Inweta ahụ ike ọzọ, ma ọ bụ ịdị mma, nwere ike bụrụ ihe ịma aka zuru oke. Inwe ọtụtụ awa na -achọ akụrụngwa kwesịrị ekwesị abụghị ihe ị na -eche.
Ọ bụ ya mere anyị ji enwe ngwaahịa kachasị maka ọrụ ọ bụla na mmefu ego ọ bụla ebe a:
Ogwe ntụmadị: A tụlere akpa akpa ọkpọ 9 kacha mma (vidiyo gụnyere)
Ogwe mmịpụta kacha mma agba | Site n'uko ụlọ na mgbidi ruo n'ọdụ ụgbọ mmiri
Ihe nkpuchi kacha mma: họrọ nke dabara gị | 6 kacha mma
A na -enyocha mpe mpe mpe mpe mpe akwa 13 kacha mma melite usoro
Elele elekere iri kacha mma enyocha | GPS, ọnụego obi na ndị ọzọ
Ogwe aka kacha mma | Top 5 gosiri maka njigide & nkwojiaka
Nyochaa Dumbbells kacha mma | Dumbbells maka onye mbido pro
Kttlebell kacha mma | A na -enyocha ihe ngosi 6 kachasị maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị
