Ọ bụ ọ pleasureụ dị ukwuu na m na -ede akụkọ ndị a maka ndị na -agụ m, gị. Anaghị m akwụ ụgwọ maka ide nyocha, echiche m na ngwaahịa bụ nke m, mana ọ bụrụ na ịchọta ndụmọdụ m nyere aka ma mechaa zụta ihe site na otu njikọ m nwere ike nweta ọrụ na nke ahụ. Ozi ndị ọzọ
A na-eme akpụkpọ ụkwụ egwuregwu maka ijegharị, ya mere, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya na ha nwere ụfọdụ atụmatụ dị iche iche iji mee ka nke a dị mfe, nri? Ma gịnị na-eme akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu?
Akpụkpọ ụkwụ egwuregwu (sneaker ma ọ bụ sneaker) bụ akpụkpọ ụkwụ a na-eme nke ọma maka iyi mgbe a na-eme egwuregwu, dị arọ, nke nwere naanị plastik na mgbe ụfọdụ nwere agba na-egbuke egbuke. Mgbe ụfọdụ enwere akpụkpọ ụkwụ pụrụ iche maka akpụkpọ ụkwụ tenis, akpụkpọ ụkwụ gọlfụ, ma ọ bụ kpọmkwem maka egwuregwu ahụ nwere, dịka ọmụmaatụ, studs.
Ma olee otu ị ga-esi mara ma akpụkpọ ụkwụ dị mma maka gị? GỊNỊkwa ka i kwesịrị ilebara anya? Aga m akọwa.
Ihe anyị na -atụle na post a zuru oke:
Gịnị mere anyị ji chọọ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu?
Akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ
Akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ na-ebelata ihe egwu, na-akwalite mgbanwe na nke ziri ezi. Ha na-adịkarị mfe karịa akpụkpọ ụkwụ ndị ọzọ. Mgbe ị na-achọ akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ, ọ dị mkpa ịmara ihe ụdị ụkwụ gị bụ, ma ị bụ onye na-agba ọsọ ikiri ụkwụ ma ọ bụ n'ihu ụkwụ, na ma ị na-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ siri ike ma ọ bụ na-agbanwe agbanwe. Jide n'aka na akpụkpọ ụkwụ gị nwere ihe dịka inch nke oghere n'ihu. Azụla akpụkpọ ụkwụ dị ntakịrị, n'ihi na ụkwụ gị nwere ike gbasaa n'ihi okpomọkụ. Mgbe ịzụrụ, ọ dị mkpa ileba anya na mmefu ego gị.
Akpụkpọ ụkwụ mgbatị ahụ
Ọ bụrụ na ị na-eme ahụ ike, ọ dị mkpa na akpụkpọ ụkwụ gị dị mma ma kwụsie ike. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ maka nnọkọ cardio na igwe ihe. Ọ bụrụ na ị na-eme ike na ọzụzụ cardio, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịzụta akpụkpọ ụkwụ ahụike / na-agba ọsọ site na Nike. Azụla akpụkpọ ụkwụ nwere ikuku ma ọ bụ gel maka mgbatị ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịme mgbatị Olympic ma ọ bụ ọzụzụ crossfit, ọ dị mkpa ịzụta akpụkpọ ụkwụ na-enye gị ọtụtụ nkwụsi ike.
Akpụkpọ ụkwụ agba egwu
Ọ bụrụ na ịchọrọ isonye na nkuzi ịgba egwu, ọ dị mkpa na akpụkpọ ụkwụ gị dabara maka osisi ma ọ bụ ala siri ike. Họrọ akpụkpọ ụkwụ dabara n'ụkwụ gị nke ọma, ebe ọ bụ na enwere ọtụtụ mmegharị n'akụkụ na-etinye aka na ịgba egwu.
Ndụmọdụ maka ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị
Nke a bụ ndụmọdụ ole na ole maka ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị:
- Nweta ndụmọdụ n'aka onye na-ahụ maka egwuregwu podiatrist, dọkịta egwuregwu (dịka ọmụmaatụ na nyocha ahụike egwuregwu) ma ọ bụ gaa na ụlọ ahịa na-agba ọsọ dị nso.
- Họrọ akpụkpọ ụkwụ dabara ụkwụ gị nke ọma.
- Jide n'aka na akpụkpọ ụkwụ gị nwere ihe dịka inch nke oghere n'ihu.
- Azụla akpụkpọ ụkwụ dị ntakịrị, n'ihi na ụkwụ gị nwere ike gbasaa n'ihi okpomọkụ.
- Lelee ma akpụkpọ ụkwụ dị oke ọnụ ọ dị mma n'ezie karịa ụdị dị ọnụ ala.
- Were akpụkpọ ụkwụ ochie gị mgbe ị na-aga ịzụta akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ.
- Jiri akpụkpọ ụkwụ abụọ jiri nwayọọ nwayọọ mara akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ gị.
Site na Plimsolls ruo Sneakers: Akụkọ banyere akpụkpọ ụkwụ egwuregwu
Afọ mbụ
Ihe niile malitere na plimsolls. Ebu ụzọ mepụta akpụkpọ ụkwụ ndị a na England na 1847. E bu n'obi ka ha chebe ụkwụ ụmụaka mgbe ha na-egwu egwu. N'oge na-adịghị anya, na 1895, ezigbo akpụkpọ ụkwụ egwuregwu mbụ bịara na ahịa. Ndị Britain JW Foster na Sons mere uwe aka karịsịa maka asọmpi ịgba ọsọ.
Njikọ ahụ
N'oge na-adịghị anya, usoro nke ma plimsolls na akpụkpọ ụkwụ egwuregwu gbakọtara n'ahịa na-eto eto nke egwuregwu na akpụkpọ ụkwụ ntụrụndụ. Na United States, n'oge na-adịghị anya, a na-akpọ ụdị akpụkpọ ụkwụ ndị a sneakers.
Omenala Ejiji nke Oge A
Kemgbe mmalite nke mmegharị egwu na-ewu ewu dị ka hip-hop, rock na punk, ndị na-agba chaa chaa aghọwo akụkụ nke omenala ejiji nke oge a. Ahịa ugbu a sara mbara nke ukwuu. Site na mmekorita pụrụ iche na ụlọ ejiji okomoko, ndị na-ese ihe na ndị egwu ruo akpụkpọ ụkwụ ebe ị nwere ike ịgba ọsọ marathon yana ịga oriri na-ewu ewu. Enwere sneaker kwesịrị ekwesị maka uwe ọ bụla na maka uto ọ bụla:
- Ụlọ Ejiji okomoko: Mmekọrịta pụrụ iche na ụlọ ejiji okomoko iji kwalite ọdịdị gị.
- Ndị na-ese ihe na ndị na-egwu egwu: Mmekọrịta gị na ndị na-ese ihe na ndị egwu na-eme ka ọdịdị gị dịkwuo mma.
- Asọmpi ịgba ọsọ: akpụkpọ ụkwụ emebere maka asọmpi ịgba ọsọ.
- Parties: akpụkpọ ụkwụ ị nwere ike na-eyi ma a marathon na a party.
Ịchọgharị ọdịiche dị n'etiti akpụkpọ ụkwụ egwuregwu
Ma ị bụ onye na-agba ọsọ na-anụ ọkụ n'obi, onye na-agba ọsọ ma ọ bụ onye na-egwu basketball, ọ dị mkpa ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu kwesịrị ekwesị. Akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị nwere ike inyere gị aka imeziwanye arụmọrụ gị, gbochie mmerụ ahụ ma nwee ahụ iru ala. N'isiokwu a, anyị na-elebakwu anya na ọdịiche dị n'etiti ụdị akpụkpọ ụkwụ egwuregwu dị iche iche.
Kedu ihe ị kwesịrị ịṅa ntị na mgbe ịzụrụ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu?
Mgbe ịzụrụ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu ọhụrụ, ọ dị mkpa ịmalite site na egwuregwu nke ị na-eji ha. Dịka ọmụmaatụ, akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ na akpụkpọ ụkwụ ahụike nwere ihe dị iche iche. Lezienụ anya na ọkwa nke nkwụsịtụ, nkwụsi ike na ijide akpụkpọ ụkwụ na-enye. Leleekwa nkasi obi na agba, ma ọ bụrụ na ihe ndị ọzọ dabara na ihe ị ga-eme.
Jide n'aka na ị nwere ohere zuru ezu na snịịka gị. Site na ndabara, 0,5 ruo 1 centimita ohere zuru oke na akpụkpọ ụkwụ, n'ogologo. Ọ bụrụ na ị na-eme egwuregwu na-arụsi ọrụ ike, ịchọrọ idowe oghere 1 ruo 1,5 centimeters. N'ụzọ dị otú ahụ, ị ga-enwere onwe gị karị, o yikarịrị ka ị ga-enwe mmetụta mmegbu.
Ụdị akpụkpọ ụkwụ egwuregwu dị iche iche
Iji mee nhọrọ dị mma, anyị depụtara gị ụdị akpụkpọ ụkwụ egwuregwu niile n'okpuru. Anyị na-enyekwa gị ndụmọdụ ị kwesịrị ịṅa ntị mgbe ịzụrụ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu.
- Akpụkpọ ụkwụ bọọlụ: n'oge basketball ọ dị mkpa inwe ike ịmegharị n'efu. Họrọ akpụkpọ ụkwụ nwere nkasi obi zuru oke na ịdị nro ma ọ bụrụ na ị ga-awụli elu nke ukwuu. Enwere ụdị akpụkpọ ụkwụ basketball atọ dị iche iche: elu, ọkara na obere.
- Akpụkpọ ụkwụ mgbatị ahụ: akpụkpọ ụkwụ ahụike kwesịrị ekwesị maka ike ma ọ bụ cardio, ma ọ bụ egwuregwu ndị ọzọ ị na-eme. Họrọ akpụkpọ ụkwụ nwere nkwụsi ike zuru oke na njide ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịzụ maka ike. Ị na-enwekwa ntachi obi na akpụkpọ ụkwụ.
- Akpụkpọ ụkwụ gọọlfụ: Akpụkpọ ụkwụ gọlfụ kwesịrị inye nkwụsi ike na ihe dị mma. N'ụzọ dị otú a, ha na-ahụ na ị na-ekpori ndụ ha ogologo ụbọchị dum.
- Akpụkpọ ụkwụ hockey: chọọ akpụkpọ ụkwụ nwere njide zuru oke, ọbụlagodi na ahịhịa dị mkpụmkpụ na, dịka ọmụmaatụ, na gravel. Họrọ akpụkpọ ụkwụ nwere nkwụsi ike karia iji chebe nkwonkwo ụkwụ gị.
- Akpụkpọ ụkwụ bọọlụ: akpụkpọ ụkwụ football ga-enye nkwụsi ike, ike na ọsọ. N'ụzọ dị otú a, ị na-ahụ na ị na-agba ọsọ maka onye iro gị.
- akpụkpọ ụkwụ tennis: Akpụkpọ ụkwụ tenis ga-enwerịrị njide zuru oke iji gbochie mwụda. Rịba ama ọdịiche dị n'etiti akpụkpọ ụkwụ ime ụlọ na n'èzí.
- Akpụkpọ ụkwụ ụkwụ: Akpụkpọ ụkwụ ụkwụ kwesịrị n'elu ihe niile na-enye nkasi obi zuru oke. Họrọ akpụkpọ ụkwụ nwere nkwụsi ike zuru oke, karịsịa mgbe ị na-abanye n'ime ebe na-adịghị mma.
- Akpụkpọ ụkwụ ịgba ígwè: Akpụkpọ ụkwụ ịgba ígwè bụ maka ịgba ígwè siri ike ma ga-ewetarịrị njide zuru oke na pedal. Họrọ akpụkpọ ụkwụ nwere usoro ịpị aka aka iji hụ na ị kwụsiri ike na pedal.
Zụrụ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu
Ị nwere ike ịzụta ụdị akpụkpọ ụkwụ egwuregwu ọ bụla n'ịntanetị. Anyị na-ezo aka gị na ụlọ ahịa dị iche iche dị n'ịntanetị ebe ị ga-ahụ akpụkpọ ụkwụ maka egwuregwu niile. Site na ndụmọdụ anyị na oke oke, ị nwere ike ijide n'aka na ị na-eme nhọrọ ziri ezi.
Họrọ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu kwesịrị ekwesị maka ọrụ gị
Họrọ egwuregwu kwesịrị ekwesị
Ọ bụrụ na ị na-achọ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu ọhụrụ, ọ dị mkpa ịmara egwuregwu ị ga-eme. Akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ na akpụkpọ ụkwụ egwuregwu nwere ike ịdị iche iche na njirimara, dị ka ịkwanye, nkwụsi ike na njide. Leleekwa nkasi obi na agba, ma ọ bụrụ na ihe ndị ọzọ dabara na ihe ị ga-eme.
Oghere dị na akpụkpọ ụkwụ gị
Ọ bụrụ na ị ga-azụta akpụkpọ ụkwụ egwuregwu, jide n'aka na ị nwere ohere zuru ezu. Site na ndabara, 0,5 ruo 1 centimita ohere zuru oke na akpụkpọ ụkwụ, n'ogologo. Maka egwuregwu na-arụsi ọrụ ike, ọ bụ ihe amamihe dị na ya idobe 1 ruo 1,5 centimeters nke oghere. N'ụzọ dị otú a, ị ga-enwe ntakịrị nnwere onwe imegharị ma na-egbochi mmetụta mmegbu.
Ndụmọdụ maka ịzụrụ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu
Ọ bụrụ na ị na-achọ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu zuru oke, buru ndụmọdụ ndị a n'uche:
- Họrọ egwuregwu kwesịrị ekwesị: akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ na akpụkpọ ụkwụ egwuregwu nwere ike ịdị iche iche na ihe onwunwe.
- Lezienụ anya na ogo nkwụsịtụ, nkwụsi ike na njide.
- Leleekwa nkasi obi na agba.
- Jide n'aka na enwere ohere zuru oke na akpụkpọ ụkwụ.
Ịkwado ụkwụ gị: gịnị kpatara o ji dị mkpa?
Ọ bụrụ na ịchọrọ inye ụkwụ gị ụfọdụ ịhụnanya, mgbe ahụ ịkwatu bụ ihe dị mkpa! Ma ị na-agba ọsọ, na-awụli elu ma ọ bụ na-ebuli ibu - ụkwụ gị na-atachi obi nke ukwuu. Ọ dabara nke ọma, anyị nwere akpụkpọ ụkwụ na-ebelata mmetụta na akwara na ọkpụkpụ gị. Ma olee otu ị ga-esi mara akpụkpọ ụkwụ ị chọrọ?
Akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ
Akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ na-enwekarị ihe mgbochi na ikiri ụkwụ. Nke a na-eme ka obi dị gị mma mgbe ị na-agba ọsọ. Họrọ akpụkpọ ụkwụ nwere ezigbo ntụchi ma ọ bụrụ na ị na-eme ọtụtụ kilomita. Dịka ọmụmaatụ, Nike Air Zoom SuperRep 2 ma ọ bụ Adidas Supernova +.
Akpụkpọ ụkwụ mgbatị ahụ
Mgbe ị nọ na mgbatị ahụ, ị ga-achọ akpụkpọ ụkwụ na-echebe ụkwụ gị nke ọma. Họrọ akpụkpọ ụkwụ nwere ntụchi n'ihu ụkwụ, dị ka Nike MC Trainer. Akpụkpọ ụkwụ a zuru oke maka oge HIIT, yana maka mgbatị ahụ ike na turf.
Akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ dị anya
Ọ bụrụ na ị na-eme ọtụtụ kilomita, ị chọrọ akpụkpọ ụkwụ na-echebe ụkwụ gị nke ọma. Họrọ akpụkpọ ụkwụ nwere nkwụchi zuru oke, dị ka ASICS Gel Pulse 12. Akpụkpọ ụkwụ a na-enye nkasi obi na nkwado ụkwụ gị, ka i wee nwee ike ịga ije ogologo oge n'enweghị ike ọgwụgwụ ụkwụ gị.
Mmechi
Ọ bụrụ na ị na-achọ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu, ọ dị mkpa ka ị mara ihe ị chọrọ. Enwere ụdị akpụkpọ ụkwụ dị iche iche maka egwuregwu dị iche iche, yabụ ị ga-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị.
Ị na-ahọrọ maka nkwụchi, mgbanwe ma ọ bụ kwa ọnọdụ ụkwụ mgbazi? Nkwụsi ike karịa dịka akpụkpọ ụkwụ basketball ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ futsal agile? Ohere adịghị agwụ agwụ.
