Tavolo da ping pong: tutto sulle basi di un gioco di ping pong

di Joost Nusselder | Aggiornato il:  20 marzo 2023

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Un tavolo da ping pong è una superficie appositamente progettata su gambe divise in due metà da una rete, e viene utilizzato per giocare a ping pong, o ping pong, dove i giocatori colpiscono piccole palline sopra la rete usando le racchette.

Quali sono le caratteristiche di un tavolo da ping pong, quali tipologie esistono e a cosa prestare attenzione quando si acquista un tavolo da ping pong?

In questo articolo puoi leggere tutto sui tavoli da ping pong.

Che cos'è il ping pong?

Tennis da tavolo, chiamato anche ping pong, è uno sport in cui due o quattro giocatori giocano una palla di plastica con a pipistrello battendo avanti e indietro su una rete tesa su un tavolo.

L'idea è di colpire la palla oltre la rete nella metà del tavolo del tuo avversario, in modo tale che lui/lei non possa (correttamente) respingere la palla.

Tavolo da ping pong: tutto sulle basi di un gioco di ping pong

Per la maggior parte delle persone il tennistavolo è un hobby rilassante, mentre per i professionisti è un vero e proprio sport che richiede una preparazione fisica e mentale.

Leggere scopri di più sulle regole di una partita di ping pong nella mia guida completa

Cos'è un tavolo da ping pong?

Un tavolo da ping pong è un tavolo rettangolare utilizzato per giocare a ping pong, uno sport in cui i giocatori colpiscono piccole palline leggere avanti e indietro su un tavolo con racchette piatte.

Un tavolo da ping pong standard ha una superficie liscia divisa in due metà uguali da una rete.

I tavoli da ping pong sono generalmente realizzati in legno e hanno un rivestimento di vernice verde o blu.

Esistono anche tavoli da ping pong appositamente progettati per l'uso all'aperto e realizzati con materiali in grado di resistere alle intemperie.

Il ping pong è uno sport ricreativo e competitivo popolare in tutto il mondo ed è giocato da persone di tutte le età e livelli di abilità.

Dimensioni e colore standard del tavolo da ping pong

Un tavolo da ping pong ha normalmente dimensioni standard, con una lunghezza di 2,74 metri, una larghezza di 1,52 metri e un'altezza di 76 cm.

Il colore del piano del tavolo è spesso scuro (verde, grigio, nero o blu) e opaco.

Vediamo principalmente il tavolo blu nelle partite ufficiali, perché puoi distinguere chiaramente una palla bianca dallo sfondo blu.

Per un giocatore amatoriale, il colore della superficie di gioco avrà meno influenza sull'esperienza di gioco e la scelta è più basata sulle preferenze personali.

A volte hai anche la possibilità di personalizzare il tuo tavolo da ping pong. 

Cerchi un buon tavolo da ping pong? Trova qui i migliori tavoli da ping pong, dal principiante al professionista

La superficie di gioco e la rete

La superficie di gioco di un tavolo da ping pong è divisa in due metà uguali ed è dotata di una rete alta 15,25 cm.

La rete è tesa orizzontalmente esattamente al centro della lunghezza del tavolo da ping pong.

La rete deve essere tesa e anche la sovrapposizione deve essere di 15,25 cm. Questa sovrapposizione forma così un quadrato concepibile. 

Altezza di rimbalzo

I tavoli da ping pong sono progettati in modo tale che la palla abbia un'altezza di rimbalzo compresa tra 23 cm e 25 cm.

Ciò significa: se lasci cadere una pallina di celluloide da, ad esempio, un'altezza di 30 cm, la pallina rimbalzerà ad un'altezza compresa tra 23 cm e 25 cm.

L'altezza di rimbalzo della palla dipende dallo spessore del piano del tavolo.

Per i tavoli con piano di gioco in truciolare o resinato, maggiore è lo spessore del pannello, migliore sarà il rimbalzo della pallina. 

Il telaio e le gambe

Le gambe di un tavolo da ping pong forniscono robustezza. Più ampio è il diametro delle gambe, più stabile è il tavolo.

Inoltre: più largo è il piede, minori sono le possibilità che affondi nel terreno. 

Quali tipi di tavoli da ping pong esistono?

Puoi giocare a ping pong in vari luoghi.

Questi possono essere luoghi al chiuso – ad esempio a casa, in ufficio o in uno spazio pubblico – o all'aperto (in giardino o ancora in un luogo frequentato da molte persone).

Ecco perché sono stati progettati speciali tavoli da ping pong sia per uso interno che esterno. Ci sono anche tavoli da competizione professionali.

Di seguito puoi leggere tutto sui diversi tipi di tavoli da ping pong. 

Tavoli da ping pong al coperto

I tavoli da ping pong da interno sono destinati all'uso interno e sono realizzati in truciolare.

Poiché questi tavoli sono per uso interno, non possono resistere all'umidità.

Se lo metti in un capannone o all'esterno, con o senza copertura, questo può causare danni al tavolo.

Se vuoi un tavolo destinato a resistere alle influenze esterne, allora è meglio prendere un tavolo da ping pong da esterno.

I tavoli da interno sono generalmente più economici degli altri modelli perché non sono realizzati con materiali resistenti all'umidità.

Le proprietà più importanti che un tavolo da interno deve soddisfare sono un buon rimbalzo, l'apertura e la chiusura del tavolo devono essere facili e il tavolo deve anche essere stabile.

Quindi i tavoli da interno sono spesso realizzati in truciolato, che non solo migliora la qualità del tavolo, ma aumenta anche la velocità di rimbalzo.

Più spessi sono il piano del tavolo e la striscia di bordo, migliore è il rimbalzo. 

Tavoli da ping pong all'aperto

I modelli da esterno sono realizzati appositamente per l'esterno o nel capannone.

I materiali di questi tavoli sono resistenti all'acqua e possono resistere più dei tavoli da interni.

I modelli da esterno sono realizzati principalmente in acciaio inossidabile e sono resistenti alle intemperie.

Puoi anche ottenere tavoli da esterno in cemento.

Inoltre, il piano del tavolo da esterno ha uno strato superiore non solo resistente all'acqua, ma anche durevole.

L'umidità e il vento non dovrebbero essere un problema per questi tavoli. I tavoli da esterno possono essere utilizzati perfettamente anche all'interno.

Le proprietà più importanti di un tavolo da esterno sono la resistenza agli agenti atmosferici, la facilità di spostamento, trasporto e stoccaggio e la grande stabilità. 

Tabelle ITTF

ITTF è la Federazione Internazionale di Tennistavolo.

Se desideri acquistare un tavolo da competizione, devi prenderne uno che soddisfi i requisiti di competizione dell'ITTF. 

I tavoli in cemento o acciaio sono i più resistenti, motivo per cui li vediamo principalmente in luoghi all'aperto.

Tuttavia, l'International Table Tennis Federation (ITTF) approva solo tavoli in legno per le competizioni. 

Vantaggi dell'acquisto di un tavolo da ping pong

Ci sono molte ragioni per acquistare un tavolo da ping pong. Può essere molto gradito, soprattutto per le aziende.

Dopo pranzo, molte persone soffrono di un tuffo. Quando sei al lavoro, potresti usare un toccasana.

Ovviamente puoi scegliere un buon espresso forte, ma che ne dici di una partita a ping pong?

Di seguito puoi leggere perché dovresti acquistare un tavolo da ping pong. 

Fa bene al girovita

Ping-pong non intensivo? Allora ti sbagli!

Durante una partita di ping pong si bruciano più calorie di quanto si pensi.

Se dovessi rischiare per un'ora, potresti bruciare 323 kcal (assumendo qualcuno con un peso corporeo di 70 kg).

Una partita media tra dilettanti dura circa 20 minuti, quindi significa che si bruciano più di 100 chilocalorie.

Se non sei un fan del jogging, questa potrebbe essere l'alternativa perfetta.

Aumenta la tua attenzione

Un tavolo da ping pong è il benvenuto sul posto di lavoro perché può aiutare le persone a concentrarsi.

Se riesci a giocare a ping pong con i tuoi colleghi nel mezzo, magari durante la pausa, concedi attivamente al tuo cervello un momento di riposo.

Dopo aver giocato a ping pong sarai in grado di concentrarti sui tuoi compiti in modo fresco e con tutta la tua attenzione.

Inoltre, è solo un ottimo allenamento per il tuo cervello. È un gioco in cui devi affrontare rapidi movimenti avanti e indietro.

Ciò aumenterà il flusso sanguigno al cervello, che può quindi migliorare la tua funzione cognitiva.

Dalla ricerca È stato dimostrato che il tennis da tavolo migliora la memoria, i tempi di reazione e le capacità di risoluzione dei problemi. 

Il tennis da tavolo non è stagionale

Che fuori piova o che il tempo sia bello: in genere puoi giocare a ping pong in qualsiasi momento!

Soprattutto se ne acquisti uno per la tua casa, puoi giocare quando vuoi. 

Per grandi e piccini

Poiché il ping pong non richiede uno sforzo fisico intenso, può essere giocato da grandi e piccini.

È il modo ideale per mantenersi in forma senza affaticare troppo il corpo.

È molto basso profilo, chiunque può partecipare e la maggior parte delle persone ha già giocato a ping pong.

Il tennis da tavolo è delicato sul tuo corpo e non hai bisogno di abbigliamento sportivo per farlo!

È molto carino

Il ping pong è particolarmente divertente! Gioca contro i tuoi amici o colleghi e rendila una competizione.

Oppure gioca a ping pong per migliorare le tue abilità e battere tutti i tuoi avversari!

Il tennis da tavolo ti rende felice e ti fa sentire bene. 

Migliora la tua coordinazione 

Il tennis da tavolo richiede riflessi veloci e una coordinazione occhio-mano ben allenata. Più ti alleni, migliore si svilupperà la tua coordinazione generale.

Ciò è particolarmente importante per gli anziani che hanno problemi di coordinazione a causa della loro età. 

Alleviare lo stress

Oltre a fare bene al cervello, è anche un modo per abbassare i livelli di stress.

Dal momento che è un gioco frenetico, può distrarti dalle cose che ti stressano mentre ti concentri sul colpire la palla avanti e indietro.

Quindi puoi quasi vedere il tennis da tavolo come una forma di terapia. 

Attività sociale

Il ping pong è il modo perfetto per socializzare e incontrare nuove persone. Giocare con gli altri può migliorare le tue abilità sociali.

A cosa dovresti prestare attenzione quando acquisti un tavolo da ping pong?

Se stai cercando un tavolo da ping pong, dovresti tenere in considerazione una serie di cose.

Di seguito sono elencate le caratteristiche più importanti a cui prestare attenzione quando si acquista un tavolo da ping pong. 

Sistema Veligheids

Al giorno d'oggi esistono tavoli da ping pong dotati di sistema Push'n'Lock e altri con sistema DSI.

Il sistema DSI è attualmente il miglior sistema di sicurezza con un massimo di 16 punti di chiusura. 

pieghevole

Ci sono tavoli da ping pong pieghevoli e non pieghevoli.

È utile determinare da soli se un tavolo da ping pong pieghevole può essere utile, in modo da poterlo anche riporre di tanto in tanto.

Il tavolo occuperà anche meno spazio.

Comodo se non hai molto spazio disponibile per un tavolo da ping pong, ma vorresti comunque averne uno. 

In generale, la maggior parte dei tavoli da ping pong sono pieghevoli. Oltre ad essere utili per lo stoccaggio, i tavoli pieghevoli possono anche essere rimontati in un batter d'occhio.

Migliore è la qualità del tavolo, più forte è il sistema di piegatura e più facile è piegare e aprire il tavolo.

I tavoli non pieghevoli sono spesso i robusti modelli da esterno, come i tavoli in cemento e acciaio. Questi sono extra robusti e forti.

Poiché non è possibile piegare questi modelli, non è possibile utilizzare un "supporto per l'autoapprendimento".

Questa è la posizione in cui il tavolo è aperto per metà, contro un muro, in modo da poter giocare anche individualmente. La palla rimbalzerà quindi contro il muro.

Comodo se non hai un avversario per un po' o se vuoi solo migliorare le tue abilità!

Protezioni d'angolo

Soprattutto se si hanno bambini, o se il tavolo da ping pong è posizionato in un luogo dove vengono anche i bambini, è consigliabile portarne uno con paraspigoli.

Ciò fornirà la massima sicurezza. 

Remmen

Ci sono tavoli da ping pong con ruote dotate di freni.

Questi freni forniscono una maggiore stabilità durante il gioco e anche una maggiore sicurezza quando il tavolo viene riposto.

distributore di palline

Se un tavolo da ping pong ha un distributore di palline, questo sarà posizionato nella parte inferiore del piano del tavolo, oppure sul lato del tavolo.

Può essere sicuramente un valore aggiunto, perché un distributore di palline ti assicura di avere sempre una pallina pronta per il servizio successivo. 

Puoi anche acquistare una macchina per palline separatamente: Ho recensito qui i migliori robot per palline da ping pong per un allenamento ottimale

Maniglia per il trasporto

Una maniglia per il trasporto facilita il rotolamento del tavolo sopra un ostacolo, ad esempio su per le scale o su una superficie irregolare.

Nel caso in cui sia necessario spostare il tavolo più spesso, si consiglia di sceglierne uno con ruote grandi o doppie che abbiano anche un grande diametro. 

Portapipistrelli

I porta mazze possono essere utili per riporre mazze e palline. Questi supporti si trovano solitamente sul lato del tavolo.

Leggi qui tutto ciò che riguarda la qualità delle racchette da ping pong e quali puoi acquistare meglio

Accessori

I tavoli da ping pong sono generalmente forniti senza accessori.

Per giocare a ping pong servono almeno due racchette e una pallina oltre a un tavolo.

È sempre comodo da avere acquista un set di palline extra nel caso in cui perdi una palla o una si rompa.

Si consiglia ai principianti (o ai giocatori difensivi) di utilizzare racchette con un indice di velocità di 60 o inferiore.

Questi sono realizzati in gomma più morbida e hai un migliore controllo sulla palla.

Nel caso in cui tu sia più un giocatore offensivo e intelligente, prova un indice di velocità di 80 o più.

Queste palette possono dare meno controllo, ma forniscono più velocità. 

Rete regolabile

Ci sono reti regolabili in altezza e tensione. Ci sono anche tavoli con rete pieghevole. 

Gambe regolabili

Alcuni tavoli da ping pong hanno le gambe regolabili, quindi puoi regolare l'altezza e assicurarti che la superficie di gioco sia sempre perfettamente livellata.

Questo può essere utile se hai a che fare con una superficie irregolare. Ovviamente vuoi assicurarti che il tuo tavolo sia sempre stabile e che anche il piano del tavolo sia dritto.

In questo modo puoi divertirti in modo ottimale e il gioco è sempre corretto. 

dimensione

Il ping pong è un gioco giocato da grandi e piccini.

Anche ai bambini piace giocare. Il tennis da tavolo promuove anche le capacità motorie e la coordinazione occhio-mano.

Tuttavia, un tavolo da ping pong standard di solito è un po' troppo grande per i bambini, motivo per cui esistono anche mini tavoli da ping pong.

I tavoli da ping pong standard sono adatti a giocatori di età pari o superiore a 10 anni. 

Prezzo

I tavoli da ping pong più costosi hanno spesso un piano del tavolo più spesso che garantisce un migliore rimbalzo.

Questi tavoli sono inoltre generalmente dotati di gambe più stabili, hanno un telaio più pesante e ruote più larghe.

La rete e le gambe forniranno anche più opzioni quando si tratta di regolarle.

Crea il tuo tavolo da ping pong?

In genere non è consigliabile realizzare da soli un tavolo da ping pong.

È abbastanza difficile mantenere le dimensioni corrette e anche tener conto dell'altezza di rimbalzo.

Anche se sei abituato a giocare a ping pong su un vero tavolo, ti sentirai a disagio su un tavolo da ping pong fatto in casa.

Ma ovviamente questo vale più per i professionisti e per coloro che vogliono praticare lo sport ad alto livello. 

Inoltre, al giorno d'oggi hai così tanta scelta e puoi quindi optare per un modello più economico invece di iniziare da solo.

I costi per realizzare da soli un tavolo da ping pong (acquisto di legno, vernice, rete, palline e racchetta) non sempre superano il prezzo che si paga per un tavolo da ping pong economico. 

Vuoi provare comunque? Allora non ti fermeremo!

Possiamo immaginare che possa essere una bella sfida, e forse sei un vero fai-da-te.

Potresti provare a creare un tavolo da ping pong per i tuoi bambini. Puoi!

Se sei un po' pratico, dovresti essere in grado di farlo. Di seguito puoi leggere ciò di cui hai bisogno per realizzare il tuo tavolo da ping pong. 

Crea il tuo tavolo da ping pong: passo dopo passo

Ti diremo esattamente come costruire da solo un tavolo da ping pong in legno, a partire dalle forniture. 

Forniture

Realizzare da soli un tavolo da ping pong non deve essere molto complicato. Puoi renderlo difficile quanto vuoi.

Dipende da cosa vuoi fare: vuoi farne uno conforme alle misure ufficiali (che può essere un po' complicato) o non ti dispiace se il tavolo è leggermente inclinato?

Dipende interamente da te.

Di seguito puoi leggere ciò che generalmente ti serve per fare una tabella.

  • Pannelli in MDF sufficientemente grandi per una superficie di gioco
  • Travi di legno per fare il telaio (una buona idea sarebbero 6 travi in ​​larghezza e due travi più lunghe in lunghezza) 
  • Robuste gambe in legno (sei o otto pezzi)
  • Gli strumenti giusti (sega, carta vetrata, cacciavite, colla per legno, viti, livella, ecc.)
  • Rete da ping pong (ma puoi anche usare una tavola di legno come 'rete')
  • Dipingi per aggiungere colore al tavolo dopo averlo costruito

Se vuoi realizzare un tavolo da ping pong con le dimensioni ufficiali, dovresti ovviamente tenerne conto.

L'ITTF ha stabilito le seguenti dimensioni ufficiali: 152,5 cm di larghezza, 274 cm di lunghezza e 76 cm di altezza.

Anche la rete deve avere una certa dimensione, cioè alta 15,25 centimetri. Quindi devi essere molto preciso!

Roadmap

Passaggio 1: la cornice

Se hai intenzione di realizzare il tavolo da ping pong completamente da zero, devi iniziare con il telaio. Questo darà stabilità al tuo tavolo e anche fermezza.

Il telaio dovrebbe essere allungato in modo da poter montare la superficie di gioco su di esso.

Si consiglia di montare un numero di travi nel mezzo per un maggiore supporto. 

Passaggio 2: aggiungi le gambe

Ora è importante aggiungere almeno sei gambe spesse al telaio.

Se hai solo poche travi sottili, creane otto. Hai capito: più robusto è il tavolo, meglio è.

Passaggio 3: la superficie di gioco

Il telaio dovrebbe ora essere completamente capovolto, appoggiato sulle gambe.

Quando ritieni di aver costruito un tavolo robusto, puoi continuare ad aggiungere i piatti in MDF.

Puoi aggiustarlo con la colla per legno o in alternativa con le viti. O entrambi! 

Passaggio 4: livellare il tavolo

Ora è importante controllare se il tavolo è completamente a livello. In caso contrario, dovrai apportare alcune modifiche qua e là.

Un tavolo storto non è molto utile e non puoi giocare a ping pong onesto!

Quindi cerca di costruire il tavolo il più dritto possibile. Se il tuo tavolo è puramente per l'intrattenimento dei bambini, non deve essere esattamente preciso.

Passaggio 5: finitura

Puoi scegliere di levigare il tavolo e lasciarlo così. Ma forse preferisci fornire al tavolo uno strato di vernice o optare per un foglio. 

Passaggio 6: la rete

Sei contento della tua tavola? Ha funzionato bene?

Quindi l'ultimo passo è attaccare la rete. Deve essere montato nel mezzo.

Oltre a una rete, puoi anche scegliere una tavola di legno. 

Come si posiziona un tavolo da ping pong?

Quando un tavolo non è stabile o semplicemente non è posizionato correttamente, può portare a frustrazioni durante il gioco.

Segui i seguenti passaggi per posizionare il tavolo nel miglior modo possibile e aumentare il tuo piacere di gioco:

  1. Utilizzare il tavolo solo su superfici piane. Trova un posto con una superficie piana e anche dove hai abbastanza spazio per muoverti. 
  2. Dopo aver aperto il tavolo, puoi regolare i piani del tavolo tramite le gambe regolabili, se il tavolo ha questa opzione. I due piani del tavolo devono essere perpendicolari al pavimento e combaciare correttamente. 
  3. Ora puoi fissare i piani insieme ai punti di bloccaggio, in modo che il tavolo sia stabile e non si muova. I tavoli da esterno sono spesso dotati di un sistema di bloccaggio automatico. Quando senti un "clic" significa che le lame sono bloccate. 
  4. Puoi anche bloccare le ruote per una maggiore stabilità. 

Come si può mantenere un tavolo da ping pong?

Principalmente i tavoli da ping pong all'aperto a volte hanno difficoltà.

Per godersi la tavola il più a lungo possibile, è importante mantenerla pulita.

Se desideri utilizzare prodotti per la pulizia, non scegliere varianti aggressive. I prodotti aggressivi possono danneggiare la vernice. 

È anche importante rimuovere prima la rete prima di pulire le parti superiori. Mescola dell'acqua e del sapone in un secchio.

Prendi una spugna (evita una spugnetta) o un panno e pulisci le lame. Infine, sciacquare le foglie con acqua e sostituire la rete. 

Oltre alla manutenzione, è opportuno acquistare anche una copertura protettiva in modo che il tuo tavolo sia sempre protetto durante lo stoccaggio o quando non viene utilizzato.

Non solo proteggerà dalla pioggia, ma proteggerà anche dallo scolorimento del sole. 

Conclusione

Che si tratti di competizione professionale, uso ricreativo o uso domestico, il tavolo da ping pong offre un modo divertente e stimolante per giocare e migliorare in questo sport popolare.

Nel corso degli anni questo tavolo ha aiutato molte persone a sviluppare le proprie capacità e continuerà a essere uno strumento importante per gli appassionati di ping pong di tutto il mondo.

Stai seriamente iniziando con il tuo tavolo da ping pong? Allora dai un'occhiata a queste 5 migliori scarpe da ping pong per una manovrabilità ottimale

Joost Nusselder, il fondatore di arbitrali.eu è un marketer di contenuti, padre e amante scrittore di tutti i tipi di sport,ha anche praticato molti sport per la maggior parte della sua vita. Dal 2016 ad ora, lui e il suo team hanno creato articoli di blog utili per aiutare i lettori fedeli con le loro attività sportive.