Kanthi seneng banget aku nulis artikel iki kanggo para pamiarsa, sampeyan. Aku ora nampa bayaran kanggo nulis ulasan, pendapatku babagan produk duweke dhewe, nanging yen sampeyan nganggep rekomendasi saya migunani lan sampeyan tuku tuku liwat salah sawijining tautan, aku bakal nampa komisi babagan iki. Informasi liyane
Apa sampeyan tau weruh wong nggebug bantal alus sing dicekel wong liya? Iki minangka bumper, nanging apa sing sampeyan butuhake?
Punch pads minangka bantal sing dicekel pelatih lan digunakake kanggo ngetung petinju. Dheweke nglindhungi pelatih amarga petinju nyoba nyelehake pukulan ing permukaan sing obah lan minangka bagean penting saka latihan tinju.
Ing artikel iki, aku bakal ngandhani kabeh babagan bumper lan cara digunakake.
Apa sing dibahas ing postingan lengkap iki:
Punch pads: bagean penting saka latihan tinju
Apa fender?
Punch pads yaiku bantalan alus sing dianakake pelatih kanggo ngempet pukulan petinju. Iki digunakake kanggo nglatih petinju supaya bisa nabrak permukaan sing obah lan nglindhungi pelatih saka pukulan keras. Punch pad minangka bagean penting saka latihan tinju lan uga digunakake ing seni bela diri liyane kayata MMA.
Kepiye carane fender digunakake?
Pukulan dianakaké dening pelatih sing nuduhake petinju ngendi kanggo pukulan. Petinju bisa ngalahake pad nganggo utawa tanpa sarung tangan tinju, gumantung saka intensitas latihan. Sawetara bantalan duwe puteran ing mburi supaya pelatih bisa nyelehake ing lengen kanggo genggeman sing luwih kuat.
Punch pad uga bisa digunakake kanggo latihan nendhang. Ana kanggo iki kick pads khusus (priksa kickboxing lan boxing pads paling apik kene) kasedhiya sing duwe isi umpluk tenan lan digawe saka bisonyl. Iki dirancang kanggo nyerep tendangan keras lan nglindhungi pelatih.
Apa aku bisa nglatih nganggo bantalan pukulan ing omah?
Ya, bisa latihan ing omah nganggo bantalan pukulan. Kasedhiya bantalan khusus sing ukurane luwih cilik lan kurang abot tinimbang sing digunakake ing gim. Iki cocog kanggo panggunaan omah lan bisa digunakake kanggo latihan pukulan tanpa pelatih.
Temokake macem-macem jinis bantalan tinju
Bantalan tangan
Bantalan tangan minangka bantalan pukulan sing paling umum digunakake ing latihan tinju. Padha digunakake kanggo nglindhungi tangan pelatih nalika nyekel pukulan petinju. Bantalan tangan digunakake nalika latihan lan pelatih nyerep pukulan nalika terus ganti posisi. Iki nglatih reaksi lan kekuwatan petinju. Bantalan tangan duwe gagang ing ngendi pelatih nyekel lan mulane tansah ana ing posisi sing dikarepake.
tembok pad
Bantalan tembok yaiku bantalan sing dipasang ing tembok. Iki minangka kombinasi tas punching lan tas tembok lan statis. Bantalan tembok minangka cara sing gampang kanggo nglatih potongan lan sudut. Dheweke minangka mungsuh sing kuat lan wujud lan dhuwure bunder bisa dicocogake karo jinis latihan tinju.
Speed pads
Bantalan kacepetan yaiku bantalan cilik lan alus sing dipasang ing tangan pelatih. Dheweke dirancang kanggo ngajar petinju supaya bisa nanggepi kanthi cepet lan luwih apik kanggo nggayuh target sing obah. Bantalan kacepetan efektif kanggo nglatih pundhak lan lengen petinju lan uga bisa digunakake kanggo latihan kombinasi.
Fokus sarung
Sarung tangan fokus padha karo bantalan tangan, nanging luwih gedhe lan luwih alus. Dheweke dirancang kanggo nyedhiyakake petinju kanthi cara sing nyenengake lan efektif kanggo nglatih. Focus mitts asring digunakake kanggo mulang petinju kanggo nambah teknik lan nambah kacepetan reaksi. Padha uga migunani kanggo kombinasi latihan lan nambah tangan asor petinju kang.
Pad Thai
Bantalan Thai yaiku bantalan sing gedhe lan alus sing dipasang ing lengen pelatih. Dheweke dirancang kanggo nglatih petinju kanggo nggayuh target sing obah lan nambah teknik nendhang. Bantalan Thai uga migunani kanggo latihan kombinasi lan ningkatake lengen petinju sing lara.
Napa kita latihan nganggo bantal pukulan, bantalan tendangan lan bantalan?
Latihan tinju sing luwih nyata kanthi pukulan
Punch pads, kick pads lan pads minangka alat penting sajrone latihan tinju. Jeneng kasebut nyatakake kabeh: bantal fender dirancang kanggo nyerep lan nyuda dampak, dene bantal tendhang dikembangake khusus kanggo nyerep tendhangan. Bantalan minangka permukaan sing alus lan obah sing digunakake kanggo latihan kombinasi pukulan lan tendangan. Nggunakake alat kasebut nggawe latihan tinju luwih nyata lan ngidini para petinju nambah teknik.
Ngapikake footwork lan posisi
Punch pads, kick pads lan pads ora mung kanggo latihan pukulan lan tendhangan, nanging uga kanggo nambah footwork lan posisi petinju. Kanthi ngobahake awake dhewe lan ngantisipasi obahe pasangan, petinju bisa nambah sikil lan posisine. Iki utamané penting sak kickboxing, ngendi nguripake adoh sawise kick utawa feint iku penting banget.
Nglindhungi titik lemah lan nyegah acidification
Panggunaan bumper, bantalan kick lan bantalan uga bisa mbantu nglindhungi bintik-bintik sing ringkih lan nyegah acidification. Kanthi nyerep pengaruh pukulan lan tendhangan, bangkekan lan dhengkul petinju saya kurang stres. Kajaba iku, petinju bisa nyegah acidifikasi otot kanthi ngganti kombinasi lan nggunakake macem-macem bantal.
Nggabungake teknik lan nambah responsif
Punches, kick pads lan pads uga bisa digunakake kanggo latihan kombinasi pukulan lan tendangan. Kanthi ngganti bantal lan nuntun mitra, respon petinju bisa nambah. Kajaba iku, kanthi nggabungake teknik, petinju bisa nambah katrampilan lan ngenali kelemahane.
Singkatnya, bantalan pukulan, bantalan tendangan lan bantalan minangka alat sing dibutuhake sajrone latihan tinju. Dheweke mbantu para petinju nambah teknik, nambah sikil lan posisi, nglindhungi bintik-bintik sing ringkih lan nyegah acidification. Kanthi nggabungake teknik lan nambah responsif, petinju bisa njupuk katrampilan menyang level sabanjure.
Apa sing kudu digatekake nalika tuku fender?
Titik penting kanggo kalebu ing panelusuran Panjenengan
Yen sampeyan are looking for fenders, ana sawetara TCTerms penting sing kudu mbayar manungsa waé kanggo. Kita wis nyathet poin kasebut kanggo sampeyan ing ngisor iki:
- Kekerasan pad
- Bahan Pad
- Jumlah bantalan sing pengin sampeyan tuku
- Jenis pad sing pengin sampeyan tuku
- Merk fender
- Harga fender
Kekerasan pad
Kekerasan pad minangka titik penting sing kudu digatekake nalika tuku bantalan. Yen bantalan pukulan kasebut atos banget, bisa nyebabake cilaka wong sing mbuwang pukulan kasebut. Yen bantalan pukulan alus banget, wong sing mbuwang pukulan ora bakal entuk resistensi sing cukup lan latihan bisa uga kurang efektif. Mulane penting kanggo ndeleng kekerasan pad lan nemtokake apa sing paling cocog karo latihan sampeyan.
Jumlah bantalan sing pengin sampeyan tuku
Jumlah bantalan sing pengin sampeyan tuku uga penting kanggo dipikirake. Yen sampeyan olahraga piyambak, sampeyan mung perlu siji pad. Yen sampeyan olahraga ing grup, sampeyan bakal mbutuhake liyane. Penting kanggo nemtokake jumlah bantalan sing dibutuhake sadurunge sampeyan blanja.
Yen sampeyan pengin tuku fender, iku penting kanggo mbayar manungsa waé kanggo sawetara iku. Contone, iku penting kanggo katon ing panggonan ngendi sampeyan pengin nggunakake bumper. Contone, sampeyan pengin digunakake ing omah utawa ing gedung olahraga? Kajaba iku, iku penting kanggo katon ing jinis fender sampeyan pengin tuku. Apa sampeyan pengin pad sing luwih abot kanggo latihan pukulan sing luwih angel utawa pad sing luwih entheng kanggo latihan luwih gampang? Sampeyan uga penting kanggo ndeleng gagang pad. Ngalahake sing apik nggawe latihan nganggo bantalan punching luwih gampang.
Apa fender cocok kanggo pamula?
Ya, fender cocok kanggo pemula. Iki minangka cara sing apik kanggo sinau lan latihan teknik tinju dhasar. Kajaba iku, kanthi bantalan pukulan, sampeyan bisa nglatih kanthi kecepatan dhewe lan sampeyan bisa nggawe pukulan lan tendhangan minangka hard utawa alus sing dikarepake.
Kesimpulan
Yen pancene pengin njaluk apik ing tinju, iku penting kanggo nggunakake bantalan punching lan kanggo olahraga karo wong-wong mau ing ngarep uga.
Muga-muga sampeyan saiki duwe ide sing luwih apik babagan pukulan lan kepiye cara nggunakake supaya luwih apik ing tinju.
