Үстел теннисі: барлығы үстел теннисі ойынының негіздері туралы

Үстел теннисі үстелі - тормен екі жартыға бөлінген аяқтардағы арнайы жасалған бет және үстел теннисі немесе үстел теннисі ойынын ойнау үшін қолданылады, мұнда ойыншылар қалақтарды пайдаланып тордың үстінен кішкентай доптарды соғады.

Үстел теннисі үстелінің сипаттамалары қандай, оның қандай түрлері бар және үстел теннисі үстелін сатып алғанда не нәрсеге назар аударасыз?

Бұл мақалада үстел теннисі үстелдері туралы бәрін оқи аласыз.

Үстел теннисі дегеніміз не?

Үстел теннисі, пинг теннисі деп те атайды, екі немесе төрт ойыншы пластикалық доппен ойнайтын спорт түрі жарқанат үстел үстіне керілген торды алға-артқа соғу.

Идея мынада: сіз допты қарсыласыңыздың үстелінің жартысына тордың үстінен соғыңыз, ол допты қайтара алмайтындай етіп (дұрыс).

Көптеген адамдар үшін үстел теннисі босаңсытатын хобби болса, кәсіпқойлар үшін бұл физикалық және психикалық дайындықты қажет ететін нағыз спорт түрі.

Lees Менің кешенді нұсқаулықтан үстел теннисі ойынының ережелері туралы көбірек біліңіз

Үстел теннисі деген не?

Үстел теннисі үстелі – үстел теннисін ойнауға арналған төртбұрышты үстел, ойыншылар шағын жеңіл шарларды жалпақ ракеткалары бар үстелге алға-артқа соғатын спорт түрі.

Стандартты үстел теннисі үстелі тормен екі тең жартыға бөлінген тегіс беті бар.

Үстел теннисі үстелдері әдетте ағаштан жасалған және жасыл немесе көк бояумен қапталған.

Сондай-ақ сыртқы ауа райына төзімді материалдардан жасалған үстел теннисі үстелдері де бар.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Үстел теннисі бүкіл әлемде танымал ойын-сауық және бәсекеге қабілетті спорт түрі болып табылады және оны барлық жастағы және шеберлік деңгейіндегі адамдар ойнайды.

Үстел теннисі үстелінің стандартты өлшемдері мен түсі

Үстел теннисі үстелінің стандартты өлшемдері бар, ұзындығы 2,74 метр, ені 1,52 метр және биіктігі 76 см.

Үстелдің түсі көбінесе қараңғы (жасыл, сұр, қара немесе көк) және күңгірт.

Біз ресми матчтарда негізінен көк үстелді көреміз, өйткені ақ допты көк фоннан анық ажыратуға болады.

Рекреациялық ойыншы үшін ойын алаңының түсі ойын тәжірибесіне азырақ әсер етеді және таңдау жеке қалауларға негізделген.

Кейде сізде үстел теннисі үстелін жекелендіру мүмкіндігі бар. 

Жақсы үстел теннисі үстелін іздеп жүрсіз бе? Бастауыштан кәсіпқойға дейін ең жақсы үстел теннисі үстелдерін осы жерден табыңыз

Ойын алаңы мен тор

Үстел теннисі үстелінің ойын алаңы екі тең жартыға бөлінген және биіктігі 15,25 см болатын тормен жабдықталған.

Тор үстел теннисі үстелінің ұзындығының дәл ортасында көлденең созылған.

Тор тартылған болуы керек және қабаттасуы да 15,25 см болуы керек. Осылайша, бұл қабаттасу ойластырылған шаршыны құрайды. 

Секіру биіктігі

Үстел теннисі үстелдері доптың секіру биіктігі 23 см-ден 25 см-ге дейін болатындай етіп жасалған.

Бұл дегеніміз: егер сіз целлулоидты допты, мысалы, 30 см биіктіктен түсірсеңіз, доп 23 см-ден 25 см-ге дейінгі биіктікке секіреді.

Доптың серпілу биіктігі үстелдің қалыңдығына байланысты.

ДСП немесе шайыр тақтасы бар үстелдер үшін панель неғұрлым қалың болса, доп соғұрлым жақсы серпіледі. 

Рамка және аяқтар

Үстел теннисі үстелінің аяқтары беріктікті қамтамасыз етеді. Аяқтардың диаметрі неғұрлым кең болса, үстел соғұрлым тұрақты болады.

Сонымен қатар: аяқ неғұрлым кең болса, оның жерге батып кету мүмкіндігі соғұрлым аз болады. 

Үстел теннисі үстелдерінің қандай түрлері бар?

Сіз әртүрлі жерлерде үстел теннисін ойнай аласыз.

Бұл үй ішіндегі орындар – мысалы, үйде, кеңседе немесе қоғамдық кеңістікте – немесе сыртта (бақшада немесе тағы да көп адамдар келетін жерде) болуы мүмкін.

Сондықтан арнайы үстел теннисі үстелдері ішкі және сыртқы пайдалану үшін жасалған. Сондай-ақ кәсіби жарыс үстелдері бар.

Төменде үстел теннисі үстелдерінің әртүрлі түрлері туралы бәрін оқи аласыз. 

Ішкі үстел теннисі үстелдері

Жабық үстел теннисі үстелдері үй ішінде пайдалануға арналған және ДСП-тен жасалған.

Бұл кестелер үй ішінде қолдануға арналғандықтан, олар ылғалға төтеп бере алмайды.

Егер сіз оны сарайға немесе сыртқа қойсаңыз - қақпағы бар немесе онсыз - бұл үстелдің бұзылуына әкелуі мүмкін.

Егер сіз сыртқы әсерлерге төтеп беруге арналған үстелді қаласаңыз, онда ашық үстел теннисі үстелін алған дұрыс.

Ішкі үстелдер әдетте басқа үлгілерге қарағанда арзанырақ, өйткені олар ылғалға төзімді материалдардан жасалмаған.

Ішкі үстелге сәйкес келетін ең маңызды қасиеттер - жақсы серпіліс, үстелді ашу және жинау оңай болуы керек және үстел де тұрақты болуы керек.

Сондықтан ішкі үстелдер жиі ДСП-дан жасалған, бұл үстелдің сапасын жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар секіру жылдамдығын арттырады.

Үстел үсті мен жиек жолағы неғұрлым қалың болса, соғұрлым серпілу жақсы болады. 

Ашық үстел теннисі үстелдері

Сыртқы модельдер сыртта немесе сарайда арнайы жасалған.

Бұл үстелдердің материалдары суға төзімді және ішкі үстелдерге қарағанда көбірек шыдайды.

Сыртқы модельдер негізінен тот баспайтын болаттан жасалған және ауа райы жағдайларына төзімді.

Сондай-ақ бетоннан жасалған сыртқы үстелдерді алуға болады.

Сонымен қатар, сыртқы үстелдің үстелінің үстіңгі қабаты суға төзімді ғана емес, сонымен қатар берік.

Ылғал мен жел бұл үстелдер үшін қиындық тудырмауы керек. Сыртқы үстелдерді үй ішінде де тамаша пайдалануға болады.

Ашық үстелдің ең маңызды қасиеттері ауа-райына төзімділік, әдетте оларды жылжыту, тасымалдау және сақтау оңай және олардың тұрақтылығы көп. 

ITTF кестелері

ITTF – Халықаралық үстел теннисі федерациясы.

Егер сіз жарыс үстелін сатып алғыңыз келсе, ITTF бәсекелестік талаптарына сәйкес келетін үстелді алуыңыз керек. 

Бетоннан немесе болаттан жасалған үстелдер ең берік, сондықтан біз оларды негізінен сыртқы жерлерде көреміз.

Дегенмен, Халықаралық үстел теннисі федерациясы (ITTF) жарыстар үшін тек ағаш үстелдерді бекітеді. 

Үстел теннисі үстелін сатып алудың артықшылықтары

Үстел теннисі үстелін сатып алудың көптеген себептері бар. Бұл әсіресе компаниялар үшін өте жақсы болуы мүмкін.

Түскі астан кейін көптеген адамдар суға түсуден зардап шегеді. Сіз жұмыста болсаңыз, мені алып кетуді пайдалануға болады.

Сіз, әрине, жақсы күшті эспрессо ішуге болады, бірақ үстел теннисі ойыны туралы не деуге болады?

Неліктен үстел теннисі үстелін сатып алу керек екенін төменде оқи аласыз. 

Бұл белге жақсы

Үстел теннисі қарқынды емес пе? Сонда сіз қателесесіз!

Үстел теннисі ойыны кезінде сіз ойлағаннан да көп калорияларды жағасыз.

Егер сіз бір сағат бойы тәуекелге барсаңыз, сіз 323 ккал (дене салмағы 70 кг болатын адамды есептегенде) жағуға болады.

Әуесқойлар арасындағы орташа ойын шамамен 20 минутқа созылады, демек, сіз 100 килокалориядан асасыз.

Егер сіз жүгірудің жанкүйері болмасаңыз, бұл тамаша балама болуы мүмкін.

Бұл сіздің назарыңызды арттырады

Үстел теннисі үстелін жұмыс орнында қолдануға болады, өйткені ол адамдарға назар аударуға көмектеседі.

Егер сіз әріптестеріңізбен бірге үстел теннисін ойнай алсаңыз, мүмкін үзіліс кезінде сіз миыңызға белсенді демалу сәтін бересіз.

Үстел теннисін ойнағаннан кейін сіз өз міндеттеріңізге тың және толық назар аудара аласыз.

Сонымен қатар, бұл сіздің миыңыз үшін тамаша жаттығу. Бұл алға-артқа жылдам қозғалыстармен күресуге тура келетін ойын.

Бұл миға қан ағымын арттырады, бұл сіздің когнитивті функцияңызды жақсартады.

Зерттеулерден Үстел теннисі жадты, реакция уақытын және проблемаларды шешу дағдыларын жақсартады. 

Үстел теннисі маусымдық емес

Сыртта жаңбыр жауып тұр ма, ауа райы жақсы ма: жалпы үстел теннисін кез келген уақытта ойнай аласыз!

Әсіресе, үйіңізге сатып алсаңыз, кез келген уақытта ойын ойнай аласыз. 

Жас пен кәріге

Үстел теннисі ауыр физикалық күш салуды қажет етпейтіндіктен, оны үлкен де, кіші де ойнай алады.

Бұл денеңізге тым көп күш салмай, фитнесті ұстаудың тамаша тәсілі.

Бұл өте төмен профиль, кез келген адам қатыса алады және көптеген адамдар бір сәтте үстел теннисін ойнады.

Үстел теннисі денеңізге жұмсақ және ол үшін спорттық киімнің қажеті жоқ!

Бұл өте жақсы

Үстел теннисі әсіресе қызықты! Достарыңызбен немесе әріптестеріңізбен ойнаңыз және оны бәсекелестікке айналдырыңыз.

Немесе шеберлігіңізді жақсарту және барлық қарсыластарыңызды жеңу үшін жай ғана үстел теннисін ойнаңыз!

Үстел теннисі сізді қуантады және сізді жақсы сезінеді. 

Бұл сіздің координацияңызды жақсартады 

Үстел теннисі жылдам рефлекстерді, сондай-ақ жақсы дайындалған қол-көз координациясын қажет етеді. Неғұрлым көп жаттығулар жасасаңыз, соғұрлым сіздің жалпы үйлестіруіңіз жақсы дамиды.

Бұл әсіресе жасына байланысты үйлестіру проблемалары бар егде жастағы адамдар үшін өте маңызды. 

Стресстен құтылу

Миға пайдалы болудан басқа, бұл стресс деңгейін төмендетудің бір жолы.

Бұл жылдам ойнайтын ойын болғандықтан, допты алға-артқа соғуға назар аударған кезде сізді стресстендіретін нәрселерден бас тартуы мүмкін.

Осылайша сіз үстел теннисін терапияның бір түрі ретінде көре аласыз. 

Әлеуметтік белсенділік

Үстел теннисі – жаңа адамдармен араласудың және танысудың тамаша тәсілі. Басқалармен ойнау сіздің әлеуметтік дағдыларыңызды жақсартады.

Үстел теннисі үстелін сатып алғанда неге назар аудару керек?

Егер сіз үстел теннисі үстелін іздесеңіз, сіз бірқатар нәрселерді ескеруіңіз керек.

Төменде үстел теннисі үстелін сатып алу кезінде назар аудару керек ең маңызды мүмкіндіктер берілген. 

Қауіпсіздік жүйесі

Қазіргі уақытта Push'n'Lock жүйесімен және DSI жүйесімен жабдықталған үстел теннисі үстелдері бар.

DSI жүйесі қазіргі уақытта 16 құлыптау нүктесіне дейін ең жақсы қауіпсіздік жүйесі болып табылады. 

Жиналмалы

Үстел теннисіне арналған жиналмалы және жиналмайтын үстелдер бар.

Жиналмалы үстел теннисі үстелінің пайдалы болуы мүмкін екенін өзіңіз анықтау пайдалы, сондықтан оны мезгіл-мезгіл сақтауға болады.

Үстел де аз орын алады.

Үстел теннисі үстелі үшін бос орын жоқ болса, бірақ әлі де оны алғыңыз келсе ыңғайлы. 

Жалпы, үстел теннисі үстелдерінің көпшілігі жиналмалы болып табылады. Сақтау үшін пайдалы болумен қатар, жиналмалы үстелдерді тез арада қайта орнатуға болады.

Үстелдің сапасы неғұрлым жақсы болса, бүктеу жүйесі соғұрлым күшті және үстелді бүктеп, ашу оңайырақ болады.

Жиналмайтын үстелдер көбінесе бетон және болат үстелдер сияқты берік сыртқы үлгілер болып табылады. Бұл өте берік және күшті.

Бұл үлгілерді бүктей алмайтындықтан, «өзін-өзі жаттықтыратын стендті» пайдалана алмайсыз.

Бұл үстел жартылай ашылған, қабырғаға тірелген позиция, осылайша сіз жеке ойнай аласыз. Содан кейін доп қабырғаға секіреді.

Біраз уақыттан бері қарсыласыңыз болмаса немесе жай ғана шеберлігіңізді арттырғыңыз келсе, ыңғайлы!

Бұрыштық қорғаушылар

Әсіресе, егер сіздің балаларыңыз болса немесе үстел теннисі үстелі балалар келетін жерге қойылса, бұрыштық қорғағыштары бар біреуін алған дұрыс.

Бұл максималды қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. 

Тежегіштер

Тежегіштермен жабдықталған дөңгелектері бар үстел теннисі үстелдері бар.

Бұл тежегіштер ойын кезінде қосымша тұрақтылықты, сонымен қатар үстел сақталған кезде көбірек қауіпсіздікті қамтамасыз етеді.

шарикті диспенсер

Үстел теннисі үстелінде доп диспенсері болса, ол үстелдің астыңғы жағында немесе үстелдің бүйір жағында орналасады.

Бұл, әрине, қосымша құндылық болуы мүмкін, өйткені допты диспенсер келесі қызметке әрқашан дайын допты қамтамасыз етеді. 

Сондай-ақ, допты машинаны бөлек сатып алуға болады: Оңтайлы жаттығу үшін мен үстел теннисінің ең жақсы роботтарын қарастырдым

Тасымалдау тұтқасы

Тасымалдау тұтқасы үстелді кедергінің үстінен айналдыруды жеңілдетеді - мысалы, баспалдақпен немесе тегіс емес беттің үстінен.

Үстелді жиі жылжыту қажет болса, біз үлкен диаметрі бар үлкен немесе қос дөңгелекті таңдауды ұсынамыз. 

Жарғанат ұстаушылар

Жарқанат ұстағыштары жарғанаттар мен шарларды сақтау үшін пайдалы болуы мүмкін. Бұл ұстағыштар әдетте үстелдің жағында орналасқан.

Мұнда оқыңыз үстел теннисі жараларының сапасы және қайсысын ең жақсы сатып алуға болатыны туралы барлығы

керек-жарақтар

Үстел теннисі үстелдері әдетте керек-жарақтарсыз жеткізіледі.

Үстел теннисін ойнау үшін үстелден басқа кем дегенде екі жарғанақ пен доп қажет.

Ол әрқашан қолында қосымша шарлар жинағын сатып алыңыз егер сіз допты жоғалтсаңыз немесе біреуі бұзылса.

Жаңадан бастаушыларға (немесе қорғаныс ойыншыларына) жылдамдығы 60 немесе одан төмен қалақтарды пайдалану ұсынылады.

Олар жұмсақ резеңкеден жасалған және сіз допты жақсы басқара аласыз.

Егер сіз шабуылдаушы және ақылды ойыншы болсаңыз, жылдамдық рейтингін 80 немесе одан жоғары етіп көріңіз.

Бұл қалақшалар аз басқаруды қамтамасыз етуі мүмкін, бірақ олар көбірек жылдамдықты қамтамасыз етеді. 

Реттелетін тор

Биіктігі мен кернеуі реттелетін торлар бар. Сондай-ақ жиналмалы торы бар үстелдер бар. 

Реттелетін аяқтар

Кейбір үстел теннисі үстелдерінің реттелетін аяқтары бар, сондықтан сіз биіктікті реттей аласыз және ойын алаңы әрқашан мінсіз деңгейде екеніне көз жеткізе аласыз.

Егер сіз тегіс емес бетпен айналыссаңыз, бұл пайдалы болуы мүмкін. Әрине, үстеліңіздің тұрақты болуын және үстелдің үстіңгі тақтайдың да түзу екеніне көз жеткізгіңіз келеді.

Осылайша сіз оңтайлы көңіл көтере аласыз және ойын әрқашан әділ болады. 

Гроут

Үстел теннисі – үлкен-кіші ойнайтын ойын.

Тіпті балалар ойнағанды ​​ұнатады. Үстел теннисі сонымен қатар моторикаға және қол-көзді үйлестіруге ықпал етеді.

Дегенмен, стандартты үстел теннисі үстелі әдетте балалар үшін тым үлкен, сондықтан шағын үстел теннисі үстелдері де бар.

Стандартты үстел теннисі үстелдері 10 жастан асқан ойыншыларға жарамды. 

Бағасы

Үстел теннисінің қымбатырақ үстелдері жиі жақсырақ көтерілуді қамтамасыз ететін қалың үстелге ие.

Бұл үстелдер әдетте неғұрлым тұрақты аяқтармен жабдықталған, шассиі ауыр және дөңгелектері кеңірек.

Тор мен аяқтар оларды реттеуге келгенде көбірек мүмкіндіктер береді.

Үстел теннисі үстелін өзіңіз жасайсыз ба?

Үстел теннисі үстелін өзіңіз жасау әдетте ұсынылмайды.

Дұрыс өлшемдерді сақтау, сонымен қатар серпілу биіктігін ескеру өте қиын.

Шынайы үстелде үстел теннисін ойнауға дағдыланған болсаңыз да, үйде жасалған үстел теннисі үстелінде ыңғайсыз сезінеді.

Бірақ бұл, әрине, кәсіпқойларға және спортпен жоғары деңгейде айналысқысы келетіндерге көбірек қатысты. 

Сонымен қатар, бүгінгі таңда сізде көптеген таңдау бар, сондықтан сіз өз бетіңізше кірісудің орнына арзанырақ модельге бара аласыз.

Үстел теннисі үстелін өзіңіз жасау құны (ағаш, бояу, тор, сонымен қатар шарлар мен батпақты сатып алу) әрқашан арзан үстел теннисі үстелі үшін төлейтін бағадан асып түспейді. 

Сонда да байқап көргіңіз келе ме? Сонда біз сені тоқтатпаймыз!

Біз бұл жақсы сынақ болуы мүмкін деп елестете аламыз, мүмкін сіз нағыз DIY'erсіз.

Сіз балаларыңызға үстел теннисі үстелін жасап көргіңіз келуі мүмкін. Сен істе аласың!

Егер сізде аздап қолыңыз болса, сіз мұны істей алуыңыз керек. Төменде сіз үстел теннисі үстелін өзіңіз жасау үшін не қажет екенін оқи аласыз. 

Үстел теннисі үстелін өзіңіз жасаңыз: қадам бойынша

Біз сізге керек-жарақтардан бастап, өз қолыңызбен ағаш үстел теннисін қалай жасау керектігін айтамыз. 

Жабдықтар

Үстел теннисіне арналған үстелді өзіңіз жасау өте күрделі болуы керек емес. Сіз оны қалағаныңызша қиындата аласыз.

Бұл сіз не істегіңіз келетініне байланысты: ресми өлшемдерге сәйкес келетінін жасағыңыз келе ме (бұл аздап қиын болуы мүмкін) немесе кесте сәл қисаюына қарсы емессіз бе?

Бұл толығымен сізге байланысты.

Төменде кестені жасау үшін не қажет екенін оқи аласыз.

• Ойын алаңы үшін жеткілікті үлкен MDF тақталары
• Жақтауды жасау үшін ағаш арқалықтар (ені бойынша 6 арқалық және ұзындығы бойынша екі ұзын арқалық жақсы идея болар еді) 
• Мықты ағаш аяқтары (алты немесе сегіз дана)
• Дұрыс құралдар (ара, тегістеу қағазы, бұрағыш, ағаш желім, бұрандалар, деңгей т.б.)
• Үстел теннисі торы (бірақ «тор» ретінде ағаш тақтаны да пайдалануға болады)
• Кестені құрастырғаннан кейін оған түс қосу үшін бояу

Егер сіз ресми өлшемдері бар үстел теннисі үстелін жасағыңыз келсе, әрине, оны ескеру керек.

ITTF келесі ресми өлшемдерді белгіледі: ені 152,5 см, ұзындығы 274 см және биіктігі 76 см.

Тіпті тордың белгілі бір өлшемі болуы керек, атап айтқанда биіктігі 15,25 сантиметр. Сондықтан сіз өте дәл болуыңыз керек!

Жол картасы

1-қадам: жақтау

Егер сіз үстел теннисі үстелін толығымен нөлден жасағыңыз келсе, рамкадан бастау керек. Бұл сіздің үстеліңізге тұрақтылық пен беріктік береді.

Рамка ұзартылған болуы керек, сондықтан оған ойын алаңын орнатуға болады.

Көбірек қолдау үшін ортаға бірнеше арқалықтарды орнату ұсынылады. 

2-қадам: аяқтарды қосыңыз

Енді жақтауға кем дегенде алты қалың аяқты қосу маңызды.

Егер сізде бірнеше жұқа арқалықтар болса, олардың сегізін жасаңыз. Сіз түсінесіз: үстел неғұрлым берік болса, соғұрлым жақсы.

3-қадам: Ойнату беті

Енді рамка аяққа тіреліп, толығымен аударылуы керек.

Мықты үстел жасағаныңызды сезсеңіз, MDF тақталарын қосуды жалғастыра аласыз.

Мұны ағаш желімімен немесе бұрандалармен түзетуге болады. Немесе екеуі де! 

4-қадам: Үстелді тегістеу

Енді кестенің толығымен тегіс екенін тексеру маңызды. Олай болмаса, мұнда және мұнда кейбір түзетулер енгізуге тура келеді.

Қисық үстел өте ыңғайлы емес және онымен үстел теннисін ойнай алмайсыз!

Сондықтан үстелді мүмкіндігінше түзу етіп жасауға тырысыңыз. Егер сіздің үстеліңіз тек балалардың көңіл көтеруіне арналған болса, оның дәл болуы міндетті емес.

5-қадам: Аяқтау

Үстелді тегістеп, оны сол күйінде қалдыруға болады. Бірақ сіз үстелді бояу қабатымен қамтамасыз етуді немесе фольганы таңдауды қалайтын шығарсыз. 

6-қадам: желі

Дастарханыңызға ризасыз ба? Жақсы шықты ма?

Содан кейін соңғы қадам - ​​торды бекіту. Ол ортасына орнатылуы керек.

Тордан басқа, ағаш тақтаға да баруға болады. 

Үстел теннисі үстелін қалай орналастыруға болады?

Үстел тұрақты болмаса немесе жай дұрыс орналаспаса, ол ойын кезінде көңілсіздікке әкелуі мүмкін.

Үстелді ең жақсы етіп орналастыру және ойыннан ләззат алу үшін келесі қадамдарды орындаңыз:

1. Үстелді тек тегіс беттерде пайдаланыңыз. Тегіс беті бар, сонымен қатар қозғалуға жеткілікті орын бар орынды табыңыз. 
2. Үстелді ашқаннан кейін үстелдің үстіңгі жағын реттелетін аяқтары арқылы реттеуге болады - егер үстелде бұл опция болса. Екі үстел үсті еденге перпендикуляр болуы және бір-біріне дұрыс орналасуы керек. 
3. Енді үстіңгі бөліктерді бекіту нүктелерімен бірге бекітуге болады, осылайша үстел тұрақты және қозғалмайды. Сыртқы үстелдер жиі автоматты құлыптау жүйесімен жабдықталған. «Сырт еткен» дыбысын естігенде, бұл пышақтардың құлыптаулы екенін білдіреді. 
4. Сондай-ақ, тұрақтылық үшін дөңгелектерді құлыптауға болады. 

Үстел теннисі үстелін қалай ұстауға болады?

Негізінен ашық үстел теннисі үстелдері кейде қиынға соғады.

Үстелден мүмкіндігінше ұзақ уақыт ләззат алу үшін оны таза ұстау маңызды.

Тазалау құралдарын пайдаланғыңыз келсе, агрессивті нұсқаларды таңдамаңыз. Агрессивті өнімдер бояуды зақымдауы мүмкін. 

Сондай-ақ, төбелерді тазаламас бұрын алдымен торды алып тастау маңызды. Бір шелекке су мен сабынды араластырыңыз.

Жөкемен (жұқтырғыштан аулақ болыңыз) немесе шүберекті алыңыз және пышақтарды тазалаңыз. Соңында жапырақтарды сумен шайып, торды ауыстырыңыз. 

Техникалық қызмет көрсетуден басқа, үстеліңізді сақтау кезінде немесе оны пайдаланбаған кезде әрқашан қорғайтын етіп қорғаныс қақпағын сатып алған дұрыс.

Ол жаңбырдан ғана емес, сонымен қатар күн сәулесінен түссізденуден де сақтайды. 

Қорытынды

Кәсіби жарыс, ойын-сауық немесе үйде пайдалану үшін үстел теннисі осы танымал спорт түрін ойнаудың және жақсартудың көңілді және күрделі әдісін ұсынады.

Осы жылдар ішінде бұл үстел көптеген адамдарға өз дағдыларын дамытуға көмектесті және бүкіл әлемдегі үстел теннисі әуесқойлары үшін маңызды құрал ретінде қызмет етеді.

Үстел теннисі үстелімен шындап бастайсыз ба? Оңтайлы маневрлік үшін осы ең жақсы 5 үстел теннисі аяқ киімін тексеріңіз

Joere Nusselder, refererees.eu негізін қалаушы - контент -маркетолог, әкесі және спорттың барлық түрлері туралы жазуды жақсы көреді, сонымен қатар өмірінің көп бөлігінде спорттың көп түрімен айналысады. Енді 2016 жылдан бастап ол және оның командасы адал оқырмандарға спорттық іс -әрекеттеріне көмектесу үшін пайдалы блог мақалаларын құрады.