Scopri tutto sulla pallavolo: competizioni, varianti, punteggio e altro!

di Joost Nusselder | Aggiornato il:  6 marzo 2023

Mi piace scrivere questi articoli per voi miei lettori. Non accetto pagamenti per scrivere recensioni, la mia opinione sui prodotti è personale, ma se trovate utili i miei consigli e finite per acquistare qualcosa attraverso uno dei link, potrei ricevere una commissione. ulteriori informazioni

Perché la pallavolo è così popolare?

La pallavolo è uno degli sport più popolari al mondo. È uno sport di squadra in cui due squadre di sei giocatori cercano di superarsi a vicenda colpendo la palla oltre la rete sul terreno dell'avversario.

In questo articolo puoi leggere tutto sulla storia, le regole e come è nato.

Cos'è la pallavolo

Di cosa parliamo in questo post completo:

Pallavolo: uno sport di squadra con azione e competizione

Dati generali e organizzazione

La pallavolo è uno sport di squadra popolare giocato in tutto il mondo. Il gioco è composto da due squadre composte da un massimo di sei persone che si affrontano sui lati opposti di una rete. L'obiettivo è colpire la palla oltre la rete e impedire all'avversario di restituire la palla. La pallavolo è organizzata dalla FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) ed è a sport olimpico.

Regole del gioco e punteggio

Il gioco si compone di più set in cui la prima squadra che raggiunge i 25 punti, con uno scarto di almeno due punti, vince il set. Una partita può consistere in un massimo di cinque set. Esistono diversi modi per segnare punti, come far atterrare la palla sul terreno dell'avversario o commettere fallo su un avversario.

Termini e dimensioni della pallavolo

Ci sono diversi termini di pallavolo che è importante conoscere, come l'altezza della rete, che dipende dall'età e dal livello dei giocatori, e le dimensioni del campo di gioco. Il campo di gioco è composto da otto sezioni, con i lati e il retro del campo delimitati da linee. La rete è posta al centro del campo ed ha un'altezza di 2,43 metri per gli uomini e 2,24 metri per le donne.

Concorsi e Campionati

Ci sono varie competizioni e campionati a cui possono partecipare le squadre di pallavolo, come la Coppa Europa, la Coppa del Mondo e i Giochi Olimpici. In Belgio ci sono noti club di pallavolo come Roeselare e AVO Beveren, mentre nei Paesi Bassi SV Dynamo e Lycurgus Groningen sono nomi noti. La Polonia è attualmente il campione del mondo maschile in carica, mentre la Francia è l'ultimo campione olimpico maschile. Nella gara femminile, gli Stati Uniti sono il campione del mondo in carica e la Cina l'ultimo campione olimpico.

Link e risorse esterne

Per ulteriori informazioni sulla pallavolo e le varie competizioni e campionati, è possibile visitare il sito Web della FIVB o dell'Associazione olandese di pallavolo. Ci sono anche molte informazioni sulla pallavolo nell'enciclopedia libera Wikipedia, comprese le regole del gioco, il punteggio e le dimensioni del campo di gioco.

Come è nata la pallavolo

L'origine della pallavolo

La pallavolo è uno sport creato nel 1895 da William G. Morgan, un direttore sportivo della Young Men's Christian Association (YMCA) nel Massachusetts. Ha insegnato a uomini d'affari più anziani che cercavano un tipo di sport diverso dal baseball. Morgan ha inventato un gioco in cui le regole di diversi sport erano combinate e dovevano sovrapporsi. L'obiettivo era colpire la palla oltre la rete e farla colpire il terreno dell'avversario. Questo è stato poi chiamato "volley".

Le prime regole del gioco

Morgan ha raccolto le regole di vari sport e ha ideato le prime regole per la pallavolo. Il gioco consisteva in inning e un inning terminava quando entrambe le squadre avevano servito. Era possibile segnare punti lasciando che la palla colpisse il terreno dell'avversario. I giocatori dovevano tenere la palla con le dita e non potevano tenere o portare la palla.

Ulteriore sviluppo della pallavolo

Il gioco è stato ulteriormente sviluppato dall'YMCA e sono stati presi accordi per la squadra e il campo su cui giocare. C'erano anche palline speciali in vinile che erano più resistenti al gioco duro. Negli anni '50 furono introdotte palline di gomma gonfiabili che erano ancora migliori per lo sport.

Negli anni '60 la pallavolo iniziò a diventare popolare tra le donne e furono sviluppate protezioni speciali per proteggere le dita durante il gioco. Negli anni '70 il gioco è stato ulteriormente sviluppato e sono state introdotte nuove regole, come la possibilità di prendere e lanciare la palla prima di colpirla.

Pallavolo oggi

La pallavolo oggi è uno sport completamente diverso dal gioco inventato da William G. Morgan nel 1895. Esistono diverse varietà di questo sport ed è praticato a tutti i livelli, da ricreativo a professionale. La pallavolo è uno sport popolare in tutto il mondo e ci sono molti bei momenti nella storia di questo sport. Tutto è iniziato con un gruppo di uomini d'affari che volevano praticare un nuovo tipo di sport e da allora è diventato uno sport praticato da milioni di persone.

Le regole della pallavolo

Campo di gioco e dimensioni

Il campo da pallavolo ha forma rettangolare ed è lungo 18 metri e largo 9 metri. È diviso in due metà uguali da una linea centrale. C'è una zona libera di 3 metri su entrambi i lati della rete. L'altezza della rete è di 2,43 metri per gli uomini e 2,24 metri per le donne.

Il gioco

Una partita di pallavolo si gioca tra due squadre composte da un massimo di sei giocatori ciascuna. Lo scopo del gioco è passare la palla sopra la rete e farla atterrare sul pavimento dell'avversario. Ogni squadra può toccare la palla fino a tre volte prima che debba essere giocata oltre la rete. Un giocatore non può colpire la palla due volte di seguito, tranne quando blocca.

Fare punto, segnare

Una squadra segna un punto quando la palla tocca il suolo all'interno delle linee dell'avversario, quando l'avversario fa cadere la palla o quando l'avversario commette un fallo. Un muro conta come un tocco e può quindi segnare anche un punto.

Opslaan

Il gioco inizia con un servizio, in cui un giocatore lancia la palla oltre la rete da dietro la linea di fondo all'avversario. Il servizio deve essere subdolo o overhand e la palla deve atterrare all'interno delle linee del campo. La squadra che vince lo scambio può continuare a servire.

Bollette e libero

Ogni squadra ha due sostituti che possono essere sostituiti in qualsiasi momento durante la partita. Inoltre, ogni squadra può avere un libero, uno specialista difensivo che può giocare solo nel backfield e non può attaccare o servire.

Difetti

Ci sono diversi errori che una squadra può commettere, come colpire la rete durante il gioco, attraversare la linea centrale, colpire le antenne o giocare la palla con oggetti fuori campo. In caso di fallo, l'avversario ottiene un punto e il diritto di servire.

Imposta e abbina

Una partita è composta da un massimo di cinque set. La prima squadra a vincere tre set vince l'incontro. Un set viene vinto dalla squadra che segna per prima 25 punti, con uno scarto di almeno due punti. Con un punteggio di 24-24, il gioco continua fino a quando una squadra è in vantaggio di due punti. Se si gioca un quinto set si va a 15 punti.

Come funziona il punteggio nella pallavolo?

Sistema di punti di raccolta

Il sistema dei punti di raccolta è utilizzato nella pallavolo. Ciò significa che ogni azione riuscita si traduce in un punto per la squadra che vince lo scambio. In precedenza, veniva utilizzato il sistema side-out, in cui solo la squadra al servizio poteva segnare punti. Questo a volte portava a partite molto lunghe, dove poteva volerci molto tempo prima che una squadra segnasse un punto. Il sistema dei punti di raccolta rende il gioco più attraente e rende le partite più veloci.

Come fai a segnare punti?

Una squadra segna un punto quando la palla tocca il suolo all'interno delle linee del campo avversario, quando l'avversario commette un fallo o quando l'avversario colpisce la palla fuori campo. Anche se l'avversario non può giocare la palla oltre la rete entro tre volte, ciò si traduce in un punto per l'altra squadra.

Come finisce un set?

Un set termina quando una delle due squadre raggiunge per prima i 25 punti, con uno scarto di almeno due punti. Se il punteggio è 24-24, il gioco continua fino a quando una delle due squadre ha due punti di vantaggio. Quando si gioca il quinto set si gioca a 15 punti, sempre con uno scarto di almeno due punti.

Come funziona il punteggio nelle competizioni?

Nella competizione olandese e belga viene utilizzato il sistema dei punti di rally. Un set vinto si traduce in due punti, un set perso in un punto. La prima squadra a vincere tre set vince l'incontro. Se il punteggio è 2-2, si giocherà un quinto set. La squadra che vince questo set ottiene due punti e la squadra perdente ottiene un punto.

Grazie al sistema dei rally point, la pallavolo è diventata molto più attraente da guardare e da giocare. Ci sono molti modi per segnare punti e il gioco richiede una buona tecnica e tattica. È sorprendente che ci siano molte regole da tenere in considerazione, ma queste rendono il gioco giusto ed emozionante. È possibile che a volte uno scambio richieda molto tempo, ma questo rende il gioco interessante da guardare. Ci sono ragioni per cui il sistema dei punti di rally si è lentamente spostato verso il nuovo sistema dagli anni '90. Ad esempio, una partita a volte poteva richiedere molto tempo e c'erano molte regole che dovevano essere prese in considerazione. Con il sistema dei punti di raccolta, il gioco è diventato più attraente e le partite sono più veloci.

Il gioco

Nozioni di base del gioco

La pallavolo è uno degli sport di maggior successo e popolari al mondo. È un gioco dinamico ed esplosivo in cui due squadre di sei giocatori giocano l'una contro l'altra. L'obiettivo è portare la palla oltre la rete e far sbagliare o commettere errori all'avversario. Le squadre giocano su un campo rettangolare diviso in due metà, con pali su entrambi i lati e una rete tesa in mezzo. Il gioco inizia con un servizio dalla linea di fondo di una squadra e continua fino a quando una delle due squadre segna il punto necessario per vincere il set.

Segnandolo

Una squadra ottiene un punto se la palla tocca il suolo all'interno delle linee dell'avversario, se l'avversario fa cadere la palla o se l'avversario commette un fallo. Anche un attacco o un blocco riuscito conta come un punto. Vince il set la prima squadra che raggiunge i 25 punti, con uno scarto di almeno due punti. Se entrambe le squadre hanno vinto lo stesso numero di set, viene giocato un set decisivo fino a 15 punti.

Il gioco

Entrambe le squadre si trovano nella propria metà campo e possono toccare la palla fino a tre volte prima di doverla colpire oltre la rete nella metà opposta. La palla non può essere giocata due volte di seguito dallo stesso giocatore a meno che non sia un blocco. La partita si gioca all'interno delle linee del campo e la palla deve essere colpita oltre la rete. Se la palla colpisce la rete ma rimane sul lato destro del campo, il gioco può continuare.

Cambia lato

Dopo ogni set, le squadre cambiano lato. Nelle competizioni di Premier League e Coppa si giocano un massimo di cinque set. Se è necessario un set decisivo, il tempo verrà cambiato dopo la sostituzione dell'ottavo punto.

Blocca e segna

Il blocco è una parte importante del gioco. Questo è quando un giocatore tiene le mani sopra la rete per bloccare la palla dell'avversario. Se poi la palla torna nel campo avversario, questo conta come un blocco riuscito e un punto per la squadra che ha bloccato. Tuttavia, anche il blocco può fallire, con il risultato che l'avversario segna un punto.

Come funziona il servizio?

Il servizio è una parte importante del gioco. Il battitore si trova dietro la linea di fondo e colpisce la palla oltre la rete verso l'avversario. La palla deve rientrare entro le linee del campo di gioco e non deve toccare la fascia della rete. Il battitore può servire la palla in qualsiasi modo purché rientri nelle regole. Se il battitore commette un errore, il servizio va all'avversario.

Come funziona il cambio di giocatore?

Nella pallavolo i giocatori possono essere sostituiti in qualsiasi momento. Lo scambio deve essere fatto secondo le regole. Ad esempio, il giocatore che lascia il campo deve prima camminare verso la linea di fondo prima che il nuovo giocatore entri in campo. La sostituzione può avvenire solo quando la palla non è in gioco e il arbitro ha dato il permesso.

Come funziona con una cravatta?

Se entrambe le squadre hanno lo stesso numero di punti, il gioco continua finché non c'è una differenza di due punti. Questo a volte può portare a una battaglia lunga e di alto profilo tra le squadre.

In che modo il gioco è reso più attraente?

Il sistema rally-point è stato utilizzato per diversi anni nelle competizioni belghe e olandesi. Ciò significa che ogni scambio si traduce in un punto, indipendentemente dalla squadra che vince lo scambio. Questo rende il gioco più attraente e crea più tensione durante le partite.

Le posizioni dei giocatori nella pallavolo

Se guardi una partita di pallavolo, vedrai che ci sono tre giocatori in difesa e tre in campo. Ma cosa fanno esattamente questi giocatori e da che parte stanno? In questo articolo spieghiamo le diverse posizioni che un giocatore può avere nella pallavolo.

La metà giocante

Prima di discutere le diverse posizioni, è importante notare che il campo da pallavolo è diviso in due parti uguali. Ogni metà ha una zona libera ed è numerata da 1 a 6. Ogni giocatore ha una posizione specifica che deve essere soddisfatta durante il gioco.

Giocatori di ritorno

Prima di tutto, discuteremo le posizioni dei terzini. Stanno nel backfield e possono muoversi solo dopo che la palla è stata servita. I nomi di queste posizioni sono:

  • Posteriore destro (posizione 1)
  • Difensore centrale (posizione 6)
  • Posteriore sinistro (posizione 5)

Precursori

I giocatori davanti sono in campo davanti e hanno più libertà di movimento rispetto ai giocatori dietro. Hanno la scelta di giocare la palla in subdolo o in overhand. I nomi di queste posizioni sono:

  • Anteriore destro (posizione 2)
  • Centro davanti (posizione 3)
  • Anteriore sinistro (posizione 4)

Divisore del gioco

Il distributore del gioco è un giocatore speciale che fa parlare il nome. Questo giocatore divide il gioco e svolge un ruolo importante nella progettazione dell'attacco. Il trequartista si trova nel backfield e di solito occupa la posizione 1 o 6. Nella maggior parte dei casi, la palla viene giocata in alto al centro del campo, dove si trovano gli attaccanti.

Attaccanti

Gli attaccanti hanno il compito di colpire la palla oltre la rete e segnare punti. Ci sono due attaccanti: l'anteriore centrale e l'anteriore sinistro. Il centravanti si trova al centro del campo ed è anche chiamato centravanti. Il fronte sinistro si trova sul lato sinistro del campo ed è anche conosciuto come l'attaccante esterno.

Posizioni suddivise in caselle e aree

Per facilitare la memorizzazione, le posizioni sono suddivise in riquadri e aree. Ad esempio, i giocatori difensivi prendono spesso il nome dalla posizione in cui si trovano e i giocatori anteriori sono spesso indicati come centrocampisti e attaccanti. Inoltre, spesso vengono usati nomi che si vedono anche con i calciatori, come l'attaccante e il difensore.

Concorsi e gare

Eredvisie e coppe

Nei Paesi Bassi ci sono varie competizioni di pallavolo sia per uomini che per donne, tra cui l'Eredivisie e le coppe. L'Eredivisie è composta dai migliori club di pallavolo dei Paesi Bassi, come AVO, Beveren e SV. Le competizioni di coppa offrono anche opportunità per i club più piccoli di competere con i migliori club. La pallavolo femminile e maschile gioca anche in competizioni internazionali, come la Coppa dei Campioni e le Olimpiadi.

Blocca e attacca

Una parte importante della pallavolo è bloccare l'attacco dell'avversario. Questo può accadere fino a tre volte per scambio e conta come un punto per la squadra che blocca se la palla esce dal campo. I giocatori possono anche stare dietro il blocco per difendere la palla.

Sono emerse anche varianti della pallavolo, tra cui mini-volley e beach volley. Il mini volley si gioca con meno persone e su un campo più piccolo. Il beach volley si gioca su una superficie sabbiosa e il numero di giocatori per squadra è massimo di due.

Le competizioni di pallavolo offrono sia ai dilettanti che ai professionisti l'opportunità di praticare il proprio sport e competere contro altre squadre. Che tu sia un giocatore esperto o un principiante, la pallavolo offre tantissime opportunità e sfide.

Varianti di pallavolo

Beach volley

Il beach volley è una variante della pallavolo giocata sulla spiaggia. La partita si gioca con due giocatori per squadra e una palla più morbida e più pesante rispetto alla normale pallavolo. Il campo da pallavolo è più piccolo e non ci sono postazioni fisse. Invece, i giocatori possono vagare liberamente. La linea centrale non c'è e si applicano regole diverse per i guasti di linea. Il beach volley combina elementi di pallavolo, ginnastica e trampolino.

Pallavolo seduto

La pallavolo seduta è destinata a persone che non riescono a stare in piedi mentre giocano a pallavolo. Si gioca su un campo più piccolo ei giocatori si siedono sul pavimento. Ci sono regole e termini speciali per questa variante, come "belg" e "filip". La pallavolo seduta è ora praticata anche da persone senza disabilità come uno sport unico sport con la palla.

Pallavolo diviso

La pallavolo divisa è una variante in cui il campo è diviso in due metà per mezzo di pali e reti tese. Il gioco si gioca con due squadre di sei giocatori ciascuna. L'obiettivo è colpire la palla oltre la rete e bloccare l'avversario. Il campo è suddiviso in determinate zone e ci sono regole specifiche per i diversi livelli e fasce di età.

Altre varianti

Oltre a queste ben note varianti, esistono molte altre varianti della pallavolo, come ad esempio:

  • Beach volley al coperto
  • Pallavolo in acqua
  • Pallavolo in erba
  • Pallavolo sulla neve
  • Mini volley
  • Pallavolo Ricreativo

differire

Pallavolo Vs Beach Volley

La pallavolo e il beach volley possono sembrare simili, ma ci sono alcune importanti differenze tra i due sport. Ecco alcune cose che dovresti sapere:

  • La superficie: la pallavolo si gioca su un campo coperto con un pavimento duro, mentre il beach volley si gioca sulla sabbia. Ciò significa che nel beach volley non solo devi essere in grado di saltare e correre, ma devi anche essere in grado di affrontare la superficie imprevedibile. È come camminare sulla spiaggia, ma con la palla e senza la possibilità di fare un tuffo rinfrescante.
  • Il numero di giocatori: la pallavolo si gioca con sei giocatori per squadra, mentre il beach volley si gioca con due giocatori per squadra. Ciò significa che nel beach volley hai molte più responsabilità e non hai compagni di squadra da incolpare se qualcosa va storto. È come un colloquio di lavoro, ma con una palla e senza la possibilità di mostrare il tuo CV.

Ma ci sono ancora più differenze tra pallavolo e beach volley. Eccone qualcuno in più:

  • La palla: la pallavolo è più grande e più pesante della palla usata nel beach volley. Ciò significa che devi colpire più forte nella pallavolo e che devi avere più controllo sulla palla nel beach volley. È come la differenza tra una palla da bowling e una pallina da ping pong, ma con una rete in mezzo.
  • Le regole: Pallavolo e Beach Volley hanno regole diverse. Ad esempio, nella pallavolo puoi colpire la palla con qualsiasi parte del corpo, mentre nel beach volley puoi usare solo le mani e le braccia. Inoltre, non sono consentite sostituzioni nel beach volley, mentre nella pallavolo è consentito effettuare sostituzioni. È come la differenza tra un esame a libro aperto e uno a libro chiuso, ma con una palla e nessuna possibilità di imbrogliare.

Fondamentalmente, la pallavolo e il beach volley sono due sport diversi che hanno ciascuno le proprie sfide e il proprio fascino. Che tu giochi al chiuso o all'aperto, con una grande squadra o solo voi due, la cosa più importante è divertirsi e portare la palla oltre la rete. E se vinci anche tu, questo è ovviamente un bonus.

Pallavolo contro pallamano

La pallavolo e la pallamano sono due sport completamente diversi, ma hanno qualcosa in comune: si giocano entrambi con la palla. Ma è qui che finisce il confronto. La pallavolo è uno sport in cui si tenta di colpire la palla oltre la rete con le mani, mentre la pallamano è uno sport in cui si tenta di lanciare la palla nella porta avversaria con le mani. Di seguito sono riportate alcune notevoli differenze tra questi due sport:

  • Nella pallavolo non ti è permesso prendere o trattenere la palla, mentre nella pallamano devi tenere la palla per poterla lanciare.
  • La pallavolo si gioca su un campo grande con una rete al centro, mentre la pallamano si gioca su un campo più piccolo senza rete.
  • Nella pallavolo puoi colpire la palla con qualsiasi parte del corpo purché non la trattieni, mentre nella pallamano puoi solo lanciarla con le mani.
  • La pallavolo è uno sport in cui devi principalmente lavorare insieme ai tuoi compagni di squadra, mentre la pallamano riguarda più le azioni individuali e la velocità.
  • Nella pallavolo l'obiettivo è tenere la palla il più in alto possibile, mentre nella pallamano devi correre il più velocemente possibile verso la porta avversaria per segnare.

Domande frequenti

Qual è la posizione più difficile nella pallavolo?

La pallavolo è un grande sport che richiede molta abilità e impegno. Non è solo importante portare la palla oltre la rete, ma anche prendere la giusta posizione in campo. Ci sono diverse posizioni nella pallavolo, ognuna con le proprie sfide uniche. Ma qual è la posizione più difficile nella pallavolo?

La posizione più difficile nella pallavolo è il libero. Il libero è un difensore a cui è consentito giocare solo nelle ultime tre posizioni del campo. Il compito del libero è ricevere i passaggi dell'avversario e organizzare la difesa. Potrebbe non sembrare troppo difficile, ma il libero ha una serie di sfide da superare:

  • Il libero deve essere veloce e agile nel ricevere e passare la palla.
  • Dal momento che il libero può giocare solo nelle tre posizioni arretrate, deve essere in grado di reagire rapidamente ai movimenti dell'avversario e della palla.
  • Il libero deve essere anche un buon comunicatore, in quanto deve organizzare la difesa e istruire gli altri giocatori.

Insomma, il libero è un giocatore fondamentale nella squadra di pallavolo e ha una serie di sfide da superare. Ma con il giusto allenamento e impegno, qualsiasi giocatore può diventare un grande libero e portare la squadra alla vittoria!

La pallavolo fa male?

La pallavolo, lo sport in cui devi colpire una palla sopra la rete con le mani, non è solo divertente, ma fa anche bene alla salute. Ma la pallavolo fa male? Diamo un'occhiata ai fatti.

Sebbene la pallavolo sia il sesto sport più soggetto a infortuni, è comunque uno sport sicuro se si prendono le dovute precauzioni. Come per qualsiasi sport, è importante riscaldarsi correttamente prima di iniziare a giocare. Questo può aiutare a prevenire gli infortuni. Inoltre, è importante anche indossare l'attrezzatura giusta, come buone scarpe con assorbimento degli urti e ginocchiere.

Ma non dimentichiamo che anche la pallavolo ha molti vantaggi. È un ottimo modo per mantenersi in forma e migliorare la coordinazione e l'equilibrio. Inoltre, è uno sport sociale in cui puoi incontrare nuove persone e lavorare insieme come una squadra. Quindi, la pallavolo fa male? No, finché prendi le dovute precauzioni e godi dei benefici di questo grande sport, la pallavolo fa bene alla salute e al benessere.

Conclusione

La pallavolo è uno sport divertente da giocare e guardare. È uno degli sport più antichi del mondo e ha molte regole e regolamenti per mantenere il gioco equo. È uno dei pochi sport in cui uomini e donne possono giocare l'uno contro l'altro.

Se ti piace guardare, è meglio guardare le Olimpiadi o la World League. Se ti piace giocare, provalo con i tuoi amici o in un club sportivo.

Leggi anche: queste sono le migliori scarpe per la pallavolo, una recensione completa

Joost Nusselder, il fondatore di arbitrali.eu è un marketer di contenuti, padre e amante scrittore di tutti i tipi di sport,ha anche praticato molti sport per la maggior parte della sua vita. Dal 2016 ad ora, lui e il suo team hanno creato articoli di blog utili per aiutare i lettori fedeli con le loro attività sportive.