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I pericoli di (professionale) Football americano sono stati un tema caldo negli ultimi anni. Gli studi hanno mostrato alti tassi di commozione cerebrale, lesioni cerebrali traumatiche e una grave condizione cerebrale - encefalopatia traumatica cronica (CTE) - negli ex giocatori.
Il football americano può davvero essere pericoloso se non prendi le dovute precauzioni. Fortunatamente, ci sono diversi modi per prevenire il più possibile infortuni come commozioni cerebrali, come indossare una protezione di alta qualità, imparare le corrette tecniche di placcaggio e promuovere il fair play.
Se tu - proprio come me! – ama molto il calcio, non voglio spaventarti con questo articolo! Ti darò quindi anche degli utili consigli di sicurezza affinché tu possa continuare a praticare questo fantastico sport senza metterti in pericolo.
Le lesioni cerebrali possono avere conseguenze terribilmente debilitanti. Che cos'è esattamente una commozione cerebrale - come puoi prevenirla - e cos'è la CTE?
Quali regole ha cambiato la NFL per rendere il gioco più sicuro e quali sono i pro ei contro del calcio?
Di cosa parliamo in questo post completo:
- 1 Lesioni fisiche e rischi per la salute nel football americano
- 2 Come posso prevenire una commozione cerebrale nel football americano?
- 3 Che cos'è la CTE (encefalopatia traumatica cronica)?
- 4 Il nuovo regolamento di sicurezza della NFL
- 5 I vantaggi di giocare a football americano
- 6 Gli svantaggi del football americano
- 7 Far giocare a calcio tuo figlio o no?
Lesioni fisiche e rischi per la salute nel football americano
Il football americano è pericoloso? Sappiamo tutti che il calcio è uno sport duro e fisico.
Nonostante questo, è molto popolare, soprattutto in America. Ma lo sport viene praticato sempre di più anche al di fuori degli Stati Uniti.
Non solo ci sono molti atleti a cui piace praticare questo sport, ma anche molte persone amano guardarlo.
Sfortunatamente, oltre alle lesioni fisiche che i giocatori possono sopportare, ci sono anche rischi per la salute più gravi associati al gioco.
Pensa a ferite alla testa e commozioni cerebrali, che possono portare a commozioni cerebrali permanenti e in casi tragici persino alla morte.
E quando i giocatori subiscono ripetute lesioni alla testa, può svilupparsi CTE; encefalopatia traumatica cronica.
Ciò può causare demenza e perdita di memoria più avanti nella vita, nonché depressione e sbalzi d'umore, che possono portare al suicidio se non curati.
Che cos'è una commozione cerebrale/commozione cerebrale?
Una commozione cerebrale si verifica quando il cervello colpisce l'interno del cranio a seguito di una collisione.
Maggiore è la forza dell'impatto, più grave è la commozione cerebrale.
I sintomi di una commozione cerebrale possono includere disorientamento, problemi di memoria, mal di testa, sfocatura e perdita di coscienza.
Una seconda commozione cerebrale è spesso accompagnata da sintomi che durano più a lungo della prima.
Il CDC (Centers for Disease Control and Prevention) riferisce che sperimentare più di una commozione cerebrale può causare depressione, ansia, aggressività, cambiamenti di personalità e un aumento del rischio di Alzheimer, Parkinson, CTE e altri disturbi cerebrali.
Come posso prevenire una commozione cerebrale nel football americano?
Fare sport comporta sempre dei rischi, ma ci sono diversi modi per prevenire gravi commozioni cerebrali nel calcio.
Indossare la giusta protezione
Caschi e paradenti sono ampiamente utilizzati e possono aiutare. Assicurati di indossare sempre un casco che calzi bene e sia in buone condizioni.
Visualizza i nostri articoli con i migliori caschi, spalline en paradenti per il football americano per proteggerti nel miglior modo possibile.
Imparare le tecniche giuste
Inoltre, è importante che gli atleti imparino le tecniche e i modi corretti per evitare colpi alla testa.
Limitare la quantità di contatto fisico
Ancora meglio, ovviamente, è ridurre o eliminare i body check oi contrasti.
Pertanto, limitare la quantità di contatto fisico durante l'allenamento e assicurarsi che alle gare e alle sessioni di allenamento siano presenti preparatori atletici esperti.
Assumi formatori esperti
Gli allenatori e gli atleti devono continuare a rispettare le regole dello sport di fair play, sicurezza e sportività.
Tieni d'occhio gli atleti durante i giochi di corsa
Gli atleti dovrebbero anche essere attentamente monitorati durante i giochi di corsa, in particolare gli atleti la posizione di running back.
Far rispettare le regole ed evitare azioni pericolose
Occorre inoltre prestare attenzione per garantire che gli atleti evitino azioni pericolose come: colpire un altro atleta alla testa (casco), usare il casco per colpire un altro atleta (casco contro casco o contatto tra casco e corpo) o provare deliberatamente ferire un altro atleta.
Che cos'è la CTE (encefalopatia traumatica cronica)?
I pericoli del calcio includono lesioni alla testa e commozioni cerebrali che possono portare a danni cerebrali permanenti o, in casi estremi, alla morte.
I giocatori che subiscono ripetute lesioni alla testa possono sviluppare l'encefalopatia traumatica cronica (CTE).
CTE è una malattia cerebrale causata da ripetute lesioni alla testa.
I sintomi comuni includono perdita di memoria, sbalzi d'umore, capacità di giudizio alterata, aggressività e depressione e demenza più avanti nella vita.
Questi cambiamenti cerebrali peggiorano nel tempo, a volte non vengono notati fino a mesi, anni o addirittura decenni (decenni) dopo l'ultima lesione cerebrale.
Alcuni ex atleti con CTE si sono suicidati o omicidi.
La CTE si trova più spesso negli atleti che hanno subito ripetute lesioni alla testa, come ex pugili, giocatori di hockey e giocatori di football.
Il nuovo regolamento di sicurezza della NFL
Per rendere il football americano più sicuro per i giocatori della NFL, la National Football League ha cambiato i suoi regolamenti.
Kickoff e touchback sono presi da più lontano, arbitri (arbitri) sono più severi nel giudicare comportamenti antisportivi e pericolosi, e grazie al CHR il contatto casco-casco viene punito.
Ad esempio, i kickoff ora vengono presi dalla linea delle 35 yard invece che dalla linea delle 30 yard e i touchback invece della linea delle 20 yard vengono ora presi dalla linea delle 25 yard.
Le distanze più brevi assicurano che, quando i giocatori corrono l'uno verso l'altro a velocità, l'impatto sia minore.
Maggiore è la distanza, maggiore è la velocità che si può guadagnare.
Inoltre, la NFL prevede di continuare a squalificare i giocatori che si impegnano in comportamenti antisportivi e pericolosi. Questo dovrebbe ridurre il numero di infortuni.
C'è anche la "regola della corona del casco" (CHR), che penalizza i giocatori che entrano in contatto con un altro giocatore con la parte superiore del loro casco.
Il contatto casco contro casco è molto pericoloso per entrambi i giocatori. Ora c'è una penalità di 15 yarde per questa violazione.
Grazie alla CHR, le commozioni cerebrali e altre lesioni alla testa e al collo diminuiranno.
Tuttavia, questa nuova regola ha anche uno svantaggio: i giocatori ora avranno maggiori probabilità di affrontare la parte inferiore del corpo, il che potrebbe aumentare il rischio di lesioni alla parte inferiore del corpo.
Personalmente credo che se lo staff tecnico della tua squadra fa della sicurezza la sua priorità numero uno, farà tutto il possibile per insegnare ai propri giocatori la corretta tecnica di contrasto al fine di ridurre al minimo il numero di infortuni e infortuni e migliorare lo sport, soprattutto divertente da mantenere.
Miglioramento del protocollo di commozione cerebrale
Alla fine del 2017, la NFL ha anche apportato diverse modifiche al suo protocollo di commozione cerebrale.
Prima che queste modifiche venissero introdotte, un giocatore che lasciava il campo con una possibile commozione cerebrale doveva rimanere fuori dal gioco mentre veniva valutato.
Se il medico gli diagnosticasse una commozione cerebrale, il giocatore dovrebbe rimanere in panchina per il resto della partita fino a quando il medico non gli ha dato il permesso di giocare di nuovo.
Questo processo non è più un problema.
Per proteggere meglio i giocatori, prima di ogni partita viene nominato un neurotrauma counselor (UNC) (indipendente).
Qualsiasi giocatore che mostra una mancanza di stabilità motoria o di equilibrio sarà valutato di conseguenza.
Inoltre, quei giocatori che sono stati valutati per commozione cerebrale durante la partita saranno rivalutati entro 24 ore dalla valutazione iniziale.
Poiché l'esperto è indipendente e non lavora per le squadre, è il modo migliore per garantire il più possibile la sicurezza dei giocatori.
Hai bisogno di ulteriori ricerche sui pericoli?
È un dato di fatto che i giocatori di football corrono un alto rischio di danni cerebrali. E questa ovviamente non è una grande notizia.
Tuttavia, molta letteratura è stata pubblicata sul Journal of Athletic Training in cui si afferma che c'è ancora molto da scoprire sui rischi di commozione cerebrale.
Ci sono molti studi sull'argomento, ma è troppo presto per trarre conclusioni radicali.
Quindi questo significa che non ci sono ancora abbastanza informazioni convincenti per dire che il rischio è troppo grande, o che giocare a calcio è più pericoloso di altre cose che ci piace fare o fare ogni giorno, come guidare.
I vantaggi di giocare a football americano
Il calcio è uno sport che può essere più buono o positivo di quanto molte persone probabilmente credano.
La forma fisica e la forza che costruisci con esso promuovono la tua salute cardiovascolare.
Il calcio può anche migliorare la tua concentrazione e impari quanto può essere prezioso il lavoro di squadra.
Imparerai la leadership, la disciplina, la gestione delle delusioni e anche come migliorare la tua etica del lavoro.
Il calcio richiede diversi tipi di allenamento come lo sprint, la corsa su lunghe distanze, l'allenamento a intervalli e l'allenamento della forza (sollevamento pesi).
Il calcio è anche uno sport che richiede tutta la tua attenzione e concentrazione per avere successo.
Sgattaiolando o affrontando qualcuno, puoi migliorare la tua capacità di concentrazione, che ovviamente torna utile anche al lavoro o durante gli studi.
Lo sport ti costringe a concentrarti sul tuo compito. Se non lo fai, potresti diventare una "vittima".
In effetti, non puoi permetterti di non stare costantemente in guardia.
Impari a gestire il tuo tempo, le perdite e le delusioni e impari a essere disciplinato.
Queste sono tutte cose molto importanti, soprattutto per i giovani che hanno ancora molto da imparare e sperimentare nella vita, e quindi devono iniziare ad applicare queste cose a situazioni di vita reale.
Gli svantaggi del football americano
Secondo il National High School Sports-Related Injury Surveillance Study, negli Stati Uniti, tra l'anno scolastico 2014-2015 si sono verificati più di 500.000 infortuni calcistici nelle scuole superiori.
Questo è un problema importante che deve essere affrontato al più presto da scuole e allenatori per la sicurezza dei giocatori.
Nel 2017, migliaia di calciatori professionisti hanno concordato un accordo con la National Football League per gravi condizioni di salute legate a commozioni cerebrali.
Questo è un problema che stanno combattendo da anni e finalmente sta dando i suoi frutti. Per quanto sicuro rendiamo lo sport, è e rimane uno sport pericoloso.
Spesso è difficile per le squadre superare una stagione senza che le persone si infortunano.
Gli svantaggi del calcio sono gli infortuni che può causare.
Alcune lesioni comuni includono: caviglie slogate, muscoli posteriori della coscia strappati, ACL o menisco e commozioni cerebrali.
Ci sono stati anche casi in cui i bambini hanno subito ferite alla testa a causa di un placcaggio, che hanno portato alla morte.
Questo è ovviamente tragico e non dovrebbe mai accadere.
Far giocare a calcio tuo figlio o no?
Come genitore, è importante conoscere i rischi del calcio.
Il calcio semplicemente non è per tutti e se a tuo figlio è stato diagnosticato un danno cerebrale, dovresti discutere con il medico se è saggio lasciare che tuo figlio continui a giocare a calcio.
Se a tuo figlio o tua figlia piace giocare a calcio, assicurati di seguire i suggerimenti in questo articolo per ridurre al minimo i rischi per la salute.
Se tuo figlio è ancora piccolo, il flag football è probabilmente un'alternativa migliore.
Il flag football è una versione senza contatto del football americano ed è un ottimo modo per introdurre i bambini (così come gli adulti) al calcio nel modo più sicuro possibile.
Ci sono dei rischi nel giocare a tackle football, ma penso che questo sia ciò che rende questo sport così eccitante.
Se dovessi eliminare tutti i rischi, in effetti elimineresti gran parte del motivo per cui è così attraente per così tante persone, per quanto folle possa sembrare.
Ti consiglio anche di dare un'occhiata ai miei articoli su la migliore attrezzatura per il football americano per far vivere a tuo figlio lo sport a lui tanto caro nel modo più sicuro possibile!
