Dengan senang hati saya menulis artikel ini untuk pembaca saya, Anda. Saya tidak menerima pembayaran untuk menulis ulasan, pendapat saya tentang produk adalah milik saya sendiri, tetapi jika Anda menemukan rekomendasi saya bermanfaat dan Anda akhirnya membeli sesuatu melalui salah satu tautan, saya mungkin menerima komisi untuk itu. Meer informatie
Mereka menghalangi tetapi mereka melindungi Anda. Apakah Anda benar-benar membutuhkan pelindung mulut?
Pelindung mulut adalah perangkat plastik yang melindungi gusi dan gigi Anda dari cedera saat berolahraga. Pelindung mulut adalah sejenis kantung udara untuk gigi Anda. Ini mendistribusikan gaya tumbukan ke area yang lebih luas sehingga benturan pada gusi dan gigi Anda berkurang secara signifikan.
Pada artikel ini Anda dapat membaca semua tentang apa itu pelindung mulut, cara kerjanya, untuk apa Anda menggunakannya, dan apa yang harus Anda perhatikan saat memilih pelindung yang tepat.
Apa yang kita bahas dalam posting komprehensif ini:
Mouthguards: Alat penting dalam olahraga kontak
Mengapa memakai pelindung mulut begitu penting?
Pelindung mulut adalah alat penting bagi atlet yang memainkan olahraga yang melibatkan kontak tubuh dan/atau memukul benda dengan tongkat atau raket. Mengenakan pelindung mulut dapat mencegah cedera gigi yang serius, yang bisa menjadi signifikan. Oleh karena itu, Asosiasi Hoki Kerajaan Belanda sangat merekomendasikan penggunaan pelindung mulut untuk semua pemain hoki.
Jenis pelindung mulut apa yang ada?
Ada berbagai jenis pelindung mulut yang tersedia. Varian yang lebih murah seringkali standar dan menawarkan perlindungan dan kenyamanan pemakaian yang tidak memadai. Selain itu, ada pelindung mulut yang dibuat khusus sesuai ukuran, yang disesuaikan oleh dokter gigi atau laboratorium gigi dengan bentuk gigi atlet. Ini menawarkan kesesuaian yang sempurna dan memastikan perlindungan optimal dan kenyamanan pemakaian.
Kapan Anda harus memakai pelindung mulut?
Adalah bijaksana untuk memakai pelindung mulut segera setelah gigi tumbuh sempurna, biasanya sekitar usia enam belas tahun. Terutama dalam olahraga kontak seperti hoki, ragbi en tinju memakai pelindung mulut itu penting. Tetapi juga dalam olahraga di mana orang aktif berjalan dan bergerak, seperti bola basket dan sepak bola, memakai pelindung mulut dapat mencegah cedera gigi.
Bagaimana Anda memastikan pelindung mulut terpasang dengan benar?
Pelindung mulut harus pas untuk memberikan perlindungan yang optimal. Versi yang lebih murah sering tersedia di toko olahraga yang dapat Anda sesuaikan sendiri dengan memasukkannya ke dalam air mendidih lalu memasukkannya ke dalam mulut. Namun, ini sering memberikan kecocokan yang buruk dan mengurangi kenyamanan pemakaian. Oleh karena itu, lebih bijaksana untuk membeli pelindung mulut yang dirancang khusus. Anda dapat menyesuaikannya dengan dokter gigi atau laboratorium gigi. Anda pertama kali membuat kesan gigi Anda, yang Anda kirim ke laboratorium. Pelindung mulut kemudian dibuat untuk diukur dan dikirimkan kepada Anda.
Bagaimana Anda memastikan pelindung mulut yang tahan lama dan dibersihkan dengan benar?
Agar pelindung mulut tetap awet dan dibersihkan dengan benar, penting untuk membilasnya di bawah keran setelah digunakan dan membersihkannya dengan bahan pembersih khusus. Selain itu, sebaiknya simpan pelindung mulut di kotak penyimpanan khusus. Pelindung mulut yang dibersihkan dengan baik dan disimpan dengan baik bertahan lebih lama dan memberikan perlindungan yang optimal.
Bagaimana cara kerja pelindung mulut?
Pelindung mulut bertindak sebagai semacam kantong udara untuk gigi. Ini mendistribusikan kejutan dan kekuatan tumbukan ke area yang lebih luas, sehingga benturan pada gigi dan rahang berkurang secara signifikan. Ini secara signifikan mengurangi risiko gigi patah, gigi copot, rahang rusak, dan selaput lendir.
Jenis pelindung mulut apa yang ada?
Ada berbagai jenis pelindung mulut yang tersedia, masing-masing dengan kelebihan dan kekurangannya sendiri. Di bawah ini Anda akan menemukan ikhtisar jenis pelindung mulut yang paling umum.
Pelindung pakaian
Pelindung mulut ini dipasok oleh produsen dan tersedia dalam berbagai ukuran. Itu terbuat dari bahan termoplastik yang berubah bentuk saat dipanaskan dan didinginkan. Setelah dingin, bahan menjadi kaku kembali dan membentuk mulut pemakainya. Pelindung mulut ini tidak dibuat khusus dan terkadang tidak pas. Oleh karena itu, adalah bijaksana untuk memeriksanya secara teratur dan menggantinya jika perlu. Biaya pelindung konpeksi rendah dan terkadang anggaran perawatan kesehatan mengganti kontribusi pribadi apa pun.
Pelindung mulut khusus
Pelindung mulut yang dibuat khusus dibuat oleh dokter gigi untuk gigi Anda. Pelindung mulut ini menawarkan perlindungan yang baik dan dipasang di mulut, sehingga tidak mudah dilepas dan tidak mengganggu pernapasan, berbicara, atau menyebabkan tersedak. Bahannya tidak berbau dan mudah dibersihkan. Biaya pelindung mulut ini lebih tinggi daripada pelindung mulut biasa, tetapi perlindungannya juga lebih baik.
Pelindung mulut yang dipanaskan secara individual
Pelindung mulut ini dibuat khusus dengan memanaskan bahan dan membentuknya ke gigi. Ini menawarkan perlindungan yang baik dan tersangkut di mulut, tetapi terkadang dapat mengganggu pernapasan, berbicara, atau menyebabkan tersedak. Bahannya tidak berbau dan mudah dibersihkan. Biaya pelindung mulut ini lebih tinggi daripada pelindung mulut biasa, tetapi perlindungannya juga lebih baik.
Saat memilih pelindung mulut, penting untuk mempertimbangkan olahraga yang Anda lakukan dan risikonya. Selain itu, sebaiknya periksa pelindung mulut secara teratur dan ganti jika perlu. Pelindung mulut tidak hanya mencegah cedera fisik, tetapi juga ketegangan emosional dan biaya tinggi.
Persyaratan apa yang harus dipenuhi oleh pelindung mulut untuk olahraga?
Kondisi utama: perlindungan
Jika Anda melakukan olahraga yang berisiko, penting untuk melindungi gigi Anda dengan a penjaga mulut yang baik (terbaik untuk American Football yang kami ulas di sini). Tapi apa yang harus dipenuhi oleh seorang penjaga mulut (olahraga)? Yang terpenting tentunya pelindung tersebut melindungi gigi Anda dengan baik dari benturan keras dan benturan.
Nyaman dan pas
Kondisi penting lainnya adalah pelindung mulut nyaman dan pas. Jika pelindung tidak pas, dapat mengganggu olahraga. Ini juga dapat membuat Anda muntah atau mengalami masalah pernapasan. Oleh karena itu, pelindung mulut yang baik sangat pas dan sangat tipis sehingga Anda tidak terganggu olehnya saat berolahraga.
Dapat dilepas dan mudah dibersihkan
Pelindung mulut juga harus mudah dilepas dan dibersihkan. Dengan cara ini Anda mencegah pelepasan zat berbahaya yang dapat memengaruhi mukosa mulut Anda. A pelindung mulut yang baik (yang terbaik secara keseluruhan untuk olahraga yang kami ulas di sini) tidak berbau dan bebas dari bahan kimia berbahaya.
Tanda CE dan jaminan Eropa
Pastikan pelindung mulut memiliki tanda CE dan bahan yang digunakan disetujui. Pelindung mulut harus memenuhi persyaratan Eropa dan menawarkan jaminan perlindungan.
Cocok untuk olahraga yang Anda praktikkan
Selain itu, penutup mulut harus sesuai dengan olahraga yang Anda lakukan. Ada berbagai jenis pelindung mulut untuk tinju dan hoki, misalnya. Misalnya, pelindung mulut tinju harus ekstra kuat dan melindungi rahang Anda, sementara a pelindung mulut untuk hoki (berikut adalah beberapa ulasan) terutama melindungi gigi Anda dari bola atau tongkat.
Mencegah beban emosional dan biaya tinggi
Pelindung mulut tidak hanya mencegah cedera serius pada gigi Anda, tetapi juga beban emosional dan biaya tinggi untuk perawatan gigi. Jadi sangat berharga untuk berinvestasi dalam pelindung mulut yang baik.
Pelindung mulut murahan tidak direkomendasikan
Meskipun tergoda untuk memilih opsi termurah, pelindung mulut murah tidak disarankan. Ini seringkali berkualitas lebih rendah dan menawarkan perlindungan yang lebih sedikit. Selain itu, mereka mungkin mengandung zat berbahaya yang dilepaskan saat dipakai.
Siapkan pelindung mulut khusus
Yang terbaik adalah membuat pelindung mulut khusus di dokter gigi atau toko olahraga khusus. Dengan cara ini Anda dapat yakin bahwa pelindungnya pas dan memberikan perlindungan yang memadai.
Apakah saya harus memakai pelindung mulut saat berolahraga?
Ya, pelindung mulut adalah alat penting saat berolahraga
Apakah Anda bermain olahraga kompetitif atau hanya bergerak untuk bersenang-senang, pelindung gigi dapat melindungi gigi Anda dari dampak fisik yang dapat terjadi selama olahraga. Bahkan jika Anda tidak melakukan olahraga yang melibatkan kontak tubuh, hal-hal seperti terjatuh atau tabrakan berkecepatan tinggi dapat membahayakan gigi Anda. Contohnya termasuk skateboard, hoki, rugby dan seni bela diri seperti karate.
Benturan langsung ke wajah dapat menyebabkan patah tulang rahang dan cedera lainnya
Saat Anda menerima pukulan langsung ke wajah Anda saat berolahraga, hal itu dapat menyebabkan cedera serius pada gigi, rahang bawah, dan rahang Anda. Meskipun gigi Anda tidak patah, gigi tersebut dapat rusak dan perlu diperbaiki. Dalam beberapa kasus, pelindung mulut bahkan dapat mencegah patah tulang rahang.
Pelindung mulut umum di banyak olahraga
Mengenakan pelindung mulut adalah hal biasa dalam banyak olahraga di mana kemungkinan pukulan langsung ke wajah tinggi. Ini berlaku, misalnya, untuk hoki, rugby, dan seni bela diri seperti karate. Namun memakai pelindung mulut juga bisa bijak dalam olahraga lain, seperti skateboard.
Kesimpulan
Mouthguard adalah alat untuk melindungi gigi dan gigi geraham Anda dari cedera saat berolahraga. Penting untuk mengenakannya saat Anda aktif bergerak dan memukul, seperti hoki, rugby, dan tinju.
Jika Anda memakai pelindung mulut, penting untuk memasangnya dengan benar dan memeriksanya secara teratur. Seperti yang telah Anda baca, ini tidak sesulit kelihatannya.
