בהנאה רבה אני כותב את המאמרים האלה עבור הקוראים שלי, אתם. אני לא מקבל תשלום עבור כתיבת ביקורות, דעתי על מוצרים היא שלי, אבל אם אתה מוצא את ההמלצות שלי מועילות ובסופו של דבר אתה קונה משהו דרך אחד הקישורים אני עשוי לקבל עמלה על כך. מידע נוסף
קישוא היא דרך מצוינת להגביר את הבריאות והכושר של הילדים. סקווש הוא מהיר ומהנה ולאחרונה נבחר לספורט הבריא ביותר בעולם.
סקווש דורג לאחרונה כמדורג הספורט הבריא ביותר בעולם על ידי ענפי הדירוג של מגזין פורבס הנחשב מאוד על רמת הכושר, המהירות, הגמישות, הסיכון לפציעה וכוח.
תכונות אלה בשילוב עם ספורט שניתן לשחק בו בכל עת (לילה או יום), בכל מזג אוויר הופך את הספורט לפופולרי, קל למצוא ודרך נהדרת ליהנות בזמן הכושר.
על מה אנו דנים בפוסט מקיף זה:
מאיזה גיל הילד שלך יכול להתחיל לשחק סקווש?
כאשר אתה יכול להרים מחבט, זה בעצם כבר הזמן להתחיל.
ברוב המקרים, הגיל הצעיר ביותר של סקווש הוא בן 5, אך חלק מהילדים מתחילים מוקדם יותר, במיוחד אם הם מגיעים ממשפחות סקווש נלהבות!
רוב המועדונים פיתחו תוכנית מיומנויות ג'וניור שנועדה לסייע לשחקנים לפתח את כישורי המחבט והכדור שלהם תוך שימת לב לכישורים פיזיים.
איזה ציוד צריך ילד לסקווש?
רשימת הציוד שאתה צריך לשחק Squash היא די קצרה:
- מחבט סקווש: ניתן למצוא ברוב חנויות מוצרי הספורט הנחשבות בחנות המקצוענית של מועדון הסקווש.
- נעלי סקווש ללא סימון: נעליים שאינן מסמנות את רצפות העץ - נמצאות בכל חנויות מוצרי הספורט.
- מכנסיים קצרים / חצאית / חולצה: להשיג בכל חנויות הספורט והבגדים.
- משקפי מגן: אם אתה רציני לגבי משחק בטורנירים ובין -מועדונים, משקפי מגן הם חובה: הם מבטיחים את בטיחותך על המגרש וזמינים ברוב חנויות הספורט או הסקווש.
- פריטים אופציונליים: תיק כושר, בקבוק מים - בדוק בחנויות ספורט (או בארונות שלך בבית) אם יש פריטים אלה.
הערה: דמי המנוי למועדון משתנים ממועדון למועדון, ועלות הציוד כגון מחבטים עשויה להשתנות בהתאם לאיכות הציוד שתרכשו.
כמה זמן לוקח לסקווש ללמוד?
עבור רוב הילדים, יש להם תרגול אחד ומשחק אחד בשבוע. ניתן לשחק משחקים ותרגולים בכל עת המתאימה למשפחתכם (אחת מיפות הספורט).
אתה יכול להיות על המגרש כשעה בכל פעם (להתקלח ולהחליף וכו '). הזמן שהשקעתם יקבע ככל הנראה לפי משך הזמן העומד לרשותכם ועד כמה אתם להוטים להתקדם!
הסיבה לכך היא שהספורט נגיש בקלות ומסתמך רק על עצמך (ואולי על השחקן השני) כך שניתן להתאים את הזמנים לצרכים שלך.
לכל מועדון יש ערב מועדון (בדרך כלל חמישי) בו כולם יכולים לשחק. לרוב המועדונים יש גם ערב/יום של ג'וניורס, בדרך כלל בערבי שישי או בבוקר שבת.
לכל מאמן יש גם דרך משלו סקווש ללמד תלמידים.
בדרך כלל משחקים טורנירים בסופי שבוע - ואילו אינטרקלאב משחקים במהלך השבוע, לאחר הלימודים.
עונת הסקווש הינה כל השנה, אך רוב הטורנירים, המועדונים והאירועים מתקיימים בין אפריל לספטמבר בכל שנה.
כדאי גם לדעת שלמרות שסקווש הוא ספורט אינדיבידואלי על המגרש, הוא מאוד חברתי בכל מועדון ואזור.
היכן ילד יכול לשחק סקווש
שחקנים מתחילים יכולים להצטרף למועדון סקווש מקומי או, במקרים רבים, לחוות את הספורט בפעם הראשונה דרך בית הספר שלהם.
בתי ספר תיכוניים מציעים לעתים קרובות היכרות עם סקווש כחלק מהחינוך הגופני שלהם.
מועדונים ואזורים מארחים גם תוכניות ג'וניור שבועיות לשחקנים צעירים לאורך כל השנה. הם מקבלים תמיכה באימון לפיתוח כישורי המשחק והמחבט שלהם.
הם גם נהנים מסביבה מהנה שבה הם יכולים לשחק נגד שחקנים צעירים בני גילם וכישוריהם.
תן להם לשחק ולתרגל, ואולי יש לך כישרון ילדים כמו אנאחת סינג לתפוס.
