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Football americano: uno sport che probabilmente non è così popolare in Europa come da dove proviene.
Nonostante ciò, negli ultimi anni si sono verificati molti sviluppi e lo sport sta diventando sempre più popolare anche in Europa.
Anche nel nostro Paese lo sport comincia ad acquisire maggiore visibilità e piano piano si stanno creando sempre più squadre. Anche per le donne!
In questo articolo ti porto nel mondo dell'AF e ti spiego esattamente di quale attrezzatura hai bisogno per praticare questo sport. Dalla testa ai piedi!
Di cosa parliamo in questo post completo:
In breve: cos'è il football americano?
Lo sport si gioca con due squadre composte da: almeno 22 giocatori (con molte più sostituzioni): 11 giocatori che giocano in attacco e 11 in difesa.
In campo ci sono solo 11 squadre per ogni squadra, quindi giochi sempre 11 contro 11.
Se l'attacco di una squadra è in campo, la difesa dell'altra squadra è opposta e viceversa.
L'obiettivo principale è fare più touchdown possibili. Che goal è nel football, un touchdown è nel football americano.
Per ottenere un touchdown, la squadra in attacco ha prima quattro possibilità di avanzare di 10 yard (circa 9 metri). In caso di successo, ottengono altre quattro possibilità.
Se questo non funziona e la squadra ha perso un'opportunità di segnare, la palla va all'attacco dell'altra parte.
Per evitare un touchdown, la difesa cercherà di portare a terra l'attacco mediante un placcaggio o prendendo la palla dagli attaccanti.
Di che attrezzatura hai bisogno per giocare a football americano?
Il football americano è spesso confuso con il rugby, dove c'è anche la 'virata', ma dove le regole sono diverse e le persone difficilmente indossano protezioni sul corpo.
Nel football americano, i giocatori indossano varie protezioni. Dall'alto verso il basso, l'attrezzatura di base è costituita dai seguenti elementi:
- un casco
- un po
- 'spalline'
- una maglia
- guanti
- pantalone con protezione per cosce e ginocchia
- calze
- bello
La protezione aggiuntiva include protezione per il collo, protezioni per le costole ("camicie imbottite"), protezione per gomiti e protezioni per fianchi/coccige.
L'ingranaggio è realizzato in materiali sintetici: gomme espanse, elastiche e durevoli, antiurto, plastica stampata.
Spiegazione dell'attrezzatura da football americano
Quindi questa è una bella lista!
Hai intenzione di praticare questo sport per la prima volta e vuoi sapere esattamente come sono tutte quelle protezioni? Allora continua a leggere!
Casco
Un casco da football americano è composto da più parti:
- la bilancia
- cuscinetti della mascella
- la parte interna del casco che si adatta alla tua testa (di cosa è fatto dipende dal tipo di casco: cuscinetti in schiuma o cuscinetti gonfiabili (ad aria))
- het maschera facciale ("maschera facciale")
- il sottogola ("sottogola")
Il guscio, o al di fuori del timone, è realizzato in plastica dura con uno spesso ripieno all'interno.
La maschera facciale è costituita da barre di metallo e il sottogola è destinato a fissare il casco attorno al mento.
I caschi sono spesso provvisti del logo e dei colori della squadra. Spesso si sentono leggeri e comodi sulla testa.
Il casco è pensato per rimanere in posizione e non ci saranno spostamenti durante la corsa e il gioco.
Puoi scegliere tra diversi caschi, maschere per il viso e sottogola, dove la tua posizione o il tuo ruolo sul campo dovrebbe svolgere un ruolo e la protezione e la visione dovrebbero essere bilanciate.
Si prega di notare che con un casco addosso ancora ferita alla testa può soffrire, inclusa una commozione cerebrale.
visiera
Una recente aggiunta al casco è una visiera ("visiera" o "schermo per gli occhi") che protegge gli occhi da lesioni o abbagliamento.
La maggior parte delle leghe, inclusa la NFL e il liceo americano, consentono solo visiere chiare, non scure.
Questa regola è stata adottata in modo che gli allenatori e lo staff possano vedere chiaramente il viso e gli occhi di un giocatore e, in caso di lesioni gravi, per verificare che il giocatore sia cosciente.
Gli unici giocatori autorizzati a indossare una visiera oscurata sono quelli con problemi agli occhi.
paradenti
Qualunque sia la posizione che giochi in campo, devi proteggere la bocca e i denti in ogni momento per evitare una visita dal dentista.
non è ovunque un paradenti, chiamato anche 'paradenti', obbligato.
Tuttavia, anche se le regole della tua lega hanno un paradenti non obbligare, dovresti essere abbastanza saggio da prendere in mano la tua sicurezza semplicemente usando un paradenti.
Esistono molti tipi di paradenti che, oltre a fornire sicurezza, possono anche abbinare o completare il tuo outfit.
Un paradenti agisce come un ammortizzatore per la bocca e i denti.
Ti capita un braccio in faccia durante un allenamento o una gara o vieni placcato? Quindi il paradenti invierà onde d'urto attraverso i denti, la mascella e il cranio.
Riduce o blocca l'intensità del colpo. Lesioni alla bocca o ai denti possono capitare a chiunque, quindi proteggiti con un paradenti ben aderente.
Spalline
Le spalline hanno un guscio esterno in plastica dura con imbottitura in schiuma antiurto sotto. I cuscinetti si adattano alle spalle, al torace e all'area della barriera corallina e si fissano con fibbie o bottoni automatici.
Sotto le spalline, i giocatori indossano una maglietta imbottita, cioè una maglietta con protezione extra, o una maglietta di cotone. Sopra i cuscinetti c'è una maglia da allenamento o da competizione.
Le spalline sono disponibili in diverse forme e dimensioni. A seconda della corporatura e della posizione in campo, uno è più adatto dell'altro.
Ecco perché è importante determinare le spalline della misura perfetta per te, soprattutto se le ordini online.
Gli spallacci assorbiranno parte dell'impatto attraverso la deformazione.
Inoltre, distribuiscono lo shock attraverso un pad più grande progettato per regolare la temperatura corporea del giocatore e proteggerlo dalle lesioni.
Jersey
Serve per identificare il giocatore (nome, numero e colori della squadra). È la maglia del giocatore che viene indossata sopra le spalline.
La parte anteriore e quella posteriore della maglia sono spesso realizzate in nylon, con i lati in spande per tirarla saldamente sulle spalline.
Dovrebbe essere difficile per un avversario afferrare la maglia. Ecco perché le maglie hanno anche un'estensione nella parte inferiore che puoi mettere nei pantaloni.
Le maglie sono spesso dotate di una striscia di velcro sul retro che si adatta al velcro nella cintura dei pantaloni.
Camicia imbottita
Per i giocatori che desiderano una protezione extra sulle spalle o in punti in cui le spalline non arrivano (come la cassa toracica e la schiena), le magliette imbottite sono un'ottima soluzione.
Li hai con o senza maniche, con imbottiture extra sulle costole, sulle spalle e una sulla schiena.
Le migliori camicie imbottite hanno una vestibilità perfetta e si sentono come una seconda pelle. Tutte le protezioni, comprese le spalline, rimarranno al loro posto per la migliore protezione possibile.
Protettore costale
Una protezione per le costole è un'attrezzatura extra che indossi intorno al basso addome ed è composta da un'imbottitura in schiuma per assorbire l'impatto.
Le protezioni per le costole sono leggere e si adattano comodamente al corpo, proteggendo le costole e la parte bassa della schiena del giocatore.
Questa attrezzatura è particolarmente ideale per i quarterback (i giocatori chi lancia la palla), perché quando lanciano la palla espongono le costole e quindi sono inclini a placcare quell'area.
Anche altri giocatori possono utilizzare questo tipo di protezione, inclusi defensive back, wide receiver, running back e tight end.
Un'alternativa al paracostole è la maglia imbottita, che ho citato sopra. Entrambe le opzioni forniscono una protezione extra durante il gioco.
La scelta di una protezione per le costole o di una camicia imbottita è una preferenza personale. Ci sono anche giocatori che non usano nessuno dei due.
backplate
Una piastra posteriore, chiamata anche piastra posteriore, presenta un'imbottitura in schiuma racchiusa in plastica, destinata a proteggere la parte bassa della schiena.
Sono più comunemente usati da quarterback, running back, defensive back, tight end, wide receiver e linebacker perché queste posizioni corri il rischio di essere affrontato da dietro o di lanciare loro stessi potenti contrasti.
Le piastre posteriori possono essere attaccate alle spalline e sono generalmente leggere. Non avranno alcun impatto sulla mobilità del giocatore.
Protezione del gomito
L'articolazione del gomito assorbe il tuo peso quando cadi.
Per evitare brutte ferite al braccio, gomitiere larghe o maniche fresche con gomitiere nessun lusso inutile.
Alcune ferite e contusioni dopo una partita di calcio possono essere distintivi d'onore per molti atleti.
Tuttavia, se giochi su erba artificiale, la superficie ruvida può causare abrasioni che possono essere piuttosto dolorose.
Con i gomitiere si risolve anche questo problema. Sono spesso realizzati in materiale traspirante, morbido e flessibile, in modo da non sentirli quasi.
guanti
Guanti per il calcio migliorerà le tue prestazioni in campo proteggendo e afferrando le mani per prendere la palla, quindi impedirà che ti scivoli via dalle mani.
Molti giocatori indossano guanti con palmo di gomma appiccicosa.
I guanti migliori da usare dipendono dalla posizione in cui stai giocando (ad esempio, i guanti dei "ricevitori larghi" sono diversi da quelli dei "linemen").
In una posizione, la presa è particolarmente importante, mentre nell'altra la protezione è più importante. Inoltre, fattori come la flessibilità del guanto, la vestibilità e il peso giocano un ruolo nella scelta.
Determinare la taglia corretta prima di ordinare.
Pantaloni con protezione / cinture
I pantaloni da football americano sono realizzati con una combinazione di nylon e rete (quando il clima è caldo) e nylon e spandex per una vestibilità aderente.
Insieme alla maglia, l'outfit includerà i colori della squadra per le partite.
I pantaloni hanno una cintura. I pantaloni dovrebbero essere della taglia giusta e adattarsi in modo da proteggere i punti giusti sul corpo.
Ci sono:
- pantaloni con protezione integrata
- pantaloni in cui la protezione può essere inserita attraverso le tasche o agganciata
De cintura standard Consiste di cinque tasche (2 sui fianchi, 2 sulle cosce, 1 sul coccige) in cui i giocatori possono inserire cuscinetti sciolti.
Con guaine integrate, i cuscinetti non possono essere rimossi.
Poi ci sono anche cinture semi-integrate, in cui i cuscinetti per anca e coccige sono spesso integrati e puoi aggiungere tu stesso i cuscinetti per le cosce.
Le guaine all-in-one sono dotate di protezione in 5 pezzi che è possibile rimuovere e sostituire. Ci sono anche guaine con protezione a 7 pezzi.
Il sospensorio (protezione del genere) è costituito da larghe cinghie elastiche con una tasca di supporto in cotone/elastico. A volte la sacca è dotata di una coppa protettiva per proteggere i genitali dalle lesioni.
Dal momento che sono difficilmente indossati in questi giorni, non entrerò in questo tipo di protezione.
calze
Niente è più importante della scelta dei prodotti giusti per i tuoi piedi per proteggerli durante gli infortuni e assicurarti di poter correre veloce attraverso il campo senza problemi.
Non tutti i calzini sono uguali e oggi sono molto più di un pezzo di stoffa che indossi ai piedi. Ora hanno numerose funzionalità che possono migliorare le tue prestazioni in vari modi e mantenere i tuoi piedi al sicuro.
Come indossi i tuoi calzini da calcio preferiti? Sono idealmente a pochi centimetri sotto il ginocchio. Possono essere appena sopra il ginocchio, purché ti permettano di muoverti e correre il più liberamente possibile.
I calzini da calcio sono generalmente realizzati in nylon ed elastico. Ci sono marchi che usano anche spandex o polipropilene.
Ultimo ma non meno importante: le scarpe
Come le scarpe da calcio, le scarpe da calcio hanno suole composte da borchie, "tacchetto" citati, che sono destinati all'erba.
Alcune scarpe hanno borchie rimovibili. Le dimensioni dei tacchetti dipendono dalle condizioni del campo (tacchetti più lunghi danno più grip su campo bagnato, tacchetti più corti danno più velocità su campo asciutto).
Le scarpe con suola piatta, chiamate "scarpe da tappeto erboso", vengono indossate su erba sintetica (soprattutto AstroTurf).
per un po' di divertimento, leggi questi divertenti fumetti sul calcio e sul football americano
