Það er með mikilli ánægju að ég skrifa þessar greinar fyrir lesendur mína, þið. Ég tek ekki við greiðslu fyrir að skrifa umsagnir, skoðun mín á vörum er mín eigin, en ef þér finnst ráðleggingar mínar gagnlegar og þú kaupir eitthvað í gegnum einn af krækjunum gæti ég fengið þóknun fyrir það. Frekari upplýsingar
Leiðsögn er frábær leið til að efla heilsu og hreysti barna. Skvass er fljótlegt og skemmtilegt og var nýlega útnefnt hollasta íþrótt í heimi.
Skvass var nýlega metið sem heilbrigðasta íþrótt í heimi af hinum virtu Forbes Magazine einkunnagreinum um hæfni, hraða, sveigjanleika, meiðsli og styrk.
Þessir eiginleikar ásamt íþrótt sem hægt er að spila hvenær sem er (nótt eða dag), í hvaða veðri sem er, gerir íþróttina vinsæla, auðvelt að finna og frábæra leið til að skemmta sér á meðan að komast í form.
Það sem við fjöllum um í þessari yfirgripsmiklu færslu:
Á hvaða aldri getur barnið byrjað að spila skvass?
Þegar þú getur lyft gauragangi er það í raun þegar kominn tími til að byrja.
Í flestum tilfellum er yngsti upphafsaldurinn fyrir leiðsögn 5 ára, en sum börn byrja fyrr, sérstaklega ef þau koma frá áhugasömum leiðsögumönnum!
Flest félög hafa þróað Junior Skills forrit sem er ætlað að hjálpa leikmönnum að þróa gauragang og boltahæfileika á meðan þeir taka tillit til líkamlegrar færni.
Lestu meira: hvernig virkar stigið aftur í skvassa og hvernig skorarðu stig?
Hvaða búnað þarf barn fyrir leiðsögn?
Listinn yfir búnað sem þú þarft til að spila Squash er frekar stuttur:
- leiðsögn gauragangur: Hægt að finna í flestum virtum íþróttavöruverslunum eða í Squash Club atvinnumiðstöðinni þinni.
- Ómerktir skvassskór: skór sem merkja ekki viðargólfin - finnast í öllum íþróttavöruverslunum.
- Stuttbuxur / pils / skyrta: Fæst í öllum íþrótta- og fatabúðum.
- Hlífðargleraugu: Ef þér er alvara með því að spila á mótum og milliklúbbum, þá er skylt að nota hlífðargleraugu: þau tryggja öryggi þitt á vellinum og fást í flestum íþrótta- eða skvassverslunum.
- Valfrjálst atriði: líkamsræktartaska, vatnsflaska - skoðaðu íþróttabúðir (eða skápana þína heima) fyrir þessa hluti.
Athugið: Áskriftargjöld klúbbsins eru mismunandi eftir klúbbum og kostnaður við búnað, svo sem gauragrindur, getur verið mismunandi eftir gæðum gírsins sem þú kaupir.
Lesa einnig: hvað merkja punktarnir á leiðsögnarkúlu?
Hversu langan tíma tekur Squash að læra?
Fyrir flest börn hafa þau eina æfingu og einn leik í viku. Hægt er að spila leiki og æfingar hvenær sem hentar fjölskyldu þinni (ein af fegurð íþróttarinnar).
Þú getur verið á vellinum í um klukkustund í hvert skipti (í sturtu og skipt um osfrv.). Tíminn sem þú leggur inn mun líklega ráðast af þeim tíma sem þú hefur til ráðstöfunar og hversu fús þú ert til að halda áfram!
Þetta er vegna þess að íþróttin er auðveldlega aðgengileg og treystir aðeins á sjálfan þig (og kannski hinn leikmanninn) svo hægt sé að aðlaga tímann að þörfum þínum.
Sérhver klúbbur er með Club kvöld (venjulega fimmtudag) þar sem allir geta spilað. Flest félög hafa einnig unglingakvöld/dag, venjulega á föstudagskvöldum eða laugardagsmorgnum.
Hver þjálfari hefur einnig sína eigin leið til að Skvass til að kenna nemendum.
Mót eru venjulega spiluð um helgar - á meðan Interclub er spilað í vikunni, eftir skóla.
Skvassvertíðin er árið um kring en flest mót, milliklúbbar og viðburðir fara fram milli apríl og september ár hvert.
Það er líka gagnlegt að vita að þó að skvass sé einstaklingsíþrótt á vellinum, þá er það mjög félagslegt innan hvers félags og svæðis.
Hvar getur barn spilað skvass
Nýliða leikmenn geta gengið í skvassklúbb á staðnum eða í mörgum tilfellum upplifað íþróttina í fyrsta skipti í gegnum skólann sinn.
Menntaskólar bjóða oft upp á kynningu á leiðsögn sem hluta af íþróttakennslu þeirra.
Klúbbar og svæði halda einnig vikulega yngri dagskrá fyrir unga leikmenn allt árið. Þeir fá þjálfunarstuðning til að þróa leik og gauragang.
Þeir njóta einnig skemmtilegs umhverfis þar sem þeir geta spilað á móti ungum leikmönnum á sínum aldri og kunnáttu.
Leyfðu þeim að leika og æfa, og ef til vill hefur þú hæfileika barna eins og Anahat Singh að grípa.
Lesa einnig: leiðsögn vs tennis, hver er munurinn og ávinningurinn?
