Dengan senang hati saya menulis artikel ini untuk pembaca saya, Anda. Saya tidak menerima pembayaran untuk menulis ulasan, pendapat saya tentang produk adalah milik saya sendiri, tetapi jika Anda menemukan rekomendasi saya bermanfaat dan Anda akhirnya membeli sesuatu melalui salah satu tautan, saya mungkin menerima komisi untuk itu. Meer informatie
Tubuh kita adalah alat kita dalam hal kebugaran. Tanpa mereka bekerja dengan baik, kita tidak bisa melakukan pekerjaan dengan benar. Jadi, penting bagi kita untuk merawatnya agar kita dapat melakukan latihan dengan benar.
Di CrossFit, salah satu bagian tubuh kita yang paling membutuhkan perlindungan adalah tulang kering. Ada banyak latihan yang membuat tulang kering rentan terhadap cedera.
Tulang kering dapat tergores selama deadlift dan pengangkatan Olimpiade, terbakar pada panjat tali, dan terbentur pada lompat kotak. Jadi bagaimana Anda mencegah cedera pada tulang kering Anda? Kenakan pakaian yang tepat!
Anda bisa memilih solusi ini:
Apa yang kita bahas dalam posting komprehensif ini:
Kaus Kaki Kompresi Lutut Tinggi
Ini bisa sangat membantu mengurangi gesekan barbel selama deadlift dan lift Olimpiade. Semua kaus kaki lutut bisa digunakan, tetapi kaus kaki angkat besi khusus tersedia yang sedikit lebih tebal dari tulang kering, memberikan perlindungan ekstra.
Meskipun ini cukup untuk mencegah lecet barbel, mereka memberikan perlindungan minimal terhadap luka bakar kabel dan bahkan lebih sedikit terhadap lompatan kotak yang terlewatkan.
Kaus kaki kompresi Herzog terkenal di dunia olahraga dan direkomendasikan di mana saja untuk olahraga intensif seperti Crossfit.
kamu punya mereka di sini untuk tuan-tuan en di sini untuk wanita.
Pelindung untuk crossfit
Ini adalah penutup neoprene tipis yang menutupi tulang kering. Mereka memberikan tingkat perlindungan yang jauh lebih tinggi daripada kaus kaki panjang. Luka bakar panjat tali cukup banyak dihilangkan saat memakai ini dan mereka pasti dapat melakukan lebih sedikit kerusakan dari pegas kotak yang terlewat.
Shinguard Crossfit Pria
Menjadi untuk pria pelindung tulang kering lengan Shin ini dari Rehband sangat baik.
Mereka dibuat untuk memberikan kompresi dan kehangatan optimal pada betis Anda sekaligus melindungi tulang kering Anda dari gesekan selama latihan crossfit Anda.
Di sini dibandingkan dengan merek populer lainnya:
Lengannya berbentuk anatomis sehingga pas di kaki bagian bawah Anda dan Anda bisa memakainya terutama saat Anda sudah mengalami peradangan atau robekan otot di kaki bagian bawah, tetapi juga sangat baik untuk mencegahnya.
Baca juga: 7 sarung tinju terbaik yang diuji dan diulas
Pelindung tulang kering crossfit untuk wanita
Menjadi untuk wanita ini RX Smart Gear Shin Guards untuk Outdoor dan Crossfit Baik sekali.
Mereka telah dikembangkan oleh RX Smart Gear dari bahan tentara untuk perlindungan yang kuat dalam segala situasi. Itulah mengapa mereka kokoh, tahan lama, dan menutupi sepatu Anda untuk menopang pergelangan kaki Anda juga.
Mereka sempurna untuk mencegah gesekan yang menyakitkan pada kaki Anda dan dapat memberikan perlindungan untuk latihan Anda seperti panjat tali dan deadlift.
Baca juga: sarung tangan kebugaran terbaik untuk setiap situasi yang ditinjau
pelindung tulang kering sepak bola
Sebagai solusi darurat, Anda bisa memilih pelindung tulang kering sepak bola. Ini adalah sisipan plastik yang sesuai dengan sepasang kaus kaki panjang atau lengan kompresi tipis.
Pelindung tulang kering sepak bola memberikan perlindungan terbesar terhadap kerusakan tulang kering akibat lompatan kotak yang terlewatkan.
Meskipun sangat membantu, mereka bisa berlebihan untuk gerakan barbel dan panjat tali, dan bisa menghalangi gerakan ini. Tetapi jika Anda juga bermain sepak bola atau pernah bermain sepak bola di masa lalu dan Anda masih memilikinya, maka itu adalah alternatif yang baik.
Jadi, perhatikan saran kami dan kenakan pelindung tulang kering selama aktivitas khusus ini. Anda akan senang Anda melakukan investasi.
