დიდი სიამოვნებით ვწერ ამ სტატიებს ჩემი მკითხველებისთვის, თქვენთვის. მე არ ვიღებ გადახდას მიმოხილვების დაწერისთვის, ჩემი აზრი პროდუქტებზე ჩემია, მაგრამ თუ ჩემი რეკომენდაციები გამოგადგებათ და საბოლოოდ ყიდულობთ რაიმეს ერთ-ერთი ბმულის საშუალებით, შეიძლება მივიღო საკომისიო ამაზე. დამატებითი ინფორმაცია
ასე რომ თქვენ გსმენიათ უახლესი ფიტნესის სიგიჟის შესახებ - რაღაც ჰქვია ბრაზილიური ჯიუ ჯიცუ (ჯიუ ჯიცუ აქედან) - და თქვენ გინდათ ჩაერთოთ მასში. Ეს გასაოცარია!
მე ვფიქრობ, რომ ჯიუ ჯიცუმ (ძიუდოსთან ერთად) შეცვალა ჩემი ცხოვრება და მე ვფიქრობ, რომ ის შეიცვლის თქვენსაც. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის ხარ ან ფიზიკურად (არა) შეგიძლია, მე ვფიქრობ, რომ ყველას შეუძლია ისარგებლოს ჯიუ ჯიცუსგან.
მაგრამ სანამ დაიწყებთ ძიებას ჯიუ ჯიცუს შესასწავლად, არის რაღაცეები, რაც პირველ რიგში დაგჭირდებათ. მე შევადგინე აქსესუარების სია, რომლებიც გჭირდებათ ჯიუ ჯიცუსთვის.
ჯიუ ჯიცუ არის სპორტი, რომელსაც აქვს მრავალი წესი, განსაკუთრებით ტანსაცმელთან დაკავშირებით. იმისათვის, რომ კარგად მოემზადოთ იმისთვის, რაც დაგჭირდებათ, მე ამ სტატიაში შევიტანე ის, რისი შეძენაც შეგიძლიათ თქვენი ტრენინგებისა და შეჯიბრებებისათვის.
მოდით შევხედოთ ერთ -ერთ ულამაზეს მატჩს ჯერ:
რასაც ჩვენ განვიხილავთ ამ ყოვლისმომცველ პოსტში:
მოთხოვნები Gi და No-Gi განყოფილებებისთვის
გი, ან კიმინო, არის მთავარი ნივთი, რომელიც გჭირდებათ ჯიუ ჯიცუსთვის (თუ არ აკეთებთ არა-გი). თქვენ ჯერ დაგჭირდებათ გი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია და თეთრი ქამარი, რომელიც მასთან ერთად მიდის. რამდენადაც ეს მიდის, ჰაიაბუსას იყიდება იაფი, მაგრამ გამძლე ჯიუ ჯიცუ გისი.
Gi მოთხოვნები
ის უნდა გაკეთდეს ბამბის ან ბამბის მსგავსი მასალისგან. ის არ უნდა იყოს ისეთი სქელი ან მყარი, რომ ძნელი იყოს მოწინააღმდეგის ხელში ჩაგდება. სავალდებულოა, რომ გი დამზადებული იყოს ნაქსოვი ქსოვილით.
EVA ნებადართულია საყელოში.
ის უნდა იყოს თეთრი, სამეფო ლურჯი ან შავი. მამაკაც სპორტსმენებს არ აქვთ უფლება აცვიათ მაისურები თავიანთი ჯიბის ქვეშ.
ქალთა დივიზიონებში სპორტსმენებმა უნდა გამოიყენონ გაჭიმული ან ელასტიური პერანგი, რომელიც იცავს მის სხეულს გიის ქვემოთ.
აკრძალულია დამცავი აღჭურვილობა: ჭიქები, იდაყვის ბალიშები, ფეხის ბალიშები, თავსაბურავები, სამაგრები, თვალის ფარები ან სხვა მძიმე ტექნიკა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მოწინააღმდეგის ან სპორტსმენის დაზიანება.
ზრდასრული შავი ქამრების განყოფილებებში, ღონისძიების ორგანიზატორებმა შეიძლება მოითხოვონ სპორტსმენებს ჰქონდეთ განსხვავებული ფერის ორი გამოცნობა, რათა განასხვავონ ორ კონკურსანტს.
Gi ზედა უნდა მიაღწიოს სპორტსმენის ბარძაყს და ყდის არ უნდა იყოს 5 სმ -ზე მოკლე მაჯიდან, როდესაც მკლავი პარალელურია მიწასთან.
შარვალი არ უნდა აღემატებოდეს 5 სმ ტერფის ძვალიდან. მამაკაცებს ეკრძალებათ შარვლის ქვეშ ნებისმიერი სახის შარვლის ტარება. ქალებს უფლება აქვთ გამოიყენონ გაჭიმული ქსოვილის შარვალი გიის ქვეშ, რამდენადაც ისინი უფრო მოკლეა ვიდრე მათი შარვალი.
სპორტსმენებმა უნდა ატარონ ქამარი 4 -დან 5 სმ სიგანემდე და შეფერილი იყვნენ შავი წვერით მისი რანგის მიხედვით (შავი ქამრების გარდა, წვერი უნდა იყოს თეთრი ან წითელი). ქამარი გიის ქურთუკის თავზე უნდა იყოს შეკერილი.
წელზე შემოხვეული და კვანძში შეკრული. შეკრების შემდეგ, სამაჯურის თითოეული ბოლო უნდა იყოს 20 -დან 30 სმ სიგრძემდე.
შეღებილი ვარაუდები უკანონოა, თუ საღებავი არ არის შექმნილი აკადემიის ან სპონსორის ლოგოზე. ამ შემთხვევაშიც კი, საღებავმა არ უნდა მონიშნოს მისი მოწინააღმდეგის გი ან მათ უნდა შეცვალონ თავიანთი გი.
ოფიციალური გი ინსპექტორი ამოწმებს ყველა გიზს წონის დაწყებამდე, რათა დარწმუნდეს, რომ ისინი წესებს მიჰყვებიან.
სპორტსმენებს არ შეუძლიათ შეცვალონ გამოცნობა შემოწმების შემდეგ პირველი თამაშის დაწყებამდე. პირველი მატჩის შემდეგ სპორტსმენებს შეუძლიათ მოითხოვონ ნებართვა შეცვალონ და გაიარონ ახალი შემოწმება.
თუ ისინი უარს იტყვიან ამ წესების დაცვაზე, სპორტსმენი დისკვალიფიცირდება.
რომელი გი ვიყიდო?
ჩვენ ძალიან გვიყვარს საკუთარი თავი ეს გის ჰაიაბუსას მიერრა ძალიან ხელმისაწვდომი და ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფერებში თეთრი, შავი და ლურჯი.
აქ არის ის, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ გამოცნობის შესახებ, ისინი მცირდება მათი დაბანისას, მაგრამ არც ისე ხშირად (თუ საშრობში არ ჩადებთ). ასე რომ, თუ თქვენ ხართ ზომებს შორის, აირჩიეთ უფრო დიდი ზომა.
გარდა ამისა, უფრო დიდი გიის არსებობა გახდის უკეთ ჯიუ ჯიცუს მოთამაშეს, რადგანაც ეს მეტოქეს მისცემს თქვენს ხელში ჩაგდების უფრო მეტ შესაძლებლობას, გაზრდის თქვენს თავდაცვით უნარებს.
ფერის თვალსაზრისით, მე გირჩევთ შავი ან ლურჯი გი, რადგან თეთრი გისი ძალიან სწრაფად ლაქდება.
და დაიმახსოვრე, გააკეთე შენი კლასი კეთილგანწყობით და დაიბანე შენი Gi ყოველკვირეულად. რინგვორმის თავიდან აცილება შესაძლებელია.
No-Gi მოთხოვნები
ახალგაზრდები (ასაკი 4-17 წელი): ახალგაზრდებს შეუძლიათ აცვიათ ნებისმიერი ფერის შორტი და ნებისმიერი ფერის ელასტიური პერანგი.
მამაკაცები: დაფის შორტები უნდა იყოს შავი, თეთრი ან შავ -თეთრი და შეიძლება შეიცავდეს სპორტსმენის რანგის ფერის 50% -მდე.
დაუშვებელია ჯიბეები, ღილაკები, საკინძები, პლასტმასის ან ლითონის ნაჭრები.
სიგრძე ბარძაყის შუა წელზე გრძელი უნდა იყოს, მაგრამ მუხლზე ქვემოთ არ უნდა იყოს.
ელასტიური მასალისგან დამზადებული შარვალი, შორტები ან ჩემოდნები (შეკუმშვის ტიპი) დასაშვებია მანამ, სანამ ისინი შავია და ნახმარი რეგულირების ნიშნების ქვეშ.
მაისურები უნდა იყოს ელასტიური და საკმარისად გრძელი, რომ დაიფაროს შორტის წელის.
მაისურები უნდა იყოს შავი, თეთრი ან შავ -თეთრი და შეიცავდეს სპორტსმენის რანგის არანაკლებ 10%.
ასევე მისაღებია მაისურები, რომლებიც 100% -ით არის იმ წოდების ფერი, რომელსაც სპორტსმენი ეკუთვნის
ქალი: ქალებს უნდა ეცვათ შავი, თეთრი ან შავი და თეთრი შორტები ან შარვალი, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს სპორტსმენის რანგის 50% -ს.
შორტები ან შარვალი უნდა იყოს ელასტიური ქსოვილისგან, არ შეიცავს ჯიბეებს, ღილაკებს, საკინძებს ან სხვა პლასტმასის / ლითონის ნაჭრებს.
შორტები უნდა იყოს მინიმუმ საკმარისად გრძელი, რომ შეეხოთ ბარძაყის შუა ნაწილს, მაგრამ არა მუხლის ქვემოთ.
მაისურები უნდა იყოს ელასტიური და საკმარისად გრძელი, რომ შორტის წელის დასაფარად. მაისურები უნდა იყოს შავი, თეთრი ან შავ -თეთრი და შეიცავდეს სპორტსმენის რანგის არანაკლებ 10%.
ასევე მისაღებია მაისურები, რომლებიც 100% -ით არის იმ წოდების ფერი, რომელსაც სპორტსმენი ეკუთვნის
გრძელი ყდის გამონაყარის მცველი
გამონაყარის მცველის ტარება ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ბევრს ოფლიანობთ. თქვენ აცვიათ გამონაყარის მცველი თქვენი ჯიუ ჯიცუ გიის ქვეშ, ან გამონაყარის მცველს ატარებთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც არ აკეთებთ არა-გი გრაპლინგს.
ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ გჭირდებათ გამონაყარის დაცვა.
Hayabusa აქვს შესანიშნავი გამძლე გამონაყარის მცველები. ისინი ცოტა უფრო ძვირია ვიდრე სხვები, მაგრამ თქვენ იღებთ იმას რასაც იხდით. ჰაიაბუსას მცველები ცოტა ხანს გაგრძელდება.
თქვენ გაქვთ ისინი სხვადასხვა ფასების დიაპაზონში:
ბრძოლის შორტები
საბრძოლო შორტები, ან MMA შორტები, შესანიშნავი შორტებია, როდესაც გიჭირთ. ისინი იყენებენ ველკროს, მსუბუქია და კარგად შთანთქავენ ოფლს. თქვენი შორტები სწრაფად იშლება და არასოდეს გექნებათ ისეთი მძაფრი სუნი სეანსის შემდეგ.
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს შორტები სადმე $ 50 - დან $ 70 -მდე, ბრენდის მიხედვით და იქ Bol.com აქვთ დიდი?
პირის მცველი
თუ თქვენ აპირებთ კბილების შენარჩუნებას, დაგჭირდებათ პირის დაცვა. მიუხედავად იმისა, რომ პირის ღრუს უბედური შემთხვევები იშვიათია, ისინი საკმარისია იმისათვის, რომ იფიქროთ ჭიდაობისას პირის დაცვის ტარებაზე.
პირის დამცავებისთვის გირჩევთ ეს ვენუმიდანრა ეს უზრუნველყოფს იმას, რომ თქვენ არ დაკარგავთ პირის დაცვას და რომ ის დიდხანს გაგრძელდება ამავე დროს.
ყოველი გამოყენების შემდეგ გაწმინდეთ საპნით ან კბილის პასტით.
წაიკითხეთ ყველაფერი აქ საუკეთესო ნაწილი საბრძოლო ხელოვნებისთვის
გრაგნილი ყურმილი
ყვავილოვანი კომბოსტოს ყურები ჭიდაობაში გატარებული ბევრი დროა.
თუ თქვენ აპირებთ იყოთ მხოლოდ მიზეზობრივი bjj მოთამაშე, რომელიც კვირაში მხოლოდ რამდენჯერმე დადის სკოლაში, მაგრამ არ იღებს მონაწილეობას ცოცხალ ჭიდაობაში, მაშინ ეს ალბათ არ გჭირდებათ. მაგრამ თუ პირდაპირ ჭიდაობას აპირებ, ალბათ გსურს სმენის დამცველები.
ანუ, თუ ჭიდაობის შედეგად ყვავილოვანი კომბოსტოს ყურები არ გინდათ. ვენუმები კარგია და ხელმისაწვდომია აქ Bol.com
მუხლის ბალიშები ჯიუ ჯიცუში ჭიდაობისთვის
თქვენ ალბათ გინდათ იჭიდაოთ მუხლის ბალიშებში, თუ თქვენი ჯიუ ჯიცუს სკოლა დიდ ყურადღებას აქცევს მდგარ ჭიდაობას და წაშლას.
მუხლის ბალიშები იცავს თქვენს მუხლებს მიწასთან შეჯახების შემთხვევაში. თუ თქვენი ჯიუ ჯიცუს სკოლა არ არის ძალიან ორიენტირებული ჩხუბზე ან წაშლაზე, თქვენ ალბათ გაექცევით მუხლის ბალიშების გარეშე. მე ვიყენებ ეს Match Pro მუხლის ბალიშები რუკანორისგან.
აქ არის ის, მექანიზმი, რომელიც უნდა გქონდეს ჯიუ ჯიცუს დაწყებისას. ბოლო ორი ელემენტი (ყურმილი და საფენები წაშლისთვის) არ არის აუცილებელი, თქვენი შეხედულებისამებრ.
თუმცა, პირველი რამდენიმე ელემენტი უნდა იყოს აღჭურვილობა, თუ გსურთ ჯიუ ჯიცუს თან წაყვანა. Წარმატებები!
მსაჯის ჟესტები და სიტყვიერი ბრძანებები
მიეცით კონკურენტებს უფლება შევიდნენ საკონკურსო სივრცეში
მკლავები მხრებამდე აქვს აწეული და 90 გრადუსით მოხრილი, ხელისგულები შემობრუნებული.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
მატჩის დაწყება
მკლავი წინ და ქვევით მიემართება მიწისაკენ.
სიტყვიერი ბრძანება: ბრძოლა (com-ba-tchee)
შეაჩერე ბრძოლა, შეაჩერე დრო და დრო
მკლავები გაშლილია მარცხნივ და მარჯვნივ მხრის სიმაღლეზე
სიტყვიერი ბრძანება: პარუ (ბოლო რიგი)
ჯარიმა შეფერხების ან სერიოზული დარღვევისთვის
მკლავი შეესაბამება დასჯილ სპორტსმენს, რომელიც მკერდზეა მიბმული, რასაც მოჰყვება მუშტის აწევა მხრის სიმაღლეზე.
სიტყვიერი ბრძანება: ლუტა! (lu-tchee)-ჩერდება
სიტყვიერი ბრძანება: ფალტა! (fal-tah)-სერიოზული დანაშაული
დისკვალიფიკაცია
მკლავები ერთმანეთზე მაღლა წინამხრით და ორივე ხელი მუშტებით. მოჰყვა დისკვალიფიცირებული სპორტსმენის ქამრის მითითება შესაბამისი ხელით.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
უპირატესობა
სპორტსმენის მიერ მინიჭებული უპირატესობის შესაბამისი მკლავი გაშლილია ხალიჩის პარალელურად, ღია პალმით ქვემოთ.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
ორი (2) ქულა
(ამოღება, გაწმენდა, მუხლი მუცელზე)
გამსვლელი სპორტსმენის შესაბამისი მკლავი ორი თითით აღმართულია ზემოთ.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
სამი (3) ქულა
(დაცვის უღელტეხილი)
გამსვლელი სპორტსმენის შესაბამისი მკლავი აღმართულია სამი თითით ზემოთ.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
ოთხი (4) ქულა
(სამონტაჟო ან უკანა კონტროლი)
გამსვლელი სპორტსმენის შესაბამისი მკლავი აღმართულია ზემოთ ოთხი თითით.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
ქულის გამოქვითვა
მკლავი შეესაბამება დასჯილ პირს მხრის სიმაღლეზე, იდაყვით მოხრილი და ხელისგული შემობრუნებული მსაჯისკენ.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
უშუალო სპორტსმენს მოაწყოს თავისი Gi
მკლავები წელის სიმაღლეზე.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
უშუალოდ სპორტსმენს ქამრის აღდგენა
ხელები წელის სიმაღლეზე ახდენს სიმულაციური წარმოსახვითი ქამრის კვანძის გამკაცრებას.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
შეახსენეთ სპორტსმენს დარჩენა შეჯიბრის არეალში
შესაბამისი სპორტსმენის მიმართულებით მითითების შემდეგ, წრიული მოძრაობისას ერთი თითი ცას მიაბრუნეთ.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
უთხარი სპორტსმენს ადგეს
გაშლილი მკლავი მიუთითებს იმაზე, თუ ვინ უნდა დადგეს, რასაც მოჰყვება მხრების სიმაღლეზე აწევა.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
დაავალეთ სპორტსმენს მიწაზე დაბრუნდეს დანიშნულ ადგილას
მკლავი შეესაბამება სპორტსმენს, რომელიც მხრის სიმაღლეზეა გაშლილი, შემდეგ კი მიწისაკენ ქვემოთ.
სიტყვიერი ბრძანება: N/A
გამარჯვების გზები
წარდგენა:
როდესაც სპორტსმენი ორჯერ ურტყამს თავის მოწინააღმდეგეს ხელით ან ფეხით, მიწით, თავად
როდესაც სპორტსმენი სიტყვიერად ითხოვს მატჩს ტკივილის შეწყვეტას ან გამოხატვას.
შეჩერება:
როდესაც სპორტსმენი აცხადებს, რომ კრუნჩხვები აწუხებს.
თუ მსაჯი თვლის, რომ ადგილის დაკავება სპორტსმენს სერიოზულ დაზიანებას შეუქმნის.
თუ ექიმი ამბობს, რომ ერთ -ერთი სპორტსმენი ძალიან მძიმედ დაშავებულია შეჯიბრის გასაგრძელებლად.
როდესაც სპორტსმენი განიცდის შეუჩერებელ სისხლდენას ორჯერ მკურნალობის შემდეგ.
როდესაც სპორტსმენი კარგავს სხეულის ძირითადი ფუნქციების კონტროლს ან ღებინებას.
დისკვალიფიკაცია: იხ
ცნობიერების დაკარგვა
Ანგარიშით:
გამარჯვებულად გამოცხადდება სპორტსმენი, რომელიც ყველაზე მეტ ქულას დააგროვებს.
თუ ქულების რაოდენობა თანაბარია, გამარჯვებული იქნება ყველაზე მეტი უპირატესობის მქონე სპორტსმენი.
თუ ქულების რაოდენობა და სარგებლის რაოდენობა თანაბარია, ყველაზე ნაკლები ჯარიმის მქონე სპორტსმენი გამოცხადდება გამარჯვებულად.
გადაწყვეტილება:
თუ ქულების თანაბარი რაოდენობაა, უპირატესობა და პენალტების რაოდენობა, ზედამხედველი მსაჯის მოვალეობაა გამოაცხადოს გამარჯვებული.
მსაჯმა უნდა აირჩიოს სპორტსმენი, რომელმაც მატჩის დროს ჩაიდინა უფრო დიდი დანაშაული.
შემთხვევითი არჩევანი:
თუ ორივე სპორტსმენი შემთხვევით დაშავდა ნახევარფინალში ან ფინალურ მატჩში და ქულა უბედური შემთხვევის დროს იგივეა, შედეგი განისაზღვრება შემთხვევითი შერჩევით.
ქულა გაიტანა
ქულები ენიჭება მსაჯს, როდესაც სპორტსმენი იკავებს პოზიციას ზედიზედ 3 წამის განმავლობაში.
ქულები არ ენიჭებათ სპორტსმენებს, რომლებიც უარს იტყვიან იმავე პოზიციით ქულების ხელახლა მოპოვებაზე.
სპორტსმენებმა, რომლებმაც მიაღწიეს ქულების დაგროვებულ პოზიციას, როდესაც დაიჭირეს მცველზე, ჯერ უნდა გაათავისუფლონ თავი და შემდეგ დაიკავონ პოზიცია 3 წამის განმავლობაში ქულების მინიჭებამდე.
არცერთი დარტყმის ქულა არ არის მინიჭებული, როდესაც სპორტსმენი იცავს დარტყმას და მოწინააღმდეგეს თავის მხარეს ან მიწაზე დააბრუნებს.
სპორტსმენებს, რომლებიც იცავენ უკანა კონტროლს, როდესაც მეტოქეს აქვს ერთი ან ორი კაკალი ადგილზე და არა ერთი ფეხი ხალიჩაზე, არ შეუძლიათ მიიღონ წაშლასთან დაკავშირებული ორი ქულა ან უპირატესობა მაშინაც კი, როდესაც მან მოახერხა პოზიციის სტაბილიზაცია 3 (სამი) წამით.
სპორტსმენები, რომლებიც ცდილობენ გაშლას მეტოქის შეჩერებამდე მიიღებენ 2 ქულას ან უპირატესობას.
თუ სპორტსმენს უჭირავს მეტოქის შარვალი, როდესაც მეტოქე გაიყვანს მცველს და ისინი სტაბილიზაციას გაუწევენ ზედა პოზიციას 3 წამით, მიიღებენ 2 ქულას წაშლისთვის.
სპორტსმენები მიიღებენ კუმულაციურ ქულებს, როდესაც ისინი პროგრესირებენ ქულების დაგროვების რიგით პოზიციამდე, სანამ 3 წამიანი სტაბილიზაცია გრძელდება პირველი პოზიციიდან მეორეზე და დამატებით 3 წამი დაემატება სერიის ბოლო სვლას ქულების გამოცხადებამდე რა
როდესაც სპორტსმენი უკანა მთაზე გადადის მთაზე (ან პირიქით) და 3 წამიანი სტაბილიზაცია მიიღწევა ორივე პოზიციაზე, ისინი მიიღებენ 4 ქულას თითოეულ პოზიციაზე.
პოზიციები:
- წაშლა (2 ქულა)
- უსაფრთხოების ბარათი (3 ქულა)
- მუხლზე მუცელი (2 ქულა)
- სამონტაჟო და უკანა მთა (4 ქულა)
- უკანა კონტროლი (4 ქულა)
- გაწმენდა (2 ქულა)
სარგებელი
უპირატესობის ქულა მიიღება მაშინ, როდესაც სპორტსმენი მიიღებს ქულებს, მაგრამ ვერ ახერხებს კონტროლის შენარჩუნებას სრული 3 წამის განმავლობაში.
როდესაც საფეხბურთო პოზიციაზე გადასვლა არასრულია, მაგრამ აშკარად ახლოვდება.
როდესაც სპორტსმენი ცდილობს წარდგენას, სადაც მისი მეტოქე გადის გაგზავნის რეალური საფრთხის წინაშე.
უპირატესობის მინიჭება შესაძლებელია მატჩის დასრულების შემდეგ, მაგრამ არა შედეგების გამოცხადების შემდეგ.
უპირატესობის ქულების მინიჭება შესაძლებელია მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ამ პოზიციაზე ქულების მოპოვების შანსი აღარ იქნება.
თუ სპორტსმენს თავს დაესხმება წარდგენა და მიაღწევს ერთ ან მეტ ქულას, ის მიიღებს უპირატესობას.
დარღვევები
(იხილეთ ჯარიმები დამატებითი ინფორმაციისათვის დარღვევის ჩადენის შედეგების შესახებ)
სერიოზული დარღვევა
ტექნიკური შეცდომები:
- თუ სპორტსმენის gi უსარგებლოა.
- თუ სპორტსმენი განზრახ ტოვებს შეჯიბრს, ის უნდა გაექცეს მას.
- თუ სპორტსმენი ცდილობს თავისი მოწინააღმდეგის დისკვალიფიკაციას მისი მოწინააღმდეგის უკანონო პოზიციაში მოთავსებით.
- თუ სპორტსმენი არ ატარებს საცვლებს.
- თუ სპორტსმენი წაისვამს მოლიპულ ან ცხიმიან ნივთიერებას მათ თმაზე, სხეულზე ან ღრძილებზე.
- თუ სპორტსმენი იყენებს ნივთიერებებს, რომლებიც მას წებოვანს ხდის.
- როდესაც სპორტსმენი ცდილობს თავისი მეტოქის ერთი ან ორივე ხელით დახრჩობა ან ზეწოლა მოახდინოს ტრაქეაზე ცერა თითით.
- როდესაც სპორტსმენი ხელს უშლის ჰაერის გავლას მეტოქის ცხვირისა და პირის დაფარვით.
- როდესაც სპორტსმენი, რომელიც იცავს ერთ ფეხს, ამას აკეთებს, მას განზრახ სთხოვს, რომ პარტნიორმა თავი დაარტყას მიწაზე, თავდამსხმელის ქამრის დაჭერით და მიწაზე გაყვანით.
- სუპლექსის მსგავსი მოძრაობა, რომელიც აიძულებს მოწინააღმდეგის თავს ან კისერს მიწაში. (დამატებითი მოხსნა ან მოწინააღმდეგის წელის მოხსნა წაგების დასაშვებად ნებადართულია მანამ, სანამ ეს ნაბიჯი არ აიძულებს მოწინააღმდეგის თავს ან კისერს მიწაში)
- როდესაც სპორტსმენი იყენებს თავის დივიზიონში აკრძალულ ფლობას.
- მუხლის აღება (მეტი ინფორმაცია მალე!)
იხილეთ: უკანონო ტექნიკა
დისციპლინური შეცდომები:
- პროპაგანდისტული ენის, ჟესტების ან სხვა შეურაცხმყოფელი ქცევის გამოყენება მისი ოპონენტის, თანამდებობის პირების ან საზოგადოების მიმართ.
- მტრული ქცევის გამოფენა.
- როდესაც სპორტსმენი კბენს, იჭერს თმას, ურტყამს ან ზეწოლას ახდენს სასქესო ორგანოებზე ან თვალზე.
- როდესაც სპორტსმენი პატივს არ სცემს შეჯიბრის სერიოზულობას.
- სერიოზული დარღვევა
- როდესაც სპორტსმენი მუხლებზე დგება ან ზის მოწინააღმდეგეზე ხელის ჩამორთმევის გარეშე
- როდესაც სპორტსმენი ტოვებს შეჯიბრის ადგილს, რათა თავიდან აიცილოს მოწინააღმდეგის შეტევა
- როდესაც სპორტსმენი უბიძგებს მეტოქეს ამოფრქვევის გარეშე, გოლის გატანის გარეშე
- როდესაც სპორტსმენი მიწიდან ამოდის ბრძოლის თავიდან ასაცილებლად და არ ბრუნდება მიწაზე
- როდესაც სპორტსმენი არღვევს მოწინააღმდეგის ძალას, რომელიც იცავს მცველს და არ ბრუნდება საბრძოლველად
- როდესაც სპორტსმენი ამოიღებს გის ან ქამარს, რათა განზრახ შეწყვიტოს მატჩი
- როდესაც სპორტსმენი იჭერს მეტოქის ყდის ან შარვლის ფეხს ტანსაცმელში თითებით
- როდესაც სპორტსმენი იჭერს მეტოქის ქურთუკს ან შარვალს, შეაბიჯებს მის ქურთუკში ან მკლავში იჭერს ყელს
- თუ სპორტსმენი დაუკავშირდება მსაჯს სხვა რაიმე მიზეზით, გარდა სამედიცინო ან უნიფორმის საკითხებისა
- თუ სპორტსმენი იგნორირებას უკეთებს მსაჯს
- თუ სპორტსმენი ტოვებს შეჯიბრის ადგილს, სანამ მსაჯი გამოაცხადებს შედეგებს
- როდესაც სპორტსმენი ტოვებს შეჯიბრის ადგილს, რათა განზრახ არ დაუშვას მისი მეტოქე დაასრულოს ან დაარტყას ჩაქრობა (ამ შემთხვევაში, მსაჯი 1 პენალტით მიანიჭებს სპორტსმენს, რომელმაც დატოვა შეჯიბრის ადგილი და 2 ქულა მის მოწინააღმდეგეს)
- ნო-გიში, თუ სპორტსმენი იჭერს ხელში თავისი მეტოქის ტანსაცმელს
- თუ სპორტსმენი ხელს ან ფეხს აყენებს მოწინააღმდეგის სახეზე
- როდესაც სპორტსმენი აყენებს ფეხს მოწინააღმდეგის სარტყელში
- როდესაც სპორტსმენი აყენებს ფეხს მოწინააღმდეგის წვერს სახელურების გარეშე
- როდესაც სპორტსმენი აყენებს ფეხს მოწინააღმდეგის იარლიყზე კისრის უკან, მიუხედავად გარემოებისა
- თუ სპორტსმენი იყენებს თავის ქამარს ჩახშობის დასახმარებლად
- თუ სპორტსმენის ქამარი იხსნება მატჩის დროს ნებისმიერ დროს
- როდესაც სპორტსმენს 20 წამზე მეტი დრო სჭირდება შეჯიბრის დროს ქამრის ხელახლა შესაკრავად
- როდესაც სპორტსმენი დადის საკონკურსო უბანზე ბრძოლის თავიდან ასაცილებლად
- როდესაც სპორტსმენი თავის მოწინააღმდეგეს არალეგალურ მდგომარეობაში აყენებს
- თეთრი ქამრის დივიზიონში, თუ სპორტსმენი გადახტება დახურულ მცველში, სანამ მისი მოწინააღმდეგე დგას
დამაბრკოლებელი დარღვევა:
- როდესაც სპორტსმენი არ მიზნად ისახავს პოზიციის პროგრესირებას შეჯიბრის დროს ან როდესაც მოწინააღმდეგე არ იძლევა პროგრესს.
- როდესაც ორივე სპორტსმენი აჩვენებს თავლებს ერთდროულად
- როდესაც ორივე სპორტსმენი ერთდროულად ფხიზლობს, მათ აქვთ 20 წამი, რომ ერთმა მათგანმა მიაღწიოს უმაღლეს პოზიციას, გააჩეროს შეჩერება ან შეასრულოს ქულა, მსაჯი შეწყვეტს ბრძოლას და ორივე დაჯარიმდება ჯარიმით.
სანქციები
(გაეცანით ბოროტმოქმედებს, რომ ნახოთ მკაცრი ჯარიმების ჩამონათვალი, მკაცრი ჯარიმები და ბუნტის ჯარიმები)
მძიმე სასჯელები
ტექნიკური ჯარიმები: დისკვალიფიკაცია დარღვევის დროს
დისციპლინური სახდელები: დისკვალიფიკაცია დარღვევის დროს
სერიოზული სასჯელები
პირველი პენალტი: მსაჯი აღნიშნავს პირველ პენალტს
მე -2 ჯარიმა: დაჯილდოვებული სპორტსმენის მოწინააღმდეგეს მიენიჭა უპირატესობა და დაჯარიმებული სპორტსმენისთვის მე -2 ქულა
მე -3 საჯარიმო: დაჯილდოვებული სპორტსმენის მოწინააღმდეგეს მიენიჭა 2 უპირატესობა და დაჯარიმებული სპორტსმენისთვის მესამე ქულა
მე -4 საჯარიმო: დისკვალიფიკაცია
ყველა ჯარიმა არის კუმულატიური, მათ შორის ის, რაც მიიღეს საბრძოლო მოქმედების არქონის გამო
ჯარიმები
მსაჯი ითვლის 20 წამს და ანიჭებს საჯარიმო ქულას
თუ სპორტსმენმა უკვე მიიღო მკაცრი ჯარიმები, ეს ჯარიმები დაემატება ერთად
კონკურსის მოთხოვნები
სპორტსმენებს უფლება აქვთ მხოლოდ ერთხელ აიღონ წონა
სპორტსმენებმა შეიძლება იწონონ მუხლის ან იდაყვის ბრეკეტების გარეშე, მაგრამ ისინი უნდა შემოწმდეს
კოლეგიური ჭიდაობის გამოცდილების მქონე სპორტსმენებს, რომლებმაც მოიპოვეს შავი ქამარი ძიუდოში, ან ვინც პროფესიონალურად ითამაშა MMA– ში, არ აქვთ უფლება იასპარეზონ თეთრი ქამრის დივიზიონში.
გარდა სპორტსმენისა და აღჭურვილობისა, სპორტსმენს არ უნდა ჰქონდეს ტურნირის დროს დაშვებული ფეხსაცმელი ან სხვა ნივთები
პატჩები შეიძლება განთავსდეს მხოლოდ gi– ს უფლებამოსილ უბნებში
აკრძალულია ტანსაცმელზე შეკერილი ტექსტი ან სიმბოლოები, რომლებიც შეიძლება იყოს შეურაცხმყოფელი სქესისთვის, სექსუალური ორიენტაციისთვის, ეთნიკურობისთვის, კულტურისთვის, რელიგიისთვის და პოლიტიკისთვის.
ლაქები ან ტექსტი არ უნდა იყოს განთავსებული ტანსაცმელზე, რომელიც ხელს უწყობს ძალადობას, ვანდალიზმს, სექსუალურ აქტებს, ნარკოტიკებს, ალკოჰოლს ან თამბაქოს
დასაშვებია GI ბრენდის ეტიკეტი შარვლის წინა ქვედა ნაწილში და მაქსიმუმ 36 სმ კვადრატში
აკრძალულია ფეხის აპარატის, თავსაბურავის, სამაგრების, სამკაულების, საზარდულის დამცავების ან მყარი მასალისგან დამზადებული სხვა დამცველის გამოყენება, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მოწინააღმდეგეს. თვალის დამცავები ასევე აკრძალულია ყველა შემთხვევაში
სპორტსმენ ქალებს უფლება აქვთ დაიფარონ თავი. თავსაბურავი უნდა იყოს მიმაგრებული და დამზადებული ელასტიური ქსოვილით, არ უნდა შეიცავდეს მყარ ან პლასტმასის მასალას, არ უნდა შეიცავდეს ძაფებს, არ უნდა იყოს ლოგოები, სრულიად შავი
აკრძალულია ნებისმიერი ერთობლივი მფარველი იმდენად დიდი, რომ გაუჭირდეს თქვენს მოწინააღმდეგეს Gi- ს დაჭერა
საცვალია საჭირო
მე ვფიქრობ: საუკეთესო საბრძოლო ხელოვნების ბრწყინვალე მცველები
