Մեծ հաճույքով եմ այս հոդվածները գրում իմ ընթերցողների համար ՝ ձեզ: Ես չեմ ընդունում ակնարկներ գրելու համար վճար, ապրանքների վերաբերյալ իմ կարծիքն իմն է, բայց եթե իմ առաջարկությունները օգտակար գտնեք, և վերջում ինչ -որ բան գնեք հղումներից մեկի միջոցով, ես կարող եմ դրա համար միջնորդավճար ստանալ: Լրացուցիչ տեղեկություններ
Սեղանի թենիս, ո՞վ չգիտի այն որպես ճամբարային սպորտ: Բայց, իհարկե, այս սպորտաձևում շատ ավելին կա:
Սեղանի թենիսը սպորտաձև է, որտեղ երկու կամ չորս խաղացողներ սնամեջ գնդակ են խաղում a չղջիկ ետ ու առաջ հարվածել սեղանի վրա, որի մեջտեղում կա ցանց՝ նպատակ ունենալով գնդակը խփել հակառակորդի սեղանի կեսին այնպես, որ նրանք չկարողանան ետ հարվածել այն:
Այս հոդվածում ես հստակ կբացատրեմ, թե ինչ է դա և ինչպես է այն աշխատում, գումարած, թե ինչ կարող եք ակնկալել մրցութային մակարդակում:
Որպես մրցակցային մարզաձև՝ սեղանի թենիսը բարձր ֆիզիկական և մտավոր պահանջներ է դնում խաղացողների վրա, մյուս կողմից՝ այն հանգստացնող ժամանց է ամբողջ աշխարհում միլիոնավոր մարդկանց համար:
Այն, ինչ մենք քննարկում ենք այս համապարփակ գրառման մեջ.
Ինչպե՞ս եք խաղում սեղանի թենիս:
սեղանի թենիս (որոշ երկրներում հայտնի է որպես պինգ-պոնգ) սպորտաձև է, որը կարող է խաղալ ցանկացած մարդ՝ անկախ տարիքից և կարողությունից:
Դա ակտիվ լինելու և զվարճանալու հիանալի միջոց է, որը կարող է զբաղվել բոլոր տարիքի մարդկանց կողմից:
Սեղանի թենիսը խաղ է, որում չղջիկով գնդակը ետ ու առաջ հարվածվում է սեղանի վրա:
Խաղի հիմնական կանոնները հետևյալն են.
- Սեղանի թենիսի սեղանի վրա կանգնած են երկու խաղացողներ
- Յուրաքանչյուր խաղացող ունի երկու չղջիկ
- Խաղի նպատակը գնդակին այնպես հարվածելն է, որ հակառակորդը չկարողանա վերադարձնել այն
- Խաղացողը պետք է հարվածի գնդակին, նախքան այն երկու անգամ ցատկել սեղանի իր կողմում
- Եթե խաղացողը չի դիպչում գնդակին, նա կորցնում է միավոր
Խաղը սկսելու համար յուրաքանչյուր խաղացող կանգնած է սեղանի թենիսի սեղանի մի կողմում:
Սերվերը (սպասարկող խաղացողը) կանգնած է ետևի գծի հետևում և գնդակն ուղարկում է ցանցի վրայով հակառակորդին:
Այնուհետև հակառակորդը գնդակը ետ է խփում ցանցի վրայով և խաղը շարունակվում է:
Եթե գնդակը երկու անգամ ցատկվի սեղանի ձեր կողմից, դուք կարող եք չհարվածել գնդակին և կորցնեք միավորը:
Եթե քեզ հաջողվում է գնդակին այնպես խփել, որ հակառակորդը չկարողանա վերադարձնել այն, դու միավոր ես վաստակում, և գործընթացը կրկնվում է։
Առաջինը 11 միավոր վաստակած խաղացողը հաղթում է խաղը:
Կարդացեք այստեղ սեղանի թենիսի կանոնների իմ ամբողջական ուղեցույցը (նաև մի շարք կանոններով, որոնք ընդհանրապես գոյություն չունեն)։
Ի դեպ, սեղանի թենիս կարելի է խաղալ մի քանի ձևով.
- Միայնակ. խաղում եք միայնակ, մեկ մրցակցի դեմ:
- Զուգախաղեր՝ կանանց զուգախաղեր, տղամարդկանց զուգախաղեր կամ խառը զուգախաղեր։
- Դուք խաղում եք թիմով և վերը նշված խաղային ձևից վաստակած յուրաքանչյուր միավոր թիմին տալիս է մեկ միավոր:
Դուք կարող եք նաեւ խաղալ սեղանի թենիս սեղանի շուրջ լրացուցիչ հուզմունքի համար: (սրանք կանոններն են)
Սեղանի թենիսի սեղան, ցանց և գնդակ
Սեղանի թենիս խաղալու համար ձեզ հարկավոր է սեղանի թենիսի սեղան ցանցով, չղջիկներով և մեկ կամ մի քանի գնդակներով:
-ի չափերը սեղանի թենիսի սեղան ստանդարտ երկարությունը՝ 2,74 մետր, լայնությունը՝ 1,52 մետր և բարձրությունը՝ 76 սմ:
Ցանցի բարձրությունը 15,25 սմ է, իսկ սեղանի գույնը հիմնականում մուգ կանաչ կամ կապույտ է։
Պաշտոնական խաղի համար օգտագործվում են միայն փայտե սեղաններ, բայց ճամբարում կամ խաղահրապարակում հաճախ բետոնե սեղաններ եք տեսնում:
Գնդակը նույնպես համապատասխանում է խիստ պահանջներին։ Այն կշռում է 2,7 գրամ, ունի 40 միլիմետր տրամագիծ։
Կարևոր է նաև, թե ինչպես է գնդակը ցատկում. այն գցո՞ւմ եք 35 սանտիմետր բարձրությունից: Այնուհետև այն պետք է ցատկի մոտ 24-ից 26 դյույմ:
Ավելին, գնդակները միշտ սպիտակ կամ նարնջագույն են, որպեսզի խաղի ընթացքում դրանք հստակ տեսանելի լինեն:
Սեղանի թենիսի մահակ
Իսկ դուք գիտե՞ք, որ կաուչուկի ավելի քան 1600 տեսակ կա սեղանի թենիսի չղջիկներ?
Ռետինները ծածկում են փայտե չղջիկների մեկ կամ երկու կողմերը: Փայտե մասը հաճախ կոչվում է «սայր»:
Չղջիկի անատոմիա.
- Շեղբ. սա երբեմն բաղկացած է լամինացված փայտի 7 շերտերից: Սովորաբար դրանք ունեն մոտ 17 սանտիմետր երկարություն և 15 սանտիմետր լայնություն:
- Բռնակ. կարող եք նաև ընտրել ձեր չղջիկի համար տարբեր տեսակի բռնակներ: Դուք կարող եք ընտրել ուղիղ, անատոմիական կամ բռնկված:
- Ռետիններ. թիակի մեկ կամ երկու կողմերը ծածկված են ռետիններով: Դրանք կարող են պատրաստվել տարբեր նյութերից և հիմնականում կախված կլինեն խաղի տեսակից, որը ցանկանում եք խաղալ (օրինակ՝ մեծ արագություն կամ շատ պտույտ): Հետեւաբար, դրանք հաճախ բաժանվում են փափուկ կամ ամուր կատեգորիայի: Փափուկ ռետինն ավելի շատ կպչում է գնդակին, իսկ ամուր ռետինը լավ է ավելի շատ արագություն ստեղծելու համար:
Դա նշանակում է, որ 170-180 կմ/ժ արագության դեպքում խաղացողի տեսողական արձագանքման ժամանակը կազմում է 0,22 վայրկյան.
Կարդացեք նաեւ. Կարո՞ղ եք սեղանի թենիսի մահակը երկու ձեռքով բռնել:
FAQ
Ո՞վ է սեղանի թենիսի առաջին խաղացողը:
Անգլիացի Դեյվիդ Ֆոսթերն առաջինն էր։
Անգլիական արտոնագիրը (թիվ 11.037) ներկայացվել է 15 թվականի հուլիսի 1890-ին, երբ անգլիացի Դեյվիդ Ֆոսթերն առաջին անգամ ներկայացրեց թենիսը սեղանի վրա 1890 թվականին։
Ո՞վ էր առաջինը խաղում սեղանի թենիս:
Մարզաձևը ծագել է Վիկտորիանական Անգլիայում, որտեղ այն խաղացել են բարձր դասի ներկայացուցիչների շրջանում ՝ որպես ընթրիքից հետո խաղ:
Ենթադրվում է, որ խաղի իմպրովիզացված տարբերակները մշակվել են մոտ 1860 կամ 1870 թվականներին Հնդկաստանում բրիտանացի զինվորականների կողմից, որոնք այնուհետև խաղը հետ են բերել իրենց հետ։
Ասում են, որ նրանք այդ ժամանակ խաղում էին գրքերով ու գոլֆի գնդակով։ Մի անգամ տանը բրիտանացին կատարելագործեց խաղը և այդպես ծնվեց ներկայիս սեղանի թենիսը:
Շատ չպահանջվեց, որ այն հայտնի դարձավ, և 1922 թվականին հիմնադրվեց Սեղանի թենիսի միջազգային ֆեդերացիան (ITTF):
Ո՞րն էր առաջինը ՝ թենիսը, թե՞ սեղանի թենիսը:
Թենիսը մի փոքր ավելի հին է, որը գալիս է Անգլիայից մոտ 1850-1860 թվականներին:
Սեղանի թենիսը ծագել է մոտ 1880 թվականին: Այն այժմ աշխարհում ամենահայտնի փակ մարզաձևն է՝ մոտ 10 միլիոն խաղացողներով:
Օլիմպիական մարզաձևեր
Մենք, հավանաբար, բոլորս էլ խաղացել ենք սեղանի թենիս ճամբարում, բայց մի սխալվեք: Սեղանի թենիսը նույնպես մրցակցային սպորտաձև է:
1988 թվականին այն դարձավ պաշտոնական օլիմպիական մարզաձև։
Ո՞վ է աշխարհի թիվ 1 սեղանի թենիսիստը:
Fan Zhendong. Սեղանի թենիսի միջազգային ֆեդերացիայի (ITTF) վարկածով Ժենդոնգը ներկայումս աշխարհի թիվ մեկ սեղանի թենիսիստն է:
Ո՞վ է բոլոր ժամանակների լավագույն թենիսիստը:
Յան-Օվե Վալդները (ծնվել է 3 թվականի հոկտեմբերի 1965-ին) շվեդ նախկին սեղանի թենիսիստ է։
Նրան հաճախ անվանում են «սեղանի թենիսի Մոցարտ» և համարվում է բոլոր ժամանակների մեծագույն սեղանի թենիսիստներից մեկը։
Արդյո՞ք սեղանի թենիսը ամենաարագ սպորտաձևն է:
Բադմինթոնը համարվում է աշխարհի ամենաարագ սպորտաձևը՝ հիմնված մաքոքի արագության վրա, որը կարող է անցնել ավելի քան 200 մղոն/ժ արագությամբ:
Սեղանի թենիսի գնդակները գնդակի թեթև քաշի և օդի դիմադրության շնորհիվ կարող են հասնել 60-70 մղոն/ժ առավելագույն արագության, սակայն ռալիների ժամանակ հարվածների ավելի մեծ հաճախականություն ունեն:
Եզրակացություն
Մի խոսքով, սեղանի թենիսը զվարճալի և հետաքրքիր մարզաձև է, որը դարեր շարունակ գոյություն ունի:
Այն կիրառվում է բոլոր տարիքի մարդկանց կողմից և կարող է խաղալ ցանկացած վայրում, որտեղ կա սեղան և գնդակ:
Անկախ նրանից, թե սկսնակ եք, թե փորձառու խաղացող, խորհուրդ եմ տալիս փորձել սեղանի թենիս. դուք չեք հիասթափվի:
Դե, հիմա հարցը. Ո՞րն է սեղանի թենիսի ամենակարևոր կանոնը:
