Dengan senang hati saya menulis artikel ini untuk pembaca saya, Anda. Saya tidak menerima pembayaran untuk menulis ulasan, pendapat saya tentang produk adalah milik saya sendiri, tetapi jika Anda menemukan rekomendasi saya bermanfaat dan Anda akhirnya membeli sesuatu melalui salah satu tautan, saya mungkin menerima komisi untuk itu. Meer informatie
Sepatu yang tepat sangat penting saat berolahraga, apa pun jenis olahraga yang Anda latih. Namun pentingnya alas kaki yang baik selama olahraga atau pelatihan kebugaran sering diremehkan, yang mengakibatkan cedera yang mengganggu.
kebugaran telah menjadi aktivitas olahraga yang populer selama bertahun-tahun. Jika Anda menyediakan sepatu kebugaran yang tepat, Anda tidak hanya akan berlatih dengan lebih aman, tetapi Anda juga dapat bergerak dengan lebih efektif.
Kebugaran mencakup banyak bentuk latihan yang berbeda, sehingga setiap bentuk membutuhkan jenis sepatu yang berbeda.
Untuk menghemat banyak pencarian, saya telah membuat daftar untuk Anda dengan sepatu kebugaran terbaik, dibagi berdasarkan aktivitas.
Dalam daftar saya, Anda akan menemukan sepatu kebugaran terbaik untuk kebugaran kardio, pelatihan silang, dan angkat besi.
Saya akan meninjau setiap pilihan secara ekstensif, sehingga Anda dapat membuat pilihan yang tepat.
Sebelum saya menunjukkan semua pilihan teratas saya, izinkan saya memperkenalkan Anda dengan sepatu kebugaran favorit saya, yaitu ini Reebok Nano X, yang tersedia untuk pria dan wanita (lihat tabel).
Sepatu ini telah keluar sebagai yang terbaik untuk kebugaran kardio, tetapi karena sepatu ini memiliki dukungan dan bantalan yang sangat baik, sepatu ini juga merupakan sepatu kebugaran serba sempurna.
Jadi, jika Anda tidak ingin fokus pada satu jenis kebugaran - dan jika Anda tidak ingin membeli sepatu terpisah untuk setiap aktivitas - tetapi jika Anda lebih suka melakukan sedikit segalanya, maka ini bisa menjadi pilihan yang ideal. sepatu untukmu.
Sepatu terbaik untuk kebugaran kardio
Anda dapat mengandalkan alas kaki yang responsif dan fleksibel dengan sepatu ini dan sepatu ditutup dengan bantuan tali.
Sepatu terbaik untuk latihan kekuatan seimbang
Sepatu Artin Athletics dirancang khusus untuk latihan kebugaran dan kekuatan dengan pengangkatan tumit rendah (tumit hingga ujung kaki) dan sol tipis.
Sepatu terbaik untuk angkat besi/powerlifting murni
Sepatu ini stabil, memiliki ukuran yang pas, midsole berbentuk baji, dan tali punggung lebar yang memberikan penahan yang lengkap.
Sepatu terbaik untuk cross training
Baik Anda seorang Crossfitter, sprinter vals, circuit training, atau HIIT; sepatu kebugaran Nike METCON adalah pilihan yang fantastis.
Sepatu kebugaran anggaran terbaik
Untuk sepatu kebugaran murah berkualitas, Asics hadir untuk Anda. Mereka memiliki model Gel Venture terpisah untuk pria dan wanita dengan sifat yang sama.
Sepatu kebugaran terbaik untuk berlari
Untuk pelari yang mencari sepatu kebugaran untuk memungkinkan lari yang nyaman. ON Running Cloud sangat mencolok dan terasa seperti awan!
Sepatu terbaik untuk latihan menari
Apakah Anda sangat menyukai latihan tari aktif, seperti Zumba? Meskipun demikian, membeli sepasang sepatu kebugaran yang tepat akan bermanfaat.
Apa yang kita bahas dalam posting komprehensif ini:
Apa yang harus Anda perhatikan saat membeli sepatu kebugaran?
Persyaratan apa yang harus dipenuhi oleh sepatu kebugaran yang baik? Dianjurkan untuk mempertimbangkan sejumlah faktor saat memilih.
Saya akan menjelaskan beberapa poin penting di bawah ini.
pembasahan
Ini sangat penting untuk sepatu kebugaran kardio, terutama jika Anda ingin memakai sepatu itu pergi untuk lari.
Namun, jika Anda membutuhkan sepatu untuk latihan kekuatan, maka redaman tidak diperlukan lagi. Redaman akan mengurangi efektivitas latihan Anda.
Jadi putuskan sendiri untuk apa sebenarnya Anda akan menggunakan sepatu Anda.
Stabilitas dan dukungan
Sepatu kebugaran serba bisa yang baik harus dapat memberikan stabilitas dan dukungan.
Apakah Anda melakukan latihan kardio atau kekuatan; stabilitas dan dukungan memastikan bahwa Anda selalu dapat berolahraga dengan aman. Idealnya, sepatu juga akan memberikan stabilitas pada pergelangan kaki Anda, mengurangi kemungkinan Anda melewati pergelangan kaki Anda.
Hal terpenting dalam latihan kekuatan adalah dukungan di pertengahan lengkungan dan kemungkinan jari-jari kaki Anda menyebar (toe-spread).
Het merk
Merek tentu bukan segalanya, tetapi ketahuilah bahwa ada banyak perbedaan dalam sepatu kebugaran dari merek yang berbeda.
Beberapa merek ternama dan bagus yang pasti Anda ketahui misalnya Nike, Adidas dan Reebok.
Selain itu, perlu diingat bahwa ukurannya bisa berbeda untuk setiap merek.
Selalu coba model favorit Anda sebelum membelinya. Apalagi jika Anda belum pernah membeli sepatu dari merek yang bersangkutan sebelumnya.
Dapatkan ontwerp
Nah, mata juga menginginkan sesuatu!
Fungsionalitas adalah segalanya ketika memilih sepatu fitness terbaik, namun tentunya Anda juga harus menyukai sepatu yang akan Anda kenakan. Jika tidak, Anda mungkin tidak akan memakainya.
Harga
Jika Anda ingin memilih sepatu kebugaran yang bagus, itu juga akan sedikit lebih mahal daripada sepatu rata-rata.
Kisarannya sangat luas sehingga ada banyak rentang harga yang berbeda untuk dipilih. Sepatu kebugaran yang baik dapat dengan mudah berharga antara 50 dan 150 euro.
Sepatu fitnes mana yang cocok untuk Anda?
Mencari tahu sepatu (olahraga) mana yang terbaik untuk Anda dan tubuh Anda bisa jadi rumit, terutama karena kebutuhan Anda dapat berubah seiring waktu. Mereka bahkan dapat berubah selama sehari.
Cocok adalah kuncinya. Yang dipilih oleh Anda sepatu olahraga harus disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Misalnya, pelari membutuhkan jenis sepatu yang berbeda dari mereka yang bersepeda atau mengangkat beban. Hal yang sama berlaku untuk berbagai jenis aktivitas kebugaran.
Namun, beberapa variabel tetap tidak berubah. Sepatu kets yang baik harus kokoh tetapi fleksibel, menawarkan dukungan tetapi memungkinkan kaki Anda berfungsi.
Mereka juga harus memungkinkan Anda untuk mempertahankan postur yang baik.
Sepatu yang 'tepat' juga harus tahan lama, nyaman dan, tentu saja, sebaiknya tidak terlalu mahal. Anda juga harus berinvestasi dalam sepasang sepatu yang memberikan bantalan dan traksi yang memadai.
Namun, variabel ini bersifat subjektif dan cara terbaik untuk memilih pasangan yang tepat adalah dengan mencobanya sendiri.
7 sepatu kebugaran teratas diulas
Sekarang mari kita lihat lebih dekat pilihan teratas saya. Apa yang membuat sepatu fitnes ini begitu bagus?
Reebok Nano X
- Perbedaan ketinggian minimal memberikan stabilitas ekstra
- Sepatu kebugaran serba bagus
- Bukan yang terbaik untuk berlari
Menemukan sepatu yang tepat untuk kebugaran kardio bisa menjadi pencarian yang panjang jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana. Itu sebabnya aku di sini untukmu!
Saya memilih Reebok Nano X sebagai yang terbaik untuk kategori ini, yang tersedia untuk pria dan wanita.
Saya sudah memberi tahu Anda secara singkat tentang sepatu kebugaran ini sebelumnya, dan sekarang saya akan masuk lebih dalam ke detail yang bagus.
Reebok Nano X adalah sepatu ikonik yang memberi Anda perasaan menyenangkan dan suportif.
Alas kaki ini menampilkan bagian atas tekstil tenun yang lembut dan tahan lama (Flexweave) untuk ventilasi ekstra.
Oleh karena itu, kaki yang terlalu panas selama berolahraga adalah sesuatu dari masa lalu! Kerah sepatu dilengkapi dengan busa ringan ganda yang meningkatkan kenyamanan secara keseluruhan.
Untuk stabilitas dan penyerapan goncangan, midsole terbuat dari EVA (Ethylene Vinyl Acetate). Outsole terbuat dari karet dan juga memiliki tepi EVA yang mendukung.
Satu-satunya memiliki perbedaan ketinggian minimal yang memastikan ketegasan dan stabilitas tertinggi.
Anda dapat mengandalkan alas kaki yang responsif dan fleksibel dengan sepatu ini dan sepatu ditutup dengan bantuan tali.
Reebok Nano X memiliki desain yang keren dan tersedia dalam 15 warna berbeda! Sayangnya, sepatu fitnes kurang cocok jika Anda memiliki kaki yang lebar.
Penasaran apa sebenarnya perbedaan antara Reebok Nano X dan Reebok Nano X1? Berikut penjelasannya (dalam bahasa Inggris):
Berkat dukungan dan bantalan yang luar biasa, ini, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, sepatu kebugaran serba sempurna.
Jadi jika Anda ingin melakukan aktivitas fitnes lainnya selain cardio, Anda bisa melakukannya dengan sepatu fitnes ini.
Atletik Seni Pelatih Jaring
- Pengangkat tumit kecil dan sol tipis sempurna untuk latihan kekuatan
- Kotak kaki lebar memungkinkan penyebaran yang luas
- Bantalan yang lebih sedikit membuatnya kurang cocok untuk sesi kardio yang intens
Artin Athletics adalah merek baru di pasar yang melihat celah dalam latihan kekuatan. Sebagian besar merek sepatu memiliki sepatu atletik, tetapi tidak ada yang khusus untuk angkat berat.
Dan jika ada, biasanya mereka tidak cukup fleksibel untuk menangani semua latihan dalam latihan Anda.
Sepatu Artin Athletics dirancang khusus untuk latihan kebugaran dan kekuatan dengan pengangkatan tumit rendah (tumit hingga ujung kaki) dan sol tipis.
Mereka memang sangat fleksibel dengan sol datar. Anda merasa kaki Anda ditopang dengan baik, tetapi pada saat yang sama Anda merasakan tanah di bawah Anda.
Pengangkatan tumit hanya 4 mm. Lift kecil penting untuk menjaga kontak yang baik dengan lantai saat mengangkat beban berat.
Lift tumit Reebok Nano X juga tampak 4 mm, tetapi merek tersebut belum merilis angka resmi apa pun.
Rasanya lebih dari yang ini dari Artin.
Yang ada di Adidas Powerlift lebih dari 10mm.
Penopangnya sangat bagus dengan dukungan ekstra mid arch khususnya, dan kaki depan dibuat ekstra lebar untuk memungkinkan jari kaki menyebar saat mengangkat beban berat di mana Anda ingin kaki Anda rata di tanah.
Saya dapat dengan jelas merasakan bahwa kaki saya diberi banyak kesempatan untuk duduk rata.
Sebagian besar sepatu, termasuk yang ada di daftar ini, kurang cocok untuk beban berat karena bagian depannya sering menjepit jari kaki.
Bagian atas terbuat dari jala dan bernafas dengan baik. Desainnya menurut saya agak aneh. Tidak ada tali di bagian atas sepatu.
Saya merasa aneh ketika saya melihatnya, atau mungkin perlu membiasakan diri. Tapi rasanya benar-benar enak.
Bantalannya tidak terlalu bagus, tapi itu karena dibuat agar terasa di tanah saat diangkat.
Sedikit cardio mungkin, tapi untuk sesi cardio intens saya akan memilih pasangan yang berbeda, seperti mungkin sepatu Nike Metcon atau On Running.
Tapi itu cukup seimbang untuk melakukan latihan tepi yang datang dengan latihan penuh sehingga Anda tidak perlu mengganti sepatu.
Adidas angkat listrik
- Tumit tinggi cocok untuk jongkok
- Sol karet yang kokoh
- Tidak bagus untuk deadlift
Saat mengangkat beban atau powerlifting, penting untuk memilih sepatu yang bisa Anda kencangkan di sekitar pergelangan kaki Anda.
Latihan kekuatan dan power lift adalah bentuk kebugaran yang sama sekali berbeda, di mana Anda bergerak dengan cara yang berbeda dibandingkan dengan kardio, misalnya. Tentu saja, ini juga termasuk sepatu kebugaran tertentu.
Namun, perlu diketahui bahwa juga dalam latihan kekuatan, perbedaan dapat dibuat antara berbagai sepatu kebugaran.
Misalnya, ada sepatu powerlift yang memiliki tumit terangkat. Ini terutama dimaksudkan berjongkok dengan.
Peningkatan tumit memastikan Anda bisa tenggelam lebih dalam saat berjongkok.
Saat melakukan deadlift, penting agar sepatunya rata, jadi ada juga sepatu kebugaran khusus untuk jenis latihan itu.
Saya juga mengerti bahwa Anda tidak mau dan tidak bisa membeli sepasang sepatu fitnes secara terpisah untuk setiap latihan.
Itulah mengapa saya telah memilihkan sepatu kebugaran latihan kekuatan serba terbaik untuk Anda, yaitu sepatu Artin Athletics.
Sepatu ini memiliki beberapa fitur yang sama. Tapi Adidas Powerlift adalah sepatu yang bagus untuk powerlifter dan orang yang suka latihan beban.
Adidas Powerlift adalah desain yang memastikan angkat berat yang percaya diri. Jika Anda ingin meningkatkan latihan kekuatan Anda ke level berikutnya, ini adalah sepatu kebugaran terbaik untuk mencapainya.
Sepatu ini stabil, memiliki ukuran yang pas, midsole berbentuk baji, dan tali punggung lebar yang memberikan penahan yang lengkap.
Berkat outsole karet, Anda selalu berdiri kokoh di tanah saat mengangkat.
Bagian atas sepatu yang ringan terbuat dari kanvas yang kuat dan sepatu memiliki penutup bertali dengan Velcro.
Sepatu olahraga ini juga memiliki kaki depan yang terbuka dan hidung yang fleksibel untuk kenyamanan bernapas.
Sepatu membantu tubuh Anda tetap sejajar dengan benar saat mengangkat: pergelangan kaki, lutut, dan pinggul Anda akan dibawa ke posisi optimal.
Sepatu powerlift Adidas sangat cocok untuk tubuh dan anggaran Anda. Karena sepatu memiliki desain yang sempit, mungkin kurang cocok untuk atlet dengan kaki lebar.
Nike METCON
- Dukungan lengkungan lebar memberikan stabilitas
- Sisipan hyperlift yang dapat dilepas untuk squat
- Sangat bermanuver dengan dukungan yang memadai
- Cocok sangat kecil
Baik Anda seorang Crossfitter, sprinter vals, circuit training, atau HIIT; sepatu kebugaran Nike METCON adalah pilihan yang fantastis.
Sepatu ini kokoh namun fleksibel, bernapas, dan memiliki penyangga lengkung lebar untuk meningkatkan stabilitas dan penyangga.
Anda juga bisa memakai sepatu ini dengan sempurna selama latihan kekuatan, kecuali untuk angkat berat. Sepatu dapat menahan sebagian besar latihan kebugaran intensif.
Nike METCON adalah sepatu kebugaran lain yang memiliki model terpisah untuk pria dan wanita.
Sepatu ini menjaga kaki Anda tetap segar, bahkan saat Anda mendorong dengan keras, dan dapat menahan tekanan dan tarikan selama latihan yang paling melelahkan.
Dengan sepatu ini Anda memiliki cengkeraman yang baik dan banyak kemampuan manuver.
Sepatu kebugaran Nike METCON juga dilengkapi dengan sisipan Hyperlift yang dapat dilepas untuk squat, yang juga membuat sepatu ini cocok untuk latihan kekuatan.
Baca juga: Pelindung tulang kering terbaik untuk crossfit | kompresi dan perlindungan
Satu-satunya kelemahan dari sepatu ini adalah ukurannya yang lebih kecil. Jadi selalu ambil setengah hingga ukuran penuh lebih besar dari biasanya.
Nike kini telah merilis beberapa edisi METCON dan karena sepatu ini sangat populer, varian baru selalu muncul.
Nike bertujuan untuk membawa inspirasi dan inovasi kepada setiap atlet dan membantu dunia bergerak maju melalui kekuatan penghalang olahraga.
Sama seperti Reebok Nano X (kategori 'sepatu terbaik untuk kebugaran kardio'), sepatu CrossFit juga ideal jika Anda melakukan kombinasi kardio dan lift.
Di CrossFit Anda melakukan banyak latihan berbeda dengan kecepatan tinggi.
Anda ingin gesit, memiliki bantalan yang cukup untuk melompat, tetapi Anda juga ingin memiliki stabilitas dan penyangga yang cukup selama angkat beban.
Asics Usaha Gel
- Sepatu kokoh dengan dukungan yang memadai
- Sangat cocok untuk kardio
- Kurang cocok untuk latihan kekuatan yang lebih berat
Apakah Anda memiliki sedikit untuk dibelanjakan atau Anda baru saja memulai tujuan kebugaran yang baik? Maka Anda mungkin tidak ingin langsung membeli sepatu yang mahal, dan Anda lebih suka memilih model yang lebih murah terlebih dahulu.
Untuk sepatu kebugaran murah yang masih berkualitas baik, Asics ada untuk Anda. Mereka memiliki model Gel Venture terpisah untuk pria dan wanita dengan sifat yang sama.
Sepatu kebugaran ini sangat cocok untuk orang yang baru memulai kebugaran. Sepatunya fleksibel, ringan, dan memiliki daya serap goncangan yang baik.
Sepatu ini juga fleksibel ke segala arah berkat sistem flex HX. Ini juga memungkinkan Anda mengubah arah dengan cepat.
Karena ada midsole yang lebih tinggi di bagian samping dan penguatan di bagian tumit, sepatu ini juga memastikan retensi posisi. Berkat sol yang tebal, tubuh Anda terlindungi dari guncangan saat berolahraga.
Sepatunya juga mudah dipakai dan sama nyamannya dengan sandal. Berkat hidung yang diperkuat, Anda dapat melakukan gerakan lateral dengan aman.
Mereka dibuat khusus untuk berlari, jadi paling cocok jika Anda melakukan banyak latihan kardio. Mereka menawarkan dukungan yang baik karena mereka biasanya berada di luar sepatu.
Ini membuatnya cocok untuk banyak latihan berbeda yang Anda temui di gym.
ON Berlari Awan X
- Outsole superfoam dengan sisi terangkat memberi banyak dukungan
- Sempurna untuk treadmill dan latihan cepat lainnya
- Tidak cocok untuk latihan kekuatan
- Cukup mahal
Apakah Anda seorang pelari dan sedang mencari sepatu kebugaran baru yang memungkinkan lari yang nyaman? Sepatu lari ON Running Cloud mencolok dan terasa seperti awan!
Ada versi terpisah untuk pria dan wanita.
Sepatu ini memiliki berat yang sangat kecil dan memiliki bagian atas jaring yang kokoh namun dapat bernapas.
Ini juga dilengkapi sol luar busa super dan dinding samping yang ditinggikan yang mendukung gerakan multi-arah.
Sepatu ini menawarkan pantulan yang cukup untuk membuat Anda merobek jarak pendek! Oleh karena itu, sepatu ini ringan dan fleksibel, sangat nyaman, tahan lama, dan dengan stabilitas yang baik.
Mereka juga menawarkan respons yang mengesankan. Sepatu ini ideal untuk lari tempo, latihan interval, dan balapan dari jarak satu mil hingga setengah maraton.
Alasan untuk tidak mengambil sepatu mungkin terkait dengan desain, yang mungkin tidak sesuai dengan selera semua orang.
Selain itu, bisa terasa agak longgar di beberapa tempat, dan tidak memiliki pengembalian energi yang cukup untuk jarak jauh.
Pelari yang menyukai bantalan lebih dan kurang 'merasa' dari permukaan lari mungkin menganggap midsole sepatu ini terlalu minimalis. Juga, kebanyakan orang mungkin menganggap sepatu itu terlalu mahal.
Dibandingkan dengan jajaran produk Nike METCON, misalnya, Cloud X mungkin tidak berada pada level yang sama dalam hal dukungan dan kecocokan yang kuat, tetapi mereka unggul karena ringan, stabil, dan menawarkan nuansa yang seimbang dan alami.
ASICS GEL Nimbus
- Dukungan yang baik untuk gerakan lateral
- Penyerapan goncangan yang kuat
- Sangat mahal
- Tidak cocok untuk latihan selain cardio dan dance
Apakah Anda sangat menyukai latihan tari aktif, seperti Zumba? Meskipun demikian, membeli sepasang sepatu kebugaran yang tepat akan bermanfaat.
Kaki yang bahagia dan sehat sangat penting untuk menari, dan sepatu Anda menentukan kondisi kaki Anda.
Sepatu kebugaran dansa terbaik terlihat bagus dan pas, menjaga kaki Anda tetap nyaman, saat mengenakan sepatu yang salah di kelas dansa Anda dapat menyebabkan rasa sakit yang parah.
Sepatu yang sempit atau tidak fleksibel di area jari kaki dapat menyebabkan ujung saraf terjepit, kapalan, lecet, dan masalah kuku kaki.
Sepatu yang lebih besar atau lebih berat dapat menyebabkan kaki lelah dan kaki selip, yang sering kali menyebabkan cedera.
Jadi pilihlah sepasang sepatu yang bagus untuk menari!
ASICS Gel-Nimbus adalah pilihan yang fantastis untuk ini dan tersedia untuk pria dan wanita.
Sepatu kebugaran stabil, sangat nyaman dan memiliki daya tanggap yang sangat baik.
Mereka juga memiliki penyerapan goncangan yang hebat untuk gerakan yang kuat, tetapi cukup ringan sehingga tidak terasa seperti sepatu kikuk; keseimbangan sempurna untuk dance cardio.
Namun, kelemahan dari sepatu ini adalah harganya yang sedikit mahal.
Q&A sepatu kebugaran
Bisakah saya jongkok dengan sepatu lari?
Jangan memakai sepatu lari saat jongkok. Kinematika squat sangat berbeda dengan berlari.
Mengenakan sepatu lari saat jongkok akan membuat Anda merasa tidak seimbang, yang memengaruhi jumlah gaya yang Anda berikan ke lantai.
Selain itu, sepatu lari dapat berdampak negatif pada kedalaman jongkok dan sudut tubuh Anda.
Apakah penting sepatu yang Anda kenakan ke gym?
Sepatu apa pun yang sesuai dengan gaya latihan Anda, penting untuk menjaga sepatu Anda agar bertahan lebih lama.
Jika tumit, sol atau bantalan menjadi aus, atau jika Anda merasa sakit selama atau setelah memakainya, mungkin sudah waktunya untuk menggantinya dengan yang baru.
Apakah buruk memakai sepatu lari untuk latihan silang?
Secara teoritis, Anda dapat menggunakan sepatu lari untuk pelatihan silang, tetapi itu bisa menjadi risiko bagi diri Anda sendiri.
Misalnya, sepatu lari Anda akan terkompresi saat Anda mengangkat beban, yang dapat membuat Anda tidak stabil.
Demikian juga, sepatu lari dirancang untuk gerakan tumit-ke-ujung kaki, bukan gerakan lateral.
Bagaimana cara menemukan sepatu olahraga terbaik untuk saya?
Sepatu harus memberikan dukungan yang tepat untuk latihan yang dimaksud dan dalam kondisi baik.
Gunakan sepatu lari (dengan bantalan) untuk kardio dan "pelatih silang" (dengan stabilitas tinggi) jika Anda menggabungkan latihan kekuatan. Pikirkan punggung kaki, kedalaman jari kaki, dan lebar tumit.
Pastikan mereka pas dengan kaki Anda – tetapi tidak terlalu ketat!
Ben dari gym SPORTJA di sini akan membantu Anda dalam perjalanan Anda:
Kesimpulan
Pada artikel ini saya telah memberi Anda gambaran tentang sepatu kebugaran terbaik, dibagi berdasarkan jenis kebugaran.
Saat memilih sepatu kebugaran yang tepat, penting untuk terlebih dahulu mempertimbangkan jenis latihan apa yang paling ingin Anda lakukan dengannya.
Jika Anda menyukai kombinasi latihan kekuatan dan HIIT/kardio, maka sepatu kebugaran serba guna, seperti Reebok Nano X atau Nike METCON 6, adalah pilihan terbaik.
Jika Anda terutama melakukan latihan kekuatan, maka sepatu powerlifter sangat ideal.
Dan Anda terutama melakukannya kardio di treadmill atau di luar ruangan, sepatu lari khusus dengan bantalan paling cocok.
Tonton juga: Sarung tangan kebugaran terbaik | Peringkat 5 teratas untuk pegangan & pergelangan tangan
