Dengan senang hati saya menulis artikel ini untuk pembaca saya, Anda. Saya tidak menerima pembayaran untuk menulis ulasan, pendapat saya tentang produk adalah milik saya sendiri, tetapi jika Anda menemukan rekomendasi saya bermanfaat dan Anda akhirnya membeli sesuatu melalui salah satu tautan, saya mungkin menerima komisi untuk itu. Meer informatie
American Football: olahraga yang mungkin tidak sepopuler di Eropa dari mana asalnya.
Meskipun demikian, banyak perkembangan telah terjadi dalam beberapa tahun terakhir dan olahraga ini juga menjadi semakin populer di Eropa.
Bahkan di negara kita, olahraga mulai mendapatkan lebih banyak visibilitas dan lebih banyak tim perlahan-lahan dibuat. Bahkan untuk wanita!
Dalam artikel ini saya membawa Anda ke dunia AF, dan saya menjelaskan dengan tepat peralatan apa yang Anda butuhkan untuk memainkan olahraga ini. Dari kepala sampai kaki!
Apa yang kita bahas dalam posting komprehensif ini:
Singkatnya: apa itu American Football?
Olahraga ini dimainkan dengan dua tim yang terdiri dari: setidaknya 22 pemain (dengan lebih banyak pergantian pemain): 11 pemain yang bermain menyerang, dan 11 bermain bertahan.
Hanya ada 11 dari setiap tim di lapangan, jadi Anda selalu bermain 11 lawan 11.
Jika serangan salah satu tim berada di lapangan, pertahanan tim lain berlawanan dan sebaliknya.
Tujuan utamanya adalah membuat touchdown sebanyak mungkin. Apa tujuan dalam sepak bola, gol dalam sepak bola Amerika.
Untuk mencapai touchdown, tim penyerang terlebih dahulu mendapat empat peluang untuk maju 10 yard (sekitar 9 meter). Jika berhasil, mereka mendapat empat peluang lagi.
Jika ini tidak berhasil dan tim telah kehilangan kesempatan untuk mencetak gol, bola masuk ke serangan pihak lain.
Untuk menghindari touchdown, pertahanan akan mencoba untuk menjatuhkan serangan ke tanah dengan cara mengatasi atau dengan mengambil bola dari penyerang.
Perlengkapan apa yang Anda butuhkan untuk bermain American Football?
Sepak bola Amerika sering dikacaukan dengan rugby, di mana ada juga 'menempel', tetapi di mana aturannya berbeda dan orang-orang hampir tidak memakai pelindung apa pun di tubuh.
Di sepak bola Amerika, para pemain memakai berbagai perlindungan. Dari atas ke bawah, peralatan dasar terdiri dari elemen-elemen berikut:
- sebuah helm
- sedikit
- 'bantalan bahu'
- baju kaos
- sarung tangan
- celana panjang dengan pelindung untuk paha dan lutut
- kaus kaki
- schoenen
Perlindungan tambahan termasuk pelindung leher, pelindung tulang rusuk ("kaos empuk"), pelindung siku dan pelindung pinggul/tulang ekor.
Roda gigi terbuat dari bahan sintetis: karet busa, elastis dan tahan lama, tahan goncangan, plastik cetakan.
Perlengkapan sepak bola Amerika dijelaskan
Jadi itu cukup daftar!
Apakah Anda akan berlatih olahraga ini untuk pertama kalinya dan ingin tahu persis seperti apa perlindungan itu? Kemudian baca terus!
Kemudi
Helm sepak bola Amerika terdiri dari beberapa bagian :
- skala
- bantalan rahang
- bagian dalam helm yang pas di kepala Anda (terbuat dari apa tergantung pada jenis helm: bantalan busa atau bantalan tiup (udara))
- itu masker wajah ('masker wajah')
- tali dagu ('tali dagu')
Shell, atau di luar kemudi, terbuat dari plastik keras dengan isian tebal di bagian dalamnya.
Masker wajah terdiri dari batang logam dan tali dagu dimaksudkan untuk mengamankan helm di sekitar dagu Anda.
Helm sering dilengkapi dengan logo dan warna tim. Mereka sering merasa ringan dan nyaman di kepala.
Helm dimaksudkan untuk tetap di tempatnya dan tidak akan ada pergeseran saat berlari dan bermain.
Anda dapat memilih dari helm, masker wajah, dan chinstrap yang berbeda, di mana posisi atau peran Anda di lapangan harus berperan dan perlindungan dan penglihatan harus seimbang.
Harap dicatat bahwa dengan helm masih cedera kepala dapat menderita, termasuk gegar otak.
Wazir
Tambahan terbaru untuk helm adalah visor ('visor' atau 'eyeshield') yang melindungi mata dari cedera atau silau.
Sebagian besar liga, termasuk NFL dan sekolah menengah di Amerika, hanya mengizinkan pelindung yang jelas, bukan yang gelap.
Aturan ini diadopsi agar pelatih dan staf dapat dengan jelas melihat wajah dan mata pemain, dan jika terjadi cedera serius, pastikan pemain dalam keadaan sadar.
Satu-satunya pemain yang diperbolehkan memakai visor berwarna gelap adalah mereka yang memiliki masalah mata.
pelindung mulut
Posisi apa pun yang Anda mainkan di lapangan, Anda harus selalu melindungi mulut dan gigi Anda untuk menghindari kunjungan ke dokter gigi.
tidak di mana-mana pelindung mulut, juga disebut 'penjaga mulut', wajib.
Namun, meskipun aturan liga Anda memiliki a penjaga mulut tidak menurut, Anda harus cukup bijak untuk mengambil keselamatan Anda ke tangan Anda sendiri hanya dengan menggunakan pelindung mulut.
Ada banyak jenis mouthguard yang selain memberikan keamanan, bahkan bisa menyamai atau melengkapi outfit Anda.
Pelindung mulut berfungsi sebagai peredam kejut untuk mulut dan gigi.
Apakah Anda mendapatkan lengan di wajah Anda selama pelatihan atau kompetisi atau Anda ditangani? Kemudian pelindung mulut akan mengirimkan gelombang kejut melalui gigi, rahang, dan tengkorak Anda.
Ini meminimalkan atau memblokir intensitas pukulan. Cedera pada mulut atau gigi bisa terjadi pada siapa saja, jadi lindungi diri Anda dengan pelindung mulut yang pas.
bantalan bahu
Bantalan bahu memiliki cangkang luar plastik keras dengan bantalan busa penyerap goncangan di bawahnya. Bantalan pas di atas bahu, dada dan area karang, dan kencangkan dengan gesper atau kancing.
Di bawah bantalan bahu, pemain mengenakan kemeja empuk, yaitu kemeja dengan perlindungan ekstra, atau kemeja katun (t-). Di atas bantalan adalah jersey pelatihan atau kompetisi.
Bantalan bahu tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran. Tergantung pada bangunan dan posisi Anda di lapangan, yang satu lebih cocok daripada yang lain.
Itulah mengapa penting untuk menentukan sendiri ukuran bantalan bahu yang sempurna, terutama jika Anda memesan bantalan secara online.
Bantalan bahu akan menyerap beberapa benturan melalui deformasi.
Selain itu, mereka mendistribusikan kejutan melalui pad yang lebih besar yang dirancang untuk mengatur suhu tubuh pemain dan melindungi dari cedera.
baju kaos
Ini digunakan untuk mengidentifikasi pemain (nama, nomor dan warna tim). Ini adalah kemeja pemain yang dikenakan di atas bantalan bahu.
Bagian depan dan belakang jersey sering kali terbuat dari nilon, dengan sisi yang terbuat dari spande untuk menariknya hingga menutupi bantalan bahu.
Seharusnya sulit bagi lawan untuk meraih jersey. Karena itulah jersey juga memiliki perpanjangan di bagian bawah yang bisa Anda masukkan ke dalam celana.
Jersey sering dilengkapi dengan strip Velcro di bagian belakang yang pas di Velcro di bagian pinggang celana.
kemeja empuk
Untuk pemain yang menginginkan perlindungan ekstra di bahu atau di tempat di mana bantalan bahu tidak terjangkau (seperti tulang rusuk dan punggung), kemeja dengan bantalan adalah solusi yang bagus.
Anda memilikinya dengan atau tanpa lengan, dengan bantalan ekstra di rusuk, di bahu, dan satu di belakang.
Kemeja empuk terbaik memiliki ukuran yang pas dan terasa seperti kulit kedua. Semua perlindungan, termasuk bantalan bahu, akan tetap di tempatnya untuk perlindungan terbaik.
pelindung tulang rusuk
Pelindung tulang rusuk adalah perlengkapan tambahan yang Anda kenakan di sekitar perut bagian bawah dan terbuat dari bantalan busa untuk menyerap benturan.
Pelindung tulang rusuk ringan dan duduk dengan nyaman di tubuh, sekaligus melindungi tulang rusuk dan punggung bawah pemain.
Peralatan ini sangat ideal untuk quarterback (pemain siapa yang melempar bola), karena saat melempar bola, tulang rusuknya terbuka sehingga rentan untuk menjegal area tersebut.
Pemain lain juga dapat menggunakan jenis perlindungan ini, termasuk punggung defensif, penerima lebar, punggung lari, dan ujung yang ketat.
Alternatif untuk pelindung tulang rusuk adalah kemeja empuk, yang saya sebutkan di atas. Kedua opsi memberikan perlindungan tambahan saat bermain.
Memilih pelindung tulang rusuk atau kemeja empuk adalah pilihan pribadi. Ada juga pemain yang tidak menggunakan keduanya.
backplate
Pelat belakang, juga disebut pelat belakang, memiliki bantalan busa yang terbungkus plastik, yang dimaksudkan untuk melindungi punggung bawah.
Mereka paling sering digunakan oleh quarter back, running back, defensif back, tight end, wide receiver, dan linebacker karena posisi ini menjalankan risiko dijegal dari belakang atau melemparkan tekel kuat sendiri.
Pelat belakang dapat dipasang ke bantalan bahu Anda dan umumnya ringan. Mereka tidak akan berdampak pada mobilitas pemain.
Perlindungan siku
Sendi siku menyerap berat badan Anda saat Anda jatuh.
Untuk mencegah cedera parah pada lengan Anda, bantalan siku longgar atau lengan keren dengan bantalan siku tidak ada kemewahan yang tidak perlu.
Beberapa luka dan memar setelah pertandingan sepak bola bisa menjadi tanda kehormatan bagi banyak atlet.
Namun, jika Anda bermain di rumput buatan, permukaan yang kasar dapat menyebabkan lecet yang cukup menyakitkan.
Dengan bantalan siku, masalah itu juga terpecahkan. Mereka sering terbuat dari bahan yang bernapas, lembut dan fleksibel, sehingga Anda hampir tidak merasakannya.
Sarung tangan
Sarung tangan untuk sepak bola akan meningkatkan performa Anda di lapangan dengan melindungi dan mencengkeram tangan untuk menangkap bola, kemudian menjaganya agar tidak terlepas dari tangan Anda.
Banyak pemain memakai sarung tangan dengan telapak tangan karet lengket.
Sarung tangan terbaik untuk digunakan bergantung pada posisi Anda bermain (misalnya, sarung tangan penerima lebar berbeda dengan sarung tangan linemen).
Di satu posisi, grip sangat penting, sementara di posisi lain perlindungan lebih penting. Selain itu, faktor-faktor seperti kelenturan sarung tangan, kecocokan dan berat juga berperan dalam pemilihan.
Tentukan ukuran yang benar sebelum memesan.
Celana dengan pelindung / ikat pinggang
Celana American Football terbuat dari kombinasi nilon dan mesh (saat cuaca hangat) serta nilon dan spandeks agar pas.
Seiring dengan jersey, pakaian tersebut akan mencakup warna tim untuk pertandingan.
Celana ada ikat pinggang. Celana harus berukuran dan pas sehingga melindungi tempat yang tepat di tubuh.
Ada:
- celana dengan perlindungan terintegrasi
- celana panjang di mana pelindung dapat dimasukkan melalui saku atau dijepitkan
De ikat pinggang standar Terdiri dari lima kantong (2 di pinggul, 2 di paha, 1 di tulang ekor) di mana pemain dapat memasukkan bantalan longgar.
Dengan korset terintegrasi, bantalan tidak dapat dilepas.
Lalu ada juga korset semi-terintegrasi, di mana bantalan pinggul dan tulang ekor sering menyatu dan Anda dapat menambahkan bantalan paha sendiri.
Girdle all-in-one dilengkapi dengan perlindungan 5 bagian yang dapat Anda lepas dan ganti. Ada juga ikat pinggang dengan pelindung 7 potong.
Jockstrap (perlindungan gender) terbuat dari tali elastis lebar dengan saku penopang katun/elastis. Terkadang kantong dilengkapi dengan cangkir pelindung untuk melindungi alat kelamin dari cedera.
Karena mereka hampir tidak dipakai akhir-akhir ini, saya tidak akan membahas jenis perlindungan ini.
Kaus kaki
Tidak ada yang lebih penting daripada memilih produk yang tepat untuk kaki Anda untuk melindunginya selama cedera dan memastikan Anda dapat berlari cepat melintasi lapangan tanpa masalah.
Tidak semua kaus kaki diciptakan sama, dan hari ini kaus kaki lebih dari sekadar sepotong kain yang Anda kenakan di kaki Anda. Mereka sekarang memiliki banyak fitur yang dapat meningkatkan kinerja Anda dalam berbagai cara dan menjaga kaki Anda tetap aman.
Bagaimana Anda memakai kaus kaki sepak bola favorit Anda? Mereka idealnya beberapa inci di bawah lutut. Mereka mungkin tepat di atas lutut, selama mereka memungkinkan Anda untuk bergerak dan berlari sebebas mungkin.
Kaus kaki sepak bola biasanya terbuat dari nilon dan elastis. Ada merk yang juga menggunakan spandex atau polypropylene.
Last but not least: Sepatu
Seperti halnya sepatu bola, sepatu bola memiliki sol yang terdiri dari kancing, "bersih" disebutkan, yang ditujukan untuk rumput.
Beberapa sepatu memiliki kancing yang bisa dilepas. Ukuran stud tergantung pada kondisi lapangan (stud yang lebih panjang memberikan lebih banyak cengkeraman di lapangan basah, stud yang lebih pendek memberikan kecepatan lebih di lapangan kering).
Sepatu bersol datar, yang disebut "sepatu rumput", dipakai di atas rumput sintetis (terutama AstroTurf).
untuk beberapa hiburan, baca komik seru tentang sepak bola dan American Football ini
