Ohiri isi kickbox kacha mma | A tụlere ihe mgbago ụkwụ 7 na mgbatị ụkwụ

Ihe nkpuchi igbe bụ ihe dị oke mkpa maka onye chọrọ ọzụzụ n'ịkụ ọkpọ ma ọ bụ Muay Thai. Ha na -enyere aka iwelie ike pedaling gị, izi ezi ya na ọsọ ya.

N'ọnọdụ ọ bụla, iji ọkpọ ọkpọ na -eche na ọ bụ eziokwu karịa iji akpa akpa ọkpọ. Na mgbakwunye, ị nwere ike ịme ụdị steepụ dị iche iche.

Ọ bụ ezie na ọtụtụ mgbatị ahụ anaghị achọ ka ị bụrụ onye ahịa ka ị weta mpe mpe akwa nke gị, ọ nweghị ihe dị njọ n'ịzụ akụrụngwa nke gị. Ọ bụrụ na i lere anya na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị, ị ga -achọpụta na enwere ọtụtụ puku ụdị dị.

Nke kacha amasị m bụ nke a Matsuru Large n'ihi ntụgharị ya n'iji ya eme ihe na nrụpụta ya siri ike. Ọ bụ fọdụ steepụ nke ị ga -enwe ike iji ruo ọtụtụ awa, na mgbe ụfọdụ ịzụrụ ọnụ dị oke ọnụ na -emecha ịchekwa ọtụtụ ojiji na ịdịte aka.

Yabụ kedu ka esi amata ihe dị mma na ihe ọjọọ? Nke ka mma, kedu ka isi mara ụdị nke dabara gị mkpa?

Isi ihe dị iche n'etiti ezigbo ụzọ ịgba bọọlụ na otu adịghị mma bụ ogologo oge ha na -adịru na etu o si adị ha mma iji. Ihe ọzọ dị mkpa bụ ọkwa nchekwa enyere.

Na post a, anyị ga -agwa gị ihe niile ịchọrọ ịma gbasara ịhọrọ ezigbo igbe ọkpọ ma lelee ụdịdị kacha mma iri ugbu a.

Kedu ihe bụ Kickbox Kick Pads?

Muay Thai Kicking Pads, makwaara dị ka kickbox pad, na -enyere ndị na -alụ ọgụ aka ịzụlite usoro ịgba mgba megide ndị mkpali kpaliri. Ha na -enye nchebe ọzọ megide mmerụ ahụ ma bụrụ akụkụ dị mkpa nke ọzụzụ ịkụ ọkpọ.

A na -eji aka arụpụta paịlị bọọlụ dị mma nke Muay Thai ma dịgide ruo ogologo oge iji nweta mkpali dị ike site na ikpere, ikpere, kick kicks na ntụ ntụ ruo ogologo oge. A na -ahụta ha dị ka nnukwu nwanne Boxing Focus Mitts.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Na mgbakwunye na ọzụzụ ịkụ ọkpọ, mpe mpe akwa ndị a dịkwa mma maka ọgụ Muay Thai na ọzụzụ MMA.

A tụlere ihe nkpuchi igbe kacha mma

Akara Kickbox Kick Kreded kachasị elu: Matsuru Large

Akwachị steepụ dị elu ị nwere ike ịzụta ugbu a bụ akwa akwa akwa Matsuru, nke ga -efu gị ntakịrị karịa ụfọdụ ndị ọzọ na ndepụta a. A na -ere ya dị ka otu mpe mpe akwa, a haziri ya iji nye ọzụzụ kachasị mma na nkasi obi.

(lee ihe onyonyo ndị ọzọ)

Ọ bụ nhọrọ maka ndị ọkachamara.

Matsuru kick pad bụ ọkachamara ọzụzụ ọkachamara nwere ezigbo ọmarịcha Thai. Ọ nwere ihe na-adịgide adịgide na akpụkpọ anụ sịntetik maka ịrụ ọrụ na-adịte aka. Ihe nfụkasị ụfụfụ dị elu na akwa akwa nwere akwa nke na-amịpụta mmetụta nke kicks na ọkpọ.

Lelee ọnụ ahịa na ịdị ugbu a ebe a

Kaadị Kickbox kacha mma: Peeji Kaadị Kaadị Curved

Fairtex bụ ụlọ ọrụ dị na Thailand na-emepụta ngwa ọgụ dị iche iche, nke na-elekwasịkarị anya n'ịkụ ọkpọ Muay Thai. Tọrọ ntọala na 1970, ọ nwere ogologo akụkọ ihe mere eme nke imepụta akụrụngwa ejiri aka rụọ.

(lee ihe onyonyo ndị ọzọ)

Otu n'ime onyinye ha kacha mma bụ STPAD4 curved pad pad.

Emebere Fairtex STPAD4 Curved Kick Pads iji nyere gị aka zụọ iku ụkwụ na ikpere n'enweghị nsogbu. Ọdịdị ha gbagọrọ agbagọ na -enye mgbatị ahụ siri ike yana ikike ha nwere ịmịcha ụkwụ ka mma na -eme ka ha dị mkpa maka ọzụzụ niile dị na mgbatị ahụ.

Isi ihe gụnyere nrụpụta akpụkpọ anụ na -adigide na ọtụtụ akwa iji hụ na nchedo mmetụta. A na -ejikọ ogwe ndị ahụ site na ịkwa akwa siri ike na aka ya na -agbaji. Ihe niile gbasara mpe mpe akwa ndị a na -eti mkpu nka nka.

Fairtex emela nnukwu ọrụ na -ahụ na ogwe aka ya dabara nke ọma na azụ mpe mpe akwa. Tụkwasị na nke a, mpe mpe akwa kickbox a dị ebube nke ukwuu, nke na -eme ka ọ dịrị ha mfe ijide. Ọ na -atọ ha ụtọ imetụ aka ma anaghị ewe oge dị ukwuu ịbanye.

Enwere eriri nkwado ihu ihu abụọ na aka aka, nke na -enye nkwụsi ike na nguzozi. N'ihe karịrị € 200, ndị a abụghị paịlị kachasị ọnụ ala n'ahịa. Ozi ọma ahụ bụ na ha dị ezigbo mma, ha ga -enwetakwa gị site na ọzụzụ ọzụzụ siri ike.

Atụmatụ:

• Mara mma nwa na agba ọcha
• Nwepụta agba maka ntụgharị
• Ejiri akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ mee ya
• Ụdọ nkwado ihu aka abụọ
• Enwekwara ike riveted aka

Lelee ha ebe a na Amazon

Kickbox Kick Pad kacha mma dị ọnụ ala: Vanpower Chunlong

Vanpower bụ akara nke na -ejikọkarị nnukwu ngwa na ọnụ ọnụ. A maara ngwaahịa ha maka ịdị mma na ezigbo uru. Otu onyinye ha kacha pụta ama bụ Vanpower Chunlong kick pad.

(lee ihe onyonyo ndị ọzọ)

Ma ịchọrọ ịzụ ụkwụ na ikpere ikpere, i kpuchie ihe mkpuchi ndị a. Ejiri vinyl dị mfe nhicha wee mee mpe mpe akwa ahụ. Emebere ha iji guzogide mkpọtụ siri ike na mgbatị ahụ ma ọ bụ n'ụlọ. Mbadamba ụfụfụ dị elu dị mma na-adọrọ adọrọ ujo site na kicks siri ike na ntụ.

Ihe owuwu vinyl na -enyere aka idobe ịdị mma. Pads ndị a bụ 390x195x90mm. Nke a na -enye nchekwa siri ike n'oge nnọkọ ịgba ọkụ.

Lelee ọnụ ahịa kacha ọhụrụ ebe a

Kickbox Kick Pad kacha mma: Super Pro Combat Gear

Ana m akwado mgbe niile itinye ego $ 130 na ịzụta paịpụ mgbatị ụkwụ dị elu. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ịnweghị ike ị nweta nke ahụ, ngwa Super Pro Combat dịkwa oke mma. Ebe ahịa ya kacha ere ahịa bụ na ọ na -efu ihe na -erughị $ 70, na -eme ka ọ bụrụ ezigbo azụmaahịa maka ndị mbido.

(lee ihe onyonyo ndị ọzọ)

Ọ dị ọnụ ala karịa ọtụtụ ụdị Thailand na nnukwu uru maka ego. Ha anaghị enye oke mma dị ka ụdị dị oke ọnụ, mana ihe eji emepụta akpụkpọ anụ sịntetik dị ka ị tụrụ anya ya n'okpuru $ 70.

Ozi ọma ahụ bụ na ha na -emeju maka enweghị mma na ụfọdụ ụdị mma MMA hip. Super Pro na -agwakọta oji, ọcha na ọbara ọbara n'ụdị mara mma.

A na -etinyekwa ya n'ígwé atọ nke jel nke etinyere n'ime akwa ụfụfụ. Ndị a na -aga ogologo ụzọ iji meziwanye nnabata ujo. Karịsịa ịtụle owuwu gbagọrọ agbagọ.

Nke a na -ahụ maka ọzụzụ dị mma mgbe a na -agba ọkụ. Ngwakọta nke teknụzụ Aero Punch na -enye mmịpụta ujo dị irè karịa. Ihe ọhụrụ a na -agụnye ụfụfụ a kpụrụ akpụ nke na -amịkọrọ ujo ma na -enyere aka belata ohere mmerụ ahụ.

Atụmatụ:

• Ejiri akpụkpọ anụ sịntetik siri ike mee ya
• Ejiri IMT jupụta ụfụfụ gel juru n'ime ya
• Mmetụta mmetụta dị elu
• Teknụzụ Aero Punch

Lelee ya ebe a na bol.com

Kaadị Kick kacha mma nwere ebumnuche: BOX-TEC Fight Gear

Nke a bụ mgbatị ụkwụ bara uru maka ọzụzụ MMA nkenke, ịkụ ọkpọ na ọbụna ọzụzụ Muay Thai. Ọ nwere ihe na -adịgide adịgide nwere akpụkpọ anụ PU na ụfụfụ siri ike. Echiche ergonomic na ọdịdị ọkaibe bụ mmetụ mara mma.

(lee ihe onyonyo ndị ọzọ)

Mbadamba ụfụfụ gbara ọkpụrụkpụ na-ahụ na BOX-TEC nwere ike nweta ujo na mmetụta n'ọnọdụ kwụ ọtọ anatomically. Nke a, n'aka nke ya, na -enyekwu nkwụsi ike.

Ebumnuche ndị ọzọ na mpe mpe akwa a na -eme maka ebumnuche dị mfe, ọkachasị maka onye na -agba bọọlụ. A na -agbaji aka ahụ iji hụ na nkwụsi ike na eriri nwere ike ịtọpụ ma ọ bụ gbasie ike dịka achọrọ.

Atụmatụ:

• Ọdịdị PU Akpụkpọ anụ na -adịgide adịgide
• Ụfụfụ dị ike maka ịmịkọrọ ujo
• Fechaa, obere na kọmpat imewe
• aka riveted
• Eriri a na -agbanwe agbanwe

Lelee ọnụ ahịa kacha ọhụrụ ebe a

Farabi Curved Kick Pad

Kaadị Farabi Curved Kick Pad bụ ọkachamara ọkachamara emebere maka ịkụ ọkpọ, mkpuchi ọkpọ, ọzụzụ Muay Thai na ọzụzụ ịgba. Ha nwere atụmatụ gbagọrọ agbagọ nke na -ebelata oge ezumike ma na -enyekwu nkasi obi.

(lee ihe onyonyo ndị ọzọ)

A na-eji mpe mpe akwa mee akwa ahụ maka ịrụ ọrụ na-adịte aka. Aka ahụ siri ezigbo ike ma nwee ezigbo eriri Velcro. Ọ na -enye njigide siri ike n'oge ọzụzụ kickstrike.

Okpokoro siri ike, nke nwere oke njupụta na-enye mmịpụta ujo a na-enwetụbeghị ụdị ya na nkedo a kwusiri ike na-eme ka anyị nwee ike ịdịte aka. A na -ahazi eriri maka nchekwa dị mma, ebe aka riveted na -enyekwu nkwụsi ike.

Atụmatụ:

• Mgbatị Ọzụzụ Ọkpụkpụ
• Ejiri ezigbo akpụkpọ anụ faux mee ya
• Aka siri ike na eriri Velcro na -agbanwe agbanwe
• Okpukpo siri ike, nke dị elu

Lelee ọnụahịa kacha ọhụrụ ebe a

Egwuregwu ọgụ a na -eme egwuregwu Muay Thai pad

Dị na ngwakọta na -acha anụnụ anụnụ na ojii, paịlị Combat Sports Muay Thai Kickboxing MMA na -egosipụta owuwu na -adịgide adịgide yana oke nchekwa. E ji akpụkpọ anụ dị elu mee ha, nke nwere ike ịnagide ogologo oge. Enwere nko abụọ na eriri loop maka nchekwa dị mma.

(lee ihe onyonyo ndị ọzọ)

Enwere ike ịtọpụ eriri ahụ ma sie ike dịka achọrọ iji dabara nha dị iche iche. Agbakwunyere bụ ihe ejiri aka na -enye nkwụsi ike. Itchkwà ahụ a kwusiri ike na-edobe akwa ntụtụ dị elu ma na-enyekwu ume.

Teknụzụ Dome Air Shock wuru n'ime na-aga n'ụzọ dị ukwuu iji belata mmịpụta ujo.

Uwe a na-eji ụfụfụ na-enwu enwu nke dị sentimita anọ ka ọ dị mfe iji ihe njide.

Atụmatụ:

• Teknụzụ Dome Air Nanị maka ịmịkọrọ ujo
• Akwadoro agbatị
• Abụọ nko na loop eriri
• aka riveted
• Nrụpụta akpụkpọ anụ dị elu
• Ultra fechaa 4 "oké ụfụfụ

Lelee ọnụ ahịa kacha ọhụrụ ebe a

Ntụziaka ịzụta maka mpe mpe akwa kickbox

Enwere ihe ole na ole ị ga -atụle tupu ịzụrụ ụzọ kickbox ma ọ bụ Muay Thai Kick Pads. Nke a ga - enyere gị aka ịhọrọ paịndị ziri ezi iji were nkà gị gaa n'ọkwa ọzọ.

Nha mpekere steepụ

Ihe mbụ ị ga -atụle mgbe ị na -azụrụ ihe nkwụnye steepụ bụ nha. Ọtụtụ ndị nrụpụta na -enye nha nha anọ sitere na obere ruo na nnukwu.

Ogo ohiri isi gị na -emetụta otu ị ga -esi jide ya nke ọma. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịhọrọ nha nke gị na onye nkuzi gị nwere ike iji.

Buru n’uche na ọtụtụ ụdị na -eji eriri na -agbanwe agbanwe na -enye gị ohere ịgbatị ma ọ bụ tọpụ ha maka nha dị iche iche.

Ohiri isi ọkpụrụkpụ

Ihe ọzọ dị mkpa ịtụle mgbe ị na -ahọrọ Muay Thai Pads bụ ọkpụrụkpụ. Anyị na -akwado paịndị buru ibu karịa mpe mpe mpe mpe mpe mpe.

Ọtụtụ ndị na -alụ ọgụ na -ahọrọ obere mpe mpe akwa n'ihi na ọ dị mfe ijide ha. Ha anaghị agwụcha onye njide ahụ oke. Ọdịda ya bụ na obere paịnd anaghị enye nchebe dị ukwuu.

Ị na -ekpughere onwe gị n'ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ site n'ịgba ụkwụ siri ike ma dị ike ma ọ bụrụ na ị jiri obere mpe mpe mpe na -aga.

Tụlee ịzụta oke mma ọkpọ ihe ndina ndị na -enye mpe mpe akwa na nchedo nke ọma megide mmetụta nke ịgba ụkwụ ọ bụla. Ihe ikpeazu ịchọrọ bụ ka ejiri aka gbajiri wee mechie.

udi ohiri isi

Ụdị ohiri isi na -adịgasị iche dabere na onye nrụpụta. Ụfọdụ nwere elu ndị pere mpe nwere oke ọkpụrụkpụ. Ụdị ndị dị otú ahụ na -achọ izi ezi ka ukwuu, ebe ọ bụ na ịghara ime ihe ọ tụrụ anya ya nke ọma nwere ike ibute mmerụ ahụ.

Ihe mgbochi ndị ọzọ Muay Thai nwere ogologo toro ogologo. Ha na -enye mpaghara buru ibu iji kicks kicks, mana ọghọm ya bụ na ha dị arọ.

Ị nwekwara ike ịhọrọ maka ngwongwo steepụ ngwakọ. Nke a na -agwakọta nke kacha mma na mpe mpe akwa na mkpịsị ụkwụ iji nye gị ngagharị na mgbanwe. O di nwute, ha dị gịrịgịrị karịa ohiri isi ọdịnala.

Aka njigide

Kpa mbinye aka na -ejikarị aka abụọ abịa na -agbanye aka gị wee chekwaa ya. Aka aka nke ohiri isi kwesịrị ịdị ezigbo mma ma nwee ike nweta mmetụta nke mmetụta na -abịa gị.

Siri ike nke ohiri isi

Ọ dịkwa mkpa ịtụle etu akpukpo ọkpọ gị siri sie ike ma ọ bụ dị nro. Ụfọdụ mpe mpe akwa dị nro ma na -amịkwu ume. Enyemaka dị otú ahụ na -ebelata ujo mmetụta na -emetụta ụkwụ gị.

Ọ bụ ihe nwute, mpe mpe mpe akwa agaghị enwe ike ịnye nzaghachi bouncy nke pads siri ike na -enye.

N'aka nke ọzọ, ihe mkpuchi ndị siri ike na -adịte aka ma anaghị etinye ike dị ka nke dị nro.

Mgbakwụnye kwụ ọtọ na mgbatị mgbatị

Ị ga -ekpebi ma ịchọrọ ịzụta ohiri isi kwụ ọtọ ma ọ bụ gbagọrọ agbagọ. Ohiri isi na -apị apị na -enye kọntaktị zuru oke. Ha na -enwe ntụsara ahụ maka onye na -agba ụkwụ ma na -enyekwu nchekwa.

Mpe mpe akwa kwụ ọtọ na -ewe oge ịbanye na ọ ga -esiri gị ike ịgba. Chee echiche maka akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ ndị ọ dị mkpa ka eyi na gbajie tupu ha adabara nke ọma. Mpe mpe akwa kwụ ọtọ chọrọ oge yiri ka ọ ga -ahazi.

N'ihi nchekwa na -abawanye na ịdị mfe nke iji ya eme ihe, oche ndị a na -apị apị na -adịkarị ọnụ karịa ndị kwụ ọtọ.

Ogo na ọnụahịa

Ihe ikpeazụ ị ga -atụle bụ ịdị mma na ọnụahịa. Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya itinye ego karịa na mpe mpe akwa dị mma ma ọ bụ chekwaa ego na paịndị dị ala?

Ị nwere ike mee arụmụka ịzụta ọnụ ala ma chekwaa ego siri ike enwetara ma a bịa na ngwaahịa dị iche iche. Kickbox kick oche adịghị na ụdị ngwaahịa a, agbanyeghị. Ahụike na nchekwa gị yana nke ndị ọzọ bụ ihe kacha mkpa mgbe ị na -akwado maka ọgụ.

Mpe mpe akwa Muay Thai emepụtara na Thailand dị oke mma karịa ebe ọ bụla n'ụwa. A na -arụ ụfọdụ ụdị na Mexico na China, mana anaghị adịte aka ma nwee ike dị ize ndụ.

Thailand anọwo na -arụpụta ọkpọ ọkpọ Muay Thai ruo ọtụtụ narị afọ. Muay Thai bụkwa egwuregwu dị mkpa na obodo a, yabụ na onweghị onye ghọtara mkpa ahụike na nchekwa dị na nke a karịa ndị Thai.

Akpa gị ga -enwe obi ụtọ ma ọ bụrụ na ị kpebie ịzụta paịpụ akpụkpọ ụkwụ Muay Thai emere na China ma ọ bụ Mexico. Agbanyeghị, ogwe aka gị ga -akpọ gị asị maka mkpebi ahụ n'ihi ntakịrị mkpọchi.

Ajụjụ Ndị A Na -ajụkarị

Kedu oge bụ oge iji dochie ihe nkpuchi steepụ gị?

Ọ bụ ezie na mpe mpe akwa kickbox dị elu ga -adịte aka, iji oke ga -eduga mbibi ha n'ikpeazụ. Ha na -ehulata n'ime ma mee ka ohiri isi gbasaa n'etiti.

Ị ga -amara n'ezie na ọ bụ oge ịgbanwe pads gị mgbe ị na -eche ka ụkwụ gafere na mpe mpe akwa. Ọ bụrụ na ntụpọ akụkụ ahụ adaa, ọ ga -adị mkpa ka ị dochie akwa mgbatị ụkwụ gị.

Kedu otu ị ga -esi debe kick kick pad gị?

Idebe ohiri isi gị ka ọ kpọọ nkụ bụ ụzọ kachasị mma iji jide n'aka na ha ga -adịgide. Nke a pụtara na a na -akpọnwụ ha nke ọma ka emechara ọzụzụ ọzụzụ ọ bụla.

Ọ bụrụ na mpekere gị akpọnwụghị tupu etinyeghachi ha n'ime akpa ahụ, ha ga -adị mmiri mmiri. Ka oge na -aga, akpụkpọ anụ ahụ ga -amalite ikewapụ site na nkedo.

Jiri ọgwụ na -egbu ihe dị ka Dettol hichaa mpe mpe akwa gị. Nke a na -egbu nje bacteria niile. Jide n'aka na -ehichapụ ha dị ọcha n'etiti ojiji ma ọ bụrụ na ndị ọzọ na -ejikwa mpe mpe akwa.

Ọ bụrụ na a na -asacha paịpụ Muay Thai mgbe niile na onye na -agba ụkwụ nwere ọrịa na -eji ha, ọrịa ahụ ga -agbasa na ndị na -agba ụkwụ ọzọ na -eji paịda. Ọ bụ ya mere o ji dị ezigbo mkpa ka a na -ehicha ihe ndina steepụ mgbe ihe karịrị otu onye na -eji ya.

Kedu uru nke ihe mkpuchi akwa steepụ dị elu dị?

Mkpọchi ụkwụ na -enye ndị ọrụ ohere mụbaa nkà ma mee mwakpo dị ike, nke anaghị ekwe omume mgbe niile n'oge ọkụ. Padwerk na -enyekwa mgbatị obi kachasị. Ịgba ọkụ na-akwụsịghị akwụsị ruo minit atọ nwere ike gbaa ọtụtụ kalori. Na mgbakwunye, imebi pad bụ ụzọ dị irè isi zụọ ọrụ ụkwụ.

Mmechi

Ọnwụnwa nke ịzụta ihe ndina steepụ dị ọnụ ala nwere ike sie ike. Agbanyeghị, ọ dị mkpa iburu n'uche na ụzọ abụọ dị oke ọnụ ga -adịte aka ma nyekwa uru ndị ọzọ.

Mpekere ndị ziri ezi na -enye nchebe kachasị. Ọ bụrụ na ị na -enwe nsogbu ịme mkpebi, lelee ngalaba ntuziaka onye zụrụ ahịa zuru oke.

Gụọ kwa: a tụlere nka ọgụ kacha mma maka ịgbachitere onwe gị

Joost Nusselder, onye guzobere referees.eu bụ onye na -ere ahịa ọdịnaya, nna ma nwee mmasị ide banyere ụdị egwuregwu niile, ọ gwukwara ọtụtụ egwuregwu n'onwe ya ọtụtụ oge ndụ ya. Ugbu a kemgbe 2016, ya na ndị otu ya na -ekepụta akụkọ blọọgụ na -enye aka iji nyere ndị na -agụ akwụkwọ na -eguzosi ike n'ihe aka n'egwuregwu ha.