בהנאה רבה אני כותב את המאמרים האלה עבור הקוראים שלי, אתם. אני לא מקבל תשלום עבור כתיבת ביקורות, דעתי על מוצרים היא שלי, אבל אם אתה מוצא את ההמלצות שלי מועילות ובסופו של דבר אתה קונה משהו דרך אחד הקישורים אני עשוי לקבל עמלה על כך. מידע נוסף
כפי שאתה עשוי לחשוב, כפפות אגרוף הן כפפות שלובשים בעת תרגול אגרוף. הוא מגן על היד מפני פציעה, ועל פניו של היריב בקרב.
בשנת 1868, בחסות ג'ון שולטו דאגלס, המרקיז ה-9 מקווינסברי, נכתבו מספר כללים עבור אִגרוּף שבו חובה לבישת הכפפה. החוקים האלה הפכו למעין חוקי יסוד כלליים לספורט האגרוף.
כפפות אגרוף רכות ועגולות יותר מהכפפות המשמשות בין היתר בקיקבוקסינג, סן שו ואיגרוף תאילנדי.
לדוגמה, אין להשתמש בכפפות הקשות, הקומפקטיות והשטוחות יותר הנלבשות באותם ענפי ספורט בעת אימון עם שק חבטות, שכן הן עלולות לפגוע בשק החבטות.
על מה אנו דנים בפוסט מקיף זה:
מהן כפפות אגרוף?
ראשית, בואו לקבל מושג מהן כפפות אגרוף בדיוק. כפפות אגרוף הן אפוא כפפות שספורטאים משתמשים בהן במשחקי איגרוף ובתרגילים.
המטרה העיקרית של לבישת כפפות אלה היא להגן על עצמך ועל יריבך מפני פציעה חמורה.
ביוון (cestus), הצורה הוותיקה ביותר של כפפות לחימה כללה משהו שנועד להגביר את הכאב על היריב במקום להפחית אותו.
הן היו חגורות עור שאולי היה בהן משהו כמו ניטים או לא. בעיקרון, הם הוצגו כדי להפוך את הלחימה לרצינית יותר ומלאת דם. אתה יכול להשוות את זה עם פרקי הפליז של היום.
שַׂמֵחַ האיגרוף נעשה מתוחכם יותר לאלו מאיתנו שמתאגרפים בימים אלה.
כעת אנו מנצלים את כפפות האגרוף העשויות מחומרים משופרים.
תוכלו לגלות מגוון רחב של משקולות ועיצובים שונים כאשר אתם מחפשים כפפות.
אתה תראה שיש הרבה סוגים שונים של כפפות אגרוף, ומשמשות לאימון, כפפות ספרינג, כפפות לחימה וכו'. אז מה ההבדל?
מחפש את כפפות האגרוף הטובות ביותר? אתה יכול למצוא אותם כאן!
מהם סוגי כפפות האגרוף?
אם אתה מחפש את סוג הכפפות שאתה צריך, אתה צריך לדעת יותר על הסוגים השונים. יש:
- כפפות לשק חבטות
- כפפות אימון/כושר
- כפפות אימון אישי
- כפפות נמרצות
- כפפות לחימה
כדי להבין טוב יותר למה מיועד כל סוג, הדגשנו את הפרטים של כל סוג למטה.
כפפות אגרוף לאימוני אגרוף או אימון תיקים
כפפת כיס היא הצורה הראשונה של כפפת אגרוף. באופן כללי, זוהי הכפפה הראשונה שתשתמש בה לפני המעבר לכפפה נמרצת.
כפפות תיק נועדו במיוחד לשימוש בעת פגיעה בשק החבטות. בעבר, כפפות אלו היו דקות יותר וקלות בהרבה מכפפות תחרות.
המשמעות היא שהציעו ללוחם פחות הגנה.
בנוסף, אופיו הקל מאפשר למשתמשים להכות הרבה יותר מהר מאשר במשחק איגרוף כשהם לובשים כפפות תחרות כבדות יותר.
כיום, לעומת זאת, כפפות כיס מעוצבות עם ריפוד רב יותר בדיוק כדי להגן על הידיים של המשתמש.
ריפוד נוסף זה גם גורם להם להחזיק מעמד זמן רב יותר בשימוש קבוע, מכיוון שלוקח להם יותר זמן ללבוש ולדחס.
כפפות אימון/כושר
הכפפה הפופולרית ביותר שתוכלו לגלות באינטרנט או בחדר הכושר היא כפפת אגרוף לאימונים או כושר גופני.
כפפות אלה זמינות במגוון רחב של צבעים.
המשקל שתבחר כולל ארבעה משתנים עיקריים:
- אורך כף היד
- אורך
- Gewicht
- גדילת שריר
בחר כפפה ששוקלת יותר מ-14 אונקיות. אם אתה מחפש את הכפפות המעולות ביותר לבניית שרירים.
התפתחות השרירים ומשקל כפפה הם פרופורציונליים זה לזה.
כפפות אימון אישיות
כמאמן, בחירת כפפות האיגרוף תלויה באדם שאיתו אתה עובד כעת. בדרך כלל אתה מחפש גודל קטן יותר ויד נוחה לניהול כשאתה מלמד נשים.
עבור מאמנים אישיים, כפפות בטיחות הן גם הצעה, מכיוון שהלקוח שלך רוצה לקבל תחושת ביטחון עם הכפפות שאתה מספק.
כפפות נמרצות
באופן ספציפי, 16 עוז. או 18 גרם. הם משקולות לכפפות הספיגה הטובות ביותר. אתה גם צריך הרבה יותר ריפוד, מכיוון שאתה לא צריך לפגוע ביריב שלך.
המשקל של 16 גרם. או 18 גרם. יכול גם לעזור לך לפני קרב. הסיבה היא המשקל הכבד יותר, מה שיגרום לכפפת לחימה להרגיש קלה יותר. לאחר מכן תוכל להתנדנד מהר יותר ולפגוע ביריב שלך.
כפפות לחימה
ללילה קרב אגרוף אתה צריך כפפת לחימה. בהתאם לסוג הקרב או האמרגן, כפפת האיגרוף בדרך כלל היא 8 עוזים, 10 עוזים. או 12 גרם.
במה מלאות כפפות אגרוף?
מכה קשה ומהירה באיגרוף יכולה להוביל אותך לניצחון בזירה, אך היא עלולה לפגוע גם באצבעותיך.
כדי להגן על הידיים שלך, זה חובה עבור מתאגרפים מקצועיים וחובבים שרוצים להתאמן קשה.
בתחילה, השימוש בריפוד סוס בכל כפפות האגרוף היה מפורסם, אך כעת הכפפות החדשות כוללות ריפוד קצף לטקס.
- מילוי שיער סוס:
כפפות מרופדות בשיער סוס עמידות ויעזרו לכם לפזר כוח הגון, אך לא יגינו על כפות הידיים מפני גולגולת היריב או שקיות אגרוף מגושמות.
- מילוי קצף לטקס:
בעשורים האחרונים התפתחו התהילה והתחכום של ריפוד קצף. תערובת ייחודית של PVC ולטקס סופג זעזועים היא הבד המשמש בכפפות לטקס.
תרגילים על שק החבטות
להלן עוד כמה תרגילים למתחילים שצריך לעשות על שק החבטות שלך כדי להתחיל טוב:
טיפים לטיפול בכפפות אגרוף
השתמש במידע הנ"ל כהנחיה לכפפות האגרוף הנכונות ותהנה מחוויית משתמש לא מספקת יותר.
להלן מספר טיפים לשמירה על הרכישה היפה שלך:
- כשתסיים, רסס את החלק הפנימי עם מעט חומר חיטוי
- לאחר מכן הכניסי עיתון לכפפה בכדי לתת לאוויר לזרום דרך הכפפות
- אל תכניס אותם לתיק ספורט, תן להם לאוויר החוצה במוסך או במרתף שלך
