レビューされた最高のダンベル：初心者からプロまでのダンベル

最高のものを探して ホルター 苦労して稼いだユーロを使うには？ ジムの料金を回避したい場合、または自宅でエクササイズを行い、自宅で独自の筋力トレーニングを開始したい場合は、ダンベルを開始するのが賢明です.

それらは最小限のスペースしか占有しませんが、用途の広い筋肉増強を提供します。 脂肪燃焼トレーニング それはあなたが強さとフィットネスの両方を構築するのを助けることができます。

私たちのお気に入りであること これらのBowflexSelectTechダンベル 適応性、汎用性、そしてさまざまなフィットネスレベルにアピールするため、初心者として購入しても、ロックのように見えても楽しむことができます。

したがって、屋根裏部屋の最後のコーナーを占めるダンベルセットを探している場合でも、小さな奥の部屋用のスペースを意識した機器を探している場合でも、私たちはすでにすべてのハードワークを行っています。

簡単な概要のトップピックは次のとおりです。

ダンベル	アフビールディンゲン
最高の調整可能なダンベル： Bowflex SelectTech	(他の画像を見る)
ウエイトトレーニングに最適なダンベル: Bodymax Deluxe 30kgハンマートーンダンベルセット	(他の画像を見る)
最も革新的なダンベル: PowerBlockSportアジャスタブルダンベル	(他の画像を見る)
最高のラバーダンベル： コアパワーヘックス	(他の画像を見る)
最高のデザインのダンベル： マーシークロームダンベル	(他の画像を見る)
初心者に最適なダンベルセット: プロアイアン	(他の画像を見る)
最高の安いダンベルセット: ScSPORTSカールバー＆ダンベル2x20kg	(他の画像を見る)

レビューされた最高のダンベル

理想的な用途：快適なグリップ

重量：最大30 kg

材質：金属とゴム

タイプ：調整可能

 

購入する理由
+快適なグリップ
+スマートブラックアイアンフィニッシュ

 

避ける理由
–アドバタイズされた重量は、ペアの合計重量です

 

金属製のバーベルハンドルは手から皮膚を取り除くことができるため、これらのバーベルにはゴム製のグリップが付いており、長時間のトレーニングでも快適に使用できます。

 

最大重量は25〜30 kgで、持ち上げ能力に応じてさまざまなセットを選択できます。 ボルトを緩めるだけで各バーベルの重量を調整して、さまざまなトレーニングを行うこともできます。

 

Bodymaxは、これらのバーベルが非常に耐久性があることを約束していますが、ハンドルは時間の経過とともに摩耗する可能性があるという報告がありますが、これは予想されることです。

 

ケースに入っていませんが、使わないときは簡単に収納できます。

 

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最も革新的なダンベル：PowerBlock Sport Adjustable Dumbbells

コンパクトでカラフルな、さまざまなトレーニングに最適なダンベル。

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理想的な用途：さまざまなトレーニング

重量：1,5-11 kg

材質：金属とゴム

タイプ：調整可能

 

購入する理由
+8つのコンパクトなブロックにXNUMXつのダンベルの重量
+色付きのボタンで正しい重量を選択するだけです

 

避ける理由
–ハンドルの空洞は、大きな手では少し扱いに​​くい場合があります

 

これらの調整可能なダンベルは、私たちのトップピックのように、必然的により多くのスペースを占めるXNUMXつの別々のダンベルにお金を費やすのではなく、XNUMXつのブロックでさまざまなウェイトを提供します。

 

バーベルあたり最大11kgの重量で、これらはより軽いレジーム用に作られ、さらに良いトレーニングのためにズンバルーチンと組み合わせて使用​​することができます。

 

簡単に選択するには、色付きのボタンを押して目的の重量を解放し、ワークアウトが完了したら再組み立てして簡単に保管できます。

 

さまざまなトレーニングが好きで、ウェイトを頻繁に切り替える場合は、最高のダンベルを選びます。

 

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最高のラバーダンベル：コアパワーヘックス

筋力トレーニングに最適なダンベル：優れたグリップとラバーハウジングを備えた六角形のデザイン。

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最適な用途：ラバーウェイト

重量：12,5kgまでのさまざまなクラス

材質：金属とゴム

タイプ：固定

 

購入する理由
+ラバーハウジング
+形のハンドル

 

避ける理由
–販売ごとにXNUMXつのウェイトしかないため、多くのウェイトが高価になる可能性があります

 

床に金属製のウェイトを落とすと、騒がしいことがあります。これは、ホームジムにとって潜在的な問題ですが、これらのダンベルの実質的なゴム製ケーシングにより、着陸がはるかに静かになります。

 

ラバーグリップは付属していませんが、コアパワーは優れたグリップのためにクロームハンドルを成形しています。

 

六角形のデザインで、通常のバーベルとは異なり、ホームジムにとってより興味深い機能になっています。 固定重量の場合、ワークアウトルーチンを変更するためにいくつか購入する必要がある場合があります。

 

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ベストデザインダンベル：マーシークロームダンベル

使いやすさのための最高のダンベル：スリムでありながら実用的

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理想的な用途：クロームオプション

Gewicht：12,5キロ

素材：クローム

タイプ：固定

 

購入する理由
+なめらかで洗練された
+人間工学に基づいたデザイン

 

避ける理由
–引っかいてマークを付けることができます

 

XNUMX組またはXNUMX組のダンベルだけを購入したい場合は、より高価なブランドやモデルを使用する価値がない場合があります。 バーベルの購入に関しては、Chromeの方が安価なオプションであることがよくありますが、品質は確かに劣りません。

 

人間工学に基づいて設計されたこれらのMarcyダンベルは、滑りを防ぐ輪郭のあるハンドルと、ホームジムに高級感を加える光沢のある滑らかな外観のおかげで、素晴らしいトレーニングを確実に得られます。

初心者に最適なダンベルセット：Proiron

初心者のための最高のダンベルセット：これらのカラフルなダンベルは手頃な価格で初心者に最適です

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最適な用途：初心者

重量：1-3 kg

素材：金属とネオプレン

タイプ：固定

 

購入する理由
+トレーニングに抵抗を加えるのに最適
+スタイリッシュな色

 

避ける理由
–初心者向けその他

 

腹筋運動、クランチ、ランジなどを行っているかどうかにかかわらず、通常のトレーニングルーチンを実行しながらウェイトを使用すると、抵抗が増加し、より早く蓄積するのに役立ちます。

 

ネオプレンの外装で、これらのウェイトはあなたが アームは通常の金属よりもグリップ力が高いため、トレーニング中にある程度の抵抗を与えたいと考えています。

セットには、きちんと保管するためのツリーが付属しており、次回使用するために簡単に拭いてきれいにすることができます。

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最高の安いダンベルセット：ScSPORTSカールバー＆ダンベル2x20kg

予算内の人に最適なダンベル：予算内の場合はこれらが最高のダンベルです

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理想的な用途：予算

材質：プラスチックと鋼

タイプ：調整可能

 

購入する理由
+かなりの重量の完全なセット
+手頃な価格

 

避ける理由
–最高の品質ではありません

 

真面目なお金をかけたくないが、それでもかなりの体重を探している人のためのダンベルとカールバーの素晴らしいセット。 初心者や経験豊富なアスリートに最適です。

 

それらは簡単に緩めたりねじ込んだりできるので、おもりで遊んだり、重いダンベルをXNUMXつ作ったり、おもりを分散させたりできます。

 

自分のペースでストレングス＆コンディショニングを行うことで、全身をトレーニングするのに最適な方法です。

ダンベルを買うとき、あなたは何に注意を払うべきですか？

ゴムか金属か？

もっと読む： これらは、用途の広いトレーニングに最適な評価のケトルベルです。

調整可能または固定？

コストと結果

また読む： より良いグリップのための最高のフィットネスグローブ

referees.euの創設者であるJoostNusselderは、コンテンツマーケティング担当者であり、父親であり、あらゆる種類のスポーツについて書くのが大好きで、生涯を通じて多くのスポーツを自分で行ってきました。 2016年以来、彼と彼のチームは、忠実な読者のスポーツ活動を支援するために役立つブログ記事を作成しています。