Besta handleggsvörn fyrir amerískan fótbolta | Ermar, skjálfti, olnbogi [Endurskoðun]

Í fótbolta eru handleggir þínir stöðugt útsettir á vellinum. Sem betur fer eru nokkrar gerðir af armhlífum til að auka leikinn þinn.

Það er mikilvægt að vernda þig eins mikið og mögulegt er þegar þú ert á 'rist' stendur.

Sem fótboltamaður veistu að það eru til þarf hlífðarbúnað til að stunda íþróttina, og þú gætir þurft að íhuga að nota aukabúnað.

Hið síðarnefnda felur einnig í sér handleggsvörn. Hvaða stöðu sem þú spilar í, handleggir þínir verða afhjúpaðir.

Ég kíkti á armhlífarnar á núverandi markaði og valdi bestu módelin. Þessar gerðir má finna í töflunni hér að neðan og ég mun fjalla um þau eitt af öðru síðar í greininni.

Áður en ég útskýri hvað ég á að leita að þegar þú velur bestu handleggsvörnina vil ég sýna þér uppáhalds handleggsermina mína: McDavid 6500 sexkantsbólstraðar armhlífar† Auk þess að fá þúsundir jákvæðra umsagna á Amazon, verndar þessi ermi megnið af handleggnum þínum. Ermin er einnig með auka olnbogavörn og tryggir að húðin þín geti haldið áfram að anda.

Er þetta ekki alveg það sem þú hafðir í huga eða viltu vita hvaða aðrar tegundir verndar eru til? Ekkert mál! Þú getur skoðað ýmsa valkosti í töflunni hér að neðan.

Besta handleggsvörn fyrir amerískan fótbolta	Mynd
Besta ermi með olnboga: McDavid 6500 sexkantbólstrað armhulsa	(skoða fleiri myndir)
Besta handleggsvörn fyrir framhandlegg: Champro TRI-FLEX framhandleggspúði	(skoða fleiri myndir)
Besti armskjálfti fyrir olnboga: Nike Hyperstrong kjarnabólstraður framhandleggsskjálfti 2019	(skoða fleiri myndir)
Besta handleggsermi án bólstrunar: Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 armermar	(skoða fleiri myndir)
Besta ermi með framhandlegg og olnboga: Hobrave bólstraðar armermar	(skoða fleiri myndir)

Hvaða tegundir af amerískum fótboltahandleggjum eru til?

Dæmi um handleggsvörn fyrir fótbolta eru armermar, handleggshrollur og olnbogaermar.

Ermar á ermum

Ermi með handleggjum er mikið notaður aukabúnaður á öllum stigum. Armermar þekja allan handlegg leikmannsins; frá úlnlið til yfir biceps.

Þú getur valið úr armermum sem eru með þjöppunartækni og/eða sem eru gerðar úr blöndu af spandex og nylon.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Þessar ermar veita kannski ekki bestu vörnina, en þær geta hjálpað til við að draga úr núningi meðan á leik stendur.

Sumar handleggsermar eru hannaðar með bólstrun á olnboga eða framhandlegg til að gleypa sumt af högginu sem leikmenn gætu lent í.

Þessar bólstruðu armermar eru vinsælar meðal bakvarða, móttakara, bakvarða og annarra leikmanna sem upplifa mikla líkamlega snertingu á vellinum.

Margar armermar eru úr léttu efni til að halda þér köldum á vellinum. Og ekki hafa áhyggjur af óæskilegum raka heldur - þessar ermar eru hannaðar til að halda þér þurrum.

Hins vegar finnst sumum leikmönnum armermar óþægilegar eða kannski of þröngar. Í slíkum tilfellum gæti skjálfti í handleggjum eða olnbogahlífar verið betri hugmynd.

fátækur hrollur

Þessar eru svipaðar og ermarnar á handleggnum, en þekja minna af handleggnum. Sumar hylja aðeins framhandlegginn, en aðrar gerðir ná frá úlnliðnum til biceps.

Valið á milli armermi og handleggshrolls kemur oft niður á persónulegu vali.

Þó að sumir séu búnir til með þjöppunartækni sem hjálpar til við að vernda gegn núningi, þá eru líka til handleggshrollur sem eru hannaðir til að veita aukið öryggi.

Slíkur skjálfti, eins og handleggsermar, bjóða upp á bólstrað lag meðfram framhandleggnum sem gagnast leikmönnum eins og bakvörðum sem takast á við árásargjarna varnarmenn.

Lengri sköfurnar eru oft með bólstrun sem liggur frá framhandlegg að olnboga og hjálpar til við að draga úr höggum sem leikmenn upplifa á vellinum.

Hrollur getur verið léttari og minna heitur miðað við heilar ermar. Þeir veita aftur á móti aðeins minni vörn gegn rispum, marbletti og núningi.

Hins vegar er skjálfti í handlegg óhagkvæmt í kaldara veðri því hann hylur aðeins hluta handleggsins.

Olnbogavörn

Bólstruðar olnbogaermar – sem ná frá framhandleggnum að ofan olnboga – hjálpa til við að draga úr högginu frá högginu, en viðhalda fullri hreyfanleika allan leikinn.

Margir af þessum stílum eru gerðir til að passa og hreyfa sig með líkama þínum fyrir persónulega passa og eru vinsælir í stöður eins og bakverði og bakverði.

Olnbogavörn er hönnuð með fótboltastýringu í huga.

Þeir eru notaðir af hverjum leikmanni sem hleypur í gegnum þröngt bil og reynir að verja boltann á meðan andstæðingarnir reyna að slá boltann úr höndum hans eða hennar.

Stundum sérðu líka varnarlínumann eða línuvörð sem klæðist þeim.

Olnbogahlífar hafa orðið aðeins sjaldgæfari þessa dagana með tilkomu tækni sem heldur áfram að batna.

Spilarar leita að léttari, hraðvirkari hlutum.

Til dæmis eru „hæfileikastöður“ – eins og viðtæki, varnarbakvörður og bakvörður – þekktar fyrir að fara í meira „swag“ eða smart efni, sem því miður inniheldur ekki olnbogahlífar (lengur).

Engu að síður geta þeir enn komið sér vel.

Finndu Topp 5 bestu andlitsgrímurnar fyrir ameríska fótboltahjálminn þinn skoðaðar hér

Kaupleiðbeiningar: hvernig vel ég góða handleggsvörn?

Handleggs- og olnbogavörn ætti að passa vel en ekki vera of þétt.

Eins og fyrr segir eru til þrjár gerðir af handleggs-/olnbogavörnum, nefnilega 'ermar', 'handleggshrollur' og 'olnbogaermar'.

Finndu réttu stærðina

Sérstakar stærðir geta verið mismunandi eftir vörumerkjum, en notaðu eftirfarandi mæliskref sem leiðbeiningar til að finna réttu stærðina fyrir þig:

• Ermar: Mældu lengd handleggsins, ummál biceps og ummál framhandleggs/efri úlnliðs. Skoðaðu síðan rétta stærð í töflunni.
• Skjálfti í handlegg (fyrir framhandlegg): Mældu ummál framhandleggsins. Ef skjálftinn nær yfir olnbogann skaltu mæla ummál biceps líka. Skoðaðu síðan rétta stærð í töflunni.
• Olnboga ermar: Mældu ummál olnbogans. Skoðaðu síðan rétta stærð í töflunni.

Hvað annað þarf að huga að

Auk þess að ákvarða tegund handleggsvörn og stærð þína, þá er ýmislegt annað sem þarf að huga að þegar þú kaupir handleggshlíf.

Til dæmis, hefur þú einhvern tíma fengið handlegg eða olnbogameiðsli?

Í slíku tilviki finnst mér skynsamlegt að fara í múffu sem veitir auka vernd á þeim stað þar sem þú varst áður meiddur.

Það er líka gagnlegt að ákveða fyrirfram hversu miklu þú vilt eyða í par af ermum.

Ertu að leita að einum með fullri handleggsvörn? Viltu einn með auka bólstrun á olnboga og/eða framhandlegg?

Hentar hulsan við öll veðurskilyrði og hvað með að dreifa hita og raka?

Það er mikilvægt að verja sig eins vel og þú getur þegar þú ert á vellinum. Sem fótboltaíþróttamaður ættir þú því örugglega að íhuga að nota aukavörn, eins og handleggsvörn.

Treyja er alltaf með stuttum ermum, þannig að handleggirnir verða ekki verndaðir (nema þú klæðist skyrtu með löngum ermum undir treyjunni að sjálfsögðu).

Besta handleggsvörn fyrir amerískan fótbolta

Ertu forvitinn um bestu módelin? Lestu síðan áfram!

Besta armermi með olnbogapúði: McDavid 6500 sexkantbólstrað armermi

(skoða fleiri myndir)

• Ver handlegg hálfa leið upp á biceps
• Með olnbogavörn
• Latexfrítt efni
• Andar
• Örvar betra blóðflæði
• Má þvo í þvottavél
• Fáanlegt í mismunandi stærðum
• DC rakastjórnunartækni
• Fáanlegt í ýmsum litum

Ertu að leita að ermum á handleggjum með olnbogavörn? Þá getur Mcdavid bólstraða armhlífin verið kjörinn kostur.

Armhulan er úr latexfríu efni, inniheldur úrvals sauma og er úr efni sem andar. Varan helst á sínum stað við hverja hreyfingu.

Þú einfaldlega rennir erminni yfir vinstri og/eða hægri handlegginn. Gakktu úr skugga um að olnbogapúðinn – sem er með frábærri froðufyllingu með lokuðum klefum – sitji snyrtilega á olnboganum.

Ermin ætti að sitja þétt án þess að gefa tilfinningu fyrir klemmu. Ermin örvar einnig betri blóðrás.

Þægilegt er að þú getur einfaldlega hent erminni í þvottavélina án vandræða. Ennfremur er ermin gerð til að passa fyrir flesta íþróttamenn og er í stærð XS, Small, Medium, Large, til XL-XXXL.

Dc rakastjórnunartæknin heldur erminni köldum, þurrum og lyktarlausum. Langa ermin kemur í veg fyrir núning og rispur á handleggjum og handleggsþjöppunin heldur vöðvunum heitum.

McDavid HEX tæknin veitir ótrúlega vernd og sjálfstraust. Ermin dregur úr þreytu og krampum, þannig að þú getur farið hraðar og lengur.

Varan hefur fengið meira en þrjú þúsund jákvæða dóma (á Amazon) og er fáanleg í nokkrum litum (hvítur, svartur, rauður, bleikur, dökkbleikur og blár).

Athugaðu nýjustu verðin hér

Besti framhandleggspúði: Champro TRI-FLEX framhandleggspúði

(skoða fleiri myndir)

• Tri-flex púðakerfi
• Dri-gear tækni
• Þjöppun
• Fáanlegt í mismunandi stærðum
• Spandex / Polyester

Þessi handleggshulsa er hönnuð til að veita hámarksvörn, sveigjanleika og þægindi meðan þú stundar ýmsar íþróttir - þar á meðal fótbolta.

Tri-flex púðakerfið samanstendur af beitt settum þríhyrndum púðum sem laga sig að líkama leikmannsins.

Það veitir betri stuðning við framhandlegginn og verndar gegn höggi á æfingum eða keppni.

Á meðan þú vinnur hörðum höndum fyrir sigurinn vinnur dri-gear tæknin hörðum höndum að því að draga í burtu raka svo þér líði svalur og þægilegur.

Þökk sé efninu (spandex/pólýester) er boðið upp á frábæra (þjöppun) passa og þægindi.

Ermin er fáanleg í stærðum Small, Medium og Large; fullkomið fyrir alla aldurshópa og hvert stig.

„Því miður“ er þessi framhandleggshulsa aðeins fáanleg í svörtu.

Þessi vara hefur einnig verið metin mjög jákvætt af mörgum kaupendum (um 600, þegar þetta er skrifað).

Þessi framhandleggsvörn er fullkomin fyrir heitt veður þar sem hún hylur aðeins hluta handleggsins.

Þökk sé bólstruninni eru framhandleggir þínir vel varðir og hreyfifrelsi þitt er ekki takmarkað.

Hins vegar, ef þú ert að leita að aðeins meiri vernd, gæti McDavid handleggurinn verið betri hugmynd, því hún hylur meira af húðinni þinni.

Jafnvel ef þú ert að leita að auka vernd fyrir olnbogann þinn, þá er McDavid betri kosturinn.

Athugaðu nýjustu verðin hér

Besti armskjálfti fyrir olnboga: Nike Hyperstrong kjarnabólstraður framhandleggsskjálfti 2019

(skoða fleiri myndir)

• Framhandleggs- og olnbogavörn
• 60% Polyester, 35% Ethylene Vinyl Acetate og 5% Spandex
• Dri-FIT® tækni
• Þú færð tvo skjálfta
• Fáanlegt í tveimur mismunandi stærðum
• Fáanlegt í mismunandi litum
• Flatir saumar

Ertu að leita að vörn fyrir olnbogann þinn sem nær ekki of langt yfir upphandlegginn? Þá gæti Nike Hyperstrong kjarnabólstraður framhandleggsskjálfti verið rétti kosturinn.

Nike Hyperstrong Shiver er slitþolin, þétt sniðin ermi sem veitir stuðning.

Bólstrunin, sem liggur yfir framhandlegg og olnboga, veitir dempun. Hrollurinn er úr 60% pólýester, 35% etýlen vínýlasetati og 5% spandex.

Svitadrepandi Dri-FIT® tækni heldur þér alltaf köldum og þurrum. Flatir saumar veita mjúka tilfinningu.

Með kaupum færðu par (svo tvo) skjálfta. Þau eru fáanleg í stærðum Small/Medium (9.5-11 tommur) og Large/X Large (11-12.5 tommur).

Til að finna rétta stærð skaltu mæla þvermál stærsta hluta framhandleggsins og skoða stærðartöfluna.

Að lokum er hægt að velja um litina svart, hvítt og 'svalur grár'.

Hvort þú velur þennan eða einn af hinum valmöguleikunum er spurning um val.

Þar sem þessi skjálfti hylur handlegginn þinn aðeins að hluta en veitir olnbogavörn, þá hylur McDavid ermin allan handlegginn og þú færð líka auka olnbogavörn.

Champro er betri kostur ef þú vilt hylja handleggina eins lítið og mögulegt er og vilt aðeins vernda framhandleggina.

Athugaðu nýjustu verðin hér

Besta armermar án bólstrunar: Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 armermar

(skoða fleiri myndir)

• Þjöppun
• Dri-fit
• 80% pólýester, 14% spandex og 6% gúmmí
• síðerma

Einnig eru til heilar ermar sem eru eingöngu ætlaðar til að veita þjöppun, eða kannski gegn rispum, núningi, marbletti og útfjólubláu geislun, en eru ekki með aukavörn í formi bólstrun.

Með Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 armermum bætirðu sléttu lagi á milli leikvallarins og handlegganna.

Þjöppunarefnið lágmarkar rispur og núning til að tryggja að frammistaða þín haldist há. Þessar ermar eru búnar til úr Dri-FIT efni og halda handleggjunum köldum og þurrum.

Það flýtir fyrir uppgufun til að lágmarka svitasöfnun.

Varan kemur í pörum, í svörtum lit með hvítu Nike merki, og er úr 80% pólýester, 14% spandex og 6% gúmmíi. Ermin liggur um allan handlegginn, frá úlnliðnum til biceps.

Fáanlegt í stærðum Small og Medium með lengdina 9.8 – 10.6 tommur (25 – 26 cm) og 10.6 – 11.4 tommur (26 – 20 cm).

Með um 500 jákvæðum umsögnum er þessi vara líka frábær kostur.

Berjist gegn truflunum – eins og þreytu og núningi – á meðan á leiknum stendur með því að klæðast Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 ermum.

Athugaðu nýjustu verðin hér

Besta ermi með framhandlegg og olnbogapúði: Hobrave bólstraðar armermar

(skoða fleiri myndir)

• Verndar allan handlegginn
• tvær ermar
• Með olnboga og framhandleggspúða
• Andar
• 85% Polyester/15% Spandex efni
• Kælitækni
• UPF50
• Fyrir alla aldurshópa og líkamsræktarstig
• Þjöppun
• Vistvænir saumar
• Anti-miði
• Má þvo í þvottavél
• Sjálfbær
• Teygja

Hobrave ermarnar eru fullkomnar ef þú vilt vernda allan handlegginn þinn vel. Þeir eru búnir teygjulokun og eru með þykknaðan olnboga og framhandleggspúða.

Þetta hjálpar til við að gleypa högg og standast högg. Hættan á meiðslum í bardaga á vellinum minnkar þannig verulega.

Við kaup færðu ermi fyrir báða handleggi. Þetta andar og rakinn er einnig frásogaður og fjarlægður.

Létt, teygjanlegt efni, gert úr 85% pólýester/15% spandex, býður upp á frábæra passa og þægindi. Varanlegt efni kemur í veg fyrir ofnæmi.

Ermarnar verja einnig vel gegn UV geislun.

Þeir eru búnir kælitækni sem heldur húðinni köldum og þurrum og þökk sé UPF50 stuðlinum er meira en 98% af skaðlegri UVA og UVB geislun læst.

Þjöppunarefnið veitir frábær og hámarks þægindi og stuðning. Ermarnar eru hannaðar fyrir alvöru íþróttamenn.

Vinnuvistfræðilegir, flatir saumar lágmarka núning og tryggja fullkomið hreyfifrelsi.

Passun efnisins tryggir að liðirnir haldist stöðugir óháð því hvaða starfsemi er stunduð, hvort sem það er létt eða þungt.

Fullkomið fyrir fólk á öllum aldri og líkamsræktarstigum.

Ermarnar eru einnig hálkuvarnar þökk sé sílikonröndinni. Þannig að þeir renna ekki niður og munu alltaf vera á sínum stað.

Ermarnar veita réttan stuðning fyrir athafnir sem krefjast mikillar handleggshreyfingar, þar á meðal fótbolta, blak og tennis.

Þú getur auðveldlega þvegið ermarnar í þvottavélinni. Hengdu síðan ermarnar til að þorna.

Hobrave býður einnig upp á ábyrgð ef varan er ekki að þínum smekk. Skoðaðu alltaf stærðartöfluna áður en þú pantar.

Þetta gæti verið besti kosturinn ef þú ert að leita að hámarksvernd.

Þessar ermar munu ekki aðeins hylja alla handleggina þína, það hefur einnig verið bætt við aukinni vörn fyrir bæði olnboga og framhandleggi.

Athugaðu nýjustu verðin hér

Lesa einnig: Bestu blakskórnir fyrir karla og konur skoðaðar | ráðin okkar

Handleggsvörn í amerískum fótbolta: ávinningurinn

Að nota handleggsvörn hefur meiri ávinning en þú heldur líklega.

Lestu hér að neðan hverjir þeir eru.

Koma í veg fyrir vöðvaspennu

Ofnotkun og álag eru algeng meiðsli í fótbolta. Ef þú þrýstir líkamanum til hins ýtrasta og fer á fullri ferð með hverri tæklingu geturðu tognað vöðva mjög auðveldlega.

Stundum þegar þú færð högg geturðu ekki séð fyrir hvernig líkamshlutar þínir munu hreyfast.

Til að halda vöðvunum í réttri stöðu og koma í veg fyrir hreyfingar utan venjulegs hreyfingarsviðs geta armermar verið mjög gagnlegar.

Einstök, þjappandi hönnun armerma veitir auka stuðning til að vernda vöðva gegn ofhleðslu.

Bættu bata

Rétt ermapassun er mikilvægt til að uppskera ávinninginn af þjöppun.

Ef ermin er of þétt er blóðrásin takmörkuð, sem getur verið skaðleg fyrir bata, á meðan lausar ermar veita enga þjöppun og síga.

Vegna þess að þjöppunartækni stuðlar að betri blóðrás í útlimum er hægt að flytja meira súrefni til svæðanna sem eru (eða hafa verið) virk, endurnýjað vöðva og gert þeim kleift að jafna sig á skilvirkari hátt á milli leikja.

Fyrir enn hraðari bata eftir erfiða æfingu geturðu byrja með foam roller til að losa stífa vöðva

blokka UV geisla

Íþróttamenn sem eyða tíma í sólinni geta einnig nýtt sér UV-vörnina sem ermarnar á handleggnum veita.

Hágæða armermar draga ekki aðeins frá sér svita og halda íþróttamönnum köldum, heldur draga einnig úr hættu á sólbruna og útsetningu fyrir UV.

Að vernda útlimi

Handleggir leikmannsins eru mikilvægur hluti af leiknum því þeir eru notaðir stöðugt.

Þjöppunararmermar veita aukinni vörn fyrir húðina, þar á meðal gegn rispum og marbletti.

Að auki eru sumir leikmenn, sérstaklega línumenn, með sveigjanlegan púða á framhandlegg eða olnboga til að auka vernd.

Auka stuðning

Armermar geta verið mjög gagnlegar þegar kemur að því að kasta og grípa bolta. Þetta er vegna þess að þeir geta veitt stuðning þegar aðgerðin er beitt.

Reyndar geta armermar haldið vöðvunum í takti meðan á hreyfingu stendur, sem er það sem þú þarft til að geta gripið og kastað boltanum rétt.

Auka vöðvaþol

Þar sem þjöppun stuðlar að bata hjá íþróttamönnum mun árangur einnig batna.

Ermar hjálpa til við að skila súrefnisríku blóði til þreyttra vöðva, sem þýðir meiri orku fyrir vöðvana til að endast allan leikinn.

Spurt og svarað

Að lokum, nokkrar spurningar sem þú gætir haft um handleggsvörn í amerískum fótbolta.

Eru NFL leikmenn með ermar?

Já, margir NFL leikmenn klæðast ermum. Í NFL-deildinni sérðu mismunandi gerðir af ermum, en það eru líka leikmenn sem klæðast þeim ekki.

Ermarnar á handleggjum eru löglegar og veita NFL leikmönnum sömu vernd og þeir gera leikmönnum á lægri stigum.

Hvað kosta handleggsermar fyrir fótbolta?

Fótboltaarmermar kosta oft á milli $15 og $45. Ermar og hrollur án bólstrunar (aukavörn) eru í flestum tilfellum ódýrari.

Ermar sem eru úr hágæða efnum og með mikilli bólstrun eru oft dýrari útgáfurnar.

Í hvaða stærðum er hægt að fá handleggsermar?

Stærðir á ermum í boði fer eftir vörumerkinu.

Stundum er aðeins ein stærð (ein stærð passar öllum), þar sem aðrar tegundir eru með stærðir S til XL og enn önnur vörumerki hópastærðir (til dæmis S/M og L/XL).

Hvert vörumerki eða fyrirtæki hefur sínar eigin stærðir, svo það er alltaf skynsamlegt að skoða stærðartöfluna fyrir rétta stærð.

Ályktun

Armermar, skjálfti og olnbogavörn hafa orðið sífellt vinsælli með árunum.

Íþróttamenn af öllum gerðum klæðast þeim vegna fjölda heilsufarslegra ávinninga sem þeir veita, þar á meðal aðstoða við bata og bæta árangur.

Hvernig þú kýst handleggsvörnina þína er spurning um val. Því meira sem handleggirnir þínir eru huldir, því meira ertu náttúrulega verndaður.

En það líkar ekki öllum við þetta; sumir leikmenn kjósa að vera með minni vörn. Svo hugsaðu um hvað hentar þínum óskum best og hvað þér finnst þægilegt.

Ég vona líka að þökk sé þessari grein hafirðu komist að því að armermar veita ekki aðeins auka vörn, heldur líta þær líka bara mjög flottar út.

Þú getur fengið þá í öllum litum og prentum.

Fótbolti er erfið, líkamleg íþrótt. Gakktu úr skugga um að þú verjir þig alltaf eins vel og þú getur, svo þú getir stundað íþróttina áhyggjulaus um ókomin ár!

Lestu líka umsögn mín um 6 bestu axlapúðurnar fyrir amerískan fótbolta

Joost Nusselder, stofnandi referees.eu er innihaldsmarkaður, faðir og elskar að skrifa um alls konar íþróttir og hefur einnig stundað mikið af íþróttum sjálfur mestan hluta ævi sinnar. Nú síðan 2016 hafa hann og teymi hans búið til gagnlegar blogggreinar til að hjálpa dyggum lesendum við íþróttastarfsemi sína.