Iwu Tebụl | iwu niile kọwara + iwu ole na ole iju

Iwu na ụkpụrụ… Egbu! Ma ọ bụ ọ bụghị?

Enwere iwu na akụkọ ifo ole na ole ma a bịa na ya okpokoro okpokoro, ma ha anaghị agwụ ike! 

N'isiokwu a, ọ bụghị nanị na anyị na-akọwa iwu kachasị mkpa nke egwuregwu tennis, ma anyị na-akwụsịkwa arụmụka na-enweghị atụ nke na-eme n'ọtụtụ egwuregwu. 

N'ụzọ dị otú a, ị gaghị enwe esemokwu gị na onye gị na ya na-egwu egwuregwu tenis maka otu ị ga-esi na-eje ozi, na-azọpụta oge dị ukwuu na eleghị anya nkụda mmụọ.

Ma ị bụ onye egwuregwu nkịtị ma ọ bụ onye mbido nwere oke agụụ, na post a, ị ga-ahụ usoro iwu tenis tebụl akụkọ ifo niile na-aga, anyị ga-akwụsị ha ozugbo.

Ị ga-ahụkwa nchịkọta dị mkpirikpi nke iwu ndị bụ isi nke tennis tennis.

Ọ bụrụ na ị bụ onye ọkpụkpọ nwere ahụmahụ, akụkọ a ka nwere ike inye aka. Enwere ụfọdụ iju ma sie ike nghọta iwu na ụkpụrụ na tenis tebụl. Ọ bụrụ na ị kwenyeghị anyị, tupu ị gụọ akụkọ a, nwaa a referii lee ule, wee hụ iwu ole ị mabu!

Iwu tenis tebụl: Akụkọ ifo

Enwere ọtụtụ akụkọ ifo na iwu emebere gburugburu tebụl, ikekwe ị maara ole na ole na ndepụta a. N'okpuru bụ ụfọdụ akụkọ ifo ndị ama ama, kedu nke ị kwenyere?

Ọ bụ na ịgaghị eje ozi diagonally na tebụl tebụl?

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Mba! Na tenis, skwọsh na badminton ị ga-eje ozi diagonally, mana n'ime okpokoro okpokoro Enwere ike ije ozi na-alụbeghị di ebe ọ bụla ịchọrọ.

Ee, nke ahụ na -agakwa n'akụkụ tebụl, ma ọ bụrụ na ị nwere ike nweta akụkụ n'akụkụ zuru oke. N'egwuregwu tenis okpukpu abụọ, ị ga -aga na diagonal na mgbe niile site n'aka nri gị gaa n'aka nri onye iro gị.

Bọọlụ kụrụ gị, yabụ na ọ bụ isi okwu m

Otu nkịtị ị na-anụ n'aka ụmụaka nọ n'ụlọ akwụkwọ: "Ọ bụrụ na bọọlụ ahụ emetụ gị n'ahụ, m na-enweta isi".

N'ụzọ dị mwute, ọ bụrụ na ị kụrụ bọl n'ime onye mmegide ma ha ebuteghị tebụl mbụ, nke ahụ bụ ihe efu na isi ihe na-aga na onye ọkpụkpọ kụrụ.

Gụọ kwa: ị nwere ike iji aka gị kụọ bọọlụ na tebụl tebụl?

Echere m na ị ga -egwu ruo afọ 21? Enweghị m mmasị igwu egwu ruo mgbe 11

N'okwu a, ọtụtụ ndị egwuregwu merela agadi ga -ekwenye na gị, mana ITTF gbanwere usoro akara site na isi iri abụọ na otu wee laghachi na 21.

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịmalite igwu egwu asọmpi, egwuregwu ahụ nwere naanị 11, yabụ ị nwekwara ike ịhazigharị ya!

Ị nweghị ike ịkụ ụgbụ

N'ezie ị nwere ike. Ma ọ nwere ike bụrụ mgbamkpa siri ike ịlaghachi azụ.

Ọ bụrụ na ị na -arapara bọọlụ nke ukwuu, onye na -emegide gị dị mma n'iwu iji weghachi ya gburugburu ụgbụ.

Nke a pụtara na n'ọnọdụ ụfọdụ, bọọlụ nwere ike tụgharịa n'akụkụ gị nke tebụl na ọbụnadị bido!

Nke ahụ dị obere, mana ọ na -eme. Enwere ọtụtụ vidiyo na YouTube:

Bọọlụ ga -agabiga ụgbụ ugboro anọ tupu ịmalite igwu egwu maka ije ozi

Nke a nwere ike ịkpali ọtụtụ mmetụta gburugburu tebụl. Mana… E chepụtala Play maka ozi (mmekọrịta iji chọpụta onye ga-ebu ụzọ jee ozi)! N'egwuregwu asọmpi, a na-ekpebi ihe nkesa ahụ site n'ịtụgharị mkpụrụ ego ma ọ bụ site n'ịhọrọ aka ị chere na bọọlụ ahụ dị.

Ọ bụrụ n'ezie na ịchọrọ 'igwu egwu onye ga -eje ozi', naanị kwekọrịta ọnụ ihe iwu dị tupu ịmalite ngagharị iwe ahụ.

Agbanyeghị, ọ ga -adịrị gị mfe idobe bọọlụ n'okpuru tebụl wee maa aka nke ọ dị ka ị na -eme mgbe niile na ụlọ akwụkwọ ma ị nweghị mkpụrụ ego maka ịtụba ya.

View ebe a Bat tennis tebụl kacha mma maka mmefu ego ọ bụla: mee ka ozi gị bụrụ onye na-egbu mmadụ!

Iwu tebụl tebụl

Anyị achịkọtala iwu ndị ọrụ ITTF (ma dịkwa ogologo) na iwu tenis ndị a bụ isi. Nke a kwesịrị ịbụ ihe niile ịchọrọ ịme egwuregwu.

E nwekwara dị iche iche akwụkwọ iwu egwuregwu enwere ike ịchọta ya, na -esitekarị na klọb dị iche iche.

Iwu ọrụ

Ije ozi ga -ebido na bọọlụ n'ọbọ mepere emepe. Nke a na -egbochi gị ịnye ya ntụgharị tupu oge eruo.

A ga -atụba bọl ahụ kwụ ọtọ ma ọ dịkarịa ala 16 cm na ikuku. Nke a na -egbochi gị ije ozi ozugbo n'aka gị wee ju onye mmegide gị anya.

Bọọlụ ga-adị n'elu na n'azụ ozi n'oge ọrụ okpokoro dị. Nke a ga-eme ka ị ghara ịnweta akụkụ ọ bụla na-adịghị mma ma nye onye iro gị ohere ziri ezi ịkụ azụ.

Mgbe ọ tụpụsịrị bọọlụ ahụ, onye nkesa ga -ewepụrịrị ogwe aka ya na aka ya pụọ ​​n'ụzọ. Nke a bụ iji gosi onye nata bọọlụ.

Gụkwuo maka nchekwa na tebụl tenis, nke bụ ikekwe iwu tenis table kacha mkpa!

Ị nwere ike ije ozi ebe ọ bụla na tebụl tebụl?

Bọọlụ ahụ ga -amakụ n'akụkụ onye mmegide nke tebụl opekata mpe otu ugboro ma ị nwere ike jee ozi na site n'akụkụ ọ bụla nke tebụl. Na ụzọ abụọ, agbanyeghị, a ga -egwurịrị ije ozi diagonally.

Enwere ọnụ ọgụgụ kacha karịa nke ọrụ ụgbụ ma ọ bụ tebụl tebụl nwekwara mmebi abụọ?

Onweghị oke ọnụ ọgụgụ ọrụ net ị nwere ike inwe na tebụl tebụl. Ọ bụrụ na sava ahụ gara n'ihu na -akụ ụgbụ ahụ, mana bọọlụ na -adakarị na ọkara onye iro, nke a nwere ike na -aga n'ihu ruo mgbe ebighi ebi.

Ị nwere ike iji aka gị jee ozi?

Ị nwekwara ike iji aka gị azụ na tenis tebụl. A na -ejikarị nke a eme ihe site na etiti tebụl iji mepụta ozi dị elu.

Vidiyo na -esote, nke ewepụtara na ọzụzụ Mastery Service na Mahadum Tebụl Tennis, bụ nchịkọta ọzọ dị oke mkpa nke iwu tenis tebụl:

En ebe a na table tenniscoach.nl ị ga -ahụ ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara otu esi emeziwanye ọrụ gị.

Iwu okpukpu abụọ nke tebụl

Na okpukpu abụọ, ọrụ ahụ ga -agba na diagonally, site n'akụkụ aka nri nke sava ahụ n'akụkụ aka nri nke onye nnata.

Nke a na -eme ka ị ghara ijide onwe gị na ndị egwuregwu na -emegide tupu ha emetụ bọl.

Otu ụzọ abụọ ga-akụrịrị bọọlụ ọzọ. Nke a na-eme ka ọ bụrụ ihe ịma aka okpukpu abụọ. Ọ bụghị dị ka n'ogige tennis ebe onye ọ bụla nwere ike ịkụ ya oge ọ bụla.

Na mgbanwe nke ọrụ, onye nnata gara aga na -aghọ ihe nkesa ọhụrụ yana onye mmekọ nke ihe nkesa gara aga bụrụ onye nnata. Nke a pụtara na onye ọ bụla na -eme ihe niile.

Mgbe isi asatọ gachara, ị ga -alaghachi na mmalite nke okirikiri ahụ.

Egwuregwu egwuregwu izugbe

Ị nwere mgbakọ abụọ tupu oge eruo gị ije ozi ugboro abụọ. Ọ na -abụbu mkpọtụ ise n'otu n'otu, mana kemgbe ịkwaga na 11, ọ bụ ugbu a naanị abụọ.

N'ime ụbọchị 10-10 ọ na-akwụsị. Ị nweta otu ozi ọ bụla, ị ga -emerikwa site na isi ihe abụọ doro anya.

Nke a bụ ọnwụ mberede ma ọ bụ tebụl tebụl nke deuce.

Ọ bụrụ na ị na -egwu ihe kacha mma nke 3, 5, ma ọ bụ 7 (na -emegide otu setịpụrụ), ị ga -achọ ịgbanwee ngwụcha mgbe egwuregwu ọ bụla gasịrị. Nke a na -agba mbọ hụ na ndị egwuregwu abụọ na -ejedebe ọnọdụ abụọ metụtara tebụl, dị ka ọkụ ọkụ dịka ọmụmaatụ.

Ị na -atụgharịkwa n'akụkụ mgbe onye ọkpụkpọ mbụ rutere isi ise n'egwuregwu ikpeazụ nke otu egwuregwu.

Kedu ihe na -eme ka ọrụ megidere iwu na tebụl tebụl?

Agaghị ezobe bọọlụ ahụ n'aka onye nnata n'oge ọ bụla n'oge ọrụ. Ọ bụkwa iwu na-akwadoghị iji aka efu ma ọ bụ ogwe aka efu kpuchie bọọlụ, ọ pụtakwara na ịnweghị ike idowe bat gị n'ihu bọọlụ tupu ị na-eje ozi.

Kedu mgbe a na -ahapụ ya?

A na -ekwupụta akwụkwọ ikike mgbe:

• Ọrụ dị mma ma ọ bụghị nke a na -akụ ụgbụ wee daa na ọkara nke tebụl. Mgbe ahụ ị ga -eje ozi ọzọ nke a na -ahụ na onye mmegide gị nwere ohere dị mma ịlaghachi azụ.
• Onye nnata adịghị njikere (ọ naghịkwa achọ ịkụ bọọlụ). Nke a bụ ezi uche, ị ga -ewerekwa ọrụ ahụ ọzọ.
• Ọ bụrụ na ihe mebiri egwuregwu ahụ site na ihe karịrị njikwa onye ọkpụkpọ ahụ. Nke a na -enye gị ohere ịmegharị isi ihe ma ọ bụrụ na mberede, onye si na tebụl n'akụkụ gị abata na -abata were bọọlụ ha ma ọ bụ ihe yiri ya.

Kedu ka ị ga -esi tinye isi na tebụl tebụl?

• Agbaghara ozi ahụ, dịka ọmụmaatụ anaghị agbago na ọkara onye mmegide.
• Onye mmegide anaghị alọghachi ọrụ ahụ.
• Otu mgbọ na -abanye.
• Otu mgbọ na -apụ na tebụl na -akụghị n'ọhịa nke ọzọ.
• Otu mgbọ na -akụ ọkara gị tupu ịpịa ọkara onye iro gị (belụsọ na ị na -eje ozi n'ezie).
• Onye ọkpụkpọ na -ebugharị tebụl, metụ ụgbụ ma ọ bụ metụ tebụl aka aka ya n'oge egwuregwu.

Ị nwere ike imetụ tebụl aka n'oge tenis tebụl?

Yabụ azịza ya bụ mba, ọ bụrụ na imetụ tebụl aka mgbe bọọlụ ka na -egwu, ị ga -efufu isi gị ozugbo.

Iwu tenis table dị ịtụnanya

Nke a bụ iwu na iwu tenis ole na ole tụrụ anyị n'anya:

Ị nwere ike ịga n'akụkụ nke ọzọ nke tebụl ịkụ bọọlụ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa

Enweghị iwu na -ekwu na onye ọkpụkpọ nwere ike nọrọ naanị n'otu akụkụ ụgbụ. N'ezie, ọ naghị adịkarị mkpa, mana ọ nwere ike ibute ọnọdụ ọchị.

Ka anyị kwuo na onye ọkpụkpọ A kụrụ mgbatị azụ dị arọ nke ukwuu ka ọ daa n'akụkụ onye ọkpụkpọ B nke tebụl (ezigbo nloghachi) na azụ azụ na -eme ka bọọlụ ahụ gbapụ azụ, n'elu ụgbụ n'akụkụ tebụl. Tebụl onye ọkpụkpọ. A.

Ọ bụrụ na onye ọkpụkpọ B kụrụ ogbugba ahụ ka ọ si na bat ya wee kpọtụrụ ọkara onye ọkpụkpọ A, a na -enye onye ọkpụkpọ A isi ihe (n'ihi na onye ọkpụkpọ B emeghị ezigbo nloghachi).

Agbanyeghị, Onye ọkpụkpọ B nwere ike ịnwa ịlaghachi agba ahụ ọbụlagodi na ọ ga -agafe ụgbụ wee tụọ bọọlụ ozugbo n'ime akụkụ Player nke tebụl.

Nke a bụ ihe akụkọ na -atọ ọchị nke m hụworo na arụmọrụ (ọ bụghị na asọmpi n'ezie):

Onye ọkpụkpọ B na -agbaga n'akụkụ onye ọkpụkpọ A na kama ịkụ bọl ahụ ozugbo n'akụkụ onye ọkpụkpọ A nke tebụl, onye ọkpụkpọ B kụrụ nloghachi ya ka ọ na -akpọtụrụ n'akụkụ onye ọkpụkpọ A wee gbaghachi azụ na ọkara onye ọkpụkpọ B.

N'ọnọdụ ahụ, onye ọkpụkpọ A nwere ike gbaga na ọkara onye ọkpụkpọ B wee kụọ bọl n'akụkụ onye ọkpụkpọ B.

Nke a ga -eme ka ndị egwuregwu abụọ ahụ gbanwee akụkụ nke tebụl na kama ịkụ bọọlụ ahụ mgbe ọ dakwasịrị n'ụlọ ikpe, ha kwesịrị ugbu a kụọ bọl ahụ n'ikuku ozugbo n'akụkụ ụlọ ikpe ebe ha guzo ma mee ka ọ gafere. ọ na -aga.

Mgbakọ ahụ ga-aga n'ihu ruo mgbe onye ọkpụkpọ tụfuru bọọlụ ahụ n'ụzọ nke na ọ ga-ebu ụzọ metụ akụkụ tebụl nke onye mmegide ahụ aka (dị ka akọwapụtara na mbụ ha. ọnọdụ na mmalite nke rally) ma ọ bụ ga-atụfu tebụl kpamkpam.

Ị nwere ike 'gbaa bọọlụ' ugboro abụọ

• Iwu na -ekwu na otu isi ga -efunahụ gị ma ọ bụrụ na ị kpachara anya akụ bọọlụ ugboro abụọ n'usoro.

Ị nwere ike nweta karịa mgbasa ozi abụọ n'azụ uwe elu gị, na egwuregwu mba ụwa

• Ha ga-elele ma ndị egwuregwu nwere atọ?
• N'ezie, anyị anụbeghị na onye ọkpụkpọ ga-agbanwe uwe elu n'ihi na ha nwere ọtụtụ mgbasa ozi n'azụ ha.

Enwere ike iji ihe ọ bụla mee elu egwuregwu nke tebụl

• Nanị ihe ọ ga -eme iji rube isi n'iwu ndị ahụ bụ inye otu ụdị akwa dị ihe dị ka sentimita 23 mgbe bọl si na 30 cm daa.

Gụọ kwa: tebụl tebụl okpokoro kacha mma tụlere maka mmefu ego ọ bụla

Bat ahụ nwere ike ịbụ nha ọ bụla, udi ma ọ bụ ibu

N'oge na-adịbeghị anya, anyị hụrụ ụfọdụ paddles na-akpa ọchị sitere n'aka ndị egwuregwu otu mpaghara. E ji osisi balsa mee otu, ọ dịkwa ihe dị ka sentimita anọ n'ịdị arọ!

Anyị chere, "Ọ dị mma ebe a na mpaghara, mana ha agaghị agbanarị nke ahụ na asọmpi n'ezie".

Ee, o doro anya na ee!

Gụọ kwa: ụsụ kacha mma ị nwere ike ịzụta ugbu a iji meziwanye egwuregwu gị

Ọ bụrụ na onye na-agba oche nkwagharị na-egwuri egwu n'asọmpi nwere ike, ndị na-emegide ya ga-egwu 'iwu oche oche oche' megide ya

• N'oge okpomọkụ gara aga, anyị batara na iwu a. Onye ọka ikpe nke asọmpi ahụ na ndị ọka ikpe nke ụlọ nzukọ ahụ gwara na ọ bụ ihe a!
• Anyị achọpụtala kemgbe na iwu kwuru na ọrụ oche nkwagharị na iwu nnabata na-emetụta ma ọ bụrụ na onye nnata nọ n'oche nkwagharị n'agbanyeghị onye nkesa nọ na ya.

Ị nwere ike tufuo na tennis tennis mgbe ị na -eje ozi?

Ị nweghị ike ida egwuregwu ahụ na ebe egwuregwu, n'oge ije ozi gị. N'ebe egwuregwu, ịgaghị emeri egwuregwu ahụ n'ozi onye iro gị. Ọ bụrụ na ịme bọọlụ ihu, onye mmegide na -enweta isi.

Ugboro ole ka ị na -eje ozi na tebụl tebụl?

A na -enye onye ọkpụkpọ ọ bụla ọrụ 2 x ọ na -agbanwe ruo mgbe otu n'ime ndị egwuregwu gụchara isi 11, belụsọ na enwere deuce (10:10).

N'ọnọdụ ahụ, onye ọkpụkpọ ọ bụla na-enweta naanị otu ozi ma ọ na-agbanwe ọzọ ruo mgbe otu n'ime ndị egwuregwu ahụ nweta isi ụzọ abụọ.

A na -anabata imetụ tebụl tennis okpokoro aka?

Azịza mbụ bụ na ọ bụ naanị aka efu gị ekwesịghị imetụ tebụl ahụ aka. Ị nwere ike ịkụ tebụl na akụkụ ọ bụla ọzọ nke ahụ gị, ọ bụrụhaala na ị naghị emegharị tebụl ahụ, azịza nke abụọ bụ na ị nwere ike ịkụ tebụl mgbe niile, ọ bụrụhaala na ị naghị egbochi onye iro gị.

Ị nwere ike ịkụ bọọlụ ping pong tupu ọ daa?

A maara nke ahụ dị ka volley ma ọ bụ 'ihe mgbochi' na ọ bụ ntinye iwu na -akwadoghị na tennis tebụl. Ọ bụrụ na ịme nke a, ị ga -efu isi ihe. 

Kedu ihe kpatara ndị egwuregwu ping pong ji emetụ tebụl aka?

Ọ bụ nzaghachi anụ ahụ maka egwuregwu ahụ. Mgbe ụfọdụ, onye na-egwu egwuregwu na-ehichapụ ọsụsọ n'aka ya n'elu tebụl, n'ebe a na-atụghị anya ya mgbe a na-egwu egwu, dị ka n'akụkụ ụgbụ ahụ ebe bọl na-adịghị adịkarị. Ọsụsọ ahụ ezughi oke iji mee ka bọọlụ rapara na tebụl.

Kedu ihe ga -eme ma ọ bụrụ na ị jiri mkpịsị aka gị kụọ bọọlụ ahụ?

A na-ewere aka na-ejide raketị dị ka "aka egwuregwu". Ọ bụ ihe iwu kwadoro ma ọ bụrụ na bọọlụ ahụ emetụ mkpịsị aka, ma ọ bụ nkwojiaka nke aka gị na-egwu egwu wee gaa n'ihu.

Gịnị bụ 'iwu ebere' na tenis tebụl?

Mgbe ị na-eduzi egwuregwu 10-0, ị na-anwa ike gị niile inye ndị na-emegide gị isi. A na -akpọ ya "isi amara." N'ihi na 11-0 na-akparị oke, mana 11-1 bụ ihe nkịtị.

Mmechi

Ma ị bụ onye ọhụrụ na egwuregwu ahụ ma ọ bụ na ị na-egwu egwu kemgbe ọtụtụ afọ, anyị nwere olileanya na ọ masịrị gị. 

Ọ bụrụ na ị ga -achọ ileba anya n'ụkpụrụ iwu na ụkpụrụ maka tenis tebụl, ị nwere ike mee ya na ibe a Iwu ITTF.

Ịnwere ike ibudata akwụkwọ PDF na iwu tebụl tebụl niile ị nwere ike iji.

Joost Nusselder, onye guzobere referees.eu bụ onye na -ere ahịa ọdịnaya, nna ma nwee mmasị ide banyere ụdị egwuregwu niile, ọ gwukwara ọtụtụ egwuregwu n'onwe ya ọtụtụ oge ndụ ya. Ugbu a kemgbe 2016, ya na ndị otu ya na -ekepụta akụkọ blọọgụ na -enye aka iji nyere ndị na -agụ akwụkwọ na -eguzosi ike n'ihe aka n'egwuregwu ha.