Мен бұл мақалаларды оқырмандарыма, сіздерге үлкен қуанышпен жазып отырмын. Мен шолулар жазғаны үшін төлемді қабылдамаймын, өнімдер туралы менің пікірім жеке, бірақ егер сіз менің ұсыныстарымды пайдалы деп тапсаңыз және сілтемелердің бірі арқылы бірдеңе сатып алсаңыз, маған комиссия алуы мүмкін. Қосымша ақпарат
Біздің дене - бұл фитнеске қатысты құрал. Егер олар дұрыс жұмыс жасамаса, біз жұмысты дұрыс жасай алмаймыз. Сондықтан жаттығуларды дұрыс орындау үшін оларға қамқорлық жасау маңызды.
CrossFit -те біздің денеміздің бөліктерінің бірі - жиі қорғауды қажет етеді. Аяқтар жарақат алуға бейім болатын көптеген жаттығулар бар.
Шиналарды көтеру кезінде және олимпиадалық көтеру кезінде қырып алуға, арқанға өрмелеуде өртеуге және боксқа секіруге болады. Сонымен, жамбас сүйегінің жарақаттануын қалай болдырмауға болады? Дұрыс киім киіңіз!
Сіз мына шешімдерді таңдай аласыз:
Біз осы мақалада не туралы сөйлесеміз:
Тізеге жоғары қысылатын шұлықтар
Бұл көтерілу мен олимпиадалық көтеру кезінде штанганың қырылуын азайтуда үлкен көмек болады. Барлық тізе шұлықтары жұмыс істейді, бірақ қосымша ауыртпалықты қамтамасыз ететін штангаларға қарағанда сәл қалыңырақ арнайы ауыр атлетикалық шұлықтар бар.
Бұл штанганың сырылуын болдырмау үшін жеткілікті болғанымен, олар кабельдің күйіп қалуынан ең аз қорғанысты қамтамасыз етеді, тіпті жіберілген қорапқа секіруден де аз.
Герцогтың қысылған шұлықтары спорт әлемінде танымал және барлық жерде Crossfit сияқты қарқынды спорт түрлеріне ұсынылады.
сіз оларды алдыңыз мұнда мырзалар үшін en мұнда әйелдер үшін.
Кроссфитке арналған шингардтар
Бұл жіңішке неопрен жамылғысы. Олар ұзын шұлықтарға қарағанда әлдеқайда жоғары қорғаныс деңгейін қамтамасыз етеді. Арқанға өрмеудің күйіп қалуы оларды киіп жүргенде айтарлықтай жойылады және олар, әрине, жіберілген қорап серіппесінен аз зиян келтіруі мүмкін.
Ерлерге арналған кроссфит шингардтары
Еркектерге арналған бұл Шин жеңдер Рехбандтан қорғандар өте жақсы.
Олар сіздің бұзауларыңызға оңтайлы қысу мен жылулықты қамтамасыз ету үшін жасалған, сонымен қатар кроссфит жаттығулары кезінде иық сүйектеріңізді тырнаудан қорғайды.
Мұнда ол басқа танымал брендпен салыстырылады:
Жеңдер анатомиялық пішінге ие, олар сіздің төменгі аяғыңызға жақсы сәйкес келеді және сіз оларды әсіресе төменгі аяқтарыңызда қабыну немесе бұлшықеттердің жыртылуы болған кезде киюге болады, бірақ бұған жол бермеу үшін өте жақсы.
Сондай-ақ оқыңыз: Бокстың 7 үздік қолғаптары тексерілген және қаралған
Әйелдерге арналған кроссфит білек
Әйелдерге арналған бұл сыртқы және кроссфитке арналған RX Smart Gear Шин шиналары өте жақсы.
Оларды RX Smart Gear барлық жағдайда күшті қорғаныс үшін әскер материалынан жасаған. Сондықтан олар берік, төзімді және аяқ киімдеріңізді жамбасқа тіреп тұрады.
Олар сіздің аяқтарыңыздың ауыруын болдырмауға өте ыңғайлы және арқанға өрмелеу мен көтерілу сияқты жаттығуларыңызды қорғауды қамтамасыз ете алады.
Сондай-ақ оқыңыз: кез келген жағдайға арналған ең жақсы фитнес қолғап
футболды қорғаушылар
Төтенше жағдайдың шешімі ретінде сіз футболдан қорғаушыларды таңдай аласыз. Бұл жұқа ұзын шұлыққа немесе қысылған жұқа жеңге сәйкес келетін пластикалық кірістірулер.
Футбол шыңы сақшылары бокстарға секіруден өткізілген зақымдан ең үлкен қорғанысты қамтамасыз етеді.
Өте пайдалы болғанымен, олар штангамен жүгіру мен арқанмен өрмелеуді асыра алады және бұл қозғалыстарға кедергі жасай алады. Бірақ егер сіз де футбол ойнайтын болсаңыз немесе бұрын футбол ойнаған болсаңыз және сізде әлі де болса, онда бұл жақсы балама.
Сонымен, біздің нақты кеңестерімізге құлақ салыңыз және осы арнайы іс -шаралар кезінде шұлықтан қорғаныш киіңіз. Сіз инвестиция салғаныңызға қуанышты боласыз.
Сондай-ақ оқыңыз: ең жақсы жекпе -жек өнері - гвардияшылар
