Það er með mikilli ánægju að ég skrifa þessar greinar fyrir lesendur mína, þið. Ég tek ekki við greiðslu fyrir að skrifa umsagnir, skoðun mín á vörum er mín eigin, en ef þér finnst ráðleggingar mínar gagnlegar og þú kaupir eitthvað í gegnum einn af krækjunum gæti ég fengið þóknun fyrir það. Frekari upplýsingar
Þú þarft líka föt fyrir hnefaleika. Réttu skórnir til að vera liprir og réttu fötin til að trufla ekki.
Og hvað þarftu að vita um reglurnar? Dómarar okkar munu leiða þig í gegnum bestu ráðin.
Hér er Renato að útskýra 3 grunnaðferðir hnefaleika:
Það sem við fjöllum um í þessari yfirgripsmiklu færslu:
Hvaða föt ætti ég að hafa fyrir hnefaleika?
Þegar þú ert í hnefaleikum ertu venjulega í ermalausri skyrtu og hæfilegum stuttbuxum. Ég er alltaf mjög hrifinn af útliti og efni RDX Íþróttir fatnaður:
Adidas er með flottar skyrtur:
hnefaleikaskór
Hnefaleikaskór eru einn mikilvægasti og persónulegasti hnefaleikabúnaðurinn. Líklega næst mikilvægasta búnaðurinn á eftir hnefaleikahanskunum þínum.
Hnefaleikastígvélar hjálpa þér að hreyfa þig með algerri stjórn og gefa þér sprengiefni og fótfestu og festingar.
Það er ekki eins og að kaupa par af tennisskóm.
Bestu hnefaleikaskórnir eru léttir, þægilegir (eins og sérsniðnir hanskar fyrir fæturna) og hjálpa þér að verða einn með strigann.
Verstu hnefaleikaskórnir líða eins og undarlegt efni undir, með skrýtnum bungum og sveigjum sem mótast ekki á fætur.
Og þá er það spurning um gæði og eiginleika. Sumir endast lengur en aðrir. Sumir eru þægilegri, öruggari og auðveldari í notkun en aðrir.
Þetta er mín reynsla af vinsælustu hnefaleikamerkjunum!
1. VINNASTA - Adidas
Adidas er topp vörumerki fyrir hnefaleikaskó sem ég vil helst nota. Ég nota ekki Adidas vegna þess að mér finnst það öðruvísi en Nike. Það er ekki það að Nike sé slæmt, bara að það finnst öðruvísi og skrítið því það er minna þekkt.
Kannski hefur þetta að gera með það að ég nota Nike skó sjaldnar en Adidas. Annað sem ég myndi segja er að Adidas er líklega vinsælli í Evrópu.
Ég man þegar ég fór í íþróttabúðir í Þýskalandi, þá sé ég oft fleiri hnefaleikahanska og boxbúnað frá Adidas en Nike. Í Ameríku, til dæmis, er þetta öðruvísi.
Til dæmis eru bestu skórnir sem ég myndi velja:
Skoðaðu fleiri hnefaleikaskó frá Adidas
2. VINSKJAR vörumerki - Greenhill
Þetta eru önnur stig vörumerkja fyrir hnefaleikaskó á markaðnum. Þeir eru líklega jafn hágæða og fallega hannaðir og Adidas, en ekki eins vinsælir. Er það vegna markaðssetningar og viðurkenningar vörumerkja/trausts einar? Eða er það eitthvað annað?
Green Hill er í öllum tilvikum topp vörumerki. Mér finnst þeir vera nógu vel gerðir, plús að þeir endast nokkuð lengi.
Mér líkaði ekki hvernig mér leið á fótunum þegar ég pantaði mitt fyrsta par og þú þarft virkilega að kaupa þessa stærri en þú ert vanur. En þetta eru fínir og endingargóðir skór.
Besta framkvæmdin eru þessar Green Hill 1521 hnefaleikaskór:
Sp.: Hvaða hnefaleikabúnað gleymist oft fyrir byrjendur?
A: Já, þeir eru hnefaleikaskór!
Af hverju eru byrjendur sérstaklega svo ónæmir þegar kemur að því að kaupa hnefaleikaskó?
Jæja, þeir vilja ekki eyða peningum, þeir sjá engan ávinning og þeir halda að þeir geti bara notað aðra íþróttaskó (hlaup/körfubolta/þjálfara).
Jæja, ég mæli ekki með því. Og ég er hér til að útskýra fyrir þér alla kosti þess að vera í viðeigandi hnefaleikaskóm frá sérþekkingu okkar sem dómarar.
Kostir þess að vera í hnefaleikaskóm
Ég veit að mörgum ykkar finnst gaman að byrja í hnefaleikum með því að nota aðra íþróttaskó sem eru gerðir fyrir hlaup, körfubolta eða aðrar íþróttir.
Ég get sagt þér það núna, það er ekki það sama.
Að klæðast alvöru hnefaleikaskóm munar miklu um frammistöðu þína.
Í raun er það líklega ein auðveldasta leiðin til að bæta árangur hnefaleikakappa þegar í stað - setja alvöru hnefaleikaskó á fætur hans.
Gott par af hnefaskóm bætir þægindi, hreyfanleika, hraða og kraft. Það er í raun svo einfalt.
Skór sem gerður er fyrir hnefaleika gerir þér kleift að vera þægilegur í hnefaleikastöðum og líkamsstöðu og hreyfa sig eins og hnefaleikamaður hreyfist.
Og ef þú getur hreyft þig betur, þá hefurðu meiri hraða og meiri kraft.
Notkun hnefaleikaskóna bætir þægindi, hreyfanleika, hraða og kraft.
Mörg ykkar munu freistast til að gera það sem ég gerði, sem er í raun og veru ekki að kaupa hnefaleikaskó fyrr en stuttu seinna, fyrr en ykkur verður alvara, en þið munið ekki njóta þess hversu gott það er að vera í alvöru hnefaleikaskóm.
Fæturnir þínir eru svo miklu léttari og þú hreyfist með miklu meiri lipurð OG stuðningi þegar þú hoppar um hnefaleikahringinn, forðast krók og kross.
Þú verður bara að prófa það til að sjá hvað ég meina.
Mikilvægir eiginleikar góðra hnefaleika
1. Grip & snúningur
Þetta er líklega mikilvægasta og aðgreinandi eiginleiki hnefaleikaskóna, hæfni þeirra til að grípa í jörðina þannig að fætur þínir renna ekki þegar kraftur er fluttur ... en halda þér á sama tíma í snúningi allan tímann svo þú getir kastað af þér krafti eða framkvæma dæmigerðar fótavinnuaðferðir til að berjast.
Þú munt komast að því að hnefaleikaskór eru frekar hræðilegir þegar kemur að því að gefa þér grip og snúning.
Hvernig non-box skór eru lagaðir að framan getur sveiflast svolítið óþægilega og einnig að non-box skórnir eru annaðhvort of háir (gefa þér ekki nægilegt grip) eða þeir gefa þér of mikið grip (sem gerir það erfitt að snúa ).
Sumir bardagamenn kjósa skó sem býður upp á raunverulegt grip og þeim er sama þótt það sé aðeins erfiðara að snúa.
Sumir kjósa skó sem er sléttari og getur snúist auðveldlega, jafnvel þótt hann hafi aðeins minna grip.
Hið fullkomna jafnvægi fyrir mig er þegar skórinn hefur nægilegt grip til að veita stöðugleika meðan á flutningi stendur og snýr nógu auðveldlega en samt heldur þér tengdum við jörðina.
Ég hata í raun þegar skórnir hafa of mikið grip því það getur hneykslað mig.
Hnefaskórnir þínir verða að veita nægilegt grip til stöðugleika,
en samt leyfa þér að snúa auðveldlega.
2. Ein bygging og áferð
Nú kemur annar mikilvægasti eiginleiki hnefaleikaskóna, hvernig sólinn (botninn á skónum) er byggður upp.
Hvernig sóla þínar eru byggðar getur haft áhrif á getu þína til að halda jafnvægi, hreyfa, snúa og slá.
Í fyrsta lagi að innan ... sóla ætti að vera þægilegt og leyfa þér að halda jafnvægi.
Þú ættir ekki að líða eins og ásinn þinn sé úr jafnvægi þegar þú ert í hnefaleikaskóm. Þér ætti heldur ekki að finnast skórnir neyða fæturna til að halla örlítið að utan eða innan.
Þú verður hissa á því hversu algengt þetta vandamál er. Ef innleggssólunum finnst skrýtið eða þegar þú ert að koma þér úr jafnvægi gætirðu viljað skipta þeim út fyrir sérsniðnar innlegg ... kannski ekki.
Það næsta er að fá tilfinningu fyrir þykkt sóla (ytri botnhluta).
- Sumum krökkum finnst þynnri sóli svo þeir finni meira til jarðar. Þú getur fundist lipurari og léttari með þessum hætti.
- Sumum krökkum líkar við þykkari sóla, þér líður minna á jörðu en hugsanlega öflugri. Þú verður að reyna það til að sjá hvað ég meina.
Mér persónulega líkar við þynnri sóla og finnst mér öflugri með henni. Ég tek eftir því að þynnri sóla geta þreytt fæturna hraðar vegna minni stuðnings. (Það er svipað og hvernig Vibram Five Finger skórnir gefa fótunum aukalega æfingu.)
En aftur, fætur mínir eru sterkir, vel skilyrt og þessi "aukavinna" truflaði mig aldrei. Fyrir byrjendur geta þeir skipt sköpum en maður venst þeim fljótt.
Það sem þú vilt ekki er of þykkur sóli svo að þér finnist þú vera of laus við jörðina, þetta er algengt með marga reyklausa skó.
Skór gerðir fyrir körfubolta hafa allan þennan púða í sóla sem kemur í veg fyrir að þú getir tengst jörðinni fyrir hámarksafl.
Þú gætir líka tekið eftir því að hnefaskór (og stundum jafnvel hnefaleikaskór) hafa upphækkaðan hæl sem getur komið í veg fyrir að þú setjist niður fyrir hámarks kraft á höggin þín. (Stundum þarftu að geta setið á hælunum fyrir hámarksaflflutning eða ýtt andstæðingnum til baka.)
Annað er ytri áferð botnsins á skónum.
Sumum ykkar kann að líkjast flatara yfirborð þar sem manni líður eins og maður standi beint á gólfinu.
Þér gæti líkað vel við syllur eða litlu höggin (eins og fótboltaskór) því það líður eins og það hafi meiri grip.
Mér persónulega líkar við flatan botn. Ég hata höggin því það lætur mér líða meira frá jörðu og líka að ég er með minna jafnvægi þegar ég er bara að standa.
Höggin láta mig líka líða eins og ég standi á steinum (pirrandi). Hafðu í huga að ég er með breiða fætur þannig að mér gæti líkað vel við hnúfurnar ef þeim er raðað fyrir breiðari fætur.
Það síðasta sem þarf að hafa í huga er smíði táar og hæls. Sumum ykkar kann að þykja vænt um skó þar sem ilurinn rís og hylur tá- og hælasvæðin.
Þetta gerir skónum kleift að líða endingarbetra og finnst almennt grípandi.
Sum ykkar kunna að kjósa þar sem sólinn er aðeins á botninum og tá- og hælasvæðin eru umkringd mjúku efri, þetta finnst mér léttara, hreyfanlegra eða þægilegra.
Hnefaskóssólar þínar ættu að gera þér kleift að finna jafnvægi og léttleika.
3. Þyngd og þykkt
Heildartilfinning skósins ætti að hafa æskilega þyngd og þykkt. Hjá mér ræðst þyngdar- og þykktartilfinningin af því efni sem notað er og leyfilegri hreyfanleika.
Tilfinning um léttleika kemur frá léttari og þynnri sóla, léttari og þynnri efri og miklu frelsi í ökkla.
Um leið og skórinn byrjar að bæta við þykkari sóla, eða miklu efni og efri efnum, eða takmarka hreyfingu ökkla, verður skórinn þyngri.
Ættir þú að vera feitur og þungur eða þunnur og léttur? Þetta er í raun undir þér komið. Léttur og þynnri skór munu verða liprari og hugsanlega öflugri þegar þú vilt finna fyrir jörðinni.
Þykkari og þyngri skór geta verið stuðningsmeiri og einnig öflugri vegna þess að þú heldur að hann sameinar hné, ökkla og fót saman við hverja hreyfingu.
Þeir sem vilja léttari skó munu kvarta yfir því að þykkari, þyngri skór séu takmarkandi og/eða hægir á fóthraða þeirra.
Hnefaskórinn þinn ætti að líða nógu þunnur til að vera léttur og lipur, nógu þykkur til að styðja við flutning.
4. Hæð og stuðningur við ökkla
Eitt mikilvægasta starf boxskó er að vernda ökkla.
Eins og þú veist nú þegar eru ökklameiðsli algeng í íþróttum þar sem þú hoppar um, skiptir oft um stöðu og þvingar stöðugt ökkla úr öllum áttum.
Hnefaleikar geta örugglega sett álag á ökkla og hné, allt eftir baráttustíl.
Þú hefur 3 val um skóhæð í hnefaleikum - LOW, MEDIUM og HIGH.
Lágu topparnir fara um það bil eins hátt og ökklarnir. Miðháu skórnir fara nokkrum tommum hærra en það og háu topparnir ná næstum til kálfa þinna.
Hefðbundin speki segir: „því hærra sem skórnir eru, því meiri stuðning við ökkla færðu.
Svo ef þú vilt fá mikinn stuðning við ökkla, fáðu þér háu bolina. Ef þú vilt mikla hreyfanleika, fáðu þér þá lágu boli þannig að ökklarnir hafi meira hreyfingarfrelsi.
Þetta hefur mikið að gera með hvernig liðirnir þínir eru gerðir. Ef þú ert einn af þeim sem ökkla ökkla öðru hvoru, ættir þú líklega að fara með háu nóturnar.
Það hefur mikið að gera með erfðafræði, baráttustíl og persónulegar óskir. Ég er með sterka ökkla og elska lága boli.
Það eru nokkur atriði til viðbótar sem þarf að íhuga. Í fyrsta lagi eru lágir bolir á mismunandi sviðum „lágir“.
Sumir eru fyrir neðan ökkla, sumir eru rétt á ökkla og sumir eru jafnvel fyrir ofan ökkla. Þó að það skipti máli eða ekki skiptir máli varðandi stuðning við ökkla, þá líður þeim mjög mismunandi.
Þannig að jafnvel þótt þú viljir bassa, þá mæli ég með því að prófa mismunandi svið af lágum toppum ef þú vilt vera fullkomnunarfræðingur.
Þegar kemur að háum toppum, þá ættir þú að vita að mismunandi gerðir passa mismunandi.
Sumir háir toppar geta fundist of lausir við ökkla (enn ekki nægur stuðningur við ökkla), en aðrir geta fundist of lausir við neðri sköflung (skortur á stuðningi eða ertingu).
Sumir geta verið pirrandi eða takmarkandi fyrir kálfavöðvann. Mundu að hver líkami er öðruvísi.
Sum ykkar eru með lengri eða styttri fætur, þykkari eða þynnri fætur, þykkari eða þynnri kálfa, mismunandi ökklar eru smíðaðir eða klæðast þynnri eða þykkari sokkum.
Allir þessir hlutir hafa áhrif.
Hnefaleikaskórnir þínir ættu að líða hreyfanlegir en veita aðeins stuðning við styrk og öryggi.
Ég hef komist að því að toppar eru ekki aðeins góðir fyrir stuðning við ökkla, heldur geta þeir líka gert þig öflugri þegar þú kastar höggum.
Ég held að það sé ekki svo mikið að skórinn styðji þig í raun og geri þig öflugri. Kenning mín er sú að vegna þess að skórinn er stærri og snertir meira af fótleggnum, þá verður þú meðvitaðri um allan neðri fótinn og hreyfir meira af líkama þínum saman, sem gefur þér síðan meiri styrk og stuðning.
Mér finnst eins og krakkar með háa boli séu ólíklegri til að hoppa um í skrýtnum of beygðum eða brengluðum stellingum (vegna þess að skórnir eru minna þægilegir þegar þú gerir það) og því eru fætur þeirra líklegri til að vera í stöðum sem gefa meira jafnvægi og kraft .
5. Þægindi og breidd
Þægindi og breidd er spurning um persónulega val. Þú munt vita hvað þér finnst rétt með því að prófa mismunandi skór.
Tillaga mín?
Spyrðu vini þína í hnefaleikasalnum á staðnum hvort þú getir sett fæturna í skóinn. Þú munt fljótlega geta rispað merki og efni sem finnst þér pirrandi.
Efnin sem notuð eru og hvernig þau eru tengd eða límd saman hafa mest áhrif á þægindi ef þú spyrð mig.
Sum efni geta valdið óþægindum eða líða eins og þau takmarki fæturna, svo sem að skórnir vilji ekki breiða út eða beygja fæturna eða ýta frá jörðu í viðeigandi horni.
Sumir skór geta klípt fótunum óþægilega að framan (þannig að þú getur ekki kreist fótboltana þægilega) eða þeir klípa í bakið og gefa þér þynnur. Eða jafnvel innleggið getur valdið blöðrum.
Fyrir mig er stærsta vandamálið við kaup á skóm breiddin. Ég er með ofur breiða fætur og ef ég er í of þröngum skóm ýta þeir ekki fótum mínum frá jörðu til að fá hámarks stöðugleika.
Mér finnst ég líka vera með minna jafnvægi því skórinn undir fótnum mínum er mjórri en fóturinn sjálfur.
Ég ímynda mér að hið gagnstæða gæti líka verið satt, ef fætur þínir eru of þröngir þá muntu vilja skó sem er svipaður í sniðinu eða að minnsta kosti með reimar sem þú getur sett hann á eða annars munu fætur þínir eða tær hafa of mikið pláss í þeim þar .
Skórnir þínir ættu að passa vel og þægilega,
án þess að takmarka hreyfingu eða valda blöðrum.
6. Gæði
Auðvitað eru gæði mjög mikilvæg. Þú vilt að skórnir þínir endist um stund. Svo lengi sem þú ert að nota toppskó, þá muntu líklega hafa það gott.
Ef þú vilt skoða skó til að sjá hvar gæði skipta mestu þá myndi ég segja að það sé til að ganga úr skugga um að sólinn sé vel smíðaður og að botninn á skónum líti ekki út eins og hann slitni eins og skórnir slitni.
Ef svo er geturðu notað Shoe Goo eða farið með það á skóverkstæði til að líma það aftur á.
Hvaða hnefaskór eru vinsælastir í líkamsræktarstöðvum?
Vinsælustu hnefaskórnir
Nike, Reebok og Adidas verða alltaf vinsælust (Nike er samt miklu vinsælli en hin tvö). Ef þessi tvö vörumerki henta þér ekki, reyndu þá að fara á Rival.
Ef þú vilt eyða miklum peningum í sérsniðin gír skaltu prófa Grant. Stundum má líka sjá Asics og Rival. Ég held að Rival sé vinsælli eftir því hvert þú ferð.
Ég hef á tilfinningunni að aðeins áhugamenn og smærri krakkar séu í lágum skóm.
Stærri krakkar og stærri krakkar hafa tilhneigingu til að fara í lækninga eða háa boli. Ég tók líka eftir því að Adidas (ef þú sérð þær) er oftar notaður af vana bardagamönnum, ekki svo mikið af nýliðunum.
Kostir og vanir áhugamenn eru líklegri til að klæðast háum bolum. Ef það skiptir þig máli þá myndi ég segja að um 80% atvinnumanna í hnefaleikum eru í Adidas med-top hnefaleikaskóm, hin 20% ganga í Adidas háum bolum.
SPURNING: Getur þú notað glímuskó fyrir hnefaleika?
Já! Margir bardagamenn ganga í glímuskóm fyrir hnefaleika.
Hinsvegar hef ég heyrt að hægt sé að nota glímuskó við hnefaleika en ekki er mælt með öfugu móti.
Ég hef aldrei prófað það og ímynda mér að það væri gott miðað við hversu svipaðar pylsuskórnir eru boxskór.
Ég ímynda mér að glímuskór hafi líklega meiri tök á ytri brúnunum en hnefaleikaskór og eru smíðaðir til að vera endingargóðari í ljósi þess að íþróttin lætur þig vaða á jörðinni frá öllum hliðum.
Þó hnefaleikar séu fyrst og fremst á fótum þínum, þá er hægt að byggja hnefaskór frekar til að vera léttir en fyrir fulla 360 gráðu endingu.
Ég hef líka heyrt að glímuskór hafi aðeins meiri grip en hnefaskór (sem getur verið slæmt fyrir snúningspunkta).
Þú munt einnig taka eftir því að skómódel verða seld bæði fyrir glímu og hnefaleika.
En varastu að ef þú ætlar að kaupa pylsubúninga á netinu, lestu umsagnirnar til að ganga úr skugga um að þær geti keyrt og/eða að hnefaleikar noti þá með góðum árangri.
Lesa einnig: bestu sköflungarnir fyrir kickbox og aðrar bardaga brautir
DÓMARI atvinnumanna í hnefaleikum: Hvenær er í lagi að stöðva leik?
Nú er kominn tími á nokkrar af reglunum, hlutum sem bæði bardagamenn og dómarar þurfa að huga að.
Hvenær á að hætta eða ekki stöðva dómara eru erfiðustu og mikilvægustu ákvarðanirnar sem dómari þarf að taka í hringnum.
Ef það er gert of snemma er atburðurinn gjörspillt. Hnefaleikakappinn gæti slasast alvarlega eða drepist ef hann er gerður of hægt. Það er oft miklu erfiðara en til dæmis Jiu Jitsu.
Aðeins góð dómgreind og hringreynsla getur hjálpað dómara að taka þessar ákvarðanir rétt.
Almennar hnefaleikareglur sem og allar skipulagðar reglur kveða á um að hnefaleikamaður teljist sigraður ef einhver hluti annar en fótasólar snertir strigann þegar hann lendir í lagalegu höggi.
Hann getur líka talist hanga vanmáttugur í reipunum vegna lagalegs höggs; eða, ef lagaleg högg var slegið, aðeins strengirnir komu í veg fyrir að hann væri sleginn niður.
Í sumum tilfellum sjást hnefaleikar alvarlega slasaðir með því að taka endurtekin högg á strengina eða slegið harðlega með höggum og skoppa af reipunum og högg eru ekki nefnd.
Dómarar hafa tilhneigingu til að nefna aðeins skýr og augljós niðurfelling.
Hins vegar, í þeim tilfellum þar sem hnefaleikamaður er sleginn harður og haldið uppi í reipunum, og viðbrögð hans eru léleg, getur niðurhringingarhringing verið viðeigandi.
Í þessum sjaldgæfu tilfellum er reglu útilokunarreglunnar ekki beitt í samræmi eða á viðeigandi hátt.
Dómarar ættu að lesa knockdown -regluna vandlega þar sem hún getur átt við í þessum sérstöku aðstæðum og ef þú horfir á hnefaleika í sjónvarpi skaltu fletta henni upp.
Þetta getur hjálpað þér að ákvarða þessi óhefðbundnu „niður“ tilfelli þegar þú ert í hringnum.
Að vísu þarf mikla gæsku, þekkingu og þor til að hringja í þessi símtöl, en að hringja ekki á réttum tímum í réttum tilfellum, sjaldgæf eins og þau eru, er skaðlegt heilsu boxara.
Þessar erfiðu ákvarðanir sem geta ákvarðað sigurvegara umferðar líkjast ákvörðunum dómara sem veita 10-8 lotu án rothöggs.
Þó að það virðist óhefðbundið eða rangt fyrir eldra áhugafólk, þá er staðreyndin sú að munurinn er á venjulegri 10-9 hring og hring þar sem hnefaleikakappi er illa rotaður, jafnvel haldinn uppi í reipunum, án þess að fara niður.; og dómari lýsir yfir engu höggi.
Ef þú værir hnefaleikamaður, hvaða umferð myndir þú helst vilja vera í sigurleiknum? Rútínan 10-9 eða sú síðasta? Önnur spurning, hver vann hringinn skýrari?
Svörin eru augljós.
Þessi heimspeki stuðlar engan veginn að átta talningum í atvinnumennsku. Ég er sannfærður um að það er ekki pláss fyrir átta átta í atvinnumennsku í hnefaleikum.
Stendur átta telja er allt önnur staða en sú sem við erum að ræða.
Dómarar ættu að huga sérstaklega að hnefaleikumanni sem slær í strenginn.
Almennt séð er engin átta talning, en eins og fyrr segir. '... ef hann hangir hjálparvana á reipunum' ... eða ef ... 'aðeins strengirnir halda honum aftur eftir að hafa fengið högg / högg' ... það er lögmætt högg.
Þetta er erfitt verkefni. Holyfield-Cooper og nýlega Casamayor-Santana eru nokkur dæmi þar sem hringt var rétt.
Í báðum tilfellum hefur þessi dómaraaðgerð tryggt að bardaginn er vel þróaður.
Ef ekki var hringt í þetta símtal hefði það valdið ótímabærri stöðvun eða grimmri árás á strengina þar sem enginn þeirra hnefaleikakappa sem áttu hlut að máli ætti auðvelt með það.
Einfaldlega orðað, þeir hlutu hörð högg og voru haldnir uppi í reipunum. Ef strengirnir hefðu ekki verið þarna hefðu þeir örugglega farið niður.
Vinsælt eða ekki, það er reglan sama hvað hver segir.
Vertu vakandi og meðvitaður um að ofangreindar leiðbeiningar eru reglan um högg. Þeir eru þarna til öryggis og til að hjálpa til við að ákvarða sigurvegara.
Ef dómari ákveður að úrskurða rothögg þegar hnefaleikarinn hangir í reipunum eða hefur verið sleginn og aðeins reipin halda honum uppi, þá verður hann að vera alveg viss um að reglan eigi nákvæmlega við um aðstæður.
SKYLDUMÁL
Þegar talning hefst skaltu ljúka talningunni nema hnefaleikarinn þurfi tafarlausa læknishjálp. Gefðu hnefaleikakappanum tækifæri til að jafna sig og gefðu þér tækifæri til að meta hann að fullu.
Aftur, það er nema ljóst sé að hnefaleikarinn þurfi tafarlausa læknishjálp.
Dómarinn verður að fylgjast vel með öllum höggum. Sumar aðstæður krefjast meiri athygli.
Þeir eru:
- Hnefaleikarinn sest niður og slær aftan á höfuðið á strigann. Að lemja strigann með þessum hætti eykur stórlega hættu á meiðslum.
- 2. Hnefaleikarinn lækkar fyrst í andlitið. Þessi augljósu, óeðlilegu viðbrögð við því að vera slegin sýna algjört tap á stjórn á vöðvum. Þegar hnefaleikakappi hverfur svona er samsvöruninni líklega lokið.
- 3. Þegar hnakki hnefaleikarans snertir neðstu eða miðju strengina þegar hann dettur til baka og þá skoppar hann upp.
- 4. Hnefaleikarinn fer niður og meðan talning þín fer niður fer hann aftur án þess að taka annan högg.
VINNAFERÐIR VIÐ ÞEKKINGU
Dómarar eru ólíkir og ekki eru allir niðurfellingar eins. Með þetta í huga eru hér nokkrar grunnaðferðir sem dómarar ættu að fylgja ef högg myndast:
- Færðu hnefaleikamanninn sem skoraði rothöggið í lengsta hlutlausa hornið.
- 2. Fáðu talninguna frá dómara.
- 3. Settu þig þannig að þú getir einbeitt þér að hnefaleikamanninum sem er lækkaður, hinn hnefaleikaranum og niðurfellingardómaranum og tímavörðunni.
- 4. Talaðu upphátt og í stuttu máli meðan þú bendir talnunum með höndunum.
- 5. Meðan þú ert að telja, einbeittu þér að lækkaða hnefaleikamanninum og leitaðu að veikleikamerkjum eins og augnstöðu, gljáðri útliti, víkkun nemenda, skorti á stöðugu jafnvægi, slæmum skurðum eða blæðingum osfrv.
- 6. Ekki einbeita þér of mikið að hnefaleikakappanum í hlutlausa horninu nema hann yfirgefi hornið og neyði þig til að stöðva talninguna.
- 7. Notaðu báðar hendur þegar þú telur frá sex til tíu.
- 8. Leggðu hendurnar þannig að hnefaleikarinn sem er lækkaður getur séð þær. Ekki loftræst, sveifla osfrv. Með höndunum.
- 9. Ekki sýna ýktar tilfinningar. Með öðrum orðum, ekki gera höggið of dramatískt.
- 10. Gefðu mikilvæga ákvörðun þína um fjölda 8 eða 9. Það er, stöðva bardagann eða láta hana halda áfram.
Í því augnabliki sem þú metur hnefaleikarann skaltu halda honum í handleggslengd.
Ekki koma nær. Forðist að snerta boxarann. Taktu stöðu þar sem þú getur gefið bæði sjálfum þér og eins mörgum viðstöddum tækifæri til að sjá ástand hnefaleikakappans.
Ef dómari ákveður að stöðva leikinn, tilgreindu ákvörðunina með því að veifa annarri eða báðum höndum fyrir ofan höfuðið.
Sýndu boxaranum virðingu og samúð með því að fjarlægja munnstykkið og leiðbeina honum í hornið ef mögulegt er.
Ef hnefaleikamaður mótmælir verkfalli þínu skaltu taka skref til baka. Ekki rífast við hann eða biðja um samúð eða afsökunarbeiðni.
Ef þú velur að halda leik áfram skaltu hreinsa hanska boxara og panta boxara að pakka.
Annað erfitt símtal er þegar hnefaleikar verða fyrir höggi og fara aftur niður án þess að fá annað högg.
Í árásinni á Tzsyu-Júda féll Júda niður án þess að taka annað högg og leikurinn var síðan stöðvaður.
Réttleiki truflunarinnar er ekki hér eða ekki. Það er nefnt sem viðmiðunarpunktur. Það er vélfræði og sjónarmið dómara við þessar aðstæður sem við munum ræða.
Það er ýmislegt sem þarf að hafa í huga við þessar aðstæður.
Í öllum knockdown aðstæðum, ef hnefaleikamaður fer niður, þá er lögboðin átta talning. Það þýðir að þótt hnefaleikamaðurinn standi upp þá verður dómarinn að halda áfram að telja að lágmarki átta.
Aftur, það er nema boxarinn þurfi tafarlausa athygli.
Ef bardagamaðurinn fer aftur niður eftir högg og á meðan talning stendur án þess að fá annað högg, verður dómari að halda áfram að telja (nema bardagamaðurinn sé greinilega meiddur og þarf tafarlausa læknishjálp).
Öryggi er í fyrirrúmi, en nema bardagamaðurinn sé í augljóslega hættulegri stöðu ætti dómarinn að halda áfram að telja ef bardagamaðurinn dettur í annað sinn án þess að slá aftur.
Þetta er á valdi dómara og ákvörðun dómara.
Íþróttin krefst endanlegrar niðurstöðu fyrir hvern leik. Að taka tillit til þessa þegar mikilvægar ákvarðanir eru teknar er mikilvægt. Láttu "sérfræðingana" kalla það hvernig sem þeir vilja.
Lesa einnig: við höfum prófað þessa boxhanska og þeir eru þeir bestu
MAT á FAADE BOXER
Þó að það sé engin lýsandi leið til að kenna einhverjum þetta, þá eru vísbendingar um að segja sögu sem getur hjálpað dómara að taka gagnrýna ákvörðun sína. Sum eru:
- mikil þreyta
- Breyting á húðlit
- Opinn munnur með slæma þunga öndun
- Ójafnvægi í líkamsstöðu eða gangi
- Skortur á stjórn á vöðvum
- dofinn útlit
- Ógleði eða uppköst
- Fullyrðingar um sterkt höfuð eða eyrnabólgu
- Nemendabreytingar
- Slæmur skurður, rif eða bólga
Þegar kemur að hinu síðarnefnda, almennt, þá er engin hörð og fljótleg regla um hvenær eigi að stöðva bardagann vegna niðurskurðar, skemmda eða þrota.
Auðvitað ættu allar miklar blæðingar eða bólgur sem trufla sjón hnefaleikakappans alvarlega að líklega hætta.
Dálkarnir á þessari síðu í hlutanum „Sopranos of Ring Safety“ fjalla um efni sem varða málefni okkar og verða að lesa fyrir alla hnefaleika, sérstaklega dómara.
Allar þessar aðstæður sem lýst er hér að ofan eru hugsanlega hættulegar heilsu og ferli hnefaleikamannsins.
Góð dómgreind og samráð við Ringside lækni eru bestu tæki dómara við þessar aðstæður.
Það er kallið þitt til að stöðva leikinn. Vertu vakandi og þolinmóður.
Skoðaðu hnefaleikarann meðan talningin stendur og vertu tilbúinn til að taka ákvörðun. Ekki halda þig við „þú vilt taka til baka“. Þetta er búið. Að einbeita!
ÖNNU MIKILVÆGT íhugun
Það er talning á 10, hvorki meira né minna. Nýleg tilhneiging til að ná talningu 8 eða 9 er að tala við hnefaleikarinn sem er lækkaður og láta hann ganga í átt að þér.
Þessar aðgerðir valda því að talningin tekur meira en 10 sekúndur. Þessi breytileiki frá dómara til dómara og oft, telja til telja, getur veitt bardagamanni ósanngjarnt forskot á andstæðing sinn.
Það er vissulega ásættanlegt að spyrja hnefaleikakappann hvort hann vilji halda áfram og láta hann taka nokkur skref í átt að þér. Hins vegar er ekki ráðlegt að eyða lengri tíma.
Vel þjálfaður og reyndur dómari getur metið hnefaleikarann innan þess tímaramma sem reglurnar segja til um.
Vertu til staðar með kanínuboxinu
Fylgja ætti hnefaleikum hnefaleikum strax. Gleði hnefaleikakappa og umfang atburðar ætti ekki að skyggja á líkamlegt ástand boxara.
Ekki fara eða jafnvel svo mikið sem barinn hnefaleikamaður snýr baki.
Það er skylt að sýna skeggjaða hnefaleikanum samúð. Skildu aldrei eftir boxara til að snyrta sig. Leiddu hann aftur í hornið á honum og fjarlægðu munnstykkið þar sem því verður við komið.
Með þessu sagt, ekki gera það of mikið. Forðastu ofgnótt. Markmiðið er að koma fram við barinn hnefaleikakappa af virðingu, ekki stela augnabliki fyrir framan myndavélina.
Dómarar líta frekar fáránlega út.
HARÐAR KNOCKOUTS
Aðdáendur elska rothöggið. Dómarar ættu að óttast það. Eitt heilhögg eða blanda af höggum getur skilið þig eftir hnefaleikakappa.
Fallinn fyrir fullt og allt.
Þá mun ferill þinn breytast að eilífu. Ef þér finnst það ekki skaltu spyrja dómara sem hefur verið með fórnarlamb hnefaleika í hringnum. Hnefaleikar eru alvarleg viðskipti, punktur.
Gerðu vinnuna þína og gerðu það alltaf rétt. Afleiðingarnar geta verið skelfilegar.
Ef KO dæmi kemur upp mun dómarinn strax hringja í fyrsta heimilislækninn til að kanna hnefaleikarann. Hann dvelur hjá boxaranum þar til hann er í umsjá læknis.
Að beiðni læknisins getur hann dvalið og aðstoðað hann. Þegar ekki er þörf á dómaranum fjarlægir hann sig og tilkynnir fulltrúa nefndarinnar og umsjónarmanni strax um ákvörðun sína.
Látið fyrstu lækninn og eftirlitsmanninn sjá um hnefaleikakastið sem varpað er niður strax.
Það er mikilvægt að hafa í huga að það að ná fjölda 10 eða ekki er ekki til marks um þann tíma sem hægt er að stöðva boxara.
Samskipti við hringlækni á þessum mikilvæga stað eru mikilvæg fyrir öryggi og vellíðan hnefaleikarans.
