Egwuregwu osimiri 9 kacha mma ịme n'akụkụ osimiri

Kedu egwuregwu ị na-egwu n'akụkụ osimiri?

Osimiri bụ otu n'ime ebe kacha mma ịme mgbatị ahụ. Ị nwere ike igwu mmiri, gbaa bọọlụ, volleyball na volleyball osimiri. Mana enwere ọtụtụ egwuregwu ndị ọzọ ị nwere ike igwu n'akụkụ osimiri. N'isiokwu a, m ga-agwa gị ihe niile gbasara egwuregwu ị nwere ike igwu n'akụkụ osimiri na ebe ị nwere ike igwu ha.

Egwuregwu osimiri: ụwa nke aja na egwuregwu egwuregwu

Egwuregwu osimiri bụ echiche sara mbara nke na-agbagharị gburugburu egwuregwu n'akụkụ osimiri, nke ájá na-arụ ọrụ dị mkpa. Ihe ukwu banyere egwuregwu osimiri bụ na enwere egwuregwu kwesịrị ekwesị maka afọ ọ bụla na ọkwa ọ bụla. Na mgbakwunye, ọtụtụ n'ime egwuregwu ndị a dị ọnụ ala ma nwee ike ịnweta ya. Aja na-enye ihe ịma aka ọzọ, ebe ọ na-emetụta mmegharị na ọsọ nke ndị egwuregwu. Nke a na-eduga n'ọzụzụ ka ukwuu na mmetụta dị mma na ọnọdụ ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, ájá bụ ala dị nro, nke mere na ibu dị na nkwonkwo dị ntakịrị karịa egwuregwu na elu siri ike.

Ụdị egwuregwu dị iche iche nke osimiri

Enwere ọtụtụ egwuregwu na-adaba n'ụdị egwuregwu osimiri. Na mgbakwunye na ihe atụ ama ama dịka volleyball osimiri na bọọlụ osimiri, enwekwara egwuregwu ndị amachaghị ama dịka bọọlụ aka osimiri, bọọlụ aja na diski efe efe. A na-agba ụfọdụ n'ime egwuregwu ndị a ụzọ abụọ, ebe ndị ọzọ bụ ọzụzụ n'otu n'otu ma ọ bụ otu. N'ihi ya, enwere egwuregwu osimiri kwesịrị ekwesị maka onye ọ bụla na-anụ ọkụ n'obi egwuregwu.

Egwuregwu osimiri na Netherlands

Egwuregwu osimiri na-ewu ewu na Netherlands n'afọ ndị na-adịbeghị anya. Ezi ihe atụ nke a bụ ama egwuregwu osimiri dị na Hague, ebe enwere ike ịme egwuregwu dị iche iche nke osimiri. Ama egwuregwu a dị n'akụkụ osimiri Scheveningen ma na-enye ohere maka mmemme dị iche iche, dịka volleyball osimiri, bọọlụ osimiri na bọọlụ aka osimiri. Enwekwara ogige ntụrụndụ ime ụlọ, dị ka Indoor Beach Center na Hague, ebe ị nwere ike ịnụ ụtọ egwuregwu osimiri n'elu ájá ájá n'afọ niile.

Egwuregwu osimiri maka ụlọ akwụkwọ na mkpakọrịta

Egwuregwu osimiri na-adọtakwa mmasị ụlọ akwụkwọ na klọb egwuregwu. Ọ bụ ụzọ na-atọ ụtọ iji mee ka ndị na-eto eto mata egwuregwu dị iche iche na ime ka ha nwee mmasị na ndụ ha na-arụsi ọrụ ike. Ọzọkwa, ọ bụ ezigbo mgbanwe site na klaasị mgbatị ahụ na oge ọzụzụ.

Volleyball Beach: Egwuregwu osimiri kacha mma

Egwuregwu volleyball nke osimiri bụ ikekwe egwuregwu a kacha mara amara na nke a na-ahụkarị n'akụkụ osimiri n'ụwa niile. Ọ bụ ihe ịma aka na ụtọ mgbanwe nke mbụ volleyball, ma na ájá. Ọ bụ egwuregwu ebe unu na-agba ibe unu abụọ abụọ ma ọ bụ n'ìgwè. Ebumnobi bụ ịfefe bọọlụ n'elu neetị wee merie ndị mmegide.

Iwu egwuregwu

Iwu volleyball osimiri dị nnọọ mfe. Onye ọkpụkpọ ọ bụla nwere ike ịkụ bọọlụ ahụ ugboro atọ tupu ọ gafere neetị. Anaghị ekwe ka ị jide ma ọ bụ tụba bọọlụ, mana naanị jiri ụdị ọkpọ ọkpọ gwuo egwu. Ndị otu mbụ ga-erute isi iri abụọ na otu na ọdịiche nke opekata mpe abụọ na-emeri ntọala ahụ. A na-egwuri egwu n'ụdị kachasị mma nke atọ, yana ndị otu mbụ meriri n'ọkwa abụọ na-emeri egwuregwu ahụ.

Kedu ihe kpatara bọọlụ bọọlụ osimiri ji ewu ewu

Bọọlụ n'ụsọ osimiri bụ egwuregwu ị nwere ike soro ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla gwuo. Ọ baghị uru ma ị na-eme egwuregwu ma ọ bụ na ị bụ onye mbido, onye ọ bụla nwere ike isonye ma nwee anụrị. Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụ egwuregwu ị nwere ike igwu egwu na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ osimiri ọ bụla, na-enweghị mkpa ọtụtụ ngwá ọrụ. Naanị ihe ị chọrọ bụ bọọlụ na ụgbụ.

Ndụmọdụ maka ndị mbido

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwa bọọlụ volleyball nke osimiri, ebe a bụ ụfọdụ ndụmọdụ iji malite:

• Họrọ ebe dị jụụ n'akụkụ osimiri ka ị gwuo egwu ka ị nwee ohere zuru oke ịkwaga na mmiri mmiri na-enweghị nsogbu ndị ọzọ.
• Gbalịa buru ụzọ gwuo bọọlụ dị nro ka ị wee mara gị ahụ na ụdị egwu egwu.
• Mụta ịgafe, na-eje ozi na itipịa tupu ịgba egwu.
• Soro ndị nọ n'ọkwa nke gị gwuo egwu ka ị nwee ike ịmụta ma melite ọnụ.
• Echefula inwe anụrị ma nwee mmasị na egwuregwu ahụ!

Bọọlụ bọọlụ n'ụsọ osimiri dị ka ihe omume ọha

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Bọọlụ n'ụsọ osimiri abụghị naanị egwuregwu, mana ọ bụkwa ụzọ dị mma iji soro ndị enyi na ezinụlọ na-ekpori ndụ n'akụkụ osimiri. Ọ bụ egwuregwu ebe unu na-arụkọ ọrụ ọnụ, na-agbarịta ibe unu ume ma na-anụ ụtọ anyanwụ na ájá. Yabụ kedu ihe ị na-eche? Kpọkọta ndị enyi gị, jide bọọlụ wee kụọ n'ụsọ osimiri maka egwuregwu volleyball nke osimiri!

Beachball: egwuregwu osimiri kacha

Beachball bụ egwuregwu na-atọ ụtọ nke ukwuu nke ị nwere ike igwu n'akụkụ osimiri. Ọ bụ ngwakọta nke volleyball osimiri na tenis, ebe ị na-eji raket pụrụ iche na bọọlụ egwuri egwu. Ọ bụ otu n'ime egwuregwu ndị ama ama n'ụsọ osimiri n'ụwa niile ma na-ekwe nkwa oge ntụrụndụ.

Ihe ndị dị mkpa

Ị gaghị achọ nnukwu ihe iji gbaa bọọlụ osimiri. Ihe niile ị chọrọ bụ:

• Raket abụọ: A na-ejikarị osisi ma ọ bụ plastik mee ihe ndị a ma nwee obere aka.
• Bọọlụ: Nke a nwere ike ịbụ bọọlụ ụfụfụ dị nro ma ọ bụ bọọlụ rọba siri ike karịa, dabere na mmasị gị.
• Otu osimiri: ájá bụ n'ezie akụkụ dị mkpa nke bọọlụ osimiri, yabụ chọta ebe mara mma n'akụkụ osimiri.

Beachball maka onye ọ bụla

Ihe ukwu banyere bọọlụ osimiri bụ na ọ dabara maka onye ọ bụla, n'agbanyeghị afọ ma ọ bụ nzụlite egwuregwu. Ị nwere ike ịkpọ ya nwayọ ma ọ bụ kpụ ọkụ n'ọnụ dịka ịchọrọ. Na mgbakwunye, ọ bụ ụzọ dị mma isi rụọ ọrụ na ahụike gị, n'ihi na ị na-aga n'ihu mgbe niile. Ọzọkwa, igwu egwu n'elu ájá bụ ihe na-erughị ala maka nkwonkwo gị karịa, dịka ọmụmaatụ, na-agba ọsọ n'elu elu siri ike.

Ndụmọdụ maka egwuregwu bọọlụ na-aga nke ọma

Iji nweta nsonaazụ kacha mma na ahụmịhe bọọlụ osimiri, ebe a bụ ndụmọdụ ole na ole ọzọ:

• Gbalịa idobe bọọlụ ahụ ka o kwere mee ka i wee nwee oge karịa imeghachi omume.
• Gbanwee ọrịa strok gị na ihu igwe: na oke ikuku ọ bụ ihe amamihe dị na ya idebe bọọlụ ahụ ntakịrị.
• Soro ọtụtụ ndị mmadụ gwuo egwu: mee otu egwuregwu ma jide asọmpi bọọlụ n'akụkụ osimiri maka ntụrụndụ.
• Weta bọọlụ agbakwunyere ma ọ bụrụ na ida ma ọ bụ mebie otu.

Yabụ kedu ihe ị na-eche? Kpọkọta ndị enyi gị, jide raket na bọọlụ gị wee gaa kpọọ egwuregwu bọọlụ n'akụkụ osimiri!

Turnball: na-atọ ụtọ maka onye ọ bụla nọ n'akụkụ osimiri

Turnball bụ egwuregwu dị mfe ma dị mfe maka onye ọ bụla, n'agbanyeghị afọ ma ọ bụ ikike. A na-eji bọọlụ na ogwe osisi ejiri eriri ejikọta bọọlụ ahụ. Iwu ndị ahụ dị mfe: kụọ bọl gburugburu post wee gbalịa ka ndị iro gị mara nke ọma site n'ime ka bọl ahụ ghara iru ya. Ị nwere ike igwu egwuregwu ahụ n'otu n'otu ma ọ bụ n'ìgwè, na-eme ka ọ dị mma maka ụbọchị ntụrụndụ na osimiri.

Gịnị mere Turnball ji na-atọ ụtọ

Turnball bụ egwuregwu ebe ị nwere ike ịzụlite ma nkà moto gị yana nghọta atụmatụ gị. Ọzọkwa, ọ bụ ọrụ efu nke ị nwere ike ime n'akụkụ osimiri ọ bụla. Naanị ihe ị ga-achọ bọọlụ ntụgharị, nke ị nwere ike iburu gị ngwa ngwa wee guzobe ya. Enwere ike ịme egwuregwu ahụ na ájá na ahịhịa, na ọbụna na mmiri na-emighị emi maka agbakwunyere ịma aka na ntụrụndụ.

Ụzọ dị iche iche isi egwu Turnball

Dabere na ọnụ ọgụgụ ndị egwuregwu na ohere dịnụ, ị nwere ike igwu ụdị Turnball dị iche iche. Nke a bụ ụdịdị ole na ole enwere ike:

• Onye n'otu n'otu: kụọ bọọlụ gburugburu post wee gbalịa ịkụ ndekọ nke gị.
• Ugboro abụọ: Gwuo egwu n'ìgwè abụọ ma gbanwee mgbe ntụgharị nke ọ bụla gasịrị.
• Ogologo oge: tọọ oke oge wee gbalịa ị nweta akara dị ka o kwere mee n'ime oge ahụ.

Turnball tụnyere egwuregwu osimiri ndị ọzọ

Turnball bụ egwuregwu dị jụụ ma e jiri ya tụnyere, dịka ọmụmaatụ, bọọlụ osimiri, rugby osimiri ma ọ bụ frisbee kacha. Ọ dị ntakịrị ike ma nwee ihe ize ndụ dị ala nke mmerụ ahụ, na-eme ka ọ dị mma maka ụbọchị ezumike n'oké osimiri. N'agbanyeghị nke ahụ ọ na-enye ihe ịma aka zuru oke na ihe ọchị iji mee ka ị nọrọ jụụ ruo ọtụtụ awa.

Ebee ka ị ga-ahụ Turnball n'akụkụ osimiri?

Turnball bụ egwuregwu ị nwere ike ịhụ n'ọtụtụ osimiri, ọkachasị na ọnwa okpomọkụ. N'obodo ụfọdụ na obodo, ndị ọrụ ime obodo na-emepụta mpaghara Turnball pụrụ iche. Mana n'ezie ị nwekwara ike weta setịpụ nke gị wee chọta ebe n'akụkụ osimiri ị ga-egwu.

Na nkenke, Turnball bụ egwuregwu na-atọ ụtọ na ịnweta maka onye ọ bụla chọrọ ịnụ ụtọ ụbọchị ntụrụndụ n'akụkụ osimiri. Yabụ jide bọọlụ na mkpanaka gị wee rụọ ọrụ!

Rugby Beach: egwuregwu maka onye ọ bụla

Rugby Beach bụ egwuregwu na-atọ ụtọ ma na-arụsi ọrụ ike nke ị nwere ike iji otu ndị enyi ma ọ bụ ezinụlọ gwuo n'elu ájá. Ọ bụ ihe dị iche iche nke rugby ọdịnala, mana a na-egwuri egwu n'akụkụ osimiri. Nke a na-emekarị ka ọ dịkwuo mfe na ịnweta onye ọ bụla, n'agbanyeghị ahụmahụ ma ọ bụ afọ.

Usoro egwuregwu

Na rugby osimiri, ndị egwuregwu kewara ụzọ abụọ. Ihe egwuregwu a bụ iji nweta bọọlụ n'azụ ahịrị onye mmegide, na-enye isi ihe site na ihe a na-akpọ 'ntụgharị' ma ọ bụ 'penalty kick'. Dị ka ọ dị na rugby ọdịnala, naanị a na-ahapụ gị ka ị gafere bọọlụ azụ ma ị ga-agba mbọ ịwaba n'ichekwa onye mmegide.

Ndụmọdụ maka ahụmịhe rugby osimiri na-aga nke ọma

• Nye ebe egwuregwu sara mbara ka e wee nwee ohere ga-ezuru onye ọ bụla ịgba ọsọ na igwu egwu.
• Jiri akara doro anya maka akụkụ na azụ azụ ka onye ọ bụla mara ebe ókè nke egwuregwu egwuregwu dị.
• Jiri bọọlụ rugby dị nro gwuo egwu ka egwuregwu ahụ dịrị nchebe maka ndị niile sonyere.
• Na-ezumike mgbe niile iji mee ka mmiri na-agba mmiri ma zuru ike, ọkachasị n'ụbọchị ọkụ.
• Mee ka egwuregwu ahụ dị ọkụ na ihe ntụrụndụ ka onye ọ bụla nwee ike ịnụ ụtọ ahụmahụ ahụ.

Egwuregwu osimiri ndị ọzọ ị ga-anwale

Na mgbakwunye na rugby osimiri, enwere ọtụtụ egwuregwu ndị ọzọ ị nwere ike ịme n'akụkụ osimiri, dịka:

• Bọọlụ n'ụsọ osimiri ma ọ bụ volleyball osimiri: ụdị egwuregwu a ma ama nke ime ụlọ, na-egwuri egwu n'elu ájá.
• Tenis osimiri: ngwakọta nke tenis na volleyball osimiri, ebe ị na-eji bat na obere bọọlụ.
• Frisbee: egwuregwu na-atọ ụtọ ma dị mfe ebe ị tụbara ndị egwuregwu ibe gị frisbee.
• Kite na-efe efe: ọrụ izu ike ebe ị na-efe egbe wee hapụ ya ka ọ na-ese n'elu ikuku.
• Skimboarding: egwuregwu nke ị na-awụgharị n'elu mmiri na obere osisi, nso n'ikpere mmiri.
• Igwu mmiri: N'ezie ị nwere ike itinye mmiri na-enye ume ọhụrụ mgbe niile ka ọ dị jụụ ma nụ ụtọ mmiri ahụ.

Yabụ kedu ihe ị na-eche? Kpọkọta ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị, jide bọọlụ wee kụọ n'ụsọ osimiri maka egwuregwu rugby osimiri ma ọ bụ otu n'ime ọtụtụ egwuregwu osimiri ndị ọzọ ị nwere ike ịnwale. Nwee anụrị!

Bọọlụ n'ikpere mmiri: Ihe nkiri n'oge okpomọkụ

N'egwuregwu bọọlụ osimiri, ị nwere ike ịchịkọta otu ndị egwuregwu ruru ise, gụnyere onye nche. Yabụ na ị nwere ike iji obere ndị enyi gwuo egwuregwu bọọlụ osimiri. Echiche bụ iji ụkwụ gị, ahụ gị na isi gị gwuo bọọlụ, dị ka ịgba bọọlụ mgbe niile. Ihe dị iche bụ na n'egwuregwu bọọlụ osimiri, ị nwekwara ike iji aka gị gbaa bọọlụ, mana naanị ma ọ bụrụ na ịnọ na mpaghara nke gị ma onye nche gị nọ.

A nabatala iwu egwuregwu bọọlụ osimiri n'aka FIFA ma tinye ya na asọmpi mba na mba ụwa. Otú ọ dị, e meela mgbanwe ụfọdụ iji mee ka egwuregwu ahụ kwekọọ na igwu egwu n'ájá. Dị ka ọmụmaatụ, enweghị free kicks na ị gaghị ekwe ka iweghachite bọọlụ na onye na-eche nche.

Asọmpi na mmemme

Bọọlụ n'ụsọ osimiri na-aghọwanye ewu ewu ma na-enwewanye asọmpi na mmemme ị nwere ike isonye na ya. Dị ka ihe atụ, na Netherlands, a na-ahazi ọtụtụ asọmpi bọl n’ụsọ osimiri kwa afọ. A na-enwekwa asọmpi na ọkwa mba ụwa, dị ka asọmpi European na asọmpi bọọlụ ụwa nke osimiri. Portugal bụ ndị na-achị ụwa ugbu a, ebe ha meriri n'ikpeazụ nke asọmpi ikpeazụ.

Ebee ka ị ga-egwu bọọlụ osimiri?

N'ezie ị nwere ike igwu egwuregwu bọọlụ n'ụsọ osimiri n'akụkụ onwe gị mgbe niile. N'ime ọnwa okpomọkụ, a na-ewukarị ogige mmiri pụrụ iche n'akụkụ osimiri Netherlands, nke ị nwere ike iji n'efu. N'obodo ụfọdụ, e nwere ọbụna ọrụ ime obodo na-ahụ maka owuwu nke ubi ndị a. Ọ bụrụ na ị nweghị osimiri dị nso, ị nwekwara ike ịchọ ụlọ ime osimiri dị n'ime ime ebe ị nwere ike ịgba bọọlụ osimiri.

Ndụmọdụ maka ịgba bọọlụ osimiri

• Gwuo ụkwụ efu ka ịzenarị mmerụ ahụ na ịgagharị nke ọma n'elu ájá.
• Mepụta nka nka dị ka dribbling, ịgafe na ịgba égbè iji meziwanye egwuregwu gị.
• Gbalịa ka gị na ndị otu gị na-arụkọ ọrụ ma na-ekwurịta okwu nke ọma iji kwado ibe gị.
• Nwee obi ụtọ na egwuregwu na ntụrụndụ na osimiri!

Ya mere, gbapụ akpụkpọ ụkwụ bọọlụ gị, banye n'ájá wee soro ndị enyi gị nwee ọmarịcha oge maka egwuregwu bọọlụ osimiri!

Ultimate Frisbee: ume nke ikuku dị n'akụkụ osimiri

Ultimate Frisbee bụ egwuregwu ọhụrụ na-ewu ewu n'afọ ndị na-adịbeghị anya, ma n'akụkụ osimiri ma n'ubi ahịhịa. Ọ bụ egwuregwu otu ebe ị na-egwu frisbee (nke a makwaara dị ka diski na-efe efe). Ihe egwuregwu a bụ ijide Frisbee na mpaghara mgbaru ọsọ onye mmegide. Ihe mara mma banyere egwuregwu a bụ na ọ bụ ngwakọta nke egwuregwu dị iche iche dị ka bọọlụ aka, football na rugby, mana na Frisbee kama ịbụ bọl.

Iwu dị mfe nke Ultimate Frisbee

Iwu nke Ultimate Frisbee dị mfe ma dị mfe ịgbaso, na-eme ka ọ bụrụ egwuregwu dịịrị onye ọ bụla. Nke a bụ ntụle nke iwu ndị bụ isi:

• Enwere otu abụọ nke ndị egwuregwu 5 ruo 7 n'otu otu.
• A naghị ekwe ka ị were Frisbee n'aka gị gaa ije; yabụ ị ga-atụba ya onye otu.
• Ọ bụrụ na Frisbee daa n'ala ma ọ bụ ndị otu mmegide kpọchiri ya, ihe onwunwe bụ maka akụkụ nke ọzọ.
• A na-enweta akara site na ijide Frisbee na mpaghara mgbaru ọsọ onye mmegide.

Kedu ihe kpatara eji egwu Ultimate Frisbee na osimiri?

Ultimate Frisbee bụ egwuregwu dị mma ịme n'akụkụ osimiri n'ihi ọtụtụ uru ya:

• Aja dị nro na-enye mmetụta dị ala na nkwonkwo gị ma mee ka ịdaba na-egbu mgbu.
• Osimiri ahụ na-enye ọtụtụ ohere ịgba ọsọ na mmiri mmiri na-enweghị nchegbu maka ihe mgbochi.
• Frisbee dị mfe ma dị mfe iburu n'akụkụ osimiri.
• Ọ bụ ụzọ na-atọ ụtọ iji na-arụsi ọrụ ike ma nwee anụrị anyanwụ na mmiri n'otu oge.

Akụrụngwa na klọb

Ịchọghị nnukwu akụrụngwa maka Ultimate Frisbee. Ihe kachasị mkpa bụ n'ezie Frisbee, ma ndị ọzọ karịa na ị chọrọ naanị uwe egwuregwu na ikekwe akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ sọks kwesịrị ekwesị maka ájá. Enwere ọtụtụ klọb na ndị otu ị nwere ike isonyere ịme egwuregwu a. Mana n'ezie ị nwekwara ike were otu ndị enyi were Frisbee gaa n'akụkụ osimiri wee kpọọ egwuregwu.

Yabụ, ị na-achọ egwuregwu ọhụrụ, nke siri ike na nke na-atọ ụtọ ịme n'akụkụ osimiri? Mgbe ahụ nye Ultimate Frisbee ohere wee chọpụta n'onwe gị ihe kpatara ọtụtụ mmadụ ji anabata egwuregwu a!

Chọpụta ije mmiri: ihe omume osimiri na-apụta

Ije ije mmiri bụ egwuregwu ọhụrụ na-ewu ewu n'afọ ndị na-adịbeghị anya. Ọ bụ mmemme na-atọ ụtọ na ịnweta nke ị nwere ike iji otu ndị enyi ma ọ bụ ezinụlọ mee. Echiche a dị mfe: ị na-eje ije ma ọ bụ na-agba ọsọ na mmiri na-emighị emeri n'akụkụ osimiri ahụ, na-agbalị ịfefe ndị otu gị bọọlụ ma mesịa banye n'ime ebe mgbaru ọsọ onye mmegide. Ọ dị ka obe n'etiti bọọlụ osimiri na frisbee kacha, mana n'ime mmiri.

Ịga mmiri malitere n'ụsọ oké osimiri Dunkirk, ebe otu ndị enyi na-achọ ụzọ ọhụrụ ha ga-esi na-ekpori ndụ n'akụkụ osimiri. Ha malitere ịkụ bọl n'ụsọ osimiri, ma n'oge na-adịghị anya, ha chọpụtara na ọ bụ ihe na-atọ ụtọ karị ịgbafe mmiri wee gafee. Otu a ka esi amụ ije mmiri.

Uru nke ije ije mmiri

Ije ije mmiri nwere ọtụtụ uru, gụnyere:

• Ọ bụ ezigbo mmega ahụ nke obi na-eme ka mgbasa ozi gị sie ike ma mee ka ntachi obi gị dịkwuo mma.
• Ọ bụ egwuregwu mmetụta dị ala, na-eme ka ọ dị mma maka ndị nọ n'afọ ndụ niile na ọkwa ahụike.
• Ọ bụ mmemme mmekọrịta mmadụ na ibe gị nwere ike iji otu ndị enyi ma ọ bụ ezinụlọ mee, na-eme ka ọ bụrụ ụzọ na-atọ ụtọ ịnọkọ ọnụ.
• Ọ bụ egwuregwu ị nwere ike igwu n'efu, ebe ọ bụ na ị chọghị akụrụngwa ma ọ bụ ihe pụrụ iche karịa bọọlụ na mpaghara ebumnuche akara.

Nchekwa na nkwadebe

Ọ bụ ezie na ịga ije mmiri bụ egwuregwu na-adịghị ize ndụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya idebe ụfọdụ ihe nchebe:

• Onye okenye ma ọ bụ onye nwere ahụmahụ ịgagharị mmiri na-elekọta ya mgbe niile.
• Yiri jaket ndụ ma ọ bụ jide n'aka na ọ nwere ihe mkpuchi ndụ dị nso ma ọ bụrụ na ị banye na mmiri miri emi.
• Mara maka oke mmiri na ikuku, wee hụ na ọnọdụ dị mma maka ije mmiri.

Kedu ka esi ebido ije mmiri?

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịga ije mmiri, soro usoro ndị a ka ibido:

1. Kpọkọtanụ otu ndị enyi ma ọ bụ ndị ezinaụlọ nwere mmasị ịnwale egwuregwu ọhụrụ a.
2. Chọta ebe kwesịrị ekwesị n'akụkụ ụsọ oké osimiri, ọkachamma na mmiri na-emighị emi na ájá ájá.
3. Kanye akara n'ebe ezubere iche na nsọtụ abụọ nke ogige egwuregwu, dịka ọmụmaatụ na osisi ma ọ bụ cones.
4. Kewaa otu n'ime otu abụọ wee malite inyefe ndị otu gị bọọlụ mgbe ị na-eje ije ma ọ bụ na-agba ọsọ na mmiri.
5. Gbalịa itinye bọọlụ n'ime ebe mgbaru ọsọ onye mmegide ka ị na-agbapụ ndị asọmpi.

Ije ije mmiri bụ ihe na-atọ ụtọ na ihe ịma aka nke osimiri na-eto eto na ewu ewu. Gbalịa onwe gị ma chọpụta ihe kpatara ọtụtụ mmadụ ji anabata egwuregwu a na-apụta.

Chọpụta ụwa na-akpali akpali nke ịkwọ ụgbọ mmiri

Ịkwọ ụgbọ mmiri bụ egwuregwu mmiri dị iche iche nke ị nwere ike ime ma n'oké osimiri ma n'osimiri na ọdụ ụgbọ mmiri. Ọ bụ egwuregwu na-anwale mbọ gị na nguzozi gị mgbe ị na-anụ ụtọ mmiri na ọdịdị gburugburu gị. Na mgbakwunye, ịkwọ ụgbọ mmiri na-ewusi akwara gị ike ma bụrụ ezigbo mgbatị ahụ nke obi na-eme ka mgbasa ozi gị dịkwuo mma.

Gị na ndị enyi ma ọ bụ ezinụlọ na-emekọ ihe ọnụ

Ịkwọ ụgbọ mmiri bụ egwuregwu ị nwere ike ime naanị gị ma ọ bụ n'ìgwè. Ọ bụrụ na ọ na-amasị gị ka gị na ndị ọzọ na-emega ahụ́, kpọọ ndị enyi gị ma ọ bụ ezinụlọ gị maka otu ụbọchị ịkwọ ụgbọ mmiri n'akụkụ osimiri. Ị nwekwara ike ịga njem nlegharị anya otu na klọb na mkpakọrịta, ebe ị nwere ike irite uru site na nduzi ọkachamara iji nụ ụtọ egwuregwu ahụ nke ọma.

Ịkwọ ụgbọ mmiri: ụdị ihe ịma aka

Ọ bụrụ na-amasị gị njem njem ma dị njikere ịgafe ebe dị anya, ịkwọ ụgbọ mmiri nwere ike ịbụ maka gị. A na-eme ụdị ụgbọ mmiri a n'akụkụ oke osimiri, dịka ọmụmaatụ site na Dunkirk. Biko mara na atụmatụ dị anya na mbọ achọrọ dị ukwuu karịa ije mmiri.

Nchekwa mbụ: were usoro ziri ezi

Tupu ị na-aga na mmiri, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkwadebe nke ọma ma mee ihe nchebe dị mkpa. Jụọ ajụjụ n'ụlọ ọrụ ọdụ ụgbọ mmiri ma ọ bụ ọdụ enyemaka mbụ gbasara ọnọdụ ihu igwe dị ugbu a wee hụ na a na-elekọta gị. Yiri jaket ndụ mgbe niile wee weta ihe ndụ. Buru n'uche na ebili mmiri na ifufe ka ị nwee ọnọdụ dị mma maka ịkwọ ụgbọ mmiri.

Mepụta njem ụgbọ mmiri nke gị

Ịkwọ ụgbọ mmiri bụ egwuregwu ị nwere ike ime n'ụzọ dị iche iche. Họrọ ụdị dị iche iche dabara gị mma wee tinye ọnụ njem ụgbọ mmiri nke gị. Ma ịchọrọ njem dị nro na osimiri ma ọ bụ njem ụgbọ mmiri siri ike, ịkwọ ụgbọ mmiri n'akụkụ osimiri na-enye onye ọ bụla ihe.

Paddle-elu: egwuregwu mmiri nwere ike ịnweta maka onye ọ bụla

Paddle kwụ ọtọ, nke a makwaara dị ka SUP ma ọ bụ ije mmiri, bụ egwuregwu mmiri ebe ị na-eguzo n'elu osisi ma jiri eriri na-ebugharị onwe gị. Ọ bụ egwuregwu na-ewu ewu n'afọ ndị na-adịbeghị anya. Ihe dị mma gbasara ịbanye n'ụgbọ mmiri bụ na ọ dị onye ọ bụla nwere ike ịnweta ya, n'agbanyeghị afọ ole ma ọ bụ n'egwuregwu. Naanị ị chọrọ mmiri, bọọdụ, paddle na ụfọdụ akụrụngwa iji malite.

Uru nke supping

SUP abụghị naanị ụzọ na-atọ ụtọ iji na-arụsi ọrụ ike na mmiri, ọ dịkwa mma maka ahụ gị. Ị na-azụ ahụ gị dum, karịsịa isi, apata ụkwụ na ogwe aka gị. Na mgbakwunye, ọ bụ ezigbo mmega ahụ nke obi na-akpali mgbasa ọbara gị. A na-atụ aro ka ịkwọ ụgbọ mmiri mgbe niile n'okpuru nlekọta yana ịkpachara anya maka nchekwa, dị ka iyi jaket ndụ na iji ihe mkpuchi ndụ.

SUP na otu ma ọ bụ ezinụlọ

Ị nwere ike ịme SUP naanị, mana ọ bụkwa ihe omume na-atọ ụtọ nke gị na otu ma ọ bụ ezinụlọ gị na-eme. Enwere klọb na otu ị nwere ike isonyere na paddle board ọnụ. Ị nwekwara ike sonye na mmemme ebe ị na-asọ mpi n'otu egwuregwu dị iche iche na SUP.

Ebee ka ị nwere ike iri nri?

Ị nwere ike ịkwọ ụgbọ mmiri n'ebe ọ bụla mmiri dị, mana ọ kacha mma n'akụkụ oke osimiri ma ọ bụ n'ọdọ mmiri. Na Netherlands, e nwere ọtụtụ ebe ị nwere ike ịkwọ ụgbọ mmiri, dị ka nso n'akụkụ mmiri, n'akụkụ ụsọ oké osimiri ma ọ bụ ọbụna ọkara ruo Dunkirk. Lezienụ anya na mmiri na ifufe, jide n'aka na ọnọdụ dị mma tupu ị pụọ na mmiri.

Na nkenke, paddle kwụ ọtọ bụ egwuregwu mmiri na-atọ ụtọ maka onye ọ bụla. Ihe niile ị chọrọ bụ ụfọdụ akụrụngwa na obere omume. Yabụ kedu ihe ị na-eche? Gaa na mmiri wee chọpụta ụwa nke nri nri!

Mepụta ogige egwuregwu osimiri nke gị

Iji malite ịmepụta ogige mmiri, ọ dị mkpa ịchọta ebe kwesịrị ekwesị. Ọkachamma ebe nwere aja, dị ka osimiri ma ọ bụ ubi ájá arụpụtara pụrụ iche. Tụlee ohere ịchọrọ maka egwuregwu ịchọrọ igwu egwu ma jide n'aka na ị nwere ohere zuru oke maka oke egwuregwu egwuregwu.

Chịkọta ihe

Dabere na egwuregwu ịchọrọ igwu egwu, ịchọrọ ihe dị iche iche. Chee echiche:

• Nets na akwụkwọ ozi maka bọọlụ bọọlụ osimiri, tenis osimiri ma ọ bụ badminton osimiri
• Gbanye ite n'ala na akara n'ọgba egwu iji kwụpụ ebe egwuregwu
• Ebumnuche maka bọọlụ osimiri ma ọ bụ bọọlụ aka osimiri
• Ọkwa pụrụ iche nke osimiri korfball maka osimiri korfball

Tupu ịmalite ịrụ ubi ahụ, jide n'aka na ị nwere ihe niile dị mkpa n'aka.

Hazie ogige egwuregwu

Ugbu a ị nwere ebe kwesịrị ekwesị na akụrụngwa, oge eruola ịtọlite ​​ebe egwuregwu. Soro usoro ndị a:
1. Kpebie akụkụ nke egwuregwu egwuregwu dabere na egwuregwu ị chọrọ igwu.
2. Kanye akara n'akụkụ ebe egwuregwu ahụ na ihe nrịbama egwuregwu ma ọ bụ akara ndị ọzọ a na-ahụ anya.
3. Debe ite ala n'ebe kwesịrị ekwesị maka posts ma ọ bụ ihe mgbaru ọsọ.
4. Debe posts ma ọ bụ ihe mgbaru ọsọ na ite ala ma hụ na ha kwụsiri ike.
5. Gbatịa ụgbụ n'etiti posts maka volleyball osimiri, tennis tennis ma ọ bụ badminton osimiri.
6. Kwadebe bọọlụ ma ọ bụ ngwa egwuregwu ndị ọzọ dị mkpa maka ojiji.

Iwu na otu

Ugbu a ebe egwuregwu gị adịla njikere, oge eruola ka i guzobe otu ma kparịta iwu egwuregwu. Dabere na egwuregwu ahọpụtara, iwu na ọnụọgụ ndị egwuregwu otu otu nwere ike ịdị iche. Jide n'aka na onye ọ bụla maara iwu na nkà achọrọ maka egwuregwu ahụ.

Nke a slag!

Ugbu a emebere ihe niile, oge eruola ịmalite igwu egwu! Soro ndị enyi gị ma ọ bụ ezinụlọ gị nwee egwuregwu na ntụrụndụ. Gbalịa mee egwuregwu dị iche iche wee chọpụta nke kacha dabara gị na ndị otu gị. Egwuregwu osimiri abụghị naanị ihe na-atọ ụtọ, kamakwa ụzọ dị mma isi na-arụsi ọrụ ike na ịzụlite nkà ọhụrụ. Nwee anụrị!

Mmechi

Dịka ị gụrụ, egwuregwu osimiri bụ okwu sara mbara maka egwuregwu a na-egwu n'akụkụ osimiri. Onye ọ bụla nwere ike iji ya malite na ọ bụ ezigbo mgbanwe site na klaasị mgbatị ahụ oge niile. Ọ bụ ụzọ na-atọ ụtọ nke ukwuu iji kporie ndụ anwụ na aja na ị nwere ike iji ya kporie ndụ.

Ọ bụ ihe ịma aka dị iche iche nke volleyball, egwuregwu nke onye ọ bụla maara, ọ bụkwa otu n'ime egwuregwu osimiri kachasị ewu ewu n'ụwa. Gbalịa ya, ị ga-ahụ na ọ bụ ụzọ dị mma isirikpu anyanwụ wee zuru ike.

Joost Nusselder, onye guzobere referees.eu bụ onye na -ere ahịa ọdịnaya, nna ma nwee mmasị ide banyere ụdị egwuregwu niile, ọ gwukwara ọtụtụ egwuregwu n'onwe ya ọtụtụ oge ndụ ya. Ugbu a kemgbe 2016, ya na ndị otu ya na -ekepụta akụkọ blọọgụ na -enye aka iji nyere ndị na -agụ akwụkwọ na -eguzosi ike n'ihe aka n'egwuregwu ha.