Það er með mikilli ánægju að ég skrifa þessar greinar fyrir lesendur mína, þið. Ég tek ekki við greiðslu fyrir að skrifa umsagnir, skoðun mín á vörum er mín eigin, en ef þér finnst ráðleggingar mínar gagnlegar og þú kaupir eitthvað í gegnum einn af krækjunum gæti ég fengið þóknun fyrir það. Frekari upplýsingar
Skannahlífar eru gerðar úr mismunandi efnum eins og trefjaplasti, frauðgúmmíi, pólýúretani og plasti. Þeim er ætlað að vernda sköflung leikmanna. Þú sérð þá í mismunandi íþróttum, svo sem fótbolta, hafnabolta, mjúkbolta, íshokkí og krikket.
Í þessari grein fjalla ég um allar hliðar sköflungshlífa og hvað þú ættir að borga eftirtekt til þegar þú kaupir.
Það sem við fjöllum um í þessari yfirgripsmiklu færslu:
Shin vörðurinn
Ef þú ætlar að stunda íþróttir, sérstaklega í sambandi við íþróttir eins og fótbolta eða íshokkí, er nauðsynlegt að vera með sköflungshlíf. Það verndar sköflunginn þinn gegn meiðslum sem geta komið fram við íþróttir. Hokkíbolti eða fótbolti getur lent á sköflungnum á þér og það getur verið sársaukafullt. Svo ef þú vilt ekki að sköflungurinn þinn líti út eins og regnbogi, þá er góð hugmynd að vera með sköflungshlíf.
Hverjar eru mismunandi gerðir af sköflungshlífum?
Skannahlífar koma í mismunandi stærðum og gerðum. Þau eru gerð úr mismunandi efnum eins og trefjaplasti, frauðgúmmíi, pólýúretani og plasti. Sumar sköflungshlífar eru úr mjúkri froðu en aðrar úr harðari efnum eins og trefjagleri, kolefni og hörðu plasti. Það eru líka sköflungshlífar sem hafa blöndu af báðum efnum.
Henta allar sköflungshlífar öllum?
Skannahlífar eingöngu úr froðu henta í raun aðeins börnum. Fyrir fullorðna er betra að vera með sköflungshlífar úr harðari efnum. Einnig er mikilvægt að velja rétta stærð svo að sköflungshlífin passi vel og breytist ekki við áreynslu.
Vissir þú.
- KNHB gerir það skylda að vera með sköflungshlífar á leik?
- Það er ekki skylda að vera með sköflungshlífar á æfingum en er snjallt að vernda sköflunginn?
- Skannahlífar eru ekki aðeins notaðar fyrir fótbolta og íshokkí, heldur einnig fyrir aðrar snertiíþróttir eins og rugby og sparkbox?
Svo ef þú ætlar að stunda íþróttir skaltu ekki gleyma að vera með sköflungshlíf. Það getur verndað sköflunginn fyrir meiðslum og það er mjög gott.
Hvað ættir þú að leita að í sköflungshlífum?
Góð stærð og passa skipta sköpum þegar þú velur sköflungshlífar. Þeir ættu að vera nógu þéttir til að hreyfa sig ekki meðan þeir hlaupa, leika og hoppa, en nógu þægilegir til að klípa ekki. Skannahlífar sem eru of litlar skilja hluta af neðri fótleggnum lausa á meðan of stór sköflungshlíf getur runnið til á æfingum eða keppni. Þess vegna skaltu alltaf mæla neðri fótinn áður en þú kaupir sköflungshlífar og ekki kaupa þær á vexti.
Leikstaða á vellinum
Leikstaða þín á vellinum getur haft áhrif á þá tegund af sköflungshlífum sem henta þér best. Sumir fótboltamenn þurfa að gera hraða og njóta því góðs af léttum sköflungshlífum á meðan aðrir verða fyrir öðrum höggum og kjósa því sterkari sköflungshlífar með ökklahlífum. Til dæmis þurfa markverðir á öðrum sköflungshlífum að halda en útileikmenn.
Sveigjanleiki
Sem miðjumaður sem fer oft inn í vörnina er mikilvægt að velja sveigjanlega sköflungshlífar. Þetta veitir nægilega vörn fyrir sköflunga þína, en hindrar ekki leik þinn. Einnig er mælt með ökklavörn fyrir snertiíþróttir eins og fótbolta.
Efni og hönnun
Skannahlífar eru af öllum stærðum og gerðum og því er mikilvægt að skoða það efni og hönnun sem hentar þér best. Sumar sköflungshlífar eru úr léttum efnum á meðan aðrar veita meiri vernd. Hönnunin getur líka verið mismunandi, frá grunni til sláandi.
Athugaðu sköflungshlífarnar
Áður en þú kaupir sköflungshlífar skaltu athuga hvort auðvelt sé að setja þær á og taka af þeim og haldist samt á sínum stað meðan á leik stendur. Góð sköflungsvörn verndar stóran hluta neðri fótleggsins, allt frá ökkla til rétt fyrir neðan hnéskelina.
Fylgstu með gæðum
Það eru margar mismunandi tegundir og gerðir af sköflungshlífum á markaðnum, en ekki láta blekkjast af ódýrum afbrigðum. Veldu gæði og taktu eftir þeim forsendum sem eru mikilvægar fyrir þig, eins og stærð, passa, leikstöðu og sveigjanleika. Þannig ertu vel varinn meðan þú spilar fótbolta.
Hvernig á að setja á sköflungshlífar eins og atvinnumaður
Áður en þú byrjar að setja á sköflungshlífar skaltu ganga úr skugga um að þú hafir rétta stærð. Stærð sem er of stór mun ekki verja vel og stærð sem er of lítil verður óþægileg. Mældu sköflunginn þinn og veldu þá stærð sem passar best.
Skref 2: Settu sköflungshlífarnar á réttum stað
Gakktu úr skugga um að sköflungshlífarnar séu á réttum stað, nefnilega í miðjum sköflungnum. Ef þeir eru skakkir munu þeir ekki veita viðeigandi vernd.
Skref 3: Festu ólarnar
Þegar sköflungshlífarnar eru á réttum stað skaltu festa böndin að ofan. Gakktu úr skugga um að böndin séu ekki of þétt eða það getur takmarkað blóðflæði.
Skref 4: Prófaðu sköflungshlífarnar
Prófaðu sköflungshlífarnar með því að færa og beygja. Ef þeir haldast á sínum stað og hreyfa sig ekki, ertu tilbúinn að æfa!
Auka ráð: Þjöppusokkar
Ef þú vilt auka öryggi þess að sköflungshlífarnar haldist á sínum stað geturðu valið um þjöppusokka. Þessir sokkar halda sköflungshlífunum á sínum stað og veita vöðvunum auka stuðning.
Vissir þú það?
Skannahlífar eru ekki aðeins skylda í sumum íþróttum heldur eru þær líka nauðsynlegar til að koma í veg fyrir meiðsli. Svo vertu viss um að vera alltaf með rétta stærð og gerð af sköflungshlífum meðan á íþróttum stendur.
Hvernig velur þú rétta stærð sköflungshlífa?
Það getur verið áskorun að velja rétta stærð sköflungshlífa, sérstaklega þegar verslað er á netinu. En ekki hafa áhyggjur, stærðartöflur eru fáanlegar til að hjálpa þér. Hvert vörumerki hefur sitt eigið stærðartöflu, svo vertu viss um að athuga rétta stærðartöfluna fyrir vörumerkið að eigin vali. Mældu sköflunginn þinn og veldu þá stærð sem passar best.
Prófaðu þá áður en þú kaupir
Ef þú hefur möguleika á að prófa sköflungshlífar áður en þú kaupir þær, gerðu það. Það er mögulegt að stærðartaflan sé ekki alveg rétt fyrir sköflunginn þinn og að önnur stærð passi betur. Prófaðu mismunandi stærðir og vörumerki til að sjá hver hentar þér best.
Þægindi skipta máli
Veldu sköflungshlífar sem eru þægilegar í notkun. Þeir ættu ekki að vera of þéttir, heldur ekki of lausir. Ef þeir eru of þéttir geta þeir hindrað blóðrásina og ef þeir eru of lausir geta þeir færst til við leik. Veldu líka sköflungshlífar sem eru ekki of þungar, svo þú getir hreyft þig frjálslega á vellinum.
Íhugaðu viðbótarvernd
Sumar sköflungshlífar veita viðbótarvörn fyrir ökkla. Þetta getur verið gagnlegt ef þú ert oft með ökklameiðsli eða ef þú ert varnarmaður sem kemur oft í snertingu við aðra leikmenn. Íhugaðu líka sköflungshlífar með þjöppunarermi, sem veita kálfum þínum og sköflung aukalegan stuðning.
Hafðu í huga að stærðin getur verið mismunandi eftir tegund og gerð sköflungshlífar
Hver tegund og gerð sköflungshlífar gæti passað öðruvísi, svo vertu viss um að athuga stærðartöflu vörumerkisins áður en þú kaupir. Ef þú ætlar að kaupa mismunandi gerðir af sköflungshlífum skaltu mæla sköflunginn aftur og velja rétta stærð fyrir hverja tegund af sköflungshlífum.
Yfirlit
Það er mikilvægt að velja rétta stærð sköflungshlífa til að vernda þig fyrir meiðslum á meðan þú spilar fótbolta. Notaðu stærðartöflur, prófaðu þau áður en þú kaupir, veldu þægindi og íhugaðu auka vernd. Hafðu í huga að stærð getur verið mismunandi eftir tegund og gerð sköflungshlífar, svo mæliðu sköflunginn aftur ef þú ætlar að kaupa mismunandi gerðir af sköflungshlífum.
Mismunur
Shin Guards vs hnéhlífar
Það er mikill munur á sköflungshlífum og hnévörnum. Byrjum á sköflungshlífunum. Þetta er ætlað að vernda sköflunginn þinn fyrir hörðu höggunum sem þú getur fengið í íþróttum. Þau eru gerð úr mismunandi efnum eins og froðu, plasti og kolefni og fást í mismunandi stærðum og gerðum. Sumar sköflungshlífar eru meira að segja með auka bólstrun að framan til að vernda þig enn betur.
Hnéhlífar eru aftur á móti ætlaðar til að vernda hnén. Þau eru úr mjúku efni eins og gervigúmmíi og eru oft með auka bólstrun til að draga úr áhrifum falls. Hnéhlífar eru sérstaklega vinsælar í íþróttum eins og blaki þar sem þú þarft að sitja mikið á hnjánum. Þeir koma í ýmsum stærðum og gerðum, allt frá einföldum ermum til fullra hnépúða með hörðum plasthettum.
Svo ef þú ert að leita að sköflungsvörn skaltu fara í sköflungshlífar. En ef hnén þín þurfa auka vernd, farðu í hnéhlífar. Og ef þér er virkilega alvara með íþróttina þína, hvers vegna ekki að klæðast báðum? Þannig ertu algjörlega varinn og þú getur farið inn á völlinn með sjálfstraust.
Spurningar
Hvaða íþróttir nota sköflungshlífar?
Skannahlífar eru ekki bara fyrir fótbolta, heldur einnig fyrir aðrar íþróttir eins og íshokkí og kickbox. Þessir hlífar eru svo mikilvægir að sum íþróttasambönd gera það að skyldu að klæðast þeim. Það er ekki bara til að koma í veg fyrir meiðsli heldur líka til að koma í veg fyrir að sköflungarnir þínir líti út eins og regnbogi eftir nokkur góð spörk.
Skannahlífar eru jafn mikilvægar í íshokkí og í fótbolta. Prik andstæðings getur lent á sköflungnum á þér, sem getur verið frekar sársaukafullt. Það er enn verra með kickbox, því þú getur bara sparkað mjög fast í hvort annað. Þannig að ef þú vilt ekki enda með sköflung sem lítur út eins og vígvöllur þá er nauðsynlegt að vera með sköflungshlífar.
Það eru mismunandi gerðir af sköflungshlífum, allt frá hefðbundnum með Velcro lokun til nútíma með innbyggðum grunni. Mikilvægast er að þau séu þægileg, haldist á sínum stað meðan á leik stendur og veiti nægilega vernd. Þannig að ef þú stundar íþrótt þar sem sköflungin þín eru í hættu skaltu ganga úr skugga um að þú hafir gott par af sköflungshlífum til að vernda þig. Og ef þú ert enn ekki sannfærður skaltu hugsa um regnbogann á sköflungnum þínum.
Af hverju hafa knattspyrnumenn litlar sköflungshlífar?
Ef þú hefur einhvern tíma horft á fótboltaleik hefur þú líklega tekið eftir einhverjum leikmönnum sem klæðast litlum sköflungshlífum. En hvers vegna hafa fótboltamenn litlar sköflungshlífar? Er það vegna þess að þeim finnst gaman að sýna sköflunga sína? Eða vegna þess að þeir halda að það geri þá hraðari? Jæja, í raun er svarið miklu einfaldara en það.
Knattspyrnumenn klæðast litlum sköflungshlífum vegna þess að þær eru léttari og þægilegri en stóru, fyrirferðarmiklu sköflungshlífarnar voru notaðar. Og við skulum vera hreinskilin, hver vill hlaupa um með tvo stóra plastkubba á fótunum? Að auki eru litlar sköflungshlífar mun auðveldari í notkun og passa betur við sokka leikmanna. Svo það er ekki aðeins spurning um stíl, heldur einnig um virkni.
En vissir þú að það eru líka til fótboltamenn sem eru alls ekki með sköflungshlífar? Já, þú last það rétt. Sumir leikmenn, eins og hinn frægi Jack Grealish, eru alls ekki með sköflungshlífar. Þess í stað klæðast þeir aðeins lágum sokkum til að vernda sköflunginn. Hvers vegna? Vegna þess að þeir halda að það geri þá fljótari og liprari á vellinum. Hvort sem það er satt eða ekki, látum við vísindamennina eftir. En eitt er víst: Knattspyrnumenn munu alltaf leita leiða til að bæta frammistöðu sína, jafnvel þótt það þýði að spila án sköflunga.
Geturðu sett sköflungshlífar í þvottavélina?
Svo þú hefur nýlokið ákafa kickbox æfingu og sköflungshlífarnar þínar eru rennblautar af svita. Þú spyrð: má ég setja þetta í þvottavélina? Jæja, svarið er ekki eins einfalt og já eða nei. Hér eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga:
- Ef sköflungshlífarnar þínar eru að hluta til úr efni geturðu þvegið þær við lágan hita í þvottavélinni. Settu þau í koddaver til að koma í veg fyrir rispur og rif á plastinu.
- Betra er að þrífa sköflungshlífar sem eru algjörlega úr plasti með höndunum. Búðu til smá sápuvatn og láttu þau liggja í bleyti í XNUMX mínútur áður en þú skrúbbar þau varlega með uppþvottabursta.
- Setjið sköflungshlífarnar aldrei í þurrkarann, heldur hengdu þær úti til að þorna. Þannig gufar síðustu ósmekklegu lyktin upp og þær endast lengur.
- Eftir hreinsun skaltu úða sköflungshlífunum með sótthreinsandi úða til að drepa bakteríur og koma í veg fyrir að þær lykti aftur.
Svo er hægt að setja sköflungshlífar í þvottavélina? Það fer eftir efninu. En ef þú hreinsar þá í höndunum og hugsar vel um þá endast þeir miklu lengur og haldast ferskir og hreinir fyrir næstu æfingu. Og við skulum horfast í augu við það, enginn vill ganga um með illa lyktandi sköflungshlífar!
Hverjar eru gerðir af sköflungshlífum?
Skannahlífar eru nauðsyn fyrir alla fótboltamenn sem vilja vernda sköflunga sína fyrir spörkum frá öðrum. Það eru mismunandi gerðir af sköflungshlífum sem þú getur keypt eftir persónulegum óskum þínum og leikstíl.
Fyrsta tegund af sköflungshlífum eru klassískar sköflungshlífar með renniláslokun. Þessar sköflungshlífar eru þær algengustu og veita góða vörn fyrir sköflunga þína. Þeir eru úr hágæða léttu efni og eru fullkomnir ef þú átt fótboltaskó með sokk. Þessi sokk gerir þér kleift að festa sköflungshlífarnar aukalega og þú finnur varla fyrir þeim á meðan þú spilar.
Önnur gerð sköflungshlífa eru sköflungshlífar með innbyggðum grunni til að vernda ökkla þína. Þessar sköflungshlífar eru breiðari en aðrar sköflungshlífar og veita meiri vernd. Þeir haldast og eru fullkomnir ef þú þarft auka vörn fyrir ökkla þína.
Þriðja tegundin af sköflungshlífum eru léttar sköflungshlífar sem bjóða upp á takmarkaða vernd. Þessar sköflungshlífar eru úr léttu efni og eru fullkomnar ef þú vilt ekki leggja of mikið á fæturna. Þær veita minni vörn en aðrar gerðir af sköflungshlífum, en eru ódýrari.
Fjórða og síðasta gerð sköflungshlífa eru mótaðar sköflungshlífar. Þessar sköflungshlífar eru formyndaðar og þú getur auðveldlega smellt á sköflunga þína. Þeir vernda líka hlið og bak á neðri fótleggjum að hluta. Þeir eru minna þægilegir í notkun en aðrar gerðir af sköflungshlífum, en þeir veita góða vörn.
Í grundvallaratriðum eru mismunandi gerðir af sköflungshlífum sem þú getur keypt. Mikilvægt er að velja rétta stærð og skoða lokun, efni og passa. Þannig geturðu tryggt að þér líði vel og sé verndaður á fótboltavellinum!
Hversu oft ættir þú að þvo sköflungshlífar?
Ef þú ert ákafur íþróttamaður, þá veistu að sköflungshlífarnar þínar eru mikilvægur hluti af búnaði þínum. En hversu oft ættir þú eiginlega að þvo þau? Svarið er einfalt: að minnsta kosti einu sinni í mánuði. En hvers vegna er svona mikilvægt að þrífa þau reglulega? Jæja, hér eru nokkrar ástæður:
- Sveittir sköflungshlífar geta farið að lykta og það er ekki bara pirrandi fyrir þig heldur líka fyrir samherja þína eða andstæðinga.
- Svitamyndun gerir bakteríum kleift að safnast upp á hlífarnar sem geta leitt til ertingar í húð eða sýkingar.
- Ef þú þvoir sköflungshlífarnar ekki reglulega geta þær skemmst og það getur dregið úr vörninni.
Svo, hvernig þrífurðu þá? Ef sköflungshlífarnar eru með efnishlutum geturðu þvegið þær við 30 gráður í þvottavélinni. Settu þau í koddaver til að koma í veg fyrir rispur og rif á plastinu. Skannahlífar sem eru algjörlega úr plasti eru betri handhreinsaðar með sápuvatni og uppþvottabursta. Hengdu þær svo úti til að þorna svo þær lykti ferskt aftur. Og ekki gleyma að sótthreinsa þær reglulega með úða til að drepa bakteríur. Þannig halda sköflungshlífarnar þínar ekki aðeins hreinar heldur einnig hreinlætislegar og áhrifaríkar meðan á æfingu stendur.
Ályktun
Skannahlífar eru ómissandi fyrir íþróttamenn sem taka mikið högg. Góð vörn kemur í veg fyrir meiðsli á viðkvæmu sköflungi.
Hvernig velur þú þann rétta? Hvernig veistu hvort þú ættir að velja sköflungshlíf með trefjaplasti, froðu, pólýúretani eða plasti?
