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卓球台は、ネットで XNUMX つに分割された特別に設計された脚の表面であり、プレーヤーがパドルを使用してネット上で小さなボールを打つ卓球またはピンポンのゲームをプレイするために使用されます。
卓球台の特徴や種類、卓球台を購入する際の注意点は？
この記事では、卓球台に関するすべてを読むことができます。
この包括的な投稿で説明する内容：
卓球とは？
卓球, ピンポンともいうは、XNUMX 人または XNUMX 人のプレーヤーがプラスチック製のボールで遊ぶスポーツです。 バット テーブルの上に張られた網の上を行ったり来たり。
アイデアは、相手が (正しく) ボールを打ち返せないような方法で、ネット越しに相手のテーブルの半分にボールを打ち込むというものです。
ほとんどの人にとって、卓球はリラックスできる趣味ですが、プロにとっては、肉体的および精神的な準備が必要な本当のスポーツです.
卓球台とは？
卓球台は、卓球をするために使用される長方形のテーブルで、プレーヤーは平らなラケットでテーブルを横切って小さな光のボールを前後に打つスポーツです.
標準的な卓球台は、滑らかな表面がネットで XNUMX 等分されています。
卓球台は通常木製で、緑または青の塗料でコーティングされています。
屋外で使用するために特別に設計され、雨や風に耐えられる素材で作られた卓球台もあります。
卓球は、世界中で人気のあるレクリエーションおよび競技スポーツであり、あらゆる年齢層やスキル レベルの人々がプレーしています。
標準的な卓球台のサイズと色
卓球台は通常、長さ 2,74 メートル、幅 1,52 メートル、高さ 76 cm の標準的な寸法を持っています。
テーブルトップの色は、多くの場合、ダーク (グリーン、グレー、ブラック、またはブルー) でマットです。
白いボールと青い背景がはっきりと区別できるため、主に公式試合で青いテーブル トップを目にします。
レクリエーショナル プレーヤーの場合、プレイ面の色がプレイ体験に与える影響は少なく、選択は個人的な好みに基づいています。
場合によっては、卓球台をパーソナライズするオプションもあります。
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プレー面とネット
卓球台のプレー面は 15,25 等分され、高さ XNUMX cm のネットが装備されています。
ネットは卓球台の長さのちょうど真ん中に水平に張られています。
ネットはぴんと張り、オーバーラップも 15,25 cm でなければなりません。 したがって、このオーバーラップは考えられる正方形を形成します。
バウンスの高さ
卓球台は、ボールの跳ね返りの高さが 23 cm から 25 cm になるように設計されています。
つまり、セルロイド製のボールをたとえば 30 cm の高さから落とすと、ボールは 23 cm から 25 cm の高さまで跳ね返ります。
ボールの跳ねる高さは、天板の厚みによって異なります。
合板や樹脂板の競技場のテーブルでは、パネルが厚いほどボールの跳ね返りが良くなります。
フレームと脚
卓球台の脚は頑丈です。 脚の直径が広いほど、テーブルはより安定します。
さらに、足が広いほど、地面に沈む可能性が低くなります。
卓球台にはどんな種類がある？
様々な場所で卓球が楽しめます。
これらの場所は、自宅、オフィス、公共スペースなどの屋内、または屋外 (庭または多くの人が集まる場所) です。
そのため、特別な卓球台が屋内と屋外の両方で使用できるように設計されています。 プロの競技テーブルもあります。
以下では、さまざまなタイプの卓球台についてすべて読むことができます。
室内卓球台
屋内卓球台は屋内での使用を意図しており、チップボードで作られています。
これらのテーブルは屋内用であるため、湿気に耐えることはできません。
カバーの有無にかかわらず、物置や屋外に置くと、テーブルが損傷する可能性があります。
外部の影響に耐えることを目的としたテーブルが必要な場合は、屋外の卓球台を使用することをお勧めします.
屋内用テーブルは、耐湿性のある素材でできていないため、一般的に他のモデルよりも安価です。
屋内用テーブルが満たさなければならない最も重要な特性は、優れた跳ね返り、テーブルの開閉が簡単で、テーブルが安定している必要があります。
そのため、屋内のテーブルは合板でできていることが多く、テーブルの品質が向上するだけでなく、バウンドの速度も向上します。
テーブルトップとエッジストリップが厚いほど、跳ね返りが良くなります。
屋外卓球台
屋外用モデルは、屋外または物置用に特別に作られています。
これらのテーブルの素材は耐水性があり、屋内テーブルよりも耐えることができます。
屋外モデルは主にステンレス製で、耐候性に優れています。
コンクリート製の屋外用テーブルを入手することもできます。
さらに、アウトドアテーブルの天板には、耐水性だけでなく耐久性にも優れた最上層があります。
これらのテーブルでは、湿気や風が問題になることはありません。 屋外用テーブルは屋内でも完璧に使用できます。
屋外用テーブルの最も重要な特性は耐候性であり、一般的に移動、輸送、保管が容易であり、安定性が高いことです。
ITTF テーブル
ITTFは国際卓球連盟です。
競技用テーブルを購入する場合は、ITTF の競技要件を満たすものを使用する必要があります。
コンクリート製やスチール製のテーブルが最も強度が高いため、主に屋外で見かけます。
ただし、国際卓球連盟 (ITTF) は、競技用の木製テーブルのみを承認しています。
卓球台を買うメリット
卓球台を購入する理由はたくさんあります。 特に企業にとっては、非常に歓迎されます。
昼食後、多くの人がディップに苦しんでいます。 仕事中は、ピックアップを使用できます。
もちろん濃いめのエスプレッソもいいけど、卓球はいかが？
以下に、卓球台を購入する理由をお読みください。
ウエストラインにぴったりです
卓球は集中的ではありませんか？ それでは、あなたは間違っています！
卓球の試合中は、思ったより多くのカロリーを消費します。
323 時間リスクを冒すと、70 kcal を消費できます (体重 XNUMX kg の人を想定)。
アマチュアの平均的なゲーム時間は約 20 分なので、100 キロカロリー以上消費することになります。
あなたがジョギングのファンでないなら、これは完璧な代替手段かもしれません.
それはあなたの集中力を高めます
卓球台は、人々が集中するのに役立つため、職場に歓迎されます。
休憩時間などに同僚と卓球をすることができれば、積極的に脳を休ませることができます。
卓球をした後は、新鮮な気持ちで集中して仕事に集中できます。
さらに、それはあなたの脳のための優れたトレーニングです. 前後の素早い動きに対処しなければならないゲームです。
これにより、脳への血流が増加し、認知機能が改善されます。
研究から 卓球は、記憶力、反応時間、問題解決能力を向上させることが示されています。
卓球は季節限定ではありません
雨が降っていても、天気が良ければ、いつでも卓球を楽しめます。
特に自宅用に購入すれば、いつでもゲームをプレイできます。
老いも若きも
卓球は激しい運動を必要としないので、老若男女が楽しめます。
体に負担をかけずに健康を維持するための理想的な方法です。
とても 低姿勢、誰でも参加でき、ほとんどの人はある時点で卓球をしたことがあります。
卓球は体に優しくスポーツウェアいらず！
とても素敵です
卓球は特に楽しいです！ 友達や同僚と対戦して、競争にしましょう。
または、卓球をプレイしてスキルを向上させ、すべての対戦相手を打ち負かしてください!
卓球はあなたを幸せにし、気分を良くします。
それはあなたの調整を改善します
卓球には、素早い反射神経と、よく訓練された手と目の協調が必要です。 練習すればするほど、一般的な協調性が向上します。
これは、年齢のために協調運動に問題を抱えている高齢者にとって特に重要です。
応力緩和
脳に良いだけでなく、ストレスレベルを下げる方法でもあります。
ペースの速いゲームなので、ボールを前後に打つことに集中している間は、ストレスを感じることから頭を悩ませることができます。
つまり、卓球は一種のセラピーと見なすことができます。
社会活動
卓球は社交の場であり、新しい人々と出会うのに最適な方法です。 他の人と遊ぶことで、社会的スキルを向上させることができます。
卓球台を購入する際の注意点は？
卓球台を探している場合は、いくつかのことを考慮する必要があります。
以下は、卓球台を購入する際に注目すべき最も重要な機能です。
ヴェイリハイドシステム
最近では、Push'n'Lock システムを搭載した卓球台と、DSI システムを搭載した卓球台があります。
DSI システムは現在、最大 16 のロック ポイントを備えた最高の安全システムです。
折りたたみ可能
卓球台には折りたたみ式と非折りたたみ式があります。
折りたたみ卓球台が役立つかどうかを自分で判断して、時々保管することもできます。
また、テーブルの占有スペースも少なくなります。
卓球台を置けるスペースがあまりないけれど、置きたいという方におすすめです。
一般的に卓球台は折りたたみ式が多いです。 収納に便利なだけでなく、折りたたみテーブルはすぐに再セットアップできます。
テーブルの品質が高いほど、折りたたみシステムが強力になり、テーブルの折りたたみと展開が容易になります。
折りたたみ式ではないテーブルは、多くの場合、コンクリートやスチール テーブルなどの堅牢な屋外モデルです。 これらは非常に頑丈で強力です。
これらのモデルは折りたたむことができないため、「自走式スタンド」は使用できません。
これは、テーブルを半分広げて壁に寄せた位置で、XNUMX 人でプレイすることもできます。 すると、ボールは壁に当たって跳ね返ります。
しばらく対戦相手がいない時やスキルアップしたい時などに重宝します！
コーナープロテクター
特に子供がいる場合や、卓球台を子供が来る場所に置く場合は、コーナープロテクター付きのものを用意するのが賢明です。
これにより、最大限のセキュリティが提供されます。
ブレーキ
ブレーキ付きの車輪付きの卓球台があります。
これらのブレーキは、プレイ中の安定性を高め、テーブルを保管するときの安全性も高めます。
ボールディスペンサー
卓球台にボールディスペンサーが付いている場合は、テーブルトップの下か、テーブルの側面にあります。
ボールディスペンサーを使用すると、次のサーブに備えて常にボールを用意できるため、付加価値が得られることは間違いありません。
ボール マシンを個別に購入することもできます。 最適なトレーニングのために、ここで最高の卓球ボールロボットをレビューしました
運搬用ハンドル
移動用ハンドルを使用すると、テーブルを転がして障害物を乗り越えやすくなります。たとえば、階段を上ったり、でこぼこした表面の上を移動したりできます。
より頻繁にテーブルを移動する必要がある場合は、大径または大径のダブル ホイールを使用することをお勧めします。
バットホルダー
バットホルダーはバットやボールの収納に便利です。 これらのホルダーは通常、テーブルの側面にあります。
アクセサリー
卓球台は通常、付属品なしで提供されます。
卓球をするためには、テーブルの他に少なくともバットXNUMX本とボールが必要です。
持っているといつも便利 追加のボールのセットを購入する ボールをなくしたり、ボールが壊れたりした場合。
初心者（またはディフェンシブなプレーヤー）は、スピード レーティングが 60 以下のパドルを使用することをお勧めします。
これらはより柔らかいゴムでできており、ボールをよりよくコントロールできます。
あなたがより攻撃的で賢いプレーヤーである場合は、80以上のスピードレーティングを試してください.
これらのパドルはコントロールが少ないかもしれませんが、速度は向上します。
調節可能なネット
高さと張りを調節できるネットがあります。 折りたたみネット付きのテーブルもあります。
調節可能な脚
一部の卓球台には調節可能な脚が付いているため、高さを調節して、プレー面が常に完全に水平になるようにすることができます。
これは、凹凸のある表面を扱う場合に役立ちます。 もちろん、テーブルが常に安定していて、テーブルトップもまっすぐであることを確認する必要があります。
これにより、最適な楽しみを得ることができ、ゲームは常に公平になります。
大きさ
卓球は老若男女が楽しめるスポーツです。
子供たちも遊ぶのが好きです。 卓球はまた、運動能力と手と目の協調を促進します。
ただし、標準的な卓球台は通常、子供には少し大きすぎるため、ミニ卓球台もあります。
標準的な卓球台は、10 歳以上のプレーヤーに適しています。
価格
より高価な卓球テーブルは、多くの場合、より良いリバウンドを保証するより厚いテーブルトップを備えています.
これらのテーブルには、通常、より安定した脚が装備されており、シャーシが重く、車輪が幅広になっています。
ネットと脚は、調整に関してもより多くのオプションを提供します.
卓球台を自作？
卓球台を自作することは一般的にお勧めできません。
正しい寸法を維持し、バウンスの高さを考慮することは非常に困難です。
本物の卓球台で卓球に慣れていても、自作の卓球台では違和感を覚えます。
しかしもちろん、これはプロや高いレベルでスポーツを練習したい人に当てはまります。
さらに、今日では非常に多くの選択肢があるため、自分で始めるのではなく、安価なモデルを選ぶことができます.
卓球台を自作する費用 (木材、塗料、ネット、ボール、バットの購入) は、安価な卓球台に支払う価格を常に上回るとは限りません。
とにかく試してみませんか？ それなら、私たちはあなたを止めません！
それは素晴らしい挑戦になると想像できます。おそらく、あなたは本当の DIY 愛好家です。
お子様用の卓球台を作ってみてはいかがでしょうか。 あなたはできる！
少し器用な人なら、できるはずです。 以下に、卓球台を自作するために必要なものをお読みください。
自分の卓球台を作る: ステップバイステップ
材料から始めて、自分で木製の卓球台を作る方法を正確に説明します。
用品
自分で卓球台を作ることは、それほど複雑である必要はありません。 好きなだけ難しくすることができます。
それはあなたが何をしたいかによって異なります: 公式の測定値に準拠したものを作りたいですか (これは少し難しいかもしれません)、それともテーブルが少し歪んでいても気にしませんか?
それは完全にあなた次第です。
以下では、テーブルを作成するために一般的に必要なものを読むことができます。
- プレイ面に十分な大きさのMDFボード
- フレームを作るための木製の梁 (幅が 6 梁、長さが XNUMX つの長い梁がよいでしょう)
- 頑丈な木製の脚 (XNUMX 本または XNUMX 本)
- 適切なツール (のこぎり、サンドペーパー、ドライバー、木工用接着剤、ネジ、水準器など)
- 卓球ネット（木の板を「ネット」として使うこともできます）
- 組み立て後のテーブルに彩りを添えるペイント
公式の寸法で卓球台を作りたい場合は、もちろんそれを考慮に入れる必要があります。
ITTF は次の公式寸法を確立しました: 幅 152,5 cm、長さ 274 cm、高さ 76 cm。
ネットでさえ、高さ15,25センチメートルという一定のサイズが必要です。 だからあなたは非常に正確でなければなりません！
ロードマップ
ステップ 1: フレーム
卓球台を一から作るなら、まずはフレームから。 これにより、テーブルに安定性と剛性が与えられます。
フレームは、演奏面を取り付けることができるように長くする必要があります。
より多くのサポートを得るために、中央に多数のビームを取り付けることをお勧めします。
ステップ 2: 脚を追加する
ここで、フレームに少なくとも XNUMX 本の太い脚を追加することが重要です。
細い梁が数本しかない場合は、XNUMX本作ります。 あなたはそれを得る：テーブルが頑丈であるほど良い.
ステップ 3: プレイ面
フレームは完全に裏返され、脚の上に置かれます。
頑丈なテーブルができたと感じたら、引き続き MDF プレートを追加できます。
これを木工用接着剤で固定するか、代わりにネジで固定できます。 または両方！
ステップ 4: テーブルを水平にする
テーブルが完全に水平かどうかを確認することが重要です。 そうでない場合は、あちこちでいくつかの調整を行う必要があります。
曲がったテーブルはあまり便利ではなく、卓球の公正なゲームを行うことはできません!
そのため、テーブルをできるだけまっすぐに構築するようにしてください。 あなたのテーブルが純粋に子供たちの娯楽のためのものであれば、正確である必要はありません.
ステップ 5: 仕上げ
テーブルを研磨してそのままにしておくこともできます。 しかし、テーブルにペンキを塗ったり、ホイルを選んだりすることを好むかもしれません。
ステップ 6: ネット
テーブルに満足していますか？ うまくいきましたか？
最後のステップは、ネットを取り付けることです。 真ん中に取り付ける必要があります。
網だけでなく木の板もご用意しております。
卓球台の置き方は？
テーブルが安定していなかったり、単に適切に配置されていなかったりすると、プレイ中にフラストレーションがたまる可能性があります。
次の手順に従ってテーブルを最適な位置に配置し、プレイの楽しみを増やしてください。
- テーブルは平らな面でのみ使用してください。 平らな場所で、移動するのに十分なスペースがある場所を見つけてください。
- テーブルを広げた後、調節可能な脚を使ってテーブルトップを調節できます - テーブルにこのオプションがある場合. XNUMX つのテーブルトップは床に対して垂直で、適切にフィットする必要があります。
- テーブルが安定して動かないように、ロックポイントでトップを固定できます。 屋外のテーブルには、多くの場合、自動ロック システムが装備されています。 「カチッ」と音がしたら、ブレードがロックされたことを意味します。
- 安定性を高めるために車輪をロックすることもできます。
卓球台のメンテナンス方法は？
主に屋外の卓球台は時々苦労します。
食卓を長く楽しむためには、清潔に保つことが大切です。
クリーニング製品を使用する場合は、積極的なバリエーションを選択しないでください。 積極的な製品は、塗料を損傷する可能性があります。
トップを掃除する前に、まずネットを取り外すことも重要です。 バケツに水と石鹸を混ぜます。
スポンジ（研磨パッドは避けてください）または布を取り、刃をきれいにします。 最後に水で葉をすすぎ、ネットを元に戻します。
メンテナンスに加えて、保管中や使用しないときにテーブルを常に保護できるように、保護カバーを購入することも賢明です。
雨をしのげるだけでなく、日焼けによる変色も防いでくれます。
結論
プロの競技用、レクリエーション用、または家庭用のいずれであっても、卓球台は、この人気のあるスポーツでプレーし、改善するための楽しくてやりがいのある方法を提供します.
長年にわたり、このテーブルは多くの人々のスキルアップに役立ち、世界中の卓球愛好家にとって重要なツールとして機能し続けるでしょう.
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