Kanthi seneng banget aku nulis artikel iki kanggo para pamiarsa, sampeyan. Aku ora nampa bayaran kanggo nulis ulasan, pendapatku babagan produk duweke dhewe, nanging yen sampeyan nganggep rekomendasi saya migunani lan sampeyan tuku tuku liwat salah sawijining tautan, aku bakal nampa komisi babagan iki. Informasi liyane
Nalika olahraga, sampeyan mesthi kepengin maju. Ningkatake fitness, nambah stamina.
Kanggo ngerti jarak sampeyan, penting mriksa manawa denyut jantung sampeyan isih ana ing level sing tepat ing antarane saben sesi.
Apa jam tangan olahraga paling apik sing digunakake sajrone latihan?
Aku mbandhingake sing paling apik ing pirang-pirang kategori ing kene:
| nonton olahraga | Gambar |
|---|---|
| Pangukuran denyut jantung paling apik ing lengen sampeyan: Kutub OH1 | 
|
| Pangukuran denyut jantung paling apik ing bangkekan tangan: Garmin Forerunner 245 | 
|
| Kelas menengah paling apik: Kutub M430 | 
|
| Smartwatch paling apik kanthi fungsi denyut jantung: Garmin Fenix 5X Kab | 
|
Apa sing dibahas ing postingan lengkap iki:
Jam tangan olahraga paling apik kanthi fungsi denyut jantung ditinjau
Ing kene aku bakal ngrembug babagan liyane supaya sampeyan bisa milih sing paling cocog kanggo kahanan latihan pribadi.
Polar OH1 review
Pangukuran denyut jantung paling apik kanthi dipasang ing lengen ngisor utawa ndhuwur lan ora ing pergelangan tangan. Fitur luwih sithik tinimbang jam tangan nanging cukup kanggo ngukur.
Mupangate kanthi ringkes
- Handy lan nyaman
- Pasangan Bluetooth karo macem-macem aplikasi lan sing bisa dipakai
- Pangukuran sing akurat
Banjur sedhela kerugian
- Mbukak tuku ing aplikasi ing aplikasi Polar Beat
- Ora ANT +
Apa sing diarani Polar OH1?
Mangkene video babagan Polar OH1:
Nalika ngukur denyut jantung sing paling akurat, piranti sing dipasang ing dada isih dadi cara paling apik.
Iki pancen ora praktis banget sajrone sesi latihan. Nanging, monitor denyut jantung optik sing dienggo ing bangkekan asring ngalami kesulitan nglacak kanthi gerakan sing cepet lan cepet.
Nalika Polar OH1 ora cocog karo monitor sing dipakai ing dada, monitor denyut jantung optik iki digunakake ing lengen ngisor utawa ndhuwur.
Kanthi cara iki, luwih gampang rawan gerakan sajrone olahraga cepet, mula bisa uga cocog kanggo njupuk cepet lan cepet, kayata nalika latihan olahraga ing lapangan.
Sanalika, luwih nyenengake lan nyenengake dipakai tinimbang jam tangan. Kompromi banget yen sampeyan ora butuh akurasi lan responsif mutlak sajrone latihan intensitas dhuwur, kayata latihan interval.
Polar OH1 - Desain
Masalah karo monitor denyut jantung optik adhedhasar pergelangan tangan, kaya sing sampeyan deleng ing paling cerdas utawa pelacak kebugaran, yaiku asring bolak-balik, utamane nalika olahraga.
Nalika kontak karo kulit sampeyan kudu maca kanthi nggunakake lampu optik.
Dadi yen terus nggeser pergelangan tangan lan gerakan sampeyan sajrone gerakan kaya mlaku lan cepet, sampeyan bakal mengaruhi kemampuan maca kanthi akurat.
Polar OH1 ngubengi iki kanthi nyandhang lengen luwih dhuwur. Iki bisa ana ing sekitar lengen utawa lengen ndhuwur, cedhak bisep sampeyan.
Sensor cilik ditahan kanthi tali elastis sing bisa disetel supaya bisa tetep diwaca kanthi tetep.
Ana enem LED kanggo maca denyut jantung.
Polar OH1 - Aplikasi lan pasangan
Polar OH1 nyambung liwat Bluetooth, ngidini sampeyan masangake karo smartphone supaya bisa digunakake karo aplikasi Polar Beat Polar dhewe utawa ing sawetara aplikasi latihan liyane.
Iki tegese sampeyan bisa nggunakake aplikasi kasebut nganggo Strava utawa aplikasi liyane kanggo nglacak data denyut jantung.
Aplikasi Polar Beat nawakake macem-macem fitur sing migunani, kanthi olahraga lan olahraga sing bisa direkam. Yen ditrapake, app nggunakake fungsi GPS telpon kanggo nunjukake rute lan jangkah, saliyane data denyut jantung saka OH1.
Uga ana pandhuan swara lan pilihan kanggo nyetel target olahraga.
Nanging frustrasi yaiku akeh tes fitness lan fungsi ekstra sing ana ing tuku app sing dumadakan sampeyan kudu mbayar ekstra.
Mbukak kunci mung udakara $ 10, nanging aku rumangsa yen iki kudu dibungkus karo OH1.
Polar OH1 uga dipasangake karo pakean liyane kaya Apple Watch Series 3 liwat Bluetooth - sing bisa uga katon minangka pilihan aneh yen Apple Watch duwe monitor dhewe.
Nanging kaya sing dakkandhakake sadurunge, nganggo tracker fitness ing bangkekan sampeyan bisa dadi masalah yen, kaya aku, sampeyan nindakake akeh sprint lan monitor iki ing jejere jam apel bisa menehi solusi.
Elinga, yen OH1 ndhukung Bluetooth nanging ora ANT +, mula ora bakal dipasangake karo Wearable sing mung ndhukung sing terakhir.
Polar OH1 uga bisa nyimpen data denyut jantung 200 jam kanthi cepet, dadi sampeyan bisa olahraga tanpa piranti sing dipasangake lan isih bisa nyinkronake data denyut jantung sawise kasebut.
Contone, yen sampeyan ninggalake jam tangan ing lemari klambi nalika latihan ing lapangan.
Polar OH1 - Pangukuran Detak Jantung
Aku nganggo OH1 kanggo pirang-pirang regimen olahraga, nggunakake macem-macem konfigurasi aplikasi:
- Strava
- Ngalahake Kutub
- Aplikasi Workout Apple Watch
Liwat latihan sing beda-beda, aku ngukur pangukuran kanthi akurat kanthi konsisten. Kanggo konsistensi, mbantu banget supaya OH1 ora gampang obah. Sprint eksplosif tetep terdaftar kanthi apik.
Ing babagan iki, aku seneng manawa pangukuran denyut jantung Polar OH1 kanthi cepet direnovasi kanggo nggambarake upaya iki.
Garmin Vivosport sing uga ana ing bangkekan tanganku njupuk sawetara detik kanggo nyathet gaweyan sing saya tambah.
Aku uga pungkasane nggunakake OH1 kanggo nyathet periode pemulihan ing antarane, kanthi denyut jantung yen aku siyap ngetrapake langkahku maneh. Kekuwatane pancen ana ing fleksibilitas lan aplikasi ing macem-macem olahraga lapangan.
Polar OH1 - Umur baterei lan ngisi daya
Sampeyan bisa nyana udakara 12 jam batere saka siji daya, sing kudu suwene seminggu utawa rong sesi latihan. Kanggo ngisi daya, sampeyan kudu nyopot sensor saka sing duwe lan menyang stasiun pangisi daya USB.
Napa sampeyan kudu tuku Polar OH1?
Yen sampeyan ngrasakake monitor denyut jantung optik ing bangkekan sampeyan durung cukup akurat, Polar OH1 minangka solusi sing apik banget.
Faktor wujud luwih trep lan nyenengake, lan akurasi saya apik banget tinimbang sing sampeyan deleng saka piranti sing ana ing bangkekan tangan.
Sanajan tuku ing aplikasi, regane app Polar Beat cukup murah. Faktor bentuk inovatif lan cara nyandhang Polar OH1 nggawe dheweke luwih nyaman lan gampang.
Ing bol.com, akeh pelanggan uga wis menehi review. ndeleng ing review kene
Garmin Forerunner 245 review
Jam sing rada lawas nanging fitur sing apik banget. Sampeyan mesthi ora butuh latihan lapangan, nanging nawakake fitur jam tangan ekstra sing ora sampeyan duwe karo Polar. Monitor detak jantung rada kurang amarga lampiran pergelangan tangan
Garmin Forerunner 245 isih tetep misuwur sanajan wis umure. Kangge, regane wis mudhun banget, dadi sampeyan duwe jam sing apik banget kanthi rega sing luwih murah, nanging ambane lan ambane katrampilan nglacak lan wawasan latihan tegese isih bisa saingan karo jam tangan pelacakan sing luwih anyar.
Mupangate kanthi ringkes
- Wawasan detak jantung sing apik banget
- Katon cetha, desain entheng
- Regane apik kanggo dhuwit
Banjur sedhela kerugian
- Masalah sinkronisasi kadang-kadang
- Rada plik
- Nglacak turu ora bisa mlaku kanthi apik (nanging sampeyan bisa uga ora nggunakake kanggo olahraga ing lapangan)
Dina iki, kita ngarepake jam tangan olahraga ora mung pelacak jarak lan jangkah. Semono uga, kita pengin dheweke uga nglatih, kanthi pemahaman babagan cara nambah formulir lan nglatih luwih cerdas.
Ing kasus apa wae, kita pengin monitor denyut jantung kanggo latihan latihan kanggo ndeleng sepira cepet bisa mbaleni latihan maneh.
Pramila piranti paling anyar nawakake dinamika mlaku sing luwih rinci, analisis detak jantung, lan umpan balik latihan.
Mula, sampeyan uga bakal mikir manawa jam tangan sing diluncurake luwih saka rong taun kepungkur bakal angel ngupayakake.
Kanthi teknologi bukti mbesuk nalika diluncurake lan nganyari sabanjure, Garmin Forerunner 245 nindakake perkara kasebut. Sanajan wis tuwa, isih dadi pilihan kanggo olahraga.
Jujur wae, saiki ana luwih akeh jam tangan sing kaya fitur, kayata Garmin Forerunner 645, nanging yen sampeyan biasane nggunakake kanggo jadwal latihan, sampeyan ora butuh fitur akeh.
Banjur luwih becik yen bisa entuk rega sing mupangate.
Desain, kenyamanan lan kegunaan Garmin Forerunner
- Layar warna sing landhep
- Tali silikon sing nyenengake
- Sensor detak jantung
Jam tangan olahraga arang gayane lan nalika Forerunner 245 isih ora bisa dipungkiri minangka Garmin, minangka salah sawijining monitor denyut jantung sing paling apik sing bisa dituku.
Kasedhiya ing telung kombinasi warna: warna ireng lan beku, ireng lan abang, lan ireng lan abu-abu (deleng foto ing kene).
Ana layar warna diameter 1,2 inci klasik kanthi sisih ngarep sing bunder lan padhang lan gampang diwaca ing kahanan cahya, kanthi ruangan sing cukup kanggo ditampilake nganti patang statistik ing rong layar sing bisa disesuaikan.
Yen sampeyan penggemar layar tutul, mula ora ana sing nguciwani, dadi sampeyan entuk limang tombol sisih kanggo mbukak menu liwat Garmin sing cukup sederhana.
Pita silikon lembut berlubang nggawe olahraga sing luwih nyaman, ora kringet, migunani banget kanggo sesi sing dawa, lan sampeyan kudu luwih nyandhang ing tangan iki supaya luwih akurasi saka sensor detak jantung optik internal , iki mesthine dudu. kemewahan.
Mangkene, kepenak dikompromikan, amarga sensor Forerunner 245 sing tetep luwih akeh tinimbang sing bakal ditemokake ing Polar M430, kayata.
Tombol kasebut responsif lan cukup gampang digunakake ing perjalanan lan kabeh bobote mung 42 gram, dadi salah sawijining jam tangan sing luwih entheng sing bisa dipikolehi, sanajan sawetara wong bisa uga ora seneng plastik rasane.
Pelacakan detak jantung saka Garmin Forerunner 245
Garmin Forerunner 245 nglacak denyut jantung (HR) saka bangkekan, nanging sampeyan uga bisa masangake tali dada ANT + yen sampeyan luwih seneng akurasi sing diwenehake (dudu Polar OH1).
Iki minangka salah sawijining piranti sadurunge kanggo ngindhari sensor denyut jantung optik Mio kanggo teknologi sensor Garmin Elevate.
Pelacakan denyut jantung 24/7 terus-terusan ing Forerunner 245 minangka sawetara sing paling apik kanggo ngawasi kemajuan sampeyan lan nemokake prekara overtraining potensial lan hawa dingin.
Kanthi meksa tombol sampeyan bisa ngerti babagan detak jantung saiki, paling dhuwur lan paling ngisor, RHR rata-rata lan perwakilan visual sajrone 4 jam kepungkur. Sampeyan banjur bisa nutul grafik RHR sajrone pitung dina kepungkur.
Apa denyut jantung istirahat sampeyan dhuwur esuk? Iki minangka pratandha yen sampeyan pengin ngilangi sesi latihan utawa nyuda intensitas, lan Forerunner 245 nggawe keputusan sing luwih gampang.
Mlayu njero ruangan diukur kanthi akselerometer internal nalika GLONASS lan GPS nyedhiyakake statistik jangkah, jarak lan kacepetan ruangan sing biasa.
Ing njaba kita ndandani GPS cepet sing terus-terusan, nanging nalika akurasi ana sawetara tandha pitakon.
Jarak kasebut ora dilacak kanthi 100% kanthi bener sajrone nggunakake, nanging cukup cedhak yen sampeyan ora duwe rencana mbukak maraton.
Kajaba kadohan, wektu, jangkah lan kalori, sampeyan uga bisa ndeleng irama irama, denyut jantung lan denyut jantung nalika mlaku, lan ana tandha audio lan geter sing bisa disesuaikan kanggo mbantu sampeyan supaya bisa cepet lan denyut jantung sing dikarepake.
Sampeyan uga bisa nyimpen nganti 200 jam kegiatan ing jam tangan ing kene, lan bakal menehi akeh papan kanggo nyelarasake karo aplikasi telpon mengko.
Forerunner 245 ora mung jam sing mlaku, uga pelacak kegiatan sing komprehensif sing sinau pola saben dina lan kanthi otomatis nemtokake target langkah sing bakal dituju.
Kanthi cara iki sampeyan uga bisa entuk target ing njaba sesi latihan kanggo olahraga luwih akeh.
Sawise olahraga, sampeyan entuk apa sing diarani Garmin "Upaya Latihan", minangka penilaian adhedhasar denyut jantung kanggo pengaruh umum latihan ing pembangunan. Diukur kanthi skala 0-5, dirancang kanggo ngerti apa sesi iki duwe efek sing luwih apik kanggo fitness.
Dadi, yen sampeyan pengin njupuk game menyang level sabanjure, iki minangka fitur sing gampang banget.
Banjur ana Penasihat Pemulihan sing ngandhani manawa suwene wektu kanggo pulih saka gaweyan sing paling anyar. Uga ana fitur Race Predictor sing nggunakake kabeh data kanggo ngira sepira cepet sampeyan bisa nglakokake maraton 5k, 10k, setengah lan lengkap.
Garmin Connect lan Sambungake IQ
Sinkronisasi otomatis apik ... yen bisa digunakake. Dikemas karo fitur, nanging kayane luwih rumit.
Sawetara wong seneng Garmin Connect lan sengit karo Polar Flow, wong liya duwe pandangan sing beda.
Ana sawetara sentuhan sing apik banget, kayata yen sampeyan wis pangguna Garmin, Connect bakal nganyari informasi pribadi kanthi otomatis kanggo jam tangan anyar, mula sampeyan ora kudu ngetik maneh, bobot, lan liya-liyane.
Aku seneng yen sampeyan bisa nggawe tanggalan latihan lan nyelarasake karo Forerunner 245, dadi sampeyan bisa ndeleng saka jam apa sesi sampeyan dina iki, sanajan durasi sampeyan anget.
Sinkronisasi ponsel cerdas kanthi otomatis liwat Bluetooth minangka alat penghemat wektu sing apik nalika bisa digunakake. Nanging, aku nemokake manawa ora mesthi kedadeyan kasebut lan asring masangake maneh Forerunner 245 karo telpon.
'Platform aplikasi' Connect IQ Garmin uga menehi sampeyan akses menyang macem-macem pasuryan sing bisa didownload, kolom data, widget lan aplikasi, supaya sampeyan bisa luwih milih 245 supaya cocog karo kabutuhan sampeyan.
Fitur Smartwatch
- Ngaktifake kabar lan kontrol musik
- Nuduhake kabeh kiriman, ora mung baris subyek
Kanggo luwih ningkatake kinerja kabeh-babak, Forerunner 245 nawakake macem-macem fitur smartwatch cerdas, kalebu notifikasi cerdas kanggo telpon, email, pesen lan nganyari media sosial, plus Spotify lan kontrol pamuter musik.
Iki minangka bonus tambahan sing bisa diwaca kiriman tinimbang mung entuk subyek lan uga gampang nyiyapake Aja Ganggu kanggo ngilangi gangguan sajrone olahraga.
Umur baterei lan ngisi daya
Batere cukup suwene seminggu, nanging pangisi daya dhewe minangka gangguan. Nalika nerangake ketahanan, Garmin negesake Forerunner 245 bisa mbukak nganti 9 dina ing mode nonton lan nganti 11 jam ing mode GPS kanthi monitor denyut jantung sing digunakake.
Ing kasus apa wae, luwih saka bisa ngatasi latihan saben minggu.
Apa liyane sing sampeyan kudu ngerti babagan Garmin Forerunner 245
Ana stopwatch, jam weker, nganyari tabungan awan otomatis, sinkronisasi tanggalan, informasi cuaca lan fitur Find My Phone sing gampang, sanajan Find My Watch bisa uga luwih migunani.
Garmin Forerunner 245 nyedhiyakake wawasan pelatihan sing cukup kanggo nggawe latihan lan latihan ing lapangan luwih nyenengake. Sampeyan bisa uga alat kanggo wong sing paling ora nindakake kinerja kanthi semi-serius tinimbang wong njaba biasa.
Iki ora duwe kurang saka 94 review ing bol.com sing sampeyan lakoni bisa maca ing kene.
Saingan liyane
Ora yakin babagan Garmin Forerunner 245 utawa Polar OH1? Iki minangka pesaing sing duwe monitor denyut jantung sing apik.
Julat Tengah Terbaik: Polar M430
Polar M430 minangka upgrade liwat M400 sing laris lan katon meh padha nganti sampeyan balik kanggo nemokake sensor denyut jantung internal.
Iki uga upgrade sing apik, kanthi kabeh fitur sing nggawe M400 dadi populer, nanging uga sawetara intelijen ekstra.
Saliyane nglacak denyut jantung pergelangan tangan sing padhet, ana GPS sing luwih apik, pelacakan turu sing luwih apik, lan kabar sing cerdas. Pungkasane minangka salah sawijining jam tangan paling apik sing bisa dituku saiki.
Iki uga bukti sing luwih mbesuk tinimbang Forerunner 245, sing rada tuwa lan bisa dadi mitra sing luwih apik nalika pengin nglacak sesi latihan sampeyan.
Sampeyan isih bisa entuk ing kene ndeleng lan mbandhingake.
Smartwatch paling apik kanthi fungsi denyut jantung: Garmin Fenix 5X
Model ndhuwur kanggo multisport lan hiking sing meh kabeh bisa ditindakake.
Garmin Fenix 5X Plus nggambarake kabeh sing Garmin bisa nonton ing jam tangan. Nanging nalika model X seri Fenix 5 nawakake fitur-fitur anyar, bedane luwih jelas ing seri 5 Plus.
Katelu jam tangan ing seri (Fenix 5 / 5S / 5X Plus) ndukung dhukungan kanggo peta lan pandhu arah (sadurunge mung kasedhiya ing Fenix 5X), puter maneh musik (lokal utawa liwat Spotify), pembayaran seluler nganggo Garmin Pay, lapangan golf integral lan umur baterei luwih apik.
Wektu iki, bedane teknis ing spesifikasi diwatesi mung kanggo nilai aklimasi dhuwur (ya, bedane pancen sithik).
Nanging, seri Plus ngubengi macem-macem ukuran kanggo pangguna liyane.
Ukuran sing luwih gedhe nyedhiyakake umur batere luwih apik lan 5X Plus jelas sing paling apik (lan luwih apik tinimbang sadurunge sadurunge).
Ekstra kabeh ditambah
Ing kene sampeyan wis siyap kabeh. Peta kanggo pandhu arah luwih gampang (layar cilik banget) lan kabeh alat hiking, mancing, lan ara-ara samun sing bisa dibayangake (seri Fenix diwiwiti minangka jam wana tinimbang jam tangan multisport).
Muter maneh musik ing headphone Bluetooth wis digawe lan jam saiki uga ndhukung dhaptar lagu offline Spotify, kanthi kabeh bisa digunakake kanthi lancar.
Garmin Pay bisa digunakake kanthi apik lan dhukungan kanggo macem-macem kertu lan cara pambayaran wiwit apik banget.
Lan mesthi wae, kalebu macem-macem mode olahraga, jadwal, sensor internal lan eksternal, titik pangukuran, lan data tanpa wates kanggo kabeh jinis olahraga.
Yen ana apa-apa sing ilang, toko aplikasi Garmin pancen wiwit ngisi mode praktik, wajah nonton, lan lapangan praktik khusus.
Iki uga nduweni paket fitur tracker kegiatan lan sambungan sing stabil banget menyang telpon kanggo notifikasi lan analisis olahraga.
Substansial durung apik
Nyatane, ana luwih akeh fitur tinimbang sing dibutuhake wong, nanging kasedhiya lan mung tutul tombol.
Cathetan asem utama karo kabeh fitur kasebut yaiku notifikasi saka ponsel sampeyan isih winates, nanging saiki paling ora ana pilihan kanggo ngirim balesan SMS sing wis dikompilasi.
Kabeh diperes dadi salah sawijining jam tangan Garmin sing luwih gedhe kanthi kuriling 51mm (model sing luwih cilik 42 lan 47mm).
Iku cukup gedhe, nanging ing wektu sing padha dirancang kanthi apik lan paradoks rasane rapi. Kita arang ngalami ukuran jam minangka masalah, sing positif.
Yen sampeyan pengin urip batere paling apik
Nyoba njlentrehake kabeh sing ditawakake Garmin Fenix 5X Plus bakal mbutuhake papan sing luwih akeh tinimbang ing kene. Nanging yen sampeyan pengin nonton kabeh jinis latihan sing uga bisa menehi fungsi sing paling penting kanggo jam tangan, mula ora salah.
Yen rasane amba banget, sampeyan uga bisa milih salah siji model sistem sing luwih cilik tanpa kelangan fitur.
Priksa rega paling saiki lan kasedhiyan ing kene
Kesimpulan
Iki minangka pilihanku saiki kanggo nglacak detak jantung sampeyan sajrone sesi latihan sing kesel. Muga-muga bisa mbantu sampeyan lan sampeyan bisa milih dhewe kanthi tepat.
Uga maca artikel babagan jam tangan olahraga paling apik minangka jam tangan
