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I migliori guanti da fitness e guanti da sollevamento pesi per conquistare qualsiasi allenamento all'interno o all'esterno della palestra.
Cosa distingue il guanto fitness medio dai migliori guanti fitness? Come scegli quello giusto per te? Dovrebbero essere senza dita o no?
Cerchiamo di rispondere a tutte le tue domande scottanti sui guanti per sollevamento pesi e ti forniamo anche un elenco dei migliori guanti, che riteniamo siano i migliori sul mercato in questo momento.
Essendo la crema del raccolto questi guanti da polso Harbinger Bioform che si adattano letteralmente alla forma della barra che stai impugnando, grazie al tessuto termoattivato nella zona del palmo.
BarBend ne ha anche una buona recensione video:
Se preferisci i guanti interi, ti conviene scegliere i guanti Bionic, che hanno una forma ergonomica per abbracciare le mani durante l'esercizio.
Inoltre, ci sono una serie di altre scelte che possono essere più adatte a diverse situazioni. Ecco una rapida panoramica delle scelte migliori, quindi approfondirò ciascuna di esse:
| Modello | Afbeeldingen |
|---|---|
| Il miglior guanto da fitness in assoluto: Araldo Bioform | 
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| Migliore presa: Prestazioni bioniche | 
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| Il miglior supporto per il polso: RDX | 
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| Massima libertà di movimento: presa dell'orso | 
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| I migliori guanti da fitness leggeri: Adidas Indispensabile | 
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Di cosa parliamo in questo post completo:
I migliori guanti fitness recensiti
Il miglior guanto da fitness in assoluto: Harbinger Bioform
- Perfetto equilibrio tra prestazioni e controllo
- Spider Grip è fantastico
- Riempimento confortevole
- Forma ergonomica
Contorni di argilla BioForm attivata dal calore per afferrare e assorbire l'impatto, il che significa che quando si afferra e si tiene la barra, i guanti assumono la forma della barra, rendendo così facile mantenere i pesi stabili.
Questo effetto è ulteriormente potenziato dalla pelle SpiderGrip sui palmi per una presa e un controllo extra. Il design del palmo a strati di BioFlex aggiunge un po' più di ammortizzazione alla già molto confortevole area del palmo.
Il doppio sistema di chiusura offre una vestibilità personalizzata e supporta anche il polso per prevenire lesioni. Ciò è particolarmente utile per i principianti la cui forma non è ancora perfetta.
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Migliore presa: prestazioni bioniche
- Ergonomia perfetta
- Design del dito pre-ruotato
- Molto comodo
Cosa distingue i guanti Bionic PerformanceGrip dal resto? Secondo Bionic, sono l'unico marchio di guanti sul mercato realizzato da uno dei principali chirurghi ortopedici della mano. Cosa ne pensi?
In effetti, i cuscinetti anatomici di sollievo liberano le mani da picchi e depressioni naturali e riducono le dolorose vesciche. Questo è esattamente il motivo per cui le persone indossano guanti da fitness, quindi tutto dipende da noi!
Miglior supporto per il polso: RDX
- Guanti super resistenti e dall'aspetto super cool
- Materiale extra forte
- Cinghia di supporto per il polso lunga integrata
- Design senza dita
I guanti per il supporto del polso RDX sono dotati di un cinturino extra lungo per sostenere il polso quando spingi quei pesi. Sono inoltre realizzati in pelle di vacchetta extra resistente.
I guanti da sollevamento RDX sono realizzati in pelle di vacchetta, che li rende resistenti e anche un investimento utile.
Anche le zone delle dita sono imbottite per evitare vesciche. Il design a mezzo dito rende super facile indossare e togliere i guanti.
E, soprattutto, il cinturino di supporto per il polso extra lungo mantiene i guanti saldamente in posizione mentre sostiene i polsi durante quei sollevamenti pesanti.
Anche le cuciture sono di alta qualità e non fanno cadere facilmente i guanti.
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Massima libertà di movimento: Bear Grip
- Guanti da palestra minimalisti per la massima aderenza
- Ideale per molteplici discipline sportive
- Buon supporto per il polso
- Design traspirante
Un favorito CrossFit, il Bear Grip offre un'eccellente ventilazione senza sacrificare la presa. Dì addio ai palmi sudati e alle mani umide dopo un faticoso allenamento.
Cinturini da polso regolabili integrati nei guanti all'aria aperta per un supporto extra durante i sollevamenti pesanti e una sensazione di sicurezza.
Se preferisci poca o nessuna ostruzione tra te e i pesi ma non ti piacciono le vesciche, scegli i guanti Bear Grip.
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I migliori guanti da fitness leggeri: Adidas Essential
Come suggerisce il nome, questi guanti sono essenziali per l'allenamento leggero.
- leggerezza
- Flessibile
- traspirante
- Solo per allenamenti leggeri
I guanti Adidas Essential sono realizzati in tessuto leggero e traspirante con pelle scamosciata sul palmo per un comfort estremo. I guanti possono anche essere facilmente rimossi utilizzando l'anello.
Questi non sono guanti da sollevamento pesanti; i guanti Adidas Essential sono più adatti per esercizi più leggeri e allenamenti aerobici.
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Dovresti indossare guanti da fitness?
C'è una varietà quasi illimitata di vestiti da allenamento. Scarpe, pantaloni sportivi, pantaloncini, canottiere, felpe, ecc.
Sì, il mondo del fitness ha davvero costruito il proprio guardaroba.
Ad ogni modo, se hai mai passato del tempo in palestra, probabilmente hai visto un gruppo di ragazzi indossare guanti speciali mentre sollevavano pesi.
E questo è sicuramente un argomento diviso tra i vari membri della community delle palestre.
Alcuni uomini ti guardano con furia omicida se hai anche solo il coraggio di suggerire che i guanti possono essere "utili".
Altri lo giurano e non penserebbero nemmeno di sollevare pesi senza i loro fidati paramani. In particolare per gli autostoppisti alle prime armi può essere un accessorio utile per iniziare bene.
Dovresti indossare i guanti mentre ti alleni?
Bene, per rispondere a queste domande, darò un'occhiata più da vicino ai pro e ai contro di indossare guanti da allenamento, quindi sei armato di tutte le informazioni per prendere questa decisione da solo.
I vantaggi di indossare guanti da allenamento
Migliore presa
Uno dei principali vantaggi dei guanti da allenamento sono i vantaggi di presa che forniscono.
Sai, tenere in mano manubri pesanti o manubri può essere difficile e molti uomini scopriranno di avere la tendenza a scivolare (soprattutto quando le mani sudano).
I guanti da allenamento sono progettati tenendo conto di questo, con l'area del palmo appositamente costruita per aiutarti a trattenere i pesi che stai sollevando.
E, naturalmente, i guanti garantiranno anche che il sudore non sarà mai la causa dei pesi che ti scivolano dalle mani.
Più confortevole
Diciamocelo, uno dei principali punti a favore dei guanti da allenamento è che possono essere molto più comodi che a mani nude.
Sì, quei pesi possono essere freddi, ruvidi e poco invitanti su cui mettere le mani.
Questo è particolarmente vero se ti alleni nelle stagioni più fredde. Il ferro può diventare dannatamente freddo e i guanti da allenamento ti proteggeranno in gran parte da questi spiacevoli inconvenienti.
poggiapolsi
Ora alcune marche di guanti offrono anche un ulteriore vantaggio, sotto forma di un supporto extra per il polso.
Questi guanti di solito hanno una chiusura in velcro che puoi avvolgere strettamente intorno al polso, rendendolo più stabile.
Alcune persone credono che questo prevenga le lesioni al polso e possa anche essere usato per riabilitare i problemi attuali del polso e ancora sollevare pesi.
Gli svantaggi di indossare guanti da allenamento
Meno grip
Aspetta un attimo, pensavo avessi detto che i guanti ti davano più presa...
Bene, è vero, ma i guanti possono anche danneggiare la tua capacità di afferrare i pesi.
Lasciatemi spiegare.
Come regola generale, più la barra è spessa, più è difficile ottenere una buona presa.
Ecco perché ci sono prodotti che sono stati sviluppati appositamente per rendere le barre più spesse, come Fat Gripz.
Quando indossi i guanti, stai effettivamente aggiungendo uno strato extra di spessore alla trave.
E a seconda dei guanti stessi, questo può essere significativo.
Con esercizi di trazione (come stacchi da terra o canottaggio) o pull-up, indossare guanti da allenamento può limitare la tua capacità di sollevare più peso possibile, poiché la tua presa sarà spesso limitata prima dei tuoi muscoli.
tecnica di sollevamento
Per alcuni esercizi, come la panca e la pressa per spalle, è importante tenere la barra nel palmo della mano, vicino ai polsi.
Quando indossi i guanti da allenamento, spesso costringerai la barra ad avvicinarsi alle dita a causa delle dimensioni del guanto più grandi.
Questo può esercitare una pressione indesiderata sui polsi, aumentando la possibilità di lesioni nel tempo.
Inoltre, spesso renderà i tuoi sollevamenti più difficili perché il posizionamento della barra non sarà nella posizione ottimale durante il movimento.
Dipendenza
Una volta che inizi a indossare i guanti in palestra, puoi diventare dipendente da loro.
Gli allenamenti non si sentono bene se non indossi i tuoi guanti speciali.
E davvero, questo potrebbe non essere un problema... purché tu abbia sempre i tuoi guanti con te.
Ma non c'è dubbio, sarai sicuramente meno flessibile su come ti alleni.
E i calli?
Volevo tenerlo per ultimo...
Come puoi vedere, il motivo principale per cui la maggior parte degli uomini vuole indossare i guanti è prevenire i calli.
Nessuno vuole avere grattugie per formaggio, quindi molti uomini usano comprensibilmente guanti da allenamento nel tentativo di evitarlo.
Beh, indossare i guanti non ha molta importanza se ti vengono i calli o meno.
Ho sollevato molto sia con che senza guanti. In entrambi i casi ho sviluppato calli.
In effetti, ci sono alcune prove che suggeriscono che i guanti possono causare calli ancora peggiori se si tiene la barra in modo errato.
Come si scelgono i migliori guanti fitness?
Idealmente, vuoi guanti da palestra robusti; a nessuno piace quando i guanti da ginnastica appena acquistati cadono a pezzi dopo una sessione.
Detto questo, non vuoi che siano troppo rigidi in modo da non poter piegare le dita. Le cinture da sollevamento pesi potrebbero sostenere la schiena, ma se provassi a mettere dei pesi in guanti spessi come le cinture da sollevamento pesi, non ti divertiresti in palestra.
Nell'elenco sopra, abbiamo cercato di includere una selezione di guanti che soddisfano le diverse esigenze.
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