Pengawal Shin: Cara Kerja lan Apa Sing Penting

dening Joost Nusselder | Dianyari ing:  Maret 3 2023

Kanthi seneng banget aku nulis artikel iki kanggo para pamiarsa, sampeyan. Aku ora nampa bayaran kanggo nulis ulasan, pendapatku babagan produk duweke dhewe, nanging yen sampeyan nganggep rekomendasi saya migunani lan sampeyan tuku tuku liwat salah sawijining tautan, aku bakal nampa komisi babagan iki. Informasi liyane

Shin guards digawe saka macem-macem bahan kayata fiberglass, karet busa, polyurethane lan plastik. Padha dimaksudake kanggo nglindhungi tenggorokan pemain. Sampeyan ndeleng dheweke ing macem-macem olahraga, kayata bal-balan, baseball, softball, Hockey lan jangkrik.

Ing artikel iki, aku ngrembug kabeh aspek saka shin guards lan apa sing kudu digatekake nalika tuku.

Apa sing njaga shin

Pengawal Shin

Yen sampeyan arep olahraga, utamane olahraga kontak kaya bal-balan utawa hoki, kudu nganggo shin guard. Iki nglindhungi shin saka ciloko sing bisa kedadeyan nalika olahraga. Bal-balan hoki utawa bal-balan bisa nyenggol balung lan bisa nglarani. Dadi, yen sampeyan ora pengin shin katon kaya pelangi, banjur nganggo shin guard iku apike.

Apa macem-macem jinis shin guards?

Shin guards teka ing macem-macem wujud lan ukuran. Padha digawe saka macem-macem bahan kayata fiberglass, karet busa, polyurethane lan plastik. Sawetara shin guards digawe saka umpluk alus, nalika liyane digawe saka bahan harder kayata fiberglass, karbon lan plastik hard. Ana uga shin guards sing duwe kombinasi saka loro bahan.

Apa kabeh shin guard cocok kanggo kabeh wong?

Shin guards digawe saka mung umpluk pancen mung cocok kanggo bocah-bocah. Kanggo wong diwasa, luwih becik nganggo pelindung shin sing digawe saka bahan sing luwih angel. Sampeyan uga penting kanggo milih ukuran sing tepat supaya shin guard pas lan ora owah nalika olahraga.

Ngerti pora.

  • KNHB nggawe wajib nganggo pelindung tulang kering nalika pertandingan?
  • Nganggo pelindung tulang kering nalika latihan ora wajib, nanging pinter kanggo nglindhungi tulang kering?
  • Pengawal Shin ora mung dianggo kanggo bal-balan lan hoki, nanging uga kanggo olahraga kontak liyane kayata rugby lan kickboxing?

Dadi, yen sampeyan arep olahraga, aja lali nganggo shin guard. Bisa nglindhungi shin saka ciloko lan iku apik banget.

Apa sing kudu digoleki ing shin guards?

Ukuran lan pas sing apik penting nalika milih pelindung shin. Padha kudu cukup nyenyet ora obah nalika mlaku, muter lan mlumpat, nanging cukup nyaman ora kanggo jiwit. Shin guards sing cilik banget ninggalake bagean sikil ngisor gratis, nalika shin guard sing gedhe banget bisa geser nalika latihan utawa kompetisi. Mulane, tansah ngukur sikil ngisor sadurunge sampeyan tuku shin guards lan aja tuku nalika wutah.

Posisi main ing lapangan

Posisi muter ing lapangan bisa mengaruhi jinis shin njaga sing paling apik kanggo sampeyan. Sawetara pemain bal-balan kudu nggawe kacepetan lan mulane entuk manfaat saka shin guards sing entheng, dene sing liyane kena pukulan liyane lan mulane milih pelindung shin sing luwih kuat kanthi bantalan tungkak. Contone, kiper mbutuhake penjaga shin sing beda karo pemain lapangan.

Keluwesan

Minangka gelandang sing kerep mlebu ing pertahanan, penting kanggo milih penjaga shin fleksibel. Iki nyedhiyakake proteksi sing cukup kanggo tenggorokan, nanging ora ngalangi game sampeyan. Pelindung tungkak uga dianjurake kanggo olahraga kontak kayata bal-balan.

Material lan desain

Shin guards teka ing kabeh wangun lan ukuran, supaya iku penting kanggo katon ing materi lan desain sing paling cocog karo sampeyan. Sawetara pelindung shin digawe saka bahan sing entheng, dene liyane menehi proteksi luwih akeh. Desain uga bisa beda-beda, saka dhasar kanggo striking.

Priksa shin guards

Sadurunge sampeyan tuku shin guards, priksa manawa gampang dilebokake lan dicopot lan tetep ana sajrone game. Pengawal shin sing apik nglindhungi bagean gedhe saka sikil ngisor, saka tungkak nganti ngisor tempurung lutut.

Watch kualitas

Ana macem-macem merek lan jinis shin guard ing pasar, nanging aja ditipu karo varian sing murah. Pilih kualitas lan mbayar manungsa waé kanggo kritéria sing penting kanggo sampeyan, kayata ukuran, pas, posisi muter lan keluwesan. Kanthi cara iki sampeyan uga dilindhungi nalika main bal-balan.

Carane sijine ing njaga shin kaya pro

Sadurunge miwiti nganggo shin guards, priksa manawa sampeyan duwe ukuran sing pas. Ukuran sing gedhe banget ora bakal nglindhungi kanthi apik lan ukuran sing cilik banget bakal ora nyenengake. Ukur shin lan pilih ukuran sing paling pas.

Langkah 2: Selehake shin guards ing panggonan sing bener

Priksa manawa shin guards ana ing panggonan sing bener, yaiku ing tengah shin. Yen dheweke bengkong, dheweke ora bakal menehi perlindungan sing tepat.

Langkah 3: Pasang tali

Nalika njaga shin ana ing panggonan sing bener, kencengake tali ing sisih ndhuwur. Priksa manawa tali kasebut ora kenceng utawa bisa mbatesi aliran getih.

Langkah 4: Tes penjaga shin

Tes penjaga shin kanthi obah lan mlengkung. Yen padha tetep ing panggonan lan ora pindhah, sampeyan siyap kanggo olahraga!

Tip tambahan: Kaos kaki kompresi

Yen sampeyan pengin keamanan ekstra sing njaga shin tetep ing panggonan, sampeyan bisa milih kanggo kaos kaki kompresi. Kaos kaki iki tetep njaga shin lan nyedhiyakake dhukungan ekstra kanggo otot sampeyan.

Apa sampeyan ngerti?

Shin guards ora mung wajib ing sawetara olahraga, nanging uga penting kanggo nyegah ciloko. Dadi manawa sampeyan tansah nganggo ukuran lan jinis pelindung shin sing pas nalika olahraga.

Kepiye carane milih pelindung shin ukuran sing tepat?

Milih pelindung shin ukuran sing tepat bisa dadi tantangan, utamane nalika blanja online. Nanging aja kuwatir, denah ukuran kasedhiya kanggo mbantu sampeyan. Saben merek duwe grafik ukuran dhewe, mula priksa manawa sampeyan mriksa grafik ukuran sing bener kanggo merek sing sampeyan pilih. Ukur shin lan pilih ukuran sing paling pas.

Coba sadurunge sampeyan tuku

Yen sampeyan duwe pilihan kanggo nyoba shin guards sadurunge tuku, tindakake. Bisa uga yen grafik ukuran ora bener kanggo shin lan ukuran sing beda luwih cocog. Coba macem-macem ukuran lan merek kanggo ndeleng sing paling cocog karo shin sampeyan.

Kenyamanan penting

Pilih shin guards sing nyaman kanggo nyandhang. Padha ngirim ora banget nyenyet, nanging uga ora banget longgar. Yen padha banget nyenyet, padha bisa impede circulation Panjenengan, lan yen lagi ngeculke banget, padha bisa ngalih sak muter. Uga milih shin guards sing ora abot banget, supaya sampeyan bisa pindhah kanthi bebas ing lapangan.

Coba pangayoman tambahan

Sawetara penjaga shin nyedhiyakake perlindungan tambahan kanggo tungkak. Iki bisa migunani yen sampeyan kerep nandhang ciloko tungkak utawa yen sampeyan minangka pemain pertahanan sing asring kontak karo pemain liyane. Uga nimbang pelindung shin kanthi lengan kompresi, sing nyedhiyakake dhukungan ekstra kanggo pedhet lan shin.

Elinga yen ukuran bisa beda-beda saben merek lan jinis pelindung shin

Saben merek lan jinis pelindung shin bisa beda-beda, mula priksa grafik ukuran merek sadurunge tuku. Yen sampeyan arep tuku macem-macem jinis shin guard, ukur maneh shin lan pilih ukuran sing bener kanggo saben jinis shin guard.

Ringkesan

Milih pelindung shin ukuran sing tepat penting kanggo nglindhungi sampeyan saka ciloko nalika main bal-balan. Gunakake denah ukuran, coba sadurunge tuku, pilih kenyamanan lan nimbang perlindungan ekstra. Elinga yen ukuran bisa beda-beda miturut merek lan jinis shin guard, supaya ngukur shin maneh yen sampeyan arep tuku macem-macem jinis shin guard.

Bedane

Shin Pengawal Vs Knee Guards

Ana prabédan gedhe antarane njaga shin lan njaga lutut. Ayo dadi miwiti karo njaga shin. Iki dimaksudaké kanggo nglindhungi shin saka jotosan hard sampeyan bisa njaluk sak olahraga. Iki digawe saka macem-macem bahan, kayata busa, plastik lan karbon, lan kasedhiya ing macem-macem ukuran lan wujud. Sawetara pengawal shin malah duwe bantalan ekstra ing ngarep kanggo nglindhungi sampeyan luwih apik.

Kneepads, ing tangan liyane, dimaksudaké kanggo nglindhungi dhengkul. Padha digawe saka bahan alus, kayata neoprene, lan asring duwe padding ekstra kanggo ngurangi impact saka tiba. Kneepads utamané misuwur ing olahraga kayata voli, ing ngendi sampeyan kudu njagong ing dhengkul. Padha teka ing macem-macem ukuran lan gaya, saka lengen klambi prasaja kanggo bantalan dhengkul lengkap karo tutup plastik hard.

Dadi, yen sampeyan nggoleki perlindungan shin, goleki pelindung tulang kering. Nanging yen dhengkul sampeyan butuh perlindungan ekstra, goleki kneepads. Lan yen sampeyan serius babagan olahraga sampeyan, kenapa ora nganggo loro-lorone? Kanthi cara iki sampeyan wis dilindhungi kanthi lengkap lan sampeyan bisa mlebu lapangan kanthi yakin.

Pitakon umum

Olahraga Apa Gunakake Pengawal Shin?

Shin njaga ora mung kanggo bal-balan, nanging uga kanggo olahraga liyane kayata Hockey lan kickboxing. Pelindung iki penting banget nganti sawetara federasi olahraga nggawe wajib. Iku ora mung kanggo nyegah ciloko, nanging uga kanggo nyegah balung saka katon kaya pelangi sawise sawetara tendhangan apik.

Pengawal Shin mung penting ing hoki kaya ing bal-balan. Tongkat mungsuh bisa nggebug shin, sing bisa banget nglarani. Luwih elek karo kickboxing, amarga sampeyan mung bisa nendhang-nendhang banget. Dadi yen sampeyan ora pengin duwe balung sing katon kaya medan perang, mula kudu nganggo shin guard.

Ana macem-macem jinis pelindung shin, saka tradisional kanthi penutupan Velcro nganti modern kanthi basis terpadu. Sing paling penting yaiku kepenak, tetep ing papan nalika dolanan lan menehi perlindungan sing cukup. Dadi yen sampeyan muter olahraga ing ngendi balung balunge beresiko, priksa manawa sampeyan duwe pasangan shin guard sing apik kanggo nglindhungi dhewe. Lan yen sampeyan isih ora yakin, pikirake pelangi ing shin sampeyan.

Napa Pemain Sepak Bola Nduwe Pengawal Shin Cilik?

Yen sampeyan wis tau nonton pertandhingan bal-balan, sampeyan bisa uga weruh sawetara pemain sing nganggo pelindung shin cilik. Nanging kenapa pemain bal-balan duwe penjaga shin cilik? Apa amarga padha seneng nuduhake balung mburi? Utawa amarga padha mikir iku ndadekake wong luwih cepet? Ya, sejatine jawabane luwih gampang tinimbang iku.

Pemain bal-balan nganggo shin guard cilik amarga luwih entheng lan luwih nyaman tinimbang shin guard gedhe lan gedhe sing digunakake. Lan jujur, sapa sing arep mlayu-mlayu karo rong balok plastik gedhe ing sikile? Kajaba iku, njaga shin cilik luwih gampang kanggo nyandhang lan luwih cocog karo kaos kaki pemain. Dadi ora mung masalah gaya, nanging uga fungsi.

Nanging apa sampeyan ngerti yen ana uga pemain bal sing ora nganggo pelindung tulang kering? Ya, sampeyan maca sing bener. Sawetara pemain, kaya Jack Grealish sing misuwur, ora nganggo shin guards. Nanging, dheweke mung nganggo kaos kaki sing sithik kanggo nglindhungi balung. Kenging punapa? Amarga padha mikir iku ndadekake dheweke luwih cepet lan luwih lincah ing lapangan. Apa bener utawa ora, kita pasrahake marang para ilmuwan. Nanging siji bab tartamtu: pemain bal-balan bakal tansah golek cara kanggo nambah kinerja sing, sanajan tegese muter tanpa shin guards.

Apa Sampeyan Bisa Nggawe Pengawal Shin Ing Mesin Cuci?

Dadi, sampeyan wis rampung latihan kickboxing sing kuat lan penjaga shin sampeyan kebanjiran kringet. Sampeyan wonder: Aku bisa sijine iki ing mesin ngumbah? Nah, jawabane ora sesederhana ya utawa ora. Ing ngisor iki sawetara perkara sing kudu dielingi:

  • Yen pelindung shin sampeyan sebagian digawe saka kain, sampeyan bisa ngumbah kanthi suhu sing sithik ing mesin cuci. Dilebokake ing sarung bantal kanggo nyegah goresan lan luh ing plastik.
  • Iku luwih apik kanggo ngresiki shin guards sing rampung digawe saka plastik kanthi tangan. Gawe banyu sabun lan direndhem nganti XNUMX menit sadurunge digosok nganggo sikat cuci.
  • Aja nyelehake pelindung shin ing pengering, nanging gantung ing njaba supaya garing. Kanthi cara iki, ambu ora enak sing pungkasan nguap lan tahan luwih suwe.
  • Sawise ngresiki, nyemprotake shin guards nganggo semprotan disinfektan kanggo mateni bakteri lan nyegah ambune maneh.

Dadi, apa sampeyan bisa nyelehake shin guard ing mesin cuci? Iku gumantung ing materi. Nanging yen sampeyan ngresiki kanthi tangan lan ngurus kanthi apik, bakal tahan luwih suwe lan tetep seger lan resik kanggo latihan sabanjure. Lan ayo padha diadhepi, ora ana sing pengin mlaku-mlaku nganggo penjaga shin mambu!

Apa Jinis Pengawal Shin?

Shin guards sing kudu-kudu kanggo sapa wae pemain bal-balan sing pengin nglindhungi balung saka tendhangan saka wong liya. Ana macem-macem jinis penjaga shin sampeyan bisa tuku gumantung saka pilihan pribadi lan gaya muter.

Jenis shin guards sing pertama yaiku shin guard klasik kanthi tutup Velcro. Pelindung shin iki sing paling umum lan menehi perlindungan sing apik kanggo tulang kering. Iki digawe saka bahan cahya sing berkualitas tinggi lan sampurna yen sampeyan duwe sepatu bal-balan kanthi kaos kaki. Kaos kaki iki ngidini sampeyan ngamanake shin guards ekstra lan sampeyan meh ora aran nalika muter.

Jinis shin guards sing kapindho yaiku shin guards kanthi basis terpadu kanggo nglindhungi tungkak. Pelindung shin iki luwih amba tinimbang pelindung shin liyane lan menehi perlindungan luwih akeh. Padha tetep lan sampurna yen sampeyan butuh perlindungan ekstra kanggo tungkak.

Jinis katelu saka shin guards shin guards entheng sing nawakake pangayoman winates. Pelindung shin iki digawe saka bahan sing entheng lan sampurna yen sampeyan ora pengin ngebotake sikilmu. Padha menehi pangayoman kurang saka jinis liyane saka njaga shin, nanging luwih murah.

Jinis papat lan pungkasan saka shin guards yaiku shin guards sing dicetak. Pengawal shin iki wis preformed lan sampeyan bisa kanthi gampang ngeklik tulang kering. Padha uga sebagian nglindhungi sisih lan mburi sikil ngisor. Padha kurang nyaman kanggo nyandhang saka jinis liyane saka njaga shin, nanging padha menehi pangayoman apik.

Sejatine, ana macem-macem jinis pelindung shin sing bisa sampeyan tuku. Penting kanggo milih ukuran sing tepat lan ndeleng penutupan, materi lan pas. Kanthi cara iki sampeyan bisa mesthekake yen sampeyan nyaman lan dilindhungi ing lapangan bal-balan!

Sepira Kerepe Sampeyan Kudu Ngumbah Shin Guards?

Yen sampeyan dadi atlit sing seneng banget, mula sampeyan ngerti manawa pelindung shin sampeyan minangka bagean penting saka peralatan sampeyan. Nanging sepira kerepe sampeyan kudu ngumbah? Jawaban iki prasaja: paling sethithik sapisan sasi. Nanging kenapa penting banget kanggo ngresiki kanthi rutin? Inggih, ing ngisor iki sawetara alasan:

  • Pengawal shin kringet bisa mulai mambu lan ora mung ngganggu sampeyan, nanging uga kanggo kanca utawa lawan sampeyan.
  • Kringet ngidini bakteri nglumpukake pelindung, sing bisa nyebabake iritasi utawa infeksi kulit.
  • Yen sampeyan ora ngumbah shin guard kanthi rutin, bisa rusak lan bisa nyuda perlindungan.

Dadi, kepiye carane ngresiki? Yen njaga shin sampeyan duwe bagean kain, sampeyan bisa ngumbah ing 30 derajat ing mesin cuci. Dilebokake ing sarung bantal kanggo nyegah goresan lan luh ing plastik. Pengawal shin sing digawe saka plastik luwih becik diresiki nganggo tangan nganggo banyu sabun lan sikat cuci. Banjur gantung ing njaba supaya garing supaya mambu seger maneh. Lan aja lali disinfeksi kanthi rutin nganggo semprotan kanggo mateni bakteri. Kanthi cara iki, shin guards ora mung tetep resik, nanging uga higienis lan efektif nalika olahraga.

Kesimpulan

Shin guards sing indispensable kanggo atlit sing njupuk akèh jotosan. Perlindhungan sing apik nyegah ciloko ing tibia sing rentan.

Kepiye carane milih sing bener? Kepiye sampeyan ngerti yen sampeyan kudu milih pelindung shin kanthi fiberglass, busa, poliuretan utawa plastik?

Joost Nusselder, pangadeg wasit.eu minangka pemasar konten, bapak lan seneng nulis babagan kabeh jinis olahraga, lan uga main akeh olahraga sajrone umure. Saiki wiwit 2016, dheweke lan tim nggawe artikel blog sing mbiyantu kanggo mbantu para pamiarsa sing setya karo kegiyatan olahraga.