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Un sacco da boxe in piedi è un cuscinetto montato su una base rotonda, che viene riempita con un materiale di zavorra come sabbia, ghiaia o acqua.
Il vantaggio di un sacco da boxe in piedi è
- che è molto più facile spostarsi quando necessario
- inoltre sono ideali per piccole palestre, palestre fai-da-te e uso esterno
Di cosa parliamo in questo post completo:
Come dovresti impostare un sacco da boxe indipendente?
Tutto sacchi da boxe in piedi (meglio recensito qui) hanno gli stessi componenti di base:
- C'è la base di plastica in piedi sul pavimento
- un torsolo con tutto il ripieno intorno
- un collo o un connettore che collega i due
Il modo esatto in cui sono assemblati varia in base al produttore, ma i loro elementi di base sono gli stessi.
Riempire il sacco da boxe in piedi
Come evitare che un sacco da boxe autoportante si muova durante il boxe?
I sacchi da boxe indipendenti si muovono quando vengono colpiti e possono fare molto a seconda di una serie di fattori che possono essere fastidiosi per i pugili.
Per non parlare del fatto che gran parte dello scorrimento può potenzialmente consumare il prodotto più velocemente, il che è un peccato dopo il tuo costoso acquisto!
Onestamente, la cosa migliore che puoi fare per ottenere il massimo dal tuo sacco da boxe in piedi più a lungo è ridurre la quantità di scorrimento della barra.
Riempi il tuo palo da boxe in piedi con sabbia invece che con acqua
Invece di riempire d'acqua la tua borsa autoportante, puoi riempirla di sabbia. La sabbia è più pesante dell'acqua nello stesso volume, quindi così facendo puoi ridurre lo scorrimento extra.
Se ancora non è abbastanza, puoi fare altre due cose:
- Oltre alla sabbia, aggiungi un po 'più d'acqua. La sabbia, ovviamente, è composta da molti granelli sciolti e se la riempi fino all'orlo, c'è sempre uno spazio tra tutti i grani. Puoi lasciare che l'acqua penetri attraverso di essa per una base ancora più pesante.
- Metti dei sacchi di sabbia intorno al sacco da boxe, che dovrebbero tenerlo completamente in posizione o ridurre molto il movimento. Puoi prendere alcuni sacchi di sabbia nel tuo negozio di ferramenta preferito e potrebbe costare meno di qualche dollaro.
Posizionare il materiale sotto
Uno dei modi più pratici per ridurre al minimo il movimento del palo quando viene colpito è posizionare qualcosa sotto di esso che abbia più attrito del semplice pavimento.
La quantità di movimento che il palo avrà inizialmente dipende interamente da ciò su cui è posizionato, poiché piastrelle, legno duro e cemento offrono vari gradi di resistenza.
Un ulteriore vantaggio dei tappetini fonoassorbenti come ho discusso sopra è che il tuo palo scivolerà di meno, ma se stai solo cercando di ridurre l'attrito potresti anche usare altre superfici o tappetini.
Potresti pensare che tutto il limite di quello scivolamento extra del palo quando viene colpito semplicemente non sia necessario, ma posarlo correttamente è certamente molto importante.
A causa del movimento naturale della barra, devi colpirla da tutti i tipi di angolazioni per mantenerla in un punto che richiede un buon gioco di gambe, quindi non puoi concentrare il tuo allenamento sul colpire correttamente la barra di punzonatura.
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