Sarung tangan kebugaran terbaik | Peringkat 5 teratas untuk pegangan & pergelangan tangan

Sarung tangan kebugaran terbaik dan sarung tangan angkat berat untuk menaklukkan latihan apa pun di dalam atau di luar gym.

Apa yang membedakan sarung tangan kebugaran rata-rata dari sarung tangan kebugaran terbaik? Bagaimana Anda memilih yang tepat untuk Anda? Haruskah mereka tanpa jari atau tidak?

Kami mencoba menjawab semua pertanyaan Anda tentang sarung tangan angkat besi dan juga memberi Anda daftar sarung tangan terbaik, yang menurut kami terbaik di pasaran saat ini.

Menjadi krim hasil panen sarung tangan pembungkus Harbinger Bioform ini yang benar-benar membentuk bentuk batang yang Anda pegang, berkat kain yang diaktifkan panas di area telapak tangan.

BarBend juga memiliki ulasan video yang bagus tentangnya:

Jika Anda lebih suka sarung tangan full-finger, sebaiknya pilih sarung tangan Bionic, yang berbentuk ergonomis untuk memeluk tangan Anda saat berolahraga.

Selain itu, ada sejumlah pilihan lain yang mungkin lebih cocok untuk situasi yang berbeda. Berikut adalah ikhtisar singkat tentang pilihan teratas, lalu saya akan menggali masing-masing lebih detail:

Model	Afbeeldingen
Sarung tangan kebugaran terbaik secara keseluruhan: Bioform Pertanda	(lihat lebih banyak gambar)
pegangan terbaik: Performa Bionik	(lihat lebih banyak gambar)
Dukungan pergelangan tangan terbaik: RDX	(lihat lebih banyak gambar)
Kebebasan bergerak terbaik: Pegangan Beruang	(lihat lebih banyak gambar)
Sarung tangan kebugaran ringan terbaik: Adidas Esensial	(lihat lebih banyak gambar)

Sarung tangan kebugaran terbaik diulas

Sarung tangan kebugaran terbaik secara keseluruhan: Harbinger Bioform

Pro tips for every sport

Share

Watch on

(lihat lebih banyak gambar)

• Keseimbangan sempurna antara kinerja dan kontrol
• Pegangan Laba-laba luar biasa
• Pengisian yang nyaman
• Berbentuk ergonomis

Kontur tanah liat BioForm yang diaktifkan panas untuk mencengkeram dan menyerap benturan yang berarti bahwa saat Anda memegang dan memegang palang, sarung tangan mengambil bentuk palang, membuatnya sangat mudah untuk menjaga bobot tetap stabil.

Efek ini semakin ditingkatkan dengan kulit SpiderGrip di telapak tangan untuk pegangan dan kontrol ekstra. Desain telapak tangan berlapis BioFlex menambahkan sedikit bantalan ke area telapak tangan yang sudah sangat nyaman.

Sistem penutupan ganda menawarkan kecocokan khusus dan juga mendukung pergelangan tangan Anda untuk mencegah cedera. Ini sangat berguna untuk pemula yang bentuknya belum sempurna.

Lihat mereka di sini di bol.com

Baca juga: ini adalah kettlebell terbaik untuk latihan di rumah Anda

Grip Terbaik: Performa Bionic

(lihat lebih banyak gambar)

• Ergonomi sempurna
• Desain jari yang sudah diputar sebelumnya
• Sangat nyaman

Apa yang membedakan sarung tangan Bionic PerformanceGrip dari yang lain? Menurut Bionic, mereka adalah satu-satunya merek sarung tangan di pasaran yang dibuat oleh ahli bedah tangan ortopedi terkemuka. Apa yang Anda pikirkan?

Memang, Bantalan Relief Anatomi membebaskan tangan Anda dari puncak dan lembah alami dan mengurangi lecet yang menyakitkan. Inilah tepatnya mengapa orang memakai sarung tangan kebugaran, jadi semuanya tergantung pada kita!

Dijual di sini di Amazon

Dukungan Pergelangan Tangan Terbaik: RDX

(lihat lebih banyak gambar)

• Sarung tangan super tangguh dan super rad
• Bahan ekstra kuat
• Tali Penopang Pergelangan Tangan Panjang Terintegrasi
• Desain tanpa jari

Sarung Tangan Penopang Pergelangan Tangan RDX dilengkapi dengan tali ekstra panjang untuk menopang pergelangan tangan Anda saat Anda mendorong beban tersebut. Mereka juga terbuat dari kulit sapi ekstra tahan lama.

Sarung tangan pengangkat RDX terbuat dari kulit sapi, yang membuatnya tahan lama dan juga merupakan investasi yang berharga.

Bahkan zona jari diberi bantalan untuk mencegah terik. Desain setengah jari membuat memakai dan melepas sarung tangan menjadi sangat mudah.

Dan yang paling penting, tali penyangga pergelangan tangan ekstra panjang menjaga sarung tangan tetap di tempatnya sambil menopang pergelangan tangan selama pengangkatan berat tersebut.

Bahkan jahitannya berkualitas tinggi dan tidak membuat sarung tangan mudah lepas.

Cek harga dan ketersediaan terbaru disini

Kebebasan bergerak terbaik: Bear Grip

(lihat lebih banyak gambar)

• Sarung tangan gym minimalis untuk cengkeraman maksimal
• Ideal untuk berbagai disiplin olahraga
• Dukungan pergelangan tangan yang baik
• Desain bernapas

Favorit CrossFit, Bear Grip menawarkan ventilasi yang sangat baik tanpa mengorbankan pegangan. Ucapkan selamat tinggal pada telapak tangan yang berkeringat dan tangan yang lembap setelah berolahraga berat.

Tali pergelangan tangan yang dapat disesuaikan terintegrasi ke dalam sarung tangan udara terbuka untuk dukungan ekstra selama pengangkatan berat dan perasaan aman.

Jika Anda lebih suka sedikit atau tidak ada penghalang antara Anda dan beban tetapi tidak suka lecet, pilih sarung tangan Bear Grip.

Cek harga terbaru disini

Baca lebih lanjut: pelindung tulang kering peringkat teratas untuk crossfit

Sarung Tangan Kebugaran Ringan Terbaik: Adidas Essential

(lihat lebih banyak gambar)

Seperti namanya, sarung tangan ini sangat penting untuk latihan ringan.

• Ringan
• Fleksibel
• Bernapas
• Hanya untuk latihan ringan

Sarung Tangan Esensial Adidas terbuat dari kain ringan dan bernapas dengan suede di telapak tangan untuk kenyamanan luar biasa. Sarung tangan juga dapat dengan mudah dilepas menggunakan cincin.

Ini bukan sarung tangan angkat berat; sarung tangan Adidas Essential lebih cocok untuk latihan ringan dan latihan aerobik.

Cek harga dan ukuran disini di bol.com

Haruskah Anda memakai sarung tangan kebugaran?

Ada berbagai macam pakaian olahraga yang hampir tak terbatas. Sepatu, celana olahraga, celana pendek, tank top, hoodies, dll.

Yup, dunia fitnes benar-benar membangun lemari pakaiannya sendiri.

Bagaimanapun, jika Anda pernah menghabiskan waktu di gym, Anda mungkin pernah melihat sekelompok pria mengenakan sarung tangan khusus saat mengangkat beban.

Dan ini jelas merupakan topik yang terbagi di antara berbagai anggota komunitas gym.

Beberapa pria menatap Anda dengan amarah yang mematikan jika Anda berani mengatakan bahwa sarung tangan bisa "berguna".

Yang lain bersumpah dengan itu, dan bahkan tidak akan berpikir untuk mengangkat beban tanpa handguard terpercaya mereka. Secara khusus untuk pengendara pemula ini bisa menjadi aksesori yang berguna untuk mengawali Anda dengan baik.

Haruskah Anda memakai sarung tangan saat berolahraga?

Nah, untuk membantu menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, saya akan melihat lebih dekat pro dan kontra memakai sarung tangan pelatihan, jadi Anda dipersenjatai dengan semua informasi untuk membuat keputusan ini sendiri.

Manfaat memakai sarung tangan pelatihan

Pegangan yang lebih baik

Salah satu manfaat utama dari sarung tangan pelatihan adalah manfaat pegangan yang mereka berikan.

Anda tahu, memegang dumbel berat atau halter bisa jadi sulit, dan banyak pria akan mendapati bahwa mereka cenderung terpeleset (terutama saat tangan Anda berkeringat).

Sarung tangan latihan dirancang dengan pemikiran ini, dengan area telapak tangan yang dibuat khusus untuk membantu Anda menahan beban yang Anda angkat.

Dan tentu saja sarung tangan juga akan memastikan bahwa keringat tidak akan pernah menjadi penyebab beban terlepas dari tangan Anda.

Lebih nyaman

Mari kita hadapi itu, salah satu poin utama yang mendukung sarung tangan pelatihan adalah mereka bisa jauh lebih nyaman daripada dengan tangan kosong.

Ya, beban itu bisa dingin, kasar, dan tidak menarik untuk Anda pegang.

Ini terutama benar jika Anda berlatih di musim dingin. Besi bisa menjadi sangat dingin dan sarung tangan pelatihan sebagian besar akan melindungi Anda dari ketidaknyamanan ini.

sandaran tangan

Sekarang beberapa merek sarung tangan juga menawarkan manfaat tambahan, berupa penyangga pergelangan tangan ekstra.

Sarung tangan ini biasanya memiliki penutup Velcro yang dapat Anda lilitkan dengan erat di pergelangan tangan Anda, sehingga terasa lebih stabil.

Beberapa orang percaya bahwa ini mencegah cedera pergelangan tangan dan juga dapat digunakan untuk merehabilitasi masalah pergelangan tangan saat ini dan tetap mengangkat beban.

Kerugian Memakai Sarung Tangan Latihan

Kurang pegangan

Tunggu sebentar, saya pikir Anda mengatakan sarung tangan memberi Anda lebih banyak cengkeraman ...

Benar, tetapi sarung tangan juga dapat merusak kemampuan Anda untuk menggenggam beban.

Mari saya jelaskan.

Sebagai aturan umum, semakin tebal palang, semakin sulit untuk mendapatkan pegangan yang baik.

Itu sebabnya ada produk yang dikembangkan secara khusus untuk membuat batangan lebih tebal, seperti Fat Gripz.

Saat Anda mengenakan sarung tangan, Anda secara efektif menambahkan lapisan ketebalan ekstra ke balok.

Dan tergantung pada sarung tangan itu sendiri, ini bisa menjadi signifikan.

Dengan latihan tarik (seperti deadlift atau dayung) atau pull-up, mengenakan sarung tangan latihan dapat membatasi kemampuan Anda untuk mengangkat beban sebanyak mungkin, karena cengkeraman Anda sering kali terbatas di depan otot Anda.

teknik mengangkat

Untuk latihan tertentu, seperti bench press dan shoulder press, penting bagi Anda untuk memegang palang di telapak tangan Anda, dekat dengan pergelangan tangan Anda.

Saat mengenakan sarung tangan latihan, Anda akan sering memaksa palang untuk mendekat ke jari Anda karena ukuran sarung tangan yang lebih besar.

Ini dapat memberikan tekanan yang tidak diinginkan pada pergelangan tangan Anda, meningkatkan kemungkinan cedera dari waktu ke waktu.

Selain itu, sering kali akan membuat lift Anda lebih sulit karena posisi bar tidak akan berada di tempat yang optimal saat melakukan gerakan.

Ketergantungan

Begitu Anda mulai mengenakan sarung tangan ke gym, Anda bisa menjadi tergantung padanya.

Latihan tidak terasa benar jika Anda tidak mengenakan sarung tangan khusus Anda.

Dan sungguh, ini mungkin tidak menjadi masalah… selama Anda selalu membawa sarung tangan.

Tapi tidak perlu diragukan lagi, Anda pasti akan kurang fleksibel dalam melatihnya.

Bagaimana dengan kapalan?

Saya ingin menyimpan yang ini untuk yang terakhir ...

Seperti yang Anda lihat, alasan terbesar kebanyakan pria ingin memakai sarung tangan adalah untuk mencegah kapalan.

Tidak ada yang ingin memiliki parutan keju, sehingga banyak pria yang menggunakan sarung tangan olahraga untuk menghindari hal ini.

Nah, memakai sarung tangan tidak masalah jika Anda mengalami kapalan atau tidak.

Saya telah mengangkat banyak baik dengan dan tanpa sarung tangan. Dalam kedua kasus saya telah mengembangkan kapalan.

Faktanya, ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa sarung tangan dapat menyebabkan kapalan yang lebih buruk jika Anda memegang palang secara tidak benar.

Bagaimana Anda memilih sarung tangan kebugaran terbaik?

Idealnya, Anda menginginkan sarung tangan olahraga yang kokoh; tidak ada yang suka ketika sarung tangan olahraga mereka yang baru dibeli berantakan setelah satu sesi.

Yang mengatakan, Anda tidak ingin mereka terlalu kaku sehingga Anda tidak bisa menekuk jari Anda. Sabuk angkat besi mungkin menopang punggung dengan baik, tetapi jika Anda mencoba mengemas beban dengan sarung tangan setebal sabuk angkat besi, Anda tidak akan bersenang-senang di gym.

Dalam daftar di atas, kami telah mencoba memasukkan pilihan sarung tangan yang memenuhi berbagai kebutuhan.

Baca lebih lanjut: ini adalah pukulan dan bantalan tinju terbaik yang bisa Anda dapatkan

Joost Nusselder, pendiri wasit.eu adalah seorang pemasar konten, ayah dan suka menulis tentang semua jenis olahraga, dan juga telah memainkan banyak olahraga sendiri hampir sepanjang hidupnya. Kini sejak 2016, ia dan timnya telah membuat artikel blog yang bermanfaat untuk membantu para pembaca setia dengan aktivitas olahraga mereka.