ჩაფხუტი: რატომ არის უსაფრთხოება უმთავრესი ამ პოპულარულ სპორტში

ჩაფხუტები არსებობს რამდენიმე მიზეზის გამო. მაგალითად, ველოსიპედისტები ატარებენ ჩაფხუტს დაცემის შემთხვევაში თავის დასაცავად, ხოლო ფეხბურთელები ატარებენ ჩაფხუტს ON დაცემის შემთხვევაში.

სპორტში, როგორიცაა ველოსიპედი, ციგურაობა, მთის ველოსიპედი, სნოუბორდი, სკეიტბორდინგი, კრიკეტი, ფეხბურთი, ბობსლეი, რბოლა, ყინულის ჰოკეი და სრიალი, ჩაფხუტის ტარება არის ნორმა თავის დასაცავად მძიმე დარტყმისგან.

ამ სტატიაში ყველაფერს გეტყვით სპორტის სხვადასხვა სახეობებში თავის დაცვის შესახებ და რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი ჩაფხუტის ტარება.

თავის დაცვა სპორტში: რატომ შეიძლება იყოს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ჩაფხუტის ტარება

ზოგიერთი სპორტის სახეობა მოითხოვს ჩაფხუტის ტარებას

ზოგიერთ სპორტში ჩაფხუტის ტარება სავალდებულოა. ეს ეხება, მაგალითად, გზის ველოსიპედს, მთის ველოსიპედს, სნოუბორდს, სკეიტბორდს, ცხენოსნობას, ჰოკეის, კრიკეტს და ფეხბურთს. მაგრამ ჩაფხუტის ტარება ასევე აუცილებელია სპორტსმენების უსაფრთხოებისთვის ბობსლეიში, სარბოლო სპორტში, ყინულის ჰოკეიში და სრიალში.

რატომ არის მნიშვნელოვანი ჩაფხუტის ტარება?

ჩაფხუტის ტარებამ შეიძლება სიცოცხლე გადაარჩინოს. დაცემის ან შეჯახების შემთხვევაში, ჩაფხუტს შეუძლია დაიცვას თავი სერიოზული დაზიანებისგან. მნიშვნელოვანია იფიქროთ საკუთარი და სხვების უსაფრთხოებაზე და ეს მოიცავს ჩაფხუტის ტარებას.

სპორტის მრავალი მაგალითი, სადაც გამოიყენება ჩაფხუტი

ქვემოთ მოცემულია სპორტის იმ სახეობების სია, სადაც ჩაფხუტის ტარება რეკომენდებულია ან საჭიროა:

• ველოსიპედით გზაზე
• სამთო ველოსიპედი
• სნოუბორდი
• სკეიტბორდინგი
• ცხენოსნობა
• ჰოკეი
• Cricket
• ფეხბურთი
• ბობსლეი
• რბოლა
• Ყინულის ჰოკეი
• სრიალი
• ზოგადად ზამთრის სპორტი

სულ უფრო მეტი სპორტსმენი ჩაფხუტის ტარებას თავისთავად თვლის

ჩაფხუტის ტარება სულ უფრო პოპულარული ხდება სპორტულ სამყაროში. ბევრი სპორტსმენი თავისთავად თვლის ჩაფხუტის ტარებას სპორტის ვარჯიშის დროს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ჩაფხუტის ტარება არა მხოლოდ ზრდის თქვენს უსაფრთხოებას, არამედ თქვენს გარშემო მყოფთა უსაფრთხოებას.

რატომ არის ჩაფხუტის ტარება თითქმის ყოველთვის უფრო უსაფრთხო

ჩაფხუტები სპორტის სხვადასხვა სახეობაში

ჩაფხუტის გამოყენება მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ციცაბო ბილიკებზე ასვლისა და დაშვების მთამსვლელებისთვის. მოთხილამურეები, ველოსიპედისტები და სამშენებლო მუშები ასევე ყოველდღიურად იკეთებენ ჩაფხუტს შესაძლო ავარიებისგან თავის დასაცავად. ქალაქურ ველოსიპედებზე ჩაფხუტი ჯერ კიდევ არ არის სავალდებულო ნიდერლანდებში, მაგრამ მისი ტარება მისაღები და ბევრად უსაფრთხოა.

უგუნურია ჩაფხუტის გარეშე წასვლა

უგუნურია ჩაფხუტის გარეშე წასვლა, რადგან ჩაფხუტის ტარება ხელს უშლის თავის ტვინის დაზიანებას. სინამდვილეში, ჩაფხუტის ტარება უმეტეს შემთხვევაში უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე ჩაფხუტის გარეშე. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ანგლო-საქსონურ სამყაროში ადამიანების უმეტესობა ატარებს ჩაფხუტს ველოსიპედის ან თხილამურებით სრიალის დროს.

დამატებითი დაცვა თანამშრომლებისთვის

სამშენებლო ინდუსტრიაში ჩაფხუტის ტარება სავალდებულოა მუშების დამატებითი დაცვის უზრუნველსაყოფად სამშენებლო მოედანზე შესაძლო ავარიებისგან. იგივე ეხება ველოსიპედისტებს, რომლებიც ატარებენ ჩაფხუტს ვარჯიშის დროს, რათა დაიცვან თავი შესაძლო დაცემისგან. ავარიის მონაცემები აჩვენებს, რომ ტვინის დაზიანების არანაკლებ 70 პროცენტი ხდება ველოსიპედის დროს დაცემის შემდეგ.

ჩაფხუტის სწორი ზომა

Pro tips for every sport

Share

Watch on

მნიშვნელოვანია გქონდეთ ჩაფხუტის სწორი ზომა, რადგან ძალიან პატარა ან ძალიან დიდი ჩაფხუტი ვერ უზრუნველყოფს სწორ დაცვას. სწორი ზომის დასადგენად, შეგიძლიათ დაადოთ საზომი ლენტი ნაჭრის გარშემო ყურების ზემოთ, თავის უკანა მხარეს და უკან შუბლზე. სწორი ზომა აძლევს ჩაფხუტს სწორ მორგებას და უზრუნველყოფს ოპტიმალურ დაცვას.

ჩაფხუტის გამოყენების მიღება სპორტის სხვადასხვა სახეობებში

ჩაფხუტების აღქმა წარსულში

წარსულში, სპორტსმენებს, რომლებსაც ჩაფხუტი ეხურათ, ხშირად დასცინოდნენ და მშიშარად ან ბუნდოვანებად აღიქვამდნენ. ჩაფხუტის ტარება არ იყო მოდური და ითვლებოდა მახინჯად ან სასაცილოდ. ამან ხელი შეუწყო სხვადასხვა სპორტში ჩაფხუტის გამოყენების დაბალ მიღებას.

ჩაფხუტების გაზრდილი მიღება

ჩაფხუტების აღქმა ახლა შეიცვალა და ჩვენ ვხედავთ, რომ თითქმის ყველა მთის ბაიკერი, რბოლის ველოსიპედისტი და ზამთრის სპორტის მოყვარული ატარებს ჩაფხუტს. ეს იმიტომ ხდება, რომ თავის დაცვის მნიშვნელობა სულ უფრო მეტად არის აღიარებული და სპორტსმენებს შორის რისკის შესახებ ინფორმირებულობა გაიზარდა. გარდა ამისა, თანამედროვე ჩაფხუტებს აქვს მსუბუქი და მოდური დიზაინი, რაც მათ ტარებას ნაკლებად სასაცილოდ ხდის.

უსაფრთხოების გადამწყვეტი ფაქტორი

ჩაფხუტის ტარების ყველაზე მნიშვნელოვანი არგუმენტი, რა თქმა უნდა, უსაფრთხოებაა. ბევრ სპორტში სიჩქარე დიდ როლს თამაშობს და შეიძლება იყოს უკონტროლო ფაქტორი. ასეთ სიტუაციაში ჩაფხუტს შეუძლია განასხვავოს თავში სერიოზული დარტყმა და უსაფრთხო დაშვება. ამიტომ ჩაფხუტის ტარება გონივრულია და პროფესიონალი სპორტსმენებიც კი ატარებენ ჩაფხუტს ამ დღეებში.

რჩევები ჩაფხუტის ტარების შესახებ სარისკო მოქმედებების დროს

ყოველთვის აწონეთ

სარისკო აქტივობების შესრულებისას, როგორიცაა ცოცვა, მთის ველოსიპედი ან მოტოციკლი, ჩაფხუტის ტარება ხშირად მოთხოვნადია. ყოველთვის აწონ-დაწონეთ რისკები უსაფრთხოების წინააღმდეგ. თუ ეჭვი გეპარებათ თქვენი ჩაფხუტის ხარისხში ან აქტივობის სიმძიმეში, ყოველთვის ატარეთ ჩაფხუტი.

შეაფასეთ რისკი

ზოგიერთ აქტივობას, როგორიცაა ცოცვა ან მთაზე ლაშქრობა, დაცემის ან უკონტროლო მოძრაობების უფრო მაღალი რისკი აქვს, ვიდრე სხვა აქტივობებს. ყოველთვის შეაფასეთ რისკი და შეცვალეთ თქვენი ქცევა შესაბამისად. მაგალითად, სხვა მარშრუტის არჩევით ან სიფრთხილით მაღალი ან დიდი ნაბიჯებით.

ტარებისას ყოველთვის ატარეთ ჩაფხუტი

მიუხედავად იმისა, ატარებთ რეკრეაციულად, მონაწილეობთ შეჯიბრებებში ან სავარჯიშო მოგზაურობებში, ყოველთვის ატარეთ ჩაფხუტი სიარულის დროს. გამოცდილ მხედრებსაც კი შეუძლიათ დაცემისას თავის სერიოზული დაზიანებები მიიღონ. მანქანის მართვისას ქვის ნაპრალების ალბათობაც მაღალია, ამიტომ ჩაფხუტის ტარება ყოველთვის უფრო უსაფრთხოა.

ყურადღება მიაქციეთ ჩაფხუტის ხარისხს

ბაზარზე ბევრი საეჭვო ჩაფხუტია, რომელიც არ აკმაყოფილებს უსაფრთხოების სტანდარტებს. ამიტომ ყოველთვის მიაქციეთ ყურადღება ჩაფხუტის ხარისხს და იყიდეთ იგი სანდო მომწოდებლისგან. ასევე რეგულარულად შეამოწმეთ არის თუ არა ჩაფხუტი კარგ მდგომარეობაში და საჭიროების შემთხვევაში შეცვალეთ იგი.

მიიღეთ კარგი მორგება

ჩაფხუტი, რომელიც არ ჯდება სწორად, არ უზრუნველყოფს ოპტიმალურ დაცვას. ამიტომ, ყოველთვის უზრუნველყავით კარგი მორგება და ჩაფხუტი თქვენს თავზე დაარგეთ. ასევე ყურადღება მიაქციეთ კაუჭის დისტანციებს და არ ატაროთ ჩაფხუტი ძალიან მოკლე თავზე.

ყოველთვის ატარეთ ჩაფხუტი, თუნდაც მარტო

ჩაფხუტის ტარება ასევე მნიშვნელოვანია, თუ გარეთ მარტო გამოდიხართ. ავარია არის პატარა კუთხეში და შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს. ამიტომ ყოველთვის ატარეთ ჩაფხუტი, თუნდაც მარტო გახვიდეთ გარეთ.

რეგულარულად შეამოწმეთ დაზიანება

ჩაფხუტი შეიძლება დაზიანდეს დაცემის დროს ან ჩვეულებრივი გამოყენებისას. ამიტომ, რეგულარულად შეამოწმეთ დაზიანება და საჭიროების შემთხვევაში შეცვალეთ ჩაფხუტი. დაზიანებული ჩაფხუტი აღარ გთავაზობთ ოპტიმალურ დაცვას.

ნუ მიიღებთ ზედმეტ რისკს

ჩაფხუტის ტარება თავიდან აიცილებს თავის სერიოზულ დაზიანებებს, მაგრამ ნუ მიიღებთ არასაჭირო რისკს. მოერგეთ თქვენი ქცევა გარემოსა და აქტივობას და ყოველთვის ფრთხილად იყავით. ჩაფხუტი გთავაზობთ დაცვას, მაგრამ პრევენცია ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე განკურნება.

მოუსმინეთ გამოცდილ ადამიანებს

თუ არ ხართ დარწმუნებული ჩაფხუტის ტარებაში ან რაიმე აქტივობის უსაფრთხოებაში, მიმართეთ რჩევებს გამოცდილი ადამიანებისგან. მათ ხშირად აქვთ მეტი ცოდნა და გამოცდილება და დაგეხმარებიან სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში. მაგალითად, სწორი ზომის განსაზღვრისას ან კონკრეტული აქტივობისთვის ჩაფხუტის არჩევისას.

სპორტი, სადაც ჩაფხუტის გამოყენება აუცილებელია უსაფრთხოებისთვის

გზის ველოსიპედი და სამთო ველოსიპედი

ველოსიპედის დროს ჩაფხუტის ტარება სავალდებულოა. ეს ეხება როგორც პროფესიონალ, ასევე მოყვარულ ველოსიპედისტებს. ჩაფხუტის ტარება ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია მთის ველოსიპედის დროს. მრავალი დაბრკოლებისა და მოულოდნელი სიტუაციების გამო დაცემის რისკი მაღალია. ჩაფხუტს შეუძლია სიცოცხლის გადარჩენა აქ.

სნოუბორდი და სკეიტბორდი

ჩაფხუტის ტარება ნორმად იქცა სნოუბორდსა და სკეიტბორდში. განსაკუთრებით სნოუბორდის დროს, სადაც მიღწეულია მაღალი სიჩქარე და დიდია დაცემის რისკი, ჩაფხუტის ტარება აუცილებელია. ასევე სკეიტბორდში, სადაც ტრიუკები სრულდება და დაცემის შანსი დიდია, სულ უფრო მეტად წახალისებულია ჩაფხუტის ტარება.

ცხენოსნობა

ცხენზე ჯდომისას ძალიან მნიშვნელოვანია ჩაფხუტის ტარება. ცხენიდან ჩამოვარდნას შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს და ჩაფხუტს შეუძლია სიცოცხლის გადარჩენა. ამიტომ ჩაფხუტის ტარება შეჯიბრებებზე სავალდებულოა და სულ უფრო მეტი მხედარი ატარებს ჩაფხუტს ვარჯიშის დროს.

ჰოკეი, კრიკეტი და ფეხბურთი

კონტაქტურ სპორტში, როგორიცაა ჰოკეი, კრიკეტი და ფეხბურთი ჩაფხუტის ტარება სავალდებულოა. ეს ეხება როგორც პროფესიონალ, ასევე მოყვარულ სპორტსმენებს. ჩაფხუტი იცავს არა მხოლოდ თავს, არამედ სახესაც.

ბობსლეი და რბოლა

ჩაფხუტის ტარება ძალზე მნიშვნელოვანია ბობსლეიში და სარბოლო სპორტში. მაღალი სიჩქარისა და მრავალი რისკის გამო ჩაფხუტის ტარება სავალდებულოა. ჩაფხუტს შეუძლია სიცოცხლის გადარჩენა აქ.

ყინულის ჰოკეი, ზამთრის სპორტი, თხილამურები და ყინულის სრიალი

ჩაფხუტის ტარება სულ უფრო ნორმად იქცა ყინულის ჰოკეიში, ზამთრის სპორტში, თხილამურებსა და სრიალში. მაღალი სიჩქარისა და მრავალი დაბრკოლების გამო, დაცემის რისკი მაღალია. ჩაფხუტს შეუძლია სიცოცხლის გადარჩენა აქ.

გაითვალისწინეთ, რომ ჩაფხუტის ტარება არ არის სავალდებულო სპორტის ზოგიერთ სახეობაში, მაგრამ მკაცრად რეკომენდებულია. თუმცა, იზრდება ჩაფხუტიანი სპორტსმენების რიცხვი. ამ გზით სიცოცხლე გადარჩება და სპორტსმენებს შეუძლიათ უსაფრთხოდ ივარჯიშონ თავიანთი სპორტით.

6 რჩევა ჩაფხუტის გამოყენებისა და შენარჩუნებისთვის

რჩევა 1: შეიძინეთ კარგი ჩაფხუტი, რომელიც კარგად ერგება

ჩაფხუტი განკუთვნილია თქვენი თავის დასაცავად სერიოზული დარტყმის შემთხვევაში. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია იყიდოთ კარგად მორგებული და ხარისხიანი ჩაფხუტი. დარწმუნდით, რომ ჩაფხუტი არ არის ძალიან დიდი ან ძალიან პატარა და რომ ვიზორი მუშაობს გამართულად. სასურველია იყიდოთ დარტყმის შთანთქმის პლასტმასისგან დამზადებული ჩაფხუტი, რადგან დარტყმის შემთხვევაში ის უკეთ მუშაობს და შესაბამისად ნაკლებად იშლება. ძველი ჩაფხუტი სამუდამოდ არ ძლებს, ამიტომ დროულად შეცვალეთ იგი.

რჩევა 2: რეგულარულად შეამოწმეთ ცვეთის ნიშნები

რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი ჩაფხუტი თმის ხაზის ბზარების, დაკბილული ადგილების ან დაკარგული ბალიშების გამო. ჩაფხუტი გაწმინდეთ ნესტიანი ქსოვილით, რათა არ გატყდეს. ასევე შეამოწმეთ, რომ ჩაფხუტი ჯერ კიდევ ხელუხლებელია და ყველა შესაკრავი ჯერ კიდევ გამართულად მუშაობს.

რჩევა 3: გამოიყენეთ ჩაფხუტი სწორად

დარწმუნდით, რომ ჩაფხუტი მჭიდროდ ერგება თქვენს თავზე და არ მოძრაობს ვარჯიშის დროს. ჩაფხუტს უნდა ჰქონდეს საკმარისი ადგილი თქვენს თავზე, მაგრამ არ უნდა იყოს ძალიან თავისუფალი. მსუბუქი ჩაფხუტი უფრო კომფორტულია, ვიდრე მძიმე ჩაფხუტი, მაგრამ ის ნაკლებ დაცვას გვთავაზობს. დარწმუნდით, რომ ლაინერი მჭიდროა და დაარეგულირეთ ჩაფხუტი ციფერბლატის გამოყენებით.

რჩევა 4: გამოიყენეთ დამატებითი ატრიბუტები

ზოგიერთ ჩაფხუტს აქვს დამატებითი ატრიბუტები, როგორიცაა ვიზორი ან შუქი. ამ ატრიბუტებს შეუძლიათ თქვენი ჩაფხუტის გამოყენება კიდევ უფრო უსაფრთხო გახადონ. დარწმუნდით, რომ ეს ატრიბუტები სწორად არის მიმაგრებული და ვარჯიშის დროს ვერ გაიხსნება.

რჩევა 5: ყოველთვის გაითვალისწინეთ გამოყენების რჩევები და ყიდვის რჩევები

ყურადღებით წაიკითხეთ თქვენი ჩაფხუტის პაკეტის ბროშურა და გაითვალისწინეთ გამოყენების რჩევები და ყიდვის რჩევები. მიუხედავად თქვენი ჩაფხუტის ბრენდისა და ფასისა, მნიშვნელოვანია მისი სწორად გამოყენება და შენარჩუნება. თუ არ ხართ დარწმუნებული თქვენი ჩაფხუტის ზომაში ან მოდელში, ეწვიეთ სპეციალიზებულ მაღაზიას ფართო ასორტიმენტით და გამოცდილი პერსონალით. დარწმუნდით, რომ ჩაფხუტი აკმაყოფილებს სპორტის სტანდარტს, რომელსაც თქვენ ვარჯიშობთ და რომ იგი ფართოდ არის გამოცდილი ოპტიმალური დაცვისთვის.

დასკვნა

ჩაფხუტები აუცილებელია თქვენი უსაფრთხოებისთვის და მათ შეუძლიათ თქვენი სიცოცხლის გადარჩენა, როგორც თქვენ წაიკითხეთ.

ასე რომ, ისინი ნამდვილად მნიშვნელოვანია და მაშინაც კი, თუ ყოველთვის არ აკეთებთ სახიფათო საქმეებს, გახსოვდეთ ჩაფხუტის ტარება ვარჯიშის დროს.

იოსტ ნუსელდერი, referees.eu- ს დამფუძნებელი არის შინაარსის მარკეტერი, მამა და უყვარს წერა სპორტის ყველა სახეობაზე, ასევე თავად თამაშობს უამრავ სპორტს მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში. ახლა 2016 წლიდან ის და მისი გუნდი ქმნიან ბლოგის სასარგებლო სტატიებს, რათა დაეხმარონ ერთგულ მკითხველებს სპორტული აქტივობებით.