Мен бұл мақалаларды оқырмандарыма, сіздерге үлкен қуанышпен жазып отырмын. Мен шолулар жазғаны үшін төлемді қабылдамаймын, өнімдер туралы менің пікірім жеке, бірақ егер сіз менің ұсыныстарымды пайдалы деп тапсаңыз және сілтемелердің бірі арқылы бірдеңе сатып алсаңыз, маған комиссия алуы мүмкін. Қосымша ақпарат
Сквош балалардың денсаулығы мен дене шынықтыруын нығайтудың тамаша тәсілі. Сквош жылдам және көңілді және жақында әлемдегі ең пайдалы спорт деп аталды.
Сквош жақында Forbes журналының рейтингі бойынша спорт түрлері бойынша фитнес, жылдамдық, икемділік, жарақат алу қаупі мен күші бойынша әлемдегі бірінші сау спорт түрі ретінде бағаланды.
Бұл атрибуттар кез келген уақытта (түнде де, күнде де) ойнауға болатын спортпен үйлеседі, кез келген ауа райында спортты танымал етеді, табуды жеңілдетеді және дене шынықтыру кезінде көңілді болудың тамаша әдісін жасайды.
Біз осы мақалада не туралы сөйлесеміз:
Сіздің балаңыз сквошпен неше жастан бастап айналыса алады?
Сіз ракетканы көтере алатын болсаңыз, бұл іс жүзінде басталатын уақыт.
Көп жағдайда сквоштың ең кіші жасы 5 жаста, бірақ кейбір балалар ертерек бастайды, әсіресе егер олар асқабақты ынталы отбасынан шыққан болса!
Көптеген клубтар ойыншылардың ракетка мен доп дағдыларын дамытуға көмектесу үшін Junior Skills бағдарламасын әзірледі.
Ары қарай оқу: сквошта тағы да есеп қалай жұмыс істейді және сіз қалай ұпай аласыз?
Балаға сквошқа қандай құрал -жабдықтар қажет?
Сквош ойнауға қажет жабдықтардың тізімі өте қысқа:
- сквош ракеткасы: Ең беделді спорт тауарлары дүкендерінен немесе жергілікті Squash Club pro дүкенінен табуға болады.
- Сквош аяқ киімі: ағаш еденді белгілемейтін аяқ киім - барлық спорт тауарлары дүкендерінен табылған.
- Шорт / юбка / көйлек: барлық спорттық және киім дүкендерінде бар.
- Көзілдірік: Егер сіз турнирлер мен клубаралық ойындарда байсалды болсаңыз, көзілдірік міндетті болып табылады: олар сіздің алаңдағы қауіпсіздігіңізді қамтамасыз етеді және көптеген спорттық немесе сквош дүкендерінде бар.
- Қосымша заттар: спорт залы, суға арналған бөтелке - спорт дүкендерін (немесе үйдегі шкафтарыңызды) тексеріңіз.
Ескерту: Клубқа жазылу ақысы әр клубта әр түрлі, ал ракетка сияқты жабдықтардың бағасы сіз сатып алатын құралдардың сапасына байланысты өзгеруі мүмкін.
Сондай-ақ оқыңыз: сквош допындағы нүктелер нені білдіреді?
Сквош үйренуге қанша уақыт кетеді?
Көптеген балалар үшін аптасына бір жаттығу мен бір ойын болады. Ойындар мен жаттығуларды сіздің отбасыңызға сәйкес келетін кез келген уақытта ойнауға болады (спорттың бір әдемілігі).
Сіз әр уақытта бір сағатқа жуық алаңда бола аласыз (душ қабылдау және ауыстыру және т. Сіз енгізетін уақыт сіздің қол жетімді уақытыңызға және сіздің алға ұмтылуға қаншалықты ынталы екеніңізге байланысты болады!
Себебі бұл спортқа оңай қол жеткізуге болады және тек өзіңізге (және, мүмкін, басқа ойыншыға) сүйенеді, сондықтан уақытты сіздің қажеттіліктеріңізге қарай реттеуге болады.
Әр клубта клуб түні бар (әдетте бейсенбі), онда барлығы ойнай алады. Көптеген клубтарда Juniors кеші/күні бар, әдетте жұма күні немесе сенбі күні таңертең.
Әр жаттықтырушының өзіндік әдісі бар Оқушыларға сквош үйрету керек.
Турнирлер әдетте демалыс күндері өткізіледі - Интерклуб аптаның ішінде, сабақтан кейін.
Сквош маусымы жыл бойы болады, бірақ турнирлердің, клубтар арасындағы және оқиғалардың көпшілігі жыл сайын сәуір мен қыркүйек аралығында өтеді.
Сквош алаңдағы жеке спорт түрі болғанымен, ол әр клуб пен аймақта өте әлеуметтік екенін білу пайдалы.
Бала сквошты қайда ойнай алады
Жаңадан келген ойыншылар жергілікті сквош клубына қосыла алады немесе көп жағдайда өз мектебі арқылы бұл спорт түрімен алғаш рет айналыса алады.
Орта мектептер көбінесе дене тәрбиесінің бір бөлігі ретінде сквошқа кіріспе ұсынады.
Клубтар мен аймақтарда жыл бойы жас ойыншыларға арналған апта сайынғы жасөспірімдер бағдарламасы өтеді. Олар ойын және ракетка дағдыларын дамыту үшін коучингтен қолдау алады.
Олар сондай -ақ өз жастары мен дағдылары бар жас ойыншыларға қарсы ойнай алатын көңілді ортаны ұнатады.
Оларға ойнауға және жаттығуға рұқсат етіңіз, мүмкін сізде бала сияқты талант бар шығар Анахат Сингх ұстау.
Сондай-ақ оқыңыз: сквош пен теннистің айырмашылығы мен пайдасы қандай?
