Tabel Tenis Meja: Kabeh Babagan Dasar Game Ping Pong

Meja tenis meja minangka permukaan sing dirancang khusus ing sikil sing dipérang dadi rong bagian kanthi jaring, lan digunakake kanggo dolanan tenis meja, utawa ping pong, ing ngendi pemain ngetokake bal cilik ing jaring kanthi nggunakake bat.

Apa karakteristik meja tenis meja, jinis apa sing ana lan apa sing kudu digatekake nalika tuku meja tenis meja?

Ing artikel iki sampeyan bisa maca kabeh babagan meja tenis meja.

Apa Tenis Meja?

Tenis meja, uga disebut ping pong, punika olahraga kang loro utawa papat pemain muter bal plastik karo a bat ngantem bolak-balik liwat net digawe dowo liwat meja.

Ing idea iku sampeyan mencet werni liwat net menyang setengah mungsuh saka meja, ing kuwi cara sing / dheweke ora bisa (bener) bali werni.

Kanggo umume, tenis meja minangka hobi sing santai, dene kanggo para profesional minangka olahraga nyata sing mbutuhake persiapan fisik lan mental.

Lees Sinau luwih lengkap babagan aturan game tenis meja ing pandhuan lengkapku

Apa meja tenis meja?

Meja tenis meja minangka meja persegi panjang sing digunakake kanggo dolanan tenis meja, olahraga ing ngendi pemain nabrak bola cilik bolak-balik ing meja kanthi raket datar.

Meja tenis meja standar nduweni permukaan sing mulus dipérang dadi rong bagian sing padha karo jaring.

Meja tenis meja biasane digawe saka kayu lan duwe lapisan cat ijo utawa biru.

Ana uga meja tenis meja sing dirancang khusus kanggo ruangan ruangan lan digawe saka bahan tahan cuaca.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Tenis meja minangka olahraga rekreasi lan kompetitif sing populer ing saindenging jagad lan dimainake dening wong kabeh umur lan tingkat katrampilan.

Ukuran lan warna meja tenis meja standar

Meja pingpong lumrahé duwé ukuran standar, dawané 2,74 mèter, jembaré 1,52 mèter lan dhuwuré 76 cm.

Werna tabletop asring peteng (ijo, abu-abu, ireng utawa biru) lan matte.

Kita utamane ndeleng ndhuwur meja biru ing pertandhingan resmi, amarga sampeyan bisa mbedakake kanthi jelas bal putih saka latar mburi biru.

Kanggo pemain rekreasi, werna saka lumahing playing bakal duwe pengaruh kurang ing pengalaman playing, lan pilihan luwih adhedhasar pilihan pribadi.

Kadhangkala sampeyan duwe pilihan kanggo nggawe meja tenis meja pribadi. 

Nggolek meja tenis meja sing apik? Temokake meja tenis meja paling apik ing kene, saka pamula nganti profesional

Lumahing muter lan net

Permukaan dolanan meja tenis meja dipérang dadi rong bagian sing padha lan dilengkapi jaring sing dhuwuré 15,25 cm.

Jaring kasebut diunggahake kanthi horisontal persis ing tengah-tengah dawane meja tenis meja.

Jaring kudu kenceng lan tumpang tindih uga kudu 15,25 cm. Iki tumpang tindih mangkono mbentuk kothak kepikiran. 

Dhuwur mumbul

Meja tenis meja dirancang kanthi cara supaya bal kasebut nduweni dhuwur bouncing antarane 23 cm lan 25 cm.

Iki tegese: yen sampeyan nyelehake bal seluloid saka, contone, dhuwur 30 cm, werni bakal mumbul ing dhuwur antarane 23 cm lan 25 cm.

Ing dhuwur mumbul saka werni gumantung ing kekandelan saka tabletop.

Kanggo meja karo papan chipboard utawa papan resin papan dolanan, sing luwih kenthel panel, sing luwih apik mumbul saka werni. 

Pigura lan sikil

Sikil meja tenis meja nyedhiyakake kaku. Sing luwih gedhe diametere sikil, luwih stabil meja.

Kajaba iku: sikil sing luwih amba, kurang kasempatan yen klelep ing lemah. 

Apa jinis meja tenis meja sing ana?

Sampeyan bisa muter tenis meja ing macem-macem lokasi.

Iki bisa dadi lokasi ing jero ruangan - contone ing omah, ing kantor utawa ing papan umum - utawa ing njaba ruangan (ing taman utawa maneh ing lokasi sing akeh wong teka).

Mulane meja tenis meja khusus wis dirancang kanggo panggunaan njero ruangan lan ruangan. Ana uga meja kompetisi profesional.

Ing ngisor iki sampeyan bisa maca kabeh babagan macem-macem jinis meja tenis meja. 

Meja tenis meja njero ruangan

Meja tenis meja njero ruangan dirancang kanggo panggunaan njero ruangan lan digawe saka chipboard.

Amarga tabel kasebut kanggo panggunaan njero ruangan, mula ora bisa nahan kelembapan.

Yen dilebokake ing kandhang utawa njaba - nganggo utawa tanpa tutup - iki bisa nyebabake karusakan ing meja.

Yen sampeyan pengin meja sing dimaksudake kanggo nahan pengaruh eksternal, luwih becik njupuk meja tenis meja ruangan.

Meja njero ruangan umume luwih murah tinimbang model liyane amarga ora digawe saka bahan tahan lembab.

Properti sing paling penting sing kudu ditemokake ing meja njero ruangan yaiku mumbul sing apik, mbukak lan lipat meja kudu gampang lan meja uga kudu stabil.

Dadi tabel njero ruangan asring digawe saka chipboard, sing ora mung nambah kualitas meja, nanging uga nambah kacepetan bouncing.

Sing luwih kenthel permukaan meja lan pinggir pinggir, luwih apik bouncing kasebut. 

Meja tenis meja ruangan

Model ruangan khusus digawe kanggo njaba utawa ing gudang.

Bahan saka meja iki tahan banyu lan bisa tahan luwih saka meja njero ruangan.

Model ruangan utamane digawe saka stainless steel lan tahan kanggo kondisi cuaca.

Sampeyan uga bisa njaluk meja ruangan sing digawe saka beton.

Kajaba iku, meja meja njaba duwe lapisan ndhuwur sing ora mung tahan banyu, nanging uga tahan lama.

Kelembapan lan angin ora dadi masalah kanggo tabel kasebut. Meja ruangan uga bisa digunakake kanthi sampurna ing njero ruangan.

Sifat sing paling penting saka meja ruangan yaiku tahan cuaca, sing umume gampang dipindhah, diangkut lan disimpen, lan duwe stabilitas sing akeh. 

Tabel ITTF

ITTF minangka Federasi Tenis Meja Internasional.

Yen sampeyan pengin tuku meja kompetisi, sampeyan kudu njupuk sing cocog karo syarat kompetisi ITTF. 

Tabel sing digawe saka beton utawa baja minangka sing paling kuat, mula kita biasane ndeleng ing lokasi ruangan.

Nanging, Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF) mung nyetujoni meja kayu kanggo kompetisi. 

Kaluwihan tuku meja tenis meja

Ana akeh alasan kanggo tuku meja tenis meja. Bisa banget sambutan, utamane kanggo perusahaan.

Sawise nedha awan, akeh wong sing nandhang lara. Nalika sampeyan lagi kerja, sampeyan bisa nggunakake pick-me-up.

Sampeyan mesthi bisa kanggo espresso kuwat becik, nanging carane game tenis meja?

Ing ngisor iki sampeyan bisa maca kenapa sampeyan kudu tuku meja tenis meja. 

Iku apik kanggo pinggul

Tenis meja ora intensif? Banjur sampeyan salah!

Sajrone game tenis meja sampeyan ngobong kalori luwih akeh tinimbang sing sampeyan pikirake.

Yen sampeyan duwe risiko sajrone jam, sampeyan bisa ngobong 323 kkal (assuming wong sing bobote 70 kg).

Game rata-rata ing antarane para amatir suwene udakara 20 menit, tegese sampeyan ngobong luwih saka 100 kilokalori.

Yen sampeyan dudu penggemar jogging, iki bisa dadi alternatif sing sampurna.

Iku nambah fokus

Meja tenis meja ditampa ing papan kerja amarga bisa mbantu wong fokus.

Yen sampeyan bisa main tenis meja karo kanca-kanca ing antarane, bisa uga nalika istirahat, sampeyan kanthi aktif menehi otak istirahat.

Sawise muter tenis meja sampeyan bakal bisa fokus ing tugas seger lan karo manungsa waé lengkap.

Kajaba iku, iki mung latihan sing apik kanggo otak sampeyan. Iki minangka game sing sampeyan kudu ngatasi gerakan maju-mundur kanthi cepet.

Iki bakal nambah aliran getih menyang otak, sing banjur bisa nambah fungsi kognitif.

Saka riset Tenis meja wis ditampilake kanggo nambah memori, wektu reaksi lan kemampuan ngatasi masalah. 

Tenis meja ora musiman

Apa ana udan ing njaba utawa cuaca apik: sampeyan bisa main tenis meja kapan wae!

Utamané yen sampeyan tuku siji kanggo ngarep, sampeyan bisa muter game kapan pengin. 

Kanggo enom lan tuwa

Wiwit tenis meja ora mbutuhake tenaga fisik sing abot, bisa dimainake dening bocah enom lan tuwa.

Iku cara becik kanggo tetep fit tanpa sijine kakehan ketegangan ing awak.

Iku banget low profile, sapa wae bisa melu lan umume wong wis main tenis meja ing sawetara titik.

Tenis meja iku alus ing awak lan sampeyan ora perlu olahraga kanggo iku!

Iku apik banget

Tenis meja utamané nyenengake! Muter kanca utawa kolega lan nggawe kompetisi.

Utawa mung muter tenis meja kanggo nambah katrampilan lan ngalahake kabeh mungsuh!

Tenis meja nggawe sampeyan seneng lan nggawe sampeyan seneng. 

Iku nambah koordinasi 

Tenis meja mbutuhake refleks cepet uga koordinasi tangan-mata sing dilatih. Luwih akeh latihan, luwih apik koordinasi umum sampeyan bakal berkembang.

Iki penting banget kanggo wong tuwa sing ngalami masalah karo koordinasi amarga umure. 

Ngilangi stres

Saliyane apik kanggo otak, iki uga minangka cara kanggo nyuda tingkat stres.

Wiwit iku game cepet-dileksanakke, iku bisa njupuk pikiran saka bab-bab sing kaku nalika fokus ing mencet werni bali lan kasebut.

Dadi sampeyan meh bisa ndeleng tenis meja minangka wangun terapi. 

Aktivitas sosial

Tenis meja minangka cara sampurna kanggo sosialisasi lan ketemu wong anyar. Dolanan karo wong liya bisa nambah katrampilan sosial.

Apa sing kudu digatekake nalika tuku meja tenis meja?

Yen sampeyan are looking for a table tennis table, sampeyan kudu njupuk sawetara iku menyang akun.

Ing ngisor iki minangka fitur sing paling penting sing kudu diwaspadai nalika tuku meja tenis meja. 

Sistem keamanan

Saiki ana meja tenis meja sing dilengkapi sistem Push'n'Lock lan liyane sing nganggo sistem DSI.

Sistem DSI saiki minangka sistem safety paling apik kanthi nganti 16 titik kunci. 

Collapsible

Ana meja tenis meja lipat lan ora lipat.

Iku migunani kanggo nemtokake dhewe apa meja tenis meja lempitan bisa migunani, supaya sampeyan uga bisa nyimpen saka wektu kanggo wektu.

Tabel uga bakal njupuk kurang papan.

Handy yen sampeyan ora duwe akeh papan sing kasedhiya kanggo meja tenis meja, nanging isih pengin duwe. 

Umume, umume meja tenis meja bisa dilipat. Saliyane migunani kanggo panyimpenan, meja lipat uga bisa disetel maneh ing wektu sing cendhak.

Sing luwih apik kualitas meja, sing kuwat sistem lempitan lan luwih gampang kanggo melu lan mbukak meja.

Meja sing ora bisa dilipat asring dadi model ruangan sing kuat, kayata meja beton lan baja. Iki ekstra kuwat lan kuwat.

Amarga sampeyan ora bisa melu model iki, sampeyan ora bisa nggunakake 'self-train stand'.

Iki posisi ngendi meja setengah mbukak, marang tembok, supaya sampeyan uga bisa muter individu. Bal banjur bakal mumbul ing tembok.

Handy yen sampeyan ora duwe mungsuh kanggo sawetara wektu utawa yen sampeyan mung pengin nambah skills!

Proteksi pojok

Utamané yen sampeyan duwe anak, utawa yen meja tenis meja diselehake ing panggonan ngendi anak uga teka, iku wicaksana kanggo njupuk siji karo protektor sudhut.

Iki bakal nyedhiyani keamanan maksimum. 

Rem

Ana meja tenis meja kanthi roda sing dilengkapi rem.

Rem iki nyedhiyakake stabilitas ekstra nalika muter lan uga luwih aman nalika meja disimpen.

dispenser werni

Yen meja tenis meja wis dispenser werni, iku bakal dumunung ing underside saka ndhuwur meja, utawa liya ing sisih meja.

Mesthi bisa dadi nilai tambah, amarga dispenser werni mesthekake yen sampeyan tansah duwe bal siap kanggo ngawula sabanjuré. 

Sampeyan uga bisa tuku mesin bal kanthi kapisah: Aku wis mriksa robot bal tenis meja paling apik ing kene kanggo latihan sing optimal

Nangani transportasi

A nangani transportasi nggampangake kanggo muter meja liwat alangan - contone, munggah ing undhak-undhakan utawa liwat lumahing ora rata.

Ing ngono sampeyan kudu mindhah meja liyane asring, disaranake kanggo siji karo gedhe utawa pindho wheel sing uga diameteripun gedhe. 

sing duwe bat

Wadhah bat bisa migunani kanggo nyimpen bat lan bal. Sing nduwèni iki biasane dumunung ing sisih meja.

Waca kene kabeh babagan kualitas bat tenis meja lan sing bisa sampeyan tuku paling apik

aksesoris

Meja tenis meja umume diwenehake tanpa aksesoris.

Kanggo main tenis meja, sampeyan butuh paling ora rong bat lan bal saliyane meja.

Iku tansah Handy kanggo duwe tuku pesawat saka bal ekstra yen sampeyan kelangan bal utawa siji break.

Wiwitan (utawa pemain pertahanan) dianjurake kanggo nggunakake paddles karo HFS kacepetan 60 utawa kurang.

Iki digawe saka karet sing luwih alus lan sampeyan duwe kontrol sing luwih apik ing bal.

Yen ngono sampeyan luwih saka pemain nyerang lan pinter, nyoba rating kacepetan 80 utawa luwih.

Paddles iki bisa menehi kontrol kurang, nanging menehi kacepetan luwih. 

Net sing bisa diatur

Ana jaring sing bisa diatur ing dhuwur lan ketegangan. Ana uga meja karo net lempitan. 

Sikil sing bisa diatur

Sawetara meja tenis meja duwe sikil sing bisa diatur, supaya sampeyan bisa nyetel dhuwur lan mesthekake yen lumahing muter tansah tingkat sampurna.

Iki bisa migunani yen sampeyan ngadhepi permukaan sing ora rata. Mesthi sampeyan pengin mesthekake yen meja sampeyan tansah stabil lan meja uga lurus.

Kanthi cara iki sampeyan bisa seneng-seneng optimal lan game tansah adil. 

Ukurane

Tenis meja yaiku dolanan sing dimainake dening wong enom lan wong tuwa.

Malah bocah-bocah seneng dolanan. Tenis meja uga ningkatake katrampilan motorik lan koordinasi tangan-mata.

Nanging, meja tenis meja standar biasane rada gedhe kanggo bocah-bocah, mula uga ana meja tenis meja mini.

Tabel tenis meja standar cocok kanggo pemain saka 10 taun. 

Rega

Meja tenis meja sing luwih larang asring duwe ndhuwur meja sing luwih kenthel sing njamin mbalek maneh.

Tabel kasebut uga umume dilengkapi sikil sing luwih stabil, duwe sasis sing luwih abot lan roda sing luwih akeh.

Jaring lan sikil uga bakal menehi pilihan luwih akeh nalika nyetel.

Nggawe meja tenis meja dhewe?

Umume ora dianjurake kanggo nggawe meja tenis meja dhewe.

Iku cukup angel kanggo njaga dimensi sing bener lan uga kanggo njupuk menyang akun dhuwur bouncing.

Malah yen sampeyan wis digunakake kanggo muter pingpong ing meja nyata, iku bakal aran ora nyaman ing meja krasan tenis meja.

Nanging mesthi iki luwih ditrapake kanggo profesional, lan wong-wong sing pengin olahraga ing tingkat dhuwur. 

Kajaba iku, sampeyan duwe akeh pilihan saiki, lan mula sampeyan bisa milih model sing luwih murah tinimbang miwiti dhewe.

Biaya nggawe meja tenis meja dhewe (tuku kayu, cat, jaring, bal lan bat) ora mesthi ngluwihi rega sing sampeyan bayar kanggo meja tenis meja sing murah. 

Apa sampeyan pengin nyoba? Banjur kita ora bakal nyegah sampeyan!

Kita bisa mbayangno iku bisa dadi tantangan becik, lan Mungkin sampeyan DIY'er nyata.

Sampeyan bisa uga pengin nyoba nggawe meja tenis meja kanggo bocah-bocah. Sampeyan bisa!

Yen sampeyan rada handy, sampeyan kudu bisa nindakake. Ing ngisor iki sampeyan bisa maca apa sing dibutuhake kanggo nggawe meja tenis meja dhewe. 

Nggawe meja tenis meja dhewe: langkah demi langkah

Kita bakal menehi pitutur marang kowe carane nggawe meja tenis meja kayu dhewe, diwiwiti kanthi persediaan. 

Pasokan

Nggawe meja tenis meja dhewe ora kudu rumit banget. Sampeyan bisa nggawe angel kaya sing dikarepake.

Iku gumantung saka apa sing arep ditindakake: apa sampeyan pengin nggawe sing cocog karo pangukuran resmi (sing bisa uga rada angel) utawa ora mikir yen meja rada miring?

Iku tanggung nganti sampeyan.

Ing ngisor iki sampeyan bisa maca apa sing umume perlu kanggo nggawe meja.

• Papan MDF sing cukup gedhe kanggo permukaan dolanan
• Balok saka kayu kanggo nggawe pigura (ide apik bakal dadi 6 balok ing jembaré lan loro balok maneh dawane) 
• Sikil kayu sing kuat (enem utawa wolung potong)
• Alat sing tepat (gergaji, amplas, obeng, lem kayu, sekrup, level spirit, lsp.)
• Jaring tenis meja (nanging sampeyan uga bisa nggunakake papan kayu minangka 'jaring')
• Cat kanggo nambah warna ing meja sawise dibangun

Yen sampeyan pengin nggawe meja tenis meja kanthi ukuran resmi, mesthine kudu digatekake.

ITTF wis netepake dimensi resmi ing ngisor iki: ambane 152,5 cm, dawane 274 cm lan dhuwure 76 cm.

Malah jaring kudu ukuran tartamtu, yaiku dhuwure 15,25 sentimeter. Dadi sampeyan kudu akurat banget!

Peta dalan

Langkah 1: Frame

Yen sampeyan arep nggawe meja tenis meja rampung saka ngeruk, sampeyan kudu miwiti karo pigura. Iki bakal menehi stabilitas kanggo meja lan uga firmness.

Pigura kudu elongated supaya sampeyan bisa masang lumahing playing ing.

Disaranake kanggo masang sawetara balok ing tengah kanggo dhukungan luwih akeh. 

Langkah 2: Tambah sikil

Saiki penting kanggo nambah paling sethithik enem sikil sing kandel ing pigura.

Yen sampeyan mung duwe sawetara balok tipis, gawe wolung. Sampeyan entuk: meja sing luwih kuat, luwih apik.

Langkah 3: Lumahing Playing

Pigura saiki kudu rampung diuripake, ngaso ing sikil.

Yen sampeyan rumangsa wis nggawe meja sing kuat, sampeyan bisa terus nambah piring MDF.

Sampeyan bisa ndandani iki nganggo lem kayu, utawa kanthi sekrup. Utawa loro-lorone! 

Langkah 4: Leveling Tabel

Sampeyan saiki penting sing mriksa apa meja rampung tingkat. Yen ora, sampeyan kudu nggawe sawetara pangaturan ing kene.

Meja bengkong ora gampang banget lan sampeyan ora bisa main game tenis meja sing adil!

Dadi, coba mbangun meja kanthi sakcara sabisa. Yen meja sampeyan mung kanggo hiburan bocah-bocah, mula ora kudu persis.

Langkah 5: Rampung

Sampeyan bisa milih kanggo wedhi meja lan ninggalake iku ing. Nanging mungkin sampeyan luwih seneng nyedhiyakake meja kanthi lapisan cat, utawa milih foil. 

Langkah 6: Net

Apa sampeyan seneng karo meja sampeyan? Apa iku bisa metu uga?

Banjur langkah pungkasan yaiku masang jaring. Iku kudu dipasang ing tengah.

Saliyane jaring, sampeyan uga bisa golek papan kayu. 

Kepiye posisi meja tenis meja?

Nalika meja ora stabil utawa mung ora dipanggonke kanthi bener, bisa nyebabake frustasi nalika muter.

Tindakake langkah-langkah ing ngisor iki kanggo posisi meja kanthi cara sing paling apik lan nambah kesenengan muter:

1. Gunakake meja mung ing permukaan sing rata. Golek panggonan karo lumahing warata lan uga ngendi sampeyan duwe cukup kamar kanggo mindhah. 
2. Sawise mbukak meja, sampeyan bisa nyetel ndhuwur meja liwat sikil sing bisa diatur - yen meja duwe pilihan iki. Loro meja kudu jejeg ing lantai lan pas bebarengan. 
3. Saiki sampeyan bisa ndandani ndhuwur bebarengan karo titik ngunci, supaya meja stabil lan ora obah. Meja ruangan asring dilengkapi sistem ngunci otomatis. Yen sampeyan krungu 'klik' tegese lading dikunci. 
4. Sampeyan uga bisa ngunci gembong kanggo stabilitas liyane. 

Kepiye carane sampeyan bisa njaga meja tenis meja?

Meja tenis meja utamane ruangan kadang angel.

Kanggo seneng meja kanggo anggere bisa, iku penting kanggo tetep resik.

Yen sampeyan pengin nggunakake produk reresik, aja milih varian agresif. Produk agresif bisa ngrusak cat. 

Sampeyan uga penting kanggo mbusak net sadurunge ngresiki ndhuwur. Nyampur sawetara banyu lan sabun ing ember.

Njupuk spons (supaya pad gosok) utawa kain lan ngresiki lading. Pungkasan, mbilas godhong nganggo banyu lan ganti jaring. 

Saliyane pangopènan, iku uga wicaksana kanggo tuku tutup protèktif supaya meja tansah dilindhungi sak panyimpenan utawa nalika ora digunakake.

Ora mung bakal nglindhungi saka udan, nanging uga bakal nglindhungi saka discoloration saka srengenge. 

Kesimpulan

Apa kanggo kompetisi profesional, nggunakake rekreasi utawa nggunakake ngarep, Tabel tenis meja nawakake fun lan cara tantangan kanggo muter lan nambah ing olahraga populer iki.

Sajrone pirang-pirang taun, tabel iki mbantu akeh wong ngembangake katrampilan lan bakal terus dadi alat penting kanggo para penggemar tenis meja ing saindenging jagad.

Serius miwiti karo meja tenis meja? Banjur priksa sepatu tenis meja 5 ndhuwur iki kanggo manuver optimal

Joost Nusselder, pangadeg wasit.eu minangka pemasar konten, bapak lan seneng nulis babagan kabeh jinis olahraga, lan uga main akeh olahraga sajrone umure. Saiki wiwit 2016, dheweke lan tim nggawe artikel blog sing mbiyantu kanggo mbantu para pamiarsa sing setya karo kegiyatan olahraga.