Dengan senang hati saya menulis artikel ini untuk pembaca saya, Anda. Saya tidak menerima pembayaran untuk menulis ulasan, pendapat saya tentang produk adalah milik saya sendiri, tetapi jika Anda menemukan rekomendasi saya bermanfaat dan Anda akhirnya membeli sesuatu melalui salah satu tautan, saya mungkin menerima komisi untuk itu. Meer informatie
Sepatu atletik dibuat untuk bergerak, jadi masuk akal jika mereka memiliki beberapa fitur khusus untuk memudahkannya, bukan? Tapi apa yang membuat sepatu menjadi sepatu olahraga?
Sepatu olahraga (sneaker atau sneaker) adalah sepatu yang dibuat khusus untuk dipakai saat berolahraga, ringan, dengan sol plastik dan terkadang dengan warna mencolok. Terkadang ada sepatu khusus seperti sepatu tenis, sepatu golf, atau sangat spesifik untuk olahraga dengan, misalnya kancing.
Tapi bagaimana Anda tahu jika sepatu yang tepat untuk Anda? Dan APA yang harus Anda perhatikan? Saya akan menjelaskannya kepada Anda.
Apa yang kita bahas dalam posting komprehensif ini:
Mengapa kita membutuhkan sepatu olahraga?
Sepatu lari
Sepatu lari meredam guncangan, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki. Mereka seringkali lebih ringan dari sepatu lainnya. Saat mencari sepatu lari, penting untuk mengetahui jenis kaki Anda, apakah Anda pelari dengan tumit atau kaki depan, dan apakah Anda lebih suka sepatu yang kaku atau fleksibel. Pastikan sepatu Anda memiliki ruang sekitar 1 inci di bagian depan. Jangan membeli sepatu yang terlalu kecil, karena kaki Anda bisa melebar akibat panas. Saat membeli, penting untuk melihat anggaran Anda.
Sepatu kebugaran
Jika Anda berolahraga, sepatu Anda harus nyaman dan stabil. Sebaiknya gunakan sepatu lari untuk sesi kardio di atas treadmill. Jika Anda melakukan latihan kekuatan dan kardio, sebaiknya beli sepatu kebugaran/lari dari Nike. Jangan membeli sepatu dengan udara atau gel untuk gym. Jika Anda ingin melakukan latihan angkat beban atau crossfit Olimpiade, penting untuk membeli sepatu yang memberi Anda banyak stabilitas.
Sepatu dansa
Jika Anda ingin berpartisipasi dalam pelajaran menari, sepatu Anda harus cocok untuk lantai kayu atau keras. Pilih sepatu yang pas dengan kaki Anda, karena ada banyak gerakan dari sisi ke sisi yang terlibat dalam menari.
Tips memilih sepatu yang tepat
Berikut adalah beberapa tips untuk memilih sepatu yang tepat:
- Dapatkan saran dari ahli penyakit kaki olahraga, dokter olahraga (misalnya dengan pemeriksaan medis olahraga) atau pergi ke toko lari terdekat.
- Pilih sepatu yang pas dengan kaki Anda.
- Pastikan sepatu Anda memiliki ruang sekitar 1 inci di bagian depan.
- Jangan membeli sepatu yang terlalu kecil, karena kaki Anda bisa melebar akibat panas.
- Periksa apakah sepatu mahal benar-benar lebih baik daripada versi murah.
- Bawalah sepatu lama Anda saat Anda pergi membeli sepatu baru.
- Gunakan dua pasang sepatu untuk secara bertahap terbiasa dengan sepatu baru Anda.
Dari Plimsolls ke Sneakers: Sejarah Sepatu Olahraga
Tahun-Tahun Awal
Semuanya dimulai dengan plimsoll. Sepatu ini pertama kali diproduksi di Inggris pada tahun 1847. Mereka dimaksudkan untuk melindungi kaki anak-anak saat bermain. Tidak lama kemudian, pada tahun 1895, sepatu olahraga asli pertama hadir di pasaran. JW Foster and Sons dari Inggris membuat sarung tangan khusus untuk kompetisi lari.
Penggabungan
Tak lama kemudian, teknik plimsoll dan sepatu olahraga menyatu di pasar sepatu olahraga dan santai yang terus berkembang. Di Amerika Serikat, sepatu jenis ini segera disebut sepatu kets.
Budaya Fashion Kontemporer
Sejak munculnya gerakan musik populer seperti hip-hop, rock, dan punk, sepatu kets semakin menjadi bagian dari budaya mode kontemporer. Pasarnya sekarang sangat luas. Dari kolaborasi eksklusif dengan rumah mode mewah, artis, dan musisi hingga sepatu tempat Anda dapat berlari maraton serta pergi ke pesta trendi. Ada sepatu kets yang cocok untuk setiap pakaian dan untuk setiap selera:
- Rumah Mode Mewah: Kolaborasi eksklusif dengan rumah mode mewah untuk meningkatkan penampilan Anda.
- Artis dan Musisi: Kolaborasi dengan artis dan musisi untuk menyempurnakan penampilan Anda.
- Kompetisi lari: sepatu yang dibuat khusus untuk kompetisi lari.
- Pesta: sepatu yang bisa Anda pakai untuk maraton dan pesta.
Menjelajahi perbedaan antara sepatu olahraga
Apakah Anda seorang pelari yang rajin, pesepakbola atau pemain bola basket, penting untuk memilih sepatu olahraga yang tepat. Sepatu yang tepat dapat membantu Anda meningkatkan performa, mencegah cedera, dan merasa nyaman. Pada artikel ini kita melihat lebih dekat perbedaan antara berbagai jenis sepatu olahraga.
Apa yang harus Anda perhatikan saat membeli sepatu olahraga?
Saat Anda membeli sepatu olahraga baru, penting untuk memulai dari olahraga yang Anda gunakan. Misalnya, sepatu lari dan sepatu fitnes memiliki sifat yang berbeda. Perhatikan tingkat bantalan, stabilitas, dan cengkeraman yang diberikan sepatu. Lihat juga kenyamanan dan warna, tetapi hanya jika properti lainnya cocok dengan apa yang akan Anda lakukan.
Pastikan juga Anda memiliki cukup ruang di sepatu kets Anda. Secara default, jarak 0,5 hingga 1 sentimeter sudah cukup di sepatu, untuk panjangnya. Jika Anda melakukan olahraga aktif, Anda ingin menjaga jarak 1 hingga 1,5 sentimeter. Dengan cara itu Anda lebih bebas dan Anda cenderung menderita perasaan menindas.
Berbagai jenis sepatu olahraga
Untuk membuat pilihan yang baik, kami telah mencantumkan semua jenis sepatu olahraga untuk Anda di bawah ini. Kami juga memberikan tips yang harus Anda perhatikan saat membeli sepatu olahraga.
- Sepatu basket: selama bola basket penting untuk bisa bergerak bebas. Pilih sepatu dengan kenyamanan dan kelembutan yang cukup jika Anda harus banyak melompat. Ada tiga jenis sepatu basket: tinggi, sedang dan rendah.
- Sepatu kebugaran: sepatu kebugaran harus cocok untuk kekuatan atau kardio, atau olahraga lain yang Anda lakukan. Pilih sepatu dengan stabilitas dan cengkeraman yang cukup jika Anda ingin melatih kekuatan. Anda kemudian memiliki sedikit penggunaan bantalan di sepatu.
- Sepatu Golf: sepatu golf harus memberikan stabilitas dan kenyamanan. Dengan cara ini mereka memastikan bahwa Anda menikmatinya sepanjang hari.
- Sepatu hoki: cari sepatu dengan daya cengkeram yang cukup, bahkan di atas rumput sintetis pendek dan, misalnya, di atas kerikil. Pilih sepatu dengan stabilitas lebih untuk melindungi pergelangan kaki Anda.
- Sepatu sepak bola: sepatu bola harus memberikan stabilitas, kelincahan dan kecepatan. Dengan cara ini Anda memastikan bahwa Anda terlalu cepat untuk lawan Anda.
- sepatu tenis: sepatu tenis harus memiliki cengkeraman yang cukup untuk mencegah tergelincir. Perhatikan perbedaan antara sepatu indoor dan outdoor.
- Sepatu hiking: sepatu hiking di atas segalanya harus menawarkan kenyamanan yang cukup. Pilih sepatu dengan stabilitas yang cukup, terutama saat Anda pergi ke area yang lebih tidak ramah.
- Sepatu bersepeda: sepatu bersepeda ditujukan untuk bersepeda keras dan harus memberikan cengkeraman yang cukup pada pedal. Pilih sepatu dengan sistem klik yang praktis untuk memastikan Anda menginjak pedal dengan kuat.
Beli sepatu olahraga
Anda dapat membeli semua jenis sepatu olahraga secara online. Kami merujuk Anda ke berbagai toko online tempat Anda akan menemukan sepatu untuk semua olahraga. Dengan tip kami dan jangkauan luas, Anda dapat yakin bahwa Anda membuat pilihan yang tepat.
Pilih sepatu olahraga yang tepat untuk aktivitas Anda
Pilih olahraga yang tepat
Jika Anda mencari sepatu olahraga baru, penting untuk mengetahui olahraga apa yang akan Anda lakukan. Sepatu lari dan sepatu olahraga memiliki sifat yang sangat berbeda, seperti bantalan, stabilitas, dan cengkeraman. Lihat juga kenyamanan dan warna, tetapi hanya jika properti lainnya cocok dengan apa yang akan Anda lakukan.
Ruang di sepatu Anda
Jika Anda akan membeli sepatu olahraga, pastikan Anda memiliki ruang yang cukup. Secara default, jarak 0,5 hingga 1 sentimeter sudah cukup di sepatu, untuk panjangnya. Untuk olahraga aktif, sebaiknya jaga jarak 1 hingga 1,5 sentimeter. Dengan cara ini Anda memiliki sedikit lebih banyak kebebasan bergerak dan Anda mencegah perasaan menindas.
Tips membeli sepatu olahraga
Jika Anda sedang mencari sepatu olahraga yang sempurna, perhatikan tips berikut ini:
- Pilih olahraga yang tepat: sepatu lari dan sepatu olahraga bisa sangat berbeda sifatnya.
- Perhatikan tingkat bantalan, stabilitas, dan cengkeraman.
- Perhatikan juga kenyamanan dan warna.
- Pastikan ada cukup ruang di dalam sepatu.
Bantalan untuk kaki Anda: mengapa penting?
Jika Anda ingin memberikan rasa sayang pada kaki Anda, maka bantalan adalah suatu keharusan! Apakah Anda sedang berlari, melompat, atau mengangkat beban - kaki Anda mengalami banyak goncangan. Untungnya, kami memiliki sepatu yang mengurangi benturan pada otot dan tulang Anda. Tapi bagaimana Anda tahu sepatu mana yang Anda butuhkan?
Sepatu lari
Sepatu lari biasanya memiliki bantalan di bagian tumit. Ini memastikan kaki Anda terasa lebih nyaman saat berlari. Pilih sepatu dengan bantalan yang baik jika Anda menempuh jarak jauh. Misalnya, Nike Air Zoom SuperRep 2 atau Adidas Supernova+.
Sepatu kebugaran
Saat Anda berada di gym, Anda membutuhkan sepatu yang melindungi kaki Anda dengan baik. Pilih sepatu dengan bantalan di kaki depan, seperti Nike MC Trainer. Sepatu ini sangat cocok untuk sesi HIIT, serta untuk latihan ketangkasan di atas rumput sintetis.
Sepatu lari jarak jauh
Jika Anda melakukan banyak perjalanan, Anda membutuhkan sepatu yang melindungi kaki Anda dengan baik. Pilih sepatu dengan bantalan yang cukup, seperti ASICS Gel Pulse 12. Sepatu ini menawarkan kenyamanan dan dukungan kaki Anda, sehingga Anda dapat berjalan jauh tanpa membuat kaki Anda lelah.
Kesimpulan
Jika Anda mencari sepatu olahraga, penting untuk mengetahui apa yang Anda butuhkan. Ada berbagai jenis sepatu untuk olahraga yang berbeda, jadi Anda harus memilih sepatu yang tepat.
Apakah Anda memilih bantalan, fleksibilitas, atau juga posisi kaki korektif? Lebih mantap seperti sepatu basket atau sepatu futsal yang lincah? Kemungkinannya tidak terbatas.
