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スタンディング パンチング バッグは、砂、砂利、水などのバラスト材で満たされた丸い台座に取り付けられたパッドです。
スタンディングサンドバッグの利点は
- 必要なときに移動するのがはるかに簡単であること
- さらに、小さなジム、DIYジム、屋外での使用に最適です
この包括的な投稿で説明する内容：
自立型サンドバッグはどのように設置すればよいですか？
へ スタンディングサンドバッグ（ここで最高のレビュー） 同じ基本コンポーネントがあります。
- 床に立っているプラスチックベースがあります
- 周りにすべての充填物があるコア
- XNUMXつを接続するネックまたはコネクタ
それらが組み立てられる正確な方法はメーカーによって異なりますが、それらの基本的な要素は同じです。
立っているサンドバッグをいっぱいにする
自立型のサンドバッグがパンチング中に動かないようにするにはどうすればよいですか? ボクシング?
自立型のサンドバッグは、打たれると動き、ボクサーに迷惑をかける可能性のある多くの要因に応じて、かなり多くのことを行うことができます。
言うまでもなく、スライドの多くは製品の摩耗を早める可能性があります。これは、高価な購入の後で残念です。
正直なところ、立っているサンドバッグをより長く最大限に活用するためにできる最善のことは、バーのスライド量を減らすことです。
あなたの立っているボクシングのポストを水の代わりに砂で満たしてください
自立型バッグに水を入れる代わりに、砂を入れることができます。 砂は同じ体積の水より重いので、そうすることで余分な滑りを減らすことができます。
それでも十分でない場合は、さらにXNUMXつのことを行うことができます。
- 砂に加えて、もう少し水を加えます。 砂は自然に多くの緩い粒子で構成されており、砂を縁まで埋めると、すべての粒子の間に常にある程度のスペースがあります。 あなたはさらに重いベースのためにそれを通して水を浸透させることができます。
- サンドバッグをサンドバッグの周りに置きます。これにより、サンドバッグが完全に固定されるか、動きが少なくなります。 あなたはあなたの好きな金物店でいくつかの土嚢を拾うことができます、そしてそれは数ドルより安いかもしれません。
下に材料を置きます
打たれたときの支柱の動きを最小限に抑える最も実用的な方法のXNUMXつは、床だけでなく摩擦の大きいものを支柱の下に置くことです。
タイル、広葉樹、コンクリートはさまざまな程度の抵抗を提供するため、支柱の最初の動きの量は、支柱が置かれているものに完全に依存します。
上で説明した防音マットの追加の利点は、支柱の滑りが少ないことですが、摩擦を減らすことだけを目的としている場合は、他の表面やマットを使用することもできます。
ヒットしたときのポストの余分なスライドをすべて制限する必要はないと思うかもしれませんが、適切に置くことは確かに非常に重要です。
バーの自然な動きのため、適切なフットワークを必要とするXNUMXつの場所に保持するために、あらゆる角度からバーを打つ必要があります。そのため、パンチングバーを正しく打つことにトレーニングを集中することはできません。
