9 olahraga pantai paling apik kanggo muter ing pantai

Olahraga apa sing sampeyan lakoni ing pantai?

Pantai minangka salah sawijining papan sing paling apik kanggo olahraga. Sampeyan bisa nglangi, muter bal-balan, voli lan voli pantai. Nanging ana akeh liyane olahraga sampeyan bisa muter ing pantai. Ing artikel iki aku bakal pitutur marang kowe kabeh babagan olahraga sampeyan bisa muter ing pantai lan ngendi sampeyan bisa muter.

Olahraga pantai: jagad pasir lan olahraga sing nyenengake

Olahraga pantai minangka konsep sing wiyar babagan olahraga ing pantai, ing ngendi pasir nduweni peran penting. Babagan gedhe babagan olahraga pantai yaiku ana olahraga sing cocog kanggo saben umur lan saben level. Kajaba iku, paling olahraga iki relatif murah lan diakses. Wedhi menehi tantangan tambahan, amarga mengaruhi gerakan lan kacepetan pemain. Iki nyebabake stimulus latihan sing luwih gedhe lan efek positif ing kondisi kasebut. Kajaba iku, wedhi iku lumahing alus, supaya mbukak ing joints kurang saka olahraga ing lumahing hard.

Keragaman olahraga pantai

Ana akeh olahraga sing kalebu ing kategori olahraga pantai. Saliyane conto sing kondhang kayata voli pantai lan bal-balan pantai, uga ana olah raga sing kurang dikenal kayata bal-balan pantai, sandball lan flying disc. Sawetara olahraga kasebut dimainake kanthi pasangan, dene liyane minangka disiplin individu utawa tim. Akibaté, ana olahraga pantai sing cocok kanggo saben penggemar olahraga.

Olahraga pantai ing Walanda

Olahraga pantai wis dadi populer ing Walanda ing taun-taun pungkasan. Conto sing apik yaiku stadion pantai ing Den Haag, ing ngendi macem-macem olahraga pantai bisa dipraktekke. Stadion iki dumunung ing pantai Scheveningen lan nawakake papan kanggo macem-macem kegiatan, kayata voli pantai, bal-balan pantai lan bal-balan pantai. Ana uga taman pantai njero ruangan, kayata Pusat Pantai Dalam Ruangan ing Den Haag, ing ngendi sampeyan bisa seneng olahraga pantai ing permukaan pasir ing saindhenging taun.

Olahraga pantai kanggo sekolah lan asosiasi

Olahraga pantai uga tambah narik kawigatosan sekolah lan klub olahraga. Iki minangka cara sing menarik kanggo ngenalake wong enom menyang macem-macem olahraga lan nggawe dheweke semangat babagan gaya urip sing aktif. Kajaba iku, iku owah-owahan apik saka kelas gym biasa lan sesi latihan.

Bola Voli Pantai: Game pantai sing paling apik

Bola voli pantai mbok menawa game sing paling dikenal lan paling umum ing pesisir ing saindenging jagad. Iku variasi tantangan lan nyenengake saka voli asli, nanging ing wedhi. Iki minangka olahraga sing sampeyan main kanthi pasangan utawa tim. Tujuane kanggo ngliwati bal ing jaring lan ngetung lawan.

Aturan game

Aturan voli pantai cukup prasaja. Saben pemain bisa mencet bal nganti kaping telu sadurunge ngliwati jaring. Sampeyan ora diijini nyekel utawa mbuwang bal, nanging mung muter kanthi gerakan pukulan. Tim pisanan sing nggayuh 21 poin kanthi selisih paling sethithik 2 poin menang set kasebut. Biasane dimainake kanthi format best-of-three, kanthi tim pisanan menang rong set menangake pertandhingan kasebut.

Apa sebabe voli pantai dadi populer

Voli pantai minangka olahraga sing bisa dimainake karo meh kabeh wong. Ora preduli manawa sampeyan olahraga banget utawa mung pamula, kabeh wong bisa melu lan seneng-seneng. Kajaba iku, iku olahraga sing bisa muter ing meh wae pantai, tanpa perlu akèh peralatan. Kabeh sing dibutuhake yaiku bal lan jaring.

Tips kanggo wiwitan

Yen sampeyan pengin nyoba voli pantai, iki sawetara tips kanggo miwiti:

• Pilih papan sing sepi ing pantai kanggo muter supaya sampeyan duwe cukup ruang kanggo mindhah lan nyilem tanpa ngganggu wong liya.
• Coba dolanan bal sing luwih alus dhisik supaya sampeyan bisa biasa karo rasa lan gaya dolanan.
• Praktek passing, serves lan smashing sadurunge main pertandhingan.
• Muter karo wong ing level sampeyan dhewe supaya sampeyan bisa sinau lan nambah bebarengan.
• Aja lali kanggo seneng-seneng lan seneng game!

Voli pantai minangka kegiatan sosial

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Bola voli pantai ora mung olahraga, nanging uga cara sing apik kanggo nikmati pantai karo kanca lan kulawarga. Iku game ngendi sampeyan bisa bebarengan, kasurung saben liyane lan Kangge seneng srengenge lan wedhi. Dadi apa sing nunggu? Klumpukne kanca-kanca, jupuk bal lan tekan pantai kanggo dolanan voli pantai!

Beachball: game pantai pokok

Beachball minangka game sing nyenengake lan gampang diakses sing bisa diputer ing pantai. Iku campuran voli pantai lan tenis, ngendi sampeyan muter karo rackets khusus lan bal. Iku salah siji saka game paling misuwur ing pesisir kabeh ndonya lan njamin jam fun.

Kabutuhan

Sampeyan ora perlu akeh kanggo muter beachball. Kabeh sing dibutuhake yaiku:

• Loro raket: Iki biasane digawe saka kayu utawa plastik lan duwe gagang cendhak.
• Bal: Iki bisa dadi bal busa alus utawa bal karet sing rada angel, gumantung saka pilihan sampeyan.
• A pantai: wedhi mesthi minangka bagéyan penting saka beachball, supaya golek panggonan becik ing pantai.

Beachball kanggo kabeh wong

Babagan sing paling apik babagan beachball yaiku cocog kanggo kabeh wong, preduli saka umur utawa latar mburi olahraga. Sampeyan bisa muter minangka quietly utawa intensif sing pengin. Kajaba iku, iku cara sing apik kanggo nggarap kabugaran, amarga sampeyan terus-terusan pindhah. Menapa malih, muter ing wedhi kathah kurang ngepenakke kanggo joints saka, contone, mlaku ing lumahing hard.

Tips kanggo game sukses beachball

Kanggo ngoptimalake pengalaman bal pantai, ana sawetara tips liyane:

• Coba njaga bal kanthi dhuwur supaya sampeyan duwe wektu luwih akeh kanggo reaksi.
• Nyetel stroke kanggo cuaca: karo akeh angin iku wicaksana kanggo njaga bal rada ngisor.
• Muter karo sawetara wong: nggawe tim lan nganakake turnamen bola pantai kanggo nyenengake.
• Nggawa bal ekstra yen sampeyan kalah utawa rusak.

Dadi apa sing nunggu? Klumpukne kanca-kanca, jupuk raket lan bal lan dolanan bal-balan ing pantai!

Turnball: nyenengake kanggo kabeh wong ing pantai

Turnball minangka game sing gampang lan gampang diakses kanggo kabeh wong, preduli saka umur utawa kemampuan. Dimainake nganggo bal lan cagak sing bal kasebut dipasang nganggo tali. Aturan kasebut gampang: kenek bal ing sakubenge pos lan coba ngalahake mungsuh kanthi nggawe bal ora bisa digayuh. Sampeyan bisa main game siji-siji utawa ing tim, dadi sampurna kanggo dina sing nyenengake ing pantai.

Kenapa Turnball seneng banget

Turnball minangka game ing ngendi sampeyan bisa ngembangake katrampilan motor lan wawasan strategis sampeyan. Kajaba iku, iki minangka kegiatan gratis sing bisa ditindakake ing pantai apa wae. Sampeyan mung perlu pesawat turnball, sing bisa gampang njupuk karo sampeyan lan nyetel. Game kasebut bisa dimainake ing pasir lan suket, lan uga ing banyu cethek kanggo nambah tantangan lan nyenengake.

Cara sing beda kanggo muter Turnball

Gumantung ing jumlah pemain lan papan sing kasedhiya, sampeyan bisa muter macem-macem jinis Turnball. Ing ngisor iki sawetara varian sing bisa ditindakake:

• Individu: kenek bal ing sakubenge pos lan nyoba ngalahake rekor sampeyan dhewe.
• Ganda: Muter ing tim loro lan gantian sawise saben giliran.
• Watesan wektu: atur watesan wektu lan coba ngetung poin sabisa sajrone wektu kasebut.

Turnball dibandhingake olahraga pantai liyane

Turnball minangka olahraga sing relatif sepi dibandhingake, contone, bal-balan pantai, rugby pantai utawa frisbee pokok. Kurang intensif lan duwe risiko ciloko sing luwih murah, dadi becik kanggo dina sing santai ing segara. Nanging nawakake cukup tantangan lan nyenengake supaya sampeyan bisa nglipur nganti pirang-pirang jam.

Ing endi sampeyan bisa nemokake Turnball ing pantai?

Turnball minangka olahraga sing bisa ditemokake ing akeh pesisir, utamane ing musim panas. Ing sawetara kutha lan kutha, wilayah Turnball khusus malah digawe dening layanan kotamadya. Nanging mesthi sampeyan bisa uga mung nggawa pesawat dhewe lan golek panggonan ing pantai kanggo muter.

Ing cendhak, Turnball minangka olahraga sing nyenengake lan bisa diakses kanggo sapa wae sing pengin nyenengake dina ing pantai. Dadi jupuk bal lan pole lan kerja!

Rugby pantai: olahraga kanggo kabeh wong

Rugby pantai minangka olahraga sing nyenengake lan aktif sing bisa dimainake ing pasir karo klompok kanca utawa kulawarga. Iku varian saka rugby tradisional, nanging diputer ing pantai. Iki asring nggawe luwih gampang lan luwih gampang diakses kanggo kabeh wong, preduli saka pengalaman utawa umur.

Aturan game

Ing rugby pantai, para pemain dipérang dadi rong tim. Tujuan saka game kasebut yaiku kanggo nggayuh bal ing garis mburi lawan, nyetak poin liwat sing diarani 'konversi' utawa 'tendangan penalti'. Kaya ing rugby tradisional, sampeyan mung diijini kanggo pass bal mundur lan nyoba kanggo break liwat pertahanan oposisi.

Tips kanggo pengalaman rugby pantai sukses

• Nyedhiyani lapangan dolanan sing wiyar supaya ana papan sing cukup kanggo saben wong bisa mlaku lan dolanan.
• Gunakake tandha sing cetha kanggo garis sisih lan mburi supaya saben wong ngerti ing ngendi watese lapangan.
• Muter bal rugby alus kanggo nggawe game luwih aman kanggo kabeh peserta.
• Njupuk istirahat biasa kanggo hidrasi lan ngaso, utamane ing dina panas.
• Tansah game entheng lan rekreasi supaya kabeh wong bisa seneng pengalaman.

Olahraga pantai liyane kanggo nyoba

Saliyane rugby pantai, ana akeh olahraga liyane sing bisa sampeyan lakukake ing pantai, kayata:

• Voli pantai utawa voli pantai: varian populer olahraga njero ruangan, dimainake ing pasir.
• Tenis pantai: kombinasi tenis lan voli pantai, ing ngendi sampeyan nggunakake bat lan bal cilik.
• Frisbee: fun lan prasaja olahraga ngendi sampeyan uncalan frisbee kanggo fellow pemain.
• Layang-layang: kegiyatan santai ing ngendi sampeyan mabur layang-layang lan dilebokake ing angin.
• Skimboarding: olahraga kang sampeyan ngleyang liwat banyu ing Papan cilik, cedhak shoreline.
• Nglangi: mesthi sampeyan bisa tansah nyemplungaken ing segara kanggo kelangan lan seneng banyu.

Dadi apa sing nunggu? Klumpukne kanca lan kulawarga, jupuk bal lan tekan pantai kanggo dolanan rugby pantai utawa salah siji olahraga pantai liyane sing bisa dicoba. Seneng-seneng!

Bal-balan pantai: tontonan musim panas

Ing bal-balan pantai, sampeyan bisa nggabungake tim kira-kira 5 pemain, kalebu kiper. Dadi sampeyan wis bisa main bal-balan pantai karo kanca-kanca cilik. Ide iki kanggo muter bal nganggo sikil, awak lan sirah, kaya bal-balan biasa. Pangecualian yaiku ing bal-balan pantai sampeyan uga bisa main bal nganggo tangan, nanging mung yen sampeyan ana ing wilayah sampeyan lan kiper sampeyan.

Aturan bal-balan pantai wis diadopsi saka FIFA lan ditrapake kanggo kompetisi nasional lan internasional. Nanging, sawetara pangaturan wis digawe kanggo nggawe game luwih kompatibel karo muter ing wedhi. Contone, ora ana tendhangan gratis lan sampeyan ora diidini mbalekake bal menyang kiper.

Kompetisi lan acara

Bal-balan pantai dadi luwih populer lan luwih akeh kompetisi lan acara sing bisa sampeyan tindakake. Ing Walanda, contone, sawetara turnamen bal-balan pantai dianakake saben taun. Ana uga kompetisi ing tingkat internasional, kayata juara Eropa lan juara dunia bal-balan pantai. Portugal saiki dadi juara dunia, wis menang ing final turnamen pungkasan.

Ing endi sampeyan bisa main bal-balan pantai?

Mesthi wae sampeyan bisa main bal-balan pantai ing pantai dhewe. Ing sasi panas, lapangan pantai khusus asring dibangun ing pesisir Walanda, sing bisa digunakake kanthi gratis. Ing sawetara kutha malah ana layanan kotamadya sing ngurus pambangunan lapangan kasebut. Yen sampeyan ora duwe pantai ing cedhak, sampeyan uga bisa nggoleki bale pantai njero ruangan sing bisa muter bal-balan pantai.

Tips kanggo muter bal-balan pantai

• Muter barefoot kanggo ngindhari ciloko lan luwih apik ing pasir.
• Latih katrampilan teknis kayata dribbling, passing lan shooting kanggo nambah game sampeyan.
• Coba kerja bareng karo kanca-kanca lan komunikasi kanthi apik kanggo ndhukung saben liyane.
• Seneng game lan nyenengake ing pantai!

Dadi miwiti boots bal-balan, mlaku menyang wedhi lan seneng-seneng karo kanca-kanca liwat game bal-balan pantai!

Ultimate Frisbee: A ambegan saka udhara seger ing pantai

Ultimate Frisbee minangka olahraga sing relatif anyar sing wis dadi populer ing taun-taun pungkasan, ing pantai lan ing lapangan suket. Iku olahraga tim ngendi sampeyan muter karo frisbee (uga dikenal minangka mabur disc). Tujuan saka game kasebut yaiku nyekel Frisbee ing area gawang lawan. Ing bab becik babagan olahraga iki iku kombinasi olahraga beda kayata handball, bal-balan lan rugby, nanging karo Frisbee tinimbang werni.

Aturan prasaja Ultimate Frisbee

Aturan Ultimate Frisbee cukup prasaja lan gampang kanggo tindakake, nggawe olahraga diakses kanggo kabeh wong. Punika ringkesan aturan dhasar:

• Ana rong tim saka 5 nganti 7 pemain saben tim.
• Sampeyan ora diijini lumaku karo Frisbee ing tangan; dadi sampeyan kudu uncalan menyang teammate.
• Yen Frisbee tiba ing lemah utawa dicegat dening tim lawan, duweke kanggo sisih liyane.
• Poin dicetak kanthi nyekel Frisbee ing area gawang lawan.

Napa Muter Frisbee Ultimate ing Pantai?

Ultimate Frisbee minangka olahraga sing cocog kanggo dolanan ing pantai amarga akeh keuntungan:

• Wedhi sing alus menehi pengaruh sing luwih murah ing sendi lan nyebabake rasa nyuda.
• Pantai nawakake akeh ruang kanggo mlayu lan nyilem tanpa kuwatir babagan alangan.
• Frisbee iku entheng lan gampang digawa menyang pantai.
• Iku cara sing nyenengake kanggo aktif lan seneng srengenge lan banyu ing wektu sing padha.

Peralatan lan klub

Sampeyan ora perlu akeh peralatan kanggo Ultimate Frisbee. Sing paling penting mesthine Frisbee, nanging liyane saka iku sampeyan mung butuh olahraga lan bisa uga sepatu utawa kaos kaki sing cocok kanggo pasir. Saiki ana sawetara klub lan asosiasi sing bisa sampeyan gabung kanggo latihan olahraga iki. Nanging mesthi sampeyan bisa uga mung njupuk Frisbee menyang pantai karo klompok kanca lan muter game.

Dadi, apa sampeyan nggoleki olahraga anyar, tantangan lan nyenengake kanggo main ing pantai? Banjur menehi Ultimate Frisbee kasempatan lan nemokake dhewe kok liyane lan liyane wong ngisinake olahraga iki!

Temokake banyu mlaku-mlaku: kegiatan pantai sing berkembang

Lumampah banyu minangka olahraga sing relatif anyar sing wis dadi populer ing taun-taun pungkasan. Iki minangka kegiatan sing nyenengake lan bisa diakses sing bisa ditindakake karo klompok kanca utawa kulawarga. Ide iki prasaja: sampeyan mlaku-mlaku utawa mlayu ing banyu cethek ing pinggir pantai, nyoba ngirim bal menyang kanca-kanca lan pungkasane mlebu ing area gawang lawan. Iki kaya salib antarane bal-balan pantai lan frisbee utama, nanging ing banyu.

Waterwalking asale saka pesisir Dunkirk, ing ngendi kanca-kanca padha golek cara anyar kanggo seneng-seneng ing pantai. Dheweke wiwit main bal-balan pantai, nanging rauh ketemu sing luwih nyenengake kanggo mbukak liwat banyu lan pass. Iki carane banyu mlaku lair.

Manfaat banyu mlaku

Water walking nduweni akeh manfaat, kalebu:

• Iki minangka latihan kardiovaskular sing apik sing nguatake sirkulasi lan nambah daya tahan.
• Iku olahraga impact kurang, nggawe cocok kanggo wong kabeh umur lan tingkat fitness.
• Iki minangka kegiatan sosial sing bisa ditindakake karo klompok kanca utawa kulawarga, dadi cara sing nyenengake kanggo aktif bebarengan.
• Iku olahraga sing bisa muter free , amarga sampeyan ora perlu peralatan khusus utawa materi liyane saka werni lan area goal ditandhani.

Safety lan preparation

Sanajan mlaku-mlaku ing banyu minangka olahraga sing relatif aman, sampeyan kudu mirsani sawetara pancegahan safety:

• Tansah diawasi dening wong diwasa utawa wong sing duwe pengalaman lumampah ing banyu.
• Nganggo jaket pelampung utawa priksa manawa ana pelampung sing cedhak yen sampeyan tiba ing banyu sing luwih jero.
• Waspada marang pasang surut lan angin, lan priksa manawa kahanan sing pas kanggo banyu mlaku.

Kepiye carane miwiti mlaku banyu?

Yen sampeyan kasengsem ing banyu mlaku, tindakake langkah iki kanggo miwiti:

1. Klumpukne klompok kanca utawa anggota kulawarga kasengsem ing nyoba olahraga anyar iki.
2. Temokake papan sing cocog ing pesisir, luwih becik banyu sing cethek lan pantai pasir.
3. Tandhani area target ing loro ends saka lapangan playing, contone karo teken utawa cones.
4. Dibagi klompok dadi rong tim lan wiwiti ngoper bal menyang kanca-kanca nalika mlaku-mlaku utawa mlaku ing banyu.
5. Nyoba supaya bal menyang area gawang lawan nalika ngindari saingan.

Water walking minangka kegiatan pantai sing nyenengake lan tantangan sing tambah populer. Coba dhewe lan temokake kenapa akeh wong sing ngisinake olahraga sing anyar iki.

Temokake jagad petualang kano pantai

Kano minangka olahraga banyu serbaguna sing bisa sampeyan lakukake ing segara lan ing kali lan muara. Iku olahraga sing nyoba gaweyan lan imbangan nalika nglaras banyu lan alam watara sampeyan. Kajaba iku, kano nguatake otot lan minangka latihan kardiovaskular sing apik sing nambah sirkulasi.

Canoeing bebarengan karo kanca utawa kulawarga

Canoeing minangka olahraga sing bisa ditindakake piyambak utawa klompok. Yen sampeyan seneng olahraga karo wong liya, ajak kanca utawa kulawarga kanggo numpak kano ing pantai. Sampeyan uga bisa njupuk dolan kelompok ing klub lan asosiasi, ngendi sampeyan bisa entuk manfaat saka panuntun dhumateng profesional kanggo seneng olahraga kanggo kebekan.

Sea canoeing: varian tantangan

Yen sampeyan seneng ngulandara lan pengin nyedhaki jarak sing luwih adoh, kano laut bisa uga kanggo sampeyan. Bentuk kano iki ditindakake ing pesisir, contone saka Dunkirk. Wigati dimangerteni manawa jarak lan usaha sing dibutuhake luwih gedhe tinimbang mlaku-mlaku ing banyu.

Keamanan pisanan: njupuk langkah sing bener

Sadurunge pindhah menyang banyu, iku wicaksana kanggo nyiyapake uga lan njupuk langkah safety perlu. Takon ing kantor pelabuhan laut utawa stasiun pertolongan pertama babagan kondisi cuaca saiki lan priksa manawa sampeyan diawasi. Tansah nganggo jaket pelampung lan nggawa pelampung. Njupuk pasang lan angin menyang akun supaya sampeyan duwe kahanan sarujuk kanggo canoeing.

Nggawe petualangan kano dhewe

Kano minangka olahraga sing bisa sampeyan lakoni kanthi cara sing beda-beda. Pilih varian sing paling cocog karo sampeyan lan gabungke petualangan kano sampeyan dhewe. Apa sampeyan pengin lelungan sing lembut ing kali utawa lelungan kano segara sing tantangan, kano ing pantai nawakake kanggo kabeh wong.

Paddle stand-up: olahraga banyu sing bisa diakses kanggo kabeh wong

Paddle stand-up, uga dikenal minangka SUP utawa mlaku-mlaku ing banyu, minangka olahraga banyu ing ngendi sampeyan ngadeg ing papan lan nyurung dhewe nganggo dayung. Iki minangka olahraga sing wis populer ing taun-taun pungkasan. Babagan sing paling apik babagan papan paddle yaiku bisa diakses kabeh wong, ora preduli saka umur utawa latar mburi olahraga. Sampeyan mung butuh banyu, papan, paddle lan sawetara peralatan dhasar kanggo miwiti.

Keuntungan saka supping

SUP ora mung cara sing nyenengake kanggo aktif ing banyu, nanging uga apik kanggo awak. Sampeyan nglatih kabeh awak, utamane inti, pupu lan lengen. Kajaba iku, iki minangka latihan kardiovaskular sing apik sing ngrangsang sirkulasi getih. Disaranake supaya tansah dayung ing pengawasan lan njupuk pancegahan safety, kayata nganggo jaket pelampung lan nggunakake pelampung.

SUP karo grup utawa karo kulawarga

Sampeyan bisa nindakake SUP piyambak, nanging uga kegiatan nyenengake kanggo nindakake karo grup utawa karo kulawarga. Ana klub lan tim sing bisa digabung kanggo paddle bebarengan. Sampeyan uga bisa melu ing acara ngendi sampeyan saingan ing tim ing game beda ing SUP.

Sampeyan bisa sup ing ngendi?

Sampeyan bisa ngayuh papan ing ngendi wae ana banyu, nanging paling apik ing pesisir utawa ing tlaga. Ing Walanda ana akeh papan sing bisa diduweni, kayata ing cedhak waterfront, ing pesisir utawa malah ing tengah dalan menyang Dunkirk. Pay manungsa waé kanggo pasang lan angin, priksa manawa kondisi sarujuk sadurunge sampeyan metu ing banyu.

Singkatipun, paddle stand-up minangka olahraga banyu sing bisa diakses lan nyenengake kanggo kabeh wong. Sampeyan mung perlu sawetara peralatan dhasar lan latihan sethithik. Dadi apa sing nunggu? Njaluk banyu lan temokake jagad supping!

Nggawe lapangan olahraga pantai dhewe

Kanggo miwiti mbangun lapangan pantai, penting kanggo nemokake lokasi sing cocog. Luwih becik papan kanthi pasir, kayata pantai utawa lapangan pasir sing dibangun khusus. Coba papan sing perlu kanggo olahraga sing pengin diputer lan priksa manawa sampeyan duwe papan sing cukup kanggo ukuran lapangan.

Ngumpulake bahan

Gumantung ing olahraga sing arep kanggo muter, sampeyan kudu bahan beda. Mikir babagan:

• Jaring lan kiriman kanggo voli pantai, tenis pantai utawa badminton pantai
• Pot lemah lan tandha lapangan kanggo menehi tandha ing lapangan dolanan
• Gol kanggo bal-balan pantai utawa bal-balan pantai
• Posting korfball pantai khusus kanggo korfball pantai

Sadurunge miwiti mbangun lapangan, priksa manawa sampeyan duwe kabeh bahan sing dibutuhake.

Nggawe lapangan dolanan

Saiki sampeyan duwe lokasi lan bahan sing tepat, wektune kanggo nyiyapake lapangan dolanan. Tindakake langkah iki:
1. Nemtokake dimensi saka lapangan playing adhedhasar olahraga sing pengin diputer.
2. Tandhani pojok-pojok lapangan dolanan nganggo spidol lapangan utawa tandha-tandha liyane sing katon.
3. Selehake pot lemah ing panggonan sing tepat kanggo kiriman utawa gol.
4. Selehake kiriman utawa gol ing pot lemah lan priksa manawa stabil.
5. Tarik jaring ing antarane tiang kanggo voli pantai, tenis pantai utawa badminton pantai.
6. Siapke bal utawa peralatan olahraga liyane perlu kanggo nggunakake.

Aturan lan tim

Saiki yen lapangan dolanan sampeyan wis siyap, wektune kanggo mbentuk tim lan ngrembug aturan game kasebut. Gumantung ing olahraga sing dipilih, aturan lan jumlah pemain saben tim bisa beda-beda. Priksa manawa saben wong ngerti aturan lan katrampilan sing dibutuhake kanggo olahraga kasebut.

Kerjo!

Saiki kabeh wis disetel, wektune kanggo miwiti muter! Seneng game lan seneng-seneng karo kanca-kanca utawa kulawarga. Coba macem-macem olahraga lan goleki sing cocog karo sampeyan lan klompok sampeyan. Olahraga pantai ora mung nyenengake, nanging uga cara sing apik kanggo aktif lan ngembangake katrampilan anyar. Seneng-seneng!

Kesimpulan

Nalika sampeyan wis maca, olahraga pantai minangka istilah umum kanggo olahraga sing dimainake ing pantai. Sapa wae bisa miwiti lan iku owah-owahan becik saka kelas gym biasa. Iki minangka cara sing nyenengake kanggo nikmati srengenge lan pasir lan sampeyan bisa seneng-seneng.

Iku varian tantangan voli, olahraga sing everyone mangerténi, lan iku salah siji saka re olahraga pantai paling populer ing donya. Coba lan sampeyan bakal weruh iku cara sing apik kanggo nyedhot srengenge lan ngendhokke.

Joost Nusselder, pangadeg wasit.eu minangka pemasar konten, bapak lan seneng nulis babagan kabeh jinis olahraga, lan uga main akeh olahraga sajrone umure. Saiki wiwit 2016, dheweke lan tim nggawe artikel blog sing mbiyantu kanggo mbantu para pamiarsa sing setya karo kegiyatan olahraga.