დიდი სიამოვნებით ვწერ ამ სტატიებს ჩემი მკითხველებისთვის, თქვენთვის. მე არ ვიღებ გადახდას მიმოხილვების დაწერისთვის, ჩემი აზრი პროდუქტებზე ჩემია, მაგრამ თუ ჩემი რეკომენდაციები გამოგადგებათ და საბოლოოდ ყიდულობთ რაიმეს ერთ-ერთი ბმულის საშუალებით, შეიძლება მივიღო საკომისიო ამაზე. დამატებითი ინფორმაცია
ჩვენი სხეული ჩვენი იარაღია, როდესაც საქმე ფიტნესს ეხება. მათ გარეშე სათანადოდ მუშაობის, ჩვენ უბრალოდ ვერ გავაკეთებთ სამუშაოს სწორად. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ ვიზრუნოთ მათზე, რათა ჩვენი ვარჯიშების სწორად შესრულება შევძლოთ.
CrossFit– ში, ჩვენი სხეულის ერთ -ერთი ნაწილი, რომელსაც ხშირად ყველაზე მეტი დაცვა სჭირდება, არის წვივები. არსებობს მრავალი სავარჯიშო, რომელიც წვივებს მიდრეკილია დაზიანებისკენ.
წვივის ამოღება შესაძლებელია ჩამონგრევისა და ოლიმპიური აწევის დროს, დაიწვა თოკზე ასვლისას და დაეჯახა ყუთზე გადახტომებს. მაშ, როგორ ავიცილოთ თავიდან წვივის დაზიანებები? ატარეთ სწორი ტანსაცმელი!
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ეს გადაწყვეტილებები:
რასაც ჩვენ განვიხილავთ ამ ყოვლისმომცველ პოსტში:
მუხლის მაღალი კომპრესიული წინდები
მათ შეუძლიათ შორს წავიდნენ შტანგის გაფანტვის შემცირებაში ჩამორჩენისა და ოლიმპიური ლიფტების დროს. ყველა მუხლის წინდები იმუშავებს, მაგრამ არსებობს სპეციალური ძალოსნობის წინდები, რომლებიც ოდნავ სქელია ვიდრე წვივები, რაც უზრუნველყოფს დამატებით დაცვას.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს საკმარისია შტანგის აბრაზიების თავიდან ასაცილებლად, ისინი უზრუნველყოფენ მინიმალურ დაცვას საკაბელო დამწვრობისგან და კიდევ უფრო ნაკლებ ყუთში გადახტომისგან.
ჰერცოგის კომპრესიული წინდები კარგად არის ცნობილი სპორტულ სამყაროში და ყველგან არის რეკომენდებული ინტენსიური სპორტისთვის, როგორიცაა Crossfit.
შენ მიიღე ისინი აქ ბატონებისთვის en აქ ქალბატონებისთვის.
Shinguards for crossfit
ეს არის თხელი ნეოპრენის საფარი, რომელიც გადადის წვივებზე. ისინი უზრუნველყოფენ გაცილებით მაღალ დონეს, ვიდრე გრძელი წინდები. თოკზე ასვლის დამწვრობა საკმაოდ ტარდება მათი ტარებისას და მათ რა თქმა უნდა შეუძლიათ ნაკლები ზიანი მიაყენონ გამოტოვებული ყუთის ზამბარას.
მამაკაცის Crossfit Shinguards
მამაკაცებისთვის ყოფნა ეს შინის sleeves shin მცველები საწყისი Rehband ძალიან კარგი.
ისინი შექმნილია იმისთვის, რომ უზრუნველყონ თქვენი ხბოების ოპტიმალური შეკუმშვა და სითბო, ხოლო დაიცვათ თქვენი წვივები ნაკაწრებისგან თქვენი ჯვარედინი ვარჯიშის დროს.
აქ მას ადარებენ სხვა პოპულარულ ბრენდს:
ყდის ანატომიური ფორმაა ისე, რომ მშვენივრად მოერგოს თქვენს ქვედა ფეხს და შეგიძლიათ განსაკუთრებით ატაროთ ისინი, როდესაც ქვედა კიდურებში უკვე გაქვთ ანთება ან კუნთების ცრემლი, მაგრამ ასევე შესანიშნავია ამის თავიდან ასაცილებლად.
ასევე წაიკითხე: 7 საუკეთესო კრივის ხელთათმანი შემოწმებულია და განხილულია
Crossfit წვივის მცველები ქალებისთვის
ქალბატონებისთვის ყოფნა ეს RX Smart Gear Shin დაცვის გარე და Crossfit ძალიან კარგი.
ისინი შემუშავებულია RX Smart Gear– ის მიერ არმიის მასალისგან, ძლიერი დაცვისათვის ნებისმიერ პირობებში. სწორედ ამიტომ ისინი მტკიცე, გამძლე და დაფარულნი არიან თქვენს ფეხსაცმელზე, რათა თქვენი ტერფიც დაიჭირონ.
ისინი იდეალურია ფეხებზე მტკივნეული ჩხვლეტის თავიდან ასაცილებლად და შეუძლიათ დაიცვან თქვენი ვარჯიშები, როგორიცაა თოკზე ასვლა და ჩამორთმევა.
ასევე წაიკითხე: საუკეთესო ფიტნეს ხელთათმანი ყველა განხილული სიტუაციისთვის
ფეხბურთის წვივის მცველები
როგორც გადაუდებელი გადაწყვეტა, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ფეხბურთის წვივის მცველები. ეს არის პლასტიკური ჩანართები, რომლებიც ჯდება გრძელი წინდების ან თხელი შეკუმშვის ყდის.
ფეხბურთის წვივის მცველები უზრუნველყოფენ ყველაზე დიდ დაცვას წვივის დაზიანებისგან ყუთის გადახტომის შედეგად.
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ძალიან გამოსადეგია, ისინი შეიძლება ზედმეტი იყოს შტანგის მოძრაობებისთვის და საბაგიროზე ასვლისთვის და შეუძლიათ ხელი შეუშალონ ამ მოძრაობებს. მაგრამ თუ თქვენ ასევე თამაშობთ ფეხბურთს ან თამაშობდით ფეხბურთს წარსულში და მაინც გაქვთ ისინი, მაშინ ეს კარგი ალტერნატივაა.
ასე რომ გაითვალისწინეთ ჩვენი რჩევა და ატარეთ წვივის დაცვა ამ კონკრეტული საქმიანობის დროს. გაგიხარდებათ ინვესტიციის განხორციელება.
ასევე წაიკითხე: საუკეთესო საბრძოლო ხელოვნების ბრწყინვალე მცველები
