភាពប្រសិនបើចាំបាច់។ មួកសុវត្ថិភាពដែលខូចលែងផ្តល់ការការពារល្អបំផុតទៀតហើយ។

កុំទទួលយកហានិភ័យដែលមិនចាំបាច់

ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពអាចការពារការរងរបួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែកុំប្រថុយប្រថានដែលមិនចាំបាច់។ សម្របអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកទៅនឹងបរិស្ថាន និងសកម្មភាព ហើយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច។ មួកសុវត្ថិភាពផ្តល់ការការពារ ប៉ុន្តែការការពារតែងតែប្រសើរជាងព្យាបាល។

ស្តាប់មនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីការពាក់មួកសុវត្ថិភាព ឬសុវត្ថិភាពនៃសកម្មភាព សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍។ ពួកគេច្រើនតែមានចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍ច្រើន ហើយអាចជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលកំណត់ទំហំត្រឹមត្រូវ ឬជ្រើសរើសមួកសុវត្ថិភាពសម្រាប់សកម្មភាពជាក់លាក់មួយ។

កីឡា​ដែល​ការ​ប្រើ​មួក​សុវត្ថិភាព​គឺ​ជា​កត្តា​សំខាន់​សម្រាប់​សុវត្ថិភាព

ជិះកង់តាមផ្លូវ និងជិះកង់ឡើងភ្នំ

ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការជិះកង់។ នេះអនុវត្តចំពោះទាំងអ្នកជិះកង់អាជីព និងស្ម័គ្រចិត្ត។ ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរនៅពេលជិះកង់ឡើងភ្នំ។ ដោយសារតែឧបសគ្គជាច្រើន និងស្ថានភាពដែលមិននឹកស្មានដល់ ហានិភ័យនៃការដួលគឺខ្ពស់។ មួកសុវត្ថិភាពអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតនៅទីនេះ។

ជិះស្គីលើទឹកកក និងជិះស្គី

ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពបានក្លាយជាបទដ្ឋានក្នុងការជិះស្គី និងជិះស្គី។ ជាពិសេសនៅពេលជិះស្គី ដែលជាកន្លែងដែលមានល្បឿនលឿន និងហានិភ័យនៃការធ្លាក់គឺខ្ពស់ ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពគឺជាការចាំបាច់។ ផងដែរនៅក្នុងការជិះបន្ទះក្តាររអិលដែលល្បិចត្រូវបានអនុវត្តហើយឱកាសនៃការដួលគឺខ្ពស់ ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពត្រូវបានលើកទឹកចិត្តកាន់តែខ្លាំងឡើង។

ការ​ជិះសេះ

ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅពេលជិះសេះ។ ការធ្លាក់ពីលើសេះអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ហើយមួកសុវត្ថិភាពអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន។ ដូច្នេះការពាក់មួកសុវត្ថិភាពគឺជាកាតព្វកិច្ចនៅក្នុងការប្រកួត ហើយអ្នកជិះកាន់តែច្រើនឡើងក៏ពាក់មួកសុវត្ថិភាពក្នុងពេលហ្វឹកហាត់ផងដែរ។

វាយកូនគោលលើទឹកកក កីឡា cricket និងបាល់ទាត់

នៅក្នុងកីឡាទំនាក់ទំនងដូចជា ហុកគី គ្រីឃីត និង បាល់ទាត់ ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពគឺជាកាតព្វកិច្ច។ នេះអនុវត្តទាំងអត្តពលិកអាជីព និងស្ម័គ្រចិត្ត។ មួកសុវត្ថិភាពមិនត្រឹមតែការពារក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការពារមុខទៀតផង។

Bobsleigh និងការប្រណាំង

ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅក្នុងកីឡា bobsleigh និងប្រណាំង ដោយសារល្បឿនខ្ពស់ និងហានិភ័យច្រើន ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពគឺជាកាតព្វកិច្ច។ មួកសុវត្ថិភាពអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតនៅទីនេះ។

វាយកូនគោលលើទឹកកក កីឡារដូវរងា ជិះស្គី និងជិះស្គីលើទឹកកក

ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពបានក្លាយជាបទដ្ឋានកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងកីឡាវាយកូនគោលលើទឹកកក កីឡារដូវរងា ជិះស្គី និងជិះស្គី។ ដោយសារ​ល្បឿន​លឿន និង​មាន​ឧបសគ្គ​ច្រើន ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ធ្លាក់​គឺ​ខ្ពស់​។ មួកសុវត្ថិភាពអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតនៅទីនេះ។

សូមចងចាំថា ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពមិនមែនជាកាតព្វកិច្ចនៅក្នុងកីឡាមួយចំនួននោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំនួនអត្តពលិកពាក់មួកសុវត្ថិភាពកំពុងកើនឡើង។ តាមរបៀបនេះជីវិតត្រូវបានរក្សាទុក ហើយអត្តពលិកអាចអនុវត្តកីឡារបស់ពួកគេដោយសុវត្ថិភាព។

6 គន្លឹះក្នុងការប្រើប្រាស់ និងថែរក្សាមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។

គន្លឹះទី 1: ទិញមួកសុវត្ថិភាពដែលសមនឹងល្អ។

មួកសុវត្ថិភាពមានគោលបំណងការពារក្បាលរបស់អ្នកក្នុងករណីមានការប៉ះទង្គិចធ្ងន់ធ្ងរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវទិញមួកសុវត្ថិភាពដែលសមនឹងល្អ និងមានគុណភាពល្អ។ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​មួក​សុវត្ថិភាព​មិន​ធំ​ពេក ឬ​តូច​ពេក​ទេ ហើយ​មួក​នោះ​ដំណើរការ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ គួរទិញមួកសុវត្ថិភាពដែលផលិតពីផ្លាស្ទិចស្រូបឆក់ ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងករណីមានការផ្លុំ ហើយដូច្នេះវាងាយនឹងបាក់។ មួកសុវត្ថិភាពចាស់មិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតទេ ដូច្នេះត្រូវប្តូរវាឱ្យទាន់ពេលវេលា។

គន្លឹះទី 2: ពិនិត្យជាទៀងទាត់សម្រាប់សញ្ញានៃការពាក់

ពិនិត្យ​មួក​សុវត្ថិភាព​របស់អ្នក​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់​សម្រាប់​ស្នាម​ប្រេះ​សក់ តំបន់​ដែល​មាន​ប្រេះ ឬ​បន្ទះ​ដែល​បាត់។ លាងសម្អាតមួកសុវត្ថិភាពដោយក្រណាត់សើមដើម្បីការពារកុំឱ្យវាបែក។ សូមពិនិត្យមើលផងដែរថាមួកសុវត្ថិភាពនៅដដែល ហើយឧបករណ៍ភ្ជាប់ទាំងអស់នៅតែដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

គន្លឹះទី ៣៖ ប្រើមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ត្រូវប្រាកដថាមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកសមនឹងក្បាលរបស់អ្នក ហើយមិនរើជុំវិញអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ មួកគួរតែមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់នៅជុំវិញក្បាលរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនគួររលុងពេកទេ។ មួកសុវត្ថិភាពស្រាលងាយស្រួលពាក់ជាងមួកធ្ងន់ ប៉ុន្តែវាផ្តល់ការការពារតិចជាង។ ត្រូវប្រាកដថាស្រទាប់ទ្រនាប់តឹង ហើយកែតម្រូវមួកសុវត្ថិភាពដោយប្រើគ្រាប់ចុច។

គន្លឹះទី 4: ប្រើគុណលក្ខណៈបន្ថែម

មួកសុវត្ថិភាពខ្លះមានគុណលក្ខណៈបន្ថែម ដូចជា មួកសុវត្ថិភាព ឬអំពូលភ្លើង។ លក្ខណៈទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់មួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកកាន់តែមានសុវត្ថិភាព។ សូមប្រាកដថាគុណលក្ខណៈទាំងនេះត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ ហើយមិនអាចបើកអំឡុងពេលហាត់ប្រាណបានទេ។

គន្លឹះទី៥៖ សង្កេតមើលការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ និងគន្លឹះទិញជានិច្ច

សូមអានខិត្តប័ណ្ណកញ្ចប់នៃមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយសង្កេតមើលការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ និងការណែនាំអំពីការទិញ។ ដោយមិនគិតពីម៉ាក ឬតម្លៃនៃមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់ និងថែទាំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីទំហំ ឬគំរូនៃមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក សូមទៅកាន់ហាងឯកទេសដែលមានជួរធំទូលាយ និងបុគ្គលិកជំនាញ។ ត្រូវប្រាកដថាមួកសុវត្ថិភាពបំពេញតាមស្តង់ដារសម្រាប់កីឡាដែលអ្នកហាត់ ហើយវាត្រូវបានធ្វើតេស្តយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការការពារដ៏ល្អប្រសើរ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

មួកសុវត្ថិភាពមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ហើយពួកគេអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នក ដូចដែលអ្នកបានអានរួចមកហើយ។

ដូច្នេះពួកគេពិតជាមានសារៈសំខាន់ ហើយទោះបីជាអ្នកមិនតែងតែធ្វើរឿងគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ក៏កុំភ្លេចពាក់មួកសុវត្ថិភាពនៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ។

Joost Nusselder ស្ថាបនិក referees.eu គឺជាអ្នកទីផ្សារមាតិកាfatherពុកនិងចូលចិត្តសរសេរអំពីកីឡាគ្រប់ប្រភេទហើយថែមទាំងបានលេងកីឡាជាច្រើនអស់មួយជីវិត។ ឥឡូវនេះចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០១៦ មកគាត់និងក្រុមការងារបានបង្កើតអត្ថបទប្លក់ដែលមានប្រយោជន៍ដើម្បីជួយអ្នកអានស្មោះត្រង់ជាមួយសកម្មភាពកីឡារបស់ពួកគេ។