Мен бұл мақалаларды оқырмандарыма, сіздерге үлкен қуанышпен жазып отырмын. Мен шолулар жазғаны үшін төлемді қабылдамаймын, өнімдер туралы менің пікірім жеке, бірақ егер сіз менің ұсыныстарымды пайдалы деп тапсаңыз және сілтемелердің бірі арқылы бірдеңе сатып алсаңыз, маған комиссия алуы мүмкін. Қосымша ақпарат
Сізге боксқа арналған киім қажет. Шапшаң болуға лайықты аяқ киім және кедергі жасамайтын дұрыс киім.
Ал ережелер туралы не білуіңіз керек? Біздің төрешілер сізге ең жақсы кеңестер береді.
Міне, Ренато бокстың 3 негізгі техникасын түсіндіреді:
Біз осы мақалада не туралы сөйлесеміз:
Мен боксқа қандай киім киюім керек?
Бокспен айналысқанда әдетте жеңсіз көйлек пен ақылға қонымды шорт кию керек. Мен әрқашан сыртқы түрі мен матасына қатты таң қаламын RDX спорт киім:
Adidas -тың әдемі жейделері бар:
бокс аяқ киімі
Бокс аяқ киімі - ең маңызды және жеке бокс құралдарының бірі. Мүмкін, сіздің бокс қолғаптарыңыздан кейінгі екінші маңызды құрал.
Бокс етіктері сізге жарылғыш аяқтар мен бекітілген аялдамалар бере отырып, абсолютті басқарумен қозғалуға көмектеседі.
Ол ЕМЕС теннис аяқ киімін сатып алу сияқты.
Ең жақсы бокс аяқ киімі жеңіл, жайлы сезінеді (аяққа арналған қолғап сияқты) және кенеппен бір болуға көмектеседі.
Ең нашар бокс аяқ киімі біртүрлі материал сияқты сезіледі, біртүрлі дөңес және қисықтары аяғыңызға сіңбейді.
Содан кейін сапа мен ерекшеліктер туралы мәселе бар. Кейбіреулер басқаларға қарағанда ұзаққа созылады. Кейбіреулер басқаларға қарағанда ыңғайлы, қауіпсіз және қолдануға оңай.
Бұл менің ең танымал бокс аяқ киім брендтерімен тәжірибем!
1. ЕҢ ӘЛЕМДІ - Adidas
Adidas - мен қолданғым келетін бокс аяқ киімдерінің үздік бренді. Мен Adidas қолданбаймын, себебі ол Nike -тен ерекшеленеді. Бұл Nike -дің жаман екендігінде емес, ол басқаша және біртүрлі сезінеді, себебі ол аз белгілі.
Мүмкін бұл менің Nike аяқ киімін Adidas -қа қарағанда сирек киетіндігіммен байланысты шығар. Тағы бір айтарым, Adidas Еуропада танымал шығар.
Есімде, мен Германиядағы спорт дүкендеріне барғанымда, Nike -тен гөрі Adidas бокс қолғаптары мен бокс құралдарын жиі көретінмін. Мысалы, Америкада бұл басқаша.
Мысалы, мен таңдаған ең жақсы аяқ киім:
Adidas -тан басқа бокс аяқ киімдерін қараңыз
2. Танымал брендтер - Greenhill
Бұл нарықтағы бокс аяқ киімдерінің екінші деңгейлі брендтері. Олар Adidas сияқты жоғары сапалы және әдемі безендірілген шығар, бірақ соншалықты танымал емес. Бұл тек маркетинг пен брендті тану/сенімге байланысты ма? Немесе бұл басқа нәрсе ме?
Green Hill кез келген жағдайда үздік бренд. Менің ойымша, олар жеткілікті жақсы жасалған, сонымен қатар олар ұзақ уақытқа созылады.
Мен бірінші жұпқа тапсырыс бергенде, менің аяқтарымдағы сезім ұнамады, және сіз оларды әдеттегіден үлкен мөлшерде сатып алуыңыз керек. Бірақ бұл жақсы және берік аяқ киім.
Ең жақсы орындау - бұл Green Hill 1521 бокс аяқ киімі:
Сұрақ: Жаңадан бастаушылар бокстың қандай жабдықтарын жиі елемейді?
Ж: Иә, олар боксқа арналған аяқ киім!
Неліктен жаңадан бастаушылар бокс аяқ киімін сатып алуға келгенде соншалықты төзімді?
Олар ақша жұмсағысы келмейді, олар ешқандай пайда көрмейді және олар басқа спорттық аяқ киімді (жүгіру/баскетбол/жаттықтырушылар) қолдануға болады деп ойлайды.
Жақсы, мен бұны ұсынбаймын. Мен сізге төреші ретінде біздің тәжірибемізден сәйкес бокс аяқ киімін киудің барлық артықшылықтарын түсіндіруге келдім.
Бокс аяқ киімін киудің пайдасы
Мен білемін, сіздердің көпшілігіңіз жүгіру, баскетбол немесе басқа спорт түрлеріне арналған басқа спорттық аяқ киімдерді қолданып боксты бастағанды ұнатады.
Мен қазір айта аламын, бұл бұрынғыдай емес.
Нағыз бокс аяқ киімін кию сіздің өнімділігіңізге үлкен әсер етеді.
Шын мәнінде, бұл боксердің өнімділігін бірден жақсартудың ең оңай әдістерінің бірі - аяққа нағыз бокс аяқ киімін кию.
Жақсы бокс аяқ киімі жайлылықты, ұтқырлықты, жылдамдық пен қуатты жақсартады. Бұл шынымен де қарапайым.
Боксқа арналған аяқ киім бокс жағдайында және қалыпта ыңғайлы болуға және боксшының қозғалысын өзгертуге мүмкіндік береді.
Ал егер сіз жақсы қозғала алсаңыз, сізде жылдамдық пен күш көп болады.
Бокс аяқ киімін кию жайлылықты, ұтқырлықты, жылдамдық пен қуатты жақсартады.
Сіздердің көпшілігіңіз менің істегенімді істеуге құмар боласыз, ол шын мәнінде бокс етігін сатып алмайды, егер сіз байыпты болсаңыз, бірақ сіз нағыз бокс етігін киюдің қаншалықты жағымды екенін ұнатпайсыз.
Бокс рингінің айналасында секіріп, ілгектер мен кресттерден бас тартқанда, сіздің аяқтарыңыз әлдеқайда жеңіл сезінеді және сіз әлдеқайда ептілік пен қолдаудың арқасында қозғаласыз.
Менің айтқанымды түсіну үшін сіз оны сынап көруіңіз керек.
Жақсы бокс аяқ киімдерінің маңызды ерекшеліктері
1. Grip & Pivot
Бұл, бәлкім, бокс аяқ киімдерінің ең маңызды және ерекшелігі, олардың күші ауысқанда, аяғыңыз сырғып кетпеуі үшін жерді ұстау қабілеті ... бірақ сонымен бірге сізге әрқашан айналдыруға мүмкіндік береді, осылайша сіз қуатты итеріп шығара аласыз. күресу үшін типтік аяқ жаттығуларын орындаңыз.
Сіз боксқа жатпайтын аяқ киімдер сізді ұстауға және бұруға келгенде өте қорқынышты екенін көресіз.
Бокссыз аяқ киімнің алдыңғы формасы сәл ыңғайсыз айналуы мүмкін, сонымен қатар боксқа жатпайтын аяқ киім тым тайғақ (сізге жеткілікті ұстамайды) немесе олар сізге тым қатты ұстайды (бұрылуды қиындатады) ).
Кейбір жауынгерлер шынымен ұстайтын аяқ киімді жақсы көреді, ал егер бұрылу сәл қиын болса, олар қарсы емес.
Кейбіреулер жұмсақ әрі жеңіл айналатын аяқ киімді жақсы көреді.
Мен үшін мінсіз тепе -теңдік - бұл аяқ киімнің қуатты беру кезінде тұрақтылықты қамтамасыз ететін жеткілікті тұтқасы болса және жеткілікті оңай айналса, сонымен бірге сізді жерге қосады.
Мен аяқ киімнің тым көп ұсталуын жек көремін, себебі бұл мені аяғыма түсіруі мүмкін.
Сіздің бокс аяқ киімі тұрақтылық үшін жеткілікті ұстауды қамтамасыз етуі керек,
әлі де сізге оңай бұрылуға мүмкіндік береді.
2. Жалғыз құрылымы мен текстурасы
Енді бокс аяқ киімдерінің екінші маңызды ерекшелігі - табанның (аяқ киімнің төменгі жағы) құрылысы.
Сіздің табаныңыздың құрылысы сіздің тепе -теңдікке, қозғалуға, бұрылуға және соққы беру қабілетіңізге әсер етуі мүмкін.
Біріншіден, ішкі жағынан ... табан ыңғайлы болуы керек және тепе -теңдікке мүмкіндік береді.
Сіз бокс аяқ киімін киген кезде осіңіздің тепе -теңдігі бұзылғанын сезбеуіңіз керек. Сіз сондай -ақ аяқ киім сіздің аяқтарыңызды сыртқа немесе ішке сәл қисайту үшін мәжбүрлеп жатқанын сезбеуіңіз керек.
Сіз бұл мәселенің қаншалықты жиі кездесетініне таң қаласыз. Егер іш киімдер біртүрлі болып көрінсе немесе сізді тепе -теңдіктен шығарып жатса, сіз оларды арнайы аяқ киіммен ауыстырғыңыз келуі мүмкін ... мүмкін емес.
Келесі нәрсе - табанның қалыңдығына (сыртқы төменгі бөлігіне) көңіл бөлу.
- Кейбір жігіттер жіңішке табанды жақсы көреді, сондықтан олар жерді көбірек сезінеді. Осылайша сіз өзіңізді әлдеқайда жеңіл және жеңіл сезінесіз.
- Кейбір жігіттер қалың табанды ұнатады, сіз өзіңізді аз сезінесіз, бірақ одан да күшті. Менің айтқанымды түсіну үшін сіз оны сынап көруіңіз керек.
Мен жеке жұқа табанды ұнатамын және онымен өзімді күштірек сезінемін. Байқаймын, жұқа табандар тіректің аздығынан аяқтарыңызды тез шаршатады. (Бұл Vibram Five Finger аяқ киімі сіздің аяқтарыңызға қосымша жаттығулар беретініне ұқсас.)
Бірақ тағы да менің аяғым күшті, жақсы бекітілген және бұл «қосымша жұмыс» мені ешқашан мазаламады. Жаңадан бастаушы үшін олар өзгерте алады, бірақ сіз оларға тез үйренесіз.
Сізге қажеті жоқ-тым қалың табан, сондықтан сіз өзіңізді жерден еркін сезінесіз, бұл боксқа жатпайтын көптеген аяқ киімдерге тән.
Баскетболға арналған аяқ киім табанында барлық максималды қуат үшін жерге қосылуға кедергі келтіретін амортизатор бар.
Сіз сондай-ақ боксқа жатпайтын аяқ киімнің (және кейде тіпті кейбір бокс аяқ киімдерінің) жоғары соққысы бар екенін байқайсыз, бұл сіздің соққыларыңызға максималды қуат алу үшін отыруға кедергі келтіреді. (Кейде қуатты максималды беру үшін өкшеге отыру немесе қарсыласты артқа қарай итеру қажет болады.)
Тағы бір нәрсе - аяқ киімнің түбінің сыртқы құрылымы.
Сіздердің кейбіреулеріңізге тегіс бет ұнайды, онда сіз еденде тұрғандай сезінесіз.
Сіздердің әрқайсыларыңызға жақтаулар немесе кішкене бұдырлар ұнауы мүмкін (футболкаға арналған ілмектер), өйткені ол көбірек ұстайтын сияқты.
Маған жеке жазық түбі ұнайды. Мен кедір -бұдырды жек көремін, себебі бұл мені өзімді жерден алып тастағандай сезінуге мәжбүр етеді, сонымен қатар мен тұрғанда тепе -теңдіктің төмендеуіне әкеледі.
Соққылар мені тастың үстінде тұрғандай сезінуге мәжбүр етеді (мазалайды). Есіңізде болсын, менде кең аяқтар бар, сондықтан егер олар кеңірек аяқтар үшін реттелген болса, маған өріктер ұнайды.
Соңғы назар аударатын нәрсе - саусақ пен өкшенің құрылысы. Сіздердің кейбіреулеріңізге табаны көтеріліп, саусақ пен өкше аймағын жауып тұратын аяқ киім ұнайтын шығар.
Бұл аяқ киімді берік сезінуге мүмкіндік береді және әдетте ұстамды сезінеді.
Сіздердің кейбіреулеріңіз табаны тек төменгі жағында, ал саусақтар мен өкшелер жұмсақ үстіңгі жағымен қоршалған жерді қалауыңыз мүмкін, бұл жеңіл, жылжымалы немесе ыңғайлы болады.
Сіздің бокс аяқ киімінің табаны сізге теңдестірілген және жеңіл сезінуге мүмкіндік беруі керек.
3. Салмағы мен қалыңдығы
Сіздің аяқ киімнің жалпы сезімі қажетті салмақ пен қалыңдыққа ие болуы керек. Мен үшін салмақ пен қалыңдық сезімі қолданылатын материалмен және рұқсат етілген ұтқырлықпен анықталады.
Жеңілдік сезімі жеңіл және жіңішке табаннан, жеңіл және жұқа үстіңгі жақтан және тобықта үлкен еркіндіктен туындайды.
Аяқ киім қалың табанды немесе көп мата мен үстіңгі материалды қосуды бастаған кезде немесе аяқтың қозғалысын шектей бастағанда, аяқ киім ауырлай бастайды.
Сіз майлы және ауыр немесе арық және жеңіл болуыңыз керек пе? Бұл шынымен сізге байланысты. Жеңіл және жұқа аяқ киім, егер сіз жерді сезінгіңіз келсе, әлдеқайда икемді және күштірек болады.
Қалың және ауыр аяқ киім қолдауды күштірек сезінуі мүмкін, себебі ол сіздің тізеңізді, табаныңызды және аяғыңызды әр қозғалыста біріктіреді деп ойлайсыз.
Жеңіл аяқ киімді ұнататындар қалың, ауыр аяқ киімнің шектеулі және/немесе аяқ жылдамдығын баяулататынына шағымданады.
Сіздің бокс аяқ киімі жеңіл және шапшаң болу үшін жеткілікті жұқа, қуатты беруді қамтамасыз ететін қалың болуы керек.
4. Биіктігі мен тобықты тіреу
Бокс аяқ киімінің маңызды жұмыстарының бірі - тобықты қорғау.
Өздеріңіз білетіндей, тобық жарақаттары сіз секіретін спортта жиі кездеседі, позициясын жиі өзгертеді және тобықты үнемі барлық жақтан мәжбүрлейді.
Бокс сіздің жекпе -жек стиліңізге байланысты сіздің тобығыңыз бен тізеңізге ауыртпалық түсіруі мүмкін.
Сізде бокста аяқ киім биіктігінің 3 таңдауы бар - ТӨМЕН, ОРТА және ЖОҒАРЫ.
Төменгі шыңдар тобыққа дейін созылады. Орташа аяқ киім одан бірнеше дюйм жоғары көтеріледі, ал биік шыңдар сіздің бұзауларыңызға жетеді.
Кәдімгі даналық «аяқ киім неғұрлым жоғары болса, тобыққа соғұрлым көп қолдау болады» дейді.
Сондықтан егер сіз тобықтан көп қолдау алғыңыз келсе, биік шыңдарды алыңыз. Егер сіз көп ұтқырлықты қаласаңыз, төменгі тобықтарды алыңыз, осылайша сіздің тобықта қозғалыс еркіндігі көбірек болады.
Бұл сіздің буындарыңыздың жасалуымен байланысты. Егер сіз анда -санда сирақтарын созатын адамдардың бірі болсаңыз, жоғары ноталармен жүруіңіз керек шығар.
Бұл генетикаға, күрес стиліне және жеке қалауына байланысты. Менде күшті тобықтар бар, аласа шыңдарды жақсы көремін.
Қарастыруға болатын бірнеше қосымша нәрсе бар. Біріншіден, төменгі шыңдар «төмен» әр түрлі диапазонда келеді.
Біреулер тобықтан төмен, біреулер тобықтан, ал кейбіреулері тіпті тобықтан жоғары. Бұл тобықты қолдау тұрғысынан маңызды немесе маңызды болмауы мүмкін, бірақ олар өздерін мүлде басқаша сезінеді.
Егер сіз бассты алғыңыз келсе де, мен перфекционист болғыңыз келсе, төмен шыңдардың әр түрлі диапазонын сынап көруді ұсынамын.
Биік шыңдарға келетін болсақ, әр түрлі модельдер басқаша сәйкес келетінін білуіңіз керек.
Кейбір биік шыңдар тобықтан тым босаңсып қалуы мүмкін (әлі де табан тірегі жеткіліксіз), ал басқалары төменгі жақ сүйектерінен тым еркін сезінуі мүмкін (тіректің жоқтығы немесе тітіркену сезімі).
Кейбіреулер сіздің бұзау бұлшықеттеріңізді тітіркендіруі немесе шектеуі мүмкін. Әр дене әр түрлі екенін ұмытпаңыз.
Кейбіреулеріңіздің аяқтарыңыз ұзын немесе қысқа, аяқтарыңыз жуан немесе жіңішке, жуан немесе жұқа төлдеріңіз бар, әр түрлі тобықтар салынған немесе жұқа не жуан шұлық киеді.
Мұның бәрі әсер етеді.
Сіздің бокс етігіңіз мобильді болып көрінуі керек, сонымен бірге күш пен қауіпсіздікті қамтамасыз етеді.
Мен биік шыңдар тек тобыққа ғана емес, сонымен қатар соққыларды лақтырған кезде де сені күшейте алатынын білдім.
Менің ойымша, бұл аяқ киім сізді қолдайды және сізді күшті етеді. Менің теориям - бұл аяқ киім үлкен болғандықтан және сіздің аяғыңызға көбірек тиетіндіктен, сіз төменгі аяғыңызды жақсы білесіз және денеңіздің көп бөлігін бірге қозғалтыңыз, бұл сізге күш пен қолдау береді.
Менің ойымша, биік шыңдары бар жігіттер өте тартымды немесе бұралған күйде секіре алмайды (өйткені аяқ киім сізге ыңғайлы емес), сондықтан олардың аяқтары тепе -теңдік пен күш беретін позицияларда болуы ықтимал. .
5. Ыңғайлылық пен ен
Ыңғайлылық пен кеңдік - бұл жеке қалау. Сізге әр түрлі аяқ киімді кию арқылы өзіңізге не ұнайтынын білесіз.
Менің ұсынысым?
Жергілікті бокс жаттығу залындағы достарыңыздан аяқтарыңызды аяқ киімге қоюға болатынын сұраңыз. Сіз жақында сізді тітіркендіретін белгілер мен материалдарды сызып тастай аласыз.
Егер сіз менен сұрасаңыз, қолданылатын материалдар мен оларды қалай жабыстыру немесе жабыстыру жайлылыққа үлкен әсер етеді.
Кейбір материалдар сіздің аяқтарыңызды шектейтін сияқты көрінуі мүмкін, мысалы, аяқ киім сіздің аяғыңызды жайғысы келмейді немесе бүктелгісі келмейді немесе жерден қажетті бұрышпен итеріп жібермейді.
Кейбір аяқ киімдер аяғыңызды алдыңғы жағынан ыңғайсыз қысып қалуы мүмкін (сондықтан сіз аяқтың шарларын ыңғайлы түрде қыса алмайсыз) немесе олар артқы жағынан қысып, сізге көпіршіктер береді. Немесе тіпті табанның көпіршіктері пайда болуы мүмкін.
Мен үшін аяқ киім сатып алудағы ең үлкен мәселе - ені. Менде өте кең аяқтар бар, егер мен тым тар аяқ киім киетін болсам, олар менің тұрақтылығым үшін аяғымды жерден түсірмейді.
Мен сондай -ақ менде тепе -теңдік жоқ сияқты сезінемін, себебі аяқ астындағы аяқ киім аяқтың өзіне қарағанда тар.
Менің ойымша, керісінше де болуы мүмкін, егер сіздің аяқтарыңыз тым тар болса, сізге сәйкес келетін аяқ киімді алғыңыз келеді, немесе оны тағуға болатын шілтер болса, әйтпесе сіздің аяқтарыңызда немесе саусақтарыңызда тым көп орын болады .
Сіздің аяқ киім жақсы және ыңғайлы болуы керек,
қозғалысты шектемей немесе көпіршіктер тудырмай.
6. Сапа
Әрине, сапа өте маңызды. Сіз аяқ киімнің біраз уақытқа созылғанын қалайсыз. Егер сіз жоғары маркалы аяқ киімді қолдансаңыз, бұл сізге жақсы болар еді.
Егер сіз аяқ киімді тексергіңіз келсе, онда оның сапасы қай жерде маңызды екенін білгім келеді, бұл - табанның жақсы салынғанына және аяқ киімнің төменгі жағы аяқ киімнің тозғанына ұқсамайтынына көз жеткізу.
Олай болса, оны қайтадан жабыстыру үшін Shoe Goo қолдануға немесе оны аяқ киім жөндеу шеберханасына апаруға болады.
Спорт залдарында қай бокс аяқ киімі көбірек танымал?
Ең танымал бокс аяқ киімі
Nike, Reebok және Adidas әрқашан ең танымал болады (Nike қалған екеуіне қарағанда әлі де танымал). Егер бұл екі бренд сізге сәйкес келмесе, Rival -ға баруға тырысыңыз.
Егер сіз арнайы құралдарға көп ақша жұмсағыңыз келсе, Грантты қолданып көріңіз. Asics пен Rival -ды кейде көруге болады. Менің ойымша, Rival қайда баратындығыңызға байланысты танымал.
Менде әуесқойлар мен кіші жігіттер ғана төмен аяқ киім киетін болады деген сезім бар.
Үлкен жігіттер мен үлкен жігіттер медициналық немесе биік шыңдарға баруға бейім. Мен Adidas -ты (егер сіз оларды көрсеңіз) жаңадан келгендер емес, тәжірибелі жауынгерлер жиі киетінін байқадым.
Кәсіби және тәжірибелі әуесқойлар жоғары шыңдарды киеді. Егер бұл сізге маңызды болса, мен айтар едім, кәсіпқой боксшылардың шамамен 80% -ы Adidas мед-топ бокс аяқ киімін киеді, қалған 20% -ы Adidas шыңын киеді.
СҰРАҚ: Сіз боксқа күрес аяқ киімін қолдана аласыз ба?
Иә! Көптеген боксшылар боксқа арналған аяқ киім киеді.
Дегенмен, мен күрес аяқ киімін боксқа қолдануға болатынын естідім, бірақ керісінше ұсынылмайды.
Мен мұны ешқашан сынап көрген емеспін және менің ойымша, шұжық аяқ киімнің бокс аяқ киіміне ұқсастығын ескере отырып, жақсы болар еді.
Менің ойымша, күрес аяқ киімі бокс аяқ киіміне қарағанда сыртқы жиектерін көбірек ұстайды және егер сіз спортпен шұғылданып жүрсеңіз, берік болуға арналған.
Бокс негізінен сіздің аяғыңызда болса, боксты 360 градусқа төзімділікке емес, жеңіл етіп жасауға болады.
Мен күрес аяқ киімі бокс аяқ киіміне қарағанда біршама жақсы екенін естідім (бұл бұрылыс нүктелері үшін нашар болуы мүмкін).
Сондай -ақ, аяқ киімнің модельдері күреске де, боксқа да сатылатынын байқайсыз.
Есіңізде болсын, егер сіз шұжық костюмдерін Интернеттен сатып алғыңыз келсе, олардың жүгіре алатынына және/немесе боксшылар оларды сәтті қолданатынына көз жеткізу үшін шолуларды оқыңыз.
Сондай-ақ оқыңыз: кикбоксингке және басқа да жекпе -жек тректеріне арналған ең жақсы шаяндар
КӘСІПБОКС БОЙЫНША ҚАЗАҚШЫ: Матчты қашан тоқтатуға болады?
Енді жекелеген ережелер, жекпе -жекшілер де, төрешілер де есте ұстауы керек нәрселердің уақыты келді.
Төрешіні қашан тоқтату немесе тоқтату - рингте төреші қабылдауы керек ең қиын және маңызды шешімдер.
Егер бұл тым тез жасалса, оқиға толығымен бүлінеді. Егер тым баяу жасалса, боксшы ауыр жарақат алуы немесе өлуі мүмкін. Көбінесе бұл әлдеқайда қиын мысалы, джиу джитсу.
Тек жақсы пікір мен рингтік тәжірибе төрешіге бұл шешімдерді дұрыс қабылдауға көмектеседі.
Бокстың жалпы ережелері, сондай -ақ барлық ұйымдастырылған ережелер, егер заңдық соққы кезінде кенепке табаннан басқа бөлігі тиіп кетсе, боксшы жеңілген болып есептеледі.
Ол сондай -ақ заңды соққының салдарынан арқанға дәрменсіз ілінген деп есептелуі мүмкін; немесе, егер заңды соққыға ұшыраса, оны құлатуға тек арқан кедергі болды.
Кейбір жағдайларда боксшылар арқанға бірнеше рет соққы беру арқылы ауыр жарақат алады немесе соққылармен қатты ұрылады, арқаннан секіру мен нокдаун туралы айтылмайды.
Төрешілер тек айқын және айқын нокдаундарды атайды.
Алайда, егер боксшыға қатты соққы беріліп, арқанмен ұсталса және оның жауабы нашар болса, нокдаунға шақыру орынды болуы мүмкін.
Бұл сирек жағдайларда ережені алып тастау ережесі дәйекті немесе сәйкес қолданылмайды.
Төрешілер нокдаун ережесін мұқият оқып шығуы керек, себебі бұл нақты жағдайларға қатысты болуы мүмкін және егер сіз теледидардан боксты көрсеңіз, оны іздеңіз.
Бұл рингте болған кездегі дәстүрлі емес «төмен» жағдайларды анықтауға көмектеседі.
Мойындау керек, бұл қоңырауларды шалу үшін көп жақсылық, білім мен батылдық қажет, бірақ бұл қоңырауларды қажет уақытта, қажет жағдайда жасамау - боксшының денсаулығына зиян.
Раунд жеңімпазын анықтай алатын бұл қатаң шешімдер нокдаунсыз 10-8 раунд берген судьяның шешіміне ұқсайды.
Бұрынғы әуесқойлар үшін дәстүрлі емес немесе дұрыс емес болып көрінгенімен, шындық мынада: 10-9 раунд пен боксшы қатты есеңгіреп қалған, мүмкін төмен түспестен арқандарын ұстап тұратын раундтың айырмашылығы бар.; және төреші нокдаунды жарияламайды.
Егер сіз боксшы болсаңыз, қай раундта жеңіске жеткенді қалайсыз? Күн тәртібі 10-9 немесе соңғы ма? Тағы бір сұрақ, раундта кім жеңіске жетті?
Жауаптары анық.
Бұл философия кәсіпқой бокстағы сегіз санды көтермейді. Кәсіби бокста сегіздікке орын жоқ екеніне сенімдімін.
Тұрақты сегіз санақ - біз талқылап отырғаннан мүлде басқа жағдай.
Төрешілер жіпке соғылған боксшыға ерекше назар аударуы керек.
Жалпы алғанда, тұрақты сегіз сан жоқ, бірақ бұрын айтылғандай. '... егер ол дәрменсіз арқанға ілінсе' ... немесе ... 'егер ...' соққы алғаннан кейін оны тек арқандар ұстап тұрса '... бұл заңды нокдаун.
Бұл қиын міндет. Холифилд-Купер және жақында Casamayor-Santana-бұл қоңыраулар дұрыс жасалған бірнеше жағдай.
Екі жағдайда да төрешінің бұл әрекеті жекпе -жектің жақсы дамуын қамтамасыз етті.
Бұл қоңыраудың орындалмауы мерзімінен бұрын тоқтап қалуға немесе арқанға қатал шабуылға әкелуі мүмкін еді, себебі қатысқан боксшылардың ешқайсысы оңай болмайтын еді.
Қарапайым тілмен айтқанда, олар қатты соққыларға ұшырап, арқандармен ұсталды. Егер арқандар болмағанда, олар міндетті түрде төмен түсер еді.
Танымал ма, жоқ па, бұл кім айтса да, ереже.
Жоғарыда келтірілген нұсқаулар нокдаунға арналған ереже екенін ескеріңіз. Олар қауіпсіздік үшін және жеңімпазды анықтауға көмектеседі.
Егер төреші боксшы арқандарға ілулі тұрғанда немесе ұрып -соғылғанда нокдаун туралы шешім қабылдауға шешім қабылдаса, оны тек арқандар ұстап тұрса, ол ереженің дәл осы жағдайға сәйкес келетініне толық сенімді болуы керек.
МІНДЕТТІ ЕСЕПТЕР
Санауды бастаған кезде, егер боксшыға шұғыл медициналық көмек қажет болмаса, санауды аяқтаңыз. Боксшыға сауығып кетуге мүмкіндік беріңіз және өзіңізге оны толық бағалауға мүмкіндік беріңіз.
Тағы да, егер боксшыға шұғыл медициналық көмек қажет екені анық болмаса.
Төреші барлық нокдаунға мұқият назар аударуы керек. Кейбір жағдайлар көбірек назар аударуды қажет етеді.
Олар:
- Боксшы қатты төмен түсіп, басының артына кенепке соғылады. Кенепті осылай ұру жарақат алу қаупін едәуір арттырады.
- 2. Боксшы алдымен бетке түседі. Бұл соққының табиғи, табиғи емес реакциясы бұлшықет бақылауының толық жоғалуын көрсетеді. Боксшы осылай жоғалып кетсе, кездесу аяқталуы мүмкін.
- 3. Боксшының мойыны төменгі немесе ортаңғы арқандарға тигенде, ол артқа қарай құлап, содан кейін серпіледі.
- 4. Боксшы төмен түседі және сіздің санау кезінде ол басқа соққы алмастан қайтадан төмен түседі.
БІЛУ ҮШІН ТӘРТІБТЕР
Төрешілер әр түрлі және нокдаундардың бәрі бірдей емес. Осыны ескере отырып, нокдаун кезінде төрешілер ұстануы керек негізгі әдістер бар:
- Нокдаун соққан боксшыны бейтарап бұрышқа жылжытыңыз.
- 2. Төрешінің есебін алыңыз.
- 3. Өзіңізді төмен түсірілген боксшыға, екінші боксшыға және нокдаунға ұшырайтын төреші мен уақыт сақшысына назар аудара алатындай етіп орналастырыңыз.
- 4. Қолдарыңызбен санау сандарын ымдау кезінде дауыстап және қысқаша санаңыз.
- 5. Санау кезінде төмен түсірілген боксшыға назар аударыңыз және әлсіздіктің белгілерін іздеңіз, мысалы, көздің орналасуы, жалтыраған көрініс, оқушылардың кеңеюі, тұрақты тепе -теңдіктің болмауы, нашар кесу немесе қан кету және т.б.
- 6. Бейтарап бұрыштағы боксшыға тым көп назар аудармаңыз, егер ол бұрыштан шығып кетпесе, сіз санауды тоқтатуға мәжбүр болмайсыз.
- 7. Алтыдан онға дейін санағанда екі қолды пайдаланыңыз.
- 8. Қолыңызды төмен түсірілген боксшы көретіндей етіп қойыңыз. Қолмен желдетпеңіз, бұрылыңыз және т.б.
- 9. Артық эмоцияны көрсетпеңіз. Басқаша айтқанда, нокдаунды тым драмалық етпеңіз.
- 10. 8 немесе 9 санына сыни шешім қабылдаңыз. Яғни, күресті тоқтатыңыз немесе оны жалғастырыңыз.
Сіз боксшыны бағалаған сәтте, оны бір қол қашықтықта ұстаңыз.
Жақындама. Боксшыға тиісуден аулақ болыңыз. Боксшының жағдайын көруге өзіңізге де, көпшілікке де мүмкіндік беретін позицияны ұсыныңыз.
Егер төреші матчты тоқтатуға шешім қабылдаса, бір немесе екі қолыңды басыңның үстімен серпіп, шешім туралы белгі бер.
Содан кейін боксшының респираторын шешіп, мүмкіндігінше оны бұрышына бағыттау арқылы құрмет пен жанашырлық танытыңыз.
Егер боксшы сіздің ереуілге наразылық білдірсе, артқа қарай қадам жасаңыз. Онымен дауласпаңыз, көңіл айтпаңыз немесе кешірім сұрамаңыз.
Егер сіз матчты жалғастыруды шешсеңіз, боксшының қолғаптарын тазалаңыз және боксшыларға жинауға тапсырыс беріңіз.
Тағы бір қиын қоңырау - бұл боксшы нокдаунға ұшырап, басқа соққы алмастан кері қайтады.
Цзю-Иуда шабуылында Яһуда басқа соққы берместен төмен түсті, содан кейін матч тоқтатылды.
Бұл жерде үзілістің дұрыстығы немесе жоқтығы басты назарда емес. Ол сілтеме ретінде айтылады. Бұл жағдайдағы төрешіге арналған механикалар мен ойлар, біз талқылайтын боламыз.
Бұл жағдайда бірнеше нәрсені ескеру қажет.
Нокдаунның барлық жағдайында, егер боксшы төмен түссе, міндетті түрде сегіз санақ болады. Бұл боксшы орнынан тұрса да, төреші кемінде сегізге дейін санауды жалғастыруы керек дегенді білдіреді.
Тағы да, егер боксшыға шұғыл көмек қажет болмаса.
Егер жауынгер нокдауннан кейін және басқа соққы алмастан санау кезінде қайтадан төмен түссе, төреші санауды жалғастыруы керек (егер жауынгерге ауыр жарақат берілмесе және шұғыл медициналық көмек қажет болмаса).
Қауіпсіздік бірінші орында, бірақ егер жауынгер қауіпті жағдайға тап болмаса, егер екінші рет соққысыз екінші рет құлап кетсе, төреші санауды жалғастыруы керек.
Бұл төрешінің қалауы мен қалауы бойынша.
Спорт әр матч алдында соңғы қорытындыны талап етеді. Сыни шешімдер қабылдауда осыны ескеру өте маңызды. «Сарапшылар» оны қалай қаласа, солай атасын.
Сондай-ақ оқыңыз: Біз бұл бокс қолғаптарын сынап көрдік және бұл ең жақсы
FAADE BOXER БАҒАЛАУ
Мұны біреуге үйретудің ешқандай әдісі болмаса да, төрешіге маңызды шешімді қабылдауға көмектесетін әңгімені айтудың көрсеткіштері бар. Кейбірі:
- күшті шаршау
- Тері түсінің өзгеруі
- Ауызы нашар, қатты тыныспен
- Теңгерілмеген қалып немесе жүріс
- Бұлшықетті бақылаудың болмауы
- ессіз көрініс
- Жүрек айнуы немесе құсу
- Күшті бас немесе құлақ ауруы туралы шағымдар
- Қарашықтағы өзгерістер
- Нашар кесу, жаралар немесе ісіну
Соңғысы туралы айтатын болсақ, тұтастай алғанда, кесу, жыртылу немесе ісінуге байланысты күресті қашан тоқтату туралы қатаң ереже жоқ.
Әрине, боксшының көру қабілетіне елеулі түрде кедергі келтіретін кез келген ауыр қан кету немесе ісіну тоқтап қалуы мүмкін.
Бұл сайттағы «Сақиналар қауіпсіздігінің сопраносы» бөліміндегі бағандар біздің тақырыптарға қатысты тақырыптарды талқылайды және барлық боксшыларға, әсіресе төрешілерге міндетті түрде оқылады.
Жоғарыда аталған жағдайлардың барлығы боксшының денсаулығы мен мансабына қауіпті болуы мүмкін.
Жақсы ойлау және Ringside дәрігерімен кеңесу - бұл жағдайларда төрешінің ең жақсы құралы.
Бұл сіздің матчты тоқтату. Сабырлы болыңыз.
Санау кезінде боксшыны тексеріңіз және шешім қабылдауға дайын болыңыз. «Қайта алғыңыз келеді» дегенді ұстамаңыз. Ол аяқталды. Шоғырлану үшін!
БАСҚА МАҢЫЗДЫ ҚАРАУ
Бұл 10 саны, артық емес, кем емес. 8 немесе 9 санына жетудің соңғы үрдістері - төмен түсірілген боксшымен сөйлесу және оны сізге қарай жүруге мәжбүрлеу.
Бұл әрекеттер санауға 10 секундтан артық уақытты алады. Төрешіден төрешіге дейінгі бұл өзгеріс көбінесе қарсыласынан әділетсіз артықшылық беруі мүмкін.
Құлап қалған боксшыдан алға ұмтылып, сізге қарай бірнеше қадам жасауға рұқсат беруін сұрау, әрине, қолайлы. Алайда, ұзақ уақыт жұмсау дұрыс емес.
Жақсы дайындалған және тәжірибелі төреші боксшыны ережелермен белгіленген мерзімде бағалай алады.
БУННИ БОКСЕРМЕН СЫЙЛАНЫҢЫЗ
Артық салмақты боксшының соңынан еру керек. Боксшының қуанышы мен оқиғаның ауқымдылығы боксшының физикалық жағдайына көлеңке түсірмеуі керек.
Ұрылған боксшы артына бұрылғанша кетпеңіз, тіпті.
Сақалды боксшыға жанашырлық таныту міндетті. Ешқашан боксшыны күйеу балаға қалдырмаңыз. Мүмкіндігінше оны бұрышқа бағыттаңыз және аузын алып тастаңыз.
Бұл сөзбен, мұны жасамаңыз. Артықшылықтардан аулақ болыңыз. Мақсат - таяқ жеген боксшыға құрметпен қарау, камераның алдында бір сәт ұрлық жасамау.
Төрешілер өте күлкілі көрінеді.
ҚАТТЫ КОНКОКТ
Жанкүйерлер нокаутты жақсы көреді. Төрешілер одан қорқуы керек. Бір қатты соққы немесе соққылардың комбинациясы сізді құлаған боксшыға қалдыруы мүмкін.
Біржола құлады.
Сонда сіздің мансабыңыз мәңгілікке өзгереді. Егер сіз олай ойламасаңыз, рингте боксшы құрбаны болған төрешіден сұраңыз. Бокс - бұл маңызды бизнес, кезең.
Өз жұмысыңызды жасаңыз және оны әрқашан дұрыс орындаңыз. Мұның салдары қорқынышты болуы мүмкін.
Егер КО данасы пайда болса, төреші бірден боксшыны тексеруге бірінші дәрігерге қоңырау шалады. Ол дәрігердің қарауында болғанша боксшының қасында болады.
Дәрігердің өтініші бойынша ол қалып, оған көмектесе алады. Төреші қажет болмай қалса, ол өзін алып тастап, дереу комитет өкілі мен жетекшісіне өзінің шешімі туралы хабарлайды.
Босатылған боксшыға күтім жасау үшін бірінші дәрігер мен инспекторды қалдырыңыз.
Айта кету керек, 10 -ға жету немесе жетпеу боксшының шеттетілуі мүмкін уақытты білдірмейді.
Дәл осы сәтте рингке шығатын дәрігермен байланыс боксшының денсаулығы мен қауіпсіздігі үшін өте маңызды.
