Tapak tread fitness paling apik kanggo omah | Tansah bisa mbukak karo 9 ndhuwur iki

Apa sampeyan pengin nambah kondisi tanpa ninggalake omah? Tapak kayu ing omah bisa dadi sing digoleki.

Yen duwe treadmill, sampeyan bisa ngontrol nalika olahraga, lan bisa nindakake kapan wae.

Sawetara wong ora seneng lunga gym lan seneng olahraga ing omah.

Kahanan cuaca utawa krasa ora aman ing peteng uga bisa nyegah mlayu ing njaba.

Tapak kayu ing omah minangka solusi sing cocog.

Ing artikel iki, aku pengin menehi kabeh informasi sing dibutuhake kanggo milih treadmill sing sampurna kanggo omah sampeyan.

Treadmill paling apik yaiku pribadi; gumantung karo fitur sing penting kanggo sampeyan lan sampeyan kudu nyetel pilihan.

Aku nerangake apa sing kudu digoleki lan nuduhake treadmills fitness favoritku ing omah.

Tapak trep sing paling disenengi kanggo omah

Aku nyelehake treadmills kanthi beda lan milih papat sing paling apik.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Contone treadmill sing apik banget, lan miturut aku Sakabèhé dear, punika Fokus Fitness Jet 5.

Saliyane dadi treadmill sing kuwat kanthi rega moderat, kapasitas muaturane cukup dhuwur lan sampeyan bisa mlaku kanthi cepet. Treadmill uga nggawe meh ora ana swara lan gampang digunakake.

Aku bakal menehi katrangan luwih lengkap babagan iki lan telung treadmills liyane sekedap.

Tapak tread fitness paling apik kanggo omah	Gambar
sakabèhé treadmill paling apik: Fokus Fitness Jet 5	(ndeleng gambar liyane)
Rega / kualitas paling apik Treadmill: Fokus Fitness Jet 2	(ndeleng gambar liyane)
Treadmod budget paling apik kanggo pamula: wong ngimpi	(ndeleng gambar liyane)
Treadmill Profesional Paling Apik: VirtuFit TR-200i	(ndeleng gambar liyane)
Treadmill Non Listrik Paling Apik: Gymost Freelander	(ndeleng gambar liyane)
Treadmill Lipat-Compact Paling Apik Paling Lipat: Spasi Kompak	(ndeleng gambar liyane)
Tapak tread paling apik kanggo para wong tuwa: Senator Fitness Focus iPlus	(ndeleng gambar liyane)
Tapak tread paling apik kanggo wong sing abot: Tunggal Fitness TT8	(ndeleng gambar liyane)
Treadmill Paling Apik Kanthi Mlaku: NordicTrack X9i Incline Trainer	(ndeleng gambar liyane)

Uga apik kanggo latihan ing omah: trampolin fitness | Langsung pas karo 7 ndhuwur iki [Review]

Apa sing kudu sampeyan goleki nalika tuku treadmill kanggo omah?

Ana sawetara perkara sing kudu dipikirake nalika tuku treadmill sing ideal. Aku bakal nerangake ing ngisor iki apa sing kudu sampeyan wigati.

Tapak permukaan

Penting, kudu dipikirake sepira gedhene sing pengin sampeyan mbukak ing ban.

Ora ana gunane: yen luwih gedhe ing lumahing, sampeyan bakal luwih gampang ngalih ing ban.

Sampeyan kudu ora nggatekake mlaku kanthi sabuk, supaya sampeyan bisa fokus ing kinerja.

Kanggo ngetutake pedoman, sampeyan kudu duwe treadmill sing paling sethithik suwene sampeyan.

Ing babagan jembaré, sampeyan udakara udakara 1,5x jembaré (diukur kanthi ambane pundak sikil).

Apa anggaran sampeyan?

Iki bisa uga minangka salah sawijining perkara sing kudu dipikirake nalika tuku treadmill omah. Apa 400 euro wis akeh kanggo sampeyan, utawa sampeyan gelem mbuwang luwih akeh?

Mesthine, jumlah iki uga bisa gumantung karo apa sing sampeyan tampa, nanging umume sampeyan kudu njaga maksimal kanggo sampeyan. Sing nggawe milih rada gampang.

Fungsi

Mesthine sampeyan tuku treadmill ing wiwitan supaya bisa mlaku utawa mlayu. Nanging treadmill kaya ngono asring nawakake opsi liyane sing bisa narik kawigaten sampeyan.

Pikirake, kayata, pangukuran denyut jantung, pangukuran lemak lan pangukuran kalori.

Bisa uga panyambungan (kayata sambungan menyang smartphone) lan sistem speaker internal minangka prekara sing penting kanggo sampeyan milih.

Ukuran lan Collapsibility

Ora kabeh wong duwe ruangan kanggo treadmill gedhe ing omah. Nanging, dheweke asring piranti sing mbutuhake papan sing sithik.

Apa sampeyan duwe ruang sithik ing omah? Banjur luwih becik njupuk treadmill sing bisa ditibakake.

Kanthi cara iki sampeyan ora kudu terus-terusan mandheg ing treadmill nalika sampeyan ora nggunakake, lan sampeyan bisa ndhelikake utawa nyimpen kanthi rapi nalika sampeyan duwe tamu utawa yen ora mbutuhake sawetara wektu.

Uga ana treadmills kanthi roda transportasi, kayata Jet 2, Jet 5 lan Dreaver ing dhaptar, supaya sampeyan bisa mindhah kanthi cepet lan gampang.

Atlet sing seneng banget nggunakake treadmill gedhe amarga penting banget lan dheweke pengin latihan saben dina.

Kacepetan maksimal

Uga ora penting: apa kacepetan maksimum sing kudu diduweni treadmill sampeyan?

Gumantung (sepisan maneh) marang target lan kabisan. Yen sampeyan pengin cepet-cepet mlayu, sampeyan kudu milih sing bisa ngetrapake kilometer saben jam.

Yen sampeyan mlayu ing njaba, sampeyan bisa mlayu cepet kapan wae pengin utawa nyetel kacepetan sampeyan kapan wae. Kanthi treadmill, sampeyan gumantung saka kekuwatan motor iki.

Yen saya dhuwur tenaga, saya cepet bisa muter ban. Dadi pikirake kanthi tliti babagan sepira cepet kepenginan sampeyan mbukak treadmill sadurunge milih salah siji.

Maksimum momotan

Sepira sampeyan abot? Setel pilihan sampeyan ing kene! Penting ing kene kanggo njupuk kanthi wiyar.

Maksudku: luwih akeh bobote antara bobot lan bobot panggunaan treadmill, luwih becik bisa tahan panggunaan lan saya suwe bakal suwe.

Sawetara treadmills bakal ngilangi bobot langsung amarga ora bisa nyangga bobot sampeyan. Nanging, iki biasane mung kedadeyan yen bobote luwih saka 100 kg.

Yen bobote sampeyan mung ana ing pinggir, luwih becik milih kategori treadmill sing bisa ngatasi luwih sithik.

Tingkat Incline

Tekanan sing tambah bisa nggawe olahraga luwih angel lan tantangan. Sampeyan bisa simulasi latihan ing gunung. Iki uga bakal nggawe otot sikil dadi luwih kuwat lan kalori luwih akeh.

Yen sampeyan kepincut, goleki treadmill sing duwe kecenderungan minimal 10%. Iki bisa uga katon kaya bedane cilik, nanging yen mlaku setengah jam, sampeyan mesthi bakal ngrasakake 'bedane cilik'!

Bobot Treadmill

Apa iki penting banget? Sampeyan bisa nemtokake saka bobote treadmill manawa digawe saka bahan sing abot, bermutu utawa entheng, bahan sing kurang apik.

Asring, piranti sing luwih abot, bisa tahan digunakake lan saya suwe saya suwe.

Kagunaane

Kabeh wong, enom lan tuwa, kudu duwe kesempatan olahraga ing njero ruangan kanthi trep kanthi gampang. Tapak trep kudu dadi pangguna-loropaken!

Apa sampeyan bisa miwiti mlaku kanthi cepet, tanpa kudu terus golek tombol? Apa ana perlindungan sing bisa nyegah sabuk muter yen dibutuhake? Apa macem-macem program gampang disiyapake? Apa tampilan sing jelas lan lengkap?

Daya Treadmill

Luwih becik nggunakake kekuwatan kanthi murah banget. Deleng kekuwatan terus-terusan lan kekuwatan puncak.

Yen sampeyan pengin mlaku kanthi cepet nganti suwe, sampeyan kudu duwe kekuwatan terus-terusan dhuwur. Yen sampeyan mung pengin nggawe sprint cendhak, sampeyan bisa nggunakake tenaga puncak kanggo kasebut.

Disaranake nggunakake maksimal 80% tenaga kanggo umur trepmill paling dawa.

Kanggo menehi conto: yen treadmill duwe motor, contone, daya 1,5 terus lan bisa 15 km / jam, kanthi maksimal tetep 12 km / jam.

Kanthi cara iki sampeyan ora nggunakake daya motor kanthi lengkap lan piranti bakal tahan luwih dawa.

Dadi, ngerti carane cepet mbukak lan nyetel pilihan sampeyan!

Nanging aja lali gampang maneh, supaya sampeyan duwe potensi kendur lan tuwuh. Apa sampeyan ngerti yen saya dhuwur tenaga, mula ora rame ban ?!

Program

Apa sampeyan mikir penting kanggo duwe program pratelan?

Yen sampeyan seneng nggunakake program kasebut, aku pikir bakal migunani yen sampeyan duwe paling ora 12 program sing beda. Macem-macem mesthi luwih saka sambutan.

Lacak prestasi sampeyan ing omah kanthi iki 10 Jam Olahraga Paling Apik sing Dideleng | GPS, detak jantung lan liya-liyane

Tinjau treadmills fitness paling apik kanggo omah

Banjur, kanthi kabeh sing dipikirake, ayo goleki treadmills favoritku. Apa sing nggawe ban iki apik banget ing katagorihe?

sakabèhé Treadmill Terbaik: Fokus Fitness Jet 5

(ndeleng gambar liyane)

Fokus Fitness Jet 5 minangka treadmill paling umum miturut pendapatku amarga sawetara alasan.

Iki treadmill tingkat menengah sing sampurna; luwih kuat tinimbang model level entri, kanthi kapasitas muatan sing cukup dhuwur (120 kg) lan kecepatan maksimal 16 km / jam, sing bakal njamin sampeyan bisa nambah pangowahan tempo ing olahraga lan sprint!

Para pembeli sing wareg nuduhake manawa treadmill stabil, ora rame lan gampang digunakake. Jet 5 uga gampang dipasang lan disimpen.

Tapak pabrik duwe layar LCD kanggo maca ukuran sing relevan. Wis sensor detak jantung ing gagang lan bisa uga ngukur lemak sadurunge latihan.

Piranti sing cocog kanggo wong sing kurang papan ing omah. Amarga treadmill bisa ditumpes lan duwe rodha, sampeyan bisa nyetop kanthi cepet.

Video iki nuduhake cara kerjane, wiwit mbukak, urip lan nyimpen:

Tapak pabrik dilengkapi nganti 36 program sing wis disetel. Pilih saka program miring, interval utawa combi lan latih awake kanthi trampil!

Kajaba iku, sampeyan uga bisa nyetel program latihan kanthi manual kaya sing dikarepake.

(ndeleng gambar liyane)

Kacepetan sing bisa disetel kalebu 1 nganti 16 km / jam, dadi sampeyan bisa muter cepet. Kapasitas sing bisa digunakake maksimal yaiku 120 kg lan treadmill nduweni ukuran (lxwxh) 169 x 76 x 133 cm.

Ukuran ban dhewe yaiku 130 x 45 cm. Sampeyan bakal nemu penak lumaku kanthi nyata amarga suspensi penundaan lentur wolung arah sing nyedhot jotosan.

Bobot treadmill yaiku 66 kg, rata-rata cukup abot. Kecenderungan maksimal 12% (saka 0 nganti 12 level) lan ana 12 level latihan. Pungkasane, Jet 5 duwe mesin 2 tenaga kuda.

Jet 5 minangka model anyar lan khusus, sing wis luwih apik dibandhingake karo model sadurunge (Jet 2, waca ing ngisor iki): pigura sing dikuatake, langkah sing luwih dawa lan luwih akeh, lan malih, model iki luwih ramah pangguna.

Uga ana bedane rega ing antarane Jet 5 lan Jet 2.

Saliyane kalorone, Focus Fitness ngluncurake papat model liyane, yaiku Jet 7, Jet 7 iPlus, Jet 9 lan Jet 9 iPlus.

Fungsi kasebut ing level sing luwih dhuwur kanthi saben versi sing dianyari lan, mesthine rega uga mundhak.

Priksa rega paling saiki ing kene

Rega / kualitas paling apik Treadmill: Fokus Fitness Jet 2

(ndeleng gambar liyane)

Fokus Fitness Jet 2 iku sing disenengi wong amarga menehi dhuwit akeh.

Pilih salah sawijining program, kalebu olahraga kardio kanthi kecepatan luwih murah kanggo ngobong lemak.

Utawa apa sampeyan seneng latihan interval sing ana ing denyut jantung sing dhuwur lan istirahat sing cendhak, kanggo nguatake otot lan nambah kondisi sampeyan?

Jet 2 minangka treadmill kompak kanthi latihan pitu sing wis diprogram. Thanks kanggo program kasebut, sampeyan bisa entuk target pribadi sampeyan dhewe.

Fungsi detak jantung lan beban maksimum 100 kg. Dibandhingake karo Jet 5 (120 kg), iki kurang sithik.

Uga duwe motor 1,5 hp sing tenang sing ngidini kecepatan saka 1 nganti 13 km / jam. Tingkat swara uga kurang banget kanthi kecepatan dhuwur.

Yen dibandhingake karo Jet 5 (16 km / jam), mula luwih cepet bisa mlaku ing treadmill iki. Jet 2 mula ora cocog kanggo pelari profesional ing antarane kita.

Apa sing padha karo Jet 2 lan Jet 5 yaiku damping kaping wolu sing, kajaba kanggo nglindhungi sendhi, uga bakal njamin polusi swara sing kurang. Dadi sampurna kanggo digunakake ing omah.

Treadmill bisa diatur kanthi manual ing rong dhuwur, supaya sampeyan uga bisa nggawe simulasi olahraga ing gunung.

Uga ora penting: treadmill, kayadene Jet 5, bisa gampang dilipat sawise digunakake!

Kajaba iku, Jet 2 nduweni tampilan sing jelas supaya sampeyan bisa maca data kanthi gampang, kayata wektu, jarak, kacepetan, jumlah kalori sing dibakar lan denyut jantung.

Tapak sikil duwe ukuran 162 x 70 x 125 cm lan ukuran lumahing mlaku yaiku 123 cm x 42 cm. Luwih cilik tinimbang Jet 5.

(ndeleng gambar liyane)

Pungkasan, treadmill iki bobote 55 kg, sing ndadekake luwih entheng tinimbang kakange. Treadmill gampang dioperasikake lan dipasang.

Ing babagan dimensi, Jet 2 ora duwe papan sing paling jembar, nanging cukup wiyar kanggo olahraga kanthi apik. Kanggo umume luwih saka cukup, nanging kanggo pelari sing luwih seneng, papan sing luwih jembar bisa uga luwih kepenak.

Jet 2 cocog kanggo sapa wae sing pengin bisa mlayu ing omah kaping pirang-pirang seminggu. Iki ban sing padhet lan kompak lan ora bisa digunakake.

Luwih becik ora milih ban yen abot (udakara 100 kg utawa luwih), yen sampeyan pengin bisa mlayu banter banget (luwih saka 13 km / jam) lan yen nggunakake ban kanthi intensif.

Yen sampeyan pengin luwih akeh pilihan, Jet 5 bisa uga dadi pilihan sing luwih apik, utawa liyane VirtuFit (pirsani ing ngisor iki). Nanging, yen sampeyan mbandhingake rega karo sing sampeyan tampa, sampeyan bakal bisa marem banget karo Jet 2!

Priksa rega paling saiki ing kene

Treadmill Anggur Paling Apik: Dreaver

(ndeleng gambar liyane)

Ora kabeh treadmills sing larang, mesthi menehi kualitas luwih apik tinimbang sing murah. Treadmills sing luwih larang asring dilengkapi fungsi khusus, tegese luwih larang tinimbang model sing luwih sederhana.

Treadmill murah ora mesthi sampeyan tuku salah sawijining kualitas luwih murah.

Treadmill murah bakal 'mung' nawakake pilihan sing luwih sithik lan bisa uga panyerepan kejut sing kurang apik. Kajaba iku, treadmills sing luwih larang asring duwe drive sabuk listrik, dene model sing luwih murah pindhah ing langkah pelari.

Dadi, kabeh gumantung karo apa sing pengin sampeyan lakoni. Apa sampeyan rencanakake latihan lan nyoba program?

Banjur sampeyan kudu milih opsi sing luwih maju. Yen sampeyan mung pengin nambah fitness, model cukup, kayata treadmill Dreaver, bakal cukup.

Thanks kanggo tampilan LED sing cetha ing treadmill Dreaver, sampeyan bisa kanthi gampang maca wektu, jarak, kacepetan lan kalori sing wis sampeyan sambung.

Tapak sikil iki uga cocog kanggo wong sing ora duwe papan ing omah. Treadmill bisa dilipat lan duwe roda loro, kaya Jet 2 lan Jet 5, supaya sampeyan bisa gampang muter ing ruangan liyane.

Ora kaya treadmills sadurunge, Dreaver mung duwe telung program sing wis disetel, dene Jet 2 duwe pitung lan Jet 5 duwe 36. Sampeyan bisa nyetel program latihan kanthi manual miturut kekarepan sampeyan.

Kacepetan sampeyan bisa entuk ing treadmill kisaran 1 nganti 10 km / jam; luwih murah tinimbang Jet 5 (16 km / jam) lan uga luwih murah tinimbang Jet 2 (13 km / h).

Tapak sikil digawe saka bahan sing kuat. Kapasitas sing bisa digunakake maksimal 120 kg, padha karo Jet 5 lan luwih dhuwur tinimbang Jet 2 (100 kg).

Reresik mung nganggo kain lembab lan disaranake nyelehake mesin ing papan sing garing lan ora ana lebu.

Tapak sikil duwe ukuran (lxwxh) 120 x 56 x 110 cm; luwih cilik tinimbang kalorone Jet. Ukuran tread yaiku 110 x 56 cm kanthi tenaga motor 750 Watt.

Bobot treadmill 24 kg lan mula luwih entheng tinimbang Jet 2 lan 5. Nanging, condhong maksimal kurang, yaiku 4%.

Kaya sing sampeyan ngerteni, treadmill iki duwe sawetara pilihan sing luwih sithik, nanging iki pancen treadmill gedhe kanggo wong sing seneng olahraga ing treadmill ing omah saiki.

Priksa rega paling saiki ing kene

Maca uga: Bobot paling apik kanggo omah | Kabeh kanggo latihan efektif ing omah

Treadmill Profesional Paling Apik: VirtuFit TR-200i

(ndeleng gambar liyane)

Nalika milih treadmill profesional, kacepetan ndhuwur (kudu dhuwur), tenaga motor (sing kudu ana ing antarane 1,5 lan 3 hp) lan ukuran permukaan sing mlaku (140/150 cm x 50 cm) sing penting.

Kajaba iku, treadmills profesional digawe saka bahan sing luwih kuwat dibandhingake karo treadmills non-profesional lan uga luwih abot lan stabil. Dheweke dirancang kanggo latihan sing kuat.

Apa sampeyan pelari profesional? Yen ngono, VirtuFit Tr-200i minangka pilihan sing sampurna. Nanging, kudu dielingake yen treadmill ora bakal nyang-nyangan.

Tapak trep iki bobote 88 kg, iku paling abot ing dhaptar, nanging stabil banget lan digawe saka bahan sing paling apik.

Ban uga duwe motor sing bisu lan kuwat kanthi output terus 2,5 hp. Piranti kasebut bisa nggayuh kacepetan 18 km / jam, lan bisa nahan beban 140 kg, sanajan ing kurva maksimum 12%!

Wis 18 level latihan lan dimensi yaiku 198 x 78 x 135 lan tapak ukurane 141 x 50 cm. Dadi, sampeyan duwe papan sing cukup kanggo mlaku kanthi cepet kaya sing diarepake tanpa risiko mlaku ing jejere treadmill.

Thanks kanggo bantalan quadruple, sampeyan luwih cilaka bisa cilaka. Treadmil uga dilengkapi sistem keamanan sing njamin sampeyan bisa nggunakake treadmill kasebut tanpa ana masalah.

Instalasi uga jajan. Salajengipun, tampilan sing murup nyedhiyakake wawasan babagan data kayata wektu, jarak, kacepetan, konsumsi kalori, denyut jantung lan miring.

Ing kene VirtuFit ngenalake pamerane:

Kaya Jet 5, VirtuFit duwe 36 program pra-program sing beda kanggo milih. Sampeyan uga bisa nyambungake telpon utawa tablet menyang treadmill liwat Bluetooth.

Tapak trep dilengkapi sambungan AUX supaya sampeyan bisa ngrungokake trek favorit nalika olahraga.

Apa sampeyan wis rampung olahraga? Banjur gulung treadmill lan sisipake kanthi cepet amarga roda transportasi.

Siji-sijine kekurangan yaiku treadmill sing abot banget (88 kg), dadi elinga.

Kita bisa nyimpulake yen treadmill VirtuFit ing kabeh aspek luwih maju tinimbang treadmills sing dibahas ing ndhuwur, lan mulane pancen ana gandhengane karo pelari sing serius utawa profesional!

Sapa wae sing dadi hobi utawa sing ora kudu nindakake saben dinane bisa uga duwe model sing luwih murah utawa luwih gampang kayata Jet 2 utawa Dreaver.

Jet 5 luwih apik tinimbang model anggaran, nanging ora duwe kabeh VirtuFit.

Priksa rega paling saiki ing kene

Saliyane VirtuFit, ana treadmill liyane sing apik kanggo pelari profesional, yaiku Senator Fokus Fitness iPlus.

Lumahing mlaku kanthi ukuran 147 x 57 cm, treadmill nduweni kecepatan maksimal 22 km / jam lan motor 3 hp.

Sampeyan bisa nemokake luwih lengkap babagan treadmill iki ing kategori 'Treadmill paling apik kanggo para senior' ing ngisor iki.

Treadmill Non-Listrik Paling Apik: Freelander Paling Dhuwur

(ndeleng gambar liyane)

Napa sampeyan kudu milih treadmill tanpa motor? Treadmill non-listrik bisa duwe sawetara kaluwihan.

Kanthi treadmill kaya ngono, gerakan sampeyan tanggung jawab kanggo nyetir sabuk lan sampeyan bakal ngalami minangka gerakan lumampah alami. Mula rasane cedhak mlaku ing dalan.

Keuntungan liyane mesthine: ora ana konsumsi daya - sing ngirit dhuwit - lan sampeyan bisa nyelehake ban ing papan sing sampeyan karepake. Sampeyan ora butuh soket!

Kajaba iku, treadmill manual luwih awet, kurang mbutuhake perawatan, lan asring (nanging ora mesthi !!) luwih murah kanggo tuku tinimbang treadmill listrik.

Nanging, treadmill non-listrik asring duwe fungsi sing luwih sithik (kayata ora ana layar, program, speaker, lsp), amarga lumrahe mbutuhake tenaga.

Contone sing apik saka treadmill non-listrik yaiku Gymost Freelander.

Tapak sikil iki bisa bobote 150 kg lan nyedhiyakake pengalaman latihan sing stabil. Tapak trep cocok kanggo olahraga omah lan olahraga profesional.

Nduwe desain ergonomis sing dirancang khusus lan sampeyan nemtokake kacepetan sampeyan dhewe. Cepet sampeyan mbukak, luwih cepet treadmill bakal pindhah.

Thanks kanggo enem level resistensi sing beda, sampeyan bisa terus nantang.

Ing kene sampeyan bisa ndeleng persis cara mlaku ing Freelander:

Lumahing mlaku duwe lengkungan sing sithik lan ambane 48 cm. Sampeyan bakal nemu gaya sing lancar lan alami.

Sampeyan bisa nglacak kacepetan nggunakake tampilan. Yen sampeyan pengin mindhah sabuk, sampeyan bisa nggunakake roda ing sisih ngarep lan krenjang ing sisih mburi.

Treadmill cocog banget kanggo latihan HIIT, supaya kinerja sampeyan luwih dhuwur tinimbang sesi latihan sing luwih cepet.

Maca uga: Mat olahraga paling apik | 11 Tikar Top Kanggo Fitness, Yoga & Latihan [Review]

Iki nyengkuyung ngobong lemak lan nambah ketahanan sampeyan. Ukuran treadmill iki yaiku 187 x 93,4 x 166 cm.

Ukuran tapak sikil 160 x 48 cm. Kerugian kasebut yaiku sampeyan ora bisa nyetel sudut kecenderungan lan uga ora ana fungsi denyut jantung.

Priksa rega paling saiki ing kene

Treadmill Kompak sing Bisa Runtuh Paling Apik kanggo Ing Meja: Ruang Kompak

(ndeleng gambar liyane)

Apa sampeyan uga sibuk kerja ing omah lan mulane pindhah asring asring kekurangan?

Kaya jenenge, treadmill Compact Space iki nduwe desain kompak lan cocog ing sangisore meja! Ngaso ngaso rekoso sampeyan lan kringetake tekanan ing treadmill!

Thanks kanggo tampilan sing cetha, sampeyan bisa nglacak jarak perjalanan sampeyan, suwene sampeyan mlaku-mlaku, jumlah kalori sing dibakar, kacepetan, lan sawetara langkah sing mlaku.

Kacepetan beda-beda antarane 0,5 lan 6 km / jam lan sampeyan bisa nyetel kacepetan lan level sampeyan dhewe. Sampeyan bisa kanthi gampang melu band maneh sawise latihan.

Kajaba iku, taline duwe desain datar kanthi dhuwure mung 16 cm. Bobote mung 22 kg, sing nggawe ban gampang banget diangkut.

Loro roda transportasi ing ngarep mula migunani.

Sampeyan bisa ngoperasikake piranti kanthi remot kontrol lan sampeyan uga duwe pilihan kanggo mbentuk latihan kanthi aplikasi Kinomap. Sing duwe tablet pring kasedhiya kanthi opsional.

Nanging, treadmill iki ora bisa mlaku kanthi cepet, kacepetan maksimal mung 6 km / jam, lan bisa uga cocog karo wong sing ora duwe rencana ambisi banget.

Iki minangka treadmill sing apik kanggo atlit omah sing seneng terus aktif saben-saben.

Priksa rega lan kasedhiyan ing kene

Treadmill paling apik kanggo Lansia: Fokus Senator Senator iPlus

(ndeleng gambar liyane)

Treadmill sing cocog kanggo wong tuwa kudu nemokake sawetara ciri penting.

Kaping pisanan, mesthine kudu ana sandhangan tangan, amarga wong sing luwih tuwa umume ora duwe imbangan tinimbang sadurunge.

Kajaba iku, kacepetan minimal sing kurang penting. Umume nggunakake treadmill kanggo mlaku-mlaku, nanging bisa uga mlaku kanthi luwih cepet.

Kajaba iku, komputer latihan sing gampang digunakake iku kudu lan uga mandeg nalika mlaku uga dudu kemewahan sing ora perlu.

Sejatine, iki ditrapake kanggo saben treadmill, nanging utamane kanggo treadmill kanggo wong tuwa. Penundaan sing luwih apik, luwih sithik stres dilebokake ing sendi.

Treadmill sing ora mbutuhake perawatan, mesthine uga ditrima.

Senator Fokus Fitness iPlus minangka treadmill sing kuat sing bisa ngemot nganti 160 kg. Iki nggawe treadmill cocog ora mung kanggo wong tuwa, nanging uga kanggo wong sing kabotan.

Treadmill dilengkapi Bluetooth, saéngga tablet utawa smartphone bisa disambungake liwat aplikasi EHealth. Aplikasi iki njupuk fungsi komputer latihan.

Sampeyan saiki bisa milih program latihan sing luwih macem liwat app. Ana 25 program pelatihan sing wis diprogram (program miring, program kacepetan lan program denyut jantung).

Tapak sikil iki uga duwe kecenderungan sing gedhe, sing kalebu antara 0 nganti 15 level. Sampeyan uga bisa olahraga kanthi denyut jantung kanthi sensor tangan ing gagang treadmill sing menehi pratondho detak jantung sampeyan.

Sampeyan uga bisa nyambung tali dada kanthi nirkabel kanggo ngukur denyut jantung sing pas. Nanging, sampeyan kudu tuku dhewe lan ora kalebu.

Temokake ing jam tangan olahraga paling apik kanthi monitor denyut jantung (ing lengen utawa ing bangkekan) sing ditinjau ing kene!

Tapak pabrik duwe tampilan sing gampang digunakake kanggo maca kacepetan, konsumsi kalori, jarak, wektu, detak jantung lan program grafik.

Ing kene sampeyan bakal cepet ngerti babagan kerjane piranti sing apik iki:

Tapak sikil duwe motor 3 hp sing kuwat sing nyepetake kacepetan 1 km / jam kanthi kacepetan maksimal 22 km / jam.

Tapak duwe suspensi penundaan lentur wolung arah sing nyedhiyakake kenyamanan ekstra sajrone latihan. Kajaba iku, ban duwe tapak sing dawa lan amba kanthi ukuran 147 x 57 cm.

Minangka ekstra duwe sambungan Mp3, rong speaker terpadu lan sistem ventilasi kanggo adhem treadmill lan pangguna.

Treadmill uga cocog banget kanggo para pelari sing seneng latihan intensif lan kanthi kecepatan dhuwur, amarga kecepatan 22 km / jam bisa digayuh karo treadmill kasebut.

Tapak sikil liyane sing bisa uga cocog kanggo para wong tuwa yaiku Jet 2 lan Jet 5, sing dakcritakake sadurunge.

Model kasebut uga duwe armrests, kacepetan minimal sing kurang, redaman lan suspensi sing apik kanggo nglindhungi otot lan sendi.

Priksa kasedhiyan kene

Treadmill paling apik kanggo wong sing abot: Treadmill Fitness Tunggal TT8

(ndeleng gambar liyane)

Apa sampeyan rencana kabotan lan ambisius dadi luwih sehat? Sampeyan bisa uga kudu treadmill omah sing bisa nyangga bobot luwih sithik, supaya sampeyan bisa miwiti ngilangi kilogram kanthi aman.

Tapak trepan Fitness Tunggal pancen kuat lan kapasitas bobote nganti 180 kg. Tapak sikil dhewe bobote 146 kilogram.

Tapak pabrik iki performa padha karo model komersial, nanging mung regane beda (waca: luwih apik). Tapak pabrik duwe motor 4 hp sing nyengsemake sing kinerja apik tenan.

Tapak Fitness Sole Fitness nduweni permukaan mlaku ekstra gedhe 152 x 56 cm, sing nyedhiyakake kenyamanan lan keamanan latihan sing optimal.

Thanks kanggo redaman dek bisu bantal, perlindungan ekstra diwenehake kanggo sendi sing sensitif lan sekaligus nyuda level swara sajrone latihan.

Ing kene sampeyan bisa ndeleng kabeh fitur treadmill iki:

Tapak Fitness Sole Fitness tanpa perawatan lan sampeyan malah bisa ngowahi dalan. Iki bakal ngasilake umur sing luwih dawa.

Kanthi treadmill iki sampeyan bisa mlaku munggah mudhun lan mudhun (saka penurunan -6 dadi condhong +15).

Tapak pabrik duwe tampilan sing jelas karo speaker internal, kipas angin lan wadhah botol.

Kajaba iku, sampeyan bisa milih saka limang asil kerja sing wis diprogram, 2 program kontrol denyut jantung, program pangguna, program manual lan tes pas.

Kajaba iku, piranti nampilake denyut jantung sajrone latihan liwat tali dada sing dipikolehi kanthi gratis!

Tapak sikil iki ukurané ana 199 x 93 x 150 cm lan sayangé ora bisa dilipat, nanging duwé kecepatan maksimum 18 km / jam.

Latih kilo kasebut kanthi cepet supaya sampeyan bisa cepet mlaku mengko!

Gumantung saka bobote, treadmill sing beda uga bisa dadi pilihan sing apik. Nalika milih treadmill, penting banget yen ana akeh bobot antarane bobot lan bobot pangguna maksimum.

Kajaba iku, goleki ban kanthi mesin sing kuat, damping sing apik lan bisa uga langkah sing jembar dudu kemewahan sing ora perlu.

Priksa rega paling saiki ing kene

Treadmill paling apik kanthi miring mlaku-mlaku: Pelatih Incline NordicTrack X9i

(ndeleng gambar liyane)

Apa sampeyan seneng mlaku-mlaku ing gunung, nanging apa ora mesthi bisa ditindakake? Mungkin sampeyan mung manggon ing deso, lan ora ana gunung utawa lereng ing sacedhake.

Apa sebabe, aja kuwatir, amarga sampeyan mung bisa tuku treadmill omah sing bisa simulasi mlaku-mlaku ing gunung kanthi apik!

Kanthi NordicTrack sampeyan duwe kenaikan maksimal 40% lan penurunan 6%. Sampeyan bisa mbukak kabeh arah kanthi treadmill iki!

Sampeyan bisa mbukak fungsi kanthi praktis liwat layar demek sing gedhe. Liwat Bluetooth sampeyan bisa nggunakake iFit Live, aplikasi sing nawakake pelatihan interaktif lan luwih saka 760 video pelatihan.

Sampeyan kudu langganan kanggo entuk akses menyang atusan rute ing saindenging jagad. Kejabi ngetutake rute, sampeyan uga bisa ngetutake program pelatih pribadi profesional.

Tapak pabrik dilengkapi tali dada Bluetooth kanthi gampang ngukur denyut jantung sampeyan.

Nanging yen luwih cocog kanggo sampeyan, sampeyan uga bisa ngukur denyut jantung kanthi sensor denyut jantung sing ana ing treadmill kasebut. Sampeyan bisa nglacak nilai latihan kanthi rinci liwat layar demek sing jelas.

Treadmill uga duwe kipas internal sing bisa disetel ing telung posisi. Pendinginan ekstra sing apik sajrone olahraga sing abot mesthi ora salah!

Salajengipun, NordicTrack dilengkapi teknologi bantalan refleks, sing nyedhiyakake bantalan sing apik sajrone latihan.

Handy, video iki nerangake langkah demi langkah (ing basa Inggris) cara nglumpukake treadmill iki:

Priksa rega lan kasedhiyan ing kene

Pengin otot supaya cepet pulih sawise latihan abot? Goleki roller umpluk. Aku duwe 6 rol busa paling apik sing didhaptar ing kene.

Tapak Fitness Q&A kanggo omah

Apa sing diarani treadmill fitness?

Apa kita kudu nerangake yen ing taun 2021 ?! Ya ndhisik banjur ..

Tapak sikil fitness yaiku mesin kardio. Motor mesin kasebut supaya sabuk bisa muter, ngidini sampeyan terus mlaku ing sak panggonan.

Sampeyan bisa ngatasi kacepetan lan curam ing lereng dhewe, supaya sampeyan bisa terus nantang. Sampeyan ora kudu mlayu, mesthine mung mlaku-mlaku.

Amarga sampeyan bisa nindakake saka omah, sampeyan malah bisa nganggo seri favorit nalika ngobong kalori. Manuk loro nganggo watu siji!

Kok mlayu?

Mlaku iku apik kanggo jantung lan pembuluh getih sampeyan; iku nambah sirkulasi lan nguatake atimu.

Metabolisme sampeyan bakal murup, nyebabake luwih cepet ngobong kalori. Fitness sampeyan bakal nambah lan otot bakal saya kuwat.

Kajaba mlaku sing apik kanggo awak, uga migunani kanggo pikiran sampeyan; tingkat stres sampeyan bakal mudhun lan keluhan psikologis sampeyan bakal mudhun.

Kanthi mlaku, sampeyan olahraga awak sing sehat lan kuwat, lan pola pikir sing positif.

Uga cocog kanggo olahraga kardio: langkah fitness. Ing kene aku duwe langkah paling apik kanggo latihan omah sing dipilih kanggo sampeyan.

Otot endi sing sampeyan latih ing treadmill?

Nalika olahraga ing treadmill, umume nggunakake sikil lan glute. Nalika nyetel miring, sampeyan uga nggunakake otot abs lan punggung.

Apa sampeyan bisa ngilangi bobot olahraga ing treadmill?

Latihan ing treadmill iku cocog kanggo ngilangi bobot awak. Latihan interval utamane dadi ide sing apik.

Umume treadmills duwe sawetara program olahraga sing bisa mbantu ngilangi bobot awak.

Pira kalori sing dibakar ing treadmill?

Iku gumantung karo sawetara faktor, kayata kacepetan, miring, dhuwur, bobot lan wektu latihan.

Tuladhane: wong sing bobote 80 kilo ngobong udakara 10 kalori saben jam kanthi mlaku kanthi kecepatan 834 km / jam.

Kapan wektu paling apik kanggo olahraga ing treadmill?

Suhu awak paling dhuwur antara 14.00 sore nganti 18.00 sore. Yen sampeyan olahraga ing wektu kasebut, awak bakal siyap, nggawe wektu iki bisa dadi latihan sing paling efektif.

Pira menit saben dina sampeyan kudu mbukak treadmill?

Yen wis biasa mlaku ing treadmill, sampeyan bisa nindakake saben dina seminggu.

Disaranake sampeyan mlaku kanthi cepet sajrone 30 nganti 60 menit, utawa total 150 nganti 300 menit saben minggu, umume dina sajrone seminggu kanggo nyuda resiko kesehatan.

Apa sampeyan luwih seneng muter-muter ing omah? ndeleng ing reviewku karo 10 sepeda fitness paling apik kanggo peringkat omah

Joost Nusselder, pangadeg wasit.eu minangka pemasar konten, bapak lan seneng nulis babagan kabeh jinis olahraga, lan uga main akeh olahraga sajrone umure. Saiki wiwit 2016, dheweke lan tim nggawe artikel blog sing mbiyantu kanggo mbantu para pamiarsa sing setya karo kegiyatan olahraga.