Það er með mikilli ánægju að ég skrifa þessar greinar fyrir lesendur mína, þið. Ég tek ekki við greiðslu fyrir að skrifa umsagnir, skoðun mín á vörum er mín eigin, en ef þér finnst ráðleggingar mínar gagnlegar og þú kaupir eitthvað í gegnum einn af krækjunum gæti ég fengið þóknun fyrir það. Frekari upplýsingar
Þannig að þú hefur heyrt um nýjasta líkamsræktarævintýrið - eitthvað sem heitir brasilískt Jiu Jitsu (jiu jitsu héðan) - og þú vilt komast inn á það. Það er ótrúlegt!
Ég held að jiu jitsu (ásamt júdó) hafi breytt lífi mínu og ég held að það muni breyta þínu líka. Það skiptir ekki máli hversu gamall eða líkamlega (ó) þú ert, ég held að allir geti hagnast á jiu jitsu.
En áður en þú byrjar leit þína að læra jiu jitsu, þá eru nokkrir hlutir sem þú þarft fyrst. Ég hef sett saman lista yfir fylgihluti sem þú þarft fyrir jiu jitsu.
Jiu Jitsu er íþrótt með margar reglur, sérstaklega þegar kemur að fatnaði. Til að undirbúa þig vel fyrir það sem þú þarft, hef ég tekið með í þessari grein það sem þú getur keypt fyrir æfingar þínar og keppnir.
Við skulum líta á einn af fallegustu leikjum fyrst:
Það sem við fjöllum um í þessari yfirgripsmiklu færslu:
Kröfur fyrir Gi og No-Gi deildir
Gi, eða kimino, er aðalatriðið sem þú þarft fyrir jiu jitsu (nema þú sért að gera no-gi). Þú þarft fyrst Gi sem hentar þér og hvítt belti sem fylgir því. Svo langt sem þetta nær, Hayabusa nokkur ódýr en endingargóð jiu jitsu gis til sölu.
Gi Kröfur
Það ætti að vera gert með bómull eða bómullarlíku efni. Það ætti ekki að vera svo þykkt eða hart að það væri erfitt fyrir andstæðinginn að grípa. Það er skylt að gi sé búið til ofið efni.
EVA er leyfilegt í kraga.
Það verður að vera allt hvítt, konungsblátt eða svart. Karlkyns íþróttamönnum er óheimilt að vera í skyrtum undir gi.
Í kvennadeildum verða íþróttamenn að nota teygjanlegt eða teygjanlegt bol sem verndar líkama hennar fyrir neðan gi.
Verndarbúnaður, þar á meðal: bollar, nárahlífar, fótapúðar, höfuðbúnaður, hárnálar, augnhlífar eða annar búnaður úr hörðu efni sem getur valdið meiðslum á andstæðingi eða íþróttamanni er bannaður.
Í svörtu beltisdeildum fullorðinna geta skipuleggjendur viðburða krafist þess að íþróttamenn hafi tvær ágiskanir af mismunandi litum til að greina á milli keppendanna tveggja.
Gi toppurinn ætti að ná til læri íþróttamannsins og ermarnar ættu ekki að vera styttri en 5 cm frá úlnliðnum þegar handleggurinn er samsíða jörðu.
Gi buxur ættu ekki að vera lengri en 5 cm frá ökklabeini. Karlar mega ekki vera í buxum af neinu tagi undir buxunum. Konum er heimilt að nota teygjanlegar buxur undir gi svo framarlega sem þær eru styttri en buxurnar.
Íþróttamenn verða að vera með belti 4 til 5 cm á breidd og vera litaðir með svörtum oddi í samræmi við stöðu sína (nema svart belti þá verður oddurinn að vera hvítur eða rauður). Beltið ætti að vera borið ofan á Gi jakka.
Vafið um mittið og bundið í hnút. Þegar það hefur verið fest, ætti hver endi ólarinnar að vera 20 til 30 cm langur.
Málaðar ágiskanir eru ólöglegar nema málningin sé hönnuð í akademíu eða merki styrktaraðila. Jafnvel í þessu tilfelli ætti málningin ekki að merkja gi andstæðings síns eða þeir ættu að breyta gi.
Opinber eftirlitsmaður skoðar allar gis fyrir vigtun til að ganga úr skugga um að þeir fylgi reglunum.
Íþróttamenn mega ekki breyta ágiskunum sínum fyrir fyrsta leik eftir að hafa verið skoðaðir. Eftir fyrsta leikinn geta íþróttamenn óskað eftir leyfi til að breyta og gangast undir nýja skoðun.
Ef þeir neita að fara eftir þessum reglum verður íþróttamaðurinn vanhæfur.
Hvaða Gi ætti ég að kaupa?
Við elskum okkur sjálf mjög mikið þetta Gis eftir Hayabusa. Mjög á viðráðanlegu verði og fáanlegt í mismunandi litum hvítum, svörtum og bláum.
Hér er það sem þú þarft að vita um ágiskanir, þær minnka þegar þú þvær þær, en ekki svo oft (nema þú setjir þær í þurrkara). Svo ef þú ert á milli stærða skaltu velja stærri stærðina.
Að auki mun stærri gi gera þig að betri jiu jitsu leikmanni þar sem það mun gefa andstæðingnum fleiri tækifæri til að grípa þig og auka varnarleikni þína.
Hvað litina varðar mæli ég með svörtu eða bláu gi því hvítar gis blettir of hratt.
Og mundu, gerðu bekknum þínum greiða og þvoðu Gi vikulega. Hringormur er fyrirbyggjandi.
No-Gi kröfur
Ungmenni (4-17 ára): Unglingar keppendur mega klæðast hvaða litbuxum sem er og teygju í hvaða lit sem er.
Karlar: Brettabuxur verða að vera svartar, hvítar eða svartar og hvítar og mega innihalda allt að 50% af lit íþróttamannsins.
Engir vasar, hnappar, smellur, plast- eða málmbitar eru leyfðir.
Lengdin ætti að vera lengri en mitt læri, en ætti ekki að fara undir hné.
Buxur, stuttbuxur eða ferðakoffort úr teygjanlegu efni (þjöppunartegund) er leyfilegt svo framarlega sem þau eru svört og eru notuð samkvæmt reglugerðarmerkjum.
Skyrtur eiga að vera teygjanlegar og nógu langar til að hylja mitti stuttbuxna.
Bolir verða að vera svartir, hvítir eða svartir og hvítir og innihalda að minnsta kosti 10% af íþróttastöðu.
Skyrtur sem eru 100% á litinn á stiginu sem íþróttamaðurinn tilheyrir eru einnig ásættanlegar
Kona: Konur verða að vera í stuttbuxum eða buxum sem eru svartar, hvítar eða svartar og hvítar, sem geta innihaldið allt að 50% af íþróttastöðu.
Stuttbuxurnar eða buxurnar verða að vera úr teygjanlegu efni, innihalda ekki vasa, hnappa, pressubúnað eða önnur plast / málmstykki.
Stuttbuxur eiga að vera að minnsta kosti nógu langar til að snerta mið læri, en ekki fyrir neðan hné.
Skyrtur eiga að vera teygjanlegar og nógu langar til að hylja mitti stuttbuxna. Bolir verða að vera svartir, hvítir eða svartir og hvítir og innihalda að minnsta kosti 10% af íþróttastöðu.
Skyrtur sem eru 100% á litinn á stiginu sem íþróttamaðurinn tilheyrir eru einnig ásættanlegar
Útbrotavörður með langermi
Útbrotavörðurinn er mjög mikilvægur til að vera með því þú svitnar mikið. Þú verður annaðhvort að bera útbrotavörðinn undir jiu jitsu gi þinni eða þú verður aðeins með útbrotavörnina þegar þú ert að kljást við no-gi.
Hvort heldur sem þú þarft útbrotavörður.
Hayabusa er með frábærar varanlegar útbrotavörður. Þeir eru svolítið dýrari en aðrir, en þú færð það sem þú borgar fyrir. Hayabusa verðir munu endast um stund.
Þú ert með þau á mismunandi verðbilum:
berjast stuttbuxur
Fight stuttbuxur, eða MMA stuttbuxur, eru frábærar stuttbuxur til að vera í þegar þú ert í erfiðleikum. Þeir nota velcro, eru léttir og gleypa svita vel. Stuttbuxurnar þínar þorna hratt og hafa aldrei þessa lyktarlausa lykt eftir lotu.
Þú getur fengið þessar stuttbuxur hvar sem er frá $ 50 - $ 70, allt eftir vörumerki, og á Bol.com hafa þeir frábært:
munnhlíf
Ef þú ætlar að halda tönnunum þarftu munnhlíf. Þó munnslys séu sjaldgæf, þá eru þau nóg til að þú hugleiðir að vera með munnhlíf meðan þú glímir.
Fyrir munnhlífar mæli ég með þér þessi frá Venum. Það tryggir að þú missir ekki munnhlífið og að það endist lengi á sama tíma.
Hreinsið með sápu eða tannkremi eftir hverja notkun.
Lestu allt um það hér bestu bitarnir fyrir bardagalistir
Glímandi eyrnalokkar
Blómkál eyru koma frá miklum tíma í glímu.
Ef þú ætlar þér bara að vera orsakavaldur bjj leikmaður sem fer aðeins í skólann nokkrum sinnum í viku en tekur ekki þátt í beinni glímunni, þá þarftu líklega ekki þetta. En ef þú ætlar að glíma í beinni þá muntu líklega vilja heyrnarhlífar.
Það er að segja ef þú vilt ekki fá blómkál eyru vegna glímu. Venum er gott, og fáanlegt hér á Bol.com
Hnépúðar til glímu í Jiu Jitsu
Þú munt líklega vilja glíma í hnéhlífar ef jiu jitsu skólinn þinn leggur mikla áherslu á að standa í glímu og taka niður.
Hnépúðarnir vernda hnén ef árekstur verður við jörðina. Ef jiu jitsu skólinn þinn leggur ekki of mikla áherslu á glímu eða niðurfellingu geturðu sennilega komist upp með engar hnéhlífar. ég nota þessir Match Pro hnépúðar frá Rucanor.
Þar hefur þú það, gírinn sem þú ættir að hafa þegar þú byrjar jiu jitsu. Síðustu tveir hlutirnir (eyrnalokkar og hnéhlífar til að fjarlægja) eru ekki algerlega nauðsynlegir, allt eftir óskum þínum.
Hins vegar eru fyrstu hlutirnir nauðsynlegir búnaður ef þú vilt taka jiu jitsu með þér. Gangi þér vel!
Dómari bendingar og munnleg skipun
Gefðu keppendum leyfi til að fara inn á keppnissvæðið
Handleggirnir eru lyftir upp að herðum og beygðir 90 gráður með lófunum inn á við.
Munnleg skipun: N/A
Byrjun móts
Handleggurinn nær fram og niður til að vísa í átt að jörðu.
Munnleg skipun: Combate (com-ba-tchee)
Gerðu hlé á bardaganum, stöðvaðu tímann og tíminn
Handleggir útréttir til vinstri og hægri í öxlhæð
Munnleg skipun: Parou (pa-röð)
Refsing fyrir stöðnun eða alvarlegt brot
Handleggurinn samsvarar því að refsaðri íþróttamanni sé bent á bringu hans og síðan hnefanum í axlarhæð.
Munnleg skipun: Lute! (lu-tchee)-Stalling
Munnleg skipun: Falta! (fal-tah)-Alvarlegt brot
Vanhæfi
Handleggir hver fyrir annan með framhandleggina krosslagða og báðar hendur í hnefum. Í kjölfarið er bent á vanhæft íþróttabelti með samsvarandi hendi.
Munnleg skipun: N/A
Kostur
Handleggurinn sem samsvarar þeim kostum sem íþróttamaðurinn veitir er framlengdur samsíða mottunni með opinn lófa niður.
Munnleg skipun: N/A
Tvö (2) stig
(fjarlægja, sópa, hné á maga)
Handleggurinn sem samsvarar stigamanninum er lyftur upp með tveimur fingrum.
Munnleg skipun: N/A
Þrjú (3) stig
(vörðupassi)
Handleggurinn sem svarar til íþróttamannsins sem skorar er lyftur upp með þremur fingrum.
Munnleg skipun: N/A
Fjögur (4) stig
(festing eða bakstýring)
Handleggurinn sem samsvarar stigamanninum er lyftur upp með fjórum fingrum.
Munnleg skipun: N/A
Frádráttur punkta
Handlegg samsvarar refsaðri manneskju í öxlhæð með olnboga boginn og lófa niður í átt að dómaranum.
Munnleg skipun: N/A
Bein íþróttamaður til að sérsníða Gi
Handleggir krosslagðir niður í mittishæð.
Munnleg skipun: N/A
Beinir íþróttamaður til að þjappa belti upp á nýtt
Hendur í mittishæð líkja eftir því að herða ímyndaðan beltishnút.
Munnleg skipun: N/A
Minntu íþróttamanninn á að vera innan keppnissvæðisins
Eftir að hafa bent í átt samsvarandi íþróttamanns skal benda einum fingri á himininn á meðan hringlaga hreyfing er gerð.
Munnleg skipun: N/A
Segðu íþróttamanni að standa upp
Framlengdur handleggur gefur til kynna hver ætti að standa, síðan armhækkun í axlarhæð.
Munnleg skipun: N/A
Kenndu íþróttamanninum að fara aftur til jarðar á tilgreindum stað
Handleggur samsvarar íþróttamanni sem er lengdur í axlarhæð og síðan vísað niður til jarðar.
Munnleg skipun: N/A
Leiðir til að vinna
Uppgjöf:
Þegar íþróttamaður bankar andstæðing sinn tvisvar með hendi eða fótum, jörðu, sjálfur
Þegar íþróttamaðurinn biður leikinn munnlega um að hætta eða tjá sársauka.
Stöðvun:
Þegar íþróttamaðurinn segist vera með krampa.
Ef dómarinn telur að það að halda sér í stað muni valda íþróttamanni alvarlegum meiðslum.
Ef læknirinn segir að einn íþróttamannsins sé of slasaður til að halda keppninni áfram.
Þegar íþróttamaður þjáist af óstöðvandi blæðingum eftir að hafa verið meðhöndlaður tvisvar.
Þegar íþróttamaður missir stjórn á grunn líkamlegri starfsemi eða uppköstum.
Vanhæfi: Sjá refsingar
Meðvitundarleysi
Að skora:
Sá íþróttamaður sem fær flest stig er lýstur sigurvegari.
Ef stigafjöldinn er jafn mun sá íþróttamaður sem hefur flesta kosti hafa sigur.
Ef stigafjöldi OG fjöldi hlunninda eru jafnir er íþróttamaður með fæst víti dæmdur sigurvegari.
Ákvörðun:
Ef jafnmörg stig eru til staðar, fjöldi kosta OG fjöldi viðurlaga er það skylda eftirlitsdómara að lýsa sigurvegara.
Dómarinn verður að velja íþróttamanninn sem framdi meiri brot á leiknum.
Handahófskennt val:
Ef báðir íþróttamenn slasast fyrir slysni í undanúrslitum eða úrslitaleikjum og staðan er sú sama þegar slysið varð, þá verður niðurstaðan ákvörðuð með handahófi.
Stigaskorun
Stig gefa dómarinn þegar íþróttamaður tekur stöðu í 3 sekúndur í röð.
Stig eru ekki veitt fyrir íþróttamenn sem afsala sér stöðu til að skora stig aftur með sömu stöðu.
Íþróttamenn sem ná stigastöðu meðan þeir eru gripnir á uppgjafarvörð verða fyrst að losa sig og halda síðan stöðunni í 3 sekúndur áður en stig eru veitt.
Engin höggstig eru veitt þegar íþróttamaður verndar sópa og færir andstæðing sinn aftur til hliðar eða til jarðar.
Íþróttamenn sem verja varamannastjórn, þar sem andstæðingurinn er með einn eða tvo króka á sínum stað en ekki annan fótinn á mottunni, mega ekki fá tvö stig eða forskot tengt niðurtöku, jafnvel þó að hann/hún hafi komið á stöðugleika í 3 (þrjár) sekúndur.
Íþróttamenn sem reyna að taka út áður en andstæðingurinn fer í biðstöðu fá 2 stig eða forskot.
Ef íþróttamaður hefur tök á buxum andstæðings síns þegar andstæðingur hans togar í vörnina og þeir koma á stöðugleika í efstu stöðu í 3 sekúndur, þá fær hann 2 stig fyrir fjarlægingu.
Íþróttamenn munu fá uppsafnaða stig þegar þeir komast áfram í röð stigaskorastaða, svo framarlega sem 3 sekúndna stöðugleiki heldur áfram frá fyrstu stöðu til þeirrar næstu og 3 sekúndur til viðbótar bætast við síðustu færslu seríunnar áður en stig verða kölluð .
Þegar íþróttamaður skiptir frá bakfæti í fjall (eða öfugt) og 3 sekúndna stöðugleiki er náð í báðum stöðum fær hann 4 stig fyrir hverja stöðu.
Stöður:
- Fjarlæging (2 stig)
- Öryggispassi (3 stig)
- Hné á maga (2 stig)
- Festing og bakfesting (4 stig)
- Bakstjórn (4 stig)
- sópa (2 stig)
bætur
Ávinningur er unninn þegar íþróttamaður kemst í stigaskorun en nær ekki að halda stjórn í heilar 3 sekúndur.
Þegar flutningur í stigastöðu er ófullnægjandi en nálgast greinilega.
Þegar íþróttamaður reynir uppgjöf þar sem andstæðingur hans á raunverulega hættu á að vera sendur inn.
Hægt er að gefa forskot eftir að leik lýkur, en ekki eftir að úrslitin hafa verið tilkynnt.
Aðeins er hægt að úthluta stigum eftir að engar líkur eru á því að skora stig fyrir þá stöðu.
Ef uppgjöf ræðst á íþróttamann og nær einum eða fleiri stigum, þá fær hann forskot.
Brot
(Sjá Refsingar til að fá frekari upplýsingar um afleiðingar þess að fremja brot)
Alvarlegt brot
Tæknilegar villur:
- Ef gi íþróttamanns er gagnslaus.
- Ef íþróttamaðurinn yfirgefur keppnina viljandi verður hann að flýja hana.
- Ef íþróttamaður reynir að gera andstæðing sinn vanhæfan með því að setja andstæðing sinn í ólöglega stöðu.
- Ef íþróttamaður er ekki í nærfötum.
- Ef íþróttamaður ber sleip eða feita efni á hárið, líkama sinn eða gi.
- Ef íþróttamaður notar efni sem gera hann klístraðan.
- Þegar íþróttamaður reynir að kyrkja andstæðing sinn með annarri eða báðum höndum eða þrýstir á barkann með þumalfingri.
- Þegar íþróttamaður kemur í veg fyrir loftflæði með því að hylja nef og munn andstæðingsins.
- Þegar íþróttamaður sem ver einn fótlegg gerir það, hefur hann/hún viljandi látið félaga sinn slá höfuðið á jörðina með því að halda í belti árásarmannsins og toga hann til jarðar.
- Hreyfilík hreyfing sem knýr höfuð eða háls andstæðingsins í jörðina. (Auðvelt er að fjarlægja andstæðing eða lyfta andstæðingi í mittið til að ná niðurfellingu svo lengi sem hreyfingin þvingar ekki höfuð eða háls andstæðingsins í jörðina)
- Þegar íþróttamaður notar bann sem er bannað í sinni deild.
- Hnéuppskeran (frekari upplýsingar koma fljótlega!)
Sjá: Ólögleg tækni
Agavillur:
- Með því að nota guðlast, bendingar eða aðra móðgandi hegðun gagnvart andstæðingi sínum, embættismönnum eða almenningi.
- Sýningin á óvinveittri hegðun.
- Þegar íþróttamaður bítur, dregur í hár, slær eða þrýstir á kynfæri eða augu.
- Þegar íþróttamaður ber ekki virðingu fyrir alvarleika keppninnar.
- Alvarlegt brot
- Þegar íþróttamaður hné eða situr án þess að hafa grip á andstæðingnum
- Þegar íþróttamaður yfirgefur keppnissvæðið til að forðast árás andstæðingsins
- Þegar íþróttamaður ýtir andstæðingi sínum úr keppni án þess að reyna að skora
- Þegar íþróttamaður rís upp af jörðinni til að forðast átök og snýr ekki aftur til jarðar
- Þegar íþróttamaður brýtur grip andstæðings síns sem dregur vörn og kemur ekki aftur til að berjast
- Þegar íþróttamaður fjarlægir gi eða belti til að stöðva leikinn af ásetningi
- Þegar íþróttamaður grípur í erm andstæðings síns eða buxnaliðar með fingurna í flíkinni
- Þegar íþróttamaður grípur í jakka eða buxur andstæðings síns, stígur í jakka hans eða stingur handleggnum í gegnum ermina
- Ef íþróttamaður hefur samskipti við dómarann af einhverjum öðrum ástæðum en læknisfræðilegum eða samræmdum málum
- Ef íþróttamaður hunsar dómarann
- Ef íþróttamaður yfirgefur keppnissvæðið áður en dómarinn tilkynnir úrslitin
- Þegar íþróttamaður yfirgefur keppnissvæðið til að koma vísvitandi í veg fyrir að andstæðingur hans klári eða slái sópa (í þessu tilfelli mun dómari dæma íþróttamanninn sem yfirgaf keppnissvæðið og 1 stig á andstæðinginn)
- Í No-Gi, ef íþróttamaður grípur til að halda fötum andstæðings síns
- Ef íþróttamaður leggur hönd eða fót á andlit andstæðingsins
- Þegar íþróttamaður setur fótinn í belti andstæðingsins
- Þegar íþróttamaður leggur fótinn á bakslag andstæðingsins án handföng
- Þegar íþróttamaður leggur fótinn á merki andstæðingsins BAKAN hálsinn, óháð aðstæðum
- Ef íþróttamaður notar beltið sitt til að aðstoða við köfnun
- Ef íþróttabelti er losað hvenær sem er meðan á leik stendur
- Þegar íþróttamaður tekur lengri tíma en 20 sekúndur að binda beltið aftur á meðan keppni stendur yfir
- Þegar íþróttamaður gengur um keppnissvæðið til að forðast slagsmál
- Þegar íþróttamaður setur andstæðing sinn í ólöglega stöðu
- Í hvítbeltisdeildinni, ef íþróttamaður hoppar í lokaða vörð meðan andstæðingur hans stendur kyrr
Stöðugleikavilla:
- Þegar íþróttamaður stefnir ekki á stöðuþróun meðan á keppni stendur eða þegar andstæðingur leyfir ekki framfarir.
- Þegar báðir íþróttamenn sýna hesthús á sama tíma
- Þegar báðir íþróttamennirnir eru á varðbergi á sama tíma hafa þeir 20 sekúndur til að annar þeirra kemst í efsta sætið, hefur uppgjöf í bið eða klárar stigafærslu, dómarinn truflar bardagann og dæmir báðar með vítaspyrnum.
Viðurlög
(Skoðaðu villur til að sjá lista yfir þung viðurlög, þung viðurlög og uppþot)
Þungar refsingar
Tæknileg viðurlög: vanhæfi þegar brotið er
Aga refsingar: vanhæfi á þeim tíma sem brotið er á
Alvarlegar refsingar
Fyrsta víti: dómari markar fyrsta vítið
2. víti: Kostur sem veittur er andstæðingi refsaðs íþróttamanns og 2. stigi merkt fyrir refsaðan íþróttamann
3. víti: 2 forskot stig veitt mótherja refsaðra íþróttamanns og þriðja stig merkt íþróttamanni sem er refsað
4. víti: vanhæfi
Öll viðurlög eru uppsöfnuð að meðtöldum þeim sem berast vegna skorts á baráttuleysi
Refsingar
Dómarinn telur 20 sekúndur og dæmir vítaspyrnu
Ef íþróttamaðurinn hefur þegar hlotið þung viðurlög verða þessum sektum bætt saman
Samkeppnisskilyrði
Íþróttamenn mega aðeins taka þyngd sína einu sinni
Íþróttamenn mega þyngjast án hné- eða olnbogaumbúða en þeir verða að skoða
Íþróttamenn með reynslu af háskólabrellu, sem hafa unnið sér svart belti í júdó, eða hafa spilað atvinnumennsku í MMA, mega ekki keppa í hvítbeltisdeildinni.
Auk hans og búnaðar hans má íþróttamaðurinn ekki vera með skó eða aðra hluti leyfilega meðan á mótinu stendur
Plástra má aðeins setja á viðurkennd svæði gi
Engir plástrar eða textar eru leyfðir á fatnaði sem inniheldur texta eða tákn sem geta verið móðgandi fyrir kyn, kynhneigð, þjóðerni, menningu, trú og stjórnmál.
Ekki má setja bletti eða texta á fatnað sem stuðlar að ofbeldi, skemmdarverkum, kynferðislegum verknaði, eiturlyfjum, áfengi eða tóbaki
GI vörumerki í neðri hluta buxnanna að framan og að hámarki 36 cm ferningur er leyfilegt
Bannað er að nota fótabúnað, höfuðfatnað, hársnúra, skartgripi, nárahlíf eða aðra hlífðarbúnað úr hörðu efni sem gæti skaðað andstæðing. Augnhlífar eru einnig bannaðar í öllum tilvikum
Íþróttakonur fá að hylja höfuðið. Höfuðföt verða að vera fest og gerð úr teygjanlegu efni, mega ekki innihalda hörð eða plastefni, mega ekki innihalda strengi, verða að vera laus við lógó, vera alveg svart
Allir sameiginlegir verndarar sem eru nógu stórir til að gera andstæðingnum erfitt fyrir að taka á Gi eru bannaðir
Undirfatnaður þarf
Lestu meira: bestu bardagalistir sköflungar
