Ọ bụ ọ pleasureụ dị ukwuu na m na -ede akụkọ ndị a maka ndị na -agụ m, gị. Anaghị m akwụ ụgwọ maka ide nyocha, echiche m na ngwaahịa bụ nke m, mana ọ bụrụ na ịchọta ndụmọdụ m nyere aka ma mechaa zụta ihe site na otu njikọ m nwere ike nweta ọrụ na nke ahụ. Ozi ndị ọzọ
Ọ ga-adị mma ma ọ bụrụ na n'ọnọdụ ọ bụla enwere azịza doro anya maka umpire ikpebi ihe ga-eme ma ọ bụrụ na bọọlụ dabara gị. skwọsh, ma nke ahụ agaghị ekwe omume.
Ọ bụ ya mere ọ dị mkpa iji nwee ike nyochaa ihe mere n'ezie mgbe bọọlụ kụrụ onye ọkpụkpọ.
Kedu ihe na -eme mgbe bọọlụ kụrụ gị na skwọsh?
Azịza dị mfe bụ na mgbe bọọlụ kụrụ gị, ọ bụ isi ihe nye onye mmegide ma ọ bụrụ na bọọlụ ahụ ga -adị mma ozugbo site na mgbidi ihu, ga -agafe ma ọ bụrụ na bọọlụ ahụ ga -adị mma n'akụkụ mgbidi wee merie isi ihe ma ọ bụrụ a kụrụ bọọlụ. ọ gaara adị njọ.
Ọ bụ naanị ntakịrị ihe nuanced karịa nke ahụ.
Enwere iwu atọ nke a ga -aghọtarịrị ka ị mata nke ọma: Ahịrị 9, 10 na 12, nke ga -enyere umpire aka ime mkpebi nke ọma.
GỤKWUO: kedu ka isiri isi na skwọsh?
Ihe anyị na -atụle na post a zuru oke:
Iwu 3 gbasara ịkụ bọọlụ na skwọsh
Nke a bụ nkọwa nke iwu nke ọ bụla:
Iwu 9: Were bọọlụ na -eti onye mmegide ihe
Ọ bụrụ na onye ọkpụkpọ kụọ bọọlụ nke, tupu ọ rute na mgbidi dị n'ihu, metụrụ onye na -emegide ya aka ma ọ bụ raket ma ọ bụ uwe onye mmegide, egwuregwu ga -akwụsị.
Ọ bụrụ na nloghachi ahụ gaara adị mma na bọl ahụ gaara emetụ n'ahụ n'ihu mgbidi n'ebughị ụzọ metụ mgbidi ọzọ aka, onye ọkpụkpọ kụrụ merie ntuliaka ahụ, ma ọ bụrụ na onye ọkpọ ahụ 'atụgharịghị'.
Ọ bụrụ na bọọlụ ahụ etiworị ma ọ bụ kụọ mgbidi ọzọ ma ọ bụrụ na ọ kụrụ onye ọkpụkpọ ahụ na ọrịa strok ahụ gaara adị mma, a na -egwu egwu. Ọ bụrụ na aghụghọ ahụ gaara adị njọ, onye ọkpụkpọ kụrụ tụfuru nnọkọ ahụ.
Iwu 9: Gbanyụọ
Ọ bụrụ na onye mwakpo ahụ agbasoro gburugburu bọọlụ, ma ọ bụ hapụ ya ka ọ gafere ya - ma ọ bụrụ na ọ kụrụ bọọlụ n'aka nri nke ahụ mgbe bọọlụ gafere n'aka ekpe (ma ọ bụ nke ọzọ) - mgbe ahụ onye mwakpo ahụ nwere "Tụgharịa".
Ọ bụrụ na bọọlụ kụrụ onye mmegide ahụ mgbe onye ọkpọ ahụ tụgharịrị, a ga -enye onye iro ya mgbako ahụ.
Ọ bụrụ na onye ọkpọ ahụ akwụsị igwu egwu mgbe ọ na -atụgharị maka egwu ịkụ onye iro, a na -akpọ ya.
Nke a bụ usoro akwadoro n'ọnọdụ ebe onye ọkpụkpọ chọrọ ịtụgharị mana ejighị n'aka ọnọdụ onye mmegide.
Gụọ kwa: kedu raketị ka m ga -azụta maka ụdị egwuregwu m na skwọsh?
Iwu 10: Mgbalị ndị ọzọ
Onye ọkpụkpọ, mgbe ọ gbalịsịrị ịkụ bọl ahụ ma tufuo ya, nwere ike mee mbọ ọzọ ịlaghachi bọọlụ ahụ. a
Ọ bụrụ na mbọ ọhụrụ ga -arụpụta ezigbo nsonaazụ, mana bọọlụ na -emetụ onye mmegide ahụ aka, a na -egwu egwu.
Ọ bụrụ na nloghachi agaghị adị mma, onye na -eti ihe ga -efunahụ nnọkọ ahụ.
Iwu 12: Nnyonye anya
Onye ọkpụkpọ ahụ nwere ikike inye ikike ma ọ bụrụ na ọ nwere ike weghachi bọọlụ na onye mmegide emeela mgbalị niile iji zere ndabichi.
Onye ọkpụkpọ ahụ enweghị ikike inye ikike (ntụgharị tụfuru nnọkọ ahụ) ma ọ bụrụ na ọ nweghị ike weghachite bọọlụ, ma ọ bụ nabata nnyonye anya wee gaa n'ihu na -egwu egwu, ma ọ bụ nnyonye anya dị ntakịrị nke na onye ọkpụkpọ ahụ nwere ohere ịnweta bọọlụ na -emetụtaghị ya.
Onye ọkpụkpọ ahụ nwere ikike ịrịa ọrịa strok (ya bụ, merie ntuli aka) ma ọ bụrụ na onye mmegide emebeghị mbọ ọ bụla iji zere nnyonye anya, ma ọ bụ ọ bụrụ na onye ọkpụkpọ ahụ gaara eme nlọghachi mmeri, ma ọ bụ ọ bụrụ na onye ọkpụkpọ ahụ ga -eji bọl tie onye iro ya. ngagharị ozugbo na mgbidi n'ihu.
Gụọ kwa: akpụkpọ ụkwụ kacha elu maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị nyochara
