Meja Tenis Meja: Semua Tentang Dasar-Dasar Permainan Ping Pong

Meja tenis meja adalah permukaan yang dirancang khusus dengan kaki yang dibagi menjadi dua bagian dengan jaring, dan digunakan untuk memainkan permainan tenis meja, atau pingpong, di mana pemain memukul bola kecil melewati jaring menggunakan pemukul.

Apa ciri-ciri meja tenis meja, jenis apa saja yang ada dan apa yang Anda perhatikan saat membeli meja tenis meja?

Pada artikel ini Anda dapat membaca segala sesuatu tentang meja tenis meja.

Apa itu Tenis Meja?

Tenis meja, disebut juga ping pong, adalah olahraga di mana dua atau empat pemain memainkan bola plastik dengan a kelelawar memukul bolak-balik di atas jaring yang dibentangkan di atas meja.

Idenya adalah Anda memukul bola melewati jaring ke bagian tengah meja lawan Anda, sedemikian rupa sehingga dia tidak bisa (dengan benar) memukul bola kembali.

Bagi kebanyakan orang, tenis meja merupakan hobi yang menenangkan, sedangkan bagi yang profesional merupakan olahraga nyata yang membutuhkan persiapan fisik dan mental.

membaca pelajari lebih lanjut tentang aturan permainan tenis meja di panduan lengkap saya

Apa itu meja tenis meja?

Meja tenis meja adalah meja persegi panjang yang digunakan untuk bermain tenis meja, olahraga di mana pemain memukul bola ringan bolak-balik melintasi meja dengan raket datar.

Meja tenis meja standar memiliki permukaan halus yang dibagi menjadi dua bagian yang sama dengan jaring.

Meja tenis meja biasanya terbuat dari kayu dan memiliki lapisan cat berwarna hijau atau biru.

Ada juga meja tenis meja yang dirancang khusus untuk penggunaan di luar ruangan dan terbuat dari bahan yang tahan cuaca.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Tenis meja adalah olahraga rekreasi dan kompetitif yang populer di seluruh dunia dan dimainkan oleh orang-orang dari segala usia dan tingkat keahlian.

Ukuran dan warna meja tenis meja standar

Sebuah meja tenis meja biasanya memiliki dimensi standar, dengan panjang 2,74 meter, lebar 1,52 meter, dan tinggi 76 cm.

Warna bagian atas meja seringkali gelap (hijau, abu-abu, hitam atau biru) dan matte.

Kami terutama melihat bagian atas meja biru di pertandingan resmi, karena Anda dapat dengan jelas membedakan bola putih dari latar belakang biru.

Untuk pemain rekreasi, warna permukaan permainan akan memiliki pengaruh yang lebih kecil pada pengalaman bermain, dan pilihannya lebih didasarkan pada preferensi pribadi.

Kadang-kadang Anda bahkan memiliki opsi untuk membuat meja tenis meja Anda dipersonalisasi. 

Mencari meja tenis meja yang bagus? Temukan meja tenis meja terbaik di sini, dari pemula hingga profesional

Permukaan permainan dan net

Permukaan meja permainan tenis meja dibagi menjadi dua bagian yang sama dan dilengkapi dengan jaring setinggi 15,25 cm.

Jaring direntangkan mendatar tepat di tengah-tengah panjang meja tenis meja.

Jaring harus kencang dan tumpang tindih juga harus 15,25 cm. Tumpang tindih ini dengan demikian membentuk persegi yang bisa dibayangkan. 

Tinggi pantulan

Meja tenis meja didesain sedemikian rupa sehingga bola memiliki tinggi pantulan antara 23 cm hingga 25 cm.

Artinya: jika Anda menjatuhkan bola seluloid dari, misalnya, ketinggian 30 cm, bola tersebut akan memantul hingga ketinggian antara 23 cm dan 25 cm.

Ketinggian pantulan bola tergantung pada ketebalan bagian atas meja.

Untuk meja dengan papan chipboard atau papan resin, semakin tebal panelnya, semakin baik pantulan bolanya. 

Bingkai dan kaki

Kaki meja tenis meja memberikan kekokohan. Semakin lebar diameter kaki, semakin stabil meja tersebut.

Selain itu: semakin lebar kakinya, semakin kecil kemungkinannya untuk tenggelam ke tanah. 

Apa jenis meja tenis meja yang ada?

Anda dapat bermain tenis meja di berbagai lokasi.

Ini bisa berupa lokasi di dalam ruangan – misalnya di rumah, di kantor atau di ruang publik – atau di luar ruangan (di taman atau lagi di lokasi yang banyak dikunjungi orang).

Itulah mengapa meja tenis meja khusus dirancang untuk penggunaan di dalam dan di luar ruangan. Ada juga meja kompetisi profesional.

Di bawah ini Anda dapat membaca semua tentang berbagai jenis meja tenis meja. 

Meja tenis meja dalam ruangan

Meja tenis meja dalam ruangan dimaksudkan untuk penggunaan dalam ruangan dan terbuat dari chipboard.

Karena meja ini untuk penggunaan di dalam ruangan, meja ini tidak dapat menahan kelembapan.

Jika Anda meletakkannya di gudang atau di luar - dengan atau tanpa penutup - ini dapat menyebabkan kerusakan pada meja.

Jika Anda menginginkan meja yang dimaksudkan untuk menahan pengaruh luar, maka lebih baik mengambil meja tenis meja outdoor.

Meja dalam ruangan umumnya lebih murah daripada model lain karena tidak terbuat dari bahan yang tahan lembab.

Sifat terpenting yang harus dipenuhi oleh meja dalam ruangan adalah pantulan yang baik, membuka dan melipat meja harus mudah dan meja juga harus stabil.

Jadi meja dalam ruangan sering dibuat dari chipboard, yang tidak hanya meningkatkan kualitas meja, tetapi juga meningkatkan kecepatan pantulan.

Semakin tebal bagian atas meja dan strip tepi, semakin baik pantulannya. 

Meja tenis meja luar ruangan

Model outdoor dibuat khusus untuk di luar atau di dalam gudang.

Bahan meja ini tahan air dan tahan lebih dari meja dalam ruangan.

Model luar ruangan sebagian besar terbuat dari baja tahan karat dan tahan terhadap kondisi cuaca.

Anda juga bisa mendapatkan meja outdoor yang terbuat dari beton.

Selain itu, bagian atas meja outdoor memiliki lapisan atas yang tidak hanya tahan air, tetapi juga tahan lama.

Kelembaban dan angin seharusnya tidak menjadi masalah bagi meja-meja ini. Meja outdoor juga bisa digunakan dengan sempurna di dalam ruangan.

Properti paling penting dari meja luar ruangan adalah tahan cuaca, umumnya mudah dipindahkan, diangkut, dan disimpan, dan memiliki banyak stabilitas. 

tabel ITTF

ITTF adalah Federasi Tenis Meja Internasional.

Jika Anda ingin membeli meja kompetisi, Anda harus mengambil meja yang memenuhi persyaratan kompetisi ITTF. 

Meja yang terbuat dari beton atau baja adalah yang paling kuat, itulah sebabnya kami sering melihatnya di lokasi luar ruangan.

Namun, Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF) hanya menyetujui meja kayu untuk kompetisi. 

Keuntungan membeli meja tenis meja

Ada banyak alasan untuk membeli meja tenis meja. Ini bisa sangat disambut baik, terutama bagi perusahaan.

Setelah makan siang, banyak orang menderita kemerosotan. Saat Anda sedang bekerja, Anda bisa menggunakan pick-me-up.

Anda tentu saja dapat memilih espresso kuat yang enak, tetapi bagaimana dengan permainan tenis meja?

Di bawah ini Anda dapat membaca mengapa Anda harus membeli meja tenis meja. 

Ini bagus untuk lingkar pinggang

Tenis meja tidak intensif? Maka Anda salah!

Selama permainan tenis meja, Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda kira.

Jika Anda mengambil risiko selama satu jam, Anda bisa membakar 323 kkal (dengan asumsi seseorang dengan berat badan 70 kg).

Rata-rata permainan di kalangan amatir berlangsung sekitar 20 menit, jadi itu berarti Anda membakar lebih dari 100 kilokalori.

Jika Anda bukan penggemar jogging, ini mungkin menjadi alternatif yang sempurna.

Ini meningkatkan fokus Anda

Tenis meja diterima di tempat kerja karena dapat membantu orang untuk fokus.

Jika Anda bisa bermain tenis meja dengan rekan kerja Anda di antaranya, mungkin saat istirahat, Anda secara aktif memberikan waktu istirahat sejenak pada otak Anda.

Setelah bermain tenis meja, Anda akan dapat fokus pada tugas Anda dengan segar dan penuh perhatian.

Plus, itu hanya latihan yang sangat baik untuk otak Anda. Ini adalah permainan di mana Anda harus berurusan dengan gerakan bolak-balik yang cepat.

Ini akan meningkatkan aliran darah ke otak, yang kemudian dapat meningkatkan fungsi kognitif Anda.

Dari penelitian Tenis meja telah terbukti meningkatkan daya ingat, waktu reaksi, dan keterampilan memecahkan masalah Anda. 

Tenis meja tidak bersifat musiman

Baik saat hujan di luar atau cuacanya bagus: Anda biasanya dapat bermain tenis meja kapan saja!

Apalagi jika Anda membelinya untuk rumah Anda, Anda dapat memainkan game kapan pun Anda mau. 

Untuk muda dan tua

Karena tenis meja tidak membutuhkan tenaga fisik yang berat, tenis meja dapat dimainkan oleh tua dan muda.

Ini adalah cara ideal untuk tetap bugar tanpa terlalu membebani tubuh Anda.

Itu sangat low profile, siapa pun dapat berpartisipasi dan kebanyakan orang telah bermain tenis meja di beberapa titik.

Tenis meja lembut di tubuh Anda dan Anda tidak membutuhkan pakaian olahraga untuk itu!

Itu sangat bagus

Tenis meja sangat menyenangkan! Bermain melawan teman atau kolega Anda dan jadikan kompetisi.

Atau mainkan saja tenis meja untuk meningkatkan keterampilan Anda dan kalahkan semua lawan Anda!

Tenis meja membuat Anda bahagia dan membuat Anda merasa baik. 

Ini meningkatkan koordinasi Anda 

Tenis meja membutuhkan refleks yang cepat serta koordinasi tangan-mata yang terlatih. Semakin banyak Anda berlatih, semakin baik koordinasi umum Anda akan berkembang.

Ini sangat penting bagi orang dewasa yang lebih tua yang mengalami masalah dengan koordinasi mereka karena usia mereka. 

Pelepas stres

Selain baik untuk otak Anda, ini juga merupakan cara untuk menurunkan tingkat stres Anda.

Karena ini adalah permainan yang serba cepat, ini dapat mengalihkan pikiran Anda dari hal-hal yang membuat Anda stres saat Anda fokus memukul bola bolak-balik.

Jadi Anda hampir bisa melihat tenis meja sebagai bentuk terapi. 

Aktivitas sosial

Tenis meja adalah cara sempurna untuk bersosialisasi dan bertemu orang baru. Bermain dengan orang lain dapat meningkatkan keterampilan sosial Anda.

Apa yang harus Anda perhatikan saat membeli meja tenis meja?

Jika Anda mencari meja tenis meja, Anda harus mempertimbangkan beberapa hal.

Di bawah ini adalah fitur paling penting yang harus diperhatikan saat membeli meja tenis meja. 

Sistem Veiligheids

Saat ini ada meja tenis meja yang dilengkapi dengan sistem Push'n'Lock dan lainnya dengan sistem DSI.

Sistem DSI saat ini merupakan sistem keamanan terbaik dengan hingga 16 titik penguncian. 

bisa dilipat

Ada meja tenis meja lipat dan non lipat.

Berguna untuk menentukan sendiri apakah meja tenis meja lipat dapat berguna, sehingga Anda juga dapat menyimpannya dari waktu ke waktu.

Tabel juga akan memakan lebih sedikit ruang.

Berguna jika Anda tidak memiliki banyak ruang untuk meja tenis meja, tetapi masih ingin memilikinya. 

Secara umum, sebagian besar meja tenis meja dapat dilipat. Selain berguna untuk penyimpanan, meja lipat juga bisa diatur kembali dalam waktu singkat.

Semakin baik kualitas meja, semakin kuat sistem pelipatan dan semakin mudah melipat dan membuka lipatan meja.

Meja yang tidak dapat dilipat seringkali merupakan model outdoor yang kokoh, seperti meja beton dan baja. Ini ekstra kokoh dan kuat.

Karena Anda tidak dapat melipat model ini, Anda tidak dapat menggunakan 'dudukan kereta otomatis'.

Ini adalah posisi meja setengah dibuka, menghadap dinding, sehingga Anda juga bisa bermain secara individu. Bola kemudian akan memantul ke dinding.

Berguna jika Anda tidak memiliki lawan untuk sementara waktu atau jika Anda hanya ingin meningkatkan keterampilan Anda!

Pelindung sudut

Apalagi jika Anda memiliki anak, atau jika meja tenis meja diletakkan di tempat yang juga dikunjungi anak-anak, sebaiknya ambil yang memiliki pelindung sudut.

Ini akan memberikan keamanan maksimum. 

Rem

Terdapat meja tenis meja beroda yang dilengkapi dengan rem.

Rem ini memberikan stabilitas ekstra saat bermain dan juga lebih aman saat meja disimpan.

penyalur bola

Jika meja tenis meja memiliki dispenser bola, itu akan terletak di bagian bawah bagian atas meja, atau di sisi meja.

Ini tentu bisa menjadi nilai tambah, karena dispenser bola memastikan Anda selalu memiliki bola yang siap untuk servis berikutnya. 

Anda juga dapat membeli mesin bola secara terpisah: Saya telah meninjau robot bola tenis meja terbaik di sini untuk pelatihan yang optimal

Pegangan transportasi

Pegangan transportasi memudahkan untuk menggulingkan meja melewati penghalang - misalnya, menaiki tangga atau permukaan yang tidak rata.

Jika Anda perlu memindahkan meja lebih sering, kami sarankan memilih meja dengan roda besar atau ganda yang juga memiliki diameter besar. 

Pemegang kelelawar

Pemegang kelelawar dapat berguna untuk menyimpan kelelawar dan bola Anda. Pemegang ini biasanya terletak di sisi meja.

Baca di sini segala sesuatu tentang kualitas kelelawar tenis meja dan mana yang terbaik yang dapat Anda beli

Accessoires

Meja tenis meja umumnya disediakan tanpa aksesori.

Untuk bermain tenis meja, Anda membutuhkan setidaknya dua kelelawar dan bola selain meja.

Itu selalu berguna untuk dimiliki beli satu set bola ekstra jika Anda kehilangan bola atau satu istirahat.

Pemula (atau pemain defensif) disarankan untuk menggunakan dayung dengan peringkat kecepatan 60 atau kurang.

Ini terbuat dari karet yang lebih lembut dan Anda memiliki kontrol bola yang lebih baik.

Jika Anda lebih ofensif dan pemain cerdas, coba peringkat kecepatan 80 atau lebih.

Dayung ini mungkin memberikan kontrol yang lebih sedikit, tetapi memberikan kecepatan lebih. 

Jaring yang dapat disesuaikan

Ada jaring yang bisa diatur ketinggian dan tegangannya. Ada juga meja dengan jaring lipat. 

Kaki yang dapat disesuaikan

Beberapa meja tenis meja memiliki kaki yang dapat disesuaikan, sehingga Anda dapat menyesuaikan ketinggian dan memastikan permukaan permainan selalu rata.

Ini bisa berguna jika Anda berurusan dengan permukaan yang tidak rata. Tentu Anda ingin memastikan meja Anda selalu stabil dan bagian atas meja juga lurus.

Dengan cara ini Anda dapat bersenang-senang secara optimal dan permainan selalu adil. 

Ukuran

Tenis meja adalah permainan yang dimainkan oleh tua dan muda.

Bahkan anak-anak suka bermain. Tenis meja juga meningkatkan keterampilan motorik dan koordinasi tangan-mata.

Namun, meja tenis meja standar biasanya agak terlalu besar untuk anak-anak, oleh karena itu ada juga meja tenis meja mini.

Meja tenis meja standar cocok untuk pemain dengan usia 10 tahun ke atas. 

Harga

Meja tenis meja yang lebih mahal seringkali memiliki bagian atas meja yang lebih tebal yang menjamin pantulan yang lebih baik.

Meja-meja ini juga umumnya dilengkapi dengan kaki-kaki yang lebih stabil, memiliki sasis yang lebih berat dan roda yang lebih lebar.

Jaring dan kaki juga akan memberikan lebih banyak pilihan untuk menyesuaikannya.

Bikin meja tenis meja sendiri?

Biasanya tidak disarankan membuat meja tenis meja sendiri.

Cukup sulit untuk mempertahankan dimensi yang benar dan juga memperhitungkan ketinggian pantulan.

Bahkan jika Anda terbiasa bermain tenis meja di meja sungguhan, akan terasa tidak nyaman di meja tenis meja buatan sendiri.

Tapi tentu saja ini lebih berlaku untuk para profesional, dan mereka yang ingin berlatih olahraga di level tinggi. 

Selain itu, Anda memiliki begitu banyak pilihan saat ini, dan karena itu Anda mungkin dapat memilih model yang lebih murah daripada memulainya sendiri.

Biaya pembuatan meja tenis meja sendiri (pembelian kayu, cat, jaring, plus bola dan pemukul) tidak selalu lebih besar dari harga yang Anda bayarkan untuk meja tenis meja murah. 

Apakah Anda tetap ingin mencobanya? Maka kami tidak akan menghentikan Anda!

Kami dapat membayangkan ini bisa menjadi tantangan yang menyenangkan, dan mungkin Anda benar-benar DIYer.

Anda mungkin ingin mencoba membuat meja tenis meja untuk anak-anak Anda. Kamu bisa!

Jika Anda sedikit berguna, Anda harus bisa melakukannya. Di bawah ini Anda dapat membaca apa yang Anda butuhkan untuk membuat meja tenis meja Anda sendiri. 

Buat meja tenis meja Anda sendiri: langkah demi langkah

Kami akan memberi tahu Anda cara membuat meja tenis meja kayu sendiri, dimulai dengan persediaannya. 

persediaan

Membuat meja tenis meja sendiri tidak harus terlalu rumit. Anda dapat membuatnya sesulit yang Anda inginkan.

Ini tergantung pada apa yang ingin Anda lakukan: apakah Anda ingin membuat yang sesuai dengan pengukuran resmi (yang bisa sedikit rumit) atau tidak keberatan jika tabelnya sedikit miring?

Itu sepenuhnya terserah Anda.

Di bawah ini Anda dapat membaca apa yang biasanya Anda butuhkan untuk membuat tabel.

• Papan MDF yang cukup besar untuk permukaan bermain
• Balok kayu untuk membuat bingkai (sebaiknya lebar 6 balok dan panjang dua balok lebih panjang) 
• Kaki kayu yang kuat (enam atau delapan potong)
• Alat yang tepat (gergaji, amplas, obeng, lem kayu, sekrup, waterpas, dll.)
• Jaring tenis meja (tetapi Anda juga dapat menggunakan papan kayu sebagai 'jaring')
• Cat untuk menambah warna pada meja setelah membangunnya

Jika Anda ingin membuat meja tenis meja dengan dimensi resmi, tentu saja Anda harus mempertimbangkannya.

ITTF telah menetapkan dimensi resmi sebagai berikut: lebar 152,5 cm, panjang 274 cm, dan tinggi 76 cm.

Jaring pun harus memiliki ukuran tertentu, yaitu tinggi 15,25 sentimeter. Jadi, Anda harus sangat tepat!

Peta jalan

Langkah 1: Bingkai

Jika Anda akan membuat meja tenis meja sepenuhnya dari awal, Anda harus mulai dengan bingkainya. Ini akan memberi stabilitas pada meja Anda dan juga ketegasan.

Bingkai harus memanjang sehingga Anda dapat memasang permukaan permainan di atasnya.

Direkomendasikan untuk memasang sejumlah balok di tengah untuk dukungan lebih. 

Langkah 2: Tambahkan kaki

Sekarang penting untuk menambahkan setidaknya enam kaki tebal ke bingkai.

Jika Anda hanya memiliki beberapa balok tipis, buat delapan balok. Anda mengerti: semakin kuat mejanya, semakin baik.

Langkah 3: Permukaan Bermain

Bingkai sekarang harus dibalik sepenuhnya, bertumpu pada kaki.

Saat Anda merasa telah membuat meja yang kokoh, Anda dapat terus menambahkan pelat MDF.

Anda dapat memperbaikinya dengan lem kayu, atau dengan sekrup. Atau keduanya! 

Langkah 4: Meratakan meja

Sekarang penting bagi Anda untuk memeriksa apakah tabel benar-benar rata. Jika tidak, Anda harus melakukan beberapa penyesuaian di sana-sini.

Meja yang bengkok tidak terlalu berguna dan Anda tidak dapat memainkan permainan tenis meja yang adil dengannya!

Jadi cobalah untuk membangun meja selurus mungkin. Jika meja Anda murni untuk hiburan anak-anak, tidak harus persis persis.

Langkah 5: Menyelesaikan

Anda dapat memilih untuk mengampelas meja dan berhenti di situ. Tapi mungkin Anda lebih suka memberi meja dengan lapisan cat, atau memilih foil. 

Langkah 6: Jaring

Apakah Anda senang dengan meja Anda? Apakah itu berhasil dengan baik?

Kemudian langkah terakhir adalah memasang jaring. Itu harus dipasang di tengah.

Selain jaring, Anda juga bisa menggunakan papan kayu. 

Bagaimana Anda memposisikan meja tenis meja?

Ketika sebuah meja tidak stabil atau tidak diposisikan dengan benar, hal itu dapat menyebabkan frustrasi saat bermain.

Ambil langkah-langkah berikut untuk memposisikan meja dengan cara terbaik dan tingkatkan kesenangan bermain Anda:

1. Gunakan meja hanya pada permukaan datar. Temukan tempat dengan permukaan datar dan juga di mana Anda memiliki cukup ruang untuk bergerak. 
2. Setelah membuka meja, Anda dapat menyesuaikan bagian atas meja melalui kaki yang dapat disesuaikan - jika meja memiliki opsi ini. Kedua bagian atas meja harus tegak lurus dengan lantai dan dipasang dengan benar. 
3. Sekarang Anda dapat memperbaiki bagian atas bersama dengan titik pengunci, sehingga meja stabil dan tidak bergerak. Meja luar sering dilengkapi dengan sistem penguncian otomatis. Ketika Anda mendengar 'klik' itu berarti bilahnya terkunci. 
4. Anda juga dapat mengunci roda agar lebih stabil. 

Bagaimana Anda bisa memelihara meja tenis meja?

Terutama meja tenis meja outdoor terkadang mengalami kesulitan.

Untuk menikmati meja selama mungkin, penting untuk menjaga kebersihannya.

Jika ingin menggunakan produk pembersih, jangan memilih varian agresif. Produk yang agresif dapat merusak cat. 

Penting juga untuk melepas jaring terlebih dahulu sebelum membersihkan bagian atas. Campur air dan sabun dalam ember.

Ambil spons (hindari sabut gosok) atau kain dan bersihkan bilahnya. Terakhir, bilas daun dengan air dan ganti jaringnya. 

Selain untuk perawatan, sebaiknya beli juga tutup pelindung agar meja Anda selalu terlindungi selama penyimpanan atau saat tidak digunakan.

Tidak hanya melindungi dari hujan, tetapi juga melindungi dari perubahan warna akibat sinar matahari. 

Kesimpulan

Baik untuk kompetisi profesional, penggunaan rekreasi atau penggunaan di rumah, meja tenis meja menawarkan cara yang menyenangkan dan menantang untuk bermain dan meningkatkan olahraga populer ini.

Selama bertahun-tahun meja ini telah membantu banyak orang mengembangkan keterampilan mereka dan akan terus berfungsi sebagai alat penting bagi penggemar tenis meja di seluruh dunia.

Serius memulai dengan meja tenis meja Anda? Kemudian periksa 5 sepatu tenis meja teratas ini untuk kemampuan manuver yang optimal

Joost Nusselder, pendiri wasit.eu adalah seorang pemasar konten, ayah dan suka menulis tentang semua jenis olahraga, dan juga telah memainkan banyak olahraga sendiri hampir sepanjang hidupnya. Kini sejak 2016, ia dan timnya telah membuat artikel blog yang bermanfaat untuk membantu para pembaca setia dengan aktivitas olahraga mereka.