Það er með mikilli ánægju að ég skrifa þessar greinar fyrir lesendur mína, þið. Ég tek ekki við greiðslu fyrir að skrifa umsagnir, skoðun mín á vörum er mín eigin, en ef þér finnst ráðleggingar mínar gagnlegar og þú kaupir eitthvað í gegnum einn af krækjunum gæti ég fengið þóknun fyrir það. Frekari upplýsingar
Eins og þú gætir haldið eru hnefaleikahanskar hanskar sem notaðir eru þegar þú æfir hnefaleika. Það verndar höndina gegn meiðslum og andlit andstæðingsins í bardaga.
Árið 1868, undir merkjum John Sholto Douglas, 9. Marquess of Queensberry, voru samdar nokkrar reglur fyrir hnefaleiki þar sem lögboðið var að nota hanskann. Þær reglur urðu að eins konar almennum grunnreglum fyrir hnefaleikaíþróttina.
Hnefaleikahanskar eru mýkri og kringlóttari en hanskarnir sem notaðir eru meðal annars í Kickboxing, San Shou og Thai box.
Til dæmis ætti ekki að nota harðari, þéttari og flatari hanska sem notaðir eru í þessum íþróttum þegar æft er með gatapoka þar sem þeir geta skemmt gatapokann.
Það sem við fjöllum um í þessari yfirgripsmiklu færslu:
Hvað eru boxhanskar?
Fyrst skulum við fá hugmynd um hvað boxhanskar eru nákvæmlega. Hnefaleikahanskar eru þannig hanskar sem íþróttamenn nota í hnefaleikum og æfingum.
Megintilgangur þess að nota þessa hanska er að vernda sjálfan þig og andstæðing þinn gegn alvarlegum meiðslum.
Í Grikklandi (cestus) samanstóð elsta form bardagahanskanna af einhverju sem ætlað er að auka sársauka á andstæðinginn í stað þess að minnka hann.
Þetta voru leðurbelti sem gætu hafa haft eitthvað í sér eins og naglar eða ekki. Í grundvallaratriðum voru þeir kynntir til að gera bardaga alvarlegri og fulla af blóði. Þú getur borið það saman við koparhnúa nútímans.
Sæl hnefaleikar urðu flóknari fyrir okkur sem erum að boxa þessa dagana.
Nú nýtum við okkur hnefaleikahanska úr endurbættum efnum.
Þú munt uppgötva mikið úrval af mismunandi lóðum og hönnun þegar þú ert að leita að hanskum.
Þú munt sjá að það eru til margar mismunandi gerðir af hnefaleikahönskum og notaðir til æfinga, sparringhanska, bardagahanska osfrv. Hver er munurinn?
Ertu að leita að bestu boxhönskunum? Þú getur fundið þær hér!
Hvers konar hnefaleikahanskar eru til?
Ef þú ert að leita að þeirri gerð af hönskum sem þú þarft þarftu að vita meira um mismunandi gerðir. Það eru:
- Kassapokahanskar
- Þjálfunar/líkamsræktarhanskar
- Persónulegir þjálfunarhanskar
- sparring hanskar
- Berjast hanskar
Til að skilja betur til hvers hver tegund er, höfum við bent á upplýsingar um hverja tegund hér að neðan.
Hnefaleikahanskar fyrir hnefaleikastöð eða töskuþjálfun
Vasahanski er fyrsta form hnefahanskans. Almennt séð er þetta fyrsti hanskinn sem þú munt nota áður en þú skiptir yfir í sparring hanskann.
Pokahanskar eru sérstaklega hannaðir til notkunar þegar slegið er á höggpokann. Áður fyrr voru þessir hanskar þynnri og mun léttari en keppnishanskar.
Þetta þýddi að þeir buðu kappanum minni vernd.
Að auki gerði léttleiki þess notendum kleift að slá miklu hraðar en í hnefaleik þegar þeir voru með þyngri keppnishanskana.
Í dag eru vasahanskar hins vegar hannaðir með meiri bólstrun einmitt til að vernda hendur notandans.
Þessi auka púði gerir þau einnig lengur við venjulega notkun, þar sem þau taka lengri tíma að klæðast og þjappa.
Þjálfunar/líkamsræktarhanskar
Vinsælasti hanskinn sem þú getur fundið á internetinu eða í ræktinni er hnefaleikahanski fyrir æfingar eða líkamsrækt.
Þessir hanskar eru fáanlegir í fjölmörgum litum.
Þyngdin sem þú velur inniheldur fjórar aðalbreytur:
- lófa lengd
- lengd
- þyngd
- vöðvavöxt
Veldu hanska sem vegur meira en 14 oz. ef þú ert að leita að framúrskarandi vöðvahönskum.
Vöðvaþróun og þyngd hanskans eru í réttu hlutfalli við hvert annað.
Persónulegir þjálfunarhanskar
Sem þjálfari fer val á hnefaleikahanskum eftir þeim einstaklingi sem þú ert að vinna með núna. Þú leitar venjulega eftir minni stærð og þægilegri, viðráðanlegri hendi þegar þú kennir konum.
Fyrir einkaþjálfara eru öryggishanskar einnig tillaga þar sem viðskiptavinur þinn vill hafa öryggistilfinningu með hanskunum sem þú veitir.
Lesa einnig: bestu hnefaleikapúðar og högg endurskoðuð
sparring hanskar
Nánar tiltekið, 16 oz. eða 18 únsur eru lóð fyrir bestu sparringhanskana. Þú þarft líka miklu meira padding, þar sem þú þarft ekki að meiða andstæðinginn.
Þyngd 16 oz. eða 18 únsur getur einnig hjálpað þér fyrir slagsmál. Orsökin er þyngri þyngdin, sem mun láta bardagahanskann líða léttari. Þú getur þá sveiflast hraðar og lamið andstæðinginn.
Berjast hanskar
Fyrir hnefaleikakvöld þarftu að berjast við hanska. Það fer eftir tegund bardaga eða kynningaraðila, hnefahanskinn er venjulega 8 oz., 10 oz. Eða 12 únsur.
Í hverju eru boxhanskar fylltir?
Að slá hart og hratt í hnefaleikum getur leitt þig til sigurs á vellinum, en það getur einnig skemmt fingurna.
Til að vernda hendurnar er það nauðsynlegt fyrir atvinnumenn í hnefaleikum og áhugamönnum sem vilja æfa af kappi.
Upphaflega var notkun á hrosshári í öllum hnefahanskum fræg en nú eru nýju hanskarnir með latex froðufóðri.
- Hrosshársfylling:
Hanskar úr bómull eru endingargóðir og munu hjálpa þér að dreifa ágætis afli en vernda ekki lófana frá höfuðkúpu andstæðings þíns eða fyrirferðarmiklum hnefaleikatöskum.
- Latex froðufylling:
Á undanförnum áratugum hefur frægð og fágun froðufóðringar þróast. Einstök blanda af höggdeyfandi PVC og latexi er efnið sem notað er í latexhanska.
Æfingar á götupokanum
Hér eru nokkrar byrjendaæfingar til að gera á götupokanum til að koma þér vel af stað:
Áherslur um umhirðu í hnefaleikum
Notaðu ofangreindar upplýsingar að leiðarljósi fyrir rétta boxhanska og njóttu notandaupplifunar sem er meira en fullnægjandi.
Hér eru nokkur ráð til að viðhalda fallegu kaupunum þínum:
- Þegar þú ert búinn skaltu úða að innan með smá sótthreinsiefni
- Settu síðan dagblað í hanskann til að láta loftið renna í gegnum hanskana
- Ekki setja þá í íþróttatösku, leyfðu þeim að lofta út í bílskúrnum þínum eða kjallaranum
